КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ НА ЭЛЛИПСЕ

Рассказываем и показываем все - что нужно знать чтобы начать заниматься на эллипсе комфортно, эффективно и безопасно.
✅ ПРОМОКОД для наших подписчиков - FPYT24 дает скидку на все товары спортивных магазинов FitnessPlace.
============================================================
00:00 Вступление
00:50 Тренировка на домашнем эллипсе
01:52 Что нужно для начала тренировки
03:00 Начинаем тренировку
05:55 Зачем и как следить за пульсом во время тренировки
07:22 Как правильно закончить тренировку
============================================================
➡ TH-cam канал Fitness Place Каталог: / @fitness_place_catalog
➡ КАТАЛОГ ЭЛЛИПТИЧЕСКИХ ТРЕНАЖЕРЕВ: fitness-place.ru/catalog/elli...
➡ КАТАЛОГ КРОССОВОК: fitness-place.ru/catalog/obuv/
✅ БАЗА ЗНАНИЙ FITNESS PLACE: fitness-place.ru/blog/
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УНИКАЛЬНЫЙ КОНТЕНТ:
▪ ВКОНТАКТЕ fitnessplaceru/
#fitnessplace​​ #тренировка #​тренировки #тренажер​ #тренажеры #домашняятренировка #домашниетренажеры #домашниетренировки

[@user-lc2ey5sj2j]

Шикарная красотка❤!

[@user-df1gt9lt8q]

Формула пульса просто бомба
220-30=190 значит полезная зона пульса от 95 до 130😂

[@PavelK2008]

Все верно 50-70%

[@user-lc2ey5sj2j]

Опять смотрю ролик повторно с шикарной девушкой Марьяной и не могу оторвать от нее глаз❤

[@Pr0x1C]

я вижу только красоту

[@YouRock753]

Робот Вертер 🤦‍♂️

[@user-yj7ni8qw4f]

На эллипсе красовки то как раз и не нужны

[@user-oj9od8dt6v]

Телка, как вертуальная