Hola Elena, hoy quiero compartirte que me siento muy agradecida contigo. Llevo 4 años siguiendo tus rutinas, que me han ayudado a desarrollar disciplina, fuerza y un mejor estado físico, y sobre todo una voluntad de hacer inquebrantable que se ha visto reflejada en otras áreas de mi vida. Sembraste una semillita importante de todo eso con tu buena energía! Sin olvidar que he aprendido mucho y evolucionado todas las posiciones. Eres para mi una amiga a distancia, gracias por tu entrega, generosidad, y paciencia. Toda mi admiración! GRACIAS!!!
Increíble, me encantó el ritmo de la rutina. Yo lo hago en las noches antes de cenar, trato de hacerlo mínimo 5 veces a la semana. Me encanta Malovaelena y su voz calmada.
Hace dos meses empecé con tus prácticas y ha mejorado mucho mi flexibilidad y mi dolencia en la espalda. Además, empiezo el día con toda energia. Ya parece que te conociera y formas parte de mi familia, cada mañana. Gracias Elena!!!
Holaaaaa Elenaaaa!!! Practiqué esta rutina y me salió muy bien...lo que significa que he mejorado mucho mucho muchiisimo con tus videos de yoga. llevo 2 años y medio practicando en casa. Principalmente repito tus programas de Yoga Challege y yoga para adelgazar, también practico tus videos de estiramientos para caderas (splits). Sirsasana ¡al fin! Muchas, muchas muchas gracias. Por compartir, por tu paciencia, por enseñarnos paso a paso. Gracias infinitas desde México.
Elena hermosa gracias, gracias para siempre, que maravillosa practica, cada dia aprendo algo, cada diá desde hace cinco años y medio , el yoga es mi fortaleza y la quietud de mi mente, son apenas 25 minutos , pero sude mucho hoy, tambien es que hace calor aqui. Tu guia y tus consejos , escuchando tus videos y haciendo meditación , no sabes cuanto ha mejorado mi vida, te mando un abrazo muy grande, como grande es mi gratitdud, Bendiciones, Denise
Elena, estoy agradecida por haberte encontrado durante confinamiento. Me ha ido genial esta práctica, sobretodo ésta en concreto que sigo haciéndola hasta después de estar confinada. Me ha ayudado y me ayuda enormemente a mantener equilibrio físico y emocional. Conecté con tu manera de enseñar , gracias.
Hola Elena.. Está es una de mis favoritas, la he hecho ya muchas veces.. Me gusta tu canal, práctico entre cardio, yoga flow, yoga-pilates, flexichange, etc.. Hago mi mejor esfuerzo, pero aún no llegó a avanzados, sigo entre intermedio y principiantes. Tengo 56 años y para está edad, pienso que lo hago bien.. Un abrazo, en está cuarentena, me acompañas todos los días..
hola elena,Agradecida contigo infinitas,es la 1era vez que hago ésta rutina,me gustó muchísimo,debo practicarla mas,,yo hago yoga a diario contigo y me siento feliz!!..namasté..me encanta las meditaciones y las relajaciones. LLevo 3 meses ya..y llena de alegría.Tienes una capacidad toraxica impresionante!!
Recibir una notificación de tu canal es una excelente motivación para seguir cuidando mi cuerpo de una forma sana, agradecida con todo el corazón por tanto que nos das, ayudas e inspiras!! Bendiciones Hermosa. 😘😍🙏🏼
Elena, acabó de hacer primero yoga dinámica para todo el cuerpo, me encantó, pero aún tenía energía y busque algo más que hacer...y encontré cintura y abdominales 10 min. Excelente rutina, sude hasta de los lentes... Me encanta sentir como trabaja mi cuerpo y terminar con un "lo logre"...una vez más, gracias Elena!!!
Gracias por compartir tus conocimientos y tu buena vibra , me has salvado literal en momentos críticos para mí con tus prácticas me ayudas a estabilizar mi energía a liberarme de pensamientos obsesivos . Dios te bendiga ! Namaste !!🙏😇
Amo que cada vez que estoy ansiosa, mas con este 2020 tan raro, hacer yoga contigo me calma, me relaja y me hace sentir agradecida con mi cuerpo! Que maravilla, gracias por todo lo que haces Elena!
gracias ELENA! tu video es un abrazo al alma.. me hace muy bien que recuerdes agradecer por lo practicado hoy y no ser critica con una, era lo que necesitaba
Tus videos de yoga, tu manera de explicar y la calma que transmites es de lo que más me gusta de TH-cam, muchísimas gracias por tu cariño y tu paciencia💫🧡, saludos desde España
Спасибо, Елена! Возвращаюсь к Вашим практикам снова и снова. Пробую заниматься по испаноязычным видео. Бывает, сложновато, приходится возвращаться, но это небольшое неудобство)
Preciosa Elena, mucho amor para ti, gracias por regalarnos esta práctica, es lo primero que hago en el día y me ha llenado de total energía y buena vibra, practicar yoga contigo es una bendición. Namasté, máquina yogui, abracitos.
Gracias gracias por tus videos por tu tiempo cada dia aprendo mas siento que mi cuerpo ya no es ta rigido a vuelto a tener flexivilidad y eso me hace muy feliz...doy gracias a Dios por este regalo tan hermoso ...Tu...😇🙏👏
Hola querida Elena estoy practicando otras azanas porque la relajación todavía no la practico igual me siento muy bien con todas las anteriores agradezco muchísimo por todo eres genial.
Holaaa Elena wowwwww súper no tengo palabras solo digo excelente cada rutina de yoga q hago es súper mi cuerpo queda súper una energía increíble solo le Digo Graciassss 🥰🙏👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias Elena ,me encantó esta práctica ,acabo de hacerla ,pero antes hice día 1 de Reto Abdomen 21 días ,está genial de nuevo mil gracias 🌷🙏 Namaste 🙏.
Excelente rutina elena me gusta, rutina y el tiempo q manejaste me gusta q sean tiempos largos para no estar buscando rutinas para completar mi tiempo de ejercicio, gracias como siempre eres la mejor¡¡¡
Hola Elena, hoy quiero compartirte que me siento muy agradecida contigo. Llevo 4 años siguiendo tus rutinas, que me han ayudado a desarrollar disciplina, fuerza y un mejor estado físico, y sobre todo una voluntad de hacer inquebrantable que se ha visto reflejada en otras áreas de mi vida. Sembraste una semillita importante de todo eso con tu buena energía! Sin olvidar que he aprendido mucho y evolucionado todas las posiciones. Eres para mi una amiga a distancia, gracias por tu entrega, generosidad, y paciencia. Toda mi admiración! GRACIAS!!!
❤ qué hermosura de comentario 😊. Muy inspirador. Yo empecé hoy y también quiero agradecer a Elena
Hola Elena, súper hoy no tenía mucho tiempo, pero se logró, GRACIAS, Un abrazo
A mitad del día realizó las prácticas, cuando siento que todo va a colapsar, y reinicio mi día con mejor ánimo. Gracias
¿A quien más le gusta que diga "maravilloso"? me hace sentir bien jajaja me encanta
y cuándo dice... Liiindo.... Uy no la amo!!!💓💕
Wonderfull, fascinante
Si, yo también lo he notado y me da tanta ternura, me siento muy consentida!
Cierto, es confortante cierto? :)
A mi me gusta cuando dice lindo jajaa aww
A pesar de mi artritis reumatoidea, que me tiene dolorida pude hacer esta práctica. Mil Gracias por la enseñanza y la paz que transmites!!!
Gracias querida Elena y bendiciones
Amiga, en un momento difícil de mi vida le das cada día Luz a mis horas y a pesar de todo como dices tú:GRACIAS al Universo y a ti💖🙏🌈🌷
Me encantó me siento mucho mejor , más oxigenada , sin dolor de espalda , muchísimas gracias Elena , NAMASTE
Me gusta mucho esta práctica. Muy reconfortante. Gracias Elena.
Me ha gustado mucho Elena!!! Muuuchasss gracias por todo lo que nos das!!!
¡Excelente práctica! Realmente se nota el trabajo en el cuerpo. Gracias 🥰
Increíble, me encantó el ritmo de la rutina. Yo lo hago en las noches antes de cenar, trato de hacerlo mínimo 5 veces a la semana. Me encanta Malovaelena y su voz calmada.
Hace dos meses empecé con tus prácticas y ha mejorado mucho mi flexibilidad y mi dolencia en la espalda. Además, empiezo el día con toda energia. Ya parece que te conociera y formas parte de mi familia, cada mañana. Gracias Elena!!!
Holaaaaa Elenaaaa!!!
Practiqué esta rutina y me salió muy bien...lo que significa que he mejorado mucho mucho muchiisimo con tus videos de yoga.
llevo 2 años y medio practicando en casa. Principalmente repito tus programas de Yoga Challege y yoga para adelgazar, también practico tus videos de estiramientos para caderas (splits).
Sirsasana ¡al fin!
Muchas, muchas muchas gracias.
Por compartir, por tu paciencia, por enseñarnos paso a paso.
Gracias infinitas desde México.
Comenzar el día haciendo esta clase fue maravilloso. Gracias querida Elena. Namaste😍
Este tipo de rutinas son maravillosas. Gracias Elena
Una clase deliciosa...intensa y equilibrate 💓🙏🙏🙏 gracias Elena, NAMASTE
Muchas gracias Elena, buenísima práctica. He mejorado muchísimo contigo cada día. Doy gracias por haberte encontrado.
Elena hermosa gracias, gracias para siempre, que maravillosa practica, cada dia aprendo algo, cada diá desde hace cinco años y medio , el yoga es mi fortaleza y la quietud de mi mente, son apenas 25 minutos , pero sude mucho hoy, tambien es que hace calor aqui. Tu guia y tus consejos , escuchando tus videos y haciendo meditación , no sabes cuanto ha mejorado mi vida, te mando un abrazo muy grande, como grande es mi gratitdud, Bendiciones, Denise
Elena, estoy agradecida por haberte encontrado durante confinamiento. Me ha ido genial esta práctica, sobretodo ésta en concreto que sigo haciéndola hasta después de estar confinada. Me ha ayudado y me ayuda enormemente a mantener equilibrio físico y emocional. Conecté con tu manera de enseñar , gracias.
Lo logré a pesar de que es avanzado, me siento orgullosa de mí, relajada y un poco aliviada de mi dolor físico. Gracias, Elena. ❤
Me gusta mucho esta clase,como ves la repito varias veces,gracias.Bendiciones.NAMASTE.
Hola Elena.. Está es una de mis favoritas, la he hecho ya muchas veces.. Me gusta tu canal, práctico entre cardio, yoga flow, yoga-pilates, flexichange, etc.. Hago mi mejor esfuerzo, pero aún no llegó a avanzados, sigo entre intermedio y principiantes. Tengo 56 años y para está edad, pienso que lo hago bien.. Un abrazo, en está cuarentena, me acompañas todos los días..
Me super encantó esta rutina. Corta pero efectiva. Gracias Elena
Muchas gracias Helena por esta práctica de yoga. Conecté con mi cuerpo y sentí mucha gratitud. Namasté
hola elena,Agradecida contigo infinitas,es la 1era vez que hago ésta rutina,me gustó muchísimo,debo practicarla mas,,yo hago yoga a diario contigo y me siento feliz!!..namasté..me encanta las meditaciones y las relajaciones. LLevo 3 meses ya..y llena de alegría.Tienes una capacidad toraxica impresionante!!
👏👏👏👏👏👏👏La mejor!!!!! Mi rusa consentida 😘😘😘saludos desde México!
Hola querida Elena hoy opte por esta práctica Namasté 🌹😘🙏
Listo... ! Casi un mes ejercitando contigo y si notó mejoría en mis articulaciones y mi ánimo. Me gustó esta clase y se me hizo corta.
Muchísimas gracias Elena por otra práctica en la que mejoramos equilibrio,fuerza,flexibilidad...Y encima con tu entusiasmo de hace más agradable
Hola Elena!! me encantó mucho muchas graciaa namasté!!
Hola Elena muchas felicidades excelente práctica trabaje todo y me siento muy bien muchas gracias x estás prácticas
Muchas gracias @Elenamalova me encantó la práctica. Justo hoy que necesitaba algo que me ayudara a respirar y calmarme 😊
Recibir una notificación de tu canal es una excelente motivación para seguir cuidando mi cuerpo de una forma sana, agradecida con todo el corazón por tanto que nos das, ayudas e inspiras!! Bendiciones Hermosa.
😘😍🙏🏼
Ana Silvia. d
Es muy buena esta practica, un trabajo muy completo en todo el cuerpo y el ritmo estuvo genial !!! Gracias Elena, gracias, gracias !
Millones de gracias Elena. Si pudieras subir más vídeos de yoga intenso sería genial. Son muy buenos
Elena, acabó de hacer primero yoga dinámica para todo el cuerpo, me encantó, pero aún tenía energía y busque algo más que hacer...y encontré cintura y abdominales 10 min. Excelente rutina, sude hasta de los lentes... Me encanta sentir como trabaja mi cuerpo y terminar con un "lo logre"...una vez más, gracias Elena!!!
Me ha gustado mucho la práctica, sigo las de 30 min por las mañanas! Además son estupendos los detalles, como aquí el agradecimiento. Gracias, Elena!
Namasté Elena, gracias por tu generosidad
Hola Elena! Tus rutinas son maravillosas !! ! Me encantan. Gracias !!!!
Muchisimas gracias Elena por guiarme en casa con estas rutinas de yoga tan beneficiosas
Gracias !! Disfrutándola muchísimo , !!!!🙏🙏🙏
Hermosa práctica Elena! Gracias! Namasté🙏
Muchas gracias por tus clases !!! Me encantan
Gracias por compartir tus conocimientos y tu buena vibra , me has salvado literal en momentos críticos para mí con tus prácticas me ayudas a estabilizar mi energía a liberarme de pensamientos obsesivos . Dios te bendiga ! Namaste !!🙏😇
Elena tus videos son increíbles, empece con tus videos para principiantes y ahora me va "maravilloso". muchas garcías
Genial, disfruto dia a dia de mi practica porque elijo ser feliz. Gracias Elena
Namasté 🙏🏻 gracias Elena🤗
Amo que cada vez que estoy ansiosa, mas con este 2020 tan raro, hacer yoga contigo me calma, me relaja y me hace sentir agradecida con mi cuerpo! Que maravilla, gracias por todo lo que haces Elena!
Maravilloso como siempre Elena. Agradecida. Muchas gracias.
gracias ELENA! tu video es un abrazo al alma.. me hace muy bien que recuerdes agradecer por lo practicado hoy y no ser critica con una, era lo que necesitaba
Gracias Elena. Se trabaja bien todo el cuerpo y además se disfruta cada postura. Saludos.
Es un regalo comenzar el día con tus practicas!!! Gracias Elena!!!
Gracias Elena, excelente práctica. Me ayudó a calamar mi mente, relajar mi cuerpo y distensionar. Namasté
Tus clases son un lujo. Me salvaste esta cuarentena eterna en Argentina. Namaste.
Gracias Elena, siempre es muy agradable la práctica contigo. Dios te bendiga 🌹
Super!!
Ahora que hace frío en mi ciudad, fue solo calentamiento,
Namasté Elena
Tus videos de yoga, tu manera de explicar y la calma que transmites es de lo que más me gusta de TH-cam, muchísimas gracias por tu cariño y tu paciencia💫🧡,
saludos desde España
Muy relajante. Me alegra avanzar poco, gracias a ti y tus instrucciones siEmpre presentes eso es lo que me encanta para no lesionar.
Спасибо, Елена! Возвращаюсь к Вашим практикам снова и снова. Пробую заниматься по испаноязычным видео. Бывает, сложновато, приходится возвращаться, но это небольшое неудобство)
Gracias por compartir tus conocimientos . Dios te bendiga!
Preciosa Elena, mucho amor para ti, gracias por regalarnos esta práctica, es lo primero que hago en el día y me ha llenado de total energía y buena vibra, practicar yoga contigo es una bendición. Namasté, máquina yogui, abracitos.
Gracias gracias por tus videos por tu tiempo cada dia aprendo mas siento que mi cuerpo ya no es ta rigido a vuelto a tener flexivilidad y eso me hace muy feliz...doy gracias a Dios por este regalo tan hermoso ...Tu...😇🙏👏
❤gracias Elena que todo el universo tenga un dia maravilloso
Muchísimas gracias Elena por todo lo que nos enseñas. No te imaginas como el yoga ha cambiado mi vida. Gracias por aportarnos tanto. Namasté
sos mi profe de todos los dias Elena !!! gracias no me pierdo ni una clase
muy linda para cuando no hay tanto tiempo. gracias, siempre.
Hola querida Elena estoy practicando otras azanas porque la relajación todavía no la practico igual me siento muy bien con todas las anteriores agradezco muchísimo por todo eres genial.
Gracias Elena Dios te bendiga 👏👏👏maravilloso
Gracias Elena!! Mi vida y cuerpo a cambiado gracias a tus rutinas lo mejor para ti !!...
Me gustó mucho esta práctica. Todos los dias hago una diferente! Eres la mejor!
Gracias, gracias gracias fue una clase maravillosa y relajante, gracias hermosa Namaste
Holaaa Elena wowwwww súper no tengo palabras solo digo excelente cada rutina de yoga q hago es súper mi cuerpo queda súper una energía increíble solo le Digo Graciassss 🥰🙏👏👏👏👏👏👏
Siempre es un gran beneficio y deleite trabajar contigo. Gracias Elena
Fuerte y rica práctica, gracias mil, bendiciones para ti 🙌💖🙌
LLevo tiempo haciendo tus prácticas y som fenómenas. Gracias por compartir
Gracias por compartir tu sabiduría y conocimiento para nuestro bienestar!!!!!
agradezco tu tiempo Elena y te doy gracias namasté!
Muchas gracias Elena ,me encantó esta práctica ,acabo de hacerla ,pero antes hice día 1 de Reto Abdomen 21 días ,está genial de nuevo mil gracias 🌷🙏 Namaste 🙏.
Me sigue gustando esta rutina... Poco tiempo de práctica y sigue haciéndome sudar y sentir energía mañanera... Gracias bella
como siempre excelente!!
Gracias Elena ! 🤩
Excelente....de todo corazón GRACIAS GRACIAS GRACIAS...desde México ❤💕❤💕❤💕
Gracias Elena, por esta clase bien explicada y el tiempo preciso para hacer los ejercicios, te envió un fuerte abrazo.
Elena un placer para cuerpo y mente esta práctica,eres gloria bendita !!!🙏Agradecida
Maravillosa 🤩 práctica me encanto, hoy no tenia demasiado tiempo así que fue estupenda para mi. Namaste 🙏🏻 😘
Muy rica práctica me gustó mucho cuando me di cuenta estaba goteando el sudor gracias Elena
A mi me gusta “maravilloso” y me hace sentir “maravillosa”. Pensé que era difícil para mi... pero no fue así. No cabe duda que avanzando ando...
Gracias Elena !! Me encantó esta rutina gracias gracias gracias!!❤
Excelente práctica. Muchas gracias. Saludos desde México.
Gracias Elena, desde hace años cada día tomo una clase contigo! Gracias y muchas bendiciones 🙏🏻
Muchas gracias por tu canal y dedicacion. Me ayuda mucho a practicar yoga en casa. Sigue asi en 2019. Gracias gracias gracias.
Muchísimas gracias, Elen, nos estás ayudando muchísimo en este tiempo tan difícil.
Gracias , gracias , gracias !!! Haces feliz a mucha gente 👏👏👏👏👍👍👍👍😘😘😘
Elena, mucha gracias. Te amo ❤️ por darme instrucción diariamente. Quiero hacer una retribución económica por tu maravilloso trabajo.
Solo te digo Gracias Gracias Elena Dios te bendiga ❤👍👏👏👏🙏🙏
Excelente rutina para cuando no hay mucho tiempo. Namaste 🙏🏻
Excelente rutina elena me gusta, rutina y el tiempo q manejaste me gusta q sean tiempos largos para no estar buscando rutinas para completar mi tiempo de ejercicio, gracias como siempre eres la mejor¡¡¡
Excelente Elena,como siempre,gracias.Bendiciones.NAMASTE.
maravilloso , gracias Elena por tus rutinas.
Hoy tus palabras de la relajación me hicieron mucho sentido, para muchas cosas las necesitaba GraciAs NAMASTE