Fisioterapia e Recuperação pós Fratura na Clavícula no Ciclismo
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2021
- Se você sofreu algum acidente de bike e acabou com a infelicidade de quebrar a CLAVÍCULA, como eu. Nesse vídeo eu vou mostrar como eu fiz para melhorar essa recuperação e a volta aos pedais.
Vou mostrar alguns exercícios que meus fisioterapeutas me passaram e me aconselharam a complementar o tratamento em casa.
Se você achou o conteudo interessante e serviu pra você ou até mesmo pode ser util pra algum amigo que esteja passando por isso, Compartilha com seu amigo. CURTA também pra que o TH-cam saiba e possa entregar pra mais pessoas.
E pra fortalecer se não é inscrito ainda... Se inscreve ai e ativa o sininho pra continuar recebendo as notificações de novos vídeos.
Valeu e bom pedais pra Você. - กีฬา
![🚨[INÉDITO]🚨TRATANDO TENDINITE PATELAR: O QUE NINGUÉM TE ENSINOU!](http://i.ytimg.com/vi/fitGvA0TPDo/mqdefault.jpg)
![[TH] 2024 PMWC x EWC Main Tournament Day 3 | PUBG MOBILE WORLD CUP x ESPORTS WORLD CUP](http://i.ytimg.com/vi/3EM6gpHgLk4/mqdefault.jpg)
Vou ver com certeza. Sofri acidente em 22/3/23 e não operei, mas já calcificou depois de 5 semanas
Muito bom
obrigada por cmpartilhar
Parabéns!!!
Obrigado pelas dicas
Obg amigo pela dica
Massa irmão vou marcar pra assistir todos os dias sua aula!🙏🏾
🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚀🚵🏽♀️ top demais
Thanks Bruta do pedal 🤘
boaaa Caio!!!
Vlw feguipe
Hoje é feriado por de ver o vídeo completo, você está de parabéns até mostrei para o meu médico ele gostou muito, o legal de ver foi que alguns movimentos que vc tá fazendo eu a
Já fazia academia antes. 🔝. Bora fazer o resto. Muito obrigado
Melhoras maninho.... a Fisio e os exercícios foram fundamentais na recuperação
Muito bom eu vou fazer estou recuperando de cirurgia de clavicula
vai da tudo certo.... vai voltar mais forte.... acredita e se didica na recuperação
👏👏👏👏👏
To nesta ai também comecei a fisioterapia hj doi pra caranba
Toh usando tipoia ainda, mas estou fazendo movimentos o médico pediu pra qdo for fazer fisioterapia não doer tanto. Amei o video❤
Vquanto tempo demoro pra vc movimentar seu braço
Dia 04/06 caí de bike e quebrei em duas partes minha clavícula, fiquei em observação por 7 dias e não precisei fazer cirurgia, fiquei com a tipoia por 60 dias, hoje dia 22/08 tive alta total e sem necessidade de fisioterapia. Sinto dores leves no local quando movimento o braço, mas é normal e já consigo fazer todos os movimentos... Estou voltando aos meus treinos de musculação.
Isso aí irmão. Faça os exercícios com a orientação de um Fisio e do médico. Pra ver se realmente eles são o certo pra sua recuperação. Logo você tá de volta. Processo de Fisio é para recuperar os movimentos que a gente perde por usar a tipoia
Opa amigo tudo certo? Vi que você pratica musculação, sabe me dizer se conseguiu voltar a pegar bastante peso e em quanto tempo?
Vc me ajudou bastante 🙏🙏🙏
06/11/2022 me acidentei de Bike
Se tornou uma demora tão longa para chegar o dia da cirurgia que seria dia 03/02/23 que criou calosidade aí o médico disse que não ia fazer mais a cirurgia e passou fisioterapia mas ainda não foi liberada e é plano de saúde. Eu comecei espontaneamente até os meus limites e melhorei bastante tirei a tipoia, me deparei com vc no TH-cam hoje vou começar a fazer alguns exercícios seus até chegar o dia da fisioterapia 😅 lógico dentro dos meus limites. Muito obrigado 🙏🙏🙏logo, logo estarei de volta 🚴♀️🚴♀️🚴♀️ 💪
Que massa meu querido. Já faz um tempo que comentou. Mas com certeza. No os exercícios de Fisio deve ter se recuperado vem rápido. Grande abraço
Tô com quase 4 meses que quebrei a clavícula fiz uma seção de fisioterapia.pois não tive mas acesso ao fisioterapeuta.sinto muita dor.
Fantástico. Ótimo vídeo. Quebrei a clavícula esquerda dia 08/02/22,,não precisou processo cirúrgico.
Sigo usando tipóia.
Porém dia 23/02/22 tive retorno ao ortopedista e ele orientou já ir fazendo alguns movimentos leves de recuperação.
Vou seguir essas dicas
Já tenho feito alguns movimentos de fisioterapia por indicação de vídeos pelo TH-cam.
Suas dicas com o cabo e a câmara de ar vai me ajudar nesse processo.
Muito obrigado e q Deus abençoe.
Detalhe...
Quebrei em uma queda de Bike.
Já quero voltar a pedalar
🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭
Fico feliz em poder ajudar. Não é fácil ficar sem fazer o que a gente gosta. O processo e rápido. Mas tem que ser bem feito.
Isso mesmo. Já vai fazendo movimentos leves. Porque a tipoia detona a nossa mobilidade do ombro e amplitude. Capricha na fisio e exercícios de amplitude
é, novo nao ta mais neh kkkk mas com o tmpo volta... mais forte
Top vídeo mano.. qual foi a sua lesão....???? Eu sofri a lesão do acromioclavicular...
Qual foi ograu da sua fratura
voltou ao pedal quanto tempo depois?
Ontem retirei a tipóia e foi tratamento conservador, o 1 dia fazendo movimentos dói pra caramba? É assim mesmo
Amigão. Ótimo vídeo, eu quebrei a minha clavícula dia 23/12/21, voltei ao médicos dia 04/01/22, ele já marcou para eu começar a fisio dia 31/01 achei precipitado, como pode dele já liberar uma data pra fisio sem ter certeza que a fratura consolidou ? Hoje dia 15/01 ainda sinto dor
Fala meu querido.
Mas é isso aí mesmo. Já deu mais de um mês. Depende da fratura é de 4 a 6 semanas já consolida. Já pode fazer fisio. E se caso usou tipoia. Tem que fazer mesmo. Pq o ombro fica parado. Complicado. Quanto antes e mais sessão melhor. Eu ainda sinto dor. Processo é lento. Melhoras aí amigo
ae Guerrero quando começou a fisioterapia a fratura já tinha consolidada? parabéns por sua iniciativa!
Sim meu querido. Após 1 mês o médico me liberou e me recomendou a fisio. Que foi fundamental para recuperação.
Vc precisou de cirurgia ?
To recuperando agr ja faz um mes a dor e intensa ate mesmo com o braco parado foi dois meses de tipoia meu braco nao levanda nem da metade do padrao ta osso a dor proxima ao pesco e a clavocula e a pior q tem, agr e exercitar e torcer pra voltsr ao normal
Como está a recuperação man ??
Comigo depois de 1 mês e meio. Começou essa dor próximo a coluna vertebral. E também na costa, na parte da escápula
Irmão como está hoje ? Recuperou % da força q tinha antes ? Treinos em academia?
E aí Brunão. Opa Bruno. Vida normal que segue. Sim. A mesma força. Lógico que quando faço muito. Sinto umas dores. Mas isso com o tempo mais se amenizando. Os treinos de bike agora estão a mil.
E aí, parceiro, como que tá sua recuperação? Tirei a minha tipoia essa semana, só aguardando o aval do médico pra iniciar a fisioterapia. Uma dúvida: vc ficou com algum encurtamento no ombro?
Tá joia mano. Só sinto algumas dores quando faço muita força. Mais é normal. Muito recente.
Sim. Eu tive uma perca de amplitude. Mas se dedicar na fisio e em casa com exercícios. Volta. É doloroso. Mais vai melhorar
@@CaioMazzaamigão, tu fez esse vídeo estava com quantos meses desde quando sofreu o acidente?
@franciscojunior4370 eu fiquei 1 mês com a tipoia. Logo que tirei comecei a Fisio e os exercícios.
eu quebrei minha calvilquia fez 1 mes hoje passei no meu ortopedista ele ja mandou eu tira a tipoia sera que ja posso fazer alguns exercícios leve
Ele não indicou o fisio pra você ? Com certeza. Se você ficou tempo com a tipoia deve estar com os movimento comprometidos. É só o exercícios corretos vão melhorar isso. Capricha que você volta logo
Fala mano eu sofrir um acidente com a moto no dia 21/02/23 o medico já me liberou a fisioterapia pra fazer amanha dia 24/03/2023 eu sou motoboy, quanto tempo levou pra vc voltar as suas atividades normais?
Também cai de moto foi em janeiro até hoje mano não voltei tá osso..
@@jonathanmotos4269 oxe, trinquei a clavícula dias 12/05 e hoje 31/05 já tô fazendo exercícios.
A minha trincou e as pontas ficaram juntas.
@@dollynho3548 o meu quebrou não trincou.. e ainda fiquei muito.tempo com a tipoia o médico não orientou que tinha que tirar e move o braço
Fala irmão blz
Vc ficou com alguma dor na parte da escápula
Fala mano. Fmz.
Fiquei sim. Por causa do tempo imobilizado com a tipoia. Mas depois com o tempo e os movimentos a dor passa
Amigo quanto tempo foi sua recuperação
Fala man. Em 10 dias eu estava pedalando no rolo fixo com pedais curtos. Tirei a tipoia com 1 mes. Em seguida médico me encaminhou fisio.
Boa tarde?
Você tem foto do seu raio x?
E aí Jardel. Não tenho cara. Quebrei bem na lateral. Foi mais simples
Sua clavícula ficou torta?
A minha não mano. Colou certinho.
Ei mano isarael a sua tambem fico torta
Fala man. A minha não ficou não mano. Foi uma fratura mais simples. Mas geralmente fica. Importante é colar kkkk
Vdd!
Mano vc fez cirurgia?
Salve man. Nem precisou. Ficou bom. Foda está conseguir a amplitude dos movimentos porque usei muito a tipoia. Braço ficou muito parado.
Muito bom