С этим универсальным снарядом тренируюсь с детства,когда занимался классической борьбой/м.с.СССР/,раз в неделю делаю подобный комплекс,пару движений взял из этого комплекса.В 90 годы не было блютуз наушников,не таймер приложений на телефонах,что бы засекать время.В период пандемии,когда были закрыт зал очень этот снаряд выручил.Всегда беру его на отдых В 52 года выгляжу отлично.👍
@@телекомпанияПричал Дядь, упражнения ОГОНЬ...У меня ещё и жгуты тройные трубчатые, с рукоятками, от Хай-тек, 1 подход, а уже весь взмок...хотя кондишен тут в Дубае на +17....где такой жгут купить и НА СКОЛЬКО он растягивается ? Например 1 м на 3 м или на 5 ? или только вдвое ? Уважение за видео! Алла Карим!
Пересмотрел кучу видео на эту тему и говорю Вам о люди! Это самое лучшее и самое грамотное видео на котором чётко показано как правильно нужно работать с борцовской резиной, от всей души огромное-преогромное Вам спасибо) за Ваш опыт, за Ваши знания, за Ваш труд и за то что Вы показываете всем что с помощью самых доступных спортивных снарядов ,как борцовский жгут и скакалка можно эффективно тренироваться) и всегда быть в прекрасной физической форме)
Ассаламу алейкум, просто идеальная тренировка для поддержания формы и здорового тела, ставлю телефон на пол и просто повторяю за тобой брат, а там уже всё расчитано и время переда к другому упражнения и время для отдыха между подходами.. Баракалах брат 💪💪💪🤝🤝🤝
Дружище Спасибо отличный комплекс со жгутами только я ещё ударку добавляю нормально так прорабатываешся, мне 54 для меня жгуты самое то альтернтива железу.
![Борцовский Жгут. Тренируйся В Любом Месте [Pride Team]](http://i.ytimg.com/vi/K7zcWDBYQSI/mqdefault.jpg)
С этим универсальным снарядом тренируюсь с детства,когда занимался классической борьбой/м.с.СССР/,раз в неделю делаю подобный комплекс,пару движений взял из этого комплекса.В 90 годы не было блютуз наушников,не таймер приложений на телефонах,что бы засекать время.В период пандемии,когда были закрыт зал очень этот снаряд выручил.Всегда беру его на отдых В 52 года выгляжу отлично.👍
И как норм?
Ну хотел купить но стоит примерно 1890рублей 9000
@@Канат-з9к у нас в Европе стоит 60$ комплект с тремя резинками
Как давно я искал такое видео! Спасибо за труд 👍
пожалуйста
@@телекомпанияПричал Дядь, упражнения ОГОНЬ...У меня ещё и жгуты тройные трубчатые, с рукоятками, от Хай-тек, 1 подход, а уже весь взмок...хотя кондишен тут в Дубае на +17....где такой жгут купить и НА СКОЛЬКО он растягивается ? Например 1 м на 3 м или на 5 ? или только вдвое ? Уважение за видео! Алла Карим!
@@телекомпанияПричал
Много упражнений, чётко рассказывает, ни чего лишнего молодец.
Уважение, джигит без понтов в спорт костюме, и не как халява полуголая, а там мышцы видно ,есть что показать, уважение....
Пересмотрел кучу видео на эту тему и говорю Вам о люди!
Это самое лучшее и самое грамотное видео на котором чётко показано как правильно нужно работать с борцовской резиной, от всей души огромное-преогромное Вам спасибо) за Ваш опыт, за Ваши знания, за Ваш труд и за то что Вы показываете всем что с помощью самых доступных спортивных снарядов ,как борцовский жгут и скакалка можно эффективно тренироваться) и всегда быть в прекрасной физической форме)
Норм и какой выбрать жгут резина?
Включил видео лежа на диване и понял, что хочу тренировку. Спасибо.
Ассаламу алейкум, просто идеальная тренировка для поддержания формы и здорового тела, ставлю телефон на пол и просто повторяю за тобой брат, а там уже всё расчитано и время переда к другому упражнения и время для отдыха между подходами.. Баракалах брат 💪💪💪🤝🤝🤝
Саол, Арслан! Сильно помог! Особо благодарю за разбор ошибок и показ правильной техники выполнения упражнений.
Автору видео огромное спасибо за такой видео материал. Всё подробно рассказано и показано.
Молодец уважаю таких любящих спорт 👍👍👍👍👍👍👍
Лайк и подписка. Тренерую сына, скоро подходит время младшему начать тренироваться. Вот с чего мы и начнём. Спасибо. Дельно и по существу.👍🤝
От души. Хорошее обучающие видео. Купил жгут посмотрел как надо. Спасибо за полезную информацию. Лайк влепил обнял ушел на стадион.
Спасибо большое! Очень классный комплекс! Вам здоровья, успехов в спорте и в жизни!
Спасибо что объясняешь технику. Как раз те ошибки которые объясняешь я совершал🤝
Красава от души четко все объясняет нашел то что искал здоровья крепкого вам 👍🔥🔥🔥🔥
Спасибо за эти прекрасные образовательные видео!
Отличный комплекс! Беру на вооружение. Спасибо автору)
Благодарю тебя за видео, за такую работу ! И мотивацию !
Благодарю за видос очень хороший -полезный для тела и здоровья от души !
🤝
Очень хороший комплекс, благодарю 🤝
То, что надо!!! После железа заходит на ура!!
Спасибо!!!!
Алейкум Ассалам Ва Рахматулой Ва Барокотух брат из Таджикистана 💪🏾💪🏾🇹🇯
Спасибо за труд,комплекс рабочий на 💯
Долго искал такое видео 👍
Спасибо за труд ✊
Спасибо за советы и тренировку!!!!
Грамотно!
Спасибо!
Просто! Доходчиво! Без лишнего! Спасибо, обнял)
Без базара! Четко все!
Огромное спасибо за видео.
Большое спасибо за отличную мотивацию! Ты красавчик! Мне 48, начал загиматься жгутом по твоим упражнениям. Теперь я просто как ягуар!))
И какой у вас резина?
Ягуар который напиток?)
Дюрекс
Ягуары не говорят что они ягуары
Спасибо! Все четко без воды.
Ассаламу Алейкум! От души,позанимался и что то новое для себя узнал
Спасибо , очень полезное видео урок👍
🤝
@@телекомпанияПричалмужик Ас-саля́му ‘але́йкум с Казахстана приезжай
🎉Убойное занятие спасибо
Дал газу сегодня на резинке, программа просто бомба. Спасибо Братец.
Молодца и музыка по теме
Все Аккуратно четко и ясно, спасибо брат
Спасибо 😎💪Добра и спорта
АльхамдулиЛЛАХ!
Молодец Арслан. давно искал такой грамотный тренинг
От души. Объяснил все как есть и по делу. К сожалению, в 38 лет не умею прыгать на скакалке. Координации движения нет.
Ничего страшного, главное желание все изменить, просто тренируйся постоянно
Да очень мощное и полезное видео👍👍👍☝🏻☝🏻☝🏻
Теперь у вас нет отмазонов!
БаракалЛаху фикум!
Просто пушка, я теперь себя чувствую как новый
Дружище Спасибо отличный комплекс со жгутами только я ещё ударку добавляю нормально так прорабатываешся, мне 54 для меня жгуты самое то альтернтива железу.
Красавчик молодец спасибо
Спасибо большое, прям идеально, шикардос
Спасибо брат, занимаюсь как учил как говорится)
Доброе время суток..Подскажите какая толщина резины нужна?
Красавчик, тренируюсь по твоему сценарию каждый день. 💪
Красивый такой❤️😊
Очень мощная тренировка, если не жалеть себя💪
Ассаламу Алейкум брат, скольки метровая резинка и сколько кг нагрузки?
Брат ты просто красавчик всё по полочкам делаешь
спасибо большое за видео, ты крут друг
🎉спасибо. Очень доходчиво!
крутое видео! молодец
Включил данный комплекс в свой тренировочный процесс.
Делаю каждый день по утрам, стал пушкой) спасибо тебе за это видео
Отличный комплекс
спасибо Арслан ты мне очень помог 🖐😉
Спасибо за труды, очень крутое видео по резине. Наверное самое лучшее, что я когда либо смотрел. Что за спортивный костюм?
Видео ТОП🔥✊️💪👍
Красавчик 💪
Отличное видео
Дела Реза хийл ваша. 🤝 всё изучаю 👍
Мощ! Благодарю 🚀
Крутой видос, спасибо
Красавчик спасибо
Уа алейкум ассалам уа рохматуллахи уа барокятуху . Чётко.
Жгут такой где можно купить? Спасибо
честно сказать очень качественно объяснил
Недавно купил набор жгутов, теперь упражнения мониторю👍
Форма огонь брат
Рахмет от души !
Красавчик
Thank you!
А где можно купить жгут подскажите пожалуйста.
Красавчик!)
Is he married?
Он?
Я,она
@@АлинаСергеева-р2л I mean Arslan is he married?😊🤭
Отличные упражнение
Что за тигр этот лев 💪
Спасибо 🙏🏻
Каждый день заниматься или через день
Ва Алейкум Ассалям брат
Красавец🔥😌
Брат спасибо
Топ просто ,лучше из данной тематики
Четкий формат
Падскажи пожалуйста, где можно приобрести эти жгуты? Можено ссылку..
Заранее огромное спасибо!
Добра и успеха!!
В любом большом спортивном магазине
@@mrZyrbyкак они называются ?
Делаю нидели 2,а где такой жгу купить а то мой с азон меня не устраивает
Суппер!Мужчина!Золотой комплекс!
Подскажите , кокой длины жгут у вас!??
ва 'алайкуму асСАЛАМУ , маша АЛЛАХ' брат чётко объясняет и мало говорит
Лучшее упражнение резиной это та, которая делается ночью)) топовое кардио
Это те, которые делаешь со своим другом?
Такая форма без железа возможна?
Благодарю
Ва алейкум ассалам четко Брат , спс❤
Привеьствую , какая длина эспандера и его нагрузка?
Такую кофту где можно приобрести?
Музыка огонь 🔥
Круто!!