الزبادى بالليمون الحل السحرى للتخسيس د. نيللى شمس

#الزبادى_بالليمون هل هو الحل السحرى لنزول الوزن؟ تعالوا نشوف مع ثانى حلقات #بيقولوا_عن_الدايت 👩‍💻👩‍💻
#نيللى_وحكايات_الدايت
#lifestyle #lifecoach #happy #healthyfood #healthy #lifelessons #healthyeating #healthy #healthyliving

[@yahyamohammd7766]

فل وعسل وياسمين ورد مدري ايش اقول أنت اكتر من رائعه 🌹🌺🫶🌷💐

[@bdafarag139]

صباحك ورد و فل وياسمين عليكى يا دكتور جزاكى عنا خير الجزاء

[@khdeja-gc1kh]

جزاك الله خيرا على هل المعلومات يا دكتورة نيللي

[@user-zm6hy2ko9c]

جزاك الله كل خير

[@halmajid7962]

شكراً على المعلومات العلميه المفيده
متابعه من البحرين

[@user-pc7pn2cq7u]

فعلا والله كل كلمة قولتيها صح وعن تجربة جزاكى الله كل خير يادكتورة ياقمراية

[@amirahamed3176]

جزاك الله خير الجزاء

[@gamilanasr860]

جزاك الله خيرا ونفع بك

[@samarmahdy9161]

حضرتك رائعة وصادقة جدا

[@akrmsadeq8556]

دكتوره والله إنتي عسل وطيبه و أسلوبك روعه .

[@norhanaymansalama7557]

جزاكى الله خيرا

[@ahlamaltarifi9814]

ما شاء الله عليكي.. رائعه.. الله يزيدك من نعيمه.. متابعتك من الاردن 🌹😘

[@user-xf3fc6uh6l]

بارك الله فيكى

[@sanaahamdy9717]

جزاك الله خيرا أنا حبيتك في الله جدا بارك الله فيكي يا حبيبتي

[@ayaoka506]

جزاك الله خيرا

[@hamidaaboud8499]

شكرا بزاااااااااااف

[@user-fj9kg7zl4u]

ربنا يباركلك يادكتوره ويسعدك ياقمر😍💕

[@A......................_Az313]

الله يبارك فيكِ يادكتوره هذا هو الكلام عين العقل

[@bassmakhalil819]

شكراً للمعلومات القيمه🍒

[@nonakamal8584]

كلام جميل جدا تسلمي يا رب

[@user-ln2fo7sv7s]

تجاربك رائعه

[@hodashawarymohamed8787]

بصراحه انتي معلوماتك حلوه مريحه ربنا يجزيكي خير

[@monaeldesouky5813]

شكرا يادكتور معلوماتك قيمه ومفيده

[@user-sh1pd1qg5b]

دكتوره جميله مشالله ومريحه اختي

[@moonyelqassem6938]

الله ينور عليكى

[@drwalidtarek9046]

اللهم صلِ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.

[@salma_noor37]

عليه أفضل الصلاة والسلام

[@hassanhamada6012]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@ahmedahmedahmed8989]

صل الله عليه وسلم

[@User-s868]

اللهم صل على النبي

[@user-vn8yg7li4b]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عليه افضل الصلاة والسلام

[@maramabdelsalam6353]

اروى لماما الفيد دا الانى بحب اكل زبادى بالليمون وكل ما تشوفنى تزعق على أساس أنها بسخسس بجد شكرا يا دكتوره

[@user-pr9vn5zu4j]

ممتازة

[@mamafatmah80mam31]

تسلم ايدك وعينك حبيبتى ❤

[@user-qj5nr6hp3o]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@user-ks5tp1fc8t]

شابوووو يا دكتور🎉

[@lomaahmed1913]

كلام معقول جدا

[@masarakitchen]

حلو اوي

[@user-jt8kw4rk8l]

يا دكتوووورة انتي عسل والله

[@user-mb8bh3fr4m]

انت رائعه❤

[@abdelrahmanmohammady5945]

ربنا يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك

[@drNillyShams]

اللهم امين يارب العالمين

[@user-jn1fe4wm2g]

رائع

[@user-pm6tp4nd7v]

صح الصح انا مقتنعه جدا بكل كلمه بتقوليها كنت ماشيه على دايت وجربت كل حاجه

[@hodaali5030]

بصي لو بحب اللبن اشرب ايه الصبح

[@user-tq7wu5bi3o]

بالله عليكي اتكلنى عن مرضى خمول الغده وكمية الارهاق وايه فضل اكل ليهم ولو نظام غذائى يبقي جزاكى الله خيرا
لان الناس دى الله يكون ف عونهم

[@omali1484]

ربنا يبارك في عمرك وصحتك واولادك

[@khloud3345]

كلامك صح يا دكتورة ربنا يخليك 🤩

[@zelzalelassy2120]

دكتوره انا عاوزه نظام رچيم فى رمضان الوزن فوق ال100

[@mazenmostafa6250]

الله ينور عليكي يا دكتوره كلامك واقعي بجد مش زي بياعين الكلام والاوهام

[@mostafaashraf4054]

جزاكى الله كل خير يا دكتورة

[@drNillyShams]

جزانا واياكم

[@abdounrajae8354]

الله يحفظك

[@thurayadarwish9935]

جزاكي الله خيرا معلوماتك جميله ربنا يباركلك

[@drNillyShams]

واياكي يا حبيبتي

[@ayaibrahem4088]

جزاكى الله خيرا دكتورة عسوله ربنايحفظك

[@drNillyShams]

شكراا

[@fatitofa]

ابتديت يوم ١٨/٩ ادعولي انحف..و شكرا دكتوره على كل المعلومات المفيده

[@abeerhassan429]

يارب يحقق لك كل اللي انت عاوزه

[@samysam4456]

أسأل الله أن يحقق لكِ أجمل مما تتمنين

[@user-ff3rn3wy2x]

خسيتي قد اي حبيبتي

[@shimaasalah1269]

السلام عليكم أنا بدأت دايت على نظام منخفض السعرات من شهر 12 /20 20
وبقالى ست شهور ملخبطة نفسى شوية من نظام لو كارب مع صيام متقطع وأنا فى اللايف ستايل مش عارفة أثبت على رأى وأنا فى مرحلة ماقبل السكر قبل الدايت وانخفاض وزنى إلى ٧٧.٤٠٠ أعمل إيه دلوقتى انا مانعة السكر والعسل ومش عايزة ألخبط ردى على بعد اذنك يادكتور

[@asmaahamada9724]

خسيتي

[@mahmodalbh4547]

انتي عسل وانا اول مره اتفرج عليكي بس من دلوقتي تستاهلي مليووووووووون ليك

[@drNillyShams]

ربنا يكرمك🌹🌹

[@user-xf3fc6uh6l]

كلامك صح

[@shimaaelriweny8015]

كلمك كلها صح وانا بحب حضرتك جدا ❤💕

[@drNillyShams]

🌹🌹

[@iqbalmostafa2687]

طب يادكتور لو مياه دافئ على الريق مع معلقه صغيره زيت زيتون وربع جنزبيل وعصره ليمون وممكن عسل يفيد ايه ويضر ايه

[@user-oe2gx3du6s]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا وقرة اعيننا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون اللهم ارضى علينا رضى تاما لاتسخط علينا بعده ابدا وحسن خاتمتنا يارب العالمين اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء همومنا وذهاب احزاننا يارب العالمين اللهم اجعلنا من اهل الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين اللهم لاتحرمنا من النظر الى وجهك الكريم ياارحم الراحمين

[@engyelsager1825]

انا بشرب الصبح شاي باللبن وبعد الغدا نسكافيه ده كده صح ولا غلط وباكل في العشاء ذبادي بس بدون لمون ممكن احط الليمون ع السلطه او عصير هحاول ان اجربه بالليمون تمام

[@howaydamahmoudmahmoud332]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@user-xn5qp7oo9m]

دكتوره بعد اذن حضرتك ممكن تقوليلي ع نظام. لوالدتي هيا عندها غده درقيه ودايما تعبانه بسبب التخن بعد اذن حضرتك يعني لو رضيتي عليا اشكرك.جدا

[@user-gh5xk3tx9e]

دكتورة عسل بنحبك كلنا

[@drNillyShams]

🌹🌹ربنا يكرمك

[@fatimosimo1270]

دكتورة انا عندى مقاومة الأنسولين واتبع نضام الصيام المتقطع هل اكل الزيادة مع الليمون صحى او مضر متابعة.من المغرب الف تحية 😘😗🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦👍👍👍👍

[@hodaali5030]

الليمون بالنعناع حلو اوي

[@rrrrr361]

متى نشربو

[@NourMohamed-ki7iu]

ممكن الطريقه

[@shoshoshiko3308]

فعلا كلام حضرتك صح انا كنت ماشيه علي دايت ومنظمه اكلي وتخنت

[@shoshoshiko3308]

من الزبادى واليمون

[@user-tf4ze3wk9u]

ازاي؟

[@user-xb6ox5ck6d]

يا دكتوره الكورتزون بيزيد وزن جامد والاكل مش كتير

[@engmonaadel8888]

ايه رأي حضرتك في الماتشا

[@sousouchannel2253]

لو سمحتي نظام خاص للغدة الد رقية الكسولة😅

[@ElhalawanyArt]

*بص يا ست الكل الزبادي بالليمون بيساعد في الهضم والحرق بس لازم ظبط الاكل وشويه رياضه*

[@hoor2566]

بعد اذنك ممكن كورس ليا انا طويله طولي ١٨٠ سم ووزني ٨٩ بس عندي مشكله البطن والافخاد والزراع ممكن دايت مناسب رجاءا بعد اذنك

[@user-bv9kz1kd3b]

ماشاء الله تبارك الله اللبس قمر عليكى والالوان تحفه

[@drNillyShams]

ربنا يعزك

[@user-vv5km9lc4m]

بخير🙂

[@ayaelwetedy7031]

أنا من اول رمضان باكل ٣او ٤ معالق رز او مكرونة أو فته أو كدا مع قطعة لحمة ولو فى فراخ ممكن صدر فراخ والسحور بيضة مسلوقة وجبنة قريش وربع رغيف بلدى هو كدا حلو ولا لا ممكن تردى عليا ولو فى شاورما سورى أو شاورما فى كيزر ممنوع اكلهم ولا لا

[@user-sq5ut7uq2i]

لو سمحتي اكدر اضيف خل التفاح مع الزبادي والا لا

[@ahmedeid6118]

بالله عليكي يادكتور اذا اوصل للوصفه بتاعتك في العياده

[@user-hy4sf4xy8i]

عفواا زبادي كامل الدسم لو ميصير لازم قليل الدسم

[@ghadasoliman1650]

وكمان تزود قرفه علي الزبادي.
القرفه بتحرق.

[@user-my4ou5qx9e]

ماهي فائدة الشعير ودوره في التخسيس احسن طرق تحضيره

[@rrrrr361]

انا بشرب ليمون مع كمون على الريق هل مفيد ماياثر على المعده

[@user-xy7lz4zs8o]

طاب ما هي الخلطه السحريه ممكن تكمليها من غير ما حد يروح عند

[@user-gm4em1sp5j]

ربي يحقظك يا أحسن دكتورة

[@user-do3zz7pw3u]

ابتديت ١٠/٢١ يوم السبت نظام الكيتو دايت+ صيام متقطع ادعولي ❤

[@joumanaoubella7205]

خسيتي كم

[@hany_ramadan]

ممكن النتايج بصدق

[@user-xe5wm8xq3i]

يا دكتوره أنا عاوزه حاجه لمنع الشهيه

[@omsofyan7925]

بموووووت فيكي مجرد مااشوفك بحي بطاقة رهيبة 🥰🥰🥰🥰

[@user-ud2co6kr2k]

اان شكرك❤😂

[@user-ty8vv6lf3y]

اللهم اني أشكو بثي وحزني أليك

[@mariamsoltan4575]

سلام عليكم لو سمحتى يا دكتوره ايه رأى حضرتك فى حبوب تلفسر وان دكتور صيدلى بيقولى عليها للتخسيس عايزه اعرف ليها اضرار ولا ايه

[@fatamelsayed-ql1cw]

عاوزين حاجه تسد الشهيه

[@user-ls7gu1jd2g]

هل حبية البركه تساعد فى التخسيس

[@anayka8298]

@Dr. Nilly Shams د. نيللى شمس
انا وزني 67 وطولي 145 وملياانه جدااا عاايزه اخس لان الدكتور قالي لازم تخسي ف مش تااارفه اخس ازاي انا كل شويه اكل عاايزه حااجه تخاليني مش عاايزه اكل زيي اي ردي بالله عليكي وقوليلي نظام امشي عليه انا بحب كلامك جدااا عاايزه انزل 10 كيلو😭😭😭💔

[@judajojo3746]

انا بحب أكل الليمون كده بقشره عندي شغف ليه هو خطر ع المعده...طب ابطل أكله ازاي لأن صار ادمان عندي أو مفيش حاجه أكلها تعادل حموضه الليمون عشان متاثرش ع معدتي؟؟؟
حاجه تانيه بقي انا بحبك جدا انتي لذيذه مووووت مع اني ولا عايزه اتخن ولا اخس بس بحب اسمعك اووووي ربنا يجازيكي خير ❤️❤️

[@user-wv6zm3fk4e]

اللهم صل على محمد وآل محمد وصحبه أجمعين

[@user-vz6ws2el7j]

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم

[@norahamza1522]

اين مكان العياده لوسمحتى

[@user-me1qv6pk4u]

انا بطني زاديت بعد الولاده القيصريه ممكن تقولي علي اي حل يخسسها

[@nunumuhamed9521]

دكتورتى الجميلة💋💋💋حبيبتى يا دكتور

[@drNillyShams]

اهلا بيكى

[@nunumuhamed9521]

@@drNillyShamsاهلا بحضرتك يا قمر معادنا قريب يا دكتور 😁 ان شاء الله
وحشتينا والله😍

[@hussainrashuan782]

يعطيكي العافيه❤️

[@drNillyShams]

🌹🌹

[@shoshomohamed2319]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي الغدة وجربت كثير دايت ومش عارفه انزل في الوزان هي في حاجه تحرق الدهون يادكتورة اخدها ياريت الرد

[@hindoiaahmed3516]

اي خفه الدم دي 😂

[@user-ww3yo9yd8s]

لو سمحت يا دكتورة انا نفسي اخس علشان احمل بس الحرق عندي ضعيف اوي انا وزني ٩٦ وطولي ١٥٣

[@mohamedAmin-ni4mc]

لو سمحتي يا دكتوره ينفع لبن رايب بدل الزبادي من فضلك حضرتك تردي عليه شكرا

[@user-Nag64]

ممكن لبن رايب بس من غير قشطه

[@user-se1gv9qp8f]

@@user-Nag64 ايوه طبعاً لأنها بتزود الوزن

[@hanaaali2845]

@@user-se1gv9qp8f
إيه اللي بيزود الوزن

[@user-pu5jb4vf2p]

هو ايه الفرق بين الرايب والزبادى افهم بس 😂

[@user-gh4ms6qt4d]

منوره يا دكتور

[@drNillyShams]

🌹🌹🌹

[@shreemoustafa7632]

دكتور لو سمحت هو انا ممكن يعني اقعد فتره كده اكل بطيخ بس طول اليوم واخس عندي مشكله في رجلي ومحتاج ان انا اخس بسرعه

[@user-rj4go3jt7x]

اكل الزبادي مع اليمون مع نظام صحي

[@user-eo2ju1de7n]

ازاى الحرق يبقى شديد بعد سن الخمسين لان انا وزني سابت ٨١ وعندى تلاتةوخمسين ارجوكى فيدينى وعندى قطع قى الرباط الصليبي ولازم اخس ومش عارفة اعمل رياضة ولا بتحمل المشى

[@user-kf8gn4im8h]

اسال مجرب ولاتسال طبيب حبيبتي انامجربه روب باليمون ينزل الوزن

[@user-bj3xp3ly6e]

المعلومات كتيرة ومتكررة ومش مرتبة ....لابد من سرد المعلومات بالترتيب ..بطريقة مختصرة ...فديو طووويل