सुबह से लेकर रात तक की Healthy Diet | The Best Meal Plan | Perfect Healthy Nutrition Diet Chart

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 116

  • @RajPunjabiVirsaRajbirChahal
    @RajPunjabiVirsaRajbirChahal 26 วันที่ผ่านมา +2

    ਹਾਏ ਰੱਬਾ… ਜਿੰਨਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਸਮਾਨ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਤਾਂ ਅਮੀਰ ਲੋਕ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.. ਕਿਉਂਕਿ ਕਿ ਉਨਾਂ ਕੋਲ ਨੌਕਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੈਠੇ ਬਿਠਾਏ ਸਭ ਕੁਝ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ…ਗਰੀਬ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਤਾਂ ਦੋ ਟਾਈਮ ਦੀ ਰੁਖੀ - ਮਿਸੀ ਮਿਲ ਜਾਏ ਉਨ੍ਹੀਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਹੱਡ ਭੰਨਵੀਂ ਕਮਾਈ ਚੋਂ🙏

  • @user-gk5oc5bn1x
    @user-gk5oc5bn1x 5 หลายเดือนก่อน +5

    100%sehi hai

  • @umakantdurga1744
    @umakantdurga1744 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks Dr ji Jai Shree Ram Jai Hanuman

  • @PritiMaurya834
    @PritiMaurya834 21 วันที่ผ่านมา +1

    Wow ❤bhai....mst explain kiye hain..
    Jina thank you bolu syd km hoga
    ❤thank you 🙏 thank you 😊 and thank you so much 😊❤

  • @vanshikamukheja6513
    @vanshikamukheja6513 หลายเดือนก่อน

    I've noticed a significant improvement in my mental clarity and focus since taking Telomere Boostup Capsules.

  • @SiddharthKumar-mf1yt
    @SiddharthKumar-mf1yt 3 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you

  • @ShreeHari801
    @ShreeHari801 5 หลายเดือนก่อน +10

    Great 👍

  • @user-zu3cw5tk5q
    @user-zu3cw5tk5q 5 หลายเดือนก่อน +66

    Kaise koi mota ho jata hai meri kismat ma sayd mota hona likha hi nhi hai, mai bhut ptli hu 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

    • @stumantra
      @stumantra  5 หลายเดือนก่อน +3

      Aap roj doodh ke sath banana Khao

    • @user-zu3cw5tk5q
      @user-zu3cw5tk5q 5 หลายเดือนก่อน

      @@stumantra nhi kha skti dudh kyuki mera liver thoda gdbd hai doctor ne mna kiya hai

    • @Sjjsjam
      @Sjjsjam 5 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@user-zu3cw5tk5q😂😂😂 tu asi rahao 😂😂😂

    • @randhirmishra5009
      @randhirmishra5009 4 หลายเดือนก่อน +2

      Sem tu u😂😂😂

    • @santoshkumar-ve4bg
      @santoshkumar-ve4bg 4 หลายเดือนก่อน +5

      Patla ho ye sahi he patla hone ke liye log kya se kya krna parta he

  • @RavinderKumar-zm5eq
    @RavinderKumar-zm5eq 7 หลายเดือนก่อน +3

    Waha 😊😊😊😊😊

  • @sumitsir6295
    @sumitsir6295 5 หลายเดือนก่อน +4

    Useful information 👍

  • @tanubharati562
    @tanubharati562 4 หลายเดือนก่อน +2

    WOW!

  • @pratikshashukla80
    @pratikshashukla80 2 หลายเดือนก่อน +2

    Thanks sir

  • @RavinderKumar-zm5eq
    @RavinderKumar-zm5eq 5 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you sir ji😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @rachnaprajapati9641
    @rachnaprajapati9641 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you 😊

  • @pushpasingh6428
    @pushpasingh6428 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you 👌👌🙏

  • @lavinasodhi6823
    @lavinasodhi6823 3 หลายเดือนก่อน +2

    V nice

  • @1988te2
    @1988te2 15 วันที่ผ่านมา

    दिन में 3 बार आहार लेना है, लाभदायक -आहार व योगा विशेषज्ञ#dieticians#yogaexperts#morarjidesai#health

  • @gkknowledge-ln7ff
    @gkknowledge-ln7ff 4 หลายเดือนก่อน +1

    Nice information❤❤

  • @Shalu_kumari520
    @Shalu_kumari520 15 วันที่ผ่านมา

    Ye sb mere ghr pr khaye jata h jitna ap bataye h wo sb

  • @prasannsuryabanshistudio
    @prasannsuryabanshistudio 10 วันที่ผ่านมา +1

    Yaar Bhai mein to bahut patla ho gaya hu😢😢😢😢😢😢😢😢

  • @christinaparihar2098
    @christinaparihar2098 6 หลายเดือนก่อน +2

    Super

  • @vanilla4057
    @vanilla4057 13 วันที่ผ่านมา

    Thanks

  • @mycountry9157
    @mycountry9157 2 หลายเดือนก่อน +1

    Good 👌👌👌👌❤❤❤

  • @vaishnavibaby5606
    @vaishnavibaby5606 10 หลายเดือนก่อน +3

    Very nice information ❤❤❤

  • @sheetaluikey5974
    @sheetaluikey5974 2 หลายเดือนก่อน +1

    Nice ❤

  • @bnpxyzz
    @bnpxyzz 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tnx🥰🥰🥰🥰

  • @nabakhan1
    @nabakhan1 10 หลายเดือนก่อน +3

    😊

  • @ravikantmishra1976
    @ravikantmishra1976 2 หลายเดือนก่อน

    Behtar idea Diya

  • @PujaPal-q1p
    @PujaPal-q1p 15 วันที่ผ่านมา

    Very nice

  • @badalgnawab
    @badalgnawab หลายเดือนก่อน

    right

  • @manishnain9
    @manishnain9 ปีที่แล้ว +2

    👍

  • @rashmipathania4827
    @rashmipathania4827 7 หลายเดือนก่อน +3

    Is it good for constipation

    • @stumantra
      @stumantra  7 หลายเดือนก่อน

      Constipation ke liye aap iske sath sath din me papite aur amrood ka sewan kiziye aur pine me thoda sa garm lizye..... constipation nhi rhegi

  • @onemanarmy9146
    @onemanarmy9146 29 วันที่ผ่านมา +1

    Garam pani ya normal pani mein nimbu ko nichor ke piye, konsi sahi hai ???

    • @stumantra
      @stumantra  28 วันที่ผ่านมา +1

      Mrng me to hamesha gungune Pani piye aur bad me normal ya thoda thanda bhi le sakte hai ....mrng me gunguna Pani fat bhi burn karega

  • @pradeepnahar1384
    @pradeepnahar1384 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤

  • @AnujKumar-vs9or
    @AnujKumar-vs9or 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bhaiya meri eyesight week hai chashma lag rha hai vaise chasme ka number kuch ghat gya hai but aankhon mein dard hota hai eyesight improve kaise karen , daily life aankon ki dekhbhal kaise karen please reply me please

    • @fayyazkhan810
      @fayyazkhan810 หลายเดือนก่อน +1

      Bhai 1 mahine se mera bhi yahi haal ho gya hai same problem aankh ki vjh se sir bhi dard hota rhta hai kabhi aankh dard hoti hai

    • @AnujKumar-vs9or
      @AnujKumar-vs9or หลายเดือนก่อน

      @@fayyazkhan810 ha yaar, but channel se koi reply hi nhi aaya

  • @user-qi1dk5sr1b
    @user-qi1dk5sr1b 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Arnabtalukdar-ez1vs
    @Arnabtalukdar-ez1vs 4 หลายเดือนก่อน +4

    Anyone 2024 😂

  • @vishalchaudhary-nf6gr
    @vishalchaudhary-nf6gr หลายเดือนก่อน

    Using Planet Ayurveda's products has been a game-changer for my wellness.

  • @AnujKumar-vs9or
    @AnujKumar-vs9or 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bhai physical weakness kaise door karen please reply me recently mujhe typhoid ho gya tha toh bohot weakness aa gyi hai please reply me❤❤❤

    • @stumantra
      @stumantra  2 หลายเดือนก่อน

      Weakness dheere dheere door hogi, sabse pehle liquid me juice ya nariyal ka paani Lena shuru karo, sath me aapko vitamins aur protein ka pura dhayan rakhna hai...vitamins ke liye Hari sabjiyan kaho khoob, salad Khao aor protein ke liye doodh, anda ya paneer PE dhayan do....breakfast acha hona chaiye aur rat me sone se pehle doodh.....iske aapko exercise bhi shuru karni hai, kyuki typhoid joints par asar daalta hai to aapko haatho aur pero ko bend karke unko kholte raho aur sath me cardio exercise bhi karni hai hai....bas ye Kar lo 15 din me weakness door ho jaayegi

    • @AnujKumar-vs9or
      @AnujKumar-vs9or 2 หลายเดือนก่อน

      @@stumantra thanks but I'm vegetarian. egg nhi khata

    • @AnujKumar-vs9or
      @AnujKumar-vs9or 2 หลายเดือนก่อน

      @@stumantra thanks a lot ❤️❤️❤️❤️

    • @user-sm1li6wx3s
      @user-sm1li6wx3s 2 หลายเดือนก่อน

      Ots Khao daliya Khao
      Saled lo

  • @AnujKumar-vs9or
    @AnujKumar-vs9or 2 หลายเดือนก่อน +1

    Health
    Y diet for college students please make a video

    • @stumantra
      @stumantra  2 หลายเดือนก่อน

      Its good topic, I will think about it soon.

    • @AnujKumar-vs9or
      @AnujKumar-vs9or 2 หลายเดือนก่อน

      @@stumantra thanks,
      I'm your new subscriber

  • @user-dc1ov6rw5x
    @user-dc1ov6rw5x 4 หลายเดือนก่อน +1

    ☺️💖

  • @AYESHAKHAN-le7po
    @AYESHAKHAN-le7po 7 หลายเดือนก่อน +7

    Bhai ye diet kaha se hui hai ye to pura pura khana hai mujhe patla hona hai aur ye sab khana to Mota Kar dega

    • @stumantra
      @stumantra  6 หลายเดือนก่อน +3

      Ye wo diet hai jo aapko bimar nahi karegi, patle hone ki diet alag hogi aur sath me exercise bhi karni padegi

    • @GurmeetDhiran
      @GurmeetDhiran 3 หลายเดือนก่อน

      Shi bta rhe h kr k dekho tym to tym Khao 2 hour exercise kro night m tym se kha kr walk kro khud frk lgega mere 2 baby h 1 year k andr hue h opration se maine 3 month k baad same aise hi kiya weight 5 kg km hua h bhut frk lg rha h kr k dekho khud comment kroge

    • @KingQueenFashion770
      @KingQueenFashion770 3 หลายเดือนก่อน

      Yah ek healthy diet hai na ki vate loss diet hai

  • @pradeepnahar1384
    @pradeepnahar1384 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤

  • @Designer_payal9911_
    @Designer_payal9911_ 5 หลายเดือนก่อน +1

    Mera weight ek he jagah ruk gaya hai kya karu 2022 se lekar aab tak 56 kg hai isse kam nahi hota 😢😢..

    • @stumantra
      @stumantra  5 หลายเดือนก่อน

      Doctor ko dikhao, ho sakta hai liver thik se kaam nhi kr rha ho..aapko bhook thik se lagti hai ya nahi ?

    • @Designer_payal9911_
      @Designer_payal9911_ 5 หลายเดือนก่อน

      @@stumantra nahi lagti mai toh Jung food bhi nahi khati bilkul bhi mirchi bhi nahi kha paati bilkul hu.. kuchh digest nhi ho paata 😢😢 meetha bhi nahi kha paati..

    • @ashishkumar-dg6qb
      @ashishkumar-dg6qb 2 หลายเดือนก่อน

      mera to 2014 se hi 57 kg h ...or sab kuch khata hu

    • @darpandeep328
      @darpandeep328 18 วันที่ผ่านมา

      मेरा तो 15 साल से 35 पर ही अटका है... उम्र 52 है😢

  • @prasannsuryabanshistudio
    @prasannsuryabanshistudio 10 วันที่ผ่านมา

    Yaar kaise apna shareer banaye 😢😢😢😢

  • @SomyaBaretha-ew5qg
    @SomyaBaretha-ew5qg หลายเดือนก่อน

    Bhai itna time hi nahi rahata km time heldi tayt bataye

  • @punamdhanvat6279
    @punamdhanvat6279 หลายเดือนก่อน +1

    Me kitna bhi kha lu modi hoti hi nhi hu yarr 😢

  • @mymissqueengirl81
    @mymissqueengirl81 3 หลายเดือนก่อน +2

    Yeh tea or biscuits wali unhelthy tips dena galat bataa raho ho bhai. Is ki jagha bhune chane yah makhane jaise healthy snacks bhi toh kah sakte thhe.. 😡

  • @Humanempower
    @Humanempower หลายเดือนก่อน

    Jo chay nhi pitee

  • @tanyamishra144
    @tanyamishra144 หลายเดือนก่อน

    Beech me bhookh lge

  • @paruljaiswal7572
    @paruljaiswal7572 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you

  • @Shalu_kumari520
    @Shalu_kumari520 15 วันที่ผ่านมา

    Ye sb mere ghr pr khaye jata h jitna ap bataye h wo sb

  • @RenukaDongre-i3j
    @RenukaDongre-i3j 15 วันที่ผ่านมา

    Thanks

  • @wahidkhan-ru2ij
    @wahidkhan-ru2ij 3 หลายเดือนก่อน

    👍