Combinazioni alimentari: cosa evitare!!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Scopriamo se le combinazioni alimentari hanno senso per dimagrire. Intossicano l'organismo che combinazioni dobbiamo evitare? Cosa conviene mangiare per non ingrassare?
Quello che dobbiamo sapere sulle combinazioni alimentari
► Ogni settimana NUOVI VIDEO: bit.ly/ProjectI...
►Scopri Project Nutrition: www.projectinv...
Approfondisci l'argomento su quando ingrassiamo col nostro articolo:
www.projectinv...
ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato.
2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell.
► Iscriviti per non perderli: bit.ly/ProjectI...
ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni.
Seguici anche su Facebook:
► www. proj...
#CombinazioniAlimentari #AbbinamentiSconsigliati #ProjectinVictus
Scopri l'EBOOK GRATUITO di base sull'ALIMENTAZIONE, il DIMAGRIMENTO e la RICOMPOSIZIONE CORPOREA: bit.ly/3jh7f4H
Ho sentito dire che il caffè-latte fa male ed è indigesto. È una cazzata ?giusto?
@@crapdevil1772 formano tannato di albumina, dicono che sia pesante... io lo digerisco bene
Ho fatto tutto ma non mi è arrivato nessun libro sulla mail
"L'alcool fa male... purtroppo"
Best conclusion EVER!
Grande Andrea!
@Mir Montese in o presso?
😂😂
Era un commento ironico il mio, sia chiaro, seguo il Progetto da sempre e trovo illuminanti molti loro video
stavo per morire dalle risate in quel momento..lo sguardo sconsolato e mitico ahahahahha
...specialmente se associato ai carboidrati.
Per qualche secondo avevo capito che l'alcol fa meno male quando viene bevuto da solo nel senso che per bere una birra è meglio mandare fuori di casa mia moglie e mia figlia.
😂😂
Un sogno ahahhahahhahh
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Ma come? Andrea! Ti sei dimenticato una combinazione da evitare assolutamente!! L'Ananas sulla pizza 😡
Micidiale!
Ahhhh vedessi i tedeschi che bevono il cappuccino dopo la cena...e dopo la birra!
È anche buona. Bisogna aprire la mente ed essere curiosi nella vita. Giudicare così a buffo è da ignoranti
@@sabinamarchi4033 e vedere i tedeschi che bevono la birra a colazione dopo l'ice cafè o spaghetti ice e ancora prima cappuccino XD
non è vero! l ananas conteine la bromelina che stimola la digestione, è antiossidante, stimola la assimilazione delle proteine.
Caricare questo video il giorno di Santa Lucia per un siciliano è come andare direttamente nel punto più in basso dell'inferno per i sensi di colpa!
Quindi, se non ho capito male ....
non è il caso di mangiare a pranzo
il panettone e la sera il pandoro. Giusto 😂😂😂.
Complimenti, sempre esaustivi.👍
non ho nulla da dire.....adoro quest'uomo!!lo ascolterei x ore!!
Lo ''adori'' perché sei un totale ignorante disinformato ... Bisogna anche essere degli idioti senza cervello per non capire che un piatto di pasta a cena fa più ingrassare di un piatto di pasta alla mattina
@@ilpatriota8241 ma vai a cagare...
@@ilpatriota8241 veramente uno con l'immagine del profilo con lo stemma di CasaPound da dell'ignorante ad un'altra persona? Veramente?
La peggiore supercazzola che ho sentito da quando lavoro come nutrizionista in una palestra: "mi hanno detto di mangiare 1 mandorla ogni quarto d'ora perché così stimolo in continuazione l'arginina che mi stimola il GH!"
Avrei voluto sbattere di corsa la testa contro uno spigolo.
Penso che la gente si faccia convincere dai paroloni e dalle cose che non comprende Giustamente direi, per diventare nutrizionista avrai studiato, fatto corsi, e altra roba, un tizio a caso, magari che vuole perdere qualche chilo si fa condizionare da qualsiasi cosa.
@@giovannifrontera5047 purtroppo è vero..c'è molta ignoranza in giro, luoghi comuni e scorciatoie! L'essere umano è abbastanza comodo, preferisce dare la colpa dei sui kg di troppo ad un alimento o ad una qualche intolleranza, credendo che eliminandolo (o viceversa integrandolo) possa stare meglio, senza invece comprendere che dovrebbe alzare il culo e cambiare stile di vita
Potevi obiettare che la mandorla andava assunta in supposta per accelerarne l'assorbimento 😆
Bah....fagliela sbattere a lui la testa contro uno spigolo...
Ma sbatti la testa al muro di chi te l'ha detto. Anzi meglio digli,no no ogni 20minuti
gli ultimi video li ho trovati più interessanti del solito, sono molto contento
Immagino un confronto Biasci / Ongaro. I miei due miti insieme, sarebbe un sogno.
Grazie mille... purtroppo ho l'ortoressia per colpa anche della disinformazione e grazie ai tuoi video sto iniziando a capire molte cose...
Perché dice sempre buonasera Londra?
Brav eh, ancora non l'ho capito AHAHAHAHAHAH
Andrea, guardo tutti i tuoi video e li trovo molto chiari e istruttivi. Potresti fare un video sull'impatto dell'alcol sull'alimentazione? Come influenza il metabolismo, se influisce o meno sull'utilizzo degli altri macro, insomma dal punto di vista alimentare e metabolico, al di là delle questioni che hai già affrontato in questo video. Se mi leggi, grazie!
C è un video di vendrame sull alcool. Il succo è che hai solo svantaggi a berlo
Ogni video è favoloso! Super interessante! Sappi che lo penso anche se non commento prof Biasci 👍🏻👍🏻🙋🏼👏🏻
Sei troppo forte che mi è anche difficile seguirti e starti dietro! Grazie per i tuoi video sei un mostro 😱😱😱😱😱😱😱 ti seguo sempre con molta stima!
Finalmente! Bravo Andrea!! Ora mi piacerebbe sentirti dire qualcosa a riguardo dell’immensa bufala delle ALLERGIE o INTOLLERANZE ALIMENTARI (veri celiaci a parte, ma quanti sono realmente?)
Ottimo video come sempre. Perchè questa cosa dei lievitati? del resto quando un lievitato viene cotto i lieviti vengono uccisi dalle alte temperature...
Grazie per la tua chiarezza e la simpatia!!😊
Purtroppo quando si va dalla nutrizionista si sente spesso dire le "cavolate" che hai ben detto di stare alla larga, ma quando uno gliele contesta ti rispondono sempre a ritornello che "non hai titolo" che loro sono le laureate specializzate ecc ecc.!
Video a parte, grande il Prof col nuovo taglio di capelli!🔝
automassaggio diaframmatico
Bel video😉 bella spiegazione molto chiara e precisa! Grazie dei consigli buona serata🤗
Bravissimo complimenti davvero,ero davvero molto confusa circa le combinazioni adesso mi sento più tranquilla 🔝🔝🔝
Sempre video ultimi ed interessanti!
Sarebbe possibile avere un video dedicato agli enzimi digestivi ed alla loro utilità?
Grazie 💪🏻
Una precisazione su alimenti lievitati , i lieviti dopo i 70 gradi muoiono ,quindi non contribuiscono nell' irritazione , va da sé che in letteratura non è mai stato registrato un caso di intolleranza a lieviti cotti , la fibra migliora il transito evitando le irritazioni ,sfatiamo anche questa super c....
Sei Grande come sempre
mi hai dato una grande notizia che posso bere l'alcool senza mangiare 🎉🎊🎉🎊 (si ho capito che fa male)
È fantastico ascoltarla. Complimenti 👏👏👏😊
bravo e grazie dei consigli ma soprattutto della tua grande preparazione.
A me l'altro giorno un PT mi ha detto di non fare cuocere il riso più di 10 min altrimenti si altera e va tutto in grasso.... 🤦♂️
Il 99% dei PT sono degli incompetenti...
@@andrea7982 tra non essere nutrizionisti e sparare cagate cè un'immenso oceano in mezzo.
È ridicolo che uno che vive facendo il PT non conosca almeno i concetti di base che per una persona senza patologie bastano e avanzano per crearsi una dieta.
La gente mangia di merda per una vita intera, una dieta un minimo bilanciata, anche se non fatta da un nutrizuinista, di sicuro sarà un grande muglioramento
Non ci crede nessuno ... Anche perché è l'esatto contrario
@@andrea7982 concordo
complimenti per la chiarezza nelle spiegazioni!!
Io ne ho una fantastica! Premetto che la mia dieta è pressoché perfetta grazie ovviamente ai libri di Project Invictus e Max Brunaccioni visto che sono Vegano. La gente si sconvolge quando mi vedono mischiare legumi e cereali 😅 Io ogni volta mi ammazzo dalle risate! La Carbofobia dovrebbe essere curata in ospedale! Grazie ragazzi per il vostro lavoro
Come sempre, bravo, non c'è altro da dire.
Grazie Anfrea per la chiarezza e semplicità dei tuoi video, in questo video di combinazioni ha parlato del calcio e ferro che non permette al ferro di accumularsi, io essendo portatore sano di talassemia ho il ferro a 480, i medici non mi sanno dare nessuna indicazione alimentare, tranne di diminuire insaccati e carne rossa, c'è qualche alimento o combinazione che potrebbe aiutarmi?
Vai un po a spiegare alle bariste perché prendevo vodka secca
Finalmente un video interessante, da dietista sono d'accordo con lei
Quel "purtroppo" dopo "fa malissimo" mi ha commossa! AHAHHAHAH
Una meraviglia ascoltarti in prima cosa ogni tuo inizio di video ci fai sorridere e così in semplicità uno apprende ed ascolta con piacere ... poi il tuo modo fantastico direi unico x sminuire tutte le teorie di vere supercazzole che si sentano.... lode a ogni tua spiegazione🔝👍
Preparato come al solito, potresti spiegare come creare una scheda di allenamento in base al propio somatotipo ?
(oppure in generale, io grazie a questi generi di video sto vedendo dei miglioramenti notevoli riguarda alla alimentazione )
L'allenamento per somatotipo è una supercazzola. Ce ne sono un bel po' di articoli sul loro sito che riportano esempi di schede per principianti.
www.projectinvictus.it/allenamento-in-multifrequenza/
@@nudoetcrudo Grazie:)
Gli studi sui cicli circadiani sono valsi un nobel per la medicina nel 2017. Di studi scientifici, tra review e meta analisi, ce ne sono a quantità industriali. Il "cazzaro" è chi ne parla o chi li ignora?
Ci voleva questo video in vista del Natale e capodanno! Grazie haha
Video molto chiaro, complimenti 💪
Non ho capito bene cosa è meglio associare con l'alcool, ma un video in generale su questo (ahimè malsano) argomento?
...piu' alcohol...
Dice che a stomaco vuoto non fa ingrassare ma fa malissimo; di non abbinarlo ai carboidrati semplici; che è possibile abbinarlo a proteine, grassi e carboidrati complessi.
Mi sono appena scritta sul canale. Complimenti super consigli 🤗
Come farei senza di te caro Biasci🥰
In 8 minuti e 41 spazzati via decine di siti che sparano cazzate...grande!
Come fai a dire questo? Io non dico che quello che dice è sbagliato, sicuramente bisogna ascoltare più versioni
Ciao carissimo Andrea... Professore Andrea... Una combinazione alimentare molto discussa è il famoso cappuccino e cioè caffè più latte... Dice qualcuno che facciano in qualche modo una certa "interferenza" fra di loro... E comunque per chi ha la gastrite non è proprio il massimo.
Ciao e grazie per la risposta
Salve, potrebbe spiegare (o consigliare un'altra fonte eventualmente) del perché i LIEVITI danno problemi intestinali? Cosa succede a livello metabolico? Non dovrebbero essere tutti morti durante la cottura (pane,pizza)? Assolutamente vero che pane o pizza preparati con un un'eccesso di lievito restano "sullo stomaco" per 2 giorni, ma perché?? Grazie e complimenti per il channel.
Bravissimo e soprattutto competente
Grazie mille
Splendido video, siete fantastici!
Sono rimasto male perché dopo "malus" mi aspettavo "bonus".
Mi capita a volte di mischiare carne e tonno o salmone ma non ho mai creduto che facesse male … anzi … poi ora che me lo dici tu sono ancora più convinto
Bravo dottor Andrea !!!
Sempre esaustivo...grande!
La caprese a inizio video è spettacolare...
Grande Prof! A presto!
Complimenti!
Sei il top e lo sostengo da sempre.. Top💪
Grazie
Video molto interessante, pensate che le combinazioni alimentari possano essere anche influenzate da persona a persona? Grazie per la divulgazione.
C'entra di striscio con le combinazioni alimentari e (forse) più con le supercazzole: l'annosa questione delle proteine animali e vegetali, e che queste ultime, combinate con alcuni cereali, sarebbero una valida alternativa alle proteine nobili. Io do per assodato che le proteine animali siano irrinunciabili, ma ormai ci sono persino bodybuilder vegani...
BIASCI... SEMPRE AL TOP 🔝
Ringraziamo il Conte Ugo Mascetti per la SUPERCAZZOLA.....altro che "petaloso"!😉
Video chiaro e esaustivo, come sempre👍
hai proprio ragione .......girano un sacco di cazzari !!!!! sei troppo forte :-)
Vorrei avere una dritta su un testo di fisiologia della nutrizione grazie
Andrea.. il tuo discorso avalla la mia dieta mozziana 😊 ma mi chiedo una cosa che tu puoi spiegarmi nel modo migliore... cosa, ovvero quali comportamenti alimentari portano alla insulino-resistenza.. cioè quel momento in cui una glicemia perfetta al mattino 60/90 ce la ritroviamo intorno a 110/120? Grazie 😚
un surplus calorico abbinato alla sedentarietà è la prima causa, una dieta iperglicemica e/o iperlipidica la seconda :D
Grazie.. sto seguendo il tuo video del diabete.. lo spieghi bene... 😊
Video interessante... Grazieee
Eccellente,bravo
alla grande ...ottimo.video 😎
Spiegazione chiara e lineare, as usual, grazie Project!
Quindi volendo si possono abbinare legumi e proteine animali? Ottimo canale👍
Fagioli con le cotiche, lenticchie e cotechino, ecc. direi che si può fare 😆
Bel video molto utile 💪🏽🤙🏽
Ma gli articoli sull'associazione carbo-alcol si trovano? Mi interessa un sacco l'argomento
Certi dietisti dicono che la verdura prima del pasto faccia dimagrire. Ok che le fibre saziano e quindi magari poi mangiamo meno pasta, meno formaggio o meno carne ma la parola dimagrire in questo caso, a mio parere, è fuori luogo! Soprattutto se detta da persone specializzate. Grande andre 😉
in realtà la verdura (cruda) prima del pasto normalmente da una certa sensazione di sazietà, quindi poi ci si siede a tavola con "meno fame" e si tende a mangiare di meno
secondo alcuni l abbinamento peggiore è amidi + proteine . perchè i primi vengono digeriti in un ambiente più alcalino mentre i protidi in un ambiente estremamente acido... supercazzola ovviamente. potresti approfondire ?
è una cosa vera me nella pratica non è rilevante, il corpo assimila con i suoi tempi e non incide ne sulla composizione corporea ne sulla salute. È la classica cosa vera ma non rilevante che alcuni fanno passare come fondamentale :)
Aggiungo la parola magica.....SPORT.
Io ho sempre sentito dire di non mescolare i diversi tipi di proteine perché devono essere lavorate in modo differente dall'organismo, mettendolo sotto sforzo. Per carità, alzo le mani verso chi SICURAMENTE ne sa più di me. Il problema è che a volte non sai a cosa credere!
sicuramente un fondamento di verità c'è, però magari è talmente arcaico che è stato superato dall'evoluzione nel nostro modo di nutrirci. Per esempio, quello di non mischiare proteine è uno dei precetti di diverse religioni come quella ebraica. Uno dei precetti della religione islamica è quello di non mangiare carne di maiale: questo precetto è stato imposto 1500 anni fa perché allora, le popolazioni nomadi islamiche, mangiavano il maiale senza ben cuocerlo dato gli scarsi mezzi per farlo ed essendo il maiale un animale che vive nelle proprie feci, questo alimento portava infezioni alle popolazioni nomadi.
Ciao Prof, alcuni amici dell'Università di Pisa mi chiedono le fonti da cui ha tratto le conclusioni sull'argomento "alcol" perché le loro fonti dicono altro......
Fantastico come sempre! però ho una domanda stupida da profano: E' possibile che per problemi digestivi un mix proteico possa risultare più pesante e fastidioso fisicamente rispetto al consumo di una singola fonte proteica?
Professo', sei er mejo de tutti 👍❤
Siete i migliori!
Doc, Mi spieghi x favore se e' una cavolata la storia della caprese? Mozzarella e pomodoro, calcio e acido citrico. Cosi come latte e spremuta d arancia? Grazie😘
E in oltre, l'alcool è vasodilatatore la nicotina vasorestrittore. Bevo e fumo e sto a posto 😉😁. A parte le battute, come sempre, grazie mille Prof. Biasci! 👍👏👏👏
fai come quello lì dei rolling stones che quando si addormentava con l eroina prendeva la cocaina e ... tutto risolto DISCLAIMER: non sono un medico chiedete al vostro medico
@@andreainzaghi7373 si più o meno 😉😁😁
Sempre Bravi.
Bgiorno..volevo farmi prima di tutto i miei complimenti x i consigli che date..eppoi volevo farvi una domanda..spesso a pranzo bevo frullati con frutta albume e verdura..ho notato che l albume mi fa venire mal di testa..ma fa male assumerlo?grazie davvero
Buonasera Dottore. Bere una birra media ad esempio dopo un allenamento?
E che ne dice riguardo al numero di pasti al giorno? E quindi anche riguardo a rimanere per lunghi periodi senza mangiare (12+ ore)?
riguardo all'abbinamento proteine (grasse) e grassi, per fare un'altro esempio uova (cotture semplici) e un formaggio senza lattosio come un parmigiano molto stagionato oppure sarebbe un mix non desiderabile?
Ho sentito che la pasta con il ragu di carne intossica perchè proteine+carboidrati insieme non vanno bene...
Dopo 10 secondi di video mi sono iscritto e ho messe like 👏🏻
A KetoLife non piace questo elemento.
Seguivo un canale TH-cam una volta. Hanno pubblicato un video proprio su questo argomento, e tra le varie combinazioni di cibi da evitare c'era quella cibi alcalini - cibi acidi... Ho smesso di seguirla da qualche anno.
Buongiorno, perché non trovo più il video sulla dieta Lemme?
Stato tolto per segnalazione
assurdo che la verità venga segnalata @@project_invictus
Ineccepibile come sempre..☺caro dottore cosa pensa a chi dice che l'uomo non è biologicamente predisposto a mangiare carne?Questa frase è stata detta da un vegano in un video diffuso su TH-cam..La passiamo come supercazzola?😅
Scusa Andrea... Mixare proteine non rende pesante il pasto..? Pe. Il polpettone... È pesante solo a pronunciarlo... Carne.. Formaggio.. Prosciutto.. Grassi... Etc. Etc... Sarà buono ma x digerirlo quanto tempo ci vuole? Thanks Daniele
Recenti studi sui diabetici hanno evidenziato che giocando sull'ordine di introduzione dei macronutrienti (cereali seguiti da proteine e vegetali o viceversa) si ottengono risposte glicemiche (ed insulinemiche) differenti. È una strategia da adottare o come sempre dipende solo dal quantitativo di macronutrienti del pasto? Grazie
secondo me non dipende solo dai macro nutrienti, ma comunque senza esagerare con le precauzioni
Allora la macrobiotica che parla di alimento yng e yang del loro potere raffreddante p riscaldante??? Supersupercazzola? Cosa ne pensi?..complimenti per il taglio 😉
Buongiorno, come abbinare i legumi? Ad esempio ceci, piselli... è meglio abbinarli con una fonte proteica (un paio di uova, fesa di tacchino) o con carboidrati tipo pasta, pane?
Con i carboidrati è meglio, ad esempio pasta e fagioli
Complimenti come sempre ma avrei una domanda da fare vista la sua preparazione, una dieta low carb a lungo andare può creare anemia o abbassamento dell'emoglobina? Grazie
La carenza di ferro non c'entra nulla con i carboidrati, cmq le diete low carb non sono salutari
@@alessandrorocca7687 grazie mille
@@alessandrorocca7687 puoi dire perché ?
@@annadellarosa9881 ciao Anna il problema principale di una dieta low carb è la formazione di corpi chetonici, i quali sono acidi moderatamente forti in grado di causare disidratazione debolezza e nei casi estremi coma e morte, questo perché abbiamo organi come ad esempio il cervello che utilizzano esclusivamente glucosio per l'espletamento delle sue funzioni vitali, quindi in carenza di carboidrati costringiamo questi organi ad utilizzare i corpi chetonici
@@alessandrorocca7687 ma dai! E come facevamo prima dell'invenzione dell'agricoltura 10.000 anni fa?
Biasci fai un video su quei cazzati in Europa che dicono che la dieta mediterranea fa male
Però io ho sempre seguito la regola di non abbinare latticini con carne/pesce, e di mangiare idealmente i latticini abbinati solo ai cereali (pane e formaggio ad esempio). Per motivi sia di assorbimento dei nutrienti sia di igliore digestione. Non è vero?
Scusate la domanda ignorante.. Aproposito dei grassi .. perciò io potrei abbinarli ,basta che siano di qualità è rispettano i miei macro..?Per esempio: riso ,pollo ,(olio e mandorle ).