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TOMA 1 TAZA ANTES DE IR A LA CAMA Y DUERME COMO NUNCA CON ESTAS RECETAS NATURALES PARA DORMIR BIEN
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Antes de Dormir digo en paz me acostarse y así mismo dormiré porque solo tu jehova' me haces vivir confiado.Durrmo tranquila para la Gloria de Dios .
Amén salmo 4, pero también come bien
Amén 🙏❤️🇨🇺
Amén y amén
Fuera de lugar su comentario😂
Definitivamente cuando se experimenta paz, esa que viene de Dios, se puede descansar y dormir bien, para los que tienen algún problema fisiológico, le puede ayudar mucho las recomendaciones del Doc. Jaramillo. Muchas gracias ☺️
Médicos como usted hacen una gran obra de compasión, porque no son el tipo de médicos que te llenan de pastillas si no que también te dicen cómo cuidar la salud. Es usted un gran ser humano, infinitamente agradecido Dr Jaramillo.
Los medicos te recetan pastillas y toda clase de quimicos perjudiciall para la salud por que se venden al gran negocio de las farmaceuticas
En resumen: valeriana, manzanilla, lavanda, pasiflora, muchas gracias doctor, son pocos los influencers encargados de transmitir información tan valiosa como la que usted comparte, al final todo en nuestra vida está ligado a la alimentación.
Gracias
Se pueden tomar los 4 juntos en una taza de té
@@anamenendez4144 La misma pregunta tengo ya. Gracias a quien sepa la respuesta 🙏🙏🙏
@@anamenendez4144 buena pregunta
En el minuto 4:24 habla que existen productos ya combinados
Dios bendiga a todos los que ven este vídeo y les de mucha salud y vida!!!!!
Amén y amén, igual para tí
Amén 🙏. Muchas gracias e igualmente 🙏
Gracias igualmente
@men amen
Gracias Doctor por sus buenos consejos un bendecido dia 🙏
Sufro de trastorno mixto de ansiedad y depresión. Recomiendo muchísimo la pasiflora, me ha ayudado a dormir mejor, y en el día estoy más tranquila 🙂
@sandrasanchez. Como es la presentación de la pasiflora? Donde se puedo adquirir?
@@ceciliaduero3527 compra las gotas que venden en tiendas naturistas. 25 gotas diluidas en un poquito de agua, 1 hora antes de dormir. Las tomo sólo una vez al día 🙂
Hola Sandra Sabes una cosa cuando a ti te entra la ansiedad y el estrés Ora tu creador que te creo y te conoce desde el vientre de tu madre y él te dará paz y él y echa toda ansiedad fuera y todo miedo todo estrés y Dios te va a librar y te va a dar paz y te podrás dormir sin ningún te nada de nada Dios enviara Paz te dará paz y enviara Ángeles a tu alrededor y te dormirás ni cuenta te darás Dios te bendiga❤🙏
@@soteraaparicio5396 que mensaje tan bonito ❤️ Y claro, también oro. Me trae mucha paz y tranquilidad 🙏
@@soteraaparicio5396 que hermosas palabras de aliento. Dios te siga bendiciendo en todo. A seguir orando por todos DIOS es misericordioso con cada uno de nosotros. Dios nos ama
Muchísimas gracias mi Doctor primera vez que miro éste video ❤😊llevo años sin poder dormir bien...y si me duermo más o menos 12:30 am a las 3 : 30 am ya me despierto y ya no puedo dormir más 😢 tengo 67 años y cada vez me va terminando más y más...mi Dios me lo colme de muchísimas bendiciones hoy mañana y siempre 🙏 ♥️ 💕 🙏 😊
Yo duermo como un ángel, tomo una taza de te de manzanilla después de la cena. La cena es como a las 6pm y el té a las 8pm a las 10pm a la cama y luego despierto hasta las 6am. Gracias a Dios duermo bien 🙏🙏
Cenar temprano me parece importante
Que buena suerte poder dormir bien!
Apuesto a que tu salud es buena!! Felicidades!
Yo quiero eso!!!!
@@gabrielort3531, si gracia a Dios. Hago ejercicios, me voy a caminar por las mañanas y si está muy frío veo TH-cam y hago cualquier ejercicio para el corazón . Y me siento muy bien gracias a Dios
Que envidia. 😊llevo más de 3 años sin dormir bien😢😢😢😢
Gracias doctor por toda esa maravillosa información. Dios lo doto con esa capacidad tan especial de trasmitir conocimiento. Lo admiro por su inteligencia pero también por esa humildad q lo caracteriza. Que dios lo bendiga mucho junto a su familia. Le deceo mucha salud y prosperidad para que pueda seguir ayudando a tantas personas q lo necesitan.
Yo padezco insomnio desde hace tiempo, he probado de todo, no quiero llegar a medicamentos alópatas , ahorita lo que me ha funcionado es 10 gotas de pasiflora y 10 de valeriana, y me tomo un complejo B. Con eso he podido descansar más, y ejercicios de respiración. Hay que auto analizarnos, y pensar en que es lo que nos preocupa, arreglar lo que podamos y lo que no aceptar que no está en nuestras manos, dejémoselo a Dios. Me sirve mucho este texto bíblico ( Filipenses4: 6,7) Saludos 🤗
Magnesio ayuda mucho
Sí. Súmale magnesio. Citrato de magnesio es el mejor. Y si tomas cloruro de magnesio añadele limón o naranja.
Gracias mí doctor por tanta sabiduría médica.
Javier Furman recomiendo mezclar 3 de los tés para dormir ya sea pasiflora+ valeriana+ manzanilla por ejemplo 👌
Que tipo de complejp B tomas? Entiendo q hay q consumit B12 en forma metilcobalamina) y jamas como Ciano-Cobalamina...(es veneno , este ultimo)
Dios nos despierta a orar a buscarle en las mañanas. Es efectiva la oración en la mañana madrugada.Nuestro Padre Celestial
Muy efectiva.
Amén 🙏🏼
Me gusta mucho su humildad para hablar
Hola Doctor me encanta oírlo , ojalá y haga un programa sobre el Tinitus ….🙏
Lindo este dr Jaramillo inteligente, profesional, con mucho conocimiento y lo más importante explica de manera sencilla cada tema EXCELENTE 🤗💜
Dr. Carlos.
El toronjil es una planta que además del olor y sabor delicioso, es relajante
Muchísimas gracias por muy buena información para descansar mejor.
Me ha encantado este video. Acostumbro a escucharte por temas de salud y siempre eres muy profesional. Mil gracias.
Muy cierto lo de la luz. Yo jamás enciendo luces del techo después de las 6 PM. Solo lámparas de mesa por recomendación de una gran psicóloga. Ahorro luz y ayudo a mi cerebro a prepararse para descansar mejor. Muchas gracias por los consejos Doctor me gusta su canal
Todos los días oro por Usted. Porque su hogar sea lleno de paz , equilibrio y amor. Gracias por lo que está haciendo por todos mis hermanitos universales ,querido maestro
Así estoy yo doctor no duermo y ya estoy con miedo amanesco
Excelente información, gracias mil , bendiciones 🙏🙏
Dr .Dios lo bendiga sus consejos son practicos y su tono de voz muy agradable
Dios bendiga su vida y la de su familia infinitamente hasta la quinta generación por ser un ser que comparte su sabiduría.
Saludos desde 🇲🇽
Muchas gracias Dr bendiciones
Me ecanta la manera de como trasmites el mensaje para que llegue .donde tiene que llegar .sabes lo haces muy natural y con mucha tranquilidad.SALUDOS DESDE MEXICO .
Gracias Dr Jaramillo. Eres un ángel 🙏
Muchas Gracias!!! Por tan excelentes consejos.❤❤❤❤
Excelente información Doctor y claro que se merece todos los likes , y porque sus consejos realmente nos benefician a todos y es muy objetivo, felicidades. Saludos desde Altamira Tamaulipas México 😀👋
Me encanta la sencillez y sabiduría con que se expresa mi Doc., bendiciones para su vida. 👏🏽🌻👍🦋💞
Él es una bendición.
Gracias doctor
Amén amén ❤️❤️ muy interesante gracias me sirve de muchos
Definitiva mente Doctor Carlos J. se la sabe todas😆👍 muchas agracias por su infinita ayuda hacia esta humanidad enferma 💕Dios lo siga bendiciendo y dando tanto conocimiento cientifico 🙏
Buenas tardes doc agradezco su compromiso con nuestro bienestar. Muy interesante este video como todos los demás, ya que el insomnio puede llegar a ser problema salud pública. Y su relación con el estrés es muy clara.
Dr puedo tomar una infusión diferente todas las noches para dormir de:
Valeriana
Manzanilla
Lavanda
Pasiflora
A esa hora hay que rezar
Desde 3 madrugada antes de las 5 am se pelea con las oraciones
Que es bueno para el párpado inflamado?
@@gladisquintana844 o
Las hojas de naranjo agrio na die lo menciona y es buenisimo
1) Valeriana - depresor
2) Manzanilla - relajacion
3) Lavanda - sedativo/control de ansiedad
4)Pasiflora - sedativo/sueño profundo
Me gusta estas aclaraciones..pará que sirbe cada ☕️ té de éstos
Sirve con V
@@epruataestá al lado en el teclado, joder 😂.....
Pasiflora es la flor de la parchita.
@@patriciachabay61 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 qué horrible leer palabras mal escritas. Joder! Viva la Madre Patria 😂😂😂😂😂😂😂😂 Joder again
Gracias Médico Jaramillo
Si se despierta a las 3am. Es porque Dios tiene un mensaje para ti. Solo siéntate y escucha el mensaje
Eso siempre me pasa
@@andrebuitrago8815 a mi igual
carlosbari669pñ
Entre las 3:00am y las 3:30am tambien se pueden ver seres de otras dimensiones y/o comunicarnos con ellos, tener experiencias paranormales...
Ami siempre me pasa alastres de la mañana a medispierto😊
Buenas tardes dr. Jaramillo, muy pendiente de este nuevo video lleno de enseñanza para nuestra salud. Muchas gracias
Gracias infinitas gracias maestro!!!.
En México (desde donde veo sus videos) hoy se celebra el día del Médico. Muy feliz día para usted! Y gracias por su ayuda.
Muchas gracias Doctor por sus consejos spn de bendición
Hola doctor buenas tardes muchas gracias por sus enseñanzas muy importantes
GRACIAS POR COMPARTIR TAN VALIOSAS SUGERENCIAS
Gracias, Dr. Jaramillo, por compartir tanta sabiduría. Que Dios lo bendiga a usted y su familia. Saludos!!!
Yo tomo toronjil también llamado melisa y es increible el efecto tranquilizante y el sueño profundo que logro tener con este té, se los recomiendo.
Hola De dónde es usted y Dónde se consigue el toronjil o Melisa
❤ gracias doctor manténgame informada porque es de muchísimo interés para mí y nuestra sociedad
Excelente información, muchas gracias, bendiciones
DE VERDAD, YA NÕ SĘ QUE TOMAR....Y ES DE LO ÙNICO QUE PADESCO. GRACIAS ALGUNA INFORMACIÕN..💕😚🇻🇪🙏...VZLA...!!!!
Muchas gracias Doctor, Dios te bendiga y el Espíritu Santo te ilumine siempre. Amén.
El libro "El milagro antiestrés"..del Dr. es una joya...ojalá su audiencia lo pueda adquirir...y así como nos habla en estos vídeos, así escribe...lo máximo Dr. JARAMILLO...y mil gracias por su dedicación...🙌🙏
Tú tienes ese libro?
¿Donde puedo comprar este libro?
Quedo atenta y mil gracias.
Donde lo venden
@@stellamayorga2743 en Mercado libre es donde se consigue más económico. También en Panamericana aunque es más caro.
@@stellamayorga2743 amazon
Muchas gracias doctor Carlos por las sugerencias de las infusiones naturales y excelente mensaje.... tema a reflexionar en mi vida🤔 Bendiciones para usted.
Muchas Gracias Dr. Jaramillo Excelente recomendaciones.
Hola bueno días doctor muy buena enseñansa
Que lindo mensaje al final del vídeo, ojalá los médicos siempre preguntarán como está uno percibiendo la vida
Llegué a este video por accidente, pero me gustó mucho, lo amé, un millón de gracias, lo guardaré para no olvidarlo, además de suscribirme, de verdad mil gracias.
Genial explicación Dr Jaramillo. Que Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría. Disfruto mucho sus programas
EXCELENTE INFORMACIÓN.
Siempre ayudando a nuestro bienestar, lo admiro con respeto
Hola Buenas tárdese me gusta mucho toda la información de la salud muchas gracias doctor tengo un problema de mi hígado sirisis me puede alludar muchas gracias porfa 🙏🙏🙏
Hola Dtor yo tomo una cucharada de miel y duermo toda la noche
Buenas De Carlos 👌
Espero sus enseñanzas ☺️desde 🇦🇷 Dios lo bendiga. 😔🙏🤗🤗
Me gusta escucharte porque lo haces de una forma profesional y clara creo que eres un exelente médico quisiera la dirección de tu consultorio para ir con mi familia
Gracias doctor por todos sus consejos 🙏🙏🙏🙏🫶🫶🫶🫶
GRACIAS DOCTOR POR ENSEÑARNOS TANTO
Genial labor, es buenísimo como nos animas a ser responsable de nuestra salud ❤
@adrianapersonal9829 hola a dormir tramqui 🤗😘
Muchas gracias por la información bendiciones
Muchas gracias doctor por su excelente información dios lo bendiga 🙏🙏🙏🙏
Muy muy muy cierto. Por estrés ansiedad, preocupaciones.... No descansaba bien. Y me dio insomnio!!! A mi me ayudo. Primero un horario para dormir, y una fragancia de Lavanda, excelente; mas unas goticas de valeria, toronjil, pasiflora.
Cuando no dormía bien, llegan las enfermedades y demas
Saludos 🇨🇴
Gracias 🫂
Si Dr lo puse en práctica y me funciono😊
Dr Dios lo bendiga por compartir su excelente conocimiento basado en esta medicina natural y lo fácil y practico que explica fisiológicamente y Bioquímicamente.
Hola, por favor puedes hablar un poco de los riñones y El potacio. Thanks.
Mis respetos Dr. He mejorado con sus sabios consejos, bendiciones😊
Muchas gracias Dr👌🕊️🙏❤️
Dr Jaramillo que podemos hacer para mejorar o curar la Mácula Generation Ojo seco. ?
Gracias Dr por tanta información valiosa ,El señor lo bendiga para qué nos siga ayudando 🙏🙏🙏🙏
Gracias a DIOS TODO PODEROSO y gracias Doctor
DIOS te ama Doctor
Mil gracias Dr. Carlos Jaramillo. Dios lo bendiga
Gracias Doc por sus consultas, Dios lo bendiga siempre 😢
Muchas gracias Doctor, una explicación científica como me gusta y muy fácil de digerir. Con usted aprendemos y a la vez compartimos lo que aprendemos. Muy buenos videos.
Muchas gracias!!!
Que divino escucharte, gracias y bendiciones🫶🙌
Genial. Me encanta todo lo que compartes Dr. Carlos. Tus consejos han traído mucho bienestar en mi y mi mamá. Mil gracias además por ser especifico, pragmático, y complementar lo que compartes no solo con nutrición si no otras áreas como meditación, reflexión, etc. Bendiciones 🙏
Antes de dormir me tomo un té de manzanilla o de valeriana, hago ejercicio de respiración profundo y duermo muy bien . Gracias Dr. Jaramillo
Hola
Q ejercicio de respiracion cmo haces??
@@heilerjaviercuellodaza7407 Hay uno que se conoce como "478". Yo lo hago y mi ritmo cardíaco disminuye para conciliar el sueño. Consiste en jalar aire por la nariz hasta por CUATRO segundos, retenerlo por SIETE segundos y exhalar por OCHO segundos por la boca. Saludos..
@@heilerjaviercuellodaza7407TE RECOMIENDO EL AZAHUANDA CON EL MAGNECIO ANTES DE DORMIR , LO AMARAS , HACE TOTAL EFECTO COMO A LA SEMANA O ANTES , ES JNA MARAVILLA Y BUSCA OTRIS ADAPTOGENOS , LO COMPRE EN WALMART. 😊
Hola Dr muy buenos cada uno de. Sus consejos , tengo una pregunta ojalá me pueda contestar, ningún te de estos que recomienda se contraindica si tomo medicamento para la hipertensión?
Quiero agradecer antes que nada por su forma tan clara de explicar, y por que, nos da o nos sugiere la solución.
Además su voz es agradable y no canza escucharlo varías veces.
Buenas noches y gracias a todo el equipo que hace posible esta producción.
Buenos días su merced dios te bendiga grandemente, le felicito por su canal muy bueno excelente me encanta desde que lo descubrí a partir de hoy, muchas bendiciones y éxitos, mis saludos le escribo desde colombia.
Mil gracias por la valiosa información que siempre nos compartes, me encanta !!
Estaría súper padre que hicieras un video sobre la menopausia,; cómo sobrellevarla, de qué manera disminuir las molestias, el aumento de peso, estados de ánimo, etc, etc
Saludos y bendiciones!
Muchas gracias Doctor por su información, yo estoy con insomnio desde hace unos días, me ha mandado el médico que tomé una pastilla de Orfidal pero no me hace dormir, probaré la Valeriana !!!
Sobretodo como reducir esos molestos sofocos
Respetuosos saludos desde El Salvador. Es una transición que requiere mucha paciencia con nuestro prójimo más cercano, con aque prójimo que queda con nosotras cuando estamos solas en casa: SI , nosotras mismas. El Ejercicio y una dieta saludable, es lo que más hará por la salud. Leer para ejercitar el enfoque mental y la concentración, reunirse u a vez por semana con personas a estudiar y debatir sobre temas que nos agraden; cultivar amigas y CLARO VER TODOS LOS VIDEOS DE ESTE CANAL !!!
Una pregunta Doctor e doctor landivar que yo soy seguidora de el ,el habla de la melatonina y el dice todo lo contrario de usted que la melatonina se puede consumir por muchos tiempo el habla que lo toma más de diez años y lo mantiene maravilloso , ahora viendo este vídeo quede con dudas el recomienda empezar por muy poco .. 🤔 gracias.. por su información... Espero su respuesta gracias 🙏
@@lilianpallares2940 hola buenas noches a mi me ayuda muchisimo tomar vitamina C es super buena la compra en la tienda naturista
Gracias infinitas por valiosa información, así es para mí dormir es mi mayor regalo a mi cuerpo,un fuerte abrazo 🤗🙏
Doctor , Dios lo bendiga siempre 🙏 saludos desde Francia y muchas bendiciones
U Good morning Dr, thank you for your information.
A partir de hoy pondré a mi parasimpático a liderizar...no dejaré luz encendida ni el televisor, cero luz blanca...todo lo que aconseja mi doc...
Saludos a todos desde Caracas.❤
Muchas gracias doctor Jaramillo, sus recomendaciones son excelentes ❤
Gracias Doctor
Exelente información,ya que no logro dormir casi, gracias a Jehová Dios primero por haber creado está variedad de plantas que tanto nos puedan ayudar para nuestra salud,y a usted qué Jehová lo bendiga por su interés en mejor nuestro sueño que tan necesario es.
Formas sencillas y naturales.......me ha dado ánimo y me aporta conocimiento para combatir este problema q me afecta personalmente🙏❤
Valeriana, manzanilla, lavanda, passiflora
Dr. muchas gracias por ayudar a las personas que tanto necesitamos un buen consejo para mejorar la salud. Dios lo bendiga.
Hola doctor me yamo Marta soy de los cabos bcs i me gustó mucho los consejos que dió sobre los te para el dormir saludos i gracias
Excelente información agradecida siempre por sus buenos consejos dios los bendiga saludos 😊
Como he sufrido tratando de entender el porqué me despierto alrededor de las 3 de la madrugada,ya lista para comenzar el día.A veces me he levantado y he comenzado a realizar mis labores,y todo ha sido perfecto.Pero el no dormir lo suficiente me preocupa porque sabía y se que es una necesidad.Hoy gracias a ti entendí porque me sucede.Muchas 🙏
Me pasa lo mismo y no sé qué hacer ya.
Hola Maritza,tambien le recomiendo que tome magnecio citrate y potacio,son dos elementos necesarios oara relajarnos,buen dia
@@isabelzavalla4162ve al doctor o consigue quien te venda clonazepam yo tomo 2 gotas en un te que compro en aurrera se llama Serena-Te no quería tomar porque dicen que se hase adicción pero el dr me dijo que me trae consecuencias más graves el no dormir puedes tomar un día si otro no al menos que descanses o toma te de azar de el que trae unas maderitas creo que es te de azar compuesto el clonazepam es controlado te puedes tomar 3 gotas
Mi hermano se levanta a esa hora pero se duerme a las 8
Es El cortisol
Hola buenas noches Doctor mi abuela siempre preparaba te cuando era pequeña y el de la flor de Manzanilla me encanta y es como un sedante gracias por la información
Gracias ,gracias
1.valeriana 2. Manzanilla 3. Lavanda 4. Passiflora...
Gracias
Se pueden tomar juntas?
Gracias Pedro👍👍
@@mayelagarcia5034 No por favor , juntas no .Cada una tiene su poder y juntas alternan en lugar de relajar
Ayer visite el huerto de mi hija, encontré albahaca fresca. Hice te para mami y yo y dormimos placentero sin que nos despertara la pólvora que reventaban por el 4 Julio. Las dos nos despierta pequeño ruido. Me despertó 5 am y hoy me fui de corriendo hasta 7 am.
5:51 Me encanta cómo comunica todo Dr. Mis respetos. Gracias por compartir 😊
Hola, es fascinante la actitud con la que expresas y compartes tus conocimientos.
Muchas gracias por hacerlo tan fácil y práctico.
Deseo de todo ❤ que el Altísimo te colme de sus ricas y abundantes bendiciones a ud y los suyos 🙏
Dios en su infinita bonda❤ nos creo estas plantas maravillosas para nuestro bienestar gracias Padre siempre bueno 😊
Gracias Dr Jaramillo , muy valioso sus consejos
Da gusto escucharle
Desde q retire tv y reloj de mi alcoba y me retiro a mi cuarto. Duemo de lo lindo. Tomo manzanilla gracias Doc. Por sus aportes. Lo leo siempre. Y si q nos enseña❤
Hola dr. Es la primera vez que lo miro es excelente como da sus comentarios yo tengo insomnio cronico y a veces me siento desesperada gracias
Gracias Dr. Sus videos son muy interesante e informativos, yo sufro de insomnio y los medicamentos que formulan lo hacen sentir peor voy a seguir su consejo con infuciones naturales, mil gracias
Muchas gracias, he desarrollado insomnio, a su vez estrés, muchas veces ataque de pánico, duermo y siento que no duermo, pero si he notado que con ciertos tés de noche me ayuda a dormir, pues aveces tengo ya dos horas sin poder dormir aunque tengo sueño y debo levantarme a tomarme un alpram para poder hacerlo, no me gusta pero aveces no tengo de otra, voy a iniciar estos tipos de tes, y si es cierto hay q dormir, soy enfermera, y trabajo 24 hrs, en ocasiones cuando salgo de guardia intento dormir en el día, pero muchas veces no lo consigo y si es cierto el sueño que se pierde no se recupera, muchas gracias ❤
Cómo vas ?