At home abs/core workout, burn stubborn belly fat (NO EQUIPMENT)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
  • My personal abs/core workout helped me fix my lower back pain, burn stubborn belly fat, fix bad posture, strengthen my other lifts..

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)15:54How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)
How to ACTUALLY Lose Belly Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
มุมมอง 7M
80 Year Olds Share Advice for Younger Self12:2280 Year Olds Share Advice for Younger Self
80 Year Olds Share Advice for Younger SelfSprouht
มุมมอง 1.6M
QUOTES FROM VILLAINS WHO WERE COMPLETELY RIGHT | Part 1 to 524:22QUOTES FROM VILLAINS WHO WERE COMPLETELY RIGHT | Part 1 to 5
QUOTES FROM VILLAINS WHO WERE COMPLETELY RIGHT | Part 1 to 5QuotesNow
มุมมอง 5M
ทักษิณ ทำไมขอไปดูไบ | เศรษฐาขอความเป็นธรรมศาล รธน. | อ.วีระถกงบดิจิทัล วาระ 2 | คุยให้คิด57:08ทักษิณ ทำไมขอไปดูไบ | เศรษฐาขอความเป็นธรรมศาล รธน. | อ.วีระถกงบดิจิทัล วาระ 2 | คุยให้คิด
ทักษิณ ทำไมขอไปดูไบ | เศรษฐาขอความเป็นธรรมศาล รธน. | อ.วีระถกงบดิจิทัล วาระ 2 | คุยให้คิดThai PBS Podcast
มุมมอง 100K
ยังไงอ่าใน ep2 #น่ารักเกิ๊นนน #น่ารักเกิน #แทนคุณคิว #หล่อมาก00:12ยังไงอ่าใน ep2 #น่ารักเกิ๊นนน #น่ารักเกิน #แทนคุณคิว #หล่อมาก
ยังไงอ่าใน ep2 #น่ารักเกิ๊นนน #น่ารักเกิน #แทนคุณคิว #หล่อมากอีสานเลิฟกรุ๊ป
มุมมอง 455K
Box jumping challenge, who stepped on the trap? #FunnyFamily #PartyGames00:31Box jumping challenge, who stepped on the trap? #FunnyFamily #PartyGames
Box jumping challenge, who stepped on the trap? #FunnyFamily #PartyGamesFamily Games Media
มุมมอง 3M
It's Clash Anime Season! Happy 12th Clashiversary!00:35It's Clash Anime Season! Happy 12th Clashiversary!
It's Clash Anime Season! Happy 12th Clashiversary!Clash of Clans
มุมมอง 4.8M
ANGRY LAW STUDENT ABUSED SADHGURU | Watch What Happened To Him Next |HEATED DEBATE At Nalsar!17:55ANGRY LAW STUDENT ABUSED SADHGURU | Watch What Happened To Him Next |HEATED DEBATE At Nalsar!
ANGRY LAW STUDENT ABUSED SADHGURU | Watch What Happened To Him Next |HEATED DEBATE At Nalsar!Enlightened By Sadhguru
มุมมอง 3.7M
Your Reality | Award-winning short film on Gaslighting21:05Your Reality | Award-winning short film on Gaslighting
Your Reality | Award-winning short film on GaslightingTatjana Anders
มุมมอง 7M
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)15:1922 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)Calisthenicmovement
มุมมอง 7M
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)14:15The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
มุมมอง 4.4M
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This12:51Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know This
Psychopath Vs Sociopath | How To Spot The Difference And Why You Need to Know ThisWellness Lenses
มุมมอง 5M
The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)15:48The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)
The #1 Exercise to Lose Belly Fat (Easily)Dr. Eric Berg DC
มุมมอง 6M
I Tried Apple Cider Vinegar for a Week! (here are the results)12:12I Tried Apple Cider Vinegar for a Week! (here are the results)
I Tried Apple Cider Vinegar for a Week! (here are the results)Fit Yemek
มุมมอง 4.9M
How You Can Get A Flatter Stomach With 4 Exercises8:34How You Can Get A Flatter Stomach With 4 Exercises
How You Can Get A Flatter Stomach With 4 ExercisesPetra Genco
มุมมอง 3M
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech5:195 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational SpeechLife Advice
มุมมอง 3.7M
เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 65 [ซับไทย]28:01เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 65 [ซับไทย]
เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 65 [ซับไทย]Muse Thailand
มุมมอง 199K
🔴Live โหนกระแส "ลิลลี่ เหงียน" พร้อมเหยื่อบุก สตช.ถามหาหมายแดงจับ "เอิร์ก เลเดอเรอร์"2:04:51🔴Live โหนกระแส "ลิลลี่ เหงียน" พร้อมเหยื่อบุก สตช.ถามหาหมายแดงจับ "เอิร์ก เลเดอเรอร์"
🔴Live โหนกระแส "ลิลลี่ เหงียน" พร้อมเหยื่อบุก สตช.ถามหาหมายแดงจับ "เอิร์ก เลเดอเรอร์"โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 686K
เมื่อคุณตันลองกินหมึกกรุบครั้งแรก 🐙🥵🌶 #คุณตัน #ตันอิชิตัน #อิชิตัน #หมึกกรุบ #SUNSU00:57เมื่อคุณตันลองกินหมึกกรุบครั้งแรก 🐙🥵🌶 #คุณตัน #ตันอิชิตัน #อิชิตัน #หมึกกรุบ #SUNSU
เมื่อคุณตันลองกินหมึกกรุบครั้งแรก 🐙🥵🌶 #คุณตัน #ตันอิชิตัน #อิชิตัน #หมึกกรุบ #SUNSUBearhug
มุมมอง 459K
คอมเมนต์ชาวจีนสุดช็อก แฟนมาเลย์สุดทึ่ง หลัง วิว กุลวุฒิ ล้มมือ 1 ของโลกจากจีน ทะลุรอบรองแบดโอลิมปิก11:12คอมเมนต์ชาวจีนสุดช็อก แฟนมาเลย์สุดทึ่ง หลัง วิว กุลวุฒิ ล้มมือ 1 ของโลกจากจีน ทะลุรอบรองแบดโอลิมปิก
คอมเมนต์ชาวจีนสุดช็อก แฟนมาเลย์สุดทึ่ง หลัง วิว กุลวุฒิ ล้มมือ 1 ของโลกจากจีน ทะลุรอบรองแบดโอลิมปิกFarangthink
มุมมอง 89K
哈莉奎因以为小丑不爱她了#joker #cosplay #Harriet Quinn00:22哈莉奎因以为小丑不爱她了#joker #cosplay #Harriet Quinn
哈莉奎因以为小丑不爱她了#joker #cosplay #Harriet Quinn佐助与鸣人
มุมมอง 1.7M
พลุน้ำ 🎆แบบไหนสวยกว่ากัน⁉️ #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #พี่แจ่มใส #firework00:42พลุน้ำ 🎆แบบไหนสวยกว่ากัน⁉️ #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #พี่แจ่มใส #firework
พลุน้ำ 🎆แบบไหนสวยกว่ากัน⁉️ #jamsaijs #แจ่มใส #jamsai #พี่แจ่มใส #fireworkJamsai JS
มุมมอง 1.3M
Do you think I'm smooth enough ?? #spd #secret #secretroom00:33Do you think I'm smooth enough ?? #spd #secret #secretroom
Do you think I'm smooth enough ?? #spd #secret #secretroomSpriteDer SPD
มุมมอง 1.8M
Epic Ghost Car X หลอนไดอารี่ EP.69 พิสูจน์ผี!! วัดร้างกลางเกาะ (เจอผีสะกิดหลัง)48:30Epic Ghost Car X หลอนไดอารี่ EP.69 พิสูจน์ผี!! วัดร้างกลางเกาะ (เจอผีสะกิดหลัง)
Epic Ghost Car X หลอนไดอารี่ EP.69 พิสูจน์ผี!! วัดร้างกลางเกาะ (เจอผีสะกิดหลัง)Epic Time
มุมมอง 276K