วิธีออกจากความทุกข์ใจที่สะสมมานาน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2022
- **วิธีออกจากความทุกข์ใจที่สะสมมานาน**
ว่าด้วย 4ขั้นตอนในการฟื้นฟูตนเองให้พ้นไปจากความทุกข์ที่สะสมมานาน
**ติดต่อ พศิน อินทรวงค์**
วิทยากร/บรรยาย/หนังสือ/บทความ
/ talktopasin2013
**ติดตามช่องยูทูป**
พศิน อินทรวงค์ - Pasin Intarawong
/ @-pasinintarawong747
![[Full Episode] Hell's Kitchen Thailand EP.13 | 5 พ.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/Uhzt_Oprgc4/mqdefault.jpg)
เราเข้ามาฟัง เพราะเราทุกข์มาก เรื่องสามีที่เรารักมาก มีชู้ และพยายามไม่ให้พื้นที่เรายืนในชีวิตของเขา เราเสียใจ ร้องไห้ หนักมาก เพราะผิดหวัง จนร่างกายและจิตใจจมอยู่ในทุกข์ ตื่นมาด้วยคาบน้ำตาทุกวัน จนตัวเองแย่ และตอนนี้เรากำลังสร้างเส้นทางใหม่ของตัวเอง รักตัวเอง และพยายามเดินออกมาใช้ชีวิตของตัวเอง เริ่มตั้งสติ เรารู้ว่ามันยากมาก แต่ต่อไปเรารู้ว่าเราไม่สู้คนเดียวแล้ว เส้นทาง singlemon กำลังรอเราอยู่ เป็นเส้นทางที่เราเลือกแล้ว และจะยิ้มสู้ให้ถึงที่สุดเพื่อลูกน้อยที่กำลังจะเกิดมา เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ทุกข์ อย่าท้อค่ะ รักษาจิตให้คิดดีเข้าไว้ บอกตัวเองแบบนี่ทุกวันค่ะ😅😅😂😂
สู้ๆนะคะ แล้วมันจะผ่านไป เราจะยืนได้ด้วยตัวเอง
น้องคือของขวัญที่ดีที่สุดนะคะ
❤😊
โอบกอด..และให้กำลังใจนะคะ❤
สิ่งที่เราเจอไม่ดี
เราหยุดทุกข์ แล้วให้อภัย กรรมเรากำลังจะหมดลงแล้วค่ะ
ฟังในช่วงที่มีความทุกข์มาก จนตอนนี้สามารถผ่านช่วงนั้นมาได้แล้วก็ยังเข้ามาฟัง เพื่อรู้เท่าทันจิตใจตัวเอง ทำให้เราใช้ชีวิตประจำวันได้มีความสุขในทุกๆวัน
แะปปกปกดถปปุปดดดกดปกแแดปกกดดดกปกกดกดปกดปปปกกกกกด
@@passorntharnsirisin2664 สู้ๆนะคะ ฟังแล้วทำตามอาจารย์ จะดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ
@@ampawan1991 การำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำ
@@passorntharnsirisin2664 เป็นกำลังใจให้ครับ ผมก็หนักแต่ต้องผ่าน รู้จักตัวเองให้เยอะ
ขอบคุณคะอาจารย์..มีทุกข์มากๆมานานมากๆๆ...แต่มันกำลังจะผ่านไปแล้วในเวลาไม่นานต่อจากนี้..ที่ผ่านมาพยายามใช้ธรรมะช่วยเยียวยาจิตใจ...ช่วยได้มากคะ..
เวลากลางวันไม่ได้ฟังจะมาเปิดฟังก่อนนอน อยากให้แฟนได้ใช้ใจฟังอย่างมีสติ จึงเปิด วีดีโอ อ.พศิน ให้แฟนฟังจบ หลายวีดีโอมากๆ จากแฟนที่เป็นคนโมโหร้ายใจร้อน มีความทุกข์กับคนร่วมงาน ปลงไม่ได้ ชอบมาพูดให้ฟังตลอด บางครั้งเราสอนเราบอกก็ฟังบ้างไม่ฟังบ้าง เลยคิดว่า น่าจะลองเปิดยูทูป อ.พศินให้ ฟัง เพราะใกล้ตัวแฟนมากที่สุด และอีกอย่าง อ.พศิน เป็นบุคคลแบบเราทั่วไป ทำไมท่าน เข้าใจ เกี่ยวกับคนทั่วๆไป ถ้าจะให้ฟังพระสงฆ์หลายๆรูปที่ท่านสอนกล่าวในยูทูป บางครั้งแฟนจะฟังบ้าง และโต้แย้งบ้าง จะบอกว่า ก็ท่านเป็นพระท่านก็พูดได้ กระผม ทำงานทำธุรกิจทำอยาก แต่พอมาฟังอ.พศิน ฟังได้ฟังนานฟังจบ เหมือนแฟนคิดตามวิเคราะห์แยกแยะออก มีผลไปทางบวกคิดบวกใจเปิดกว้างยอมรับฟังความคิดเห็นจากคนอื่นมากขึ้นค่ะ🌟⭐️👍
ทำงานที่ไม่ชอบมา 6 ปี ความทุกข์เกาะเต็มหัวใจ แต่มีวันนึงที่ทำงานจัดแข่งปิงปอง นั่นคือเส้นทางที่เปลี่ยนชิวิตไปเลยค่ะ เพราะทุกครั้งที่ฝึกปิงปอง เหมือนได้เจริญสติแบบสุดๆ ไม่มีความคิดที่คิดวน โฟกัสอยู่กับกายจริงๆ และลูกปิงปองทุกขณะจริงๆ เปิดโลกแห่งความสุขสงบและสนุกด้วย ลองไปทำหรือเล่นกีฬาที่ชอบกันะคะ มันจะปลุกความเป็นเด็กได้ดีทีเดียว
ดิฉันมีความทุกข์ใจมานานนับหลายสิบปี เป็นโรคซึมเศร้า พอเกษียณมีโอกาสได้ฟังการบรรยายของอาจารย์
และตอนนี้คิดว่าได้ออกจากความทุกข์ที่สะสมมานานแล้ว กราบขอบพระคุณอาจารย์มากๆ ค่ะ
ขอคำแนะนำเพิ่มเติมหน่อยนะคะเป็นมา 10ปีแล้วดีขึ้น
ตอนนี้กำลังเริ่มเป็นคะ
ยินดีด้วยนะค่ะ..ที่ผ่านมาได้
ปีที่แล้ว เราทุกข์ทั้งปี โดนกลั่นแกล้ง โดนนินทา ด้วยความอิจฉาริษา เรารอดมาได้
ด้วยคำว่า ไม่โกรธ ไม่เกลียด ยกโทษ
เราสวดแผ่เมตตาให้พวกเขาทุกวัน ตอนนี้ใจสงบมากขึ้นค่ะ
เราชนะด้วยการไม่จองเวร และให้เขาด้วยใจที่มีเมตตา
เราคิดเสมอว่า พ้นภัย ด้วยใจที่มีเมตตาค่ะ
สุดยอดมากๆเลยค่ะ อยากถามว่า มันยากมั้ยคะกว่าจะผ้านมาได้
สาธุค่ะ
สาธุ กำลังทำ หวังว่าจะสำเร็จเหมือนคุณค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ
ติดตามฟังอาจารย์พศินมาตั้งแต่ช่วงที่ทุกข์มาก จนตอนนี้ความทุกข์ในใจหายไปจนเกือบหมด ใช้เวลาเป็นปีค่ะ ฟังช้ำแล้วปรับพฤติกรรมตัวเอง แล้วใจเรามันค่อยๆเปลี่ยนไปเอง ขอบคุณมากที่ทำช่องนี้มาค่ะ ขอให้อาจารย์พศินมีความสุข สิ่งดีๆที่อาจารย์ได้ให้แก่สังคม ให้แก่ผู้อื่น ขอให้ย้อนคืนกลับไปหาอาจารย์นะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
+1🎉😊🌹❤️🙏
@@user-du9lw7gw6i ໍ
ยินดีด้วยนะคะกำลังพยายามอยู่ค่ะเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะขอบคุณขอบคุณขอบคุณที่มาเจออาจารย์ค่ะ
ยินดีด้วยนะคะเป็นกำลังมจให้กันจร้าา
อ.บอกเวลาไม่สดชื่น ให้เอาสิ่งแวดล้อมมาดึงเราออกไป อย่าปล่อยให้เศร้านานเกิน และเจริญสติ อย่าให้เสพติดความท้อแท้ หาต้นเหตุให้เจอ จัดการก่อน มองปัญหาแบบไม่ใช่เรื่องของเรา จะเห็นทางแก้ อย่าเชื่อความคิดเฉพาะหน้า ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆ และอนุโมทนาบุญที่เผยแพร่คลิปนี้ออกมานะคะ ใครที่ทุกข์ใจอยู่ คุณไม่ได้โดดเดี่ยวนะคะ ไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกนี้ อดทนอีกนิดนะคะ อดทนๆ ท่องพุธโธเข้าไว ขอเปนกำลังใจให้นะคะ
ขอบคุณนะคะ สำหรับข้อคิดดีๆ ให้เรารู้จักวางความทุกข์ สร้างความสุขทีละเล็กทีละน้อยแก่ตนเอง ตอนนี้ตัวเราเองพยายามก้าวผ่านความเศร้าไปให้ได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านเช่นกันนะคะ
มีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ ปัญหาเรื่องหนี้สิน เงินทอง บวกกับเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้หมดแรง และรู้สึกอ่อนแอมากค่ะ และพอมีปัญหาจุกจิกใจตามมา ก็ทำให้หาทางออกความคิดไม่ได้เลยค่ะ รู้สึกสับสน ใจและความคิดมันมืดบอด แก้ไขอะไรไม่ได้สักอย่าง แต่ทุกครั้งที่ฟังคลิปของอาจารย์ ก็ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และเบาใจขึ้นได้เลยค่ะ เหมือนกับว่า เราไม่ต้องอธิบายความรู้สึกใดๆ สิ่งที่มันอัดอั้นตันใจ แต่มีคุณอยู่ตรงนี้ พูดแทนใจ และชี้ทางออกให้ในตัวค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏
พูดได้ตรง และเป็นแบบนั้นจริงๆ
คนเราบางทีก็ไม่รู้ตัวเอง
แต่สิ่งที่พูดมา ทำให้เรารู้เท่าทันมากขึ้น
จะแก้ได้มากได้น้อยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล
เคยสังเกตตัวเองว่าช่วงที่การเงินฝืด จะเริ่มมีความเครียด และส่งผลให้มีความทุกข์ใจทั้งเรื่องงานและการใช้ชัวิต
เป็นคนเบื่อง่าย เวลาทำอะไรซ้ำๆ เดิมๆ นานๆ
ก็จะมานั่งกังวลอนาคต
คิดว่าเราจะทนอยู่จุดตรงนี้ หรือเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง ซึ่งแน่นอนว่า พอจะมีการเปลี่ยนแปลงเราก็รู้สึกกลัว
เหมือนชีวิตวนเวียนอยู่กับความทุกข์ตลอดเวลา
อยากฝึกจิตให้ได้ตามที่อาจารย์บอก
ชีวิตจะได้มีความสุขที่เรียบง่าย และหาได้รอบตัว
ตอนนี้ผมกำลังโดนกรรมเล่นงาน ต้องย้อนกลับไป5ปีที่แล้ว ชีวิตผมถือว่าดีพอสมควร การเงินค่อนข้างดี ผมชอบทำบุญทำทานแบ่งปันคนที่ลำบาก ช่วยเหลือญาติพี่น้อง แต่ชีวิตผมเริ่มแย่เรื่อยๆจนถึงปัจจุบัน ผมแค่สงสัยว่าโชคชะตาเขาไม่เห็นสิ่งที่เราทำเหรอครับ เขาก็รู้ว่าเวลาเรามีเราชอบแบ่งปันสังคม หรือว่าบาปบุญไม่มีจริง ที่เขาบอกว่าทำอะไรจะได้อย่างนั้นผมเชื่อนะ แต่สิ่งที่ผมเจอมันย้อนแย้งมากๆ
คิดเหมือนกันเลย
อันนี้คิดเหมือนกันเลยค่ะ
เราก็คิดค่ะ
กรรมในอดีตชาติครับ พระพุทธะลึกย้อนกรรมสัตว์ไม่มีประมาณ แต่เราไม่มีความสามารถตรงนี้ เลยไม่ค่อยเชื่อกรรมเก่า แต่ทางพุทธมีแน่นอน
@@markzillion2197 เขาน่าจะให้มนุษย์ใช้กรรมให้หมดไปในภพชาติปัจจุบันไปเลย สงสารคนที่เกิดมาแขนขาไม่ครบ บ้าใบ้ เกิดมาในประเทศที่อดอยาก ประเทศที่มีสงครามกลางเมือง ประเทศที่มีภัยธรรมชาติ
ขอบคุณ อาจารย์มากครับผม เป็นคนพิการ สังคมไม่ยอมรับ โดนคำผูดแย่ๆมาทั้งชีวิต ผมรู้สึกท้อกับชีวิตมาก อย่างน้อยผมจะลองทำตามคำแนะนำ ที่อาจารย์บอก😥
รักตัวเองมากๆนะคะ คุณมีคุณค่าที่สุดเพราะคุณไม่ทับถมคนอื่น เป็นกำลังใจให้ค่ะ คบเพื่อนดี คนพูดไม่ดีไม่ต้องไปคุยไปฟังไปใกล้เขา นี่อายุมากแล้ว ใครปากเสีย เราจะว่ากลับแบบสุภาพ หรือเงียบแล้วมาคิดถึงคำพูดเขา มันอดคิดไม่ได้ แสดงว่าคนพูดให้เราทุกข์ใจ ก็ไม่เอาคนนั้นไว้ในใจ อภัยเมตตาที่เขาเป็นอย่างนั้น้ขาคงมีข้อดีอย่างอื่นแต่เราเลี่ยงไม่คบถ้าคนพูดไม่ดี อายุมากแล้วมันเสียเวลา ใช้เวลากับตัวเอง รักตัวเอง ถามตัวเอง สติสัมปชัญญะ มา ปัญญาเกิด สบายใจ
เข้มแข็งไว้นะคะ โลกนี้มีมืดก็มีสว่างค่ะ มีหลายคนที่รักคุณแต่คุณไม่รู้ รักตัวเองให้มากๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
พิการร่างกาย แต่ใจเราคือ คนที่คิดดี ทำดี..ยิ่งใหญ่ กว่าสิ่งใด คนครบ แต่ร่างกาย แต่จิตใจ คิดร้าย ทำตัวแย่ ยิ่งแย่กว่า
สุ้ๆน่ะคับพี
❤❤❤❤
ได้ข้อคิดดีๆจากคุณพศินมากมาย ขอบคุณมากๆ 🙏 ทุกครั้งที่เข้ามาฟังทำให้รู้สึกดีมากๆ และขอส่งกำลังใจให้ทุกๆคน ขอให้ก้าวข้ามผ่านความทุกข์และอุปสรรคทั้งหลายไปได้ด้วยดี 💖
รักตัวเองให้มาก.ผู้อื่นสอนมาคิดไว้สิ่งไหนดีรับฟังไว้.สิ่งไหนไม่ดีรับฟังไว้ไม้ต้องทําตาม.ทุกๆบัญหาเกิดขื้นได้ตลอดเวลา.มีชีวิตอยู่เพื่อให้กําลังใจตัวเอง.และผู้อื่นทําในสิ่งที่ดี.ค่ะ.
ขอบคุณ.คุณ.พศิน.อินทรวงค์มากค่ะ.1/2/67.
🙏💞⚘️👍
ตั้งแต่ฟังคุณพศินมา ได้ผลดีค่ะ มายด์เซท ฐานจิตดีขึ้นเยอะ ขอบคุณมากนะคะ
ผมเจอกับตัวเองเลยครับเรื่องความทุกข์กับครอบครัว
เนื่องจากทางบ้านผมเขานับถือศาสนาอิสลาม แล้วค่อนข้างจะเคร่งคัดมาก
แล้วตีกรอบทุกอย่างตั้งแต่เล็กจนโต
จนผมอายุ27ตอนนี้ รู้สึกทุกข์มานานทั้งชีวิต
แต่พอได้มาฟังคลิปอาจารย์บ่อยๆ
ความทุกข์ก็ลดลงไปเรื่อยๆเลย
มุมมองดีขึ้นมาก
ผมมองว่า เราเลือกเกิดไม่ได้
เราก็ต้องทำความเข้าใจ และอยู่ร่วมกัน
ต่อให้จะเข้าใจกันยากหน่อย
มันก็ต้องพยายามไปเรื่อยๆอยู่ดี
คิดซะว่ามีกรรมร่วมกันมา
ฟังอาจารย์พูดบ่อยๆ มันดีต่อจิตใจจริงๆครับ อธิบาย แบบของหลักสอนพุทธ
ฟังเข้าใจง่ายมากเลยครับ
ดูแล้วจริงมากๆ เวลาทำอะไรที่ช่วยคนอึ่นคือแก้ให้เค้าเก่ง แต่ของตัวคือไม่ยอมแก้ไขแล้วบอกว่าช่างแม่งพอนานไปตัวเองก็จมลงเรื่อยๆ เรื่อยๆ จนงานตัวเองก็เสียหายไปทีละนิด แล้วก็เป็นทุก ตอนนี้กำลังปลับให้ตัวเองพ้นจากความเศร้านี้ ปีนี้ต้องพ้นความทุกนี้ให้ได้แน่ๆ ขอบคุณนะคะ
ใช่ครับพี่เป็นคนดีครับ
กำลังเครียด เเละ ฟังอยู่ในห้องเลยคะ 🥺จะเปลี่ยน routines ใหม่ ขอบคุณอาจารย์พศิน ชาบชึ้งมากกก ไม่รู้จะขอบคุณยังไงเเล้ว ขอบคุณ ขอบคุณ 💗🥺 รักช่องนี้..
เคยเป็นโรคเครียด เคยพบจิตแพทย์ อยู่หลายเดือน แต่รู้สึกไม่ได้ผล อย่างที่ อ.พศิน เล่าให้ฟัง จนสุดท้ายทิ้งทุกอย่างไปปฏิบัติ จริงจังอยู่ 1 เดือน สัปดาห์แรกทรมานมาก แต่สุดท้ายตัดสินใจถ้าตายก็ให้ตายในสมาธิ ฝึกจนสามารถ หลับได้โดยไม่ใช้ยา ก็ไม่กลับไปป่วยแบบนั้นอีกเลย เวลาโกรธจะรีบออกมาทันที ไม่สะสมความเครียดอีก สมาธิสำหรับเราฝึกเพื่อบำบัดใจตัวเอง ไม่ต้องกินยาอีกเลย
ฝึกสมาธิที่ไหนคะ
ดีจังเลยค่ะ กำลังฝึกอยู่เหมือนกันค่ะ
@@orawanpangkam3834 วัดป่าทองเนียม วัดอัมพวัน ดีทั้งสองที่คะ การฝึกอยู่ที่ใจเราด้วย เพราะไม่ว่าในวัด หรือนอกวัด จะมีคนบางประเภท เป็นมารคอยขัดขวางใจเรา
กำลังเข้าวัดค่ะ แต่ยังทุกข์ไม่หาย
@@pumsandee เราค่อยๆ ปล่อยทุกข์คะ เพราะแรกๆ ยากมาก อันนี้พูดจากประสบการณ์ของตัวเองนะคะ เป็นโรคเครียด คิดไม่หยุด นอนไม่หลับ จนพบจิตแพทย์ ทานยามาหลายเดือนก็ยังนอนไม่หลับ จนทำงานไม่ได้ ลาออก พักงานก็เลยไปบวช มันเป็นอิสระ ฝึกนั่งสมาธิ นานเป็นเดือน แรกๆ วุ่นวายใจมากๆ พอคิดว่าถ้านั่งแล้วตายก็ชั่งมัน แค่นั้นจิตมันว่างมากๆ ตั้งแต่นั้น ก็แทบจะไม่มีความเครียด เนื่องจากเมื่อเรารู้จิตใจเรา เราจะรีบขจัดความเครียด ความไม่สบายใจออก ไม่สะสมมัน มันก็จะว่าง
สวัสดีครับ ใจผมเป็นทุกข์เพราะ
มีหนี้สินเยอะ เพราะรายรับน้อยรายจ่ายมาก ต้องคอยดูแลพ่อแม่และแฟน ของผมเอง ค่าใช่จ่ายเยอะนี่คือหัวข้อใหญ่เลยในการดำเนินชีวติ
ของมนุษย์เรา ถ้าผมไม่มีหนี้
สิน ชีวติผมจะมีแต่ควาสุข
เพราะเงินและะปัจุบันนี้จำเป็นมากในการที่จะดำเนินชีวติต่อไปได้ เราทุกข์เพราะต้อง ทำงานหาเงิน ทุกข์เพราะ
อยากซื้อความสบายความสวยหรู เช่น ผ่านรถ และผ่อนบ้าน
😊
ต้องหาความทุกข์ใจของตัวเองให้เจอแล้วค่อยแก้มันค่ะอันไหนตัดๆได้โดยที่เราไม่จำเป็นออก
เลิกเสพข่าว❤คุยกัยตัวเองมากๆไ🚶♀️ออกกำลังกาย🤩ยิ้มแล้วอารมณ์สดใสทันที💕เริ่มจากตัวเอง
มันขึ้นอยู่กับความคิดและจิตใจเราเอง คิดแต่ว่าเราโชคดีที่มีทั้งทุกข์และสุข มันคือรสชาติชีวิต ดีใจบ้างเสียใจบ้าง โมโหบ้างเมตตาบ้างมีน้ำใจบ้างเป็นเรื่องธรรมดา พบปะคนบ้างเม้ามอยแต่งตัวสวยไฟบ้าง5555ขับรถเที่ยว
มีทุกข์เพราะลูกค่ะ
ออกจากทุกข์ไม่ได้เลย
เพราะเปลี่ยนลูกไม่ได้
ได้แต่ยอมรับ และตั้งรับปัญหาที่จะก่อขึ้น นิ่งสงบ
สร้างสติให้ตัวเองค่ะ
ก็พอคลายทุกข์ได้บ้าง
ฟังแล้วรู้สึกดีและสบายใจมากครับ เหมือนมีที่ปรึกษาเลย ❤❤😊😊ขอบคุณนะครับ
ขอบคุณอาจารย์ที่ทำคลิปดีๆออกมาให้ผู้คนได้เรียนรู้ โดยเฉพาะในวันที่เราทุกข์ ท้อ คิดอยากจะอยู่เงียบ ๆซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ...จึงต้องลุกขึ้นมาเดินเข้าหาผู้คน ค้นหาคุณค่าและความสุขเล็กๆเพื่อให้ ทุกข์ภายในทุเลาบ้าง
...ออกจากทุกข์ได้ดีขึ้นเร็วขึ้น ถึงมันจะเนื่องๆนึกได้ และต้องอาศัยเวลา ตามกำลังจิตที่เราฝึกสมาธิเอาไว้. ขอขอบพระคุณอาจารย์พศินเป็นอย่างสูงนะคะ ฟังทีไรได้ปัญญากับการแก้ไขปัญหาได้ชัดเจนขึ้นค่ะ🙏💖🌸🌸🌸
อาจารย์พูดตรง และเจาะลึกมากเลย ตัวเองจมอยู่กับความรู้สึกที่โดดดี่ยว วกวน
ใช้ชีวิตเดิมๆจน ขี้เกียจไปเลย และเป็นมานานมาก อาจารย์ให้คำตอบได้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณๆๆๆ
นะคะ
สิ่งหนึ่งที่แก้ไม่ได้จริงๆ คือเรื่องปัญหาปากท้อง ไม่มีงาน ไม่มีเงิน ไม่มีกิน แล้วเป็นทุกข์ อย่างอื่นแก้ที่ความคิดแก้ที่ใจได้ แต่เรื่องทุกข์จากการตกงาน ไม่มีจะกิน จะแก้ด้วยอะไร
ปลดหนี้ ขายสิ่งที่ไม่จำเป็นออก เดินไปสมัครงานลูกจ้างรายวัน ร้านอาหาร ผู้ช่วยกุ็ก เตรียมเครื่อง เก็บเงินได้ ไปขายของตามตลาดนัด ตามหน้าโรงงาน ในโรงพยาบาลรัฐ
ชอบคำพูดว่า การเชื่อความคิดตัวเอง ให้ดูว่าอารมณ์ของเราช่วงนั่นเป็นอย่างไร เพราะหากจิตเราตก(คือขาดปัญญา)ในขณะนั้นแล้วเชื่อความคิดตัวเอง มันค่อนข้างอันตราย และมีความทุกข์ มีปัญหา กับตัวเอง และคนรอบข้างได้อย่างมากมาย
ขอบพระคุณคุณพศินมากๆค่ะ ที่ให้สติ ให้ปัญญา ให้ความเมตตาแนะแนวทางให้ไปพิจารณานำไปปรับใช้นะคะ สาธุค่ะ🙏❤️🙂
ขอบพระคุณคะ
ขอบนำ้ใจ
ที่ให้แนวทางที่จะก้าวต่อคะ
คุณพศิล
บางครั้งรู้สึกไม่รู้จะไปไหน
บางครั้งก็หดหู่ใจ
บางครั้งลำบากใจ
สิางที่ปล่อยวางวางได้บ้างเพราะฟังคุณพศิล
กำลังใจคุณคะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ขอบคุณมากนะคะ
ติดตามคุณพศินมาซักพักแล้วค่ะ รู้สึกความคิดเบาขึ้นทุกครั้งที่เข้ามาฟังเลยค่ะ จะพยายามปรับตัว ปรับความคิด และทำให้ชีวิตกลับมาสดใสอีกครั้งนะคะ ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ🙏
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏
ขอบคุณครับ 🙏
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณมากๆ ครับอาจารย์
สาธุค่ะ
ขอบคุณมากครับผม
ขอบคุณมากคะ เมื่อก่อนเราไม่ได้เป็นแบบนี้ ตอนนี้มันชอบทำอะไรแบบไม่รู้ตัว เดี๋ยวร้ายเดี๋ยวดี ทุกคนไม่กล้าเข้าใกล้ เราอยู่กับใครนานๆไม่ได้ ไม่เห็นคุณค่าของอะไร
ตอนนี้เราพอสรุปได้ว่า เรากำลังต่อสู้กับอะไรสักอย่างในตัวเอง
เราอยากดึงตัวเองออกมาให้ได้ด้วยแรงของเราเอง ขอบคุณมาก คลิปนี้ช่วยกระจ่างได้มากขึ้น
พุธโธ ให้ ได้ตลอดเวลาที่สุดเท่าที่จะทำได้นะคะ ไม่ต้องตีกับตัวเอง เราไม่มีทางชนะกิเลสภายในตัวเองด้วยการตีกับมัน อานาปานสติ หรือบริกรรม หรือหา เครื่องอยู่ที่กายตัวเอง เพื่อหยุดคิด เดี๋ยวเราจะเปลี่ยนเองค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ
นอนไม่หลับประจำเลย ทุกข์มาก ฟังคุณพศินพูด แล้วรู้สึกดีขึ้นคะ
ขอบพระคุณครับ
จริงเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
มีความทุกข์มากเลยค่ะ อายุก็ใช่น้อยแล้ว 66 มีปัญหามากมาย การเงิน สุขภาพ ครอบครัว เรื่องแล้วเรื่องเล่า จากเรื่องโน้น เป็นเรื่องนี้ ออกมาไม่ได้เลย อยากเปลี่ยนตัวเอง ให้ร่าเริงสดใส สดชื่น
ใช่นะคะ เป็นอย่างนั้น ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณอาจารย์ครับ
สุดยอดคับอาจารย์
ขอบคุณครับ
ขอบคุณคับ
ขอบคุณอาจารย์
พศินมากค่ะ ้🙏🧡👍
ขอบคุณมากๆชอบฟังมากๆ
ดีจังคับ
สาธุค่ะขอบคุณค่ะ
ขอขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณที่ชี้แนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ สาธุๆๆ🙏🙏🙏
ขอบคุณมากๆเลยคะ
ขอบคุณมากๆนะคะ
ติดตามคุณพศินค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ🙏🙏🙏
อาจารย์พูดมาถูกทั้งหมดคะ
ขอบคุณค่ะฟังแล้วใช่เลยค่ะอาจารย์
ชอบคำสอนของท่านมากครับ ดีมาก ๆ ครับ
เข้าใจมากขึ้นเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏
ขอบคุณค่ะ สาธุค่ะ
ฟังแล้วดีมากๆ
ชื่นชมและชื่นชอบอาจารย์มากครับ
เราฟังแต่ช่องนี้เดิมไปค่ะ😍
ขอบคุณครับ🙏
ติดตามตลอดนะครับอาจารย์
ศรัทธาอาจารย์พศินมากๆๆนะคะ♥️
ขอบคุณนะค่ะสำหรับความคิดดี
ฟังแล้วสบายใจคะขอบคุณคะ
สอนดีมากค่ะ(เก่ง)
และครอบครัวไม่เป็นที่พึ่ง เราจะทำยังไงคะ❤❤❤ ช่วยปลุกด้วยค่ะเราอยู่
โคตรดี ขอบคุณครับ
ชอบพี่พูดมากเลยค่ะ
สวัสดีค่ะ ดีใจจังได้ดูไฟล์สดครั้งแรก
ขอบคุณนะคะ จะลองไปปรับใช้ดูค่ะ❤
ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีดีค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
ฟังสบายเข้าใจง่ายค่ะ กราบขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ฟังแล้วมีพลังบวกขอบคุณครับ
อนุโมทนาสาธุครับ
ขอบพระคุณค่ะ
ฟังคุณแล้วดีมากมีสติดีค่ะ
ดีขึ้นในทุกวันค่ะคุณพศิน ขอบคุณ
สาธุครับ
ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วสบายใจมากค่ะ 🙏🙏🙏
เข้าใจมากขึ้นเห็นตัวเอง ขอบคุณค่ะ😊
ป้าเองก้อเปนต้องไปรพ.ศิริราชชั้น7ประจำ
เพราะไร้เพื่อนหลังจากโดนหลอกจนหมดตัว
ท่านแนะนำ วิธีแก้ปัญหา ได้อย่างดีเยี่ยม ประทับใจที่สุดค่ะ ขอบพระคุณท่านนะคะ