AS 3 CATEGORIAS DO ESTRESSE

Diversos são os sintomas do estresse, como irritabilidade, impaciência, alterações no sono e apetite e muito mais. Com base no livro “Como aumentar a capacidade do seu cérebro” do Dr. Joe Dispenza, compartilho neste vídeo informações sobre as 3 categorias do estresse: químico, físico e emocional, que podem se manifestar de forma aguda ou crônica. Espero que gostem! #pnl #programacaoneurolinguistica #estresse #saudemental #saudeemocional #equilibriomental #equilibrioemocional #maternidadereal #maternidade #ansiedade #ansiedadenaoefrescura

[@asaventurasdotiopedrao]

Excelente vídeo, eu não sabia que o estresse tinha estas 3 categorias e de fato faz todo sentido. Eu trabalho na indústria siderúrgica e um dos problemas mais relatados que nós escutamos é o estresse pois há variados tipos de riscos físicos como o calor, o ruído e etc..Parabéns seu vídeo ficou muito bom! 👏👏👏

[@yukayoshikawa4624]

@asaventurasdotiopedrao isso mesmo, se a exposição aos riscos físicos se dá por um longo período, vários anos, ou se é por um curto período, mas de forma intensa, cuidado! Isso impacta a saúde física e mental, e consequentemente os resultados. Obrigada pela mensagem!