Lucile i need your help please jai besoin de conseils je perds du poids jai perdu 10 kg en ce confinement jetai 66 kg et la je fais 56kg et je mesure 1m66 mais jai tjr le ventre je ne le perds pas jai tjr des etages dans mon ventre jvous ai laissé un msg sur facebook je pourrai vous envoyer ma photo jai besoin de conseils Lucile SVP 😟😢😢
je pourrais faire cette séance 10 fois dans la journée, il faut dire que ta bonne humeur et ta motivation m'emporte complètement que c'est devenu un réelle plaisir de faire tes séances! merci beaucoup!❤🤗
Bonjour Je pratique les vidéos depuis des mois et je ne me lasse jamais. Quel professionnalisme avec tellement de bienveillance. C'est vraiment génial. Merci de nous offrir une si bonne qualité de cours. J'adore cette présence d'esprit de toujours penser à nos postures, notre respiration et notre périnée. J'adhère aussi au rythme donné aux séances en amenant dans un bon cardio tout en l'amenant pas à l'écoeurement. C'est hyper bien organisé et la multitude de durées et de difficultés différentes pour chaque vidéos permettent de satisfaire les attentes à chaque instant. Merci aussi d'être souriante et entraînante tout en évitant d'être étouffante en inondant la bande sons. Vous l'aurez compris Lucile Woodward, je suis une grande fan. Merci Cordialement Anita
Merci ! Bon complément avec les autres vidéos ou si pas de temps au moins caler ça ici ou là dans sa journée...Mieux que rien. 🙏💪👍😘 Gratitude pour LW and team ❤️
Décor paradisiaque pour cette séance, un petit air de vacances. Je viens de faire juste avant une séance pour les bras, donc je n'ai pas pu tenir jusqu'au bout pour la planche en oblique mais je la referais volontiers. Merci Lucile pour ton énergie.
Depuis le confinement, ma copine en visio pour la séance de 10h45 à 11h30 puis on enchaîne 45min de tes vidéos et aujourd'hui on intègre celle là 😍😍😍😍 Merci encore c'est topissime
Waouw je ferai la vidéo demain. Ce qui est sûr c’est que ton programme été de cette année donne ultra envie, la mer derrière, quelle évasion! Je n’ai pas acheté le nouveau programme mais je refais les anciens programmes été! C’était top les deux séances que j’ai faites ce matin ... plus celle du programme gardez la forme (en confinement). Ce sont justes des supers sensations, merci Lucile.
Ce cadre idyllique cela fait tellement rêver, j'ai commencer le programme BBL ETE 2020 je rajouterais cette vidéo demain à la séance abdos :D . Ta tenue s'accorde tellement bien avec le cadre j'adore les couleurs du short et de la brassière :)
J’adore tes vidéos tu es super encourageante et tout t’es entraînements sont agréables, expliqués avec douceur, on se sent accompagné j’ai jamais autant aimé faire du sport avec des vidéos dur TH-cam
J'aime beaucoup cette vidéo que je fais depuis quelques jours le soir en rentrant du travail. Le format de 7 mn est super, on est comme cela prête à faire une autre séance derrière : merci Lucile !
Je viens de faire cette séance après les 20 mn de full body niveau 2...vraiment bien en plus avec la mer, le soleil et la musique c'est super agréable, on aurait presque l'impression de ne pas faire d'effort ;-) Merci pour toutes vos vidéos, ça permet de varier nos séances et de choisir notre programme...A bientôt pour en essayer une autre...
Hello, je suis, depuis quelques mois maintenant , certains cours, petites vidéos fort fort sympathiques, efficaces et PAYANTES!! Je confirme, le "V" se dessine!! :) :). Voilà je persévère! A bientôt et j'ai fais connaître à quelques amies, qui adhèrent aussi! Au top Lucille, merci, quel panorama!!
Séance juste géniale ! J’adore les exercices que tu proposes, toujours motivants et complètement innovants des exos basiques déjà vu et revu (pompes, planches etc..) un grand mercii !
Une nouvelle abonnée. Merci Lucille ! Depuis le début du confinement je suis tes cours et le résultat est là. Merci aussi pour tes conseils et encouragements bienveillants. Et pour ton naturel, c'est rassurant de voir que si on tient pas l'équilibre c'est normal !
Je te suis depuis peu, et pour une reprise de sport, c'est juste TOP, merci beaucoup, tu expliques vraiment bien, c'est très agréable de partager ces moments 💪🏼🏋️♀️
Fais après 2 fois 5 min "brule graisse" SUper merci. Je vous ai suivi de mars à juillet,tous les jours. Pas perdu un gramme mais mon corps a drôlement changé. Vous m'avez redonné le goût du sport ! Reste plus qu'à perdre les milliers de gramme...
Bonjour Lucile ! Je ne suis pas une grande sportive mais j'adore vos cours et je viens de faire cette vidéo "easy" 😁 Elle est parfaite, rapide et efficace (enfin on verra dans quelques mois !!!) Merci beaucoup ! Belle soirée !
Super cadre!!je vais la rajouter aux autres a ce rythme je vais depasser l heure de sport quotidienne en.plus de la marche depuis le confinement mais le resultat est là. Merci.
J'ai fait cette séance hier et je peux vous dire que ça travaille bien ! J'ai des courbatures là où j'en avais jamais eu auparavant, à savoir les obliques 😅 C'est donc une super vidéo où j'ai pris du plaisir à faire mon sport, je la trouvais simple et agréable. Et en plus on sent les effets le lendemain 😁
Bonjour Lucile, Très contente de vous suivre et en plus avec une vue paradisiaque que nous connaissons bien ! Ça nous rappel nos séjours en Martinique chaque hiver. En espérant pouvoir y revenir cette annne!🤞 De très bonnes adresses dites moi! Vous avez eu de la chance de pouvoir en profiter en peu!! Je me suis fixée un objectif ventre plat! J’espère atteindre mon objectif en vous suivant ! En plus d’une perte de poids. J’ai repris le Rubinho tous les deux jours. Le confinement nous a fait prendre quelques kilos !!! Alerte alerte!! Il faut se reprendre et je compte sur vous !!!
Merci Lucile ❤️❤️❤️ Je suis encore une débutante dans tes programmes. Je commence petit à petit à changer ma nutrition et à prendre habitude dans tes exercices. Dur dur le début.. Mais je ne perds pas courage 😊😊 Encore merci Lucile.
Super...j'adore des petites vidéos..je la ferai ce soir. Déjà faites 1 ère vidéo bbl2020, bonus fessiers, séance TV france 3 avec Lucile et Amadou 😘😍😘👏❤👍🏝
Brassière assortie à la couleur de l'eau, très beau, très chic je ferai cette séance en fin de journée, bon complément avec le total body de ce matin merci Lucile :)
mon rocher!!!! Lucile j'adore tes cours, je vis en Martinique et je vois juste ta vidéo au DIamant!!! j'espère que tu reviendras nous proposer des cours alors
Super video !!! Comme toutes tesvideos merci de nous remettre en confiance🙂 et de nous encourager er motiverà reprendre le sport! Je voulais savoir par quoi je peux remplacer les altères car je n.en ai pas Merci
Cette année j'ai fait exception à la règle pas de BBL été car mon abonnement Urban Sport (découvert grâce à toi) continue en ces temps un peu spéciaux on ne peut pas tout avoir... bref donc merci de partager cette vue avec nous même sans le programme été 2020 !!
Prêtes pour un ventre plat et tonique cet été ? 😀 Qui est déjà au taquet ? 💪
C'était en Martinique ?
Moi je suis au taquet
@@pas6ete Oui!
Lucile i need your help please
jai besoin de conseils
je perds du poids jai perdu 10 kg en ce confinement
jetai 66 kg et la je fais 56kg et je mesure 1m66
mais jai tjr le ventre je ne le perds pas
jai tjr des etages dans mon ventre jvous ai laissé un msg sur facebook je pourrai vous envoyer ma photo
jai besoin de conseils Lucile SVP
😟😢😢
Moi super motivée
J adore vos cours j aie commencé il y’a une semaine je fais 15 minutes
j'ai ADOREEEEE!!!!!!!!!!!! merci pour cette séance des exos efficaces où on ressens bien les muscles et tout cela de façon original
Merci à vous ! Le principal c'est de prendre du plaisir !
je pourrais faire cette séance 10 fois dans la journée, il faut dire que ta bonne humeur et ta motivation m'emporte complètement que c'est devenu un réelle plaisir de faire tes séances! merci beaucoup!❤🤗
Merci ☀️
Bravo Lucille! En plein les mouvements qu'il faut! C'est du Pro! J'adopte!
Merci beaucoup !
Bonjour Lucile merci pour ces séances pour me mettre en forme dès le matin. Vite je continue ! 👍😉
Avec plaisir 😊
Bonjour
Je pratique les vidéos depuis des mois et je ne me lasse jamais.
Quel professionnalisme avec tellement de bienveillance. C'est vraiment génial. Merci de nous offrir une si bonne qualité de cours. J'adore cette présence d'esprit de toujours penser à nos postures, notre respiration et notre périnée.
J'adhère aussi au rythme donné aux séances en amenant dans un bon cardio tout en l'amenant pas à l'écoeurement. C'est hyper bien organisé et la multitude de durées et de difficultés différentes pour chaque vidéos permettent de satisfaire les attentes à chaque instant.
Merci aussi d'être souriante et entraînante tout en évitant d'être étouffante en inondant la bande sons.
Vous l'aurez compris Lucile Woodward, je suis une grande fan. Merci
Cordialement Anita
Merci pour votre message absolument adorable, ça fait vraiment plaisir :)
Merci ! Bon complément avec les autres vidéos ou si pas de temps au moins caler ça ici ou là dans sa journée...Mieux que rien. 🙏💪👍😘 Gratitude pour LW and team ❤️
Merci beaucoup pour ce message !
Décor paradisiaque pour cette séance, un petit air de vacances. Je viens de faire juste avant une séance pour les bras, donc je n'ai pas pu tenir jusqu'au bout pour la planche en oblique mais je la referais volontiers. Merci Lucile pour ton énergie.
Ah fond à tes côtés comme depuis des années !!! Merci Lucile encore une petite routine à intégrer dans nos entrainements au quotidien !
Merci de ton soutien 😍
oui, toujours un plaisir de vous suivre ... merci pour votre sourire, votre énergie, bonne humeur constante! ça adoucit la douleur parfois ressentie !
❤️
Depuis le confinement, ma copine en visio pour la séance de 10h45 à 11h30 puis on enchaîne 45min de tes vidéos et aujourd'hui on intègre celle là 😍😍😍😍
Merci encore c'est topissime
Génial !!!!! Canon les filles
Rocher du Diamant ! La Martinique!
Une belle choix pour une belle personne!
Merci Lucie!
Tout à fait ;) Merci !
Génial comme d'habitude. Je vais l'inclure dans mon prigramme
Tes exercices me font beaucoup de bien
Merci beaucoup Lucile🥰🥰
Yes👍🏻
Waouw je ferai la vidéo demain. Ce qui est sûr c’est que ton programme été de cette année donne ultra envie, la mer derrière, quelle évasion! Je n’ai pas acheté le nouveau programme mais je refais les anciens programmes été! C’était top les deux séances que j’ai faites ce matin ... plus celle du programme gardez la forme (en confinement). Ce sont justes des supers sensations, merci Lucile.
Bravo pour ta motivation !!
Ce cadre idyllique cela fait tellement rêver, j'ai commencer le programme BBL ETE 2020 je rajouterais cette vidéo demain à la séance abdos :D . Ta tenue s'accorde tellement bien avec le cadre j'adore les couleurs du short et de la brassière :)
Merci 🤩
J’adore tes vidéos tu es super encourageante et tout t’es entraînements sont agréables, expliqués avec douceur, on se sent accompagné j’ai jamais autant aimé faire du sport avec des vidéos dur TH-cam
Comme ce matin il pleut beaucoup pas de footing mais du sport à la maison ! Merci Lucile ! C’était une bonne séance
Encore une vidéo motivante et pas trop longue. Cela me permet d'en enchainer plusieurs... ou pas selon ma forme. Le cadre est magnifique
oh merci beaucoup :)
séance encore refaite à l'instant je l'adore
Merci Lucile ! Je t’ai suivi tous les samedis matins à 10h00 avec ton acolyte ! Tu me manques mais heureusement que je te retrouve sur TH-cam !
J'aime beaucoup cette séance courte et efficace💪💪💪
J'aime beaucoup cette vidéo que je fais depuis quelques jours le soir en rentrant du travail. Le format de 7 mn est super, on est comme cela prête à faire une autre séance derrière : merci Lucile !
Je viens de faire cette séance après les 20 mn de full body niveau 2...vraiment bien en plus avec la mer, le soleil et la musique c'est super agréable, on aurait presque l'impression de ne pas faire d'effort ;-) Merci pour toutes vos vidéos, ça permet de varier nos séances et de choisir notre programme...A bientôt pour en essayer une autre...
C'est tant mieux alors !! 😄 Merci à toi !!
J'adore 💪
J'adore trop cette séance💪💪💪
Merci Lucile pour ces deux programmes courts mais intenses,je fais haut du corps et ventre plat à la suite , génial. A faire les filles!!!
Chez moi aux Antilles 👍👍🏝🏝 le bon mood merci à toi pour cette vidéo
Merci Lucile.
Merci à toi !
Hello, je suis, depuis quelques mois maintenant , certains cours, petites vidéos fort fort sympathiques, efficaces et PAYANTES!! Je confirme, le "V" se dessine!! :) :). Voilà je persévère! A bientôt et j'ai fais connaître à quelques amies, qui adhèrent aussi! Au top Lucille, merci, quel panorama!!
Séance juste géniale ! J’adore les exercices que tu proposes, toujours motivants et complètement innovants des exos basiques déjà vu et revu (pompes, planches etc..) un grand mercii !
Merci pour cette vidéo. De petits exercices comme ça sont plus faciles à mettre en place dans une journée de travail. Bonne semaine
oui c'est sûr ! :)
cela fait du bien, même si c'est dur. Merci.
Vous êtes toujours dans les nouvelles vidéos , vous êtes la meilleure
merci !
Une nouvelle abonnée. Merci Lucille ! Depuis le début du confinement je suis tes cours et le résultat est là.
Merci aussi pour tes conseils et encouragements bienveillants. Et pour ton naturel, c'est rassurant de voir que si on tient pas l'équilibre c'est normal !
Merci Lucile,
Merci à vous 😊
De jours en jours je découvre tes vidéos ... elles sont au top et me conviennent ... j adore.... merci à toi . 💪😍
Je te suis depuis peu, et pour une reprise de sport, c'est juste TOP, merci beaucoup, tu expliques vraiment bien, c'est très agréable de partager ces moments 💪🏼🏋️♀️
Merci 🥰
c génial comme exercice un grand merci a toi " coatch aek algerie 🎓🎓🎓
Merci à toi pour ta fidélité !
Fais après 2 fois 5 min "brule graisse" SUper merci. Je vous ai suivi de mars à juillet,tous les jours. Pas perdu un gramme mais mon corps a drôlement changé. Vous m'avez redonné le goût du sport ! Reste plus qu'à perdre les milliers de gramme...
Merci Lucie je vais essayer car j'ai été opérée d'une épaule il y a deux ans mais j'ai de la volonté Merci à vous bonne journée 💋❤😘
Cette Vue ! Ca nous fait rêver en plus de nous faire du bien aux bourrelets ! Merci
grave ça fait rêver ! ☀️
Bonjour Lucile ! Je ne suis pas une grande sportive mais j'adore vos cours et je viens de faire cette vidéo "easy" 😁 Elle est parfaite, rapide et efficace (enfin on verra dans quelques mois !!!)
Merci beaucoup ! Belle soirée !
Super cadre!!je vais la rajouter aux autres a ce rythme je vais depasser l heure de sport quotidienne en.plus de la marche depuis le confinement mais le resultat est là. Merci.
C'est bien !! bravo pour ta motivation !!
Super petite séance Lucille merci c'est top pour un réveil en beauté 👌👍
Ce sont tout à fait les exercices dont j'ai besoin. Merci Lucile !!!
Super exercice quand on a peu de temps tout en efficacité. Merci Lucile
exact ! merci à toi :)
J'ai fait cette séance hier et je peux vous dire que ça travaille bien ! J'ai des courbatures là où j'en avais jamais eu auparavant, à savoir les obliques 😅
C'est donc une super vidéo où j'ai pris du plaisir à faire mon sport, je la trouvais simple et agréable. Et en plus on sent les effets le lendemain 😁
Ce super vraiment
Merci !
Bonjour Lucile,
Très contente de vous suivre et en plus avec une vue paradisiaque que nous connaissons bien ! Ça nous rappel nos séjours en Martinique chaque hiver. En espérant pouvoir y revenir cette annne!🤞
De très bonnes adresses dites moi! Vous avez eu de la chance de pouvoir en profiter en peu!!
Je me suis fixée un objectif ventre plat! J’espère atteindre mon objectif en vous suivant ! En plus d’une perte de poids. J’ai repris le Rubinho tous les deux jours. Le confinement nous a fait prendre quelques kilos !!! Alerte alerte!! Il faut se reprendre et je compte sur vous !!!
Yes !!!! Rejoins nous sur le BBL été 2020 😍 Bises !!
Merci beaucoup Lucille ,je te suis depuis la Nouvelle Calédonie, tes vidéos sont super motivantes et m ont bien aider pendant le confinement!continue!
je suis contente je progresse merci à toi ;)
trop bien :)
Merci beaucoup pour cette top séance et pour ce décor de rêve ... je suis partie en vacances en faisant bosser mes abdos :-)
Ce décor 😍 merci pour cette séance ! Je vais la faire ce soir 💪🏼
yes!!! Bonne séance 🔥
Cadre extra, entendre le bruit des vagues sous la musique c'est génial. Bravo la team, bravo Lucile.
Merci Lucile ❤️❤️❤️
Je suis encore une débutante dans tes programmes. Je commence petit à petit à changer ma nutrition et à prendre habitude dans tes exercices. Dur dur le début.. Mais je ne perds pas courage 😊😊
Encore merci Lucile.
Super Cathy, on lâche rien !! 💪
J’ai adoré cette séance merci 🙏
Super séance très facile j'adore à faire après ma séance fessiers merci à vous
Merci !!! Il y a d'autres qui arrivent 🔥
Super...j'adore des petites vidéos..je la ferai ce soir.
Déjà faites 1 ère vidéo bbl2020, bonus fessiers, séance TV france 3 avec Lucile et Amadou 😘😍😘👏❤👍🏝
top !!
Merci pour vos vidéos et vos explications pour moi ça m'aide beaucoup
Super cette séance, merci 🙏a bientôt Fanny
Super comme à chaque fois 👍
Brassière assortie à la couleur de l'eau, très beau, très chic
je ferai cette séance en fin de journée, bon complément avec le total body de ce matin
merci Lucile :)
Oui c'est top comme vidéo bonus au bbl été ! ☀️
mon rocher!!!! Lucile j'adore tes cours, je vis en Martinique et je vois juste ta vidéo au DIamant!!! j'espère que tu reviendras nous proposer des cours alors
Super j ai adoré cette vidéo enchaîné avec le défi fessier
Super séance
Génial comme d'hab' ! On sent effectivement les pincements sur les côtés !
Merci Lucile ! Je fais dès demain cette séance, et mon ventre te remercie ! Bisous 😘😘
Toujours agréable de faire les cours, différents à chaque fois !!! Pas le temps de tomber dans la routine 👍👍🤗🤗🤗
Merci !!!!! :)
Séance terminée ! Merci ça fait du bien !!
Elle est super cette vidéo ! Je ferai les exercices ce soir ! Merciiiiii
Bon courage 🔥
encore une vidéo au top!!merci Lucile
Comme d'habitude, excellente vidéo ! Merci
Merci Elody
Parfait , belle vue sur le diamant
Oui 🤩
Vidéo au top. Je vais l'inclure dans ma routine quotidienne. Merci Beaucoup Lucile
Bonne idée !! 🔥🔥
Je pense la mettre en routine matinale au réveil
Merci Lucile
Super video !!! Comme toutes tesvideos merci de nous remettre en confiance🙂 et de nous encourager er motiverà reprendre le sport!
Je voulais savoir par quoi je peux remplacer les altères car je n.en ai pas
Merci
Merci Lucile !
Tu me redonnes une part de jeunesse !
Trop bien :)
Cette année j'ai fait exception à la règle pas de BBL été car mon abonnement Urban Sport (découvert grâce à toi) continue en ces temps un peu spéciaux on ne peut pas tout avoir... bref donc merci de partager cette vue avec nous même sans le programme été 2020 !!
Et oui, tout le monde a le droit à un peu de soleil et d'évasion ☀️
Magnifique cette séance je l'adore.. Merci 👌🏼👌🏼👌🏼😍😍😍
Merci ! ❤️
merci pour ce petit bonus que j' ai fait après ma séquence de danse et en plus voyage et rêve en prime
Waw quel beau paysage!!!!!!!!!! La plage me manque
Moi aussi 😭
Super le 1er exercice avec les altères ! Je découvre ! Merci 😃♥️
MERCI POUR TES VIDÉOS ,😘😘
Tu es chez nous, Lucile ! Coucou et bienvenue aux Antilles !
Excellent !!!
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻j’adore
Merci pour cette vidéo ! Les formats courts sont top quand on a un enfant 😉 je fais plusieurs petites séances dans la journée. Bonne journée ☀
Génial !!! D'autres vidéos arrivent 💪 Tu en as pleins sur mon programme Body by Lucile été 2020 : shop.lucilewoodward.com/#section-coaching
Bravo lucil c'est super jador 👍👏
Merci !!!
Wow le fond avec la mer, c'est incroyable et super motivant🤩🤩 trop chouette 🤗
Cadre de folie oui 😍
bonjour la vérité vous etes melleure bravo bravo bravo une vrai femme spotif bon courage
Merci !
Merci tes vidéos sont toujours top 👍 tu expliques bien et les niveaux des exercices sont modulables 😉
Super merciiiii Lucile pour ce bonus 😍😍
Avec plaisir !
Merci merci! excellente vidéo :)
Merci ! :)
Merci, très bonne vidéo
Super
Comment savait vous tous ça?
Vous savez moi je vous regarde sur france 3.
Et franchement je kiffe.
Merci.
Et le paysage est trop beau.
Elle est coach diplômée d'État et a fait des études de biologie. Elle est top !
Ouais
Oui c'est mon métier ;)
Super!
Merci 😘
Vous me donnez envie de faire plus d'effort avec votre taille magnifique...la mer ...le soleil....bravo...et merci❤
Go go go gooo 🔥
Waouh quel cadre ! 😍 ça fait du bien ! Bon à 17h je saurais quoi faire 😄
Yes ça donne envie n'est-ce pas ;)