Definirlo un video eccellente al pari, se non superiore, ai molti blasonati tutorial made in usa é il minimo. Avete estrapolato e definito al meglio la nuotata dorso, cosí esattamente come deve essere interpretata. Ne più ne meno. Complimenti vivissimi da uno che il dorso lo conosce bene e lo nuota da anni.
Bella descrizione dello stile dorso. Uno stile a volte sottovalutato ma che invece dovrebbe essere nuotato spesso da tutti anche solo per le problematiche della colonna vertebrale descritte nel video. È anche uno stile molto rilassante e molto "fuido", ritmato dal rollio, mentre la testa è assolutamente ferma.
Ottimo video. Il problema è che sono troppe cose da pensare (rollio, bacino su, gambe rollio, braccio a 90°, non sbattere la testa contro il muretto, sbattere contro la corsia..) comunque già voglio provare diverse cose perché mi hai fatto capire dove sbaglio. Buona nuotata a tutti
Caio Gianluca, questa è una guida generale dove abbiamo cercato di esplicare il tutto in maniera completa. È chiaro che poi sull'apprendimento è necessario procedere step by step...Per questo ci sono anche i nostri percorsi privati che aiutano in tutto ciò🙌🏻
La guida definitiva é realmente ed autenticamente corrispondente alla realtà dello stile dorso cosí come é. Ovvio che per coloro che iniziano bisogna procedere per gradi anche se nella mia esperienza di nuotatore confermo e sottoscrivo l'importanza basilare del rollio. Senza rollio non è dorso. Senza rollio il dorso non funziona. É come avere un auto a cui non funziona un cilindro. Quindi, concentrati sul rollio anche esagerandone le movenze. Tutto il resto, viene dopo. Occhio anche a piegare bene le braccia.
Complimenti come sempre per i video, ogni volta fai crescere in me l'amore per il nuoto! Continua così che stai andando alla grande. Ad ogni modo, vorrei darti un suggerimento per i prossimi video (se non è un problema): praticamente, potresti provare ad inserire dei contenuti comici e divertenti... per arricchire il canale con un pizzico di umorismo che, nel mondo dell'Ironman, non può mai mancare. Ad esempio, mi verrebbe in mente di consigliarti di catturare i momenti in cui fai la pipì in acqua o, in generale, durante l'Ironman, poiché, a mio parere, sarebbero i momenti più esilaranti. Mio zio, che è un subacqueo da molti anni, fece la pipì nella sua muta durante una lunga immersione e quel momento fu assolutamente comico per me, pensa che scrisse addirittura “pausa pipì” su un quaderno impermeabile per subacquei durante l’immersione per poi mostrarmelo. Mi dice sempre che esistono 2 tipi di subacquei e nuotatori: quelli che fanno la pipì in acqua e quelli che mentono. So che possa sembrare strana come richiesta ma, per me, questi sono quei momenti di leggerezza o spensieratezza che strappano sempre un sorriso. Continua così!
Ciao grazie per il video molto istruttivo. Mi è rimasto un dubbio. Se cioè anche nel dorso è’ utile cercare la sovrapposizione delle braccia sopra la testa oppure no, grazie ancora
Caio Fabrizio, ricercare la sovrapposizione di braccia nello stile libero è un qualcosa che ti permette di cavalcare meglio la superficie dell'acqua offrendoti, nel complesso, una maggiore galleggiabilità. Nel dorso, questo obiettivo, lo puoi ricercare tramite una gambata continua che è più facile da ricercare rispetto allo stile libero. Considerando poi che, nel dorso, le braccia non devono mai entrare davanti la testa poiché altrimenti rischierai di incrociare con il risultato finale di andare a zig zag...bensì, pensa sempre ad entrare al di sopra della linea delle spalle🙌🏻
Ciao Gabriella, le gambe non devono stare tese ma rilassate. Il movimento della gambata parte dell’anca, nel dorso così come nello stile libero, e poi si trasmette all’estremità inferiore della gamba esattamente come un colpo di frusta🙌🏻
piccolo tip che uso io nella piscina chiusa dove vado io è usare, se presenti, dei segni sul tetto per capire dove si sta andando come per esempio seguire una trave del soffitto
Definirlo un video eccellente al pari, se non superiore, ai molti blasonati tutorial made in usa é il minimo. Avete estrapolato e definito al meglio la nuotata dorso, cosí esattamente come deve essere interpretata. Ne più ne meno. Complimenti vivissimi da uno che il dorso lo conosce bene e lo nuota da anni.
Grazie mille per le splendide parole, apprezziamo davvero!💙
Bella descrizione dello stile dorso. Uno stile a volte sottovalutato ma che invece dovrebbe essere nuotato spesso da tutti anche solo per le problematiche della colonna vertebrale descritte nel video. È anche uno stile molto rilassante e molto "fuido", ritmato dal rollio, mentre la testa è assolutamente ferma.
Grazie swimprove ci voleva,preziosissima la descrizione del braccio piegato,della mano che finisce piatta per consentire la rotazione dei fianchi❤
Siete dei grandi professionisti ❤
Finalmente un video completo sul Dorso
Grazie per il video e la descrizione dei movimenti degli arti . Il cordinamento è fondamentale . Ciao
Ottimo video. Il problema è che sono troppe cose da pensare (rollio, bacino su, gambe rollio, braccio a 90°, non sbattere la testa contro il muretto, sbattere contro la corsia..) comunque già voglio provare diverse cose perché mi hai fatto capire dove sbaglio. Buona nuotata a tutti
Caio Gianluca, questa è una guida generale dove abbiamo cercato di esplicare il tutto in maniera completa.
È chiaro che poi sull'apprendimento è necessario procedere step by step...Per questo ci sono anche i nostri percorsi privati che aiutano in tutto ciò🙌🏻
La guida definitiva é realmente ed autenticamente corrispondente alla realtà dello stile dorso cosí come é. Ovvio che per coloro che iniziano bisogna procedere per gradi anche se nella mia esperienza di nuotatore confermo e sottoscrivo l'importanza basilare del rollio. Senza rollio non è dorso. Senza rollio il dorso non funziona. É come avere un auto a cui non funziona un cilindro. Quindi, concentrati sul rollio anche esagerandone le movenze. Tutto il resto, viene dopo. Occhio anche a piegare bene le braccia.
@@quellobuono1 grazie dei consigli, farò molta attenzione al rollio e all'angolo del braccio sperando che tutto il resto verrà da sé. A presto
Grazie davvero delle utilissime indicazioni
Grazie del video. Mi è servito soprattutto per le tre posizioni delle gambe. Un abbraccio!!
molto utile, grazie
Utilissimo questo video
Video davvero molto utile. Grazie ragazzi
Grazie del video, molto utile. 👍👍
Bellissimo
@swimprove ecco infatti, io poi sono leggermente di parte col dorso😂
Complimenti come sempre per i video, ogni volta fai crescere in me l'amore per il nuoto! Continua così che stai andando alla grande. Ad ogni modo, vorrei darti un suggerimento per i prossimi video (se non è un problema): praticamente, potresti provare ad inserire dei contenuti comici e divertenti... per arricchire il canale con un pizzico di umorismo che, nel mondo dell'Ironman, non può mai mancare. Ad esempio, mi verrebbe in mente di consigliarti di catturare i momenti in cui fai la pipì in acqua o, in generale, durante l'Ironman, poiché, a mio parere, sarebbero i momenti più esilaranti. Mio zio, che è un subacqueo da molti anni, fece la pipì nella sua muta durante una lunga immersione e quel momento fu assolutamente comico per me, pensa che scrisse addirittura “pausa pipì” su un quaderno impermeabile per subacquei durante l’immersione per poi mostrarmelo. Mi dice sempre che esistono 2 tipi di subacquei e nuotatori: quelli che fanno la pipì in acqua e quelli che mentono. So che possa sembrare strana come richiesta ma, per me, questi sono quei momenti di leggerezza o spensieratezza che strappano sempre un sorriso. Continua così!
Ciao Katia, grazie per l'apprezzamento! Ci fa davvero piacere💪🏻🏊🔥
@@swimprove Di niente, è un piacere. Aspetto con trepidazione i video con i miei consigli hahahaha
Ciao grazie per il video molto istruttivo. Mi è rimasto un dubbio. Se cioè anche nel dorso è’ utile cercare la sovrapposizione delle braccia sopra la testa oppure no, grazie ancora
Caio Fabrizio, ricercare la sovrapposizione di braccia nello stile libero è un qualcosa che ti permette di cavalcare meglio la superficie dell'acqua offrendoti, nel complesso, una maggiore galleggiabilità.
Nel dorso, questo obiettivo, lo puoi ricercare tramite una gambata continua che è più facile da ricercare rispetto allo stile libero.
Considerando poi che, nel dorso, le braccia non devono mai entrare davanti la testa poiché altrimenti rischierai di incrociare con il risultato finale di andare a zig zag...bensì, pensa sempre ad entrare al di sopra della linea delle spalle🙌🏻
Le gambe devono essere ben tese senza piegare il ginocchio e l’addome contratto tutto il tempo? L’escursione tra le due gambe deve essere breve?
Ciao Gabriella, le gambe non devono stare tese ma rilassate.
Il movimento della gambata parte dell’anca, nel dorso così come nello stile libero, e poi si trasmette all’estremità inferiore della gamba esattamente come un colpo di frusta🙌🏻
Io per ben 2 volte ho preso una testata pazzesca ho visto le stelle😢😢😢😢
piccolo tip che uso io nella piscina chiusa dove vado io è usare, se presenti, dei segni sul tetto per capire dove si sta andando come per esempio seguire una trave del soffitto
Travi del soffitti, quando presenti, sono l'ideale per la direzione🙌🏻