Distorções Cognitivas - PARTE 1

Nesse vídeo vamos começar a entender o que são as distorções cognitivas e como é importante aprendermos a questionar nossos pensamentos para fazermos avaliações mais realistas ou funcionais nas situações, afinal isso afeta a maneira como nos sentimos e como nos comportamos.
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Instagram: @psigabrielaaffonso

[@user-xn8eg2ob1i]

Por muito tempo achei q eu fosse paranóica, sensível demais, intuitiva ou sla oq, mas descobri que é isso, eu enxergava os traços achando que já sabia o desenho todo! Obrigada Psi, vc é uma mulher incrível!

[@augustoformentao]

Uma baita aula. Sou da área de tecnologia e gosto muito de neurociência e psicologia, tenho aprofundado no tema de Distorção Cognitiva para melhorar minha qualidade de vida (como sugestão da minha psicologa) e este video me ajudou demais.
Obrigado Gabriela.

[@jacksonsousa3090]

Sou casado com alguém com esse problema. Não é fácil. Mas estou decidido a não desistir. Pensava que era maldade, mas depois percebi que esse problema afeta o que ela pensa de outras pessoas. Vamos com a ajuda de Deus e dos especialistas aqui da terra vencer essa fase. Obrigado pelo vídeo

[@Sempre.questione]

Descobri na terapia que tenho muitas questões sobre distorção… é uma realidade difícil e um sofrimento sem necessidade .

[@denise.m.o.s.1283]

Gente, como ela é fofa desenhando. Muito linda e doce. Obrigada pelo conteúdo, Gal

[@aliceandreza7711]

Que legal sempre ouvi que devemos dúvida de nossos pensamentos,mas a senhora explicou de uma maneira clara!

[@terezacristina4734]

Boa explicação isso na prática e mais difícil a mente as vezes não entende

[@geraldojosebrito2530]

Gabriela brilha nas suas explicações belíssimas como ela.

[@sirlianebertora200]

Bastante elucidativo.

[@edsonkuro3701]

Tenho autismo e isso me fez entender muita coisa, obrigado.

[@marciamar254]

Ótimo vídeo, obrigada, parabéns pelo seu trabalho.

[@thais-hy2kb]

estou amando

[@janejane4304]

Dra Gabriela Affonso você é fantástica. Que explicação maravilhosa! ♥️

[@academiapsicologos8282]

Gostei muito das explicações da jovem psicóloga, parabéns

[@gra-zmou1680]

Vc é muito didática, muito obrigada pelo conteúdo esclarecedor ❤

Sempre excelente! Gratidão pelo conhecimento passado e tempo despendido.

[@brunasuzane9271]

Que vídeo sensacional, parabéns

[@deboramartins8747]

Muito obrigada, Dra Gabriela!👏

[@renatamourao2720]

Aquele vídeo que a gente precisava 💜

[@maholiveira3996]

Adoro quando dão exemplos do dia a dia para explicar um conteúdo. Adorei a didática. Me identifiquei com a situação...que bom que meu psicólogo me mandou esse vídeo. Obrigada pelo conteúdo

[@isadoralibera5350]

Clara e assertiva como sempre! ❤️

[@ederriospiano]

Muito bom este conteúdo. Parabéns!

[@Guilherme-uq1et]

Perfeita explicação!!!

[@D.Pereira10]

Ótima explicação 👏👏

[@gabrielxavier8980]

aula sensacional

[@talitaolic]

Você é uma excelente comunicadora.

[@marinalucilianeryaguiar7135]

Que explicação clara e objetiva!!
Obrigada, Gabriela!

[@psimonalisabeatriz]

Muita clara a explicação, amei! Vou tomar a liberdade de usar o exemplo do desenho com os pacientes haha

[@eneiaspereiradasilva105]

parabéns dra.

[@batistameire7435]

Ótimo vídeo

[@laianyemiliano9400]

Obrigada!!! Você é d+

[@cleberaugusto647]

Obrigado ❤

[@evandrofranco5120]

Linda!!

[@vivianedc5367]

Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@yasmimlima2750]

Conteúdo sempre didático! Adorei a participação da equipe e os exemplos! 😊🥰

[@psigabrielaaffonso]

Yasmim Lima ahhhh que legal querida!!! Muito bom saber!! 👏👏👏 colocarei mais a participação deles, tbm adorei!! 😘😘😘

[@monicacileneberg3384]

Muito bom

[@Leossj1]

Bem explicado.
Então quando temos um pensamento de negatividade ou coisa do tipo, temos que perguntar se esses pensamentos são mesmo verdade e não conclusões precipitadas?

[@psigabrielaaffonso]

Oi Leo! Que bom que gostou.
Isso, a ideia é exatamente essa.
Questionar os pensamentos. Sempre você pode ser perguntar quais são as evidências que apoiam esse pensamento e quais são contrárias? Grande abraço.

[@wanessaazevedo.]

Bem didático, coeso e coerente! Parabéns!

[@psigabrielaaffonso]

Wan, Obrigada pelo feedback querida! beijãoo

[@saknunsen6239]

Muito bom exemplo sobre distorções cognitivas, observo que é algo bastante presente em nossa sociedade. Teria alguma relação com a formação de base escolar e familiar? parabéns!😊

[@maryjanearaujo3156]

Gabriela mesmo fazendo TCC nunca tive uma explicação tão clara!! Gratidão

[@jessicareginna]

Estou gostando muito das suas explicações, vim pelo podcast no Spotify sobre esquemas! Obrigada pelo seu trabalho

[@marianazaresouza2895]

Como é o nome do pod cast?

[@beatriz8290]

Não tem a ver com o vídeo mas, moça vc é linda!💗

[@arianessanches]

Eu tenho isso o tempo todo..por conta de traumas,traições hoje penso o tempo todo que meu namorado me trai ,sinto raiva dele,termino,fico descontrolada...depois caio em mim e vejo que é loucura minha....

[@terezacristina4734]

Ariane isso vem lá da infância

[@mariarossi6089]

Boa noite no meu caso eu preciso yer um pensamento bom ,pra o ruim ir embora

[@douglasbarbosa5418]

Otimo, e bem articulado com exemplos. O cérebro processa informações. hipóteses são processadas como realidades as vezes. Adorei 👏🏻👏🏻

[@psigabrielaaffonso]

Ahhhh! Que bom que gostou! Grande abraço querido.

[@sarahalmeida3129]

Didática maravilhosa Gabi, amei esse exemplo do quadrinho. bj

[@psigabrielaaffonso]

Oi Sarah!
Ahhh!! Que bom que você gostou! ;) Beijo enorme querida

[@sadgirl4079]

2:34

[@gbrielw2584]

Amando seus vídeos. Faz mais.❤

[@praisetheguys9269]

que unha bonita

[@vitorlima6233]

Ninguem vai falar sobre como ela é muito, muito gata?!

[@joseconstancio88]

Muito bom

[@psigabrielaaffonso]

Que bom que gostou!