Very tasty healthy breakfast complete recipe | Breakfast that doesn't spike blood sugar

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 208

  • @wamiqali5786
    @wamiqali5786 27 วันที่ผ่านมา +1

    اپ نے بھت اچھے سے سمجھایا میں بہت پریشان تھی ناشتہ کی وجہ سے میرا تو مسئلہ ہی حل ہو گیا اللہ اپ کو ایمان والی زندگی دے

  • @abdullahzulfiqar8596
    @abdullahzulfiqar8596 11 หลายเดือนก่อน +3

    Very tasty and healthy breakfast

  • @goodthink6184
    @goodthink6184 ปีที่แล้ว +38

    "حالات کوئی بھی ہوں"
    "شکر"
    ہمیشہ شکوے سے بہتر ہوتا ہے
    اَلْحَمْدُلِلٌٰهِ رَبِّ الْعَالَمِیْنَ ❤️

  • @shahidrasheed7106
    @shahidrasheed7106 ปีที่แล้ว +4

    Ye ruti khani churu karti hu

  • @RehanaMalikRehana
    @RehanaMalikRehana ปีที่แล้ว +15

    سر اپ کا شکریہ کہ آپ نے بہت اچھے طریقے سے سمجھایا ہے ❤️🤲 اور ایک نئے انداز میں ناشتہ بنا دیا ہے اللہ تعالیٰ آپ کو صحت عطا فرمائے آمین ثم آمین 🤲 شکریہ

  • @shanzyzehra2426
    @shanzyzehra2426 หลายเดือนก่อน

    Moula salamat rkhy ap ko JazakAllah 🤲

  • @ejazpk123
    @ejazpk123 หลายเดือนก่อน

    بہت اچھی ویڈیو ڈاکٹر صاحب 👍

  • @HMuhammadAsifAnwar
    @HMuhammadAsifAnwar หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤ Very informative video ❤❤❤

  • @ihsanshafi242
    @ihsanshafi242 ปีที่แล้ว +7

    جناب ڈاکٹر صاحب آپکو دیکھتے ہی صحت مند محسوس کرنا شروع کر دیتے ہیں

  • @naseemhashmi5622
    @naseemhashmi5622 ปีที่แล้ว +2

    Salm my dear brothr kia bat hy g good

  • @saimaroshan3715
    @saimaroshan3715 ปีที่แล้ว +2

    Dr Sahib very tasty and healthy breakfast . JazakAllah

  • @ShamimAkhter-it9zy
    @ShamimAkhter-it9zy ปีที่แล้ว

    Mashalllah bohat acha nashtaa main ny try kia aaj

  • @budgiesparrotsworld628
    @budgiesparrotsworld628 8 หลายเดือนก่อน +5

    اللہ پاک آپ کو سلامت رکھے۔ خوش رہیں اور اسی طرح اچھی اچھی باتیں کرتے رہیں جو آپ کی ویڈیوز کو مزیدار بناتی ہیں

  • @vickykhan3498
    @vickykhan3498 ปีที่แล้ว +2

    Be happy dr basra sahb

  • @BushraShaheen-x4q
    @BushraShaheen-x4q 8 หลายเดือนก่อน +1

    Alhamdullilah your every video is very conductive nice

  • @pakBIGLULIGAMING-ok7yt
    @pakBIGLULIGAMING-ok7yt 10 หลายเดือนก่อน +2

    Dakh kar hi mo ma pani a gaya h 😋🤤🥰🥰

  • @saimamughal2725
    @saimamughal2725 ปีที่แล้ว +30

    یہ ناشتہ سچ میں بہت لذیذ تیار ہوتا ہے میں پچھلے تین سے چار ماہ سے یہی ناشتہ کررہی ہوں بلکہ سحری میں بھی یہی کھاتی رہی دو انڈوں کا بنا کہ سارا دن بھوک کا احساس نہیں ہوتا تھا

    • @chandamama4411
      @chandamama4411 ปีที่แล้ว +3

      Sirf ye kha k Sara din bhook ka ehsas na ho matlb apka metabolism thk nahi hai

    • @ShizaMunir-dc6iy
      @ShizaMunir-dc6iy 11 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@chandamama4411Sahi kaha.

    • @maharshafi6478
      @maharshafi6478 11 หลายเดือนก่อน

      🎉🎉🎉🎉😢225qà4ààaàaasaàaaeaaaaaaaeaaaaaaaaaasaaaaaeaaaaeaaaaaaaaeaa arrests dAÀÀÀÀ WA​@@chandamama4411

    • @MuhammadidressHaider-ls5xh
      @MuhammadidressHaider-ls5xh 9 หลายเดือนก่อน

      Good

    • @huzaifashahid857
      @huzaifashahid857 8 หลายเดือนก่อน

      Well said

  • @rahilaahmed1788
    @rahilaahmed1788 หลายเดือนก่อน

    Bht acha dr sahib

  • @abdulmoeez9109
    @abdulmoeez9109 5 หลายเดือนก่อน

    Boht shukria sir. Boht mufeed baat btai hai ap ne. Specially for diabetic patients

  • @FarahHanif-sx4lf
    @FarahHanif-sx4lf 7 หลายเดือนก่อน +1

    Very good information ❤

  • @aqeelasahi-lw3hr
    @aqeelasahi-lw3hr ปีที่แล้ว +1

    Excellent

  • @sabiraanwer3753
    @sabiraanwer3753 5 หลายเดือนก่อน +1

    بہت بہت شکریہ اللہ تعالیٰ آپ کو خوش رکھے آمین

  • @Aleena_7071
    @Aleena_7071 ปีที่แล้ว +1

    JazakAllah khair

  • @salmanmubarak2456
    @salmanmubarak2456 4 หลายเดือนก่อน +1

    i have tried it at home, it was very very tasty

  • @faheemqureshi4662
    @faheemqureshi4662 ปีที่แล้ว +1

    Asssalam o alikum
    Sir zabardat recipe hai

  • @lubnashahzad9170
    @lubnashahzad9170 ปีที่แล้ว +1

    JazakAllah

  • @MuhammadArshad-r5g
    @MuhammadArshad-r5g 4 หลายเดือนก่อน

    ماشاءاللہ تبارک اللہ 💕

  • @imranahmed-qf2jx
    @imranahmed-qf2jx ปีที่แล้ว

    Dr.sahib mashallah. Ap allah ki nammat hene hmary liye.allah ap lambi or sehat wali zindgi atta fafmaye.ameen

  • @tahiraparveen3510
    @tahiraparveen3510 ปีที่แล้ว

    V nice Dr sahib , jazak Allah kheir.

  • @naheedanjum9639
    @naheedanjum9639 ปีที่แล้ว

    Well-done sir Allah pak aap ko khus rakhy abad rakhy Ameen

  • @beautifybyamber6196
    @beautifybyamber6196 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bundle of thanks ap boht Acha btaty hin

  • @mumtazziad2630
    @mumtazziad2630 ปีที่แล้ว +1

    Excellent JazakAllah khair

  • @gshdhjdvzhdjjd3935
    @gshdhjdvzhdjjd3935 ปีที่แล้ว +1

    Well dan sir jazakallah

  • @waytopeace5060
    @waytopeace5060 ปีที่แล้ว +1

    Jazak Allah sir

  • @ahmadzahid9939
    @ahmadzahid9939 ปีที่แล้ว +1

    Good dr sahab...❤❤❤

  • @khaleelsheikh1025
    @khaleelsheikh1025 ปีที่แล้ว +1

    Nice doctor

  • @rubinageorge4395
    @rubinageorge4395 ปีที่แล้ว

    Thanks Dr sb very good information

  • @saqibabdullah908
    @saqibabdullah908 ปีที่แล้ว +1

    Thank u very much docter sb

  • @USAPakVlogs
    @USAPakVlogs ปีที่แล้ว

    Very informative video 👍

  • @saimamughal2725
    @saimamughal2725 ปีที่แล้ว +1

    انتہائی شکر گزار ڈاکٹر صاحب 💗💗💗

  • @nabeeljawad-t1e
    @nabeeljawad-t1e หลายเดือนก่อน

    Allah bless you dr sub

  • @mercyimpex501
    @mercyimpex501 2 หลายเดือนก่อน

    Good ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @rizwanasghar8938
    @rizwanasghar8938 ปีที่แล้ว

    Thanks doctor sab

  • @robinasami314
    @robinasami314 3 หลายเดือนก่อน

    Allah bless you.

  • @DailyFreshment.
    @DailyFreshment. ปีที่แล้ว +3

    Sir I am big fan of you well done sir.

    • @DrShahzadBasra
      @DrShahzadBasra  ปีที่แล้ว

      JazakAllah

    • @rashidmaqsood1415
      @rashidmaqsood1415 ปีที่แล้ว

      Sir mujy hapatites c hi or ma ny inj cors kia hi 2012 m is sal staet first ramzan paon m jalan shoro hoi hi jo aj tak hi koi btay ga hal plz thx

    • @rashidmaqsood1415
      @rashidmaqsood1415 ปีที่แล้ว

      Dr sab i have done corse haatites in 2012but now ramzan 2023 my feet burning plz guide me but stil my uric asid 7.8 and clostrol 239 i have 40to 60 mint walk daily last 5 year my age sir 43 almost but not healthy i am smart person plz thx

    • @rashidmaqsood1415
      @rashidmaqsood1415 ปีที่แล้ว

      Hapatites corse

  • @waseemafzal5318
    @waseemafzal5318 9 หลายเดือนก่อน

    nice Dr sab

  • @FunnyBoardGames-di9kq
    @FunnyBoardGames-di9kq 8 หลายเดือนก่อน

    JazakalAllah

  • @naghmanazafar7564
    @naghmanazafar7564 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks Dr sahb👍

  • @atianazim3968
    @atianazim3968 6 หลายเดือนก่อน +1

    Me ne is se 2 months 4kg lose kia .
    Sham ko thorri roti salad ziada. Cholesterol reports b theek ho gy alhamdulillah. Darmayan me Kuch ni khaya. Bs ye nashta
    Rat ko normal khana

  • @rubinageorge4395
    @rubinageorge4395 ปีที่แล้ว +1

    Very nice information thanks Dr sb

  • @ShaguftaNighat
    @ShaguftaNighat 4 หลายเดือนก่อน +1

    اللہ آپ سے راضی ہو۔۔۔❤

  • @samnaz7796
    @samnaz7796 ปีที่แล้ว

    Watched 1st time and really like your content. Speaking style is so polite. Well explained, full of knowledge and to the point video.

  • @MuhammadZaviyar-wh2mb
    @MuhammadZaviyar-wh2mb ปีที่แล้ว

    Zabardast

  • @Jabinsurriya
    @Jabinsurriya ปีที่แล้ว +1

    I make this breakfast regularly ,,, dr sab ,,,and its really tasty food but it takes time for cooking .i add oats flour alongwith besan aata

    • @DrShahzadBasra
      @DrShahzadBasra  ปีที่แล้ว

      You can adjust according to your need but don't increase carbs

  • @Bathroomsinger6827
    @Bathroomsinger6827 ปีที่แล้ว

    Thank you sir

  • @nighatrehman8907
    @nighatrehman8907 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Basra sb😊

  • @FarzanaKhoso-qv1gh
    @FarzanaKhoso-qv1gh ปีที่แล้ว +1

    سر بلیڈ پریشر یوری کیسڈ والے کلسٹرول والے مریض بھی کھا سکتے ہیں

  • @humakhan2819
    @humakhan2819 ปีที่แล้ว

    Sir plz share dinner recipie ap bht acha explain kerte hen❤

  • @omerdogar1218
    @omerdogar1218 ปีที่แล้ว +1

    اللہ تعالیٰ آ پ سے را ضی ہوں

  • @ihsanulhaque3464
    @ihsanulhaque3464 ปีที่แล้ว +2

    اللہ راضی ہو آپ سے

  • @ASAwan-c7o
    @ASAwan-c7o 15 วันที่ผ่านมา

    ڈاکٹر صاحب یہ ناشتہ فیٹی لیور اور ہائی ٹراہگلیساہیڈ والے بھی کھا سکتے ہیں کیا

  • @fahimsiddiqui4387
    @fahimsiddiqui4387 9 หลายเดือนก่อน

    Dear Dr. Shahzad Basra. I am thankful to you for marketing low carb flour. I am using it and my sugar level in control limits with any Anti-diabetic medicine. Today I have again placed an order of two bags of low carb flour plus Stevia. Coming toward my Question: Please let us know which micronutrient of milk tea stops the absorption of protein, iron and calcium? waiting for your reply to follow your advice.

    • @tasneemimtiaz9026
      @tasneemimtiaz9026 19 วันที่ผ่านมา

      Low carb flour kaha sa milta ha or stevia kia ha plz answer

  • @farea08
    @farea08 8 หลายเดือนก่อน +1

    What about makai ka ata .aik chamach makai ka ata shamil kar lain to wo healthy ho ga ya nahi ?

  • @noreenpervaiz6255
    @noreenpervaiz6255 8 หลายเดือนก่อน

    Sir I have fatty leaver I eating hole grain bread mutigrain flour and qinoya some time cauliflower rice

  • @Shahmeerviews
    @Shahmeerviews 10 หลายเดือนก่อน

    Multi grain roti ya pratha khaya jasaktanhy ia k sath

  • @Shehzadakhan-z1y
    @Shehzadakhan-z1y ปีที่แล้ว +1

    Mashallah sir yae ap ka sadqa jaryia hai

  • @bijihbro
    @bijihbro ปีที่แล้ว +2

    😊😊😊👌

  • @muhammadsaqibjanjua8327
    @muhammadsaqibjanjua8327 7 หลายเดือนก่อน +2

    بہت اچھا اور زبردست کام کر رہے ہیں آپ اللہ پاک آپ کو مزید علم عطا فرمائے اور اچھے مشورے دینے کی توفیق دے۔ آمین۔
    اچھا یہ بتائیں کے سرسوں کا تیل پکانے کے لیے کیسا ہے؟ ہم نے سنا ہے کے ہمارے بزرگ استعمال کرتے رہے ہیں۔ olive oil تو ویسے بھی مہنگا ہے ۔۔۔

  • @majadmalik3871
    @majadmalik3871 ปีที่แล้ว +1

    DOCTOR SAHAB moringa power kider se mily ga kon sa acha ha ??

  • @rehmatbibi-hr2ve
    @rehmatbibi-hr2ve 4 หลายเดือนก่อน

    Wazan kam karna k ley kaskata ha

  • @AlamKhan-xm9sl
    @AlamKhan-xm9sl ปีที่แล้ว

    sir if docter forbed some one from milk egg dry froot chicken etc due to heptatic or lever problem then gaide about moringa and other meal that you described jazaka ullah

  • @imranmahimahi6107
    @imranmahimahi6107 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤❤

  • @Sairachaman
    @Sairachaman ปีที่แล้ว +1

    Asslam Alikum
    Sir main nay apni ami ko liver donate kia ha kia main moringa kha sakti hon

  • @muhammadhamid1961
    @muhammadhamid1961 9 หลายเดือนก่อน

    Sir doodh wali chai pi skte he... If yes to milk kitna hona chye usme

  • @FarrukhHassan
    @FarrukhHassan ปีที่แล้ว

    MashAllah, your way of explaining is brilliant. JazakAllah khair, stay blessed.
    Please also educate about the harmful effects of broiler chicken as many doctors don't recommend it.

  • @maimoonarahat1012
    @maimoonarahat1012 ปีที่แล้ว

    If use barley flour instead of wheat more beneficial for dietetic people in sha Allah make roti from barley too add with it some chickpeas flour

  • @Glimpses_Karachi
    @Glimpses_Karachi ปีที่แล้ว +1

    اللہ کریم اپ کو ہمیشہ خوش رکھے
    اپ نے شگر فری آٹا بتایا کیا یہ وہی ملٹی گرین اٹا ہے یا اس سے الگ ہے؟

    • @DrShahzadBasra
      @DrShahzadBasra  ปีที่แล้ว +1

      Alag. Ye low calories hn sugar patients k liye

    • @Glimpses_Karachi
      @Glimpses_Karachi ปีที่แล้ว

      @@DrShahzadBasra
      میں تو ورثہ کا ملٹی گرین آٹا استعمال کر رہا ہوں اگر اس شوگر فری آٹے کا کوئی لنک ہے تو بھیجیں

  • @dramasgupshup
    @dramasgupshup 10 หลายเดือนก่อน

    Can i take tea after a meal during gestational diabetes? With sugar tablet added?

  • @tastyboyboy8693
    @tastyboyboy8693 ปีที่แล้ว +1

  • @naziaatif5703
    @naziaatif5703 ปีที่แล้ว

    Sir. I have a great respect for you. Thank you very much for sharing your knowledge with us.
    I have a question, can we give this breakfast to our children?

    • @DrShahzadBasra
      @DrShahzadBasra  ปีที่แล้ว

      Bachon ko multigrain ka Desi ghee me paratha, anda, dahi den

    • @naziaatif5703
      @naziaatif5703 ปีที่แล้ว

      @@DrShahzadBasra thank you very much sir. You are the only person who replied to my query.
      You are doing a great job.
      In future please make videos on weak eye sight problems growing very rapidly in children. If you have any solution for that. Please do share with us.

  • @BiniKhan-t6s
    @BiniKhan-t6s ปีที่แล้ว

    السلام علیکم ورحمت اللہ وبرکاتہ
    سر میرا گلیسرائڈ کا مسئلہ ہے اس روٹی کے ساتھ میں بلیک ٹی لے سکتی ہوں۔۔۔یا پہلے یا بعد میں لوں

  • @Farha1812
    @Farha1812 ปีที่แล้ว

    Chai pehle b p sktey hen usk 15 mnt bad ye nashta kr len?

  • @tinkerbell5805
    @tinkerbell5805 ปีที่แล้ว +1

    Pre Diabetic kabhi honey ya dates le sakta hai??

  • @Ayesha-Noor-
    @Ayesha-Noor- ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤

  • @sharmeenjan1326
    @sharmeenjan1326 ปีที่แล้ว

    I am allergic to eggs and chicken have urticaria pls advice what should I have if I don’t use eggs !!

  • @samarnawaz1467
    @samarnawaz1467 ปีที่แล้ว

    آپ نے اس میں جو ایک دو چمچ آٹا ڈالا ہے وہ ہم ملٹی گرین والا ڈال سکتے ہیں ؟؟؟

  • @shaheenaakber3439
    @shaheenaakber3439 ปีที่แล้ว

    Apki sehat se lgta hai k ap b diabetic patient hain

  • @hamarirewayatplus3180
    @hamarirewayatplus3180 ปีที่แล้ว

    Sir,egg ni kha sakti to kia kren?

  • @maheenkhan2101
    @maheenkhan2101 ปีที่แล้ว

    Lunch or dinner b Bata dain

  • @samrabeautycollection5141
    @samrabeautycollection5141 8 หลายเดือนก่อน

    High cholesterol patient kha skty hn?

  • @hareemfatima5788
    @hareemfatima5788 ปีที่แล้ว

    Assalamu alaikhum sir dinners b zaroor bataye .dinner mai smjj nai atti phir cheat ho jatta hai

  • @abidmasood3203
    @abidmasood3203 ปีที่แล้ว +2

    سلامتی ہو خیر ہو ڈاکڑ صاحب کیوں آپ کی زبان اتنی میٹھی ہے کیوں اتنے میٹھے انداز سے سمجھاتے ہیں قربان آپکے اس طرح سمجھانے پر ڈھیر ساری اللہ آپکو میٹھی خوشیاں نصیب کرے امین آپ کے لیے دعا ہے اللہ آپکو آپکے خاندان کو خوش صحت عافیت سے رکھے اور لمبی اور میٹھی زندگی نصیب فرمائے آمین

  • @shakirullah6786
    @shakirullah6786 9 หลายเดือนก่อน

    اس ناشتے میں دل کا مریض انڈے کا استعمال کر سکتا ہے؟

  • @jameelahmediqbal-5415
    @jameelahmediqbal-5415 4 หลายเดือนก่อน

    Sir uric acid patient Kia karein

  • @farhanbashir2073
    @farhanbashir2073 8 หลายเดือนก่อน

    gud

  • @goodthink6184
    @goodthink6184 ปีที่แล้ว +10

    *وہ تمہارے گناہوں کو تمہارے چہرے پر ظاہر نہیں کرتا*
    *کیا تمہیں لگتا ہے تمہیں اسے زیادہ کوئی پیار کر سکتا ہے___*
    *اللّٰہ کی طرف جانے والی سڑک میں سب سے پہلا دروازہ جو تم کھولو گے وہ توبہ کا دروازہ ہو گا دل سے کی گئی توبہ__ جس میں رب کو پانے کی کوشش اور طلب موجود ہو__اپنی توبہ کل پر نہ ڈالیں ، چھوٹے چھوٹے گناہوں سے دوری اختیار کرتے جائیں__جنت کو پانا آسان نہیں ہے اس کے لیے مسلسل محنت کوشش اور طلب کی ضرورت ہے۔*

  • @WahabKhaaan
    @WahabKhaaan 6 หลายเดือนก่อน

    سر کیا چائے کی جگہ دودھ لیں یا سردائی پی لیں سٹیوے والے میٹھے کے ساتھ

  • @hadirsaleem1808
    @hadirsaleem1808 ปีที่แล้ว

    Aslmo Alikum sir g coffee pana nuqsan ya fida hota plz batna ap es kay alwa kanwa sawajna kah say malta aro sawajna kanwa kis month main hotay plz sir g

    • @DrShahzadBasra
      @DrShahzadBasra  ปีที่แล้ว

      Very healthy in snack time not after meal or late night

  • @Ahmed-p5v6i
    @Ahmed-p5v6i 8 หลายเดือนก่อน

    Millet use ke sakte hain and Canada ma to log zyada tar extra Virgin olive oil ma khana banate hain .

  • @shahidrasheed7106
    @shahidrasheed7106 ปีที่แล้ว

    Sir my a apna wazan kam karna chati hu.mari age 32 hy or wazan 90 hy.plz kuch bta day.wazan kam karny k liy cheia seed mangway hy plz bta dy kaisy use karu