Green Tea දන්නෙ නැතිව බීලා ලෙඩ වෙන්න එපා|Nutritionist Hiroshan jayaranga

🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfos...
🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfos...
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.co...
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
Healthy විදියට කෑම හදාගන්නෙ කොහොමද කියල දැනගන්න,ලෙඩ නොවී කෑම හදාගන්න අපේ චැනල් එකට එන්න - / @colombochamber
what is the best time to drink green tea and what is the suitable dose of green tea? Don't use green tea without this knowledge.
References
www.ncbi.nlm.n...
jamanetwork.co...
dmd.aspetjourna...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
This information is meant to supplement, not replace advice from your doctor or healthcare provider and is not meant to cover all possible uses, precautions interactions or adverse effects. This advice/Information may not fit your specific health circumstances. Never delay or disregard seeking professional medical advice from your doctor or health care provider because of something you have seen from Nutri-Info channel.

[@chandralathacharbonnier2198]

ස්තුතියි ජෝන්ට වැරදිවලින් ගොඩක් නිවැරදි කර ගන්නවා ඔබේ උපදෙස් වලින්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙක් පමනක් නොවේ, ගුරුවරයෙක්, සියලුම වෛද්‍ය විෂයන් දන්නා විශේෂත්වයක් තියෙන කෙනෙක්, කායික සහ මානසික වෛද්‍යවරයෙක්, 😅 ඒ වගේම සාස්තර කාරයෙක් විදියටත් කතා විලාශයක් ඔබ සතුයි, ලස්සන කටහඩ., සිත්ගන්නා දැක්ම, ඔබගේ දැනුම තව, තවත් තියුණු වේවා!! ඔබට ඊර්ෂ්‍යා කරන්නන්ගෙ කරුනාව ඔබට අත් වේවා!තෙරුවන් සරනයි. ජයෙන් ජය!!!❤❤❤

[@charunijay9524]

අද තමා මේ ගැන හරියටම දැන ගත්තේ... ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි.

[@wirajikumudeen3570]

Green tea බිවුවට අද තමයි ගොඩක්‌ දේවල් දැනගත්තෙ. ගොඩක් ස්තූතියි. 🌹

[@indranikusum6165]

Thanks sar

[@wimalagunawardanawimalagun4137]

ඩොක්ටර් මගෙ උදරය ගොඩක් විශාලයි ඒ වගේම මන් ටිකක් මහතයි..මන් දවසේ ආහර වේල් තුනට ඒ කියන්නෙ ආහර වේලකින් පසුව ග්‍රිරින් ටී එකක් බොනවා ඒකා හොද නද්ද .මාට ඒ ගන පහදිලි කිරිමක් කරන්න ඔබතුමාට ගොඩක් පින්

[@samanthapradeep3208]

Hoda na kiyala kiwwe ane vid ekeedi

[@malijayaraj7130]

හරිම වැදගත් වීඩියෝ එක dr...ගොඩක් ස්තුතියි දැනුවත් කරාට

[@Sudarisewwandi]

වෛද්‍ය තුමනි නිවැරදිව ග්‍රීන් ටී එකක් පිලියෙල කර ගන්නා ආකාරය පහදා දෙන්න වෙළෙඳපොළේ තියෙන ග්‍රීන් ටී පැකට් එකක් නිවැරදිව සාදා ගන්නා පිලිවෙල සහ වෙළදපළේ ඇති නිශ්පාදන අතුරින් ඔබ නි‍ර්දේශ කරන නිශ්පාදන මොනවාදැයි සඳහන් කරන්න 🙏🙏🙏

[@madusanda553]

Kisi kenek mekata answer එකක් denne na

[@Sudarisewwandi]

@@madusanda553 ඔව් ඔයා හරි ඒක ඇත්ත මෙවට answers කවදාවත් ලැබෙන්නෙ නෑ

[@samithagayashan9437]

මම ඊයේ ගත්තා. Herb line Green tea. අවම වශයෙන් කෑමට පැය එක හමාරකට කලින් බොන්න උදේ, දවල්, රෑ. අවවාදයයි 👉නින්දට කලින් බොන්න එපා ✋.

[@samithagayashan9437]

​@@SudarisewwandiAnoma's Kitchen youtube channel එකේ මට මතක විදිහට බැලුවේ. මෙතන දීත් ඩොක්ටර් කියනවා බොන ⏰ .

[@user-ow3ig5ye9e]

Bada adukaraganna kee prak bonnaonida

[@ramisha3270]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තූතියි 🙏🙏🙏

[@nilukakrishna1825]

ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් මෙවැනි දේවල් පැහැදිලි කිරීම ගැන,,බුදුසරණයි ජේසු පිහිටයි ,ඩොක්ටර් මුහුනේ ඇතිවන කලු ලප කැලැල් වලට වීඩියෝ එකක් කරන්න ,,දැන් තියෙන විසදගන්න බැරි ප්‍රශ්න doctor ,please

[@saridusaridug1839]

Lapa kalal walatama cream ekak thiyenawa

[@senula3129]

Thank you very much doctor . ඉතාමත් වටිනා උපදෙස් ටිකක් . මේ channel එක දිගටම කරගෙන යන්න. All the best doctor ..

[@acmrgacmrg1675]

Me doctor kenek newei nutritionist kenek

[@monicakuwait49]

ඔබතුමට බොහොම ඉස්තුති

[@nera456]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට🙏🙏🙏

[@Bivein]

දත් මුල් දිය වෙනවට මොනවා හරි බෙහෙතක් තියෙනවනම් කියන්න ඔබ තුමට ගොඩක් පිං මං විදෙස රටක ඉන්නේ හොස්පිටල් ගිහින් දත් සුද්ද කරලා බෙහෙත් ගත්තා එත් වැඩක් නැ

[@j.renukakumari1415]

Matath oya prasne thiyanawa

[@jagathrenukapiyadasa4115]

Use paradontax toothpaste. Don't wash your mouth after you brush your teeth with this toothpaste. Use following medicine for 1 week. Augmentin 375 mg tds. Flagyl 200mg tds for 1 week.

[@sonitasonita8914]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් පැහැදිලි කරල දුන්නට මම දිනපතා ගිුන් ටි පාවිච්චි කරන කෙනෙක් බොහොම ස්තුතිය තෙරැවන් සරණයි

[@sonaliniweditha5191]

Oya kettu unada green tea bila

[@asiryaniabarattana4697]

tankuu doktar

[@shamini99]

Math bonawa.mage bara ganakata thiyagannawa..exercise karanna welawa adui.eth green bona nisa aga shape .

[@nirukshikasandanayaka6033]

ගොඩාක් වටිනවා 😊 බොහොම ස්තූතීයී ඔබතුමාට 😊♥️

[@fernandezmargie5789]

ඔබතුමාට ගොඩක් ඉස්ටුටි තෙරුවන් සරණයි දෙවි පිහිටයි 🙏💖💖💖🌷🌷🌷

[@sriyani20hiru96]

තෙරුවන් සරනයි DR ඇපන්ඩිස් කො හොමද හැදෙන්නේ එයට ගන්නා ආහාර හා බෙහෙත් වර්ග. මොනවාද .ඔපරේෂන් කරන්න වෙනවාද.. පැහැදිලි කර දෙන්න ඒ ගැන වීඩීයෝ ඵකක් කරන්න DR : මා සව්දි සිට

[@ranydeloroxy1310]

ඩොක්ටර් සෙනිමොන් ටැබිලටි එක ගැන පැහැදිලි කිරීමක් කරන්න ස්තූතියි බුදු සරණයි

[@sumdupriyadarshana9351]

Thank yiu very much Sir , for giving valeuble informations . We wish you a good Health and Long Life. GOD BLESS YOU!

[@rathnawathimanike2700]

දැනුවත් කිරිම පිළිබඳව ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@sewwandiwasana979]

Godak pin danuwath kalata Mata rata ninda yanne ne mama nindata paya kalajata kalin rin ti bonawa

[@himalsharukshan2274]

Is this good for use with Empty stomach some other vedios say it's effects badly our liver i think you need to let us know well

[@hemalathakumarikumari3463]

Thank yuo doctor..mamath green tae bavitha karana kaenaek..godakma wadagath mae vediowa..thank you so much...

[@kanchanalakmali7692]

eka hodaida

[@dragongirl8566]

Dear doctor.. kisima ledak nethi saamaana nirogi kenekta green tea use karanna puluwan da? A aya dawasata eka serayak drink karata kamak nethda?

[@swarnaweerasinha6375]

ගොඩාක් ස්තූතියි doctor..

[@user-dq8bc1by6c]

👍👍👍

[@IamtheLord1987]

උදේ හිස් බඩ Green Tea අරගැනිම ආම්ලික තාව වැඩි වෙන්නේ නැද්ද

[@udaniliyanaarachchi662]

ගොඩාක් ස්තූතී .දැනුවත් කරාට ❤️❤️

[@seriatysr7593]

Thank you so much for you doctor. ✍✍👍👍

[@gayan830]

ගොඩක් වටිනවා ඩොක්ටර්...ගොඩක් ස්තුතියි

[@dineshprasanna5137]

Green tea වලට ඉඟුරු සහා දෙහි දාලා බොන එක හොදද ඩොක්ටර්

[@asaniyaaurora8947]

Thank you very much doctor for informed us with vital tips.

[@user-wf2hq5vl2h]

ස්තුතියි ඔබට ගොඩක්ම Green teaදිගටම භාවිතා කරලා අතර මගදි නවතා දැමුවහොත් එයින් අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිද ❤️❤️❤️❤️

[@shantigamage353]

තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට ඉස්තුති

[@user-ro3ue6jv1l]

Doctor.. mn snu amruwa tiyna kenek green tea 1 use krta kmk nedda?

[@lakshikafonseka3081]

Thank you Doctor godak vadagath

[@hansidhananji5030]

Dr... mage bara adu nokara bada adu karagnna ona. Ekata green tea use karata kamak neddda...dr...

[@nimalihettiarachchi5707]

Thank you so much doctor 👩‍⚕️ 🙏🌹

[@mithilaanjali]

ගොඩක් පිං Doctor 🙏🙏🙏🙏

[@supunekanayaka7677]

බොහොම ඉස්තුති ඩොක්ටර්

[@MuhashirSalih]

What is the best Oats brand in Sri Lanka??

[@dharinibasnayaka3595]

ස්තූතියි ඔඩතුමාට.

[@hiruni97f51]

Thank you doctor...🙂🙂🙂🙂🙂
But I'm a coffee person..... is there maximum dosage of caffeine per day ?

[@virajkaluarachchi4978]

I have this doubt too

[@nivekaperera]

Not more than 300mg per day

[@kd-mr9dc]

@@nivekaperera that means how much in tea spoons??

[@channeld9892]

ස්තුතියි ඩොක්ට ..තෙරැවන් සරණයි

[@nitanita9924]

ගොඩාක් ස්තුතියි

[@ishaniishu1086]

ගොඩක් ඉස්තුති ඩොක්ටර් ❤️🌸🙏🙏

[@TWGmaxwell]

thank you doctor. thank you so much...

[@tharushiadikari7595]

Doctor green tea beela magadi bona eka nawaththuwoth wena athuru abada enawada

[@nuuweerakoon1309]

Green tea walin කොලෙස්ටරෝල් adu karaganna puluwanda

[@kalyanisamaranghe5992]

Thanks putha obata theruvan saranai siyalu devi pihitai kalyani from Australia

[@nutriinfosl]

ස්තූතියි,සුවැති දිවියකට ප්‍රාර්ථනා

[@paramiwayaba4936]

Thank you doctar good video old the best

[@sriyanirathnayaka5387]

Thanks Doctor God bless you today and everyday🙏💐🇱🇰🇭🇰

[@nutriinfosl]

🙏

[@malikakumudu6903]

ගොඩක් ඉස්තුති සර් බුදුසරණයි

[@user-lp2nr2oz3e]

Doctor hoda green tea akkak kiyanna puluwanda.mama ita tarabarui

[@sududhoni5990]

Dr.mata baba hambunata passe mn gdk mahath una ane mta bada adu kara gnnai kettu wennai deyak kiynnako.green tea bonawanm mona green tea ekada hoda??

[@chinthaksenushi9431]

මෙක පොඩි ලමයින්ට බාවිතා කරන්න හොදද...age:14 lamayekata..wage.. hodada..pawichchi karanna..

[@isuri2891]

Mn siddi grean tea eka gaththa රෑ කෑමට පස්සෙ බොන්න හොදයිද?

[@dewikakarunarathna6994]

Oba thumanta godak pin doctor budu saranai ...🙏🙏🙏🙏

[@nadeeshasathsarani7864]

Doctor matath mage aga adu kara ganna one mata godak kettu wenna onne behei badath adu kara gena tikka kettu wenn one green tea biuwata hsri giye ne Doctor oyala laga bara adu kara ganna beheth thiyanwa

[@champapushpalatha6552]

Thanks for the advice doctor budusarani

[@shifababa2525]

Thank you sir

[@kanchanalakmali7692]

Kekata aththatama kettu wenawada

[@nathmijayasekara1328]

Doctor rumatic atharaitis thiyena ayat hodaida

[@sajininimalika547]

Grean tea ha kiri bonna hoda nedda

[@naveenhimanshu3714]

doctor espresso shot ekakata green tea daagena biuwama hodai da ethakota🤨

[@wasanasamanmali9190]

Green tea walin bade thiyena thel ain wenawada. Ahara jeeranaya wenawada

[@jancykannangara5562]

Doctor green tea wenwata Black tea. Gaththama samana benefits labenewada

[@renukamayadunne5086]

Thank you so much ❤️❤️❤️❤️ doctor

[@anulakarunarathna5450]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට මම දවසට තුන්වරක් green tea භාවිතා කරනවා

[@swarnaweerasinha6375]

ඔව් මමත් ...

[@dulim3308]

කෙට්ටු උනාද

[@anulakarunarathna5450]

@@dulim3308 කෙට්ටු වෙන්න කාලයක් ගත වෙනවා මම ඒ අතරේ ව්‍යායාම කරනවා

[@shiwangitharushika4559]

Bada witharak adu karagnna barida

[@thilini8439]

Docter mata wayasa 17 I thama mn olinton green tea eka dawasata dewarak bonawa mata kettu wennai bada adu karagannai puluwan weida docter meken piz udau karanna docter bs

[@laralitalaralita7169]

දෝස්තර.මහත්තයෝ.වයස.58.කෙනා.හරිම.කෙටීටුයි.ඵයට.ටිකක්.මහත්.වෙන්න.කරැනාකර ..විටමින්.ඵකක්.කියන්න. ඕබතුමාට.බෝහෝම.පින්.මමවිදෙස්.සීටයි

[@user-ny4ud4ve8q]

කැරට්,බීට්,තක්කාලි,අමු කහ වතුර ටිකක් දමලා බෙන්ඩර් කරලා ජූස් එකක් හදලා දෙන්න මාසෙට කිලෝ 12ක් බර වැඩි උනා

[@shakyaniranjani9953]

Doctor mma babek balaporoththuwen inne.hamadama udeta green tea bawitha kaloth prashnayak weida

[@kumudikakumudika3566]

Thankyou doctor ....❤❤❤

[@anurashantha3737]

Wish u a healthy life

[@kulebro4176]

Good job doctor ...❤🙏🙏🙏

[@achinifrenando6176]

ස්තූතියි ඩොක්ටර් .මට දැන ගන්න පුළුවන් ද දැනට තියෙන හොදම ග්‍රීන් ටී එක මොකද්ද කියලා.

[@isharamaduwanthi6520]

Matath dena ganna puluwanda

[@madushadilshani1828]

ඩෙල්මා brand eke green tea eka godak hodai pure green tea eka ganna habai chuttak ganan

[@sriyaniliyanage7050]

තයිරොක්සින් තියන කෙනකුට සුදුසු ද කියන්න ගීන් ටී

[@apsarajeewani6482]

Ow doctor

[@apsarajeewani6482]

E gana danagnn one

[@k.l.anomapriyadarshanie6335]

Really appreciate doctor

[@hirunisubhashi194]

Thank you

[@esfdo]

I will be grateful to you if can talk about black tea. Thank you!

[@madhushapriyadarshani9741]

Mara masa pahaka babek ennawa.green tee ekak biwwata kamak nedda

[@ns-nr4xp]

Hoda green tea akk kiynnako docter

[@rvonlineshopping8040]

Hoda green tee ekak kiyanna ko dr please

[@somtrasomtra3503]

Gluthatayon ganna pluwa Mona vidihata da. Mila keeyak wenawa da. Pahadili karanna. Obathumata pin

[@dahamsagaguli6540]

Docter.. barai badai adu wenna kramayak kiyanna . Plzzzzzzzzz docter

[@shenuashinshana5840]

මං ටිකක් කෙට්ටු කෙනෙක් අවු 22 යි බඩ පොඩ්ඩක් තියෙනවා ඒක අඩු කර ගන්න මං ග්‍රීන් ටී බොනවා මම තවත් කෙට්ටු වෙයිද

[@chami6978]

Dear green tea ekk kiyk withara wenawad?

[@nirupamarathnayake2619]

Sle disease mata thiyenawa green tea bonna puluwanda ethakota

[@SarathRatnayake-md1nk]

ස්තුතියි

[@sleducationtuber1100]

Sir man awurudu 5ka pamana sita green tea bonawa.man dn babek balaporottuwen inne.e nisa green biwwata kamak nadda

[@asokamalkanthi2968]

Kiridena ammala biuwata kamak nadda doctor

[@nilanthamadujith6276]

bada adu kara ganna vidiyak kiyanna

[@Imasha_Welivita]

ස්තූතියි

[@lakmaliekanayaka9054]

Gen tae eka dawasata ki parak bonna onida bada aduwenna sar

[@user-wy3pb2nc7w]

ඔබට ඉස්තූතියි මම නිතරම පාවීචියට ගන්න කෙනෙක්

[@alphagaming7244]

thanks you doctor

[@airanganijayalath1799]

Ude nmayata hodaida

[@lovelyniro3824]

Thank you so mach doctor dan nathi godak dawala danagatta obata pin jesu pihitai

[@sandraladonna5802]

Thanks docter larael

[@thisurumeshika6992]

Doctor cirrhosis sanipa kranna pluwanda mul adire thiyanwa nam..

[@jayaminimadusha7484]

Preknat amma kenek Green tea bouwata kamak nadda

[@malmiprashadi]

Doctor harima vaysa kiyada meva bonna

[@user-oi5ey6ho1c]

Thank you.danuwath kalta. Doctor 💐💐💐💐💐

[@punethrarajapaksha944]

Dawase 3 wathawa kiyala, awastha 2i nd kiwuwe ?