Turun Berat Badan atau Turun Lingkar Badan? Tips Diet dari Dr. Prama Aditya by Realdiet!

Benarkah diet itu hanya melulu soal turun berat badan?
Kali ini Dr. Prama Aditya memberikan tips diet mengenai turun lingkar badan, yang ternyata lebih penting daripada turun berat badan!
Cara efektif untuk terlihat kurus tanpa diet menyiksa!
Eat right with Realdiet!
Instagram: @realdiet.bdg
Order Realdiet by Whatsapp: [phone]

[@raliagiqadry4352]

Masyaallah...kesini krn bb gak turun2 padahal udh diet..tpi baju pada longgar..tangkyu dokter..pikiran terbuka,,dan jadi seneng..sehat2 dokter terimakasih informasinya❤

[@dwiirka7476]

Kesini karna denial dgn bb, udah olahraga jaga makan jg eh timbangan gak turun....tapi size pakaian bener2 mengecil jauh, ternyata begini toh penjelasannya..thanks ya dok utk ilmunyaaa..jadi gak galau lagi dehhhh❤❤

[@dede_Zia]

SMA sampe celana kegedean, baju yang sempit jadi muat tapi BB gaturun turun

[@ekopriyanto1773]

dua²nya penting sbg parameter kesehatan tapi WHR lingkar pinggang lebih akurat daripada timbangan karena hasil timbang BMI itu ada unsur berat otot rangka yg masing² orang bisa berbeda

[@AtayaAl-Bukhori]

Aku lagi galau, udah olahraga dan diet tp bb ga turun, tp lp 73, baju ukuran S, bgtupun celana, bingung akutuh, nah nemu dokter jd seneng😅

[@RAINYCHOITV]

Dok makasih banyak ilmu, semoga dokter sehat2 selalu ya.. aku nyari video terkait ini dan ketemu video dokter. Gara2 tubuhku mulai terlihat mengecil dari bentukan sebelumnya dan aku barusan nimbang tapi aneh kog nambah 3 kilo padahal tubuhku mengecil.. dan sekarang mibdset aku benar2 terbuka bangett dan ngerti + gak takut angka bbnya, karena aku cek terus lingkar tubuhku setahun ini dan ada progres yg luar biasa berubah semakin mengecil..

[@nickyagustidiningrum2380]

Kalau aku pas mulai diet alasannya pengen ngecilin lingkar pinggang sama paha dalam 1 bulan udah turun dari lingkar pinggang 105cm sampai 95cm 😂😂😂

[@arisyahazirah7071]

Alhamdulillah akhirnya dokter upload video lagi 🙏

[@wulandariparamitha2970]

Jgn bosen2 sharing ilmu nya ya dok

[@emikulsum1227]

Terimakasih atas ilmunya🙏🙏🙏

[@amarafaza5269]

Makasih dokk sharing2nya suka bangett

[@senjakusenja2546]

Dokter Keren semuanya

[@nengayrnj]

Suka cara dokter menyampaikan ❤

[@The_Siregar]

Tepat bgt iniii, aku sukaaa bangeett olahragaa Bb ku 57kg ideal bgt sm tinggi ku yg 170cm aku workout hampir setiap hari daann ssh kebentuk otot tangan perut dan kaki dan Alhamdulillahnya aku hamil,pasca melahirkan bb ku jd 68kg (naik 11kg) dr sebelumnya tapiii setiap org yg ketemu aku selalu blg ko kurusan????aku blg ini aku naik 10 kg loh,tp mereka blg muka aku lenganku betisku perutku itu kecil ga keliatan naik 10kg nyaaaa😅😅😅😅 aku mau jelasin ga bs tp aku paham knp trlihat kecil krn aku berotot bukan berlemak

[@luthfiatulhasanah3051]

Baru paham ternyata gini edukadiny
Thanks ya dok

[@handayanihalim402]

Kl rumah nya dekat saya mau konsul

[@evaernanti1753]

First dok

[@wulandariparamitha2970]

Ditunggu next episode ttg peradangan ya dok

[@realdietbydr.pramaaditya5524]

ditunggu ya Kak ;)

[@nisashifarahimah4025]

Ak mah udh g peduli lbh ke pgn pake apa aja tuh keliatan bgs dah g mau liat berat bdn hahaahah

[@sendaljepit3462]

Dok bb saya kalo udah nyentuh 60 kg langsung sakit panas, pas udah sembuh bb 55kg, dan panas lg klo dh nyentuh 60kg,
Itu knapa y dok?

[@kucinghupi7645]

Dok, request bahas untuk yg kurus2 pengen gemuk jg dong heheeeee terimakasih Dokter Prama

[@realdietbydr.pramaaditya5524]

boleh juga nih idenya, ditunggu ya Kak :)

[@hipotermia14hari]

bayangkan itu anastasya kosasih..trus nimbang pake berat badan...

[@syakila2024]

Donk aku udah trun bb dari55 smapai 45..tapi dibilang kurus pdhal likar pingang masih besar

[@serlimeliska284]

Dok badan ku dilenggan,perut,dan lain2 gelambir