Tenho uma mãe narcisista e sempre a culpei por tudo que aconteceu comigo, porém pesquisando encontrei o caminho de que somos responsáveis pela nossa vida e não pela atitude do outro, e isso está me levando a um patamar onde nunca estive emocionalmente, e está sendo fantástico.
Apesar de sermos vítimas de nossos pais, temos que parar de se vitimizar e sermos autores do nosso caminho e escrever a nossa história de vida. E perdoar é fundamental, pois eles foram educados dessa forma e a genética também influênciou muito a família toda e eles não tinham os recursos que temos para melhorar toda a nossa cognição de realidade.
0:28 O que é a terapia de esquemas 1:50 Diferença entre crenças e esquemas 2:27 As necessidades emocionais básicas 4:00 Os 5 grupos de necessidades fundamentais 4:30 1º Vínculo seguro com outros indivíduos (domínio: desconexão e rejeição = esquemas: privação emocional, abandono e instabilidade, desconfiança e abuso, isolamento social e alienação, defectividade e vergonha); 5:08 2º Autonomia, competência e senso de identidade (domínio: autonomia e desempenho prejudicados = esquemas: fracasso, dependência e incompetência, vulnerabilidade à dores e doenças, emaranhamentos, self subdesenvolvido) 5:37 3º Liberdade de expressão, necessidades e emoções válidas (domínio: direcionamento para o outro = esquemas: subjugação, auto sacrifício, busca de aprovação e reconhecimento) 6:00 4º Espontaneidade e lazer (domínio: super vigilância e inibição = esquemas: inibição emocional, padrões inflexíveis, negativismo e pessimismo e postura punitiva) 6:21 5º Limites realistas (domínio: limites prejudicados = esquemas: merecimento e grandiosidade, autocontrole e autodisciplina insuficientes) 8:46 Estilos de enfrentamento
"Você não foi responsável pelo que te aconteceu, mas hoje como adulto você é responsável pelo que você faz com isso" Marsha Linehan Autoconhecimento e Autorresponsabidade.
Estou assistindo tudo que posso dos teus vídeos. Estou num processo individual de auto conhecimento. Esbarro em crenças e valores e agora esquemas que me parecem mais complicadas de trabalhar sozinha, mas não impossível. Bora estudar esquemas. Vou buscar o livro.. muito obrigada.. tu é uma doce e maravilhosa descoberta que caiu na minha tela do celular. Muita luz pra vc . Beijos 💋
"Você não foi responsável pelo que te aconteceu, mas hoje como adulto você é responsável pelo que faz com isso" -- Marsha Linehan Obrigado por essa frase! Eu disse essa frase zilhares de vezes a alguém que amei muito e que infelizmente não consegui ajudar a lidar com o abuso emocional sofrido.
Gostei muito do vídeo. Claro, simples e ainda trouxe uma sugestão de leitura para aprofundamento daqueles que querem prosseguir com certa autonomia. Obrigado, Gabriela.
Que conteúdo fora da curva. Muito bom mesmo. Hj a turma prefere perder tempo em tik Tok entre outras coisas. O que é legítimo. Se divertir sempre é válido. Contudo as redes sociais estão repletas de conhecimento do mais alto nível.
Excelente! Não conhecia nada sobre o assunto, achei muito interessante. Além disso você explica de forma muito didática, fica fácil de enteder. Parabéns e obrigada por compartilhar tanto conhecimento.
Gostei muito da forma como vc trata os esquemas. Mas não estou conseguindo encontrar os outros vídeos seus do assunto.Faco minhas as palavras da Adrielle. Se possível organize os numa playlist. Abraços. Ótimas vibrações 😊
Todos os seus vídeos são excelentes Gabriela!! Esse em particular eu acho que é um dos meus favoritos. Seria ótimo se eles tivessem uma tradução em espanhol para poder compartilhá-los aqui na Argentina para aqueles que não entendem o português. Abraço forte
Eu possuo bastante dificuldade em expressar meus sentimentos... E a primeira coisa que vem em minha mente é a minha infância, que minha mãe não expressava verbalmente o que sentia e eu era uma criança que sempre falava "mamãe, eu te amo", ela foi criada de uma forma em que os pais também não falavam dos sentimentos em si. Ai acho que por isso acabei crescendo com dificuldade de falar o que sinto, e sempre crio "roteiros" de como falar e chega na hora e eu não co sigo aaaa kkkkkkkkkkk Por isso estou aqui, bora evoluir ❤
Olá Gabriela! Vídeo sensacional! Adoro acompanhar você. Apenas uma pequena correção, se me permite. Quando você falou sobre os estilos de enfrentamento utilizando o exemplo do esquema de Privação Emocional, você se confundiu nos exemplos da evitação e hipercompensação, na verdade os exemplos seriam o contrário. Na evitação, com esse esquema, a pessoa foge dos relacionamentos ou fica "fria", na hipercompensação a pessoa fica exigente, controladora etc. Um abraço.
Eu amei esse vídeo. Sua didática para explicar para leigos um assunto técnico está excelente. Parabéns!Continue sempre assim!Com certeza ajuda muitas pessoas. (Erin)
Ameiiii,❤️❤️ sua explicação, Você é Maravilhosa na didática. Aprendo muito com seus vídeos. Quero siiiiiiimmm mais vídeos sobre terapia dos Esquemas. Muito obrigada querida.
Tenho uma mãe narcisista e sempre a culpei por tudo que aconteceu comigo, porém pesquisando encontrei o caminho de que somos responsáveis pela nossa vida e não pela atitude do outro, e isso está me levando a um patamar onde nunca estive emocionalmente, e está sendo fantástico.
Apesar de sermos vítimas de nossos pais, temos que parar de se vitimizar e sermos autores do nosso caminho e escrever a nossa história de vida. E perdoar é fundamental, pois eles foram educados dessa forma e a genética também influênciou muito a família toda e eles não tinham os recursos que temos para melhorar toda a nossa cognição de realidade.
0:28 O que é a terapia de esquemas
1:50 Diferença entre crenças e esquemas
2:27 As necessidades emocionais básicas
4:00 Os 5 grupos de necessidades fundamentais
4:30 1º Vínculo seguro com outros indivíduos (domínio: desconexão e rejeição = esquemas: privação emocional, abandono e instabilidade, desconfiança e abuso, isolamento social e alienação, defectividade e vergonha);
5:08 2º Autonomia, competência e senso de identidade (domínio: autonomia e desempenho prejudicados = esquemas: fracasso, dependência e incompetência, vulnerabilidade à dores e doenças, emaranhamentos, self subdesenvolvido)
5:37 3º Liberdade de expressão, necessidades e emoções válidas (domínio: direcionamento para o outro = esquemas: subjugação, auto sacrifício, busca de aprovação e reconhecimento)
6:00 4º Espontaneidade e lazer (domínio: super vigilância e inibição = esquemas: inibição emocional, padrões inflexíveis, negativismo e pessimismo e postura punitiva)
6:21 5º Limites realistas (domínio: limites prejudicados = esquemas: merecimento e grandiosidade, autocontrole e autodisciplina insuficientes)
8:46 Estilos de enfrentamento
Vc é um anjo!!
Up! me salvou, eu revejo esse vídeo várias vezes e a separação em tópicos ajuda bastante
"Você não foi responsável pelo que te aconteceu, mas hoje como adulto você é responsável pelo que você faz com isso" Marsha Linehan
Autoconhecimento e Autorresponsabidade.
Fui estudar e agora estou apaixonado.
De todos os vídeos que você trouxe, esse foi o que eu mais amei! Estou ansiosa para a sequência, você é fantástica!
Oi Karorailne! Ahhhh que bom saber querida! Fico muito feliz. Esse é um tema que eu amo! Vou adorar trazer mais dele por aqui. Beijão
Gabi, seria interessante voce organizar os videos numa playlist sobre os esquemas, e ali ficaria todos os videos sobre esse assunto
Esse é um dos meus assuntos preferidos!
Esse é o melhor vídeo sobre Terapia do Esquema que assistir. Excelente explicação sobre os domínios e seus respectivos esquemas. Parabéns!!!
Fico muito feliz que gostou! ♥️
Amo essa terapia, é um verdadeiro "guia" de autoconhecimento
Estou assistindo tudo que posso dos teus vídeos. Estou num processo individual de auto conhecimento. Esbarro em crenças e valores e agora esquemas que me parecem mais complicadas de trabalhar sozinha, mas não impossível. Bora estudar esquemas. Vou buscar o livro.. muito obrigada.. tu é uma doce e maravilhosa descoberta que caiu na minha tela do celular. Muita luz pra vc . Beijos 💋
Gostei da diferença entre crenças e esquemas. Bingo!
"Você não foi responsável pelo que te aconteceu, mas hoje como adulto você é responsável pelo que faz com isso"
-- Marsha Linehan
Obrigado por essa frase! Eu disse essa frase zilhares de vezes a alguém que amei muito e que infelizmente não consegui ajudar a lidar com o abuso emocional sofrido.
Mais de 1 ano e eu aqui consumindo seu material, sensacional !
Obrigado
Estou apaixonado nessa explicação ❤❤❤❤
Gostei muito do vídeo. Claro, simples e ainda trouxe uma sugestão de leitura para aprofundamento daqueles que querem prosseguir com certa autonomia. Obrigado, Gabriela.
É muito interessante estudar Terapia dos Esquemas!
Sensacional ... aprendo muito com seus videos ... Parabens
Cheguei agora nl canal achei ótimo
Que e fineza e ao mesmo tempo doçura na informação! Muito obrigado,
Assistindo aqui da Alemanha!🇩🇪
Que conteúdo fora da curva.
Muito bom mesmo.
Hj a turma prefere perder tempo em tik Tok entre outras coisas.
O que é legítimo. Se divertir sempre é válido.
Contudo as redes sociais estão repletas de conhecimento do mais alto nível.
tenho borderline e to tentando buscar ajuda na auto terapia, obrigado pelos videos!
O melhor vídeo que eu assisti sobre o assunto sem dúvidas. Didático e esclarecedor. Gratidão
Assuntos importantes , pra anotar tem que ouvir várias vezes
Muito interessante!
Muito didática!
É libertador vir aqui ver e você falar🌈🌻
Muito interessante, estou tentando entender , os cérebros, a mente humana, realmente somos muito complexos
Importantíssimo enviando pras turmas de terapeutas
por mais videos assim up!
Excelente! Não conhecia nada sobre o assunto, achei muito interessante. Além disso você explica de forma muito didática, fica fácil de enteder. Parabéns e obrigada por compartilhar tanto conhecimento.
Vídeo maravilhoso!
Me ajudou muito a continuar a me entender e buscar solução. Parabéns Drª!
Seus videos são sensacionais!
Tudo que falou nesse vídeo, faz todo o sentido.
A melhor !! Melhor explicação sobre esquemas.
Massa! Tô gostando muito.
Excelente o seu vídeo! Muito boa sua explicação! 👏🏻👏🏻👏🏻
Verdadeira aula, completa, sem enrolação e muita clara. Mil vezes obrigada.
Simmm! Por favor, continua falando sobre esse assunto! 🤎
Pode deixar!! Feliz que você gostou Nah! Beijão
Que excelente em apresentação perfeita...
Parabéns pela clareza na explicação dos conceitos. Sucesso com o canal!
Gostei muito da forma como vc trata os esquemas. Mas não estou conseguindo encontrar os outros vídeos seus do assunto.Faco minhas as palavras da Adrielle. Se possível organize os numa playlist. Abraços. Ótimas vibrações 😊
Muito didático esse vídeo, excelente introdução aos interessados. Gratidão ❤
Gostei muito 👏👏exclarecedor..
Adorei 🥰
Todos os seus vídeos são excelentes Gabriela!! Esse em particular eu acho que é um dos meus favoritos. Seria ótimo se eles tivessem uma tradução em espanhol para poder compartilhá-los aqui na Argentina para aqueles que não entendem o português. Abraço forte
Que vídeo bom. ❤
Gostaria de informações sobre cursos.
Adorei o vídeo, muito explicativo.
Fale mais sobre terapia de esquemas por favor!!Me interessa muito..ainda mais vindo de vc que explica de forma super clara !! Desde ja agradeço
Foi excelenteee👏👏. Obrigada por compartilhar..
Muito interessante!!!!! Parabéns pela explicação!
Eu possuo bastante dificuldade em expressar meus sentimentos... E a primeira coisa que vem em minha mente é a minha infância, que minha mãe não expressava verbalmente o que sentia e eu era uma criança que sempre falava "mamãe, eu te amo", ela foi criada de uma forma em que os pais também não falavam dos sentimentos em si.
Ai acho que por isso acabei crescendo com dificuldade de falar o que sinto, e sempre crio "roteiros" de como falar e chega na hora e eu não co sigo aaaa kkkkkkkkkkk
Por isso estou aqui, bora evoluir ❤
Excelente conteúdo, fiz link com um video que tive acesso o qual fala sobre narcisismo. Parabéns!
Vídeo excelente!! ❤❤
Sensacional esse vídeo! Espetacular descobrir essas coisas. Já vi alguns esquemas em mim kkk valeu muito Gabriela
Nossa,Gabriela, só gratidão por você trazer esse vídeo. Nossa,vários insights aqui.🙏
Adorei o video. Parabéns.
Maravilhoso! Ansiosa pelos próximos vídeos
Muito interessante, com certeza quero compreender mais o assunto. Obrigada. 🌷
Quero saber sobre todos os esquemas, principalmente os padrões inflexíveis.
A explicação mais simples e eficaz que eu ouvi. 👏👏👏👏
Amei o vídeo
Tema muito importante.
Parabéns! Vídeo muito bom e explicativo, sobre Esquema.
Parabéns, dra Gabriela!!
Muito bom seu vídeo Gabriela, muito obrigado!
você e uma pessoa muito abençoada , Parabéns pelo seu trabalho 🙏👏👏👏👏
É muita informação 😮
Por mais vídeos!
Gratidão pelo vídeo e suas excelentes explicações!
Amei!!! Já vou compartilhar com meus amigos e minha psi.
Que didático!! Muito útil e me ajudou demais! Já me inscrevi pra entender melhor a terapia do esquema
Obrigado por essa abordagem! Faz muito sentido conhecer melhor sobre de como funciona os esquemas, me ajuda muito a se relacionar com outras pessoas 🙏
Olá Gabriela! Vídeo sensacional! Adoro acompanhar você. Apenas uma pequena correção, se me permite. Quando você falou sobre os estilos de enfrentamento utilizando o exemplo do esquema de Privação Emocional, você se confundiu nos exemplos da evitação e hipercompensação, na verdade os exemplos seriam o contrário. Na evitação, com esse esquema, a pessoa foge dos relacionamentos ou fica "fria", na hipercompensação a pessoa fica exigente, controladora etc. Um abraço.
Ansiosa pelos próximos!
Muito bom.
Obrigada pelo conteúdo. ❤
Boa noite Gabriela. Excelente este tema. Quais são os próximos vídeos e qual a ordem devemos assistir?
Vídeo esclarecedor. Obrigada por ajudar!
Isso é fantástico!! Você é maravilhosa! Muita clareza na sua fala. Assunto extremamente interessante e útil. Agradeço sua disposição em nos ensinar.
Que médica! Que ser humano! Que profissional! Que pessoa encantadora! Parabéns!
Maravilha!
Eu amei esse vídeo. Sua didática para explicar para leigos um assunto técnico está excelente. Parabéns!Continue sempre assim!Com certeza ajuda muitas pessoas. (Erin)
Muito obrigada querida! Fico feliz com teu feedback ;)
Vídeo perfeito! E um assunto novo para mim. Quero mais vídeos!! Super apoio!
Excelente explicação
Excelente
Gratidão!
Sensacional!! Parabéns Gabriela!!!
Que didática maravilhosa!!!!!!!!!!!!!! parabéns!
Gostei muito desse conteúdo!! Quero continuar a ver os próximos!! Muito interessante esse modelo dos esquemas!!
Amo seus vídeos sobre esquemas!
Excelente... parabéns 👏👏👏👏👏
Muito interessante, amei!😮❤
maravilhoso!
Maravilha!!!
Uau! Explicação maravilhosa! Super motivadora pra ler muito sobre o assunto! Obrigada!
Que video incrivel.
Ameiiii,❤️❤️ sua explicação,
Você é Maravilhosa na didática.
Aprendo muito com seus vídeos.
Quero siiiiiiimmm mais vídeos sobre terapia dos Esquemas.
Muito obrigada querida.
Que bom saber Simara! Grande beijo
Sensacional 👏👏
Muito obrigada pelo bom conteúdo
Obrigado, muito foda