Toning Exercises for Back Pain | Spinal Stability

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 21

  • @CaYogaFabioCaio
    @CaYogaFabioCaio  15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

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  • @moonbow77
    @moonbow77 17 วันที่ผ่านมา

    Mi sono resa conto, grazie a questa sequenza, di avere la schiena molto debole. Video salvato da ripetere sicuramente con costanza, grazie 💜 🙏

    • @CaYogaFabioCaio
      @CaYogaFabioCaio  14 วันที่ผ่านมา

      Ti assicuro che anche io, nel registrare questo video, mi sono accorto di poter migliorare qualcosa nella stabilità della mia schiena 😅 andrà sempre meglio, vedrai!

  • @patriziapoliti2445
    @patriziapoliti2445 27 วันที่ผ่านมา

    Posizioni veramente rilassanti e benefiche ❤ Grazie Fabio

    • @CaYogaFabioCaio
      @CaYogaFabioCaio  25 วันที่ผ่านมา

      Grazie Patrizia!
      Sì, queste posizioni sono davvero importanti e benefiche. Grazie per aver apprezzato!

  • @renatarampazzo5694
    @renatarampazzo5694 19 วันที่ผ่านมา

    Grazie Fabio sei bravissimo. Mi piace molto come spieghi gli esercizi, e quando li faccio mi sento bene!

    • @CaYogaFabioCaio
      @CaYogaFabioCaio  14 วันที่ผ่านมา

      Ciao Renata! Grazie del bel complimento. Sono felice che tu abbia trovato facile seguire la sequenza. Continua così 👏🏻

  • @marinellabartoli8105
    @marinellabartoli8105 19 วันที่ผ่านมา

    Grazie fabio ,come sempre ottimo esercizio, ti seguo sempre❤

    • @CaYogaFabioCaio
      @CaYogaFabioCaio  14 วันที่ผ่านมา

      Ciao Marinella, che bello vederti nei commenti. Ti ringrazio per le tue parole!

  • @janamartins5829
    @janamartins5829 8 วันที่ผ่านมา

    Bellissimo! Mi sono sentita veramente beneeee . Grazie Fabio ❤

    • @CaYogaFabioCaio
      @CaYogaFabioCaio  7 วันที่ผ่านมา

      🙏🏻 Grazie per avermi seguito in questa lezione! Presto tante nuove pratiche

  • @patriziapoliti2445
    @patriziapoliti2445 19 วันที่ผ่านมา

    Sequenza bellissima, mi sento molto più leggera e sciolta nella bassa schiena❤

    • @CaYogaFabioCaio
      @CaYogaFabioCaio  14 วันที่ผ่านมา

      Ciao Patrizia! Sono felice che la sequenza ti abbia dato queste belle sensazioni positive

  • @luciaforleo7378
    @luciaforleo7378 19 วันที่ผ่านมา

    Buongiorno Fabio il mio punto debole è la schiena,grazie mille per questa lezione. Namaste’❤🙏

    • @CaYogaFabioCaio
      @CaYogaFabioCaio  14 วันที่ผ่านมา

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Grazie Lucia! Anche per me la schiena è stato un punto debole. Questi esercizi ti aiuteranno tantissimo

  • @carmelaerrede6235
    @carmelaerrede6235 13 วันที่ผ่านมา

    La mia schiena tende a bloccarsi.. ma grazie a tuoi esercizi trovo sempre un piacevole giovamento. Grazie Fabio

    • @CaYogaFabioCaio
      @CaYogaFabioCaio  13 วันที่ผ่านมา

      Ciao Carmela,
      Sono felice che la tua schiena stia andando un po’ meglio grazie a queste pratiche. Ne inserirò molte di più per aiutarti a guarire del tutto

  • @Lama-fg2tt
    @Lama-fg2tt 15 วันที่ผ่านมา

    Mamma mia che bella sequenza x me che sto tutto il giorno seduto è una mano santa

    • @CaYogaFabioCaio
      @CaYogaFabioCaio  14 วันที่ผ่านมา

      Sono felicissimo che tu l’abbia apprezzata! Ti aspetto sul tappetino tutte le volte che vuoi

  • @francescaruggiero7673
    @francescaruggiero7673 19 วันที่ผ่านมา

    il mio lavoro mi procura spesso mal di schiena e affaticamento quindi mi fa male..quindi grazie per questa utilissima pratica namastè

    • @CaYogaFabioCaio
      @CaYogaFabioCaio  14 วันที่ผ่านมา

      Ciao Francesca,
      Ne so qualcosa 😅 anche io ne ho sofferto tantissimo in passato. Segui questa pratica e ti assicuro che andrà molto meglio. Ripetila più volte durante la settimana se te la senti. Aggiornami quando vuoi :)