تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر لـ مرضى الديسك

تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر لـ مرضى الديسك
فقرة اليوم من "الجسم السليم" ببرنامج صباح النور تضمنت تمارين رياضية منوعة لتقوية عضلات الظهر لـ مرضى الديسك مع المدربة الرياضية فرح بكار.
#العربي_2 #صباح_النور #تمارين #رياضة #الديسك
▼ تابعوا الحلقة الكاملة
⟵ bit.ly/3wuK7Yc
يمكن متابعة "العربي 2" على ترددات
نايل سات 11258 H
وسهيل سات 11310 V
ومزودي الخدمات
Ooredoo، beIN، Vodafone - GigaTv، Cable Vision، Türksat KabloTV.
أو من خلال الموقع الإلكتروني
www.alaraby2.com
ومنصات التواصل الاجتماعي
فيسبوك
⟵ / alarabytv2
انستغرام
⟵ / alarabytv2
تويتر
⟵ / alarabytv2
تيك توك
⟵ / alarabytv2
#العربي_2_ألوان_الحياة

[@sososss5753]

يعطيكي العافيه كنت ادور علي تمارين للديسك 💐💐💐

[@shousha357]

كيف صرتي

[@sososss5753]

حمدالله كثيررر احسن🙏💐 تسلمي يارب

[@shousha357]

@@sososss5753 اني هم عندي نزلاق بالفقره الضهر يعني في امل للتحسن وله لا

[@فراسالقيسي-ث2ج]

تمارين حلوة عاشت ايدك ❤تحياتي الج

[@miralbm1605]

شكرا من قلبي❤

[@nour3615]

انا لا استطيع على ركبي في تغيير مفاصل وظهري من كم سنه مابقدر بلا حزام لمسك الفقراتوعامله عمليه دسك وحاليا في دسك تاني وضعف بالعضلات احتاج لتقويه العضلات

[@user-zx9gh1vx3z]

صعبين ماقدرت اعملهم

[@ahmedsefayolalan2601]

انا عندي اكتر من ديسك هل الحمل والولاده الطبيعية بيزيد الديسك ام بيزيد الوجع بس

[@MustafaMustafa-or5lt]

تمرين جميل لكن هل ينفع للمفاصل ايضا وكم يوم مدة التمرين

[@ناصراعتماد]

👌👌👌👍👍👍❤❤❤

[@فراسالقيسي-ث2ج]

لان انا اعاني من الام الضهر وركبه
ياريت تنطينه تمارين الركبه

[@ahmadshaker1348]

كود ابر فيتامينb

[@ranaam7]

حبيبتي كوتش فرح مهضومة كتيررررر

[@ناصراعتماد]

❤❤❤❤❤

[@امنيهعرقات]

هل هذه التمارين تصلح بعد عمليه انزلاق الغضروف

[@Oni-og1yp]

الله اعلم نعم ... لكن استشر طبيب أفضل

[@Oni-og1yp]

عفاك الله

[@DRNorelhouda]

جزاك الله خيرا ❤❤

[@الصدقمنجاة-خ9ج]

ايش قلة الحياء

[@benyie9981]

شكرا جزيلا استفدت من التمارين ❤❤❤❤