Yoga Flow für Erdung, Kraft & Stabilität | Stress abbauen | Mittelstufe & Fortgeschrittene

Onlineprogramm für Hormonbalance: bit.ly/3oejMJT
Dieser Yoga Flow hilft dir dabei, nachhaltig Stress abzubauen. Die Übungen sorgen für Erdung, Stabilität und Kraftaufbau und lassen dich wieder ganz bei dir ankommen.
Lege dir gerne als Unterstützung eine Decke bereit. Der Flow ist für die Mittelstufe und Fortgeschrittene geeignet.
Du wirst wieder mit vielen achtsamen Ansagen durch den Flow gesprochen.
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Ich bin Yogalehrerin, Yogatherapeutin & Hormoncoach und helfe Menschen dabei, ihren Wohlfühlkörper zu erschaffen.
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Mein Lieblings-Equipment*
Yogamatte Liforme amzn.to/3KTuot3
Travel-Matte Manduka (faltbar, unter 1 kg) amzn.to/3QZSLJo
Meditationskissen amzn.to/3suCVwa
Yoga-Blöcke amzn.to/3KREOcE
Yoga-Gurt amzn.to/3sn3h3k
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[@menschivo989]

Ein sehr wohltuender und liebevoll angeleiteter Flow. Herzlichen Dank dafür! Namasté, Mareike

[@astirdnoehring]

Herzlichen Dank! Das freut mich sehr, liebe Mareike 🥰

[@soulwellness-yogaundmehr5184]

Vielen Dank für Deine tolle Sequenz ❤

[@astirdnoehring]

Sehr gerne 🤗

[@luciagiessuebel7602]

Vielen Dank für deine liebevolle Anleitung 😊

[@astirdnoehring]

Sehr gerne, liebe Lucia 💛

[@barbarawillensdorfer3768]

Danke für deine Kreativität, die sehr Spaß macht!

[@astirdnoehring]

Danke dir, liebe Barbara!

[@inga1997]

Ich liebe den Flow

[@astirdnoehring]

Das freut mich, liebe Inga, danke!🥰

[@veraw3396]

Ein schöner Flow mit sehr guten Ansagen. Vielen Dank. 🙏

[@astirdnoehring]

Liebe Vera, das freut mich. Ich danke dir für dein Feedback! 💛

[@yaminabounoua9276]

vielen lieben dank

[@astirdnoehring]

Sehr gerne, liebe Yamina!

[@melanievonderfecht8404]

Danke liebe Astrid 🪷

[@astirdnoehring]

Gerne, liebe Melanie 💛

[@simonebenzinger5924]

Liebe Astrid, so ein schöner Flow, herzlichen Dank dafür. Es macht immer Spaß mit Dir auf der Matte.
Eine schöne Woche für Dich. Liebe Grüße Simone

[@astirdnoehring]

Liebe Simone, vielen Dank - das freut mich sehr! Auch dir eine schöne Woche und liebe Grüße 💛

[@petrakachelmus4387]

Ich habe diesen Flow sehr genossen und werden ihn sicherlich noch öfter praktizieren. Danke!

[@astirdnoehring]

Das freut mich sehr, liebe Petra! Vielen Dank ♡

[@annitastic]

Liebe Astrid, da mußte ich heute leider doch recht schnell das Video abbrechen (immer noch das Handgelenk), aber hoffentlich kann ich es eines Tages nachholen! Das Thema finde ich schön. Liebe Grüße! 🏵

[@astirdnoehring]

Liebe Annika, eine hangelenksschonende Praxis ist das in der Tat nicht. Ich wünsche dir weiterhin gut Besserung! Du wirst die Session bestimmt nachholen können. Wenn ich dir mit den Handgelenken yogatherapeutisch helfen kann, lass es mich gern wissen. Liebe Grüße! 💛

[@annitastic]

Danke liebe Astrid 😘. Ein MRT kommt noch...

[@gabigreif7231]

Liebe Astrid, heute habe ich mich mal an ein Fortgeschrittenen-Video gewagt. Sehr gute Ansagen, und sehr kreative Haltungen. Allerdings haben sich mein Handgelenke schon sehr beschwert, und manchmal war es mir zu schnell zwischen herabschauendem Hund und Kuhhaltung…. Aber dafür ist es ja eine Fortgeschritten-Sequenz. Vielen Dank für deine tolle Arbeit hier - Namaste 🙏🏻

[@astirdnoehring]

Liebe Gabi, danke für dein Feedback. Genau, die Sequenz ist eher für Fortgeschrittene gedacht. Aber super, dass du dich getraut hast. Man kann ja auch immer modifizieren.😊 Liebe Grüße an dich!