This workout video is your golden ticket for the best version of your body.😍 It contains a couple of new exercises (I think I was creative🙈) which will target your ab and glute muscles at the same time - 2 in 1. Shape your waist and booty and get those sexy curves my ladies.♥️ Bu video, vücudunuzun en iyi versiyonu için bir altın bilet.😍 Birkaç yeni egzersizimiz var (yaratıcıydım bence biraz🙈): karın ve kalça kaslarımız aynı anda çalışacak, yani pratik bir "2'si 1 arada" oldu! Kıvrımlı güzel vücut hatları, ince bel ve yuvarlak kalça, bu antrenmanın hedefleri benim güzel kızlarım! ♥️
Yıllardır ihtiyacım olan rutin meğer buymuş! Her gün spor kıyafetlerimi giyip mata koşup Eylem'in videolarını açıyorum. Bana kendimi sevdiren, hayatıma bir renk katan sporla senin sayende tanıştım. Her hafta yeni videolar ekliyor bizi hep dinamik ve capcanlı tutuyorsun! Hiç durma her daim seninleyiz
Kesinlikle emeğinin karşılığını alman lazım. Yeni keşfettim seni abla, ama o kadar çok beğendim ki videolarını. Türkiye'de pek göremiyoruz böyle yararlı videolar o yüzden çok çokkk sevindim. ❤️
Thank you so much for this wonderful video ♥️... It actually works for my body type... I have been doing this workout for weeks and I can see the result ...
Bir kadını en başarılı yapan şey kendisine ne kadar verimli olduğu daha sonra o verimliliği çevresine nasıl aktardığıdır ❤️ YİNE AŞIK OLDUĞUM BİR WORKOUT YUPPİİİİ ❤️🥰
Bizim için yaptığın programları 4 haftadır takip ediyorum, bu videonun da programıma dahil olmasına o kadar mutluyum ki ilk başlayanlarda oluşan kiloları ben de aldım ve biliyorum ki hepsi gidecek bu yüzden motivasyon kaybına asla yer yokkk!! Buradan da teşekkür etmek istiyorum 💕💕💕
Starting measurements:- Bust: 35.5 Waist:26 Hip: 36.5 Second week Bust: 35.5 Waist:25.5 Hip:36.5 I'll do these exercises for a month and gonna update this every week now. P. S. I don't recommend doing this everyday unless you combine it with some hiit or cardio but overall this is a combination of really great excercises and the selection of songs just makes it even more fun. I do however do this every alternative day or at least once a week and my body is really responding to it.
Harika harika harikasın! Videoların hiç eskimiyor. Daha çok bu tarz videolar istiyoruz. Kalçayı ve karnı bu kadar etkili çalıştıran yok. Bu konuda bir markasin, dünyaca ünlü hem de ❤❤❤❤❤
I worship those who do thier videos without talkin toooo much sis i love u thank you and actually I've been doing this workout for 3 days twice a day and i see some changes
Bundan 6 ay önceki paylaştığın ince bek yuvarlak kalça antrenmanını yaptım 2 hafta boyunca her gün ve gelişme fark ettim 1.5 hafta ara verdim gibi bir şey oldu şimdi tekrardan başlama zamanı bununla
Eylemm sen nasil mükemmel bir kadınsın video açıklamasını okuyunca bile hemen motive oldum nasil yapmam ben bunu💪💪en düşük modda bile enerjim yükseldi sayende sen hep ol workoutlarin kraliçesi 👑👑
Wooow, did it after your super model leg work out, and now I feel like my sorrow about my high weight could be over in a few weeks😅❤ So much fun, Smooth and burning, really really cool. Danke
Harika kombinlenmiş bir video,sen ve spor ...Bu üçlü bir araya gelince kendimi videoyu yaparken bulmaktan vazgeçemiyorumm 🥰Harika bir enerji veriyorsun Eylemm 💪🏻🌸💕
Yine harika bir video yanalım hemen 🔥 bu arada umarım bende bunları yaparken senin gibi zarif görünüyorumdur gerçekten ilk defa spor yaparken bile zarif olan birini görüyorum o da sensin
7 yaşındaki oğlumun özenip yarım yamalak yaptığı spor sonrası yorumları; heryanım yumuşacık oldu bak kalbime o bile aktı gitti 🤭 birde video sonrası öpücük atıyor öldüm ben öldüm 😂 Teşekkürler eylem farklı bir akticite oldu evlatla sayende ♥️
Düzenli olarak yapıldığında tüm videolar etkisini gösteriyor😻 hiç spor yapmıyordum eskiden yapsam da başka videolardan sıkılıyordum ama senin videolarına başladım ve 2 haftada karın egzersiziyle belli olmaya başladı bile kaslarım 💪 BAYILDIKK YİNE 💖
This workout video is your golden ticket for the best version of your body.😍 It contains a couple of new exercises (I think I was creative🙈) which will target your ab and glute muscles at the same time - 2 in 1. Shape your waist and booty and get those sexy curves my ladies.♥️
Bu video, vücudunuzun en iyi versiyonu için bir altın bilet.😍 Birkaç yeni egzersizimiz var (yaratıcıydım bence biraz🙈): karın ve kalça kaslarımız aynı anda çalışacak, yani pratik bir "2'si 1 arada" oldu! Kıvrımlı güzel vücut hatları, ince bel ve yuvarlak kalça, bu antrenmanın hedefleri benim güzel kızlarım! ♥️
kum saati vücut için daha bileşik hareketler paylaşır mısın
I found you by coincidence and your workouts are so amazing. ♥️ Thank you!
102kq olmuşum diyet və bunu etcəm neticeni bolusecem
I'll try 😍 Many thanks 👌
Boynumuzun agrimamasi için ne yapmalıyız
Cant believe, watched this 15 mins laying in bed 😂
Haha omg feel you
Me too
Can't believe watching this while eating a chips😂
Me 2🤣
😳
i have been doing your workouts for a month / everyday and my body shape changed. My hip circumferences tightened and slimmed 94 to 89 cm 🤘
You've been doing this continuously with no breaks straight for 15 mins ,,great power you have🔥🔥
Yıllardır ihtiyacım olan rutin meğer buymuş! Her gün spor kıyafetlerimi giyip mata koşup Eylem'in videolarını açıyorum. Bana kendimi sevdiren, hayatıma bir renk katan sporla senin sayende tanıştım. Her hafta yeni videolar ekliyor bizi hep dinamik ve capcanlı tutuyorsun! Hiç durma her daim seninleyiz
Aşk acısından daha sancılı bir acı yok diyenleri Eylem Abacı programlarına beklerissss 😄😄 çok acılı ancak kısa sürede mükemmel sonuçlar ❤️❤️❤️
Fizik sınavına çalışmayı bırakıp biraz da kendi fiziğime çalışmaya geldim ✨💓
Kesinlikle emeğinin karşılığını alman lazım. Yeni keşfettim seni abla, ama o kadar çok beğendim ki videolarını. Türkiye'de pek göremiyoruz böyle yararlı videolar o yüzden çok çokkk sevindim. ❤️
Thank you so much for this wonderful video ♥️... It actually works for my body type... I have been doing this workout for weeks and I can see the result ...
Have you been doing this like everyday or 5 times a week?
Bir kadını en başarılı yapan şey kendisine ne kadar verimli olduğu daha sonra o verimliliği çevresine nasıl aktardığıdır ❤️ YİNE AŞIK OLDUĞUM BİR WORKOUT YUPPİİİİ ❤️🥰
Küçük kartal olarak başlamıştım artık hareketleri mola vermeden üst üste yapabiliyorum kartalların durmadan büyüyooorrr🦅💪♥️
bu videoyu görene kadar böyle birşeye ihtiyacım olduğunu bilmiyordummmm💙
I always watch through to see if I could actually do the workouts and I feel the burn just watching this 😂 definitely going to try looks effective xx
Öldüm bittim 😂 ama her zaman ki gibi mutluyum vucudumda birşeyleri değiştiriyorsun Eylemcim teşekkür ediyorum seviyorum seniii 😍❤️
Yine efsane bir workout 😍 sabırsızlanıyorum hemen yapılsın⭐️
Soran olursa öldün mü diye, hayır ölmedim bu workoutla yeniden doğdum 🧿🥰
♥️😍
Your exercises are fantastic! Thank you so much! I see the progress. GO GIRLL!!!
Cidden güzel ve etkili hareketler çok beğendim
your workouts r the best i swear
2 kez aralıksız üst üste yaptım, çok etkili bayıldım🔥
Bizim için yaptığın programları 4 haftadır takip ediyorum, bu videonun da programıma dahil olmasına o kadar mutluyum ki ilk başlayanlarda oluşan kiloları ben de aldım ve biliyorum ki hepsi gidecek bu yüzden motivasyon kaybına asla yer yokkk!! Buradan da teşekkür etmek istiyorum 💕💕💕
ilk başlayanlarda oluşan kilolar derken?
Bayıldıııımm bebek gibi hissediyorum 💫💫💫
Starting measurements:-
Bust: 35.5
Waist:26
Hip: 36.5
Second week
Bust: 35.5
Waist:25.5
Hip:36.5
I'll do these exercises for a month and gonna update this every week now.
P. S. I don't recommend doing this everyday unless you combine it with some hiit or cardio but overall this is a combination of really great excercises and the selection of songs just makes it even more fun. I do however do this every alternative day or at least once a week and my body is really responding to it.
Greattt 🙏🏻
Heyyy
Will follow you for the results
Great job🤩
Harika harika harikasın! Videoların hiç eskimiyor. Daha çok bu tarz videolar istiyoruz. Kalçayı ve karnı bu kadar etkili çalıştıran yok. Bu konuda bir markasin, dünyaca ünlü hem de ❤❤❤❤❤
Spor yaparken mata bile söven ben videonun sonunda eyleme teşekkür eden ben 😂😂😂 daha ne diyim eylem harikasın🖤🦅
I worship those who do thier videos without talkin toooo much sis i love u thank you and actually I've been doing this workout for 3 days twice a day and i see some changes
’ll be doing this everyday and put my results on here each day to share the differences I see ❤️❤️
Day 1
Where are u 💮
🤣🤣🤣
@@ayanapanang 🤣🤣
@@ayanapanang hahahahahahhahahhaha
😂if it makes people this much invisible I have to give it a second thought
Vallaha 11 yıl aradan sonra spora dönmek gibi acı bi durum var yana yana döndüm😱😱😱emeğinize sağlık 🌼🌼
Bundan 6 ay önceki paylaştığın ince bek yuvarlak kalça antrenmanını yaptım 2 hafta boyunca her gün ve gelişme fark ettim 1.5 hafta ara verdim gibi bir şey oldu şimdi tekrardan başlama zamanı bununla
Sabah olsun da yapiyim diye bekliyorum resmen dün geceden beri sonundaa 😍 İyi ki varsınn ❤❤
Koşa koşa geldiiimm yine harikalar yaratmışsın. Emeğinin karşılığını alıyorsun merak etme daha da güzel yerlere gelecek bu kanalın🌼❤️
En bayıldığım hareketler bir aradaa 🔥Güzel farklılıklar olması da ayrı bir tat katmış.Zevkle yapacağım eminim 😍
😍♥️
Day 1. Already feeling my muscles getting tense. Love the video and all the exercises!
Can we do this daily
@@akshithagoud3141 no it isnt good when you do it everyday because the muscles need a break so that they can develop themselv
Yine Eylem farkı olan bir video olmuş haaarikaaaa, hayatıma düzenli spor alışkanlığı kattığın için sana teşekkür ederimmmm💜💜🦅
15 min hourglass workouttan sonra en çok beklediğim video buydu🤍 ikisini beraber yapmak istiyorum hemen 🕊🕊
Birazcık uzun bi aradan sonra spora bu video ile dönmek harika hissettirdi 💪🏻🦅süpersin Eylo ❣️
Love the way you shake up traditional exercises!!!! Thanks💓
Eylemm sen nasil mükemmel bir kadınsın video açıklamasını okuyunca bile hemen motive oldum nasil yapmam ben bunu💪💪en düşük modda bile enerjim yükseldi sayende sen hep ol workoutlarin kraliçesi 👑👑
😍♥️♥️
HAREKETLER FARKLI OLDUĞU İÇİN YAPMASI O KADAR ZEVKLİ BİR WORKOUT Kİİİ!!!!🤩🤩
Güne yeni Eylem videosuyla başlamak... Var mı daha iyisi 😍😍😍
Yaaaaa😍♥️♥️
Bu workoutu yapabilmek için dersimin bitmesini sabırsızlıkla bekledimm 💜 Yavru kartalların izinde 🦅
Bugün 2 programını yapabildim başlangıç bile benim için büyük bir adımdı. Arkadaşımın tavsiyesiyle geldim, her gün istisnasız yapacağım.
Mükemmel olmuş emeğine sağlık 🔥🔥çok iyi yerlere gelmeyi hakediyosun eylem ablaaa seni seviyoruzzz 💓💙
Ben bu hafta aranıza katıldım ama harika 😍 bırakamıyorum sporu artık 🔥🔥
Anlaşılan bugün benim ölüm günüm hem de yanarak ölmek 😅😅😅ama beğendim güzel olmuş emeğine sağlık 😘😘
Spora sayende başladım ve yaparken gerçekten keyif alıyorum çok teşekkürler❤️❤️
Yine storyde görüp hemmen mata geçtim denemek için. Bebek gibi bir antrenman olmuşş 🔥🥰
Işte beklediğim videoooo ❤❤❤ müthişsin Eylem Abacı ❤
Dünya da hiçbir şeyin sonu bu kadar güzel hissettirmemiştir herhalde ❤❤ off Eylem abla harikasın 🔥🔥
♥️♥️
Haftada 2 kere mi yapmalıyız sadece
İzlerken yoruldum ama sen varsan değer 😻
bi şey dicem yalnız baya iyi olmuşşş emeğine sağlık eyleemm❤️
Bayıldıım💜 o kadar iyi hissettirdi ki😍
Bu workoutu yapmak için sabırsızlanıyorum harika görünüyor 😍
Haftaya başlıyorum spora ve bunları yapmak ne kadar gözümü korkutsada verdiğin enerji karşısında hepsi gidiyor teşekkürler Eylem Abacı💖💐
Wooow, did it after your super model leg work out, and now I feel like my sorrow about my high weight could be over in a few weeks😅❤
So much fun, Smooth and burning, really really cool. Danke
gerçekten ihtiyacım olan şey buydu👌👌
Sınavlara çalışmak için bırakmıştım, ertelendi veee yenideennn😏😏😏❤️
Yine efsane olmusss eylemm artik senin videolarindan başka video yapamıyorum 💜💜💜💜
Killer workout 💪🏼🦵🏻
Hourglass videonu zaten çook seviyordum ve bu video beni o kadar heyecanlandırdı ki✨ Gelsin bakalım kıvrımlar❤️🙈
Bu kadar acı çekip sonunda mutlu olmak mı 🤩🤩Eylem Abacı farkı💪
Kendimden yorulduğum günlerden sıkılınca sana gelmek hoşuma gider.😀
Yine mükemmelsin.😍
Eylem sen bir harikasın🎉🎉❤
Yaşasııın sonunda yeni videooo 😊🤗😍
Harika bi birlesim olmuus 😍 bu video yeniden spora döndururrrr😌💯
Yürüyüşümü sporumu yaptım ama maadem Eylem video yüklemiş bi koşu bunu da yapayım 😍🦅
Hi, I'm from Vietnam. I did a lot of your exercises ^^ it really works ^^ thanks so much :3
Harika kombinlenmiş bir video,sen ve spor ...Bu üçlü bir araya gelince kendimi videoyu yaparken bulmaktan vazgeçemiyorumm 🥰Harika bir enerji veriyorsun Eylemm 💪🏻🌸💕
Yine harika bir video yanalım hemen 🔥 bu arada umarım bende bunları yaparken senin gibi zarif görünüyorumdur gerçekten ilk defa spor yaparken bile zarif olan birini görüyorum o da sensin
Yaaa ne tatlısınn çok teşekkür ederim😍♥️
Günaydıınn ben yanmaya gidiyorum😻 Harikasıınn Eyleem💋
yaparken dinlenmeden yaptım yanıyorum şu an çok güzel videoydu emeğine sağlık:)
Senin yeni video bildirimi özlemişim beee 🖤 koşa koşa yapmaya gidiyorum 🌸 zor olucak ama biz Eylemin kartallarıyız 🦅
Hadiiii yapılsıın😍🦅
En sevdiğim workout 🤤 teşekkürler Eylem 😍🙏🏻
Sen neden bu kadar güzelsin ya hareketlere odaklanamıyorum ekrandan geçmek istiyorum bu kadarı fazla😍❤️❤️
Yaaa cansın😍♥️
Love this combo!
7 yaşındaki oğlumun özenip yarım yamalak yaptığı spor sonrası yorumları; heryanım yumuşacık oldu bak kalbime o bile aktı gitti 🤭 birde video sonrası öpücük atıyor öldüm ben öldüm 😂 Teşekkürler eylem farklı bir akticite oldu evlatla sayende ♥️
Yaptıktan sonra gelen o muhteşem his...😌 Yavru kartalların izinden geliyor 🦅
Haftada kaç kez yapmak lazım
So lovely
Did it work?
Are you from Turkey? I love your videos so much. Just found it today then i subscribed immediately ❤️. Thank you for sharing 🙏🙏🙏
Yeni keşf ettim ve bayıldım❤️gerçekten durmadan yapabiliyorum 🥺😭😭 thanks eylem abla 💖
Önem verdiğim iki yerin bir arada olmasi cok iyi rutinime bir yeni video daha eklendi 🥰🥰🥰🙏
♥️♥️♥️
Dedim ki saat 9 koşşş Eylem video attıı 🤸🥳
Hoşgeldinnnnn♥️
My routine
0:08
1:38
2:09
3:38
5:08
11:40
12:09
sabah sabah bittim ama bu bitiş muhteşem bir bitişti seviyoruz seni❤️
Aşırı iyi olmuş bu yine ❤️✨
Her güzelliğin bir bedeli vardır adlı video için teşekkürler Eylemm, bedel ödendi 😂😂❤️❤️
yok yok ben inanıyorum seninle başarıcam bunu ♥️ :)
Hareketlerin akis sırası ve kurgusu çok güzel. Başarılar
Sometimes I feel that your video"s are made just for me and no one else in the whole world❤
This video is absolutely superb!!!!
Düzenli olarak yapıldığında tüm videolar etkisini gösteriyor😻 hiç spor yapmıyordum eskiden yapsam da başka videolardan sıkılıyordum ama senin videolarına başladım ve 2 haftada karın egzersiziyle belli olmaya başladı bile kaslarım 💪 BAYILDIKK YİNE 💖
Hangi videolari yapiyordunuz ? Sirf her gub bunu mu yoksa diyerleriyle ayni zamanda?
Yansın yağlar 💥 Harikasın aşırı motiveyim sayende 😍
I'm with you every single day! Thanks a lot🤸♀️
" Hazır olun kartallarım , uçacağız " der gibi bir workout olmuş ❤️🦅
İnanılmaz bi kombinasyon olmuş. Yine harikasın abacııı
Beklediğim videoyu Eylem Abacıyla bulmak😍😍🔥
Sabah sporu olarak yapıyorum programını.
Sabah olması için heyecanlıyım....
daha güzeli çıkamaz derken yine harikalar yaratmışsınnnn
hourglassa başlayacaktım bugün ama daha güzeli gelmiş...evrenin bana bir mesajı bu video bence 🥺💛
Sınavlar ertelendi, e birde dersim iptal edildi. Zamanı spor yaparak geçirelim o zaman,ben yanmaya gidiyorum ♥️🔥
Hadii😍🦅
Eee sonuç gördün mü kaç gün yaptın
@@ffoyku2536 Yapamadım valla, diğer spor programlarını yapmaktan 🤣
Bu kadar etkili bi. Egzersiz Çalışması anca bu kanalda olabilirdi 😍 💪