6 MIN TABATA CARDIO WORKOUT | post covid recovery

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
  • I got covid for the 4th time. Pretty light compared to last time. I start recovery with 1 round 3 times a week.

ความคิดเห็น • 30

  • @Wonderk1m
    @Wonderk1m  2 ปีที่แล้ว +4

    Как вам такой формат тренировок, в плане инфографики, шрифтов и подписей?

    • @minerspace4456
      @minerspace4456 2 ปีที่แล้ว

      Заходит на ура 👍🏼

    • @REKLAMA.Business
      @REKLAMA.Business 2 ปีที่แล้ว

      мне всё нравится, это высший проффи уровень, развития тебе клёвого!

    • @REKLAMA.Business
      @REKLAMA.Business 2 ปีที่แล้ว

      @@minerspace4456 точно

  • @annakim1254
    @annakim1254 2 ปีที่แล้ว +2

    Отдельное спасибо за таймер, удобно тренироваться параллельно с роликом

    • @Wonderk1m
      @Wonderk1m  2 ปีที่แล้ว

      💪🏼👍🏼 супер

    • @REKLAMA.Business
      @REKLAMA.Business 2 ปีที่แล้ว

      комфортно да преподносит зож Владислав... молодец большущий! Уважуха

  • @ДмитрийЗборовский-ь3м
    @ДмитрийЗборовский-ь3м ปีที่แล้ว

    Всё отлично! Спасибо большое!

    • @Wonderk1m
      @Wonderk1m  ปีที่แล้ว

      🙌🏼🙌🏼

  • @НурханКулмуханов
    @НурханКулмуханов ปีที่แล้ว

    Тренировка супер

    • @Wonderk1m
      @Wonderk1m  ปีที่แล้ว

      👍🏼🙌🏼

  • @MiznIce
    @MiznIce 2 ปีที่แล้ว

    Хороший контент 👌

    • @Wonderk1m
      @Wonderk1m  2 ปีที่แล้ว

      Благодарю 🙌🏼

    • @REKLAMA.Business
      @REKLAMA.Business 2 ปีที่แล้ว

      согласен превосходно и позитивно ведёт

  • @playmeam7937
    @playmeam7937 2 ปีที่แล้ว

    Оформление отличное, прогресс монтажа 👍

    • @Wonderk1m
      @Wonderk1m  2 ปีที่แล้ว

      🙌🏼🙌🏼

    • @REKLAMA.Business
      @REKLAMA.Business 2 ปีที่แล้ว

      да мега круто тоже в восторге с таких людей их единицы! От души

  • @minerspace4456
    @minerspace4456 2 ปีที่แล้ว

    Для начинающих самое то!

  • @AktivPlus
    @AktivPlus 2 ปีที่แล้ว

    Однозначно лайк с подпиской. Техника на высоком уровне. Молодец. Сколько лет тренишься? И музыка уллёл 🎉 подобрана

    • @Wonderk1m
      @Wonderk1m  2 ปีที่แล้ว

      Благодарю, активно последние пару лет занимаюсь 🙌🏼

    • @REKLAMA.Business
      @REKLAMA.Business 2 ปีที่แล้ว

      @@Wonderk1m то есть не с мелкого возраста ... нормально так уже результатишь!

  • @КсенияКеллер-в4с
    @КсенияКеллер-в4с 2 ปีที่แล้ว

    привет,можешь пожалуйста рассказать о том,можно ли заниматься плаваньем при сколиозе😊

    • @Wonderk1m
      @Wonderk1m  2 ปีที่แล้ว

      Вообще можно. Но нужно следить за ощущениями в позвоночнике после занятий

  • @moneyman1928
    @moneyman1928 ปีที่แล้ว

    нигде не могу найти, какая степень сколиоза/сколько градусов было раньше

  • @greekkk17
    @greekkk17 2 ปีที่แล้ว

    👍

  • @iretailer2284
    @iretailer2284 2 ปีที่แล้ว

    Бро, это чё для начинающих? Капец Я старый уже))), а есть для ленивых чё нить?)))

    • @Wonderk1m
      @Wonderk1m  2 ปีที่แล้ว

      Бро ты же спортик) пару недель по 1 раунду и попрет прогресс у тебя по любому)