감정의 3가지 진화 단계를 통해 감정 조절법을 배워보자! | 뇌과학자 박문호 [지혜의 다락방]

#박문호 #뇌과학 #지혜의다락방
감정의 진화 단계를 공부하고 나아가 감정을 조절하는 방법까지 박문호 뇌과학자의 강연 들어봅니다.
00:00 오프닝
00:35 뇌과학자 박문호
04:30 강의 시작 '감정 진화란?'
08:00 감정 진화의 세 가지 패턴 1. 통증 조절
13:02 2. 내장 신경
14:26 3. 미주 신경
19:00 감정 진화 1단계 STOP
20:11 감정 진화의 2단계 해동
27:10 감정 진화의 3단계 언어 출현
34:50 감정을 제어하는 방법
42:23 강의 내용 정리
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[@itmasspeaker684]

명품 강의십니다

[@kktube004]

어려운 내용을 쉽게 설명해주셔서 너무 흥미진진하게 들었어요~교수님 감사합니다~

[@jlee0316]

진화론이 증명이 되려면
현재도 진화과정이 일어나야 할것 같네요.

[@user-of1no1ms5f]

감정을 명상보다 더 빨리 기술적으로 명료하게 조절할수 있을 것 같아요~
좋은 강의에 감사드립니다❤

[@sltv8489]

감정~일어나는 상태
감정따라 삶의 질
감정~순간적
감정 예척
*감정 3가지
*브레인-통증에서 고통 느낌
고뇌 -삶의 태도
매 순간~이득 손실 계산
이득2배 많아야 행동
접근과 회피~이득과 손실~감정
*오장육부~내장신경~ 미주신결
교감 신경~척추신경 마디 통해서
부교감 신경~10번 9번 7번신결
휴식 때
부교감~회피~~도전 부족

[@sltv8489]

감정은 기술의 문제
감정 조절
알아차림 ~스톱
긴 날숨~부교감 미주신경 작용
노래~날 숨 길게
감정 분류~이름 붙이기
사실대화
감정대화
의미대화

[@DSb-vn8qm]

감정에 대한 정의는 ‘어떤 현상이나 일에 대하여 일어나는 마음이나 느끼는 기분’, ‘외부 자극에 대한 단기적, 인지적 반응’, ‘움직임 차원에서 밖으로 향하는 움직임’ 등 학문 분야에 따라 다양하게 설명된다.
감정은 억제가 아닌 조절의 대상이다. 뇌를 생물학적 대상이 아닌 활용과 계발의 대상으로 인식하면 감정에 대한 태도가 달라지고, 자신의 감정을 더 잘 다룰 수 있게 된다.
-퍼옴-

[@DSb-vn8qm]

감정은 신체와 의식을 잇는
다리이다

[@user-ps6qv7mu4w]

😊

[@user-ux3yd6tg3i]

은밀이 아님
엄밀히

[@user-zs5to7ku9n]

꼭 사투리 찍네요.폄훼하지 마시길...
이 분의 머리 속을 보세요.

[@user-qe1lx6of1e]

은밀이 합당한 단어라고 봅니다~

[@miakwak5812]

저도 보면서 ‘엇 자막 잘못 달았다’고 생각했어요 ㅋㅋ 경상도 사람은 알아들었음

[@jahsoolee4619]

@@user-zs5to7ku9n자막오류를 지적 하신게 아닐까 싶어요~

[@joonshin1023]

광고가 너무 많네요

[@DSb-vn8qm]

왜 님만 광고가 있나요 ?

[@user-vs6ij9lj4x]

그래서 배포 배짱 이라는 말이 나온건가?