FEEL GOOD YOGA: parfaite routine du matin (Yoga dynamique | 20 minutes)
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ต.ค. 2024
- Bienvenue dans cette pratique de Yoga pour te sentir bien ! Cette pratique peut être réalisée à n’importe quel moment de la journée. Je te propose d’abord quelques étirements doux tenus plusieurs dizaines de respiration puis un flow dynamique pour faire monter l’énergie.
Si cette séance t’a plu, je t’invite à découvrir le programme FEEL GOOD YOGA sur le studio, avec 7 pratiques comprenant toutes étirements puis flow dynamique : studio.delphin...
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Extra cette séance ! Vraiment extra ! 👌😊✨ Tout y est : détente, fluidité des postures et bien-être garanti...
Merci beaucoup Delphine pour tes indications toujours parfaites et pour ta générosité ! 😊
Merci Solenne pour ton retour qui me touche beaucoup 😍
Super pot un matin un peu tendue
Merci pour tout❤
Avec plaisir 😊
Idéal pour bien commencer sa journée. Merci pour toutes tes explications qui rendent la pratique fluide et agréable. A faire et refaire sans hésitation et avec grand plaisir
Je suis ravie d'apprendre que tu trouves ces séances idéales pour bien commencer ta journée ! 🌞 Merci pour tes retours sur les explications, c'est super de savoir qu'elles rendent la pratique fluide et agréable.
Cette routine porte bien son nom, merci
Super que la séance t'ait fait du bien !
Top, top, top.
Une séance à mémoriser et à répéter.
Merci Delphine.
ha ha cela me fait plaisir Anne que cette séance t'ait plu 😊
Merci Delphine j’ai beaucoup aimé 😊
Merci Natacha 😊
Gratitude 🙏 Delphine pour ce flow très bénéfique pour moi ❤. A la fois apaisant et dynamisant. Un beau vrai bonheur
Avec plaisir ! 😊 Merci à toi pour ton retour si chaleureux. Je suis ravie que ce flow t'ait apporté apaisement et dynamisme. À très bientôt pour d'autres moments de bonheur partagé 🙏✨
Merci pour cette routine Delphine ! Le programme FEEL GOOD est un de mes préférés. Pendant mes vacances, j'essaye de bousculer mes habitudes et je pratique le matin car j'ai davantage le temps que quand je travaille. Namaste 🙏
C'est super d'adapter ta pratique au temps que tu peux y consacrer. Bravo !
Merci Delphine Marie 🙏 j’adore ce cours très complet ❤
Super ! ton message me fait plaisir 😊
Séance parfaite quand on a du mal à ouvrir les yeux! Un réveil en douceur... pour commencer tranquillement la journée... Merci!
Merci beaucoup Delphine pour votre commentaire! Passe une excellente journée!
Super séance après un petit footing ce matin 🙏
Parfait !
Super séance, j adore la fluidité de l enchaînement avec le mix salutation, guerrier, déesse ! Merci 🙌🏼
Merci pour ton retour 🙏
Bonjour 👋
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Bonjour Delphine et voilà nous démarrons tous cette 1ère semaine 2023 en espérant que toute la communauté soit dans la joie et la bonne humeur 😊🙏
Merci Nathalie 😊, je te souhaite une merveilleuse année 2023 !
J’aime trop tes seances, je ne m’en passe plus, merciiiiiiiii😊
Waouh ! Merci 😊
Bonjour 👋
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Peu de motivation ce matin pour dérouler le tapis... et comme à chaque fois, la magie opère avec toi en guide. merci Delphine 🙏🙏🙏
Génial 🤗
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cette séance est tous simplement incroyable! Merci 🙏🏻🙏🏻😌💕
Merci beaucoup pour ton enthousiasme ! Je suis ravie que la séance t'ait autant plu. À très bientôt pour une nouvelle séance incroyable ! 😊
Merci beaucoup Delphine pour ce moment
Avec plaisir 😊
Merci Delphine,j’ai décroché de mon application de yoga…suis bien contente 😀
Bonne nouvelle !
Merci pour ta générosité et ton investissement, tes petites séances surprises sont un petit bonheur apaisant du matin, namaste, belle journée 🙏🍀🧘
Merci 😊, très belle journée à toi également !
Bonjour 👋
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Une super séance que je prends toujours plaisir à refaire ! Parfait pour ce matin, merci Delphine🙏
Génial ! Excellent week-end Aurélie 😘
Séance parfaite après le sport matinal!
J'ai beaucoup aimé faire cette séance ce matin.. merci infiniment ❤
Avec plaisir 😊
J'ai adoré cette séance ! elle est vraiment top. On se sent tellement bien après 😊. Merci Delphine
Oh génial !
vraiment extra cette séance qui permet au corps de démarrer en relâchant et se déposer et après c est parti pour des postures plus dynamiques! le kif😻merci Delphine🥰
Merci beaucoup Muriel pour ton enthousiasme qui fait du bien ! Je suis ravie que tu aies apprécié cette séance et que tu aies ressenti ce bel équilibre entre relâchement et dynamisme 💫
@@delphinemarieyoga oui🙏🥰
Ah y a pas de doute, ca me fait un bien fou et la ptite de fin vient vraiment cloturer en douceur et beauté : 🙏🏼⭐
Super !
Ce flow était 🔥
J'espère que le flow t'a plu 🤞
J'adore ce genre de pratique yin yang, merci🙏
Cool !!!
J'aime ces formats yin yang ou yang yin, je pense que je préfère ce sens mais un petit bonheur. Merci Delphine, belle nuit.
Merci pour ton retour 🙏
Merci pour cette séance tout en douceur. 😇🤗
Merci à toi de m'avoir choisie pour pratiquer le Yoga ce matin 😊
Bonjour séance au top pour cette nouvelle journée qui débute 😘😘 Merci Delphine 🥰🥰😘😘
Avec plaisir 😊, très belle journée à toi
Merci Delphine! J'ai bien aimé cette séance à la fois douce et dynamique qui m'a aidé à me réveiller et à m'étirer. Jela trouve très positive...🙏
Génial ! Merci pour ton partage 🙏
Merci infiniment Delphine pour tout ce que tu partages avec nous ❣️✨
Avec plaisir 😊
Merci Delphine, j'aime beaucoup tes accompagnements tout en douceur et tout autant efficace 💙
Merci beaucoup 🙏
Merci Delphine pour cette séance après la piscine c est top!
Beau combo ! Bravo Marie-Hélène 👍
Une douce séance pour un dimanche matin ! Merci et belle journée !
Merci 😊, très belle journée à toi également !
Bonjour 👋
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Bonjour Delphine, cette séance pour commencer la semaine..parfaite et merci 🙏 belle journée
Merci Nathalie 😊, belle journée à toi également
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Bonjour et merci pour cette superbe séance qui met en forme de bon matin 🥰😘
Super 🤗
Merci :) mélange yin et yang j'adore 🥰
Super !
Merci Delphine pour cette séance!!! Parfait pour moi aujourd'hui!!! ⚛🦜♣
Génial ! Merci pour ton retour 🙏
Une journée et une semaine qui commence bien, merci !
🙌 Super !
Bonjour 👋
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Après une grosse fatigue hier, j’ai refait cette séance que j’adore ce matin. Elle porte très bien son nom😉Merci Delphine 🙏😘
Courage Marie-Pierre, nous sommes déjà jeudi ...
Bonjour, j'apprécie beaucoup toutes les séances de yoga,, qui me font beaucoup de bien.J'apprends les postures à mon rythme.merci
Génial !
@@delphinemarieyoga merci beaucoup, j'ai attrapé un virus, donc je continue mes séances de yoga, surtout la séance quand on n'est bp enrhumée.ENCORE MERCI BEAUCOUP 😉♥️
@@pascalepenot8302 ah ce changement de météo si brutal 😰, bon rétablissement !
Merci pour vos vidéos inspirantes et votre guidance claire et précise.
C'est très gentil, merci à toi
Merci ! J'ai trouvé cette routine très intensive, surtout vers la fin, j'ai dû arrêter des mouvements je commençais à avoir sacrement mal. Sinon l reste de la séance s'est fait parfaitement.
Ah et je me sens clairement + souple après cette séance mais un peu cané haha ! Mais en même temps un peu + d'énergie dans le corps. Merci beaucoup
Merci pour ton retour ! C'est normal de ressentir l'intensité, surtout vers la fin de la séance. C’est super que tu te sentes plus souple et plein d'énergie, même si un peu courbaturé !
Merci Delphine pour votre attention soutenue dans vos séances variées.
Merci à toi pour ton retour 🙏
Merci à toi pour le partage ça me fait du bien tes exercices de yoga
Avec plaisir 😊
C'est exactement ce dont j'avais besoin ! Je me sens plus apaisée et confiante. Merci !!!!
Parfait !!!
Encore une très belle séance complète !
Le yin plus dur au saut du lit!
Bon dimanche Delphine !
Merci Myriam, bon dimanche à toi également !
Merci Delphine, j'ai adoré cette séance , je me sens vraiment bien pour démarrer ma journée🧘🤸😘
Génial !
Merciiii Delphine! Top séance matinale❤
🤗 super ! très belle journée à toi
C était génial. Merci Delphine
Merci à toi !!!
Merci pour cette routine je l'ai faite ce matin et j'ai vraiment adoré les 2 phases : une douce avec des temps longs et une plus rapide pour réveiller et donner de l'énergie
Belle journée
Merci d'avoir pris le temps de poser ici ton ressenti 🙏
Merci beaucoup, j'adore toutes tes séances.
Merci à toi 😊
Bonjour Delphine,
Superbe flow pour un beau dimanche à venir 😀
Merci! Belle journée 🙂
Merci beaucoup Géraldine 🤗, bon dimanche !
Merci pour cette séance 😉 au top pour commencer la journée.
Génial !
Merci pour cette belle séance, que j’ai réussi à adapter à mes malheureuses articulations en ce moment... 🙏🏻
Bravo 👏
Bonjour 👋
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J'ai beaucoup aimé cette séance. J'ai hâte de tester les autres😊
Génial !
j'ai adoré cette séance!!! merci
Avec plaisir 😊
Namaste🙏
🙏
Oui vraiment bien merci encore
Je suis ravie d'apprendre que tu as trouvé cela vraiment bien ! C’est toujours gratifiant de savoir que mes séances apportent du bien-être.
Super séance pour moi!
Ni trop...ni trop peu 😊
Et explications toujours au top
Merci Delphine pour ton travail ❤
Namaste. Encore une magnifique séance faite sur mon balcon.
Génial !
Bonjour Delphine. Quelle joie de te retrouver (ma santé me le permettant désormais). J'ai beaucoup de gratitude envers mon corps, ma pratique et ce que tu nous propose. J'ai même de nouveau l'espoir de vivre une retraite en ta compagnie. Je te souhaite le meilleur. A très vite. Bises du coeur
Mon cœur est plein de joie de te retrouver ici Céline ❤️
Merci beaucoup !
Avec cette séance je vais bien entamer ma journée et ma semaine...dans l'attente du démarrage des 21 jours 🥰🤩
Génial ! J'ai hâte de dévoiler les 21 jours !!!
Ma séance refuge quand je me sens trop fatiguée le matin. Merci Delphine 🙏😘
Bon courage Marie-Pierre 😘
Merci Delphine pour cette séance parfaite pour démarrer la semaine. 🙏👍😀
Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi pour démarrer la semaine 😊
Merci Delphine, parfaite séance matinale pour un coup de fouet avant d'attaquer la journée 😊🙏
Génial !
trop bien cette routine ! Sylvie
Merci 😊
Merci Delphine pour cette routine . C'est la deuxième fois que je la fais. Cela fait du bien. Tellement important en cette période. Et c'est un signe, vous l'avez postée le jour de mon anniversaire. Une renaissance peut-être.
Ha ha super !
Séance courte et tellement efficace pr bien se réveiller, merci Delphine 🙏
Merci Virginie 🙏. Très belle journée à toi 💫
La séance parfaite pour un dimanche matin!!!!
Génial 🙌
Waouuuh ! J'ai adoré ! Je me sens trop bien, merci Delphine :)
Cool 👌
Super séance merci !
Contente que la séance t'ait plu 😊
Bonjour Delphine. Merci infiniment pour cette séance magnifique de yoga où je me suis senti légère, calme, attentive, consciente et affirmé.❤❤❤
Waouh 😵💫, bravo à toi !
Idéal pour commencer la journée en beauté ! Une séance super sympa que commence en douceur avec le yin yoga pour se dynamiser ensuite! Merci Delphine. Namasté
Génial ! Je suis contente que la séance t'ait plu 👌
À quel point cette pratique m’a fait du bien !!! Elle a complètement changé mon mood de découragement/ennuie du matin pour me mettre dans un état de joie ❤ ce sera une belle journée !
Oh mais c'est génial ! Merci également Marie-Hélène pour ton detour par Tipeee 🙏
Topissime !! Merci encore Delphine 💕🧘🏻♀🙏🏻
Claire 😂
Oh merci Claire 🙏🏻
Je me sens tout simplement bien. Namasté
Super ! merci pour ton partage 🙏
Bonjour 👋
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C’était parfait ! 🙏❤️
Top !
Merci Delphine pour cette pratique qui réveille le corps en douceur. Vraiment parfaite ce matin 🙏🏻
Super 👍, je suis contente 😊
Séance faite pour la 2ème fois ce matin tant je l’ai adorée hier matin ❤Merci chère Delphine 🙏😘
Magnifique 🙏
Merci Delphine, j’ai commencé depuis 3 jours à te suivre. J,adore tes explications, ta voix, tes postures ☺️ bref, toi et moi c,´est parti pour un moment.
ha ha 😂, bienvenue par ici !!!
Merci infiniment.❤
Avec plaisir 😊
J'ai adoré, merci Delphine 🙏
Une très belle énergie pour commencer cette semaine, merci pour cette séance 🥰☀️
Avec plaisir 😊, bonne semaine Sarah !
Bonjour 👋
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Merci Delphine pour cette pratique douce et dynamique à la fois 🙏☀️⭐️
Je suis contente que la séance t'ait plu 👍
Séance parfaite pour commencer un dimanche en douceur et en confiance merci. 🙏
Génial !
Le yin préalable permet de préparer le corps à un peu plus de dynamisme, j’aime beaucoup 👍
Super !
Séance très agréable pour démarrer la journée , merci ! Personnellement je préfère quand il n’y a pas de musique dans la vidéo , je me concentre mieux sur ta voix seulement. Bonne journée !
Merci Edith pour ton avis qui est important pour moi. Bon dimanche à toi également
Bonjour 👋
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Routine parfaite pour moi ce matin pour m’aider à terminer cette semaine de travail intense. Merci Delphine 🙏
Bon courage Marie-Pierre 🤗, week-end en vue !
Vraiment efficace et un plaisir de voir le bien que ca fait dans mon corps en fin de seance
Waouh génial !
Merci Delphine ! Séance du matin équilibrée et bienfaisante comme son nom l’indique 💜
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup Delphine!Bel équilibre entre ton yoga et yoga plus dynamique!Un vrai plaisir,on se sent bien à la fin!🥰
Super 🤗
Super séance pour un dimanche matin! Cela m'a fait beaucoup de bien! Merci 😊
Génial !
Trop bien de commencer la semaine avec toi et cette nouvelle séance est top ! ;-) Merci Delphine, bonne semaine
Merci Aurélie 😊, très belle semaine à toi également !
Bonjour 👋
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Meilleure manière de commencer l'année, merci beaucoup !
Bonne année !
Merci 😊
Avec plaisir 😊
Merci Delphine. Séance parfaite pour ce lundi matin! Me voici remplie d’énergie ❤
Magnifique ... très belle intention pour aujourd'hui "j’accueille une énergie positive"
Séance parfaite, pile ce dont j'avais besoin 😀
Parfait !
Bonjour 👋
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Merci beaucoup pour cette séance.
Avec plaisir 😊