אני הייתי מעוניין 👍 בלי קשר, רציתי להגיד תודה רבה, אני נהנה לשמוע את הסרטונים, הם מלמדים, אינפורמטיבים, ברורים להבנה גם אם יש אפס ידע בתחום מסוים ולי באופן אישי, שומרים אותי בפוקוס לימים שקצת בורח.
ארשם לסדנא אם זה יסתדר עם לוח הזמנים שלי. אוהב את הסרטונים שלך ומשתף תודה רבה !! :-) אשמח לנצל את ההזדמנות לשאלה קטנה אני גם עברתי לתזונה בשיטת 16/8 איזה סוגי תה ללא קפאין אפשר לשתות בזמן תקופת הצום? כל התאונים האלה כמו גינג'ר ולימון, לימונית ולואיזה, חליטות פירות למינהן האם הן שוברות את הצום או שאפשרי?
אני קם מכין מיץ עם לימון . אחרי חצי שעה שותה שתי בייצים בלי הצהוב . אחרי חצי שעה שותה מטרנה ויוצא מהבית . אוכל מה שבא לי . אחר כך אוכל חביטה וסלט חי . מפסיק לאכול ב8 וזהו . תנסו משהו כזה . אולי זה טוב לכם
באסה שיש לי פחד כל הזמן מתחושת הרעב ובגלל זה זה מונע ממני ליישם צום לסירוגין הלוואי גם לצום 24 שעות הבעיה התחושה של סחרחורות, חולשה, עצבנות ותחושה כללית רעה כאשר יש תחושת רעב אמיתית כאשר הבטן מקרקרת ויש מעין גם תחושה במעלה הגרון לא נעימה
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'DRIP' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 241110](http://i.ytimg.com/vi/AQ4RIghEvUs/mqdefault.jpg)
אני הייתי מעוניין 👍
בלי קשר, רציתי להגיד תודה רבה, אני נהנה לשמוע את הסרטונים, הם מלמדים, אינפורמטיבים, ברורים להבנה גם אם יש אפס ידע בתחום מסוים ולי באופן אישי, שומרים אותי בפוקוס לימים שקצת בורח.
ואני רוצה להביע תודה והערכה על כל המידע שאתה מנדב ומעביר, מחכים ומקצועי!
אשריך על הידע המעשיר נשמח לסדנה תודה רבה
מעניין סדנא על צומות
תודה רבה לך אתה מעניק לי כל הזמן ידע בכל הקשור לאורח חיים ותזונה בריאה ,הייתי מעוניינת לשמוע אודות צום במשך 10 ימים
תודה רבה על הסרטונים, אני מעוניינת
אני מעוניינת וגם בעלי..אתה מדהים
נכון
הוא מעולה
מעוניינת
סרטונים מקסימים. מחזקים לי את התמונה הבריאה
מעניין מאוד!!!!
מודה לך מאוד על המידע והסרטונים וההסבר .
אשמח לשמוע פרטים
בהחלט מעוניינת! תודה על הסרטון החשוב הזה ❤️
מעוניינת!!!!
יאללה אני משתתף!!
מעניין מאוד, אשמח🙂
מעוניין. תודה רבה לך. אתה מעביר הכול בקלילות ובכיף
אביב היקר והאהוב, אני מעוניינת בסדנה:)
סרטון ממש מעניין ותרם לי. תודה לך
אני מעוניינת!
בהחלט מעוניינת. מקווה שלא פיספסתי
בהחלט מעונין
ברור שמעניייןןןןןן ...הלוואי 😊
תודה רבה כל הת6כנית הנפלאה
מעוניינת מאוד
בעניין
אני ממשש מעוניינת
תודה רבה🙏
בהחלט יעניין
הייתי מעונינת
יעניין אותי מאוד תודה ר
מאד מעוניינת
מעוניין מאוד, אם תעשה אני בטוח נרשם.
מעוניינת תודה
מעניין בטח!
מענין להשתתף
ממש אשמח להשתתף בסדנא כזו.
ובהזדמנות זו תודה על כל הסרטונים והמידע המפורט והמעניין!
מעניין
מעוניינת בהחלט
מעניין אותי להשתתף בזה. תודה!!
מעונינת בסרטונים שנוגעחם לסדנה לוואטסאפ של אפ אפשרי פחות מתחברת לזום
כןןןן. תודה רבה
אתה מדהים ואני בהחלט אשקול אם זמן הסדנא יתאים ללוח הזמנים שלי...תודה
מעוניינת להשתתף
מעוניינת
מעוניינת🙂
בהחלט מעוניינת בסדנה כזאת :)
בול הסרטון שרציתייייייי
מעוניין
אשמח
כן מעוניינת
מעונינת
כן אני ממשתתף !
אשמח מאוד
גיל היקר. את הצומות אני משאירה לקייץ או לאביב. כעת בחורף בא לי כל הזמן לאכול.
אני גם מעוניינת :)
אני מעוניין
מעניין אותי.
מעניין מאד
אני ממש אשמח
אני אשמח להשתתף בסדנה בנושא צום. חוה טסלר
תודה על הידע הרב שאתה מעביר בסירטונים.
כן
כן היה מעניין אותי
מעניין אותי
עברתי אצלך קורס דומה אך שלמתי הרבה יותר
אביב יקר יהיה עניין לעקוב אחרי הסדנה שלך בליווי של שבוע….
כרגיל היה שיעור מעניין👌
מעוניינת בסדנת צום
אשמח לצפות /להשתתף בסדנה כזו. כבר היתה?
מעוניין סדנה על צום.
👍👍👍
אכן סדנה מעניינת, אשמח
.מעוניין להשתתף בסדנה כזו
אני הייתי מעוניינת להשתתף בסדנא
אביב היי, האם במהלך צום לסירוגין אפשר לשתות קפה הפוך או רק מים ותה?
מעוניינת בקורס שכזה
מעוניין להשתתף בסדנא שכזו
אני אשמח לסדנה כזו
אשמח להשתתף בסדנא
אפשר להגיע למצב קטוזיס על ידי צום לסרוגין בחי תזונה קטוגנית?
ארשם לסדנא אם זה יסתדר עם לוח הזמנים שלי. אוהב את הסרטונים שלך ומשתף תודה רבה !! :-) אשמח לנצל את ההזדמנות לשאלה קטנה
אני גם עברתי לתזונה בשיטת 16/8
איזה סוגי תה ללא קפאין אפשר לשתות בזמן תקופת הצום? כל התאונים האלה כמו גינג'ר ולימון, לימונית ולואיזה, חליטות פירות למינהן האם הן שוברות את הצום או שאפשרי?
אם זה מתוק (וחליטת פירות זה מתוק) אני מאמין שהוא ימליץ שלא, כי זה מפריש אינסולין.
אשמח מאוד להשתתף בסדנה כזאת
האם שתית מים חמים תוך כדי אכילה,עוזרת?...או עדיף להמנע
אפשר להגיע למצב קטוזיס על ידי צום לסרוגין בלי תזונה קטוגנית?
אני אשמח לסדנה הזו
צומות? לא יודע מה זה אומר אבל כשאני רעב לפעמים הגוף שלי מתחיל לרעוד /לעבור הלם. מקווה להחזיק מעמד בצום הקרוב.
אשמח מאד
מה זה צום ? שתיה? ואם כן מה?
בסירטונים השמע קצת חלש מידי..יש מצב שבסירטונים הבאים השמע יהיה יותר חזק? זה ממש יעזור לקשב
בהחלט מענין אותי
כן מענין אותי
Would be Very interested in the zoom workshop you’re offering
מעוניינת מאוד
אני קם מכין מיץ עם לימון . אחרי חצי שעה שותה שתי בייצים בלי הצהוב . אחרי חצי שעה שותה מטרנה ויוצא מהבית . אוכל מה שבא לי . אחר כך אוכל חביטה וסלט חי . מפסיק לאכול ב8 וזהו . תנסו משהו כזה . אולי זה טוב לכם
המטרנה והביצים יתנו לכם תחושת שובע מדהימה
אני עושה צום של 14 או 15 שעות כבר שנה פלוס מהערב עד הבקר ולא רואה שום שינוי במשקל וגם לא בהיקפים.למה?
אולי שווה לבדוק מה אתה אוכל לא בזמן הצום
אולי אתה בעודף קלורי
מטבולית מומלץ מוותר דווקא על ארוחת הבוקר.
אני מאוד מעוניינת אבל אני גרה רחוק וזה קשה לי להגיע
עדיין רלוונטי הזום?
אם רלונטי אשמח
יהיה לי מאוד מעניין להשתתף בסדנא זו ,אשמח אם תתקיים
באסה שיש לי פחד כל הזמן מתחושת הרעב ובגלל זה זה מונע ממני ליישם צום לסירוגין
הלוואי גם לצום 24 שעות
הבעיה התחושה של סחרחורות, חולשה, עצבנות ותחושה כללית רעה כאשר יש תחושת רעב אמיתית כאשר הבטן מקרקרת ויש מעין גם תחושה במעלה הגרון לא נעימה
לא
מעניין מאוד
אני מעוניין
מעניין