Yoga für einen gesunden Rücken | effektiv & wohltuend, stärkend & vitalisierend | Rücken-Yoga

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 42

  • @astirdnoehring
    @astirdnoehring  ปีที่แล้ว

    Yoga Anatomie Ausbildung mit mir in Hamburg: bit.ly/3LsnfRL

  • @Chris-cu1ll
    @Chris-cu1ll 3 ปีที่แล้ว +1

    Die ruhige und konzentrierte Anleitung ist toll. Dankeschön.

  • @Gina-xh1ep
    @Gina-xh1ep 2 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Dank für diese Yoga-Session. Fühle mich direkt besser und kann jetzt super in den Tag starten! :)

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  2 ปีที่แล้ว

      Liebe Gina, das freut mich sehr! Danke für dein Feedback und einen wunderschönen Tag 🙌🏻

  • @Erinnere_Dich_Du_bist_Schöpfer
    @Erinnere_Dich_Du_bist_Schöpfer 2 ปีที่แล้ว +1

    eine wundervoll achtsame Sequenz mit grandiosen Ansagen. Vielen Dank dafür

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  2 ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich sehr, vielen Dank für dein Feedback!

  • @silkeknoche3842
    @silkeknoche3842 ปีที่แล้ว +1

    Tolle Yogaeinheit, vielen Dank. Ich fühle mich danach sehr erholt und entspannt.

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  ปีที่แล้ว

      Das freut mich riesig, liebe Silke! Vielen Dank für dein Feedback.

  • @quanlikolja
    @quanlikolja 3 ปีที่แล้ว +1

    So schön, mein Rücken dankt mit einem Lächeln. Namaste, Astrid 🙏🏼

  • @xyoginix7055
    @xyoginix7055 3 ปีที่แล้ว +1

    ...soooo schön...danke, du liebes ❤️🙏🏼👌🏽

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  3 ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr, du Liebe! ♡

  • @erikaschernthaner9907
    @erikaschernthaner9907 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke für die schöne Einheit

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  3 ปีที่แล้ว

      Gerne, liebe Erika! Freut mich, dass sie dir gefallen hat.

  • @petra2671
    @petra2671 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke für diese Einheit - sie hat mir deutlich meine Aufgaben gezeigt - auch wenn ich nur ganz, ganz selten Rückenschmerzen habe, ist meine Muskulatur doch sehr schwach.

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  3 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank, liebe Petra - das ist doch eine schöne Erkenntnis. So kannst du proaktiv ins Handeln kommen und dann bleibt es hoffentlich bei den ganz, ganz seltenen Rückenschmerzen ♡

  • @simonebenzinger5924
    @simonebenzinger5924 2 ปีที่แล้ว +1

    Danke für die schöne yogaeinheit- das hat sehr gut getan. Habe heute das erste mal mit Dir Yoga gemacht und komme bestimmt wieder zurück. Eine schöne Woche

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  2 ปีที่แล้ว

      Liebe Simone, das freut mich sehr. Und herzlich Willkommen auf meinem Kanal 💝

  • @angelabangrazi-frenzel1375
    @angelabangrazi-frenzel1375 3 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank für das tolle Video. Die Übungen haben mir sehr gut getan. Auch deine Erklärungen dazu finde ich sehr hilfreich. Werde ich jetzt öfter machen☺️

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  3 ปีที่แล้ว

      Liebe Angela, vielen Dank für dein Feedback🙏🏻 Ich freue mich sehr, dass dir die Übungen und die Anleitung gefallen und wünsche dir weiterhin ganz viel Freude damit ♡

  • @yogamitklauspolzer
    @yogamitklauspolzer 2 ปีที่แล้ว +1

    Sehr schönes Video und sympathisch angeleitet. Die Ansage war sehr präzise und es hat richtig gut getan sich selbst mal wieder anleiten zu lassen. Mein Kompliment und vielen Dank

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  2 ปีที่แล้ว

      Lieber Klaus, das freut mich sehr - vielen Dank für dein Feedback.

  • @susannamuller798
    @susannamuller798 2 ปีที่แล้ว +1

    saaaaaauuuuguuuuuut. Astrid ist die Beste

  • @sariapallasch4543
    @sariapallasch4543 3 ปีที่แล้ว +1

    Vielen vielen Dank! ich fühle mich direkt besser!

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  3 ปีที่แล้ว

      Liebe Saria, das freut mich sehr ♡

  • @zohrehfazlinejad1278
    @zohrehfazlinejad1278 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much , it s great yoga Asana and energetic Namasteh 🙏❤

  • @saidaboulgourtzis4516
    @saidaboulgourtzis4516 3 ปีที่แล้ว +1

    Huhuu🎉💕 ich habe Dich heute erstmal entdeckt......wauuuuu....sehr gut danke das es Dich gibt 💕

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  3 ปีที่แล้ว

      Liebe Saida - huhuu und willkommen! Ich freue mich, dass du da bist und danke für dein Feedback💛

  • @kerstinschuetz9079
    @kerstinschuetz9079 3 ปีที่แล้ว +1

    Super!

  • @magicworldbyjorg
    @magicworldbyjorg 3 ปีที่แล้ว +2

    ..a cool video keep up the great content

  • @annitastic
    @annitastic 3 ปีที่แล้ว +2

    Danke, liebe Astrid! Das war eine angenehme Zusammenstellung :-).

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  3 ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich, danke liebe Annika! ♡

  • @YogaconMarie
    @YogaconMarie 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke Astrid! 💛 Ich hab das Gefühl alle wollen immer das Thema Rücken, stimmt's? Bei meinen Schülerinnen ist das immer sehr gefragt 😊
    Die Einheit hat mir sehr gut gefallen, auch von der Länge her perfekt!
    Liebste Grüße! 🙏🏼

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  3 ปีที่แล้ว +1

      Danke dir, Marie! ♡ Über den Rücken werden wir häufig auf Dysbalancen und Fehlhaltungen aufmerksam gemacht - das ist sicher einer der Gründe, warum Rücken-Sessions so beliebt sind. Und Rumpfkräftigung schenkt diese Stärke von innen heraus, die uns im Alltag unglaublich gut tut 🙌🏻

    • @YogaconMarie
      @YogaconMarie 3 ปีที่แล้ว +1

      @@astirdnoehring das hast du richtig beschrieben! 💚
      Bei mir ging der Weg zum Yoga eher über die Entspannung, aber Yoga ist auch ein super Werkzeug um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Danke für deine schönen Videos und Weisheiten liebe Astrid! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @astirdnoehring
      @astirdnoehring  3 ปีที่แล้ว +1

      @@YogaconMarie Liebe Marie, danke für deine wertschätzenden Worte♡ Entspannung und Gleichgewicht im Körper gehen für mich Hand in Hand - aus Entspannung kann Gleichgewicht und aus Gleichgewicht Entspannung entstehen 🙌🏻 Alles Liebe!

    • @YogaconMarie
      @YogaconMarie 3 ปีที่แล้ว

      @@astirdnoehring Du findest immer die richtigen Worte liebe Astrid! Stimme dir total zu! Hab ein wunderschönes Osterwochenende! 💛