30MIN PILATES FOR BEGINNERS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 79

  • @FamOljo
    @FamOljo 4 หลายเดือนก่อน +47

    So happy it turned into 30 minutes - it was exactly the lovely flow I needed. Such a nice mix of arms, legs and abs. Thanks!

  • @SusanPrevost
    @SusanPrevost 4 หลายเดือนก่อน +24

    My 73 year old body says: another wonderful class from the wonderful Isa Welly!🤗🤗❤️❤️

    • @fernandogirl11
      @fernandogirl11 2 หลายเดือนก่อน

      i know thats right susan

  • @SessionswithCC
    @SessionswithCC 9 วันที่ผ่านมา +2

    Love this class. IsaWelly is such a great teacher. This is the first time I actually enjoyed a pilates class!

  • @treehugginggeek
    @treehugginggeek 17 วันที่ผ่านมา +2

    My first Pilates class ever! It’s perfect for a first timer. Thank you, I’ll be watching more videos and looking forward to more intermediate classes 🎉

  • @lydia5873
    @lydia5873 4 หลายเดือนก่อน +13

    I’ve been trying to find a Pilates channel that promotes pain-free movement while still challenging me….AND THIS IS IT!! The cueing was also amazing! Loved doing this class in my room on an rainy afternoon when I didn’t want to go to the gym! I’ll definitely be coming back to this ☺️ ALSO really enjoyed the 30 min class length! Some days I’m only good with 20, other days I loved doing 45+ min, so this was perfect in the middle!

  • @simplyKayvibes
    @simplyKayvibes 3 หลายเดือนก่อน +4

    I’m a new student and I love your beginner Pilates…I can feel myself getting stronger 💜💪🏽 you’re so awesome!

  • @lexiclaudio5
    @lexiclaudio5 3 วันที่ผ่านมา

    I took one of your older 20min classes, it was my very first time ever doing Pilates & I enjoyed it! Looking forward to doing this one next 💛✨

  • @alexiadenise2098
    @alexiadenise2098 2 หลายเดือนก่อน +3

    this was great. my body is so happy. I had plantar fasciitis so my achilles/backs of ankles didn't love the sitting tall w/feet flat in parallel at the beginning of class. i didn't stop, though. i just lifted my toes to get the flexed position that tends to feel better. thank you for being here!!

  • @noe6578
    @noe6578 4 หลายเดือนก่อน +8

    Hi Isa, me and my roommate are the biggest fan of your class, you introduced us to Pilates and now we’re only using your videos and planning on buying some of ur online class. Thank you so much for you’re incredible content

    • @Isawelly
      @Isawelly  4 หลายเดือนก่อน

      ah big big love guys xxxx

  • @nanomeow
    @nanomeow 13 วันที่ผ่านมา

    I broke my ankle 11 months ago while I am on a good path to recovery, I put on quite a bit of weight as a result of depression and immobility. My PT has been asking me about how my Pilates and yoga is going since I used to do this prior to my accident .These beginner series are great for someone like me who needs a total body workout, thats not too joint heavy, and challenging enough for someone who is returning to physical wellness. Thank you so much for creating this and I hope my comment provides the engagement for this channel to get you more subscribers.

  • @123TheKaitlyn
    @123TheKaitlyn 13 วันที่ผ่านมา +1

    i’ve never loved doing workout videos but i absolutely love you and your channel!!! these videos are great thank you for making them and being so calm and kind :)🩷

  • @lisaque9
    @lisaque9 หลายเดือนก่อน

    I love your beautiful form and natural style of talking - i searched for a long time to find someone with good form and a natural non-nasal voice. Finally clicked on your video 🎉🎉🎉
    They need to show YOU first in the search! Thank you!!!

  • @AquariusGyrl38
    @AquariusGyrl38 หลายเดือนก่อน +3

    So grateful I ran into your channel

  • @annaariza1575
    @annaariza1575 2 หลายเดือนก่อน

    Isa, your pilates lessons brought me so much joy and really helped to get into a routine/habit of doing pilates on a very regular basis. My body is very happy with this. Thanks so much!

  • @KelsiSickmann
    @KelsiSickmann 2 หลายเดือนก่อน

    I’ve always come back to you to get back into my body! Your videos make it so easy to just lose my eyes and feel my body. Love love love.

  • @AlisonLynneMaynard
    @AlisonLynneMaynard หลายเดือนก่อน +1

    Loved this one! I’m fairly new to your channel, it’s helped my back pain and changed my body so much. Very grateful

  • @Tiger_Lightning_Music
    @Tiger_Lightning_Music 3 หลายเดือนก่อน +1

    These classes always feel so nourishing, I love the combination of effort followed by relaxation and stretching/mobility ❤

  • @ellaestime4878
    @ellaestime4878 2 หลายเดือนก่อน

    I always find myself coming back to your videos, I love your narration and these videos always make me feel so comfortable. Thank you !

  • @kelsdab
    @kelsdab หลายเดือนก่อน +1

    Such a yummy class. Its easy to submit to the cold but I am determined to be healthy & fit in 2022!! Thank you, Isa.

  • @DivineFeminine_1111
    @DivineFeminine_1111 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you, I’m a beginner at Pilates and this was the perfect flow. You explain everything so well. This felt amazing 😊

  • @alwandemahlawe7299
    @alwandemahlawe7299 2 หลายเดือนก่อน

    First time here and I am so eleated to be here! Love your energy and playfulness!

  • @earth2kay110
    @earth2kay110 28 วันที่ผ่านมา

    First time moving with you and I loved the class! Will return. Thank you!

  • @samanthadonvito1095
    @samanthadonvito1095 4 หลายเดือนก่อน

    I love your classes! Thank you

  • @malekahamilton6881
    @malekahamilton6881 3 หลายเดือนก่อน

    I love this!❤ done it twice now. I can feel everything, strength & weaknesses in my body x Thanks😊

  • @majaolofsson-c2n
    @majaolofsson-c2n 2 หลายเดือนก่อน

    I'm new with these pilates and I loved it, exactly the kind of flow I needed : )

  • @DeenaMarie-eq5zv
    @DeenaMarie-eq5zv 2 หลายเดือนก่อน

    Thank u. So glad I found your channel. I’m. Beginner and this was amazing!!

  • @Afhkklkdsd
    @Afhkklkdsd 4 หลายเดือนก่อน

    Love your classes! Always good to see you!

  • @mon2074
    @mon2074 4 หลายเดือนก่อน +1

    Loved this class! Thank you Isa!

  • @KatrinaNiidasHolm
    @KatrinaNiidasHolm 2 หลายเดือนก่อน +2

    More 30-minute classes, please! ❤

  • @Kylieserna
    @Kylieserna 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you for todays class! Enjoyed every minute 🥰🩷

  • @janeglitz
    @janeglitz 4 หลายเดือนก่อน +1

    you are enriching my life on a daily basis. thank you!

    • @Isawelly
      @Isawelly  4 หลายเดือนก่อน

      it's an honour!

    • @sunshyn74
      @sunshyn74 2 หลายเดือนก่อน

      I just found your channel, and I absolutely enjoy it…quick question: Where do you purchase your attire?

  • @he5891
    @he5891 2 หลายเดือนก่อน

    Loved this class! Just what my body needed after a hilly 10k run yesterday!

  • @denisesunga8155
    @denisesunga8155 3 หลายเดือนก่อน

    Great start to my Saturday morning!

  • @SusanPrevost
    @SusanPrevost หลายเดือนก่อน

    My 73 year old body loved redoing this class 🤗!

  • @lesliemurillo7048
    @lesliemurillo7048 18 วันที่ผ่านมา

    Thank you! I will be working out with this video till I dont hsve to turn to see what you are doing next ❤

  • @CheyanneEagle
    @CheyanneEagle 2 หลายเดือนก่อน

    Absolutely loved this one!

  • @thandiwetshabalala8369
    @thandiwetshabalala8369 4 หลายเดือนก่อน

    Enjoyed this one. Definitely needed for a resting weekend ❤

  • @lisalikesplants
    @lisalikesplants หลายเดือนก่อน

    Thanks this was awesome, can't wait to do more of these.

  • @camillebausch5935
    @camillebausch5935 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this great class❤

  • @JayeDominiquemali1998
    @JayeDominiquemali1998 หลายเดือนก่อน

    Can’t wait for more!

  • @CloverASMR.
    @CloverASMR. 4 หลายเดือนก่อน +1

    Powerful flow today. Thank you ❤

  • @orezac95
    @orezac95 3 หลายเดือนก่อน

    So happy to be back on the mat with you! Ready for a challenge :)

  • @lexusgibz2745
    @lexusgibz2745 หลายเดือนก่อน

    Loved this!

  • @rubybarker3385
    @rubybarker3385 4 หลายเดือนก่อน

    Love love your videos. Would love to see some more intermediate classes

  • @niasiaquinones6840
    @niasiaquinones6840 4 หลายเดือนก่อน +1

    YAAAAY ANOTHER ONE 🩵 thank uuuuu

  • @turicke6751
    @turicke6751 4 หลายเดือนก่อน

    Great challenging class for beginners like me. Ty

  • @melanatedcurvezz9617
    @melanatedcurvezz9617 3 หลายเดือนก่อน

    I feel so great starting this in the morning. I do this before I run

  • @longingforjannah
    @longingforjannah 4 หลายเดือนก่อน

    Missed you gurl, glad to see you're well. I'll be giving this a go, thank yooooou ❣🌹

    • @Isawelly
      @Isawelly  4 หลายเดือนก่อน

      you are very welcome my lovely x

  • @chantinaballard8232
    @chantinaballard8232 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you loved it

  • @misslg4you
    @misslg4you 4 หลายเดือนก่อน

    This was amazing! I love watching your videos and I have gotten my boyfriend to join in too💛

  • @damilolalagunju
    @damilolalagunju 2 หลายเดือนก่อน

    I loved this❤❤❤

  • @khayin6241
    @khayin6241 2 หลายเดือนก่อน +1

    my first pilates class & it REALLY challenged me (& by me i mean my hips). also i know a dancer when i see one, my high school dance teacher counted & made sounds the same way lol

  • @tallprettygirl2229
    @tallprettygirl2229 4 หลายเดือนก่อน

    I was missing you so much! Then, you came back with a vengeance!! Lolol! Great workout!

    • @Isawelly
      @Isawelly  4 หลายเดือนก่อน

      loool

  • @Zsofia1111
    @Zsofia1111 3 หลายเดือนก่อน

    It was amazing, thank you soooo muchh

  • @KaatjeKnal74156
    @KaatjeKnal74156 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you! I thought 'That will be a comfortable class' but no, challenging enough 😁

  • @BlactivaInc
    @BlactivaInc 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for today ❤

  • @ElsVerbekeVerbeke
    @ElsVerbekeVerbeke 4 หลายเดือนก่อน

    Love TH-cam classes ❤

  • @patrisia5777
    @patrisia5777 3 หลายเดือนก่อน

    I love ur classes
    I wish u post moreeee

  • @bonjouritsbev2788
    @bonjouritsbev2788 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you for the videos! I'm finally getting into the habit of working out 2-3 times a week and your videos help! I'm curious to know if you have any videos with resistance bands, pilates ball and ring? I just bought a Pilates set and have no idea what to do with it!!

  • @halfsucked-mang0
    @halfsucked-mang0 2 หลายเดือนก่อน

    lovely class as always 🩷

  • @maxinemalabre3757
    @maxinemalabre3757 4 หลายเดือนก่อน

    I’m doing this again! Thank you ❤

  • @soniamyre1384
    @soniamyre1384 17 วันที่ผ่านมา

    A fabulous well-rounded class. Thank you Isa. If I find it very difficult to sit up without rounding, do I need to work on hip flexibility or ab strength or back strength or all of the above? Thanks in advance. :)

  • @LuminitaDuru
    @LuminitaDuru 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you, very much!❤

    • @Isawelly
      @Isawelly  4 หลายเดือนก่อน

      You're welcome 😊

  • @yoyo-hn7ce
    @yoyo-hn7ce หลายเดือนก่อน

    Hi Isa, I love your videos and this was a great one as always

  • @LucieM-h8f
    @LucieM-h8f 7 วันที่ผ่านมา

    the best:)

  • @roxanapopescu8751
    @roxanapopescu8751 7 วันที่ผ่านมา

    Super ❤

  • @sup3rst444r
    @sup3rst444r 4 หลายเดือนก่อน

    hi isa! i’ve been a long term subscriber now. I was wondering if there was any pilates moves that will help me specifically target my side glutes? please and thank you ❤

  • @iayayo
    @iayayo 3 หลายเดือนก่อน

    thank youuu❤❤❤❤

  • @dalila2877
    @dalila2877 หลายเดือนก่อน

    merciiiii

  • @MariaJ4848
    @MariaJ4848 4 หลายเดือนก่อน

    Hello Isa, Pilates all you do to keep tone and manage your weight

  • @deadflies437
    @deadflies437 4 หลายเดือนก่อน

    I love your classes and your positive attitude is infectious 🩷 thank you for always helping to start my day off right!

  • @lydia5873
    @lydia5873 4 หลายเดือนก่อน

    I’ve been trying to find a Pilates channel that promotes pain-free movement while still challenging me….AND THIS IS IT!! The cueing was also amazing! Loved doing this class in my room on an rainy afternoon when I didn’t want to go to the gym! I’ll definitely be coming back to this ☺️ ALSO really enjoyed the 30 min class length! Some days I’m only good with 20, other days I loved doing 45+ min, so this was perfect in the middle!