আজে বাজে চিন্তা বন্ধ করার উপায় | পজেটিভ চিন্তা কি করে শুরু করব | পজেটিভ চিন্তা | পজেটিভ ভাবনা

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 96

  • @INSIGHTCounsellingCare
    @INSIGHTCounsellingCare  2 หลายเดือนก่อน +2

    গুরুত্বপূর্ণ আবেদন -- 1:16 ভিডিও এই সময়টি আপনারা অবশ্যই লক্ষ্য করবেন।
    সাইকোলজিকাল যে কোন সমস্যার জন্য / মানসিক যেকোনো ডিজঅর্ডার এর জন্য অবশ্যই আপনি আপনার কাছাকাছি যে কোন হসপিটালের মনোরোগ বিভাগে দেখান। ( সরকারি হসপিটাল এ এই পরিষেবা বিনামূল্যে পাবেন )
    অবশ্যই আপনার কাছাকাছি আপনি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ কে দেখাতে পারেন।
    কাছাকাছি অবশ্যই কাউন্সেলিং করাতে পারেন।
    ** আপনার কাছাকাছি দেখানো টাই বুদ্ধিমানের কাজ **

    • @Beginnerslearning4
      @Beginnerslearning4 2 หลายเดือนก่อน

      Thank you sir.kodin dhore khub koste achi .apnar kotha sune bes kichuta halka lagche .r aji ami amar Homiopethic Dr er kache jabo r amar problem gulo Shere korbo .ate hoito ami aro taratari valo hote parbo. Thank again 🙏

  • @amranhussain5666
    @amranhussain5666 3 หลายเดือนก่อน +15

    আপনার ভিডিও গুলো না দেখলে হয়তো আমি এতদিনে পাগল হয়ে যেতাম। আমি সারাক্ষণ টেনশন আর ভয় পেতাম এখন আমি অনেক টা ভালো আছি নিজেকে বোঝানোর চেষ্টা করি

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 3 หลายเดือนก่อน +1

      চিন্তা করলে কেও পাগল হয় না যদি চিন্তার করার ফলে কেও পাগল হতো টা হলে বড় বড় পলিটিশিয়ানরা বড় বড় ইঞ্জিনিয়ার সব সময় চিন্তা করে টা হলে তারাও পাগল হয়ে যেতো

    • @jishubhowmik1138
      @jishubhowmik1138 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@skrashid2895নেগেটিভ চিন্তায় মানুষ পাগল হতে পারে আর নেগেটিভ চিন্তার প্রাথমিক পর্যায় হচ্ছে মানসিক রোগ যেটা আমরা বলি। তারপর চিন্তা যখন মাথায় ধরে না, ওভার হয়ে যায় তখন মানুষ হয়ে যায় পাগল। অনেক পাগল দেখবেন যে বিড় বিড় করে শুদু সারাক্ষন একা একা কথা বলতেই আছে।আমারও সমস্যা 😓

  • @akashdatta3141
    @akashdatta3141 2 หลายเดือนก่อน +1

    স‍্যার আপনার ভিডিও দেখে আগের থেকে অনেক ভালো আছি।🙏🙏🙏

  • @HridoyKhan-f7n
    @HridoyKhan-f7n 2 หลายเดือนก่อน

    খুব সুন্দর একটা ভিডিও সবাই প্লিজ দয়া করে মন দিয়ে দেখুন

  • @MstMetuo
    @MstMetuo 3 หลายเดือนก่อน +5

    আমার পিথিবিতে আল্লাহ তালা এবং মা। বার পর এই এর স্যর কে মনে করি আপাকে জদি হাজর ও সনমান দিতে পারি তোবো কম হবে 🥰🥰🥰🥰😢

  • @ajarali1133
    @ajarali1133 2 หลายเดือนก่อน +2

    স্যার এক্সারসাইজ খুবই ভালো উপকারী জিনিস

  • @Mdontu007
    @Mdontu007 3 หลายเดือนก่อน

    sir ar video dekhe dekhe ami 100% sustho Alhamdulillah

  • @sadibislam-e3p
    @sadibislam-e3p 8 วันที่ผ่านมา

    আগে ভাবতাম এই সমস্যা শুধু আমার এখন দেখি আমার মতো হাজার ও মানুষের 😔

  • @hrm4692
    @hrm4692 2 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার আমি একজন আপনার বড় ভক্ত দয়া করে এগোরাফোবিয়া নিয়ে ভিডিও বানান। অনেকদিন যাবত আপনার চ্যানেলে এগোরাফোবিয়া নিয়ে ভিডিও পাই না তাই অনেক কষ্ট হয়।

  • @jiyarulhak5630
    @jiyarulhak5630 3 หลายเดือนก่อน

    ধন্যবাদ স‍্যার

  • @mdsunny3480
    @mdsunny3480 3 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার আপনার কথাগুলো শুনলে অনেকটা সুস্থতা অনুভব করি আমি অনেকদিন ধরে পেনিক এটাক সমস্যায় আছি

  • @kingcobra1449
    @kingcobra1449 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks ❤❤ khub valo laglo

  • @sonalipal-wl7nj
    @sonalipal-wl7nj 3 หลายเดือนก่อน +2

    আমি ভালো আছি❤❤❤❤❤❤❤

  • @ajarali1133
    @ajarali1133 2 หลายเดือนก่อน

    ভালো স্যার❤❤❤❤

  • @SuparnaGhorai-uo9jd
    @SuparnaGhorai-uo9jd 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sir ami ank valo a6i

  • @rainbowcraft3897
    @rainbowcraft3897 2 หลายเดือนก่อน +5

    আমি এই রোগে অনেকদিন ভুগেছি, অনেক ওষুধ খেয়েছি , ওষুধ খেলে ভালো থাকতাম তারপর আবার একি রোগ শুরু হয়, কিন্তু স্যার এর কাছপ কাউন্সেলিং নিয়ে 99% সুস্থ আছি। কারো এই অসুবিধা হলে আমার সাথে কথা বলতে পারো, বিনামূল্যে সাহায্য করব এ ব্যপারে।

    • @rajiburrahaman2381
      @rajiburrahaman2381 2 หลายเดือนก่อน

      Kivabe kotha bolbo

    • @tipupalit9911
      @tipupalit9911 2 หลายเดือนก่อน

      ভাই আমাকে একটু সাহায্য করেন।আমার হাই বিপি নিয়ে ভয় কাজ করে।

    • @oishymoni2780
      @oishymoni2780 2 หลายเดือนก่อน

      Vai amk ektu help koren

    • @AbirIslam-wh5nb
      @AbirIslam-wh5nb 2 หลายเดือนก่อน

      Vai Amy aktu help Koro plz

    • @soumitranaskar4622
      @soumitranaskar4622 2 หลายเดือนก่อน

      দাদা একটু ফোন নাম্বার টা দিন ফোন করবো

  • @MobinulIslam-pv4bl
    @MobinulIslam-pv4bl 2 หลายเดือนก่อน

    Ami sir qater a chilam amr khob tension mathai problem kora khob ar mrittu voy bashi hoy

  • @AfifaRedwana
    @AfifaRedwana 3 หลายเดือนก่อน

    আমি ভালো আছি

  • @tipupalit9911
    @tipupalit9911 2 หลายเดือนก่อน

    দাদা বিপি নিয়ে একটা ভিডিও করেন।বার বার বিপি মাপানো নিয়ে একটা ভিডিও করেন।এটা নিয়ে অনেকে সমস্যায় আছে।

  • @dhritimanchatterjee8278
    @dhritimanchatterjee8278 2 หลายเดือนก่อน

    Sir Suger hoyacha amar mind diea kibhabe satake sarabo ba revasd korbo ei bapara ekta video din😊

  • @RajuHalder-xs8hj
    @RajuHalder-xs8hj 3 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @sajibpaul5952
    @sajibpaul5952 3 หลายเดือนก่อน +2

    মহোদয় আমি আজ ৫ মাস ধরে মানসিক সমস্যা (প্যানিক এটাক)ভোগতেছি। শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। পেটে গ্যাস মনে হয়,মৃত্যু ভয় হয়। এখন কি করবো, ডাক্তার দেখালাম,কমতেছেনা, শরীর দুর্বল হয়ে থাকে।প্লিজ উপায় বলবেন।

    • @marufhasan3856
      @marufhasan3856 3 หลายเดือนก่อน

      ভাই তুমি নিজেকে বুজাও যে এটা আমার মনের ভুল, আর যখন চিন্তা আসে তখন চিন্তার সাথে ডিল করো দেখবা আস্তে আস্তে চলে জাবে

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 3 หลายเดือนก่อน

      আপনি নিজেকে প্রথমে শান্ত রাখার চেষ্টা করুন r নিজেকে সত্যি কথা বলুন যে আমি শ্বাস এর দিকে নজর দিচ্ছি তাই এমন টা হচ্ছে আর আপনার শারীরিক যে সমস্যা গুলো হচ্ছে oii সমস্যা গুলা anxuty সিমটন আর আপনি ডেইলি এক্সারসাইজ করুন তার থেকেও ভালো হবে আপনার কাছ কাছি ডক্টর কে দেখিয়ে কাউন্সিলিং করুন r apanr ডেইলি লাইফ bussy থাকার চেষ্টা করুন

  • @RajibBarui-rz4lp
    @RajibBarui-rz4lp 3 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍

  • @MuniaAhmed-bh1gb
    @MuniaAhmed-bh1gb 2 หลายเดือนก่อน

    আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমি ইদানিং দেড় মাস যাবত মনে হয় যেন আমি এখনই মারা যাব আজরাইল আমার সামনে এসে দাঁড়িয়ে আছে রাতে ঘুম হয় না দিনও একই চিন্তা ভাবনা প্লাস খাওয়া-দাওয়া ভিতরে মন বসে না বুক ধড়ফড় করে শ্বাস নিতে অনেক কষ্ট হয় মাথা প্রচন্ড পরিমাণে ব্যথা করে অনেক অস্থিরতা লাগে এমনকি মানুষের সাথে মিশতে অনেক ভালো লাগে এটার জন্য আমি কি করতে পারি?

  • @habibstudio2003
    @habibstudio2003 3 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার আমি হাবিব বাংলাদেশ থেকে। আপনার চিকিৎসা নিয়ে ভালো আছি স্যার কিন্তু মাঝেমধ্যে এখনো সমস্যা হয়

    • @sksagir5311
      @sksagir5311 3 หลายเดือนก่อน

      বলছি স্যার এর হোয়াটস্যাপ নাম্বার টা প্লিস দিন।আমার কাছে ছিল ডিলিট হয়ে গেছে

    • @tipupalit9911
      @tipupalit9911 2 หลายเดือนก่อน

      আমাকে নাম্বার টা দেন প্লিজ

  • @mdsunny3480
    @mdsunny3480 3 หลายเดือนก่อน

    স্যার আপনার কথাগুলো শুনলে আমি অনেকটা সুস্থতা অনুভব করি আমি গত তিনমাস ধরে পেনিক এটাক সমস্যায় আছি সব সময় ভয় লাগে 😢

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 3 หลายเดือนก่อน

      আপনার কাছাকাছি ডক্টর কে দেখান

  • @Factswithfun992
    @Factswithfun992 3 หลายเดือนก่อน +2

    আপনার ভিডিও দেখি মোটামুটি ঠিক আছি কিন্তু এখন আমার ব্রেন পাওয়ার জন্য কমে গেছে আমার কিছুই মনে থাকছে না পড়া ?? আমি এখন কি করতে পারি??

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 3 หลายเดือนก่อน +2

      ব্রেইন পাওয়ার কমে না আপনি যখন আপনি একটা চিন্তা কে গুরুত্ব দেয়ার ফলে বাকি ডেইলি কাজ গুলাকে গুরুত্ব দেন না তার জন্য আপনি ভুলে যান

    • @Factswithfun992
      @Factswithfun992 3 หลายเดือนก่อน

      @@skrashid2895 ভাই তুমি কি নিজে নিজে রিকভারি করেছিলে নাকি কোন কাউন্সেলিং বা ডাক্তারকে দেখিয়েছিলে?

  • @marufhasan3856
    @marufhasan3856 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir ami valo achi Alhamdulillah maje maje akto voy chinta ase kintu ami Deal kore feli,, apnar video gulo amake sahos dey sir...
    Sir. Next video manosik somossay khabar kivabe control korbo and ki ki khabo ta niye video banan. ❤

    • @MstMetuo
      @MstMetuo 3 หลายเดือนก่อน

      Boroo Vai

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 3 หลายเดือนก่อน

      Sir এর খাবার নিয়ে অলরেডি ভিডিও বানানো আছে

  • @SuparnaGhorai-uo9jd
    @SuparnaGhorai-uo9jd 2 หลายเดือนก่อน

    Sir amer god k niye aje baje chinta hoy ai jonnno ami basi voy pai

  • @tipupalit9911
    @tipupalit9911 2 หลายเดือนก่อน

    স্যার যারা হাই বিপি নিয়ে দুশ্চিন্তা করে তাদের নিয়ে একটা ভিডিও দেন।

  • @ranjandas8814
    @ranjandas8814 3 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার আপনার মাথার কাছে বালুটা চেঞ্জ করিয়ে নেবেন দেখতে অসুবিধা হচ্ছে খুব

  • @SuparnaGhorai-uo9jd
    @SuparnaGhorai-uo9jd 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sir amer kothaer reply ta daben please 🙏🙏🙏

  • @jamsalamin
    @jamsalamin 2 หลายเดือนก่อน

    স্যার মাথা চাপ ধরে থাকে আমার আমি একজন নিউরোমিডিস ডাক্তার দেখেছি বলছে এনজাইটি সমস্যা এই সমস্যা হলে কি মাথায় চাপ ব্যথা হয়

    • @Nilanjona99
      @Nilanjona99 หลายเดือนก่อน

      আমার মাথার পিছন দিক ভার হয়ে থাকে মনে কিছু একটা চেপে আছে আপনারও কি এমন হয় 😢

  • @rajubappa9651
    @rajubappa9651 3 หลายเดือนก่อน +2

    Anxiety disorder থেকে চিরমুক্তি পাওয়া সম্ভব স্যার?

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 3 หลายเดือนก่อน +1

      Yes

    • @MstMetuo
      @MstMetuo 3 หลายเดือนก่อน

      ​@skrashidভাই2895

  • @mukumultivlogs8232
    @mukumultivlogs8232 2 หลายเดือนก่อน

    Sir apnar satha content ki vabe korbo

  • @KathaSaha-ht7ny
    @KathaSaha-ht7ny 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir ami kisutei vlo hote parchi na

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 3 หลายเดือนก่อน

      নিজেকে শান্ত রাখুন

  • @prokitiranjanghora8910
    @prokitiranjanghora8910 3 หลายเดือนก่อน

    Sir prokiti ranjan ghora

  • @tanujadutta5090
    @tanujadutta5090 2 หลายเดือนก่อน

    Sir apni online counseling koren???

  • @uttamroy9662
    @uttamroy9662 3 หลายเดือนก่อน

    Homeopathy treatment a OCD, Anxiety ki thik hoy , Doctor baby??

  • @mdpolashhossen1291
    @mdpolashhossen1291 2 หลายเดือนก่อน

    ভয় থেকে বের হতে পারচ্ছি না

    • @shahinmollik7038
      @shahinmollik7038 2 หลายเดือนก่อน

      সেম আমারও 1:47 1:48 1:48

    • @mdpolashhossen1291
      @mdpolashhossen1291 2 หลายเดือนก่อน

      @@shahinmollik7038 আপনার কি হয়েছে

  • @Jakaria.111
    @Jakaria.111 3 หลายเดือนก่อน

    খুব কষ্টে আছি মনে হয় আমার দিন ঘনিয়ে আসছে 😢

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 3 หลายเดือนก่อน +1

      কে কবে মরবে সেটা অপরবালা ডিসিশন নেই সেটা তার হাতে আমাদের চিন্তা আসার জন্য আমরা মরব না

  • @shofiulislam1247
    @shofiulislam1247 3 หลายเดือนก่อน

    ফাস্ট কমেন্ট করলাম স্যার

    • @ebrahimshaikh575
      @ebrahimshaikh575 3 หลายเดือนก่อน

      ভালো করেছো

    • @arifislam3259
      @arifislam3259 3 หลายเดือนก่อน +1

      আমরা চাই আপনি এভাবে কন্টিনিউ ভিডিও দেবেন বাংলাদেশ

    • @aktarali6023
      @aktarali6023 3 หลายเดือนก่อน

      I miss you boss

    • @shofiulislam1247
      @shofiulislam1247 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@arifislam3259আমার বাড়ি ও বাংলাদেশ ভাই

    • @shofiulislam1247
      @shofiulislam1247 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@arifislam3259আমার বাড়ি ও বাংলাদেশ আপনার সাথে কি যোগাযোগ করা যাবে

  • @NuraliSekh-vu9jm
    @NuraliSekh-vu9jm 2 หลายเดือนก่อน

    স্যার আপনার চেম্বারের ঠিকানা টা বলবেন প্লিজ

  • @SujonSk-n7c
    @SujonSk-n7c 3 หลายเดือนก่อน

    😭😭😭😭😭

  • @mdgoffergoffer3958
    @mdgoffergoffer3958 2 หลายเดือนก่อน

    ছার আপরার নাংবার টা দিন আমারখুব সমেসা

  • @SukdevJana-n2z
    @SukdevJana-n2z 2 หลายเดือนก่อน +1

    Ami apnak phone korachi apni phone Dasani 😢😢😢😢😢😢😢😢😢

  • @user-lc9ee5nl2d
    @user-lc9ee5nl2d 3 หลายเดือนก่อน

    Sir ami aka..amr kew nai....khub manosik koste achi

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 3 หลายเดือนก่อน

      আপনার কাছাকাছি ডক্টর কে দেখান

  • @nirmalhalder6720
    @nirmalhalder6720 3 หลายเดือนก่อน

    Sir,apnar address pai na??

  • @Rahulchowdhury369
    @Rahulchowdhury369 3 หลายเดือนก่อน

    গত ৫ মাস হলো প্যানিক এটাক থেকে মুক্তি পেয়েছি স্যার,তবে নেগেটিভ চিন্তা থেকে বের হতে পারছিনা, একটুতেই আতংক থেকে বের হতে আর ভয় থেকে বের হতে পারছিনা।

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 3 หลายเดือนก่อน +1

      ভয় কে কন্ট্রোল করা যায় না আর নিজেকে কন্টিনিউ পোসিটিভ চিন্তা দিতে থাকো আর এক্সারসাইজ করুন

    • @Rahulchowdhury369
      @Rahulchowdhury369 3 หลายเดือนก่อน

      @@skrashid2895 এটাইতো পারছিনা

    • @skrashid2895
      @skrashid2895 3 หลายเดือนก่อน

      @@Rahulchowdhury369 ভাই ভয় আপনি পাবেন চিন্তা আপনার আসবে এটা মেনে নিতে হবে r apnar daily life busy থাকেন

  • @MdShakil-qn9xl
    @MdShakil-qn9xl 2 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤