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- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- In fase di definizione è utile fare cardio? Oppure è controproducente perché si rischia di perdere massa muscolare? In questo video Massimo Brunaccioni, campione del mondo PRO di Bodybuilding Natural, ti spiega se e come inserire il cardio nelle tue routine settimanali di allenamento.
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