Day 4 - Yoga Nidra | 7 Days of Yoga | Deep Relaxation Technique | Yogbela

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 80

  • @ИринаСорокина-н6и
    @ИринаСорокина-н6и 8 หลายเดือนก่อน +1

    your voice is soooo soothing I just can’t thank you so much 😊

  • @pragyasingh6356
    @pragyasingh6356 ปีที่แล้ว +2

    Day 4 Done...
    Aapki voice hi sun kar man ekdam calm n ralax ho jata hai.. You are a gem❤️❤️☺️

  • @classicstudio7351
    @classicstudio7351 9 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks

  • @Fnfjfndhdb
    @Fnfjfndhdb 2 หลายเดือนก่อน

    You are great Ma'am. You have changed my life. When I start my day doing yoga with this tutorial, i feel so amazing. You have helped me in healing and reducing stress, panic & anxiety. I consider you as my guru. Thank you so much

  • @varunsingh4787
    @varunsingh4787 4 ปีที่แล้ว +12

    Ma'am I am being addicted to Yoga, now I am feeling like without yoga present life is nothing.

    • @YogBela
      @YogBela  4 ปีที่แล้ว

      Oh that's an amazing feeling Varun .. I can totally understand and relate... happy to see this blissful state .. 🙏🙏👍

  • @Pooja-gy3lp
    @Pooja-gy3lp 4 ปีที่แล้ว +8

    I think a lot but after doing this practice my mind is relaxed , atleast for now. Also i missed that line -" show your gratitude to mother earth". So i do it myself 🙂 Thank you so much Preeti. God bless you.

    • @YogBela
      @YogBela  4 ปีที่แล้ว

      Great Pooja... “Showing gratitude “ to Mother Earth is really important ....🙏🙏😊

  • @guptapooja58
    @guptapooja58 2 ปีที่แล้ว +1

    Beautiful class and teachings Preeti! So addicted to your Yoga series that I consistently doing it every morning. Keep up the good work for the students like us!!!

  • @mahitha8402
    @mahitha8402 3 ปีที่แล้ว +2

    I dint sleep but suddenly there was an awareness! I don't know how to express my feelings! I felt like I woke up from some heaviness! Thanks for the magic!

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      Happy to share my learnings Mahitha... 😇🙏🙏

  • @memyself26
    @memyself26 2 ปีที่แล้ว

    From many days my thoughts won't letting me sleep , so I started practicing yognidra before sleeping to clam my mind and it really works
    Thanks for the video

  • @m.psingh4297
    @m.psingh4297 2 ปีที่แล้ว +1

    Good morning Preeti beta thank you very relaxing today god bless you 🙏🏻🙏🏻😊😊🌹🌹

  • @meghasoni6825
    @meghasoni6825 3 ปีที่แล้ว +2

    I don't have words to describe your yoga guidence....started doing yoga few days ago with you...but felt very relaxing....I would request you to please continue uploading such videos or have a live sessions...n please increase the timing of each session 🙏🙏

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      Will upload soon... I do take live sessions also

    • @sushmacharan2561
      @sushmacharan2561 ปีที่แล้ว

      ​@@YogBela 😭😭

  • @kgshwetha6443
    @kgshwetha6443 3 ปีที่แล้ว +1

    Bahoth achcha neend aahi thi. Day 4 done

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      Haha 👍

  • @hm_tales44
    @hm_tales44 ปีที่แล้ว +1

    Done ✅✅

  • @TheAvenidos
    @TheAvenidos ปีที่แล้ว

    me and my husband enjoyed your yoga..keep it up. you are helping us.

  • @DrSimranHatake
    @DrSimranHatake 3 ปีที่แล้ว

    You've changed my life. I wish there was any way to express my gratitude. 🙏🥰
    Thank you so much.

  • @antarikshbharadwaj7354
    @antarikshbharadwaj7354 3 ปีที่แล้ว +1

    Done, I almost fell asleep, now also I am feeling 💤sleepy.

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      Yogic Sleep 😇

  • @ankitawasthi5616
    @ankitawasthi5616 8 หลายเดือนก่อน +1

    Done mam

  • @shwetabarmukh8804
    @shwetabarmukh8804 4 ปีที่แล้ว +3

    Done💜💜💜...... Before I was feeling heavy while but after doing this it feels very light and comfortable 😘😘😘

    • @YogBela
      @YogBela  4 ปีที่แล้ว

      That's amazing Shweta... Yoga Nidra is very powerful technique..♥️♥️🙏..

  • @kamaldang9529
    @kamaldang9529 3 ปีที่แล้ว +1

    It was really wonderful preeti.
    This guided yoga nidra now has become the part of my daily yoga practice.
    I always wrap up my practice with this.
    Lots of love and blessings to you💕🙏

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      Yoga nidra is bliss😇👍

  • @psadith933
    @psadith933 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you a lot. It feels really good to my body and to my mind to use this meditation. Thank you for using your time to create and share this and creating some light for the world.

    • @YogBela
      @YogBela  4 ปีที่แล้ว

      Thanks adith... Your comments are motivating 😇🙏..

  • @sonalomar2383
    @sonalomar2383 ปีที่แล้ว +1

    It's amazing

  • @pg5146
    @pg5146 3 ปีที่แล้ว +1

    Done...I do it everyday after practice

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      👍👍😇

  • @nandiniskumar9411
    @nandiniskumar9411 2 ปีที่แล้ว

    Wow it's so amazing

  • @neelambhagat5519
    @neelambhagat5519 2 ปีที่แล้ว

    Beautiful class

  • @kousikisarkar680
    @kousikisarkar680 3 หลายเดือนก่อน

    Very soothing 😊

  • @positivevives174
    @positivevives174 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice....🙂

  • @MANTUKUMAR-dv3pv
    @MANTUKUMAR-dv3pv 4 ปีที่แล้ว +1

    Super yoga teacher

  • @varunsingh4787
    @varunsingh4787 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for your help to teach such beautiful yoga.

    • @YogBela
      @YogBela  4 ปีที่แล้ว +1

      Thanks for being accepting me as your teacher 🙏🙏😊

  • @milenamachado222
    @milenamachado222 2 ปีที่แล้ว

    So relaxing! Thank you so much 🤍

  • @yayy2
    @yayy2 2 ปีที่แล้ว +1

    Day 4 done ✔

  • @RiyaGharat14
    @RiyaGharat14 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you mam ❤️🙏

  • @poojaverma-yi8ik
    @poojaverma-yi8ik 4 ปีที่แล้ว +1

    It was so fantastic... Ma'am

    • @YogBela
      @YogBela  4 ปีที่แล้ว

      Thankyou so much Pooja ♥️👍🙏

  • @priyavirmani248
    @priyavirmani248 4 ปีที่แล้ว +1

    Really really relaxing class...loved it

    • @YogBela
      @YogBela  4 ปีที่แล้ว

      Thankyou so much Priya .. 🙏👍♥️

  • @ubaidwarraich6201
    @ubaidwarraich6201 3 ปีที่แล้ว

    Done . thank you😍

  • @sharmisthanandipaliwal8131
    @sharmisthanandipaliwal8131 3 ปีที่แล้ว

    You are amazing Preeti....love practicing with you

  • @jyotisvibes4404
    @jyotisvibes4404 4 ปีที่แล้ว +1

    Ma'am it was fantastic

    • @YogBela
      @YogBela  4 ปีที่แล้ว

      Thankyou so much Jyoti 🙏👍♥️

  • @sunrisenaturebells7281
    @sunrisenaturebells7281 3 ปีที่แล้ว

    Thank you 💫

  • @MANTUKUMAR-dv3pv
    @MANTUKUMAR-dv3pv 4 ปีที่แล้ว +1

    Mast video yoga class

    • @YogBela
      @YogBela  4 ปีที่แล้ว

      Thanks Mantu 🙏😊

  • @jyotikasingh8056
    @jyotikasingh8056 3 ปีที่แล้ว

    ❤️wow very relaxing

  • @rachana2830
    @rachana2830 3 ปีที่แล้ว

    Thank you yog bela ❤️

  • @MANTUKUMAR-dv3pv
    @MANTUKUMAR-dv3pv 4 ปีที่แล้ว +1

    Mast

  • @aishvlogs3932
    @aishvlogs3932 3 ปีที่แล้ว

    Mam m aapke vedioes pichle 1.5 months appx. Se follow krri hu ..
    Litreally wanna thank because aapke vedioes se bhtt kuch seekhi hu.
    Bas ek request h ke aapne bohot time se koi vedio nhi daali plz post krte rahiye

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      Coming soon 😇

  • @sarvatzaheer8802
    @sarvatzaheer8802 3 ปีที่แล้ว +1

    Oh no! No thoughts came to my mind during the practice, i was completely relaxed, is there anything wrong with me. Also the breath countdown, i made it only upto 19 not 0. Am i wrong somewhere?

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      Try to count till 0 ... Rest everything is fine ... sometimes we are so relaxed that no thoughts come 😇

  • @lakshmilucky3401
    @lakshmilucky3401 7 หลายเดือนก่อน

    Can I practice yoga nidra daily

  • @kaleem8920
    @kaleem8920 4 ปีที่แล้ว +1

    Ma'am whenever i do meditation i get serious back pain. It used to be lower back pain but after doing yoga it vanished however i have middle back pain and cant sit for longer than 10 mints in meditation can you please help?

    • @YogBela
      @YogBela  4 ปีที่แล้ว

      I would recommend you to work on asana part to release tension from your back..you can check this tutorial th-cam.com/video/I5d5YsBK7Tc/w-d-xo.html

  • @gogreen6595
    @gogreen6595 3 ปีที่แล้ว

    namaste

  • @twinklebhati5901
    @twinklebhati5901 2 ปีที่แล้ว +1

    I done only 11 min ....i am not able ....i see some sensation in my hand body ,stress or m uth gyi

  • @madhushree5410
    @madhushree5410 3 ปีที่แล้ว

    I can find only day 4!
    Where are the remaining days?

  • @Poojaa2007
    @Poojaa2007 6 หลายเดือนก่อน

    Done

  • @PrasmayGaming
    @PrasmayGaming 3 ปีที่แล้ว +1

    At what time we have to practice yog nidra

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      Best .. if practiced just before sleeping

  • @mamonihembram7753
    @mamonihembram7753 3 ปีที่แล้ว

    Can I practice this in morning after practicing yoga???

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      Sure..

  • @ShwethaDravidSIEE
    @ShwethaDravidSIEE 3 ปีที่แล้ว

    Can we practice this every night..?

  • @shalugupta5312
    @shalugupta5312 3 ปีที่แล้ว +1

    You're looking pretty ❤️
    Ma'am how to get hydrated body like yours?

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      Drink lots of water .. eat right food (home made) .. at right time

  • @AshishKumar-ji9py
    @AshishKumar-ji9py 7 หลายเดือนก่อน +1

    please remove background music
    its irritating

  • @niveditamahotra862
    @niveditamahotra862 2 ปีที่แล้ว

    Done

  • @niveditamahotra862
    @niveditamahotra862 2 ปีที่แล้ว

    Done

  • @antarikshbharadwaj7354
    @antarikshbharadwaj7354 3 ปีที่แล้ว

    Done

    • @YogBela
      @YogBela  3 ปีที่แล้ว

      👍👍