Merci , je commence seulement maintenant,(60 ans) à faire des exercices physiques le matin , vos explications sont précise et le fait de décomposer au début m'aide à comprendre et à réaliser correctement l'enchaînement .
Merci pour votre témoignage Jean-François ! Il n'y a pas d'âge pour commencer et bravo à vous. Le matin, le corps a besoin de douceur. Alors nourrissez bien cette attention à vos sensations pour ne pas vous faire mal. Bonne pratique !
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Top! Que c est bien explique! Ca remotive! De plus votre voix est vraiment agréable!
Oh merci Luz !
Top!
Merci , je commence seulement maintenant,(60 ans) à faire des exercices physiques le matin , vos explications sont précise et le fait de décomposer au début m'aide à comprendre et à réaliser correctement l'enchaînement .
Merci pour votre témoignage Jean-François ! Il n'y a pas d'âge pour commencer et bravo à vous. Le matin, le corps a besoin de douceur. Alors nourrissez bien cette attention à vos sensations pour ne pas vous faire mal. Bonne pratique !