สู่ชีวิตที่เป็นทุกข์และวิตกกังวลน้อยลง / HND! EP7 โดย นิ้วกลม

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2022
  • สู่ชีวิตที่เป็นทุกข์และวิตกกังวลน้อยลง / HND! EP7 โดย นิ้วกลม
    😊พบกันทุกวันกับไลฟ์ 😊 ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ( วันพฤหัสพบกับประวัติศาสตร์ศิลปะกับซีรีย์ ‘Journey with art’ ) / 😊 ‘Have a nice brain!’ เสาร์- อาทิตย์ 9:00-9:15 น. ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์ Roundfinger ⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง
    ⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง TH-cam : Roundfinger Channel และทาง Podcast
    😊 ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
    😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน
    ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
    📚 ซื้อหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) ได้ที่ LINE : @roundfinger
    ☎️ ติดต่องานนิ้วกลมและสนับสนุนรายการ ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
    FB : / roundfinger.book
    LINE : @roundfinger (ขอชวนกันแอดไลน์ official กันไว้เพื่อรับข่าวสาร / ข้อความดีๆ และสั่งซื้อหนังสือ)
    IG : Roundfinger
    Clubhouse : Roundfinger
    Spotify : spoti.fi/3y9NUbY
    Apple Podcast : apple.co/36YqJ9a
    SoundCloud : bit.ly/2TjmGRq
    Podbean : bit.ly/3h5P4zB
    Blockdit : www.blockdit.com/roundfinger
    #Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday #Selfhelp #Selfimprovement
  • บันเทิง

ความคิดเห็น • 55

  • @user-tl3fe2cp8f
    @user-tl3fe2cp8f 2 ปีที่แล้ว +41

    ค้นพบว่าการอยู่กับตัวเอง ค้นหาความจริงในตัวเอง ไม่มีเรื่องส่วนตัวกับใคร ปลีกวิเวกเพื่อมาฟังสิ่งดีๆ ระลึกถึงคุณธรรมต่างๆ มีอุดมการณ์ที่จะยกจิตใจตนเองให้สูงขึ้น หาแง่มุมที่ดีงามในคนอื่นที่วางไว้ในระยะไกลๆ ไม่คลุกคลี แต่ก็ไม่เย็นชา
    สิ่งเหล่านี้ทำให้ชีวิตสงบสุขมากขึ้น

  • @cocop.2695
    @cocop.2695 2 ปีที่แล้ว +44

    เริ่มเข้าสู่เนื้อหา 04:11 ค่ะ
    ขอบคุณ HND ค่ะ :)

  • @minilon8902
    @minilon8902 2 ปีที่แล้ว +9

    ดู head space เหมือนกันครับ และชอบคำที่ว่า "ไม่มีอะไรต้องทำ และไม่มีที่ไหนต้องไป" มากๆๆๆ มันเหมือนได้คลายทุกอย่างลงและรู้สึกสงบอย่างบอกไม่ถูก จนต้องจดคำนี้ไว้เตือนใจตัวเองตลอดเลยครับ

  • @CebiGreen
    @CebiGreen 2 ปีที่แล้ว +26

    5/5 ตอนพูดถึงทานปลาดาว รู้สึกจะคลื่นไส้คะ 😅 จริงๆแเล้วก็ไม่มีใครที่ไม่มีปัญหาตอนเด็กๆนะคะ แต่มันก็อยู่ที่ตัวเราจะเริ่มการให้อภัยกับคนที่เคยทำให้เราทุกข์ตอนเด็กๆได้เมื่อไร ตัวเองเคยรู้สึกโกรธ และอยู่กับอดีต แต่พอเวลาผ่านไปได้อ่าน ได้เรียนรู้ ได้ mentor หรือ role model (แล้วแต่จะเรียก) ก็เริ่มๆและเข้าใจกับคำว่า ให้อภัย แต่กระบวนการนี้มันไม่เร็วคะ บ้างคนใช้เวลา 5 ปีหรือสิบปี แล้วแต่คน ที่สำคัญเมื่อเราให้อภัยกับทุกคนที่ทำให้เราเจ็บได้ในอดีต มันจะทำให้เรารู้สึกสบายตัว ใช้ชีวิตในวันนี้ให้ดีที่สุด และจะปล่อยว่างเพราะเข้าใจว่า nobody is perfect and everyone makes mistakes. Life is too short so live wisely.

    • @uthaibanbung1027
      @uthaibanbung1027 2 ปีที่แล้ว +3

      To mistake is humen, to forgive is divine.

    • @daniaasvang9134
      @daniaasvang9134 ปีที่แล้ว

      ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะที่ก้าวข้ามผ่าน จริงๆแล้วถ้าสนใจศึกษาพระพุทธศาสนาอย่างลึกซึ้ง แล้ว(เน้นว่าศึกษาลึกซึ้งและด้วยความเข้าใจด้วย) การให้อภัย เกิดขึ้นง่ายมากค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็คงเนื่องด้วย ของเก่าที่สะสมมาแตกต่างกัน เลยต้องใช้เวลาเยียวยาจน ให้อภัยได้ แตกต่างกันไป

  • @NickyPM888
    @NickyPM888 2 ปีที่แล้ว +4

    เป็นความจริงมากๆ เลย..ฝึกเติมสิ่งดีๆ เข้าไปแล้วการมองโลกดีขึ้นมาก..มีเมตตาและรักตัวเองเพิ่มขึ้น..แล้วมันจะแผ่ไปถึงคนรอบข้าง..สังคม..ไปโดยอัตโนมัติ.. Thank you for presenting good content. 🙏 "5"

  • @wamint7070
    @wamint7070 2 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณพื้นที่ปลอดภัย แห่ง HND ✨🌷

  • @annanne1906
    @annanne1906 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ชอบมากๆ

  • @aruneetan5947
    @aruneetan5947 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณเนื้อหาดีดีค่ะ

  • @kritsanalicht4661
    @kritsanalicht4661 2 ปีที่แล้ว +2

    ขอบคุณมากที่มีช่องราวฟิ้งเกอร์ ทำให้คนที่อยู่เยอรมัน ที่หาอ่านหนังสือไทยยากมาก. ได้ฟังอะไรดีๆ เติมเต็มตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้นในทุกๆวัน.
    ให้คะแนะ 5ดาว เลยคะ

  • @user-rn8vs5lc5c
    @user-rn8vs5lc5c 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากนะคะ ที่ทำให้ผ่านช่วงเวลาบอบช้ำไปได้

  • @AnotherdayzZz
    @AnotherdayzZz ปีที่แล้ว

    ชอบเรื่องนี้มากเลยค่ะ 🙏🏻🙏🏻

  • @prapatsornyodsanga1784
    @prapatsornyodsanga1784 2 ปีที่แล้ว +1

    เป็นอีกเรื่องที่ชอบมากค่ะ​ ฟังหลายรอบเลย​ ให้แง่คิดดีๆในหลายประเด็น​ ขอบคุณ​ที่ผลิตรายการดีๆแบบนี้นะคะ​❤❤❤

  • @user-ob3lb2dk9b
    @user-ob3lb2dk9b 11 หลายเดือนก่อน

    ได้ฟังแล้วรู้สึก เข้าใจตัวเองมากขึ้น และรู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

  • @Nim1515
    @Nim1515 2 ปีที่แล้ว +1

    เต็ม 5 ไปเลยค่ะ ฟังแล้วไปหาหนังสือมาอ่านด้วยเลย ขอบคุณค่ะ 😊

  • @cheremluekit1992
    @cheremluekit1992 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ😊

  • @janejirachermchutitham5168
    @janejirachermchutitham5168 2 ปีที่แล้ว

    มาตามดูย้อนหลัง ช่วยสร้างเพิ่มพลังที่ดีทางจิตวิญญาณมากขึ้นมากๆขอบคุณนะคะ🙏🏻

  • @milesnachanan1337
    @milesnachanan1337 2 ปีที่แล้ว +2

    เล่มนี้ผมชอบมากเลยครับ ขอบคุณพี่เอ๋มากครับที่เอามาสรุปให้ฟังอีกที^^

  • @user-sn1js3nh9h
    @user-sn1js3nh9h 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณนะคะคุณเอ๋ คุณเอ๋สรุปแนวคิดของหนังสือได้ดีมาก

  • @Imarichman
    @Imarichman 7 หลายเดือนก่อน

    เนื้อหาดีมากค่ะ อยากให้เปลี่ยนไมโครโฟนเป็นเสียงนุ่มๆค่ะ

  • @user-xc7mv6ry6h
    @user-xc7mv6ry6h 9 หลายเดือนก่อน

    ใช่ค่ะ แตะริมฝีปาก ทำอยู่ อบอุ่นดีค่ะ

  • @ratchadanaksukpan5092
    @ratchadanaksukpan5092 2 ปีที่แล้ว +4

    รู้สึกได้ว่าคุณเอ๋พยายามช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ด้วยวิธีการที่คุณเอ๋ทำได้แบบนี้ ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ทำให้แอ้และคนที่กำลังมีปัญหาหลายๆคนรู้สึกดีขึ้น 💕

  • @jummypinyapat
    @jummypinyapat 2 ปีที่แล้ว

    ชอบเนื้อหามากๆเลยค่ะ ได้คำแนะนำที่มีประโยชน์มาก ทำให้นึกถึงคนที่อยู่ด้วยแล้วอบอุ่นใจแต่เราอาจลืมไปในชีวิตประจำวัน

  • @poora2911
    @poora2911 2 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @user-ok8ju6se6c
    @user-ok8ju6se6c ปีที่แล้ว

    ชอบค่ะ

  • @surasaochiai4502
    @surasaochiai4502 8 หลายเดือนก่อน

    ทำบ่อยๆเลยค่ะ ดึงประสบการณ์ที่ดีๆในอดีตมาคุยกัน คุยกี่ครั้ง นึกถึงกี่ครั้งก็ช่วยตอกย้ำความสุขได้ดี แต่ต้องเป็นเรื่องราวดีๆนะคะ ส่วนเรื่องไม่ดีฝังมันไว้ในอดีตไปเลย😊

  • @user-ym4qu5mx7i
    @user-ym4qu5mx7i 2 ปีที่แล้ว

    เนื้อหาดีมากมากค่ะ โฆษณาเยอะไปหน่อย

  • @ypornsak
    @ypornsak 10 หลายเดือนก่อน

    ขอบคุณมากครับ

  • @positive4100
    @positive4100 ปีที่แล้ว

    เราฟังอีพี 2-3 รอบ รู้สึกว่า เหมาะกับเรามาก >< ขอบคุณมากนะคะ

  • @Jas.jasmine9
    @Jas.jasmine9 11 หลายเดือนก่อน

    เล่มนี้หายากมากเลย อยากลองอ่านเหมือนกันค่ะ

  • @user-rp7ss2fe1i
    @user-rp7ss2fe1i 2 ปีที่แล้ว

    เยี่มมค่ะ😏

  • @user-sl1vh3qk2b
    @user-sl1vh3qk2b 7 หลายเดือนก่อน

    ใช่นะ ถ้าเกิดมาเจอพ่อแม่ที่เจ้าอารมณ์ ชีวิตก็หายนะไปกว่าครึ่งแล้ว และที่เหลือไม่ถึงครึ่งก็ลุกได้ยากมาก

  • @aoonies
    @aoonies ปีที่แล้ว

    ให้ 10 เต็ม 5 ไปเลยค่ะ 🥰🥰

  • @Ckhydroponic
    @Ckhydroponic 2 ปีที่แล้ว

    สวัสดีครับพี่นิ้วกลม podcast พี่ มีอยู่ในช่องวิทยุ ไหมครับ

  • @roundfingerchannel7555
    @roundfingerchannel7555  2 ปีที่แล้ว +1

    😊 สามารถดูย้อนหลังได้ทุก EP ที่ TH-cam : Roundfinger Channel ใน Playlist ชื่อ Have a nice day! bit.ly/3m2LQil

    ฝากกดติดตาม กดกระดิ่งเพื่อแจ้งเตือนเวลามีไลฟ์ไว้นะคะ
    😊 ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัส

  • @roundfingerchannel7555
    @roundfingerchannel7555  2 ปีที่แล้ว +1

    พบกันทุกวันกับไลฟ์ 😊 ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ( วันพฤหัสพบกับซีรีย์ ‘Journey with art’ ) / 😊 ‘Have a nice brain!’ เสาร์- อาทิตย์ 9:00-9:15 น. ทางเฟซบุ๊ก / ยูทูบ / คลับเฮ้าส์ Roundfinger ⏳ ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทางยูทูบและพอดแคสต์

  • @positive4100
    @positive4100 ปีที่แล้ว

    มันจริง โดยเฉพาะเรื่องทะเล
    สมัยเด็ก แม่เป็นคนขี้ห่วง ชอบพูดซ้ำๆว่าอันตราย
    ทำให้เรามีปัญหาเกี่ยวกับการเที่ยวทะเลจนวันนี้ คือ ไม่กล้าลงเรือ ไม่กล้าดำน้ำ คือ เกร็งทุกครั้ง ในขณะที่คนอื่นเค้าสนุกและชอบมาก >< จนทุกวันนี้ เรายังเป็นอยู่เลยค่ะ 5555555555 ไม่ชอบเที่ยวทะเลเลย

  • @photorhythm
    @photorhythm 2 ปีที่แล้ว

    5 … ขอบคุณฮับ ^^

  • @GIANT.Y
    @GIANT.Y 7 หลายเดือนก่อน

    ปัญหาทุกข์อย่างมันเป็นเรื่องปกติ แต่มันจะมีมนุษย์ที่ใจมันไม่ดีนี่หละ ค่อยมาพูดทำให้เราไม่สบายใจ

  • @blurboy14
    @blurboy14 2 ปีที่แล้ว

    😊❤

  • @user-cs4hx5or9e
    @user-cs4hx5or9e 3 หลายเดือนก่อน

    🙏 : วันนี้​ #วันพระ
    วันเสาร์ ที่ ๙ มีนาคม ๒๕๖๗
    แรม ๑๔ ค่ำ เดือน ๓ (ปีเถาะ)
    #ทำจิตใจให้โปร่งใส
    #มองไปข้างหน้าให้กระจ่าง
    ไม่ว่าจะเจอ ถนน ขรุขระ แค่ไหน
    เราก็จะผ่านไปได้
    ด้วย สติ
    ด้วย สายตา
    ด้วย ใจ
    #ที่ไร้กังวลและอคติ
    #สาธุ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @msmithchanel
    @msmithchanel 8 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีครับพี่เอ้

  • @user-ej1us9qy2w
    @user-ej1us9qy2w 2 ปีที่แล้ว

    5คะ

  • @Steinbrecher72
    @Steinbrecher72 ปีที่แล้ว +2

    ..พอถึงวัยกลางคนมนุษย์เราแบกขยะไว้ในสมองมาเยอะจริงๆ ขอบคุณที่เป็นปัญญาครับ

  • @user-pb2cm8uy2x
    @user-pb2cm8uy2x ปีที่แล้ว

    ตอนนี้ทั้งเป็นทุกข์และวิตกกังวลไม่รู้จะทำยังงัยดี

  • @tassaneesajjawong9524
    @tassaneesajjawong9524 2 ปีที่แล้ว +1

    #นิ้วกลม❤️❤️❤️

  • @iami0
    @iami0 2 ปีที่แล้ว

    #HaveANiceDay

  • @PAKAPONGNONG
    @PAKAPONGNONG 2 ปีที่แล้ว

    5++++++❤

  • @sirilucktamsumran8973
    @sirilucktamsumran8973 ปีที่แล้ว +1

    5

  • @aspasiia.p4366
    @aspasiia.p4366 ปีที่แล้ว

    @34.40

  • @roundfingerchannel7555
    @roundfingerchannel7555  2 ปีที่แล้ว +3

    ซื้อหนังสือสองเล่มใหม่ของนิ้วกลม ‘ความจริงไม่ได้มีหนึ่งเดียว’ และ ‘have a nice life’
    ได้ที่ Inbox Facebook เพจ Roundfinger
    หรือที่ LINE : @roundfinger lin.ee/YQ435Yk
    ขอบคุณค่ะ😊

  • @userusers3698
    @userusers3698 2 ปีที่แล้ว

    5