リハビリのプロが教える【歩行時に膝が内側へ入ってしまう方への解決法】

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/ @sugireha
ウォーキング後に膝の重だるさを感じている方、最近筋力が衰えてきたと感じていませんか?
膝の重だるさは筋力低下ばかりではありません。
実は、解決できるんです!!
その理由をリハビリのプロが、理論的に解説しその解決方法をお教えいたします。
皆様の健康にお役立て頂けますと幸いです。
※免責事項
・当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。
・運動は無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。
・運動の実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。
・運動が出来るかご心配な方は、医療機関または専門家にご相談してから行ってください。
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動画の中で使用されているBGMは、全てTH-camオーディオライブラリィから使用しております。
#ウォーキング #関節痛 #膝痛
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