NICOLEEEEEEE, ESTOY HACIENDO PILATES CON VOS HACE MAS DE TRES MESES Y RECIEN ME ENTERO QUE TENES UN CANAL EN ESPAÑOL JAJAJAAJJAJAAJ TE AMO, SOS MARAVILLOSA GRACIAS POR EXISTIR
Definitivamente la mejor clase, es mi primera vez intentando pilates y me gustó mucho, no sentí los 30 minutos, es relajante su voz y no se siente pesado el cuerpo, una suscriptora más❤❤
Primera clase y me encantó, yo era de puro gym y pesas pero lo dejé y quise intentar con pilates, me encantó; se siente el trabajo en los músculos y la clase súper, se me pasó súper rápido los 30 min, definitivamente seguiré. Tienes nueva seguidora 😊
La verdad yo llevo algunas semanas siguiendo tus rutinas. Le di una oportunidad a los pilates porque no he podido ir al gym y ame los pilates. Ya he logrado entrar a videos nivel intermedio, pero hoy que estoy con gripe esta fue mi mejor decisiòn, esta rutina me cayò como anillo al dedo. Gracias Nicole por hacer estas rutina
@@girlanonix1814 El bajar de peso es 70% Alimentación y 30% actividad física. Yo te puedo decir que llevando las dos cosas de las manos es muy rápido que notas los resultados ☺️
Muchas gracias por tus clases, estoy pasando por una depresion y decidí hacer algo de ejercicio para empezar una rutina y descubri tus clases hace poco haces tan bonita las clases y tu voz es tan linda me das mucho ánimo, gracias de todo corazon ❤
Estos son los videos que en verdad se necesita comentar, voy una semana haciendo pilates contigo y me encanta como mi postura a mejorado, eres una profesora maravillosa ❤ gracias gracias gracias
Hoy he terminado un ciclo que empecé en febrero 2024, ahora continuaré de manera aleatoria. Muchas gracias he recuperado muchísimo mi movilidad, elasticidad y fuerza. Has sido un regalo.
¡Hola Nicole! ¡No puedo creer que tengas tus videos en español! Te sigo y hago tus ejercicios en inglés, pero estoy de visita con mi familia y el idioma es un desafío. Busqué clases de pilates en español y ¡tu canal apareció! ¡Qué emoción!
Amo amo con locura las clases de Nicole❤ llevo mucho tiempo haciéndolas y no hay otra persona que me haga amar las clases en línea que no sea ella, me da paz y nunca siento las clases largas💖
Muchísimas gracias Nicole, me encantan tus videos, me encanta hacer pilates y siempre veo tus videos, son los mejores, tu canal es el mejor que he visto hasta el momento y en el que me siento cómoda ❤❤❤ sigue subiendo más videos por fa
Aw muchas gracias por tus palabras tan amables! Significan un montón para mi. Me alegro mucho de que te encanten las clases y de que te sientas cómoda! Abrazos grandes para ti.💕
Comencé hoy! Tuve una lección en mi columna y necesitaba ejercicios que me ayuden a tener fuerza en mis músculos nuevamente y esta clase se sintió muyyyy bien para mi espalda!!! Muchas gracias
Me encantan tus sesiones de pilates.... Wow que relajada pero con la certeza que trabaje mi cuerpo de una manera que me agrada demasiado, te estoy viendo desde Barranquilla Colombia, muchas gracias Nicole 🤩🤩🤩
Hola primera vez que hago ❤ y me encanto nueva seguidora ❤ muchas gracias por tu clase tengo una hernia lumbar y depresión 😅 fue haber encontrado el cielo en tu clase
Buenos días Nicole, gracias por tus vídeos, son excelentes para trabajar y tonificar todo el cuerpo, a su vez obtener más resistente y flexibilidad desde principiantes hasta los más desafiantes. Muchas gracias por compartir tu sabiduría con nosotros 🫂🌻
Hola Nicole, muchas gracias por hacer videos para principiantes, me encantó esta rutina, he hecho muchos de tus videos están muy bien, voy iniciando en pilates y te agradecería muchísimo rutinas para principiantes para avanzar, te mando un gran saludo y gracias 🙏
Estoy ejercicio me cambiaron la vida. Tengo problemas para desarrollar músculo (es genético 😢) no puedo hacer cualquier ejercicio porque me puedo lesionar. Pero estos video me han ayudado mucho a darle forma a mi cuerpo sentirme un poco más fuerte y guapa. Ya quiero poder subir de principiante al siguiente nivel 😊. GRACIAS!
Ohhh te seguía en el canal en inglés y acabo de descubrir este otro canal en español! Hablas muy bien español!🙌 Gracias por tus rutinas❤ son inspiradoras!
NO SABIA QUE TENIAS EN ESPAÑOL AAAA Yo estuve haciendo las rutinas en ingles y queria mostrarle a mí mamá para que ella haga tambien pero ella no entiende inglés, ahora le puedo mostrar estasss 🫶 Gracias 🫂
estoy aqui porque tengo hiperflexibilidad y me dijeron que el pilates ye el yoga ayudan a reducir el dolor y a fortalecer la musculatura para prevenir lesiones
Yo hago los 3 en el correr de la semana mezclando con yoga los días libres, cuando ya me acostumbré a los principiantes hago los intermedio y vuelvo y hago nuevamente
@@mei1192 Gracias por la sugerencia lo haré de esa forma. Intenté hacer unos intermedio y fue muy fuerte jajaja sentía que se me quemaba todo los músculos jaja
NICOLEEEEEEE, ESTOY HACIENDO PILATES CON VOS HACE MAS DE TRES MESES Y RECIEN ME ENTERO QUE TENES UN CANAL EN ESPAÑOL JAJAJAAJJAJAAJ TE AMO, SOS MARAVILLOSA GRACIAS POR EXISTIR
Todas fuimos Antonella 😂❤
JAJAJ me pasó lo mismo! Me enteré por tik tok! Es hermoso que tenga un canal en español ❤😍☺️✨
Yo recién me doy cuenta 🥺 ella es lo máximo
Definitivamente la mejor clase, es mi primera vez intentando pilates y me gustó mucho, no sentí los 30 minutos, es relajante su voz y no se siente pesado el cuerpo, una suscriptora más❤❤
Primera clase y me encantó, yo era de puro gym y pesas pero lo dejé y quise intentar con pilates, me encantó; se siente el trabajo en los músculos y la clase súper, se me pasó súper rápido los 30 min, definitivamente seguiré. Tienes nueva seguidora 😊
Me paso lo mismo! le amo😭❤️
❤
Igualmente me encantó su clase. Muchas gracias por compartir con nosotras. 🎉
❤
Hola , y como puedo saber que video elegir la segunda clase y así sucesivamente, agradezco alguien me pueda ayudar .❤
La verdad yo llevo algunas semanas siguiendo tus rutinas. Le di una oportunidad a los pilates porque no he podido ir al gym y ame los pilates. Ya he logrado entrar a videos nivel intermedio, pero hoy que estoy con gripe esta fue mi mejor decisiòn, esta rutina me cayò como anillo al dedo. Gracias Nicole por hacer estas rutina
Con este pilates se puede bajar de peso?
@@girlanonix1814 El bajar de peso es 70% Alimentación y 30% actividad física. Yo te puedo decir que llevando las dos cosas de las manos es muy rápido que notas los resultados ☺️
Hola!! Dónde están esos videos? Por favor.
Muchas gracias por tus clases, estoy pasando por una depresion y decidí hacer algo de ejercicio para empezar una rutina y descubri tus clases hace poco haces tan bonita las clases y tu voz es tan linda me das mucho ánimo, gracias de todo corazon ❤
Por lo mismo empezaré estoy con depresión y ansiedad somos guerreras
Soy la única que ha notado que su español ha mejorado un moton? Te amo a ti, tu acento y tus rutinas. Eres la única me ha mantido ejercitando.
Estos son los videos que en verdad se necesita comentar, voy una semana haciendo pilates contigo y me encanta como mi postura a mejorado, eres una profesora maravillosa ❤ gracias gracias gracias
Hoy he terminado un ciclo que empecé en febrero 2024, ahora continuaré de manera aleatoria. Muchas gracias he recuperado muchísimo mi movilidad, elasticidad y fuerza. Has sido un regalo.
¡Hola Nicole! ¡No puedo creer que tengas tus videos en español! Te sigo y hago tus ejercicios en inglés, pero estoy de visita con mi familia y el idioma es un desafío. Busqué clases de pilates en español y ¡tu canal apareció! ¡Qué emoción!
Amé totalmente la clase, los 30 minutos se me pasaron rapidísimo, gracias por subir estos videos.
Excelente rutina de estiramientos después de estar desconectada un tiempo. Gracias Nicole!🙏🥰🙏🙏🙏
Gracias, te amo. Ha sido un momento de conexión maravilloso.
Amo amo con locura las clases de Nicole❤ llevo mucho tiempo haciéndolas y no hay otra persona que me haga amar las clases en línea que no sea ella, me da paz y nunca siento las clases largas💖
Muchísimas gracias Nicole, me encantan tus videos, me encanta hacer pilates y siempre veo tus videos, son los mejores, tu canal es el mejor que he visto hasta el momento y en el que me siento cómoda ❤❤❤ sigue subiendo más videos por fa
Aw muchas gracias por tus palabras tan amables! Significan un montón para mi. Me alegro mucho de que te encanten las clases y de que te sientas cómoda! Abrazos grandes para ti.💕
@@MoveWithNicoleEnEspanolhola, Nicole, por favor, dónde puedo ver la secuencia de las siguientes clases?
Comencé hoy! Tuve una lección en mi columna y necesitaba ejercicios que me ayuden a tener fuerza en mis músculos nuevamente y esta clase se sintió muyyyy bien para mi espalda!!! Muchas gracias
primer clse y feu genial. estire toda al espadla y hombro, lo sient relajados. trabajo 10 horas sentada y lo sentia contracturado. una genia
Me encantan tus sesiones de pilates.... Wow que relajada pero con la certeza que trabaje mi cuerpo de una manera que me agrada demasiado, te estoy viendo desde Barranquilla Colombia, muchas gracias Nicole 🤩🤩🤩
Hola primera vez que hago ❤ y me encanto nueva seguidora ❤ muchas gracias por tu clase tengo una hernia lumbar y depresión 😅 fue haber encontrado el cielo en tu clase
Primera clase y quedé enamorada, regresaré acá siempre 🥹❤️ ¡Muchas gracias, Nicole!
Nicole, me encantan tus vídeos. He mejorado mucho mi técnica, espero pronto pasar a intermedio :).
Increíble video, ha sido mi favorito para principiantes. El cuerpo se siente riquísimo cada vez que finalizo una clase. Muchas gracias Nicole 🥰
Buenos días Nicole, gracias por tus vídeos, son excelentes para trabajar y tonificar todo el cuerpo, a su vez obtener más resistente y flexibilidad desde principiantes hasta los más desafiantes. Muchas gracias por compartir tu sabiduría con nosotros 🫂🌻
Hola Nicole, muchas gracias por hacer videos para principiantes, me encantó esta rutina, he hecho muchos de tus videos están muy bien, voy iniciando en pilates y te agradecería muchísimo rutinas para principiantes para avanzar, te mando un gran saludo y gracias 🙏
Los mejores treinta minutos invertidos, gracias Nicole
Muchísimas gracias,excelente vídeo. Me encantó y me dio mucha paz y a mi bebé de 5 meses también que está a mi lado!❤
Gracias por los videos! Ahora mi madre puede seguir tus cursos :)
Ya van 5 clases que hago con la lista de principiantes, me encanta 👏🥰
Quiero más!!
me encantan tus videos, me generan paz y motivación🥰
Aw esto significa un montón para mi. Abrazos grandes! 💕
Me encanto esta rutina. He tenido mucho tiempo sin ejercitar, comenzar de nuevo con esta rutina me encantó ❤
Hola Nicole! Es mi primera clase de pilates y me encantó!!! Seguiré entrenando contigo sí o sí. Muchas gracias!
TE AMO NICOLEEE, tienes un nombre tan lindooo, eres tan lindaaa, muchas gracias por tu tiempo en los videos
Estoy ejercicio me cambiaron la vida. Tengo problemas para desarrollar músculo (es genético 😢) no puedo hacer cualquier ejercicio porque me puedo lesionar. Pero estos video me han ayudado mucho a darle forma a mi cuerpo sentirme un poco más fuerte y guapa. Ya quiero poder subir de principiante al siguiente nivel 😊.
GRACIAS!
Cuantas partes hay de principiantes?
Holi, soy nueva en pilates, muchisimas gracias, fue muy amena la clase y me siento más relajada ❤
Buenos días 🌞 que maravilla empezar el día con esta clase maravillosa ❤muchísimas gracias 🙏 por tu tiempo y dedicación.
Gracias Gracias Gracias Nicole por tú tiempo y tú amor ♥️ Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️🌹💐🌸🌺
Aw es un placer! Gracias por hacer pilates conmigo.💕
Me encantó esta clase para desentumecerme de un día muy sedentario ❤❤❤❤❤
Ohhh te seguía en el canal en inglés y acabo de descubrir este otro canal en español! Hablas muy bien español!🙌 Gracias por tus rutinas❤ son inspiradoras!
Gracias por tu clase en español!!! ME ENCANTOOOO!! Saludos con cariño Nicole!
Me encantó ❤ fue mi primera clase y quedé fascinada
NO SABIA QUE TENIAS EN ESPAÑOL AAAA
Yo estuve haciendo las rutinas en ingles y queria mostrarle a mí mamá para que ella haga tambien pero ella no entiende inglés, ahora le puedo mostrar estasss 🫶 Gracias 🫂
Muchísimas gracias Nicole por hacer tus videos en español yo la más feliz me encantan..!!! 💕
Gracias Nicole!! Amo tus clases ! Paz, amor y dedicación! ❤
Aw muchas gracias! Me alegro mucho de que te encanten las clases.💕
Mil gracias . Mi primera clase y estoy encantada . Lo explicas genial y me has hecho que me enganche a hacer algo de ejercicio 😊😊
Hola Nicole buen día, excelentes posturas, excelentes estiramientos, me encantaron...muchas gracias 🙏🙏🙏❤️🌹❤️🌹
Aw me alegro mucho de que te guste la clase! Abrazos grandes.💕
Me encantó, recién he vuelto de vacaciones y necesitaba algo para retomar pilates🩷🩷
Muchas gracias por los vídeos! Los amo! Agradecida por videos para principiantes 😢❤🥺❤️ te adoro 😊💞✨
Primera vez haciendo esta clase después de mi operación / es muy gentil con cuerpo y el alma ❤
Gracias Nicole. Excelente rutina. Y en español me concentro aún más. Gracias gracias gracias ❤
sus ejercicios son los mejores, la amo demasiado ❤
Siempre veo tus videos y lo haces fantástico.Namaste dulce Nicole🙏.
Gracias, hace mucho no hacia nada de ejercicio y me sirvió para comenzar
Segunda clase súper buena estoy muy agradecida y satisfecha gracias
Me encantó la clase definitivamente me quedo ❤❤
Excelentes clases !!!!! Gracias Nicole !!!!
Es la primera clase que hago contigo y me enamoré, gracias gracias
Muchas gracias Nicole, podrías hacer más clases con aro de pilates ❤
Increíble me encanta tus videos.gracias por permitirme ser parte de tus videos .. verdaderamente me ayuda muchísimo ❤
Te estoy amando con tocho mi corazón ❤
Amo tus videos! Eres maravilosa❤️❤️
Aw gracias! Me alegro mucho de que te encanten las clases 🥰🤍
Acabo de enterarme de tu canal en español. Muchas gracias ❤
Me encantan todas las clases . Eres increíble. 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Me encantó! Vengo de Tik tok, increíble recomendación ✨✨
Mi primera clase! Gracias Nicole por compartir ❤
Nicole, gracias por compartir tu clase, disfruto haciendo. Saludos desde Ecuador
Aw es un placer! Abrazos grandes desde Tailandia. 💕
Fan de tus videos! Gracias por subir uno para principiantes 😊
Es un placer! Gracias por hacer pilates conmigo.💕
Eres la mejor Nicole!
Nueva seguidora, me encantó la clase ❤
Lo mejor para empezar el día 🙏💕 gracias, gracias, gracias
Yay! Me alegro mucho de que te guste! 💕
Gracias, Nico por tus videos. Este me encantó
Graciasss Nicole me encantó la clase!
Gracias Nicole, me encantan tus clases!
Muchas gracias es primera vez ❤
Me encanta que esté en español ahora me gusta, me motiva mucho más.
Volviendo a la rutina , gracias Nicole 🙌
Me encanto esta clase 🫶🏻 gracias!
Gracias no tengo tiempo para gim así que esto lo hago en casa y amo ❤
Me encanta esta clase. Por favor sigue grabando en español
Nueva seguidora🙋♀️👏👏👏👏
Me encantan tu videos! Podrías hace planes semanales como en tu otro canal? Te lo agradecería mucho ❤
La mejor 🙌 ❤
Excelente forma de empezar el día ❤ gracias
Aw me alegro!💕
Es justo lo que necesitaba, no siento qje mi cabeza duela más
Me gustan mucho tus clases más como esta 🎉❤😊
Aw me alegro! 💕
Wauuu estaba buscando una clase de yoga ,y me salio tu video,muchas gracias tu nueva siguidira ❤
Gracias es primera vez que ago pilates ❤
Me gusto mucho tu clase ❤
que hermosa clase ✨✨
Muchas gracias amo tus videos ❤
Los mejores ejercicios de pilates😍
Primera clase no la sentí esta súper!!!
Gracias por la clase excelente!!!
GRACIAS NICOLE!!!❤
Me encanto … gracias
estoy aqui porque tengo hiperflexibilidad y me dijeron que el pilates ye el yoga ayudan a reducir el dolor y a fortalecer la musculatura para prevenir lesiones
Gracias nicole eres la mejor!! podrías subir más rutinas de brazos y espalda en español🤭🥺
Claro que sí! Muchas gracias por hacer pilates conmigo y por tu apoyo. Abrazos grandes.💕
Hola! Hice esta rutina ayer y estoy fascinada en verdad! Saben si puedo repetirla todos los dias k debe ser una distinta?😅 me ayudaría mucho porfavor
mi primera vez haciendo pilates ❤
Thank you so much! ❤
Hola! Ya hice los 3 videos para principiantes ahora cuáles sigue? Encantada con las classs es mi primera vez haciendo pilates
Yo hago los 3 en el correr de la semana mezclando con yoga los días libres, cuando ya me acostumbré a los principiantes hago los intermedio y vuelvo y hago nuevamente
@@mei1192 Gracias por la sugerencia lo haré de esa forma. Intenté hacer unos intermedio y fue muy fuerte jajaja sentía que se me quemaba todo los músculos jaja
Bellisima clase🎉