🦋 8 typische Dinge für die hochsensible Personen (HSP) sich schämen
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2022
- Schämst du dich für deine Hochsensibilität oder für gewisse typisch hochsensible Eigenarten?
In meiner Arbeit mit hochsensiblen Menschen (HSM) ist mir aufgefallen, dass es einige Dinge gibt, für die ein besonders großer Teil der Hochsensiblen sich schämt.
Mit der Hochsensibilität und der Scham ist das nämlich so eine Sache...
Obwohl wir manchmal sogar wissen, dass sie Quatsch ist, besucht sie uns trotzdem.
In meiner Serie zur Hochsensibilität bekommst du diesmal einen Beitrag über typische Themen, bei denen sich das hochsensible Schamgefühl voll ins Zeug legt.
Erkennst du dich als hochsensibler Mensch dort wieder?
Und welche Strategien hast du, mit diesen unangenehmen Situationen umzugehen?
Lass es mich wissen in den Kommentaren unter meinem Video.
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#Hochsensibilität verstehen und integrieren - für ein selbstbestimmtes Leben!
Möchtest du wissen, ob du #hochsensibel bist und dich selbst besser verstehen? Was ist Hochsensibilität und wie zeigt sie sich?
Wenn du selbst eine HSP (hochsensible Person) bist, kannst du dich durch die Videos besser kennen und verstehen lernen. Gehörst du zu den durchschnittlich sensiblen, bekommst du hier viele Impulse für den Umgang mit einem hochsensiblen Menschen.
Ich bin Erzieherin, Sozialpädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und coache seit 2005 Hochsensible, Paare, Kinder und Eltern. Zudem gebe ich Seminare und Ausbildungen zum Thema.
Aus diesem TH-cam-Kanal findest du umfassende Informationen zum Thema Hochsensibilität. Alles mit wissenschaftlichem Hintergrund. Mein Anliegen ist es, über die Hochsensibilität und ihre Auswirkungen aufzuklären.
Denn Selbstverständnis auf allen Ebenen ist ein wichtiger Schritt für ein selbstbestimmtes Leben!
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#hochsensibelleichtleben
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Dankeschön, liebe Sandra, ein wertvoller Impuls, sehe mich in jedem Punkt....🙈hilft mir, weil ich merke, ich bin nicht alleine 🙏
🤗
Geht mir auch so! Man fühlt sich nicht mehr so seltsam, wenn man weiß, dass es auch noch anderen so geht.
Ertappt!😊 So ein guter Beitrag.
Früher dachte ich immer, nur ich bin "anderst". Da hieß es immer: "du passt einfach nicht in unsere Familie, warum kannst du nicht so sein wie alle anderen."
Aber ich wollte nie so sein, wie alle anderen. Lange schon ist mir bewusst, dass es sehr unterschiedliche Menschen gibt und ich bin glücklich, dass ich zu den für mich besonderen Menschen gehören darf. Heute suche ich mir Menschen zu denen ich passe, ich mich wohlfühle und mit denen ich glücklich bin. Das waren aber nicht immer leichte Jahre zu dieser Erkenntnis zu kommen.
Deine Beiträge sind so klar und stimmig. Herzlichen Dank, dass du mit uns dein Wissen teilst. ❤Von Herzen Verena
Liebe @verja.me.sensitiv.healthcare - Ich freue mich, dass meine Beiträge dir hilfreiche Impulse geben 😃
Ja sehr, wir wertschätzen deine Arbeit sehr.
Auch deine Ausbildung spricht uns sehr an. Bis bald und von Herzen alles Libe. Verena u. Janina @@hochsensibel-leicht-leben
♥
Das ist ja sehr süß. Danke ❤️
Oh, danke! Es tut immer wieder so gut, zu hören, dass es zu den Wesensmerkmalen von Hochsensiblen gehört. Das befriedet! 🙏
Das freut mich sehr!
Wow! Ich habe eine Strategie entwickelt, dass ich ganz bewusst anders bin. Schon in der Schule war es meine "Marke" ich hab bewusst Dinge anders gemacht, dann kam die Scham nicht, sondern ich genoss es, die andern zu verblüffen.
Wenn es heute um Treffen geht, hat sich mein Umfeld daran gewöhnen müssen, dass ich konsequent Nein sage und es tatsächlich so meine. Für meinen Mann war / ist das echt schwer, aber es nützt ihm auch nix, wenn ich nur wegen ihm ja sage, eine müde Frau nervt ihn ja dann auch....
In dem ersten thema finde ich mich genau wieder auch mit den treffen mit anderen leuten das man nicht sagt was man sagen will. Ich denke auch immer so viel Nach wie ich mich verhalten soll. Tolles Video ❤🙂🙂
Ich kann recht gut small talk, doch es kommt oft vor, das ich etwas falsches sage. Ich mag auch keine Besuche, eine Kollegin wollte mich mal ganz spontan besuchen, zum Glück war ich bei meinen Eltern. Zuhause ist für mich meine ruhezone, was auch erklärt, warum ich seit fast 15 jahren single bin. Für mich bedeutet liebe nicht nur schönes, sondern auch stress. Ich schäme mich auch, wenn es mir auf arbeit nicht gut geht und ich heim muss oder ich krank bin. Es nervt oft einfach, doch ich bin ja nicht erst seit gestern so. Grins
Meine Erfahrungen? Exakt jedes einzelne Wort des genau zutreffenden Videos. Vielen herzlichen Dank dafür. 💐
Das freut mich sehr!
Ich habe erst vor kurzem verstanden, dass ich hochsensibel bin. In der Schule wurde ich gemobbt, später, als die Zahnspange und hässliche Brille weg kamen, rettete mich nur mein Aussehen. So bin ich irgendwie durch leben gekommen, für alle und für jeden mich geschämt. Vor 3 Jahren verliebte ich mich in einem Narzissten, der am Anfang gerade das " andersein" in mir zu lieben schien. Es endete mit einer Katastrophe ( er hatte mich quasi leer gesaugt") ich war wohl die perfekte Projektionsfläche für seinen unverarveiteten Müll. Er radierte meine eh so unsichtbaren Grenzen aus und tobte sich emotional bei mir aus. Kurz vom Burnout bin ich aus der Beziehung ausgestiegen. Mit emotionalen schaden Kämpfe ich noch immer. Ohne diese schädliche Beziehung, wäre ich nie auf die Idee gekommen, ich sei hochsensibel. Dachte lebenslang, dass es normal ist, dass man sich recht oft, nach zu viel Kontakten, wie eine " leere Batterie " sich vorkommt. Ich versuchte es meinem ex zu erklären...Sein Kommentar " so einen Psychomüll, habe ich noch nie gehört". Das Schildern an der Kleidung kratzen, dass zu viele Menschen auf einem Haufen unerträglich sind, dass man des öfteren, in Gegenwart eines schlechten Menschen anfängt zu weinen...oder, das Menschen einem so leid tun, dass man heulen muss. Ich hatte immer das Gefühl, das ich Menschen sehr intensiv wahrnehme. Auch den Geruch von ihnen. Ich dachte, es sei normal, dass man immer wieder lange Pausen braucht. Am besten gar nicht aus dem Haus gehen. Ich spüre wann Jemand lügt, dann schäme ich much deswegen. Ich habe ein Bauchgefühl, auf welches ich mich 100% verlassen könnte, tue ich aber nicht und falle immer wieder auf die schnauze. Dabei bin ich ein fröhlicher Mensch und keineswegs einsam. Zumindest weiß ich nun, dass ich alle Tasten im Kopf habe :)
@lanapriedola7563 - Toll, dass du dir trotz deiner ganzen Erlebnisse die Fröhlichkeit bewahrt hast. Das und der Kontakt zu anderen sind wichtige Ressourcen, und mit den Tasten im Kopf, die du für dich kennengelernt hast, kann es dir leichter fallen, dich selbst in deiner Wahrnehmung ernst zu nehmen. Du schreibst es ja: Du kannst dich 100 % darauf verlassen. Es kann helfen, sich zu fragen: Was würde ich meiner Freundin sagen, was sie tun soll, wie sie sich verhalten soll? Bei anderen sind wir da viel klarer. Ich wünsche dir alles Liebe für deinen Weg.
Das ist das treffendste Video, was ich jemals gesehen habe. Ich bin ein extrovertierter Hochsensibler Mensch. Wow, das war mir nie so bewusst, danke fürs Aufnehmen!
@robinjakobbertram - Ich freue mich, wenn meine Impulse hilfreich sind.
Ich bestätige alles was du erzähltest .Habe ich in fast 60 Jahren alles und genauso wie du es beschreibst erlebt.
Ich bin deshalb gerade tiefenentspannt zu wissen , mir ging und geht es heute+ künftig nicht allein so.Seufzer der Erleichterung aber auch des Lächelns zu deinen eigenen Ausführungen gabs also pausenlos👩💕
Sehr schön!
Vielen Dank für dieses sensible und professionelle Video.
Ich habe gerade 1h genau über dieses Thema mit einem guten Freund geredet und danach wurde mir " zufällig" genau dieses Video vorgeschlagen.
Und es beschreibt das Thema genau auf den Punkt und ermutigt mich,mich nicht für "Grenzdebil"im Umgang mit bestimmten Menschen zu halten,
sondern mir und meiner Hochsensibilität mit mehr Mitgefühl,Selbstliebe und Freundlichkeit zu begegnen.
Ganz lieben Dank für den Impuls♥️
Das freut mich 😊
Danke Frau Quedenbaum! Ihre Videos sind eine Bereicherung für die Menschen!
@albasalva7766 - Ganz lieben Dank, es freut mich sehr, wenn es unterstützt.
@@hochsensibel-leicht-leben auf jedenfall. Nicht nur mir, meinem Umfeld, das sie mich besser verstehen. In einer Gruppe von mir haben sich Menschen über ihre Videos gefreut und sich bedankt. Endlich jemand, der sie erklärt und sie vor allem versteht. ❤
@albasalva7766 - 🙏🙏🙏❤️
Ich bin Autistin (diagnostiziert) und hochsensibel (selbst-vermutet) und habe mich im Prinzip in allem, was Sie beschreiben, wiedergefunden. Alles sehr verständlich und empathisch erklärt, das ermuntert mich irgendwie ein bisschen zur Selbstakzeptanz. Danke sehr!
@Annie Stumpy - Sehr gerne und ganz lieben Dank, ich freue mich, wenn meine Arbeit unterstützt.
Es gehört zum Autismus das man schnell reizüberflutet und erschöpft ist. Geräusche belasten einen auch schnell.
Schönen Dank für dein Video, ich hab es erst nach über 40 Jahren so richtig gemerkt das ich so hochsensibel bin, damit nun umzugehen und auch im Umfeld sich nicht immer rechtfertigen müssen und Grenzen zu setzen ist jetzt eine kleine Aufgabe ❤️👍🏼! Alles umkrempeln, wo man früher immer Ja gesagt hat zum Wohle der anderen aber auf Kosten von meiner Energie! Hab mich immer gefragt , warum denkst du so viel nach? Man nimmt sich leider so viel Herzen und grübelt rum im Gedankenkarussel der Scham !
Jahrelang wurden meine Grenzen überschritten, meist von mir selbst um so zu sein wie alle andern auch, war aber nicht geht! Es ist ein Wettlauf gegen dich selbst, über Jahre! Und jetzt ist es an der Zeit damit zu lernen , ganz neu zu lernen mit mir zu Leben ❤️👍🏼! Scham auflösen, mit Hilfe von mut und vertrauen ❤️ meist zieht man ja auch solche Menschen an , die als Aufgabe kommen um zu lernen 👀☕️! Wünsche allen hochsensiblen einen wunderschönen sonnigen Tag ❤️ viel Kraft und Liebe
@Dr Green - Das hast du wundervoll beschrieben 🥰
Alles Liebe für deinen Weg. Es lohnt sich 💎
@@hochsensibel-leicht-leben ich danke dir Sandra ❤️👍🏼 wünsche dir ein schönes sonniges Wochenende ❤️🌞
Man kann Tests machen. Dann weiß man es bestimmt.
Vielen Dank lieben Dank, Dein Video hat mich eben da abgeholt, wo ich gerade stehe. Es ist sehr wohltuend Worte der Verständnis zu empfangen, so fühle ich mich verbunden und sogar ein Lächeln tut sich auf😊 hab Dank und einen sonnigschönen Tag liebe Sandra🌞🌻
@antjestelmaszyk8386 - Ganz lieben Dank. Dein Kommentar bringt Sonnenstrahlen in mein Herz. Und es strahlt noch ganz viel Energie zurück 🌞
Du hast es auf den Punkt gebracht, danke! ❤️
Gerne 😊
Liebe Sandra, vielen Dank auch für dieses Video 🤗
Was darauf folgte, war ein wenig Verlegenheit, aber mit einem Lächeln 😊 und vielen Erinnerungen an genau solche Momente und Erlebnisse.
Es ist immer toll, wenn ich ein weiteres Puzzleteil an der richtigen Stelle anlegen kann und so Stück für Stück erfahre, das mit mir eigentlich eh alles in Ordnung ist 😎 😁... Vielen Dank
Das freut mich 🤗
Vielen Dank für deine tollen Videos. Endlich verstehe ich was los ist mit mir. Ich bin nicht allein damit. Deine Arbeit ist so kostbar❤
@claudia niggl - Das freut mich sehr, ganz lieben Dank.
Alle acht Punkte treffen zu, es ist beruhigend, nicht mehr allein zu sein…
@syrinx6057 - das freut mich
Genau so geht es mir. Ich bin froh, dass es dir auch so geht, aber ich möchte so nicht sein. Als ich noch Kind war, hat mein Vater mal zu mir gesagt, warum quatscht du die Leute voll. Und jetzt, wenn mich jemand anspricht, schäme ich mich und werde rot. Meine Mutter hat mich früher immer schlecht gemacht, wenn wir jemanden getroffen haben. Und diese Situation sehe ich heute dann immer vor mir. Schei. e.
Danke, dass es dich gibt.
Annahme ist besser als ignorieren. Verdrängen macht auf Dauer krank.
Ein tolles Video vielen lieben Dank ❤
Ich danke dir!
Guten Morgen, Danke 🙏💚, passt
Erwischt.. da gehöre ich in vielen Punkten auch dazu 😯
Omg dieses Video hat echt gut getan, es hat mich sehr gespiegelt, es ist eine sehr gute Hilfe um besser verstehen zu können . Um besser mit den Gedanken umzugehen . 😊
Das freut mich sehr! 😊
Auch hierfür herzlichsten Dank .Ein paar Bsp aus meiner Kindheit:
Elternsprache
Hör auf so zu grinsen ( ich war lediglich in positive Gedanken an meine liebste Oma mein Vorbild seit ich denken kann, vertieft)-
hab dich nicht so, stell dich nicht so an-
wieso bist du nicht so wie deine anderen Geschwister...( nonverbal du bist das schwarze Schaf in der Familie) uvm , liessen mich deshalb ,als Kind auch in gesamter Schulzeit immer glauben das mit mir irgendwas nicht stimmt.
Schulzeit bis 1980 dementsprechend auch Katastrophe .
Seit mindest.4-5Jahren weiss ich selbst als Mutter 2er erwachs.Söhne durch HSP online Test + danach auch durch das Buch v.Matthias Wiese " Schon immer anders- Hochsensible Leben" das ich nur mal eben hochsensibel wie du uvvva , bin.
Das zu wissen geht bei mir runter wie Öl .
Ich gehöre unverändert wie v.a.hier immer zu deinen treuen Zuhörer/innen .
Dickes dickes Lob an dich Kompliment für deine bisherige+ künftige liebevolle achtsame manchmal mit Augenzwinkern versehene geleistete wertvolle Arbeit .💕
@magie9560 - Liebe Marion, ganz lieben Dank. Deine Kommentare erfreuen und motivieren mich sehr 💕
Auch dieses Video hat mir wieder ein Stückchen dabei geholfen zu verstehen, warum ich so bin wie ich bin. Danke!
(Und ja, ähnliche Situationen und Reaktionen bei mir kenne ich durchaus. Eigentlich fast alle.)
Das freut mich sehr!
Ich kann nur betätigen!Genauso habe ich!
Das steht mir im Weg das ganzes Leben.
Ich kann mich nichts trauen,da ich immer denke,was die anderen dann über mich denken:/.Meine Meinung zu äussern ist sehr schwer.würden nicht ständig die Scham Gefühle im Weg stehen,würde ich wahrscheinlich viel weiter im Leben:/.Danke für das Video:)
Guten Morgen!
❤lichen Dank u.liebe Grüsse!
🌻🌷🌹
Guten Morgen und danke 😊 🙋♀️
Dankeschön ♡
Sogar das Anhören war für mich schwer...muss leider weinen
Dankeschön liebe Sandra, Deine Worte sind sooo wohl-und guttuend! Sie regen mich positiv an mit mir selbst gut umzugehen. Bin 71 Jahre alt und bin hsp. Komme inzwischen damit ganz gut klar....
Das freut mich sehr!
ja das erklärt vieles, Danke für das Video.
Wundervoll ausgedrückt! Bin froh inzwischen gelernt zu haben, die Pausen zu nehmen.
Das freut mich sehr!
Danke für dieses Video. Ich Frage mich nun noch mehr, wo und wie ich als hoch sensibele Person einen Platz in dieser Gesellschaft finde.
Die Punkte die in diesem Beitrag angesprochen werden, treffen alle auf mich zu.
Den Platz finden wir nicht in unserer Gesellschaft. Den finden wir nur in uns selbst.
Tolles Video! Ich finde mich sehr darin wieder...
Und ich mag die Formulierung... ZB Die Scham absolviert schon in der Kindheit ein Harward Studium... Sehr anschaulich. Und "humorvoll selbstironisch" würde ich das mal nennen und musste sehr schmunzeln.
Wenn ich (HSP extrovertiert und ADS) als Kind Bemerkungen gemacht habe die keiner richtig verstanden hatte, war das meiner Mutter oft peinlich und das hat die Scham noch bestätigt... "Sowas kannst du doch nicht sagen..."
Auch jetzt in Erwachsenen Alter torpediere ich zB meinen Humor immer dadurch dass ich rot werde wenn jemand darüber lacht weil ich nie weiß, lacht der jetzt wirklich über meinen Scherz oder findet der mich seltsam... Bei unekannteren Leuten jedenfalls.
Small talk... Pfui.
Unangekündigter Besuch... Wo ist der Burggraben wenn man ihn braucht...
Ich fühle mich voll und ganz verstanden durch die Videos, danke 😊
Ich habe mich beim Hören deines Videos zum Thema Scham fast vor Heulen auf dem Boden gewälzt. Es ist so krass sich so gesehen zu fühlen.
Ich habe in meinem Leben bis jetzt alles versucht um so zu werden wie die "Anderen" NLP, Qigong Meditation etc. und arbeite selbst therapeutisch.
Was für eine Qual, anstatt sich einfach so anzunehmen wie man ist. Und sich so sein zu lassen....
Danke für das Video.
Leider kommt für mich eine Onlineausbildung nicht in Frage, weil ich denke der persönliche Kontakt ist wichtig.
Guten Abend ja ich erkenne mich wieder zu Besuch im restorante oder mehrere Menschen familientreffen gruselig danach bin ich mehrere Tage nicht zu gebrauchen und fühle mich wie als wehre mein aggu leer kenn ich leider zu gut
Liebevoll mit sich und seiner Seele umgehen , ist der Schlüssel. Ich habe , Scham und vieles losgelasssen . Ich bin wie ich bin , so lernt Mensch mich kennnen . Verstellen , anpasswn schaffe ich keine Minute. Lach .
Also , ich lebe für mich , mein Leben und jeder wer mag kann teil daran haben oder auch nicht . Alles ist gut . Unterdrückung von aussen und von innen lasse ich nicht mehr zu . Punkt . Lg , arbeitet stetig an euch , Mensch lernt nie aus , lernt das richtige jeder für sich allein und dann können wir uns alle treffen / eins sein , weil wir gut sind . Amen
Ich habe mich wieder erkannt.In fast allen Punkten!!
Das mit den Besuchen stimmt meistens... Wobei ich mich auch freue, wenn mich Menschen 'wahr nehmen' und mich besuchen kommen. Aber es stimmt, dass ich es vorziehe, dass ich weiss, wann wer vorbeikommt. :)
Mega gut und mir wird es sicherlich öfter in der Zukunft ein Lächeln über meine Lippen fließen. Ich war ständig beschämt als Kind und habe wenig Verständnis erhalten.
Heute noch ditt Problem mit meiner Mutter =)
Habe Asperger und binn sehr sensibel danke für das Video
Es trifft wirklich zu wie die Faust aufs Auge... Die Kindheit, die Schulzeit, die Gegenwart. Einfach ist das alles nichts aber es ist gut erstmal zu wissen was so "schief" gelaufen ist.
Hallo Sandra, hast Du mich mit einer versteckten Kamera gefilmt? 😉
Vielen Dank für das tolle Video, ich finde mich in allen Punkten wieder.
Ich hatte heute ein Aha-Erlebnis. In der Schule, Aufsätze schreiben. Jeden Montag! Es war so eine Bewertung. Worüber soll ich schreiben? Meine Kollegen sagen, daß ich etwas anschaulich beschreiben kann. Gestern habe ich ganz spontan ein Beitrag für ein Buchprojekt geleistet. Ich hatte nachts eine Idee, schrieb es gleich am Morgen auf. Es floß! Ich hatte es abgeschickt. Danach - siehe oben. Habe ich es richtig gemacht usw. Heute kam die Rückmeldung, es ihr gefiel und Spaß machte, das zu lesen. Sie fand die Idee toll. - Ich war in einem Kurs Freies Schreiben. Ich fühlte mich unter Druck, alles richtig und gut zu machen. Es machte aber großen Spaß. - Was höre ich hier? Scham? Angst, etwas falsch zu machen, anders zu sein. - Ich weiß da sind Schreibfehler usw. drin. Aber der Gedanke, daß das mal veröffentlich werden könnte, der gefällt mir . Es sollen Mutmachergeschichten sein, eigene Erfahrungen. Die hatte ich geschrieben, aus Sicht eines Maskottchen. - Ja, weißst du wie Kinder an eine Sache rangehen? Genauso! ich war auch mal Kind, vllt. bin ich eines geblieben? Das wäre schön!
Wieder ein sehr schöner und mutmachender Beitrag von dir. Daumen hoch natürlich. (Ich musste allerdings das Display wegdrehen, weil mich die Bilder schrecklich aufgeregt haben. Dafür brauche ich mich aber nicht schämen, oder... 😃)
@Theresa Spengler - ganz im Gegenteil, du kannst stolz auf dich sein, dass du dafür gesorgt hast, dass es dir guttut. Hier kannst du den Beitrag auch als Podcast hören. www.loesungs-coaching.de/podcast-hochsensibel-leicht-leben/
Ich musste bei der geschilderten Situationen - Kollege schaut über die Schulter und HSP verhält sich semi-debil - lauthals lachen. Das kenn ich :-)
Oh ja, das kenne ich fast alles so oder ähnlich (einzig legere Kleidung ist kein Auslöser).
Ist ja schon älter der Beitrag, habe mit 52 erst erkannt... Gesagt bekommen... Zufall in einer Reha. das ich hochsensibel bin. Deine Videos sind wie schockierend, erkenntnissregen und die schuppen fallen mir von den Augen.
Leider bin ich sehr krank geworden durch dieses nicht Wissen. Ich war ja immer falsch! Und im Moment Strudel ich im Chaos...
LG Uli
@michaelwolz6171 - Lieber Ulli, ich wünsche dir ganz viel Kraft und einen liebevollen Blick auf dich selbst ❤️
Ich schäme mich für nichts mehr. Ich bin eine weiterentwickelte HSP, nach vielen Bruchlandungen.
Ja…ja….ja….und ja…Danke für deinen Beitrag……..Es gibt quasi nichts !!!!! Wofür ich mich nicht schäme..,
@debuaheini - Manchmal kann ein Perspektivwechsel helfen. Angenommen, dieselbe Situation betrifft die Person, die du am allerliebsten hast. Hättest du dann das Gefühl, dass sie sich schämen müsste? Diese Sichtweise kann manchmal helfen, die Scham abzumildern.
Ich dachte immer das ich das Problem sei, weil ich schnell überflutet bin. Emotionen mich gerade zu erschlagen, meine Angst etwas nicht zu schaffen und die Welle aus Stress, Selsbstzweifel und Angst mich Nächte lang nicht schlafen lies. Ich habe immer gedacht mein Chef hasst mich, bevor ich verstand das er eine Persönlichkeitsstörung hat. Und er einfach das erhöhte Selbst braucht. Ich habe viele Rituale entwickelt die mir gut tun und du hast viele Tipps dazu beigetragen. danke 🤩
@Kerstin Nitz - ganz lieben Dank für das Feedback. Das freut mich sehr 😊
Ich bin jetzt 52 Jahre alt und die meiste Zeit meines Lebens habe ich mich für die meisten der erwähnten Punkte immer wieder geschämt und gedacht, dass ich komisch und unzulänglich bin. Dabei sind das nur ganz normale Eigenschaften bei einem hochsensiblen Menschen. Danke für das Video. Ich fühle mich Grad etwas weniger einsam.
@Leo - Vielleicht gibt es einen Stammtisch für Hochsensible in deiner Nähe. Es tut so gut, sich mit gleichgesinnten auszutauschen. Vielleicht ist das ja was für dich.
@@hochsensibel-leicht-leben Danke für deine Antwort. Ich hab vor ein paar Tagen rausgefunden, dass es bei uns in Bern (🇨🇭) ein Selbsthilfezentrum gibt und dort gibt es tatsächlich eine Gruppe für Hochsensible. Ich hab mich nun für ein Vorgespräch angemeldet. Ich freue mich sehr darauf, denn ich habe zB durch deine Videos schon viel mehr profitiert als von allen bisherigen Psychotherapien die ich gemacht habe. Ich denke auch, dass der Austausch mit anderen Hochsensiblen am hilfreichsten ist. Dir alles Gute und vielen herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit!
@Leo - Ganz lieben Dank für deine warmen Worte. Das berührt mich sehr. Ich wünsche dir, dass du eine tolle, bereichernde Gruppe findest.
100% ich. Danke 💚
Sehr gerne 😊
Danke für die lieben Worte,hab gestern meinem Vater versucht "dieses so" zu erklären.......,aber vielleicht kann ich es ihm mit diesem Video näher bringen
Mfg
Ich wünsche euch ein gutes Gespräch 💞
@@hochsensibel-leicht-leben vielen dank =)
Da finde ich mich total wieder. Es ist alles nicht so einfach.....
Die ersten Minuten! Erwischt! Genauso! Samstag mittag, eigentlich sollte ich .... aufräumen, putzen, Wäsche waschen, Mülleimer usw. Und was tue ich? Filmchen gucken und Lakritz essen. Im März habe ich eine Woche Urlaub. Okay, 2 Sachen sind zu erledigen, dafür brauche keine Woche Urlaub. Ich soll doch .... wegfahren, aufräumen usw. Die Sonne lacht. Ich soll doch .... Soviel Lakritz tut auch nicht gut! Lach!
Selbstliebe🥰
🥰
Absolut
Genau so! Kenne alle Punkte… 😂
Da kommt mir Vieles SEHR bekannt vor 🙈....
Danke dir ich liebe mein Talent aber ist halt Fluch und segen
Ich flüchte immer in die Einsamkeit! Nur so kann ich es auf Dauer ertragen.
Hallo @erikwinter5328 - Ich komme gerade aus dem Urlaub, deswegen hat es etwas gedauert mit der Antwort. Kannst du den die Einsamkeit auf Dauer ertragen? Ich finde Alleinsein sehr angenehm. Einsamkeit kostet mich extrem viel Lebenskraft.
Hej Sandra, ja es kostet unglaublich viel Kraft, aber nur so komme ich dauerhaft klar. Ich bin seit über zwei Jahren alleine unterwegs! Etwas Anderes ist mir definitiv nicht möglich.
@erikwinter5328 - ich wünsche dir von Herzen, dass du Menschen findest, mit denen du auch das Zusammensein genießen kannst. Natürlich nur, wenn du das möchtest.
Warum schäme ich mich oft grenzenlos? U.a. über meine Naivität, wo Normalos dies ausnutzten und ich mit innerer Leere zurück bleibe.
@Jeremy Feinstein - vermutlich, weil du früher viel beschämt wurdest. Und das kostet häufig sehr viel Kraft. Es ist nicht so einfach, aus solchen Gedanken herauszukommen, aber es ist machbar. Wenn du dich mit dem Thema beschäftigst, ist das schon ein guter erster Schritt. Ich wünsche dir alles Liebe für den Weg.
Also ich schäme mich nicht und sage auch was ich denke. Habe gelernt das es so viel leichter zu leben ist. Ich schäme mich nur wenn ich gelobt werde
Das Wort Scham ist etwas daneben um das zu beschreiben - Ich schäme mich nicht. Ich werde halt immer wieder mit burn out krank geschrieben und habe in den letzten 12 Jahren acht mal den Job gewechselt, weil es heisst von den Ärzten ich muss einen Job finden der mich glücklich macht. Dafür wurde ich aber nicht ausgebildet. Ich habe studiert und kann nur im Büro arbeiten. Das Büro ist aber die Hölle. Man hat mich immer wieder überlastet bis ich krank geworden bin. Dafür muss ich mich nicht schämen. Denn aufgrund von Ableismus werde ich überlastet. Unsensible müssen den Arbeitsplatz und ihr Verhalten anpassen anstatt die Sensiblen zu traumatisieren, weil Ihnen Empathie fehlt. Sie weigern sich auch mir eine Umschulung zu bezahlen weil die therapeutin sagt ich müsse ein dickes Fell bekommen. Das Gesundheitswesen ist auch nur dafür da, um hochsensible weiter fertig zu machen. Das ist Ableismus. Und das ist alles was wir bekommen.
Ja, leider besteht die Quintessenz von Therapie oft darin, die Leute wieder in die krankmachende Umgebung zu zwängen, was bei vielen einfach nicht klappt. Ich bin auch daran zerbrochen... starte gerade einen allerletzten Versuch, doch noch eine Nische für mich zu finden (bin zusätzlich auch autistisch, das macht es noch verzwickter), danach ist meine Energie aufgebraucht, denke ich
Nur ganz kurz:
Mein Perfektionismus geht mir schon manchmal ganz schön auf den Wecker...
😂
Aber schämen tue ich mich dafür nicht mehr!
Man muss ihn halt manchmal im Zaum halten und Fünfe auch mal gerade sein lassen.
Auch wenn"s nicht simmt! 🤣
@kiliankleinehellefort8349- ich hab bei deinen Worten so ein junges Fohlen vor Augen, das wild über die Koppel springt. Da bekommt der Perfektionismus sowas Lebendiges, wildes. Danke für dieses Bild.
@@hochsensibel-leicht-leben ,🦓
so ist der unterschied zu komplexTrauma oder selbstunsicherer Persönlichkeitsstörung?
Hallo @mi r1 - hier geht es weder um das eine noch um das andere. Kannst du deine Frage bitte noch mehr konkretisieren? Im Moment stehe ich noch auf der Leitung.
@@hochsensibel-leicht-leben ich fragte mich ob meine Scham Hsp, Kptbs oder gar mit einer Persönlichkeitsstörung zu tun hat .. aber ist mir jetzt auch schon peinlich 😬
@mi r1 - Danke, für den Nachtrag, jetzt verstehe ich was du meinst. Deine Frage ist willkommen ❤️
Letztendlich kann sich diese Scham bei allen Dreien zeigen, aber nicht jeder der hat deswegen eine Persönlichkeitsstörung oder eine Kptbs. Es kommt auf das Gesamtbild an.
Kenne ich zu gut
Liegts tatsächlich nur daran, was die Eltern sagten? Kinder gehen in den Kindergarten, zur Schule. Oft sind sie den ganzen Tag außer Haus, weil Eltern arbeiten. Dort gibts Erzieher und Lehrer, die auch Einfluss haben auf die kindliche Seele. Warum wird dieser wichtige Teil der Kindheit nicht mehr betrachtet?
@Moin-hb6hb - Natürlich werden die Erfahrungen des Kindes auch durch andere Begegnungen wie Lehrer oder Schüler beeinflusst, genauso wie durch Medien und Memes. Gleichzeitig sind es in der Regel die Eltern, die ihrem Kind grundlegende Prägungen mitgeben. Und genau das ist Inhalt dieses Videos. Das Thema, das dir am Herzen liegt, wird in einigen meiner anderen Videos beleuchtet.