ðŦðŦ Am 16.09.2023 startet die Ausbildung zum HSP Coach und du kannst noch dabei sein ðŦðŦ www.loesungs-coaching.de/ausbildung-coach-fur-hochsensible-hsp-coach/
Ich bin jetzt bald 28 und habe jetzt endlich gefunden, warum ich mich immer so "anders" und "falsch" fÞhlte/fÞhle. Meine HochsensibilitÃĪt habe ich so erlebt, dass ich mich immer wie das schwarze Schaf in der Familie und in der Schule gefÞhlt habe. Oft kam ich mir vor, als wÞrde ich nicht ernst genommen und ungerecht behandelt werden. Da ich mich nie durchsetzen konnte, habe ich mich immer nach den BedÞrfnissen der anderen gerichtet und hÃĪtte mir alles sagen lassen. Ich war in einer langen Beziehung mit einem Narzissten gefangen, der meine SensibilitÃĪt bewusst ausgenutzt hatte. Jetzt geht es mir viel besser und ich kann teilweise damit umgehen. Das einzige, was mich noch belastet, ist mein minderes SelbstwertgefÞhl und dass ich mir zu viele Gedanken darÞber mache, was andere Þber mich denken. Leider bin ich viel auf UnverstÃĪndnis gestoÃen, als ich meinen Eltern u. Umkreis erzÃĪhlen wollte, dass ich hochsensibel bin und deshalb manchmal "anders" und fÞr sie "unverstÃĪndlich" handelte. Diese sagten mir, ich solle mich einfach nicht so anstellen. Aber ich arbeite an mir. Vielen Dank fÞr das hilfreiche Video. Ich wÞnsche alles Gute fÞr Menschen die auch Schwierigkeiten im Leben hatten und denkt daran, ihr seid nicht schlechter als andere! Manchmal muss das einem von jemandem gesagt werden. âĨ
Auf mich trifft beides zu,- die HochsensibilitÃĪt und die Traumatisierungen in Kindheit ,Jugend und Erwachsenenalter. Kann mich sehr mit dem identifizieren, was du da sagst! Ein groÃer Segen und Gewinn, sind deine Erkenntnisse fÞr mich!!!
Vielen Dank fÞr dieses wunderbare Video. Ich weià jetzt endlich warum ich so bin wie ich bin und warum auch die HochsensibilitÃĪt nie so ganz alles erklÃĪrt hat.. Ich bin eine traumatisierte HSP. Wow.
Danke, jetzt bin ich mir sicher HSP zu sein. Duftspuren der Tiere im Wald kann ich riechen, z.B. den Fuchsduft. Auch wenn schlimme Nachrichten im Radio oder TV gesendet werden, muà ich weinen. (TV habe ich abgeschafft und Radio hÃķre ich kaum noch. Ich kann es nicht ertragen) Corona hat mich vÃķllig aus der Spur geworfen.
Ich kann Ihnnen gar nicht sagen wie froh ich Þber Ihre Videos bin. FÞr mich hilfreicher als jedes Buch das ich Þber HochsensibilitÃĪt gelesen habe. Es ist, als beschreiben Sie mich persÃķnlich, nur dass mir viele Dinge selber vorher nicht bewusst waren. Ich fÞhle mich sehr angesprochen von Ihrer Art Ihr Wissen zu teilen ohne jede Form von Ãberheblichkeit. Authentisch, kar und warmherzig und ich liebe Ihre Stimme. Danke! Bitte noch viel mehr davon.
Danke fÞr den Kommentar, du sprichst mir aus dem Herzen. Hab nach einer langen Beziehung mit einer sehr narzisstischen Person, das ich aber erst im Nachhinein kapiert habe, eine lange Wiederfindungs Phase gehabt die sich sehr dadurch zeigte das ich mir nen Job suchte der mich zu 100% forderte mit ArschlÃķchern die mich vor dennen meiner Vergangenheit bewahrte mit dem Gedanken, " es gibt immer schlimmere... ". Zog mich im Grunde nur zurÞck, von meiner sozialen Welt die mich bei solchen und anderen wichtigen Themen und Fragen die man als 30 jÃĪhriger hat, nicht nur nicht unterstÞtzen konnte, sie wussten es immer besser und ich sollte ja wissen wohin ich kann und woran ich bin...blablabla :). Ich bin im aufgehen an bestimmte Sachen mindestens genauso gut wie im zurÞckziehen und alles an mir vorÞbergehen lassen nur um selbst zu wissen was eigentlich richtig und besser fÞr mich wÃĪre. Ich will das nicht mal Depression nennen, weil es keine nach Definition ist sondern nur meine Art und trotz aller manchmal bissle vernebelter Klarheit fÞhlt man die Einsamkeit dadurch nur sehr sehr viel stÃĪrker. Manchmal auch als wenn etwas an mir fehlt das andere haben und so ihr leben mit blinder Ãberzeugung fÞr das richtige, nach diesen Vorstellungen Leben kÃķnnen oder nur das andere besser dran wÃĪren ohne mich. Am Ende wundert mich es kaum das Menschen wie ich von Narzissten angezogen werden wie das Licht fÞr ein Insekt das es anzieht und doch nur blendet und am Ende nur schadet. Auch nach solchen langen Kommentaren/ Antworten weiss man oft nicht ob man etwas teilen sollte trotz AnonymitÃĪt, vielleicht ist es manchmal besser so. :) Danke fÞr das Video und den ersten Kommentar den ich las, also diesen ^^.
sie intensivieren einfach die GefÞhle der Einsamkeit und der gessellschaft, also des zusammenseins. sie betrachten es einfach tiefer und deshalb ist es auch manchmal wie eine last oder eben segen.(Die Emotion). denke sie sollten eher da in dem gebiet mehr sich fallen lassen und nicht dran denken,"ach jz bin ich alleine und so einsam", sondern genieÃen sie es. genauso wenn sie unter Menschen sind, reden sie es sich nicht schlecht sondern gut. nur weil eine person doof war muss die andere nicht auch so sein, stellen sie nach dem doofen typ die antennen wieder richtig ein :)
Danke fÞr das Video. Ich bin HSP und Traumatisiert. Bei mir wechselt es ab wenn es mir nicht gut geht sind die Symptome der Traumatisierung stark im Vordergrund, wenn es mir gut geht bin ich ausgesprochen Hochsensibel und ich habe ein ElefantengedÃĪchtnis. Geniesse die Natur.
Vielen Dank fÞr Deine hervorragende bewundernswert Arbeit.Durch Deine langjÃĪhrigen Erfahrungswerte, kannst Du uns und vielen Menschen helfen, sich selbst zu reflektieren, verstehen, und intensiv kennenzulernen. Vielen, vielen hochachtungsvollen Dank.
Welche Offenbarung sind Sie/Ihre Videos fÞr mich! Schon seit einigen Jahren, aber doch erst spÃĪt und nach langem Leidensweg (ich bin inzwischen 60 und lebe doch :-))) auf das Thema HSP gekommen, der Standardliteratur kundig, finde ich bei Ihnen (endlich!!) wunderbare, wertvolle neue Erkenntnisperlen. Und Sie haben eine wunderbare Art zu sprechen. Danke, danke, danke...
Vielen Dank fÞr dieses informative Video. Ich bin diagnostizierter hsp und habe einen soziopathischen / narzisstisch gestÃķrten Vater der keine Gelegenheit auslÃĪsst mich zu quÃĪlen. Nun endlich weià ich das ich unter einem Trauma leide, dass mir bisher alles zerstÃķrt hat was ich mir immer wieder versucht habe aufzubauen. Nochmals danke fÞr dieses Video, ich werde mir nun professionelle Hilfe suchen.
@fliegerhorst7688 - Sehr gerne! Es freut mich auch sehr, dass dieses wichtige Thema endlich mehr Aufmerksamkeit bekommt. Jeder Austausch darÞber hilft, mehr VerstÃĪndnis und Bewusstsein zu schaffen. ð
Ich habe vor Þber 1 jahr den Test gemacht und heute wieder. Ich bin froh, dass die linke Seite deutlich weniger vertreten ist als damals. Es findet sich nur noch das ausfÞhrliche Scannen neuer Kontakte auf mÃķgliche LÞgner. Das werde ich aber gern beibehalten, da ich gelernt habe, dass auch in Beziehungen QualitÃĪt vor QuantitÃĪt steht ð Alles Liebe fÞr alle, die auf dem Weg sind! ðĶ
Bin echt froh Þber dieses Video. Ich habe das GefÞhl, dass mir die HochsensibilitÃĪt dabei hilft mit den Traumafolgen besser klar zu kommen. Themen wie Vertrauen zu anderen Menschen, oder "alles passiert aus einem Grund"- Einstellung, hÃĪtte ich jetzt sonst vielleicht gar nicht mehr.
Den Frieden Gottes wÞnsch ich dir Liebe Sarah. Wenn du erlaubst, neze ich fÞr dich. Melde dich hier noch einmal um zu wissen, ob du Gebet willst oder nicht. Gottes Segen Birgit
âĪDanke fÞr das sehr aufschlussreiche Video. Ich bin beides und nun auch endlich sicher darÞber. Du hast so eine sympatische Stimme und tolle Art ,die Dinge zu erklÃĪren. Ich find es einfach super und bin dir Þberaus dankbar. Bitte mehr von solchen Videos.âĪ Alles Gute allen hierð
Ich bin so froh auf den Kanal gestoÃen zu sein. Eigentlich habe ich fÞr meinen Sohn gesucht, dabei aber festgestellt, wieso ich bin wie ich bin. Was ich daraus machen kann, weià ich noch nicht wirklich, auch nicht wie ich die Fehler in meiner Erziehung wieder auffangen kann, aber ich habe endlich etwas greifbares und das ist viel wert zur VerÃĪnderung! Vielen Dank
Superlieben Dank!!! Hochgradig Hochsensibel mit Beziehungstraumata... :-) doch da bin ich dran (-: Es ist sooo wundervoll erklÃĪrt und beruhigt mich sehr es mal so aufbereitet bekommen zu haben - es entspricht ganz und gar meiner eigenen Wahrnehmung, nur daà ich es noch nie in so schÃķne Worte hÃĪtte fassen kÃķnnen! Danke Dir
Hallo liebe Sandra, du machst ganz wunderbare Videos mit wertvollen Informationen und hast zudem eine sehr angenehme Stimme und Art, die Dinge schlicht, verstÃĪndnisvoll und erhellend darzustellen. Vielen lieben Dank fÞr Deine Arbeit hier von Brigitte, extrovertierte HSP, hellfÞhlig und untrainierte LinkshÃĪnderin. Alles zusammen von jung an herausfordernd, aber jetzt mit knapp 70 sehr bei mir selbst. Durch Deine BeitrÃĪge hier hatte ich so manche Erkenntnis Þber mich selbst. LG
Ich finde Ihre Videos sooo toll.. ihre Inhalte geben mir das GefÞhl nicht alleine auf der Welt zu sein, sondern dass es noch andere da drauÃen gibt wie mich.ððð vielen vielen dankððð
In meinem Fall trifft beides zu. Ich brauche 10 Stunden Schlaf und einen Mittagsschlaf. Gleichzeitig ist aber die SchlafqualitÃĪt belastet durch AlptrÃĪume.
Geht mir ebenso, durch viel Trauma-Arbeit (v.a. Bindungstrauma) und Yoga finde ich nach und nach einen Zugang, die AlptrÃĪume (vorher manchmal 5-6 pro Nacht) kommen nun nur noch schubweise. Was wohl ein Game Changer sein soll und ich gerade austeste: Wiederkehrende AlptrÃĪume im Wachzustand umdichten. Erst das Ende, wenn er wiederkommt den Verlauf und dann direkt den Anfang. Dass man seinem Unterbewusstsein quasi Waffen/LÃķsungen antrainiert. Bei einem immer wieder kehrenden Alptraum hat es mir schon was gebracht, nun verÃĪndert sich die Szenerie und ich spÞre wieder nach, welche Emotionen da aufgefÞhlt werden und wie ich sie mithilfe von alternativen VerlÃĪufen umwandeln kann. Tolle EigenermÃĪchtigungsÞbung im Geiste. Ich hoffe, es hilft auch Ihnen :)
@l.silcher - ganz lieben Dank fÞr diesen Impuls. Das klingt groÃartig. Ganz lieben Dank fÞr diesen Impuls. Das klingt groÃartig da muss ich unbedingt mehr forschen. Da muss ich unbedingt mehr forschen. ððð
Gern, die Verbindung zw. AlptrÃĪumen, bebilderte Emotionen und ihre Umwandlung mittels bewusster "Neubebilderung" vom Ende zum Anfang an hin wird zB auch bei TH-cam (vom Andre Huberman Lab Podcast beim Interview Þber Lucid Dreaming) gesprochen.
Liebe Sandra, ich will schon mal schreiben, bevor ich mir das vertiefende Video auch noch anhÃķre. Ich habe geweint beim ZuhÃķren, weil so klar und deutlich herauskam, dass ich traumatisiert bin, und die Dinge, die mir hochsensibel zu sein schienen, wohl nur Kompensationsmechanismen sind, die ich im Laufe der Zeit erlernt habe, um mit der Traumatisierung irgendwie klar zu kommen: Wenn ich mich in entspannten Situationen konzentriere, kann ich meinen KÃķrper zum Beispiel sehr gut wahrnehmen, habe sogar eine sehr starke kÃrperliche IntuitivitÃĪt (CÃĐnasthÃĐsie), die ich fÞr Massagen und beim TAnzen nutze. Aber im ganzen Rest des Lebens fehlt mir der Kontakt zum KÃķrper vÃllig. - Ich bete dafÃr, dass dein Video mir nun helfen wird, endlich die richtige Hilfe zu finden. Hab auf jeden Fall sehr herzlichen Dank!
Sehr schÃķne GegenÞberstellung ð Danke dafÞr! ð Ich bin beides und merke, Dank deines Videos, wieviel des Traumas schon verarbeitet wurde. An manchen Stellen sehe ich mich vor ein paar Jahren (einige Punkte auf der Traumaseite) und dann den Vergleich zu heute. Damals habe ich so manches Mal meine SensibilitÃĪt "verflucht". Heute ist sie wieder gut integriert. Durch das Trauma durfte ich lernen mich selbst mehr wahr- und anzunehmen, meiner Intuition zu vertrauen und das auch zu leben was mir gut tut, ohne schlechtes Gewissen wenn andere dadurch nicht mehr einen Platz in meinem Leben haben kÃķnnen. Meine wenigen Freunde (ja, sie kÃķnnen tatsÃĪchlich an einer Hand abgezÃĪhlt werden ð) wissen wie ich bin und schÃĪtzen mich auch weil ich bin wie ich bin. Das ist viel wert! Nach einer Traumatherapie hatte ich sogar einen Therapeuten mit HSP. Das war ein arbeiten auf ganz anderer Ebene, sehr heilsam.
Wow, vielen vielen Dank fÞr diese wertvolle und verstÃĪndliche Auseinandersetzung mit dem Thema! Ein Mischling zu sein hat mir Therapie immer schwer gemacht und es tut sehr gut das so komprimiert zu sehen! Tausend Daumen hoch! ðððððð
Liebe Sandra Quedenbaum, ich befasse mich seit einigen Wochen mit dem Thema HochsensibilitÃĪt: Dieses Video war das mit Abstand differenzierteste, das ich bislang gefunden habe. Die GegenÞberstellung der beiden Aspekte und die Herausarbeitung anhand ganz konkreter Beschreibungen hilft enorm, den Blick zu schÃĪrfen, zu verstehen, MitgefÞhl zu haben und zu unterscheiden . DANKE! ðâĪïļâĪïļ P.S.: FÞr mich war die Ausgangsfragestellung "Trauma oder HSP" sehr spannend und ich war neugierig auf den Ausgang. Aufgrund der sehr konkreten GegenÞberstellungen war das Ergebnis auf meine PersÃķnlichkeit bezogen sehr klar. Das Anschauen hat mir aber auch geholfen, zu verstehen weshalb ein gewisser Kontakt mir nicht gut tut / gut tun wÞrde. ðĪðŪðâĨïļ
Ich bin beides. Komplexes Trauma plus HS. Sehr interessantes Video. Es hat mir auch noch mal gezeigt, dass nicht alles vom Traume entstanden ist. Sondern dass diese Eigenschaft schon immer da war. Auch wenn beides letzlich in mir ist, fallen einige Traumafolge stÃķrungen einfach weg, weil sie gegen meine Þberzeugungen, meinem GefÞhl arbeiten wÞrden.
Ich bin auf jeden Fall Hochsensibel aber auch traumatisiert. Nach lang jÃĪhrige Therapie ,komme ich immer mehr zu meiner wahren Ich .......So denke ich ....Danke...
Bin heute durch einen Bericht in einer Zeitschrift auf dieses Video gestoÃen und bin begeistert. Lange Zeit hab ich mich fÞr empfindlich und nicht fÞr normal gehalten.Seid einem Jahr etwa weià ich dass ich HSP bin. Das hat mich etwas beruhigt und ich versuche damit umzugehen. Das schlimmste fÞr mich ist die Ambivalenz. Meine GefÞhle und mein Verstand arbeiten gegen einander. Ich finde mich in dem Video auch auf beiden Seiten wieder. Allerdings Þberwiegt die HochsensibilitÃĪt. Vielen lieben Dank fÞr dieses Video
Hoch interessant und wieder habe ich vieles erkannt. Vielen lieben Dank dafÞr. Ich tendiere ganz stark zu HSP, alle einzelnen Bausteine bis auf einen treffen zu . Aber auch beim Trauma gibt es etwas was passt.
Danke fÞr Ihr Video. Die Abgrenzung zwischen Trauma und HochsensibilitÃĪt scheint mir schwierig, weil eine hochsensible PersÃķnlichkeit eben hÃĪufig traumatisiert werden kann; vor allem in einer Gesellschaft, die SensibilitÃĪt mit SchwÃĪche gleichsetzt und als "nicht richtig" abwertet. In Zeiten der schwarzen PÃĪdagogik war eine Traumatisierung aufgrund einer HochsensibilitÃĪt wohl fast zwingend. Was ist dieser Personengruppe zu raten?
Grundlegend; sich jemanden zu suchen, der sie Abnimmt wie sie sind, den Blick auf ihre StÃĪrken hat und liebevoll unterstÞtzend beiseite steht. Das kann, muss aber nicht zwangsweise ein Coach oder Therapeut sein.
Wenn jemand meine Nettigkeit und meine zuvorkommende Art als SchwÃĪche oder UnterwÞrfigkeit deutet und dann gerade deswegen anfÃĪngt mich kacke zu behandeln, sag ich denen genau zweimal, dass sie da gerade einen Fehler machen und damit aufhÃķren sollten. Wenn sie dann erst recht verletzend reagieren... dann verletz ich die. Aber richtig. Das ist auch schon mit Leuten passiert, die dachten ihre Kinder oder Tiere verprÞgeln zu mÞssen. Wenn man den ScheiÃ, der anderen angetan wird, quasi mitfÞhlen kann, dann hat man auch das Recht sich zu wehren.
Liebe Sandra, vielen herzlichen Dank fÞr diese GegenÞberstellung. Nach Reflektion meiner Selbst seit meiner Jugend, erkenne ich nun ganz klar was ich an Traumata habe und wie ich als hochsensible ticke. Es tut auch so gut, zu wissen, dass man nicht alleine auf dieser Welt ist als hochsensibler - dank der MÃķglichkeit im Internet zu recherchieren.
Vielen Dank fÞr diese AufschlÞsselung, bei mir trifft beides zu, Entwicklungstrauma und HochsensibilitÃĪt. Ich habe festgestellt, dass bei vielen Punkten beide Beschreibungen auf mich zutreffen, ich schwanke hin und her, je nachdem wie es mir gerade geht.
Ich denke ein hochsensibler Mensch merkt schon lange, dass etwas an ihm anders ist. Mir ging das jedenfalls so. Dass ich allerdings auch traumatisiert bin, war mir so nicht klar.. Danke.
Wow, das ist alles so wahr! Ich sehe ganz deutlich die Aspekte von meiner Freundin (eher traumatisch) und mir (definitiv HSP und nur geringfÞgig traumatisch). Danke fÞr die Erkenntnisse!!
Vielen Dank fÞr dieses schÃķne Video !! Sehr interessant und insightful !! Super Sache !! Greetings from California âĶ I wish you and folks good health, success and happiness !! Much Love âïļðð
Meine Mutter hat mir immer gesagt ich sei hochsensibel... und wie soll ich sagen ich habe mich auf beiden seiten irgendwie wieder gefunden. Ich wusste bereits dass ich Traumata habe aber ich wollte trotzdem wissen ob bei mir HochsensibilitÃĪt eine rolle spielt. Ich kenne noch weitere traumatisierte Personen und irgendwie habe ich mich auch nie verhalten wie die anderen das haben und dass hat mir irgendwie zu denken gegeben. Ich fand das Video definitiv sehr hilfreich :D
Ich bin ein Trauma HSP Hybrid. Das wusste ich aber schon vor diesem Video und bin auch in Behandlung. Trotzdem schÃķn sich selbst in diesen Videos wiederzuerkennen
Defintiv beides, ja. Beim Thema SÞchte mÃķchte ich noch Zucker anfÞgen, denn da ich als hsp tatsÃĪchlich weder Alkohol noch Koffein vertrage (und ersteres mir auch gar nicht schmeckt) und auch nicht so gerne auf Medikamente zurÞckgreife, hat der Zucker frÞh gewonnen... Es ist auch echt schwer, diese Differenzen auszuhalten, zb zwischen der Ohnmacht des GefÞhls, alle TÞren wÃĪren verschlossen und der gefÞhlten Gewissheit, dass alles einen Grund hat...ð Gute Beispiele.
Dieses Video ist extrem aufschlussreich fÞr mich da ich auch auf der Sensibelen Seite mich finden konnte. Danke fÞr diese gut erklÃĪrten Unterschiede. Das ist prima das sie das fÞr uns tun.ðŧâĪïļ
Liebe Sandra, dieses ist das 2.te Video von dir, was ich sehe und hat soviel bei mir bewegt und sehr gut geholfen bei mir nochmal klar zu stellen, wo welche Anteile an meiner jetzigen Situation bei mir vetreten sind. Ãber Traumata gibt es genug Erfahrbares und mittlerweile auch einiges zu HSP. Aber die GegenÞberstellung und Hilfe zur Differenzierung habe ich so noch nirgendwo gefunden. Gut ich beschÃĪftige mich auch erst seit ca. 3 Wochen mit der Thematik HochsensibilitÃĪt, da es jetzt seit 12 Monaten fÞr mich sich fast nur um das Thema Narzissmus drehte, nachdem ich mich loslÃķsen konnte aus einer 5-jÃĪhrigen Beziehung mit einer verdeckten Narzisstin. Dein Video triggert gerade sehr viel in mir - im sehr positiven Sinne - besonders weil ich mich dadurch endlich selbst besser verstehen kann. Auch deine Worte zum Schluss gehen mir sehr nahe und haben bei mir sehr viel ausgelÃķst und fÞr 2 verheulte TaschentÞcher gesorgt. Das erste Video, was ich von dir sah, hat mich erstmal ausgenockt, da habe ich erstmal einen Tag gebraucht, um es zu verdauen >Wie hochsensible Kinder zu psychisch kranken Erwachsenen werden< . Mir ist jetzt so viel einfach bewusster geworden. Tausend Dank dafÞrâĢïļâĢïļâĢïļððððŧðŧðŧ
Eigentlich habe ich das Video fÞr meinen Sohn gesehen. FÞr mich selbst dachte ich, dass ich eher auf der Traumaseite bin, weià auch warum. Aber dass ich neben 90% Trauma noch mit der HochsensibilitÃĪt 80% Þbereinstimme, hat mich was schockiert. Die WidersprÞche dieser Liste finde ich voll in mir selbst. Z.B. Verstandesorientierung und dennoch Handeln nach dem BauchgefÞhl. Die Verstandesorientierung ist fast zwanghaft, weil ich das GefÞhl habe, nur Verstand ist akzeptabel. Zumindest nach auÃen hin. Aber mein "BauchgefÞhl"/Herz ist viel stÃĪrker. Meistens lasse ich den Verstand dem Herzen dienen. So als Beispiel. Aber es fÃĪllt mir schwer, nicht rational zu argumentieren sondern sowas zu sagen wie: "Damit fÞhle ich mich nicht wohl".
Tue ich dir damit einen Gefallen, wenn ich zu deinem Anliegen Jesus Christus einlade der alle ErschÞtterung durch sein Kreuz in Frieden, Kraft, Gnade, Ausgeglichenheit, Weisheit umgewandelt hat? Bitte melde dich und las mich wissen, ob ich fÞr dich beten soll oder nicht? LG Birgit
Vielen Dank fÞr das VideoððIch hatte immer den Restgedanken: Bin ich doch vielleicht traumatisiert und es ist im Unterbewusstsein vergraben? Durch dein Video weià ich jetzt: Ich bin einfach ein Voll-HSPðĪĢ. Es tat unglaublich gut zu hÃķren, dass du auch die Verschmelzung gespÞrt hast! Danke noch mal fÞr das VideoâĪïļ
Ein wunderschÃķnes Video Þber Traumata und HochsensibilitÃĪt. Vielen Dank dafÞr und die Vielen Infos, ein kleiner Einblick mit vielen Erkenntnissen. Ein paar eher kleinere Traumata habe ich sicherlich auch, aber die HochsensibilitÃĪt trifft hier voll und ganz zu. So langsam lerne ich dank YT und deinem Kanal was in mir steckt, warscheinlich ist dies nicht der 100% korrekte Weg, aber mich immerwieder anderen Menschen anzuvertrauen fÃĪllt mir nicht leicht. Es ist perfekt um ein paar Eckdaten in mir (wieder) zu erkennen und die eigentlichen Vorteile als HSP zu nutzen (-: KurzzeitgedÃĪchtnis? Ohne jetzt nochmal hoch zu scrollen, wÞsste ich nichtmehr deinen Namen, aber in einem der Videos war im BÞro ein Dell Laptop... erkennbar an dies und das (-: Namen...Ah, Sandra... da stehts doch.
Hallo @CoockieClassiCKeks - Ganz lieben Dank fÞr deine lieben Worte. Das freut mich sehr. Frisch aus dem Urlaub kÃĪmpfe ich gerade mit deinen Kommentaren, die du auf andere Kommentare gemacht hast. Ich weià nicht warum, ich kann sie gerade, auch wenn ich unter deinen Namen suche nicht wiederfinden. Aber bei den Leuten, auf deren Kommentare du dich bezogen hast, kommt das sicher an, dass sie das mitbekommen. Ganz lieben Dank, dass du dich so aktiv beteiligst.
Oh das ist wirklich sehr hilfreich! Ich glaube bei mir ist es eine Mischung aus beidem..schon vieles noch auf der linken Seite stimmt noch ,Aber ich konnte auch einiges lÃķsen ..und ich kann mir langsam auch selbst eingestehen das ich sensibler bin.... ðDas ist richtig schÃķn,wenn ich mich nicht mehr so stark abwerte
Vielen Dank fÞr dieses Video. Ich dachte immer ich bin hochsensibel, muss aber feststellen, dass ich mich hauptsÃĪchlich auf der Traumaseite wieder finde. Ich weiss dass ich ein Entwicklungstrauma habe und bin nach vielen verschiedenen Therapie Formen, auf die Traumatherapie gestoÃen und habe mich auch in Traumatherapie begeben. ðšððš Ich bin guter Dinge, dass ich endlich in meine Heilung finde und auf die Chancen, die sich mir dann zeigen. LG Nadia
Danke!! Der direkte Vergleich brachte mir viel Klarheit. Da ich beides bin, war das fÞr mich immer schwierig. Aber Wissen ist fÞr mich wichtig, damit ich unterscheiden kann.
Vielen Dank fÞr dieses Video! Ich beschÃĪftige mich jetzt seit ungefÃĪhr einem Jahr mit dem Thema HochsensibilitÃĪt, bin mir aber nicht sicher, ob meine Herausforderungen daher stammen, dass ich "hochsensibel" bin oder unter einem Trauma leide oder beides... Ich konnte mich in dem Video in vielen Punkten mit der linken "Trauma"-Seite identifizieren, wenn ich es aber fÞr einen gewissen Zeitraum schaffe, die Angst- und Stressmuster abzulegen ( meistens durch eine Auseinandersetzung mit mir selbst und dem Schmerz, Þber Meditation und KÃķrperÞbungen), treffen auf mich viele Seiten der HochsensibilitÃĪt zu. Ein Beispiel dafÞr: wenn ich in dem Anspannungs- und Stresszustand drin bin, nehme ich andere Menschen sehr genau wahr, aber aus der Angst heraus wie sie auf mich reagieren, wie sie mich beurteilen und was sie von mir denken, das heiÃt ich bin in der selbstbezogenen Form der Empathie. Es gibt aber immer wieder Momente oder Phasen, meistens nachdem ich durch sehr viel Schmerz gegangen bin, in denen ich dieses Muster ein stÞckweit ablege und "echtes" MitgefÞhl habe mir selbst und meinen Mitmenschen gegenÞber und dann auch die Stimmungen anderer sehr sensibel wahrnehme, nicht mehr aus Eigeninteresse sondern aus wirklicher Empathie heraus. Das trifft auch noch auf andere Beispiele zu, bei denen das GefÞhl habe, meine traumatisierte PersÃķnlichkeitsseite versperrt mir gewissermaÃen den Zugang zu einem tieferen "Erleben" und zu meinem hochsensiblen Selbst. Macht das irgendeinen Sinn? Kann das sein? Das Video hat mir auf jeden Fall sehr geholfen, den Unterschied zwischen Trauma und HochsensibilitÃĪt klarer zu sehen. Vielen Dank! Ich denke, ich werde mir demnÃĪchst eine Therapie suchen.ð
Ich weiÃ, dass ich traumatisiert bin. Aber es ist schÃķn zu sehen, dass es nicht mehr so extrem ist, wie es mal war. Ich habe beides gleichermaÃen. Doch ich habe vor meiner Traumatisierung nicht wahr genommen, dass ich so sensibel bin. Als das mit der Ptsd so massiv war, war ich extrem sensibel. Ich nehme immer noch sehr viel wahr, doch wie in der ptsd ist es nicht mehr. Klar, bin ich noch misstrauisch, jedoch bekomme ich das Vertrauen in die Menschen langsam zurÞck. Ich habe so viele tolle Menschen kennengelernt, die mein Trauma heilen. Okay, ich tendiere doch eher zum Trauma. Aber warum fÞhle ich dann so intensiv? Warum fÞhle ich was andere fÞhlen? Warum sehe, spÞre ich was andere nicht wahrnehmen? Aber irgendwie muss ich andere einschÃĪtzen kÃķnnen, das ist mein Schutz. Ich muss ernennen, ob jemand eine Gefahr fÞr mich darstellt. Ach, kommt sogar im Video.
oh man ich war mal naiv und hochsensibel und glÞcklich, jetzt bin ich traumatisiert und wÞrde so gerne zuÞrck zu meinem "natÞrlichem" Zustand kommen
@@steffenschmidt4375 Ich bin leider schon seit der Kindheit traumatisiert (Entwicklungstrauma) und hatte, glaube ich, noch gar nicht richtig die Chance, meine sensible Ader gesund auszuleben, ohne, dass ich auf UnverstÃĪndnis und Ãberforderung stieÃ... Werde im Oktober 30 und habe mein Leben immer noch nicht wirklich im Griff -_- Habe aber zum GlÞck endlich eine passende Therapie gefunden, die ich seit Þber einen Jahr schon mache.
Ich war auch mal hochsensibel und naiv... Aber jetzt bin ich dadurch das Gegenteil geworden... Ich fÞhle so gut wie nur noch negative GefÞhle und alles was eigentlich Schrecklich ist, was anderen passiert, sehe ich als gar nichts an im Vergleich was mir passiert ist... Ich wÞrde so gerne wieder die alte werden! Es ist jetzt ein sehr schrecklicher Zustand. Und das kam hauptsÃĪchlich dadurch, dass weder ich - noch die anderen wussten, dass ich hochsensibel war.. und dass ich nie gelernt hatte, Grenzen zu setzen. Und selbst wenn ich bÃķse Absichten bei anderen erahnt hatte, habe ich mich gleich dafÞr geschÃĪmt, so etwas von jemandem zu denken. Ich habe die anderen sogar als bessere Menschen gehalten, was die EnttÃĪuschung noch schlimmer machte, und was mich noch zusÃĪtzlich arrogant werden lassen hat. Jetzt trifft so gut wie alles von der linken Seite auf mich zu.
8-10 Stunden schlafen bei mir normal und alltÃĪglich. Schlafe wie ein Toter. Weniger Stunden Schlaf fÞhren dazu, dass ich oft unausgeglichen und gereizt bin.
Wenn man die GefÞhle und Launen anderer so stark fÞhlen/wahrnehmen kann, dass man lange Zeit dachte, dass es die eigenen GefÞhle sind. Noch weià ich nicht wie ich mich da angrenzende kann. Aber alleine das mir jetzt bewusst ist, dass ich hochsensibel bin, lÃĪsst mich schon mal aufatmen ð
Wenn ich das nicht gefunden hÃĪtte, wÞrde ich weiter irren was das ist das in mir vorgehtð das werde ich mit meiner Psychologin besprechen vielen DankâĪïļ
Vielen Dank fÞr die detaillierte AufklÃĪrung. Von den genannten Anzeichen fÞr Traumafolgen ist bei mir nur noch die wenige Erinnerung an die Kindheit Þbrig geblieben, acht weitere kenne ich noch aus schwereren Zeiten. Von den Anzeichen fÞr HS treffen 13 voll und 3 nur teilweise auf mich zu. Diese Differenzierung hilft mir sehr dabei, zu sehen, was ich mit meiner Arbeit an mir schon erreicht habe. Viele liebe GrÞÃe
Erster Punkt und da weià ich schon wo ich hin gehÃķre ð oh ja Eisprung. Und Schwangerschaft. Nach der Geburt die VerÃĪnderunge die Organe, da der beckenboden schief stand
Sowohl als auch....so ist Leben "einfach". ich finde es mÞÃig, herauszufinden zu wollen, was zuerst da war.... oder eine Reihenfolge zu identifizieren. Leben = dazwischen.
Hsp ist aber nicht jeder. Und man kann es auch nicht heilen. Es ist ein Segen, wenn man ihn erkennt. Trauma im Gegensatz kann man heilen und alles dazugehÃķrige unangenehme auch loswerden... Dass das Leben nun mal so "hart und einfach" ist wissen wir ja. Aber damit leben zu lernen ist schwer. Mit Trauma muss man aber auch nicht leben.. :) belastet damit nÃĪmlich auch andere. Mit HSP kann man ein ganz toller Geselle sein
Das ist soooo auf den Punkt. Jetzt wird einiges viel klarer. Irgendwie dachte ich immer ich sei eine HSP (was ich vielleicht auch bin) aaaber irgendwie hat das Bild doch nie so ganz gepasst. Dass ich ein Trauma habe, weià ich. Und die Beschreibungen passen zu 100%. Wenn das Trauma bearbeitet ist zeigt sich wahrscheinlich erst ob dann die HSP quasi "Þbrig bleibt".
@WebWeib - genauso ist es. Und dann kann man die HochsensibilitÃĪt auch richtig genieÃen und als Geschenk empfinden. Vorher kann das extrem anstrengend sein.
Ich bin auch dankbar fÞr dieses Video. Ich fange an, zu verstehen, was die Kommunikation zu meinem Freund schwermacht. Ich finde ihn auf der einen, mich auf der anderen Seite wieder. Und ich habe das GefÞhl, gerade ein groÃes RÃĪtsel gelÃķst zu haben. Also nochmal vielen Dank, ich glaube, dass wird mir im Alltag sehr helfen.
@@hochsensibel-leicht-leben ich hatte ein GesprÃĪch mit einem Psychiater, welcher HochsensibilitÃĪt als Posttraumatische BelastungsstÃķrung sieht. Auch wenn ich mir denken kann, wie solche Meinungen entstehen kÃķnnen, macht es mich sehr betroffen, da es niemals die Wahrheit ist! Meiner Meinung nach ist es auch nicht schwer, das zu belegen. Aber dafÞr muss man vielleicht selber hochsensibel sein, viele hochsensible Kinder und Menschen kennengelernt haben - ebenso auch traumatisierte Kinder. Ich mÃķchte mich dafÞr einsetzen, dass hier mehr differenziert wird und habe mich sehr Þber Deinen Beitrag gefreut. FÞr mich war es das beste, was ich bisher gefunden habe. Danke und alles Liebe auch fÞr Dich
@MoMo-on5yl - Vielen Dank fÞr deine ErgÃĪnzung! Du hast absolut recht. Oftmals kommen solche Behauptungen von Menschen, die sich nicht wirklich mit der Perspektive und den besonderen Herausforderungen hochsensibler Menschen auseinandergesetzt haben. Leider beziehen viele ihre Informationen aus den sozialen Medien, wo HochsensibilitÃĪt und die Auswirkungen von Traumata hÃĪufig miteinander vermischt werden. Es ist wichtig, diese Unterschiede klar zu erkennen und zu kommunizieren, um ein besseres VerstÃĪndnis zu fÃķrdern. Es ist groÃartig, dass du dich dafÞr einsetzen mÃķchtest, dieses Bewusstsein zu schÃĪrfen. Je mehr Menschen wie du sich engagieren, desto besser wird das VerstÃĪndnis fÞr HochsensibilitÃĪt in der Gesellschaft. Nochmals danke fÞr deine wertvolle RÞckmeldung.
Sehr gut schÃķn erklÃĪrt! Ich denke ich bin zum grÃķssten Teil an der Seite des Hochsensibelen. MÃķglicherweise teils auch eine traumatische Erfahrung. Ich bin von Natur ein farbenfroher offerner und liebender Mensch und freue mich sehr Þber freundlichen lieben Menschen und Ãusserungen, bin also nicht schnell mistrauisch. Habe jedoch (leider) immer wieder zu kÃĪmpfen mit unbegrÞndetem misstrauischem Benehmen einer mit mir verwandten Person.
Vielen Dank fÞr dieses informative Video zu einem Thema, eigentlich zwei Themen ð die leider gesellschaftlich zu wenig thematisch behandelt werden, wenn sich natÞrlich auch schon recht viel geÃĪndert hat ð irgendwie fand ich mich bei allen Punkten wieder, zumeist auch auf beiden Seiten und stellte leider immer wieder fest, dass auch viele Fachleute mit Betroffenen oder dem VerstÃĪndnis von Traumata und HochsensibilitÃĪt Þberfordert sind und nach beinahe allen anderen ErklÃĪrungen durch andere Diagnostik suchen. Vielen herzlichen Dank fÞr dieses wichtige Video- was sicherlich auch fÞr Menschen hilfreich ist, die nicht betroffen sind, aber fÞr besagten Menschen vielleicht mehr VerstÃĪndnis entwickeln kÃķnnen. ððâ
Aus meiner Sicht strotzt das Video vor "Vorurteilen "und einem Bild, wie der Vorzeigehochsensible so ist. Ich bin AAS HSP, habe mehrere Kindheitstraumata, konnte alle EisprÞnge und Befruchtungen fÞhlen, kann nur schwer in Gesellschaft sein und pflege meine Freundschaften nur mit groÃen AbstÃĪnden, weil ich die Emotionen der Anderen fast ungefiltert wahrnehme, schlafe nur 5,5 Stunden und der Schlaf war immer erholsam. AuÃerdem bin ich gut organisiert und Multitasking fÃĪhig. Irgendwie alles anders. Ich kann mich damit nicht identifizieren.
Und zu dem Alien Thema: man ist ein Starseed, wenn man die Erinnerung an ein anderes Leben auf einem anderen Planeten hat. Wenn diese Erinnerung vor 25 Jahren aufgezeichnet wurde und nach 25 Jahren von einer Seelenschwester als Erinnerung an einen anderen Planeten identifiziert wurde.
ðŦðŦ Am 16.09.2023 startet die Ausbildung zum HSP Coach und du kannst noch dabei sein ðŦðŦ
www.loesungs-coaching.de/ausbildung-coach-fur-hochsensible-hsp-coach/
Ich bin jetzt bald 28 und habe jetzt endlich gefunden, warum ich mich immer so "anders" und "falsch" fÞhlte/fÞhle. Meine HochsensibilitÃĪt habe ich so erlebt, dass ich mich immer wie das schwarze Schaf in der Familie und in der Schule gefÞhlt habe. Oft kam ich mir vor, als wÞrde ich nicht ernst genommen und ungerecht behandelt werden. Da ich mich nie durchsetzen konnte, habe ich mich immer nach den BedÞrfnissen der anderen gerichtet und hÃĪtte mir alles sagen lassen. Ich war in einer langen Beziehung mit einem Narzissten gefangen, der meine SensibilitÃĪt bewusst ausgenutzt hatte. Jetzt geht es mir viel besser und ich kann teilweise damit umgehen. Das einzige, was mich noch belastet, ist mein minderes SelbstwertgefÞhl und dass ich mir zu viele Gedanken darÞber mache, was andere Þber mich denken. Leider bin ich viel auf UnverstÃĪndnis gestoÃen, als ich meinen Eltern u. Umkreis erzÃĪhlen wollte, dass ich hochsensibel bin und deshalb manchmal "anders" und fÞr sie "unverstÃĪndlich" handelte. Diese sagten mir, ich solle mich einfach nicht so anstellen. Aber ich arbeite an mir.
Vielen Dank fÞr das hilfreiche Video. Ich wÞnsche alles Gute fÞr Menschen die auch Schwierigkeiten im Leben hatten und denkt daran, ihr seid nicht schlechter als andere! Manchmal muss das einem von jemandem gesagt werden. âĨ
Auf mich trifft beides zu,- die HochsensibilitÃĪt und die Traumatisierungen in Kindheit ,Jugend und Erwachsenenalter. Kann mich sehr mit dem identifizieren, was du da sagst! Ein groÃer Segen und Gewinn, sind deine Erkenntnisse fÞr mich!!!
Vielen Dank fÞr dieses wunderbare Video. Ich weià jetzt endlich warum ich so bin wie ich bin und warum auch die HochsensibilitÃĪt nie so ganz alles erklÃĪrt hat.. Ich bin eine traumatisierte HSP. Wow.
Danke, jetzt bin ich mir sicher HSP zu sein. Duftspuren der Tiere im Wald kann ich riechen, z.B. den Fuchsduft. Auch wenn schlimme Nachrichten im Radio oder TV gesendet werden, muà ich weinen. (TV habe ich abgeschafft und Radio hÃķre ich kaum noch. Ich kann es nicht ertragen) Corona hat mich vÃķllig aus der Spur geworfen.
Ich kann Ihnnen gar nicht sagen wie froh ich Þber Ihre Videos bin. FÞr mich hilfreicher als jedes Buch das ich Þber HochsensibilitÃĪt gelesen habe. Es ist, als beschreiben Sie mich persÃķnlich, nur dass mir viele Dinge selber vorher nicht bewusst waren. Ich fÞhle mich sehr angesprochen von Ihrer Art Ihr Wissen zu teilen ohne jede Form von Ãberheblichkeit. Authentisch, kar und warmherzig und ich liebe Ihre Stimme. Danke! Bitte noch viel mehr davon.
Ganz herzlichen Dank. Ich freue mich sehr, wenn ich mit meinen Videos unterstÞtzen kann ð
Bei mir ist es wohl beides. Ich sehne mich oft nach dem Alleinsein und wenn ich es dann bin, fÞhle ich mich dann oft einsam. Danke fÞr das Video
Danke fÞr den Kommentar, du sprichst mir aus dem Herzen. Hab nach einer langen Beziehung mit einer sehr narzisstischen Person, das ich aber erst im Nachhinein kapiert habe, eine lange Wiederfindungs Phase gehabt die sich sehr dadurch zeigte das ich mir nen Job suchte der mich zu 100% forderte mit ArschlÃķchern die mich vor dennen meiner Vergangenheit bewahrte mit dem Gedanken, " es gibt immer schlimmere... ". Zog mich im Grunde nur zurÞck, von meiner sozialen Welt die mich bei solchen und anderen wichtigen Themen und Fragen die man als 30 jÃĪhriger hat, nicht nur nicht unterstÞtzen konnte, sie wussten es immer besser und ich sollte ja wissen wohin ich kann und woran ich bin...blablabla :). Ich bin im aufgehen an bestimmte Sachen mindestens genauso gut wie im zurÞckziehen und alles an mir vorÞbergehen lassen nur um selbst zu wissen was eigentlich richtig und besser fÞr mich wÃĪre. Ich will das nicht mal Depression nennen, weil es keine nach Definition ist sondern nur meine Art und trotz aller manchmal bissle vernebelter Klarheit fÞhlt man die Einsamkeit dadurch nur sehr sehr viel stÃĪrker. Manchmal auch als wenn etwas an mir fehlt das andere haben und so ihr leben mit blinder Ãberzeugung fÞr das richtige, nach diesen Vorstellungen Leben kÃķnnen oder nur das andere besser dran wÃĪren ohne mich. Am Ende wundert mich es kaum das Menschen wie ich von Narzissten angezogen werden wie das Licht fÞr ein Insekt das es anzieht und doch nur blendet und am Ende nur schadet. Auch nach solchen langen Kommentaren/ Antworten weiss man oft nicht ob man etwas teilen sollte trotz AnonymitÃĪt, vielleicht ist es manchmal besser so. :) Danke fÞr das Video und den ersten Kommentar den ich las, also diesen ^^.
sie intensivieren einfach die GefÞhle der Einsamkeit und der gessellschaft, also des zusammenseins.
sie betrachten es einfach tiefer und deshalb ist es auch manchmal wie eine last oder eben segen.(Die Emotion).
denke sie sollten eher da in dem gebiet mehr sich fallen lassen und nicht dran denken,"ach jz bin ich alleine und so einsam", sondern genieÃen sie es.
genauso wenn sie unter Menschen sind, reden sie es sich nicht schlecht sondern gut.
nur weil eine person doof war muss die andere nicht auch so sein, stellen sie nach dem doofen typ die antennen wieder richtig ein :)
Danke fÞr das Video. Ich bin HSP und Traumatisiert. Bei mir wechselt es ab wenn es mir nicht gut geht sind die Symptome der Traumatisierung stark im Vordergrund, wenn es mir gut geht bin ich ausgesprochen Hochsensibel und ich habe ein ElefantengedÃĪchtnis. Geniesse die Natur.
FÞhle mich das erste mal im Leben verstanden, alles bei hochsensibel trifft einfach zu
Vielen Dank fÞr Deine hervorragende bewundernswert Arbeit.Durch Deine langjÃĪhrigen Erfahrungswerte, kannst Du uns und vielen Menschen helfen, sich selbst zu reflektieren, verstehen, und intensiv kennenzulernen.
Vielen, vielen hochachtungsvollen Dank.
Welche Offenbarung sind Sie/Ihre Videos fÞr mich! Schon seit einigen Jahren, aber doch erst spÃĪt und nach langem Leidensweg (ich bin inzwischen 60 und lebe doch :-))) auf das Thema HSP gekommen, der Standardliteratur kundig, finde ich bei Ihnen (endlich!!) wunderbare, wertvolle neue Erkenntnisperlen. Und Sie haben eine wunderbare Art zu sprechen.
Danke, danke, danke...
Vielen Dank fÞr dieses informative Video. Ich bin diagnostizierter hsp und habe einen soziopathischen / narzisstisch gestÃķrten Vater der keine Gelegenheit auslÃĪsst mich zu quÃĪlen. Nun endlich weià ich das ich unter einem Trauma leide, dass mir bisher alles zerstÃķrt hat was ich mir immer wieder versucht habe aufzubauen. Nochmals danke fÞr dieses Video, ich werde mir nun professionelle Hilfe suchen.
Lieber Ben, erlaubst du das ich fÞr dich bete? Dann Melde dich hier noch einmal. Gottes Kraft und Frieden dir, Birgit
Alles Gute auf deinem Heilungsweg, ich hoffe, nach 3 Jahren geht es dir "schon" besser ... sowas braucht ja leider Jahre.
Danke, endlich kommen dieses Thema ins Bewusstsein.
@fliegerhorst7688 - Sehr gerne! Es freut mich auch sehr, dass dieses wichtige Thema endlich mehr Aufmerksamkeit bekommt. Jeder Austausch darÞber hilft, mehr VerstÃĪndnis und Bewusstsein zu schaffen. ð
Ich habe vor Þber 1 jahr den Test gemacht und heute wieder. Ich bin froh, dass die linke Seite deutlich weniger vertreten ist als damals. Es findet sich nur noch das ausfÞhrliche Scannen neuer Kontakte auf mÃķgliche LÞgner. Das werde ich aber gern beibehalten, da ich gelernt habe, dass auch in Beziehungen QualitÃĪt vor QuantitÃĪt steht ð
Alles Liebe fÞr alle, die auf dem Weg sind! ðĶ
@Kathrin MÃķller - Danke fÞr dieses ermutigende Feedback ð
Ich danke sehr fÞr dieses Video, es hat mir vieles erklÃĪrt und ich verstehe mich selbst immer mehr.
Bin echt froh Þber dieses Video. Ich habe das GefÞhl, dass mir die HochsensibilitÃĪt dabei hilft mit den Traumafolgen besser klar zu kommen. Themen wie Vertrauen zu anderen Menschen, oder "alles passiert aus einem Grund"- Einstellung, hÃĪtte ich jetzt sonst vielleicht gar nicht mehr.
Den Frieden Gottes wÞnsch ich dir Liebe Sarah.
Wenn du erlaubst, neze ich fÞr dich. Melde dich hier noch einmal um zu wissen, ob du Gebet willst oder nicht. Gottes Segen Birgit
âĪDanke fÞr das sehr aufschlussreiche Video. Ich bin beides und nun auch endlich sicher darÞber. Du hast so eine sympatische Stimme und tolle Art ,die Dinge zu erklÃĪren. Ich find es einfach super und bin dir Þberaus dankbar. Bitte mehr von solchen Videos.âĪ Alles Gute allen hierð
@iresa1024 - Ganz lieben Dank! Das freut mich sehr, wenn es hilft ð
Ich bin so froh auf den Kanal gestoÃen zu sein. Eigentlich habe ich fÞr meinen Sohn gesucht, dabei aber festgestellt, wieso ich bin wie ich bin. Was ich daraus machen kann, weià ich noch nicht wirklich, auch nicht wie ich die Fehler in meiner Erziehung wieder auffangen kann, aber ich habe endlich etwas greifbares und das ist viel wert zur VerÃĪnderung! Vielen Dank
Superlieben Dank!!! Hochgradig Hochsensibel mit Beziehungstraumata... :-) doch da bin ich dran (-: Es ist sooo wundervoll erklÃĪrt und beruhigt mich sehr es mal so aufbereitet bekommen zu haben - es entspricht ganz und gar meiner eigenen Wahrnehmung, nur daà ich es noch nie in so schÃķne Worte hÃĪtte fassen kÃķnnen! Danke Dir
Hallo liebe Sandra, du machst ganz wunderbare Videos mit wertvollen Informationen und hast zudem eine sehr angenehme Stimme und Art, die Dinge schlicht, verstÃĪndnisvoll und erhellend darzustellen. Vielen lieben Dank fÞr Deine Arbeit hier von Brigitte, extrovertierte HSP, hellfÞhlig und untrainierte LinkshÃĪnderin. Alles zusammen von jung an herausfordernd, aber jetzt mit knapp 70 sehr bei mir selbst. Durch Deine BeitrÃĪge hier hatte ich so manche Erkenntnis Þber mich selbst. LG
Liebe Brigitte, herzlichen Dank, ich freue mich sehr Þber dein liebes Feedback ð
ich bin eine Hochsensible, die ein extremes Trauma erlebt hat. Scheinbar hab ich vieles schon verarbeitet :)
Ich finde Ihre Videos sooo toll.. ihre Inhalte geben mir das GefÞhl nicht alleine auf der Welt zu sein, sondern dass es noch andere da drauÃen gibt wie mich.ððð vielen vielen dankððð
Bravo! Genau DAS habe ich empfunden und konnte es nicht so schnell auf den Punkt bringen. Danke fÞr Ihre Arbeit!!
Eine groÃartige Beschreibung und Zusammenfassung! Wunderbar! Traumatisiert bin ich aber leider auch ganz zÞnftig!!! Danke dafÞr!
In meinem Fall trifft beides zu.
Ich brauche 10 Stunden Schlaf und einen Mittagsschlaf. Gleichzeitig ist aber die SchlafqualitÃĪt belastet durch AlptrÃĪume.
...wenn du mÃķchtest bete ich fÞr dich...dann seh'n wir ob die AlptrÃĪume verschwinden...wenn du mÃķchtest dann meld dich hier nochmalðððđ
Geht mir ebenso, durch viel Trauma-Arbeit (v.a. Bindungstrauma) und Yoga finde ich nach und nach einen Zugang, die AlptrÃĪume (vorher manchmal 5-6 pro Nacht) kommen nun nur noch schubweise. Was wohl ein Game Changer sein soll und ich gerade austeste: Wiederkehrende AlptrÃĪume im Wachzustand umdichten. Erst das Ende, wenn er wiederkommt den Verlauf und dann direkt den Anfang. Dass man seinem Unterbewusstsein quasi Waffen/LÃķsungen antrainiert. Bei einem immer wieder kehrenden Alptraum hat es mir schon was gebracht, nun verÃĪndert sich die Szenerie und ich spÞre wieder nach, welche Emotionen da aufgefÞhlt werden und wie ich sie mithilfe von alternativen VerlÃĪufen umwandeln kann. Tolle EigenermÃĪchtigungsÞbung im Geiste. Ich hoffe, es hilft auch Ihnen :)
@l.silcher - ganz lieben Dank fÞr diesen Impuls. Das klingt groÃartig. Ganz lieben Dank fÞr diesen Impuls. Das klingt groÃartig da muss ich unbedingt mehr forschen. Da muss ich unbedingt mehr forschen. ððð
Gern, die Verbindung zw. AlptrÃĪumen, bebilderte Emotionen und ihre Umwandlung mittels bewusster "Neubebilderung" vom Ende zum Anfang an hin wird zB auch bei TH-cam (vom Andre Huberman Lab Podcast beim Interview Þber Lucid Dreaming) gesprochen.
Liebe Sandra, ich will schon mal schreiben, bevor ich mir das vertiefende Video auch noch anhÃķre. Ich habe geweint beim ZuhÃķren, weil so klar und deutlich herauskam, dass ich traumatisiert bin, und die Dinge, die mir hochsensibel zu sein schienen, wohl nur Kompensationsmechanismen sind, die ich im Laufe der Zeit erlernt habe, um mit der Traumatisierung irgendwie klar zu kommen: Wenn ich mich in entspannten Situationen konzentriere, kann ich meinen KÃķrper zum Beispiel sehr gut wahrnehmen, habe sogar eine sehr starke kÃrperliche IntuitivitÃĪt (CÃĐnasthÃĐsie), die ich fÞr Massagen und beim TAnzen nutze. Aber im ganzen Rest des Lebens fehlt mir der Kontakt zum KÃķrper vÃllig. - Ich bete dafÃr, dass dein Video mir nun helfen wird, endlich die richtige Hilfe zu finden. Hab auf jeden Fall sehr herzlichen Dank!
@Doris Rudinger - Ich freue mich sehr, dass mein Video dir zur Klarheit verholfen hat. Alles Liebe fÞr deinen Weg. Es lohnt sich!
Sehr schÃķne GegenÞberstellung ð
Danke dafÞr! ð
Ich bin beides und merke, Dank deines Videos, wieviel des Traumas schon verarbeitet wurde. An manchen Stellen sehe ich mich vor ein paar Jahren (einige Punkte auf der Traumaseite) und dann den Vergleich zu heute. Damals habe ich so manches Mal meine SensibilitÃĪt "verflucht". Heute ist sie wieder gut integriert. Durch das Trauma durfte ich lernen mich selbst mehr wahr- und anzunehmen, meiner Intuition zu vertrauen und das auch zu leben was mir gut tut, ohne schlechtes Gewissen wenn andere dadurch nicht mehr einen Platz in meinem Leben haben kÃķnnen. Meine wenigen Freunde (ja, sie kÃķnnen tatsÃĪchlich an einer Hand abgezÃĪhlt werden ð) wissen wie ich bin und schÃĪtzen mich auch weil ich bin wie ich bin. Das ist viel wert!
Nach einer Traumatherapie hatte ich sogar einen Therapeuten mit HSP. Das war ein arbeiten auf ganz anderer Ebene, sehr heilsam.
Vielen Dank fÞr deine offenen Worte. Kann mich da gut reinversetzen, da ich heute ÃĪhnlich rÞckblicke :-)
Das ist wirklich ein sehr aufschlussreiches Video!
Danke fÞr das Feedback ð
Wow, vielen vielen Dank fÞr diese wertvolle und verstÃĪndliche Auseinandersetzung mit dem Thema! Ein Mischling zu sein hat mir Therapie immer schwer gemacht und es tut sehr gut das so komprimiert zu sehen! Tausend Daumen hoch! ðððððð
Liebe Sandra Quedenbaum, ich befasse mich seit einigen Wochen mit dem Thema HochsensibilitÃĪt: Dieses Video war das mit Abstand differenzierteste, das ich bislang gefunden habe. Die GegenÞberstellung der beiden Aspekte und die Herausarbeitung anhand ganz konkreter Beschreibungen hilft enorm, den Blick zu schÃĪrfen, zu verstehen, MitgefÞhl zu haben und zu unterscheiden .
DANKE! ðâĪïļâĪïļ
P.S.: FÞr mich war die Ausgangsfragestellung "Trauma oder HSP" sehr spannend und ich war neugierig auf den Ausgang. Aufgrund der sehr konkreten GegenÞberstellungen war das Ergebnis auf meine PersÃķnlichkeit bezogen sehr klar. Das Anschauen hat mir aber auch geholfen, zu verstehen weshalb ein gewisser Kontakt mir nicht gut tut / gut tun wÞrde. ðĪðŪðâĨïļ
Ich bin beides. Komplexes Trauma plus HS. Sehr interessantes Video. Es hat mir auch noch mal gezeigt, dass nicht alles vom Traume entstanden ist. Sondern dass diese Eigenschaft schon immer da war. Auch wenn beides letzlich in mir ist, fallen einige Traumafolge stÃķrungen einfach weg, weil sie gegen meine Þberzeugungen, meinem GefÞhl arbeiten wÞrden.
WOW! Danke fÞr dieses ausfÞhrliche und zu 100% stimmige Video!
Ich bin auf jeden Fall Hochsensibel aber auch traumatisiert. Nach lang jÃĪhrige Therapie ,komme ich immer mehr zu meiner wahren Ich .......So denke ich ....Danke...
Bin heute durch einen Bericht in einer Zeitschrift auf dieses Video gestoÃen und bin begeistert. Lange Zeit hab ich mich fÞr empfindlich und nicht fÞr normal gehalten.Seid einem Jahr etwa weià ich dass ich HSP bin. Das hat mich etwas beruhigt und ich versuche damit umzugehen. Das schlimmste fÞr mich ist die Ambivalenz. Meine GefÞhle und mein Verstand arbeiten gegen einander. Ich finde mich in dem Video auch auf beiden Seiten wieder. Allerdings Þberwiegt die HochsensibilitÃĪt. Vielen lieben Dank fÞr dieses Video
Hoch interessant und wieder habe ich vieles erkannt. Vielen lieben Dank dafÞr.
Ich tendiere ganz stark zu HSP, alle einzelnen Bausteine bis auf einen treffen zu . Aber auch beim Trauma gibt es etwas was passt.
Danke fÞr Ihr Video. Die Abgrenzung zwischen Trauma und HochsensibilitÃĪt scheint mir schwierig, weil eine hochsensible PersÃķnlichkeit eben hÃĪufig traumatisiert werden kann; vor allem in einer Gesellschaft, die SensibilitÃĪt mit SchwÃĪche gleichsetzt und als "nicht richtig" abwertet. In Zeiten der schwarzen PÃĪdagogik war eine Traumatisierung aufgrund einer HochsensibilitÃĪt wohl fast zwingend. Was ist dieser Personengruppe zu raten?
Grundlegend; sich jemanden zu suchen, der sie Abnimmt wie sie sind, den Blick auf ihre StÃĪrken hat und liebevoll unterstÞtzend beiseite steht. Das kann, muss aber nicht zwangsweise ein Coach oder Therapeut sein.
Ganz genau. Die Gesellschaft setzt SensibilitÃĪt mit SchwÃĪche gleich. Und das heute noch!
@@rosenkatze6749 Da sagst du was!ðSo bleibt man Aussenseiter.
Wenn jemand meine Nettigkeit und meine zuvorkommende Art als SchwÃĪche oder UnterwÞrfigkeit deutet und dann gerade deswegen anfÃĪngt mich kacke zu behandeln, sag ich denen genau zweimal, dass sie da gerade einen Fehler machen und damit aufhÃķren sollten.
Wenn sie dann erst recht verletzend reagieren... dann verletz ich die. Aber richtig.
Das ist auch schon mit Leuten passiert, die dachten ihre Kinder oder Tiere verprÞgeln zu mÞssen.
Wenn man den ScheiÃ, der anderen angetan wird, quasi mitfÞhlen kann, dann hat man auch das Recht sich zu wehren.
Liebe Sandra, vielen herzlichen Dank fÞr diese GegenÞberstellung. Nach Reflektion meiner Selbst seit meiner Jugend, erkenne ich nun ganz klar was ich an Traumata habe und wie ich als hochsensible ticke. Es tut auch so gut, zu wissen, dass man nicht alleine auf dieser Welt ist als hochsensibler - dank der MÃķglichkeit im Internet zu recherchieren.
Das freut mich sehr!
Vielen Dank fÞr diese AufschlÞsselung, bei mir trifft beides zu, Entwicklungstrauma und HochsensibilitÃĪt. Ich habe festgestellt, dass bei vielen Punkten beide Beschreibungen auf mich zutreffen, ich schwanke hin und her, je nachdem wie es mir gerade geht.
Wow dieses Video hat sehr viel aufschluss gebracht. Vielen lieben Dank so so toll gemacht wunderbar erklÃĪrt
Ich denke ein hochsensibler Mensch merkt schon lange, dass etwas an ihm anders ist. Mir ging das jedenfalls so. Dass ich allerdings auch traumatisiert bin, war mir so nicht klar.. Danke.
Danke fÞr dieses Video und Deine Ehrlichkeit!
Wow, das ist alles so wahr! Ich sehe ganz deutlich die Aspekte von meiner Freundin (eher traumatisch) und mir (definitiv HSP und nur geringfÞgig traumatisch). Danke fÞr die Erkenntnisse!!
Sehr gerne ð
Vielen Dank fÞr dieses schÃķne Video !! Sehr interessant und insightful !! Super Sache !!
Greetings from California âĶ I wish you and folks good health, success and happiness !! Much Love âïļðð
Vielen Dank, das war sehr gut und sehr informativ ðð
Meine Mutter hat mir immer gesagt ich sei hochsensibel... und wie soll ich sagen ich habe mich auf beiden seiten irgendwie wieder gefunden. Ich wusste bereits dass ich Traumata habe aber ich wollte trotzdem wissen ob bei mir HochsensibilitÃĪt eine rolle spielt. Ich kenne noch weitere traumatisierte Personen und irgendwie habe ich mich auch nie verhalten wie die anderen das haben und dass hat mir irgendwie zu denken gegeben. Ich fand das Video definitiv sehr hilfreich :D
Vielen Dank fÞr das Video! Fand es sehr hilfreich - vielleicht, weil ich erleichert festgestellt habe, dass ich hauptsÃĪchlich hochsensibel bin.
Das kann ich gut verstehen, ich bekomme zum Teil bitterbÃķse Kommentare von Menschen, deren Ergebnis anders ausgefallen ist als erwartet.
Vielen Dank fÞr Ihre Videos. So langsam sehe ich Licht!ð
@biggy-bee - Das freut mich sehr! ð
Ich bin ein Trauma HSP Hybrid. Das wusste ich aber schon vor diesem Video und bin auch in Behandlung. Trotzdem schÃķn sich selbst in diesen Videos wiederzuerkennen
Defintiv beides, ja. Beim Thema SÞchte mÃķchte ich noch Zucker anfÞgen, denn da ich als hsp tatsÃĪchlich weder Alkohol noch Koffein vertrage (und ersteres mir auch gar nicht schmeckt) und auch nicht so gerne auf Medikamente zurÞckgreife, hat der Zucker frÞh gewonnen...
Es ist auch echt schwer, diese Differenzen auszuhalten, zb zwischen der Ohnmacht des GefÞhls, alle TÞren wÃĪren verschlossen und der gefÞhlten Gewissheit, dass alles einen Grund hat...ð
Gute Beispiele.
Vielen Dank fÞr den wertvollen Inhalt!
Sehr gerne, danke ð
Dieses Video ist extrem aufschlussreich fÞr mich da ich auch auf der Sensibelen Seite mich finden konnte. Danke fÞr diese gut erklÃĪrten Unterschiede. Das ist prima das sie das fÞr uns tun.ðŧâĪïļ
@Schnecke200 Schnecke200 - gerade wollte ich dir den Beitrag auf deine vorherige Frage hin empfehlen. Freut mich, wenn es hilfreich ist. ð
Liebe Sandra, dieses ist das 2.te Video von dir, was ich sehe und hat soviel bei mir bewegt und sehr gut geholfen bei mir nochmal klar zu stellen, wo welche Anteile an meiner jetzigen Situation bei mir vetreten sind. Ãber Traumata gibt es genug Erfahrbares und mittlerweile auch einiges zu HSP. Aber die GegenÞberstellung und Hilfe zur Differenzierung habe ich so noch nirgendwo gefunden. Gut ich beschÃĪftige mich auch erst seit ca. 3 Wochen mit der Thematik HochsensibilitÃĪt, da es jetzt seit 12 Monaten fÞr mich sich fast nur um das Thema Narzissmus drehte, nachdem ich mich loslÃķsen konnte aus einer 5-jÃĪhrigen Beziehung mit einer verdeckten Narzisstin. Dein Video triggert gerade sehr viel in mir - im sehr positiven Sinne - besonders weil ich mich dadurch endlich selbst besser verstehen kann. Auch deine Worte zum Schluss gehen mir sehr nahe und haben bei mir sehr viel ausgelÃķst und fÞr 2 verheulte TaschentÞcher gesorgt. Das erste Video, was ich von dir sah, hat mich erstmal ausgenockt, da habe ich erstmal einen Tag gebraucht, um es zu verdauen >Wie hochsensible Kinder zu psychisch kranken Erwachsenen werden< . Mir ist jetzt so viel einfach bewusster geworden. Tausend Dank dafÞrâĢïļâĢïļâĢïļððððŧðŧðŧ
@bLuLenny - Danke fÞr das Feedback. Das motiviert mich sehr weiterzumachen. Alles Liebe ðŦķðž
Danke! Jetzt ist mir einiges klar! ðĨ°ðĨ°
Eigentlich habe ich das Video fÞr meinen Sohn gesehen. FÞr mich selbst dachte ich, dass ich eher auf der Traumaseite bin, weià auch warum. Aber dass ich neben 90% Trauma noch mit der HochsensibilitÃĪt 80% Þbereinstimme, hat mich was schockiert. Die WidersprÞche dieser Liste finde ich voll in mir selbst. Z.B. Verstandesorientierung und dennoch Handeln nach dem BauchgefÞhl. Die Verstandesorientierung ist fast zwanghaft, weil ich das GefÞhl habe, nur Verstand ist akzeptabel. Zumindest nach auÃen hin. Aber mein "BauchgefÞhl"/Herz ist viel stÃĪrker. Meistens lasse ich den Verstand dem Herzen dienen. So als Beispiel. Aber es fÃĪllt mir schwer, nicht rational zu argumentieren sondern sowas zu sagen wie: "Damit fÞhle ich mich nicht wohl".
Tue ich dir damit einen Gefallen, wenn ich zu deinem Anliegen Jesus Christus einlade der alle ErschÞtterung durch sein Kreuz in Frieden, Kraft, Gnade, Ausgeglichenheit, Weisheit umgewandelt hat?
Bitte melde dich und las mich wissen, ob ich fÞr dich beten soll oder nicht? LG Birgit
ich befasse mich gerade zum ersten mal mit diesem thema - sehr spannend ;) dein abschluss satz kann ich voll unterzeichnen .danke
Wow sehr gut erklÃĪrt danke ð
Vielen Dank fÞr das VideoððIch hatte immer den Restgedanken: Bin ich doch vielleicht traumatisiert und es ist im Unterbewusstsein vergraben? Durch dein Video weià ich jetzt: Ich bin einfach ein Voll-HSPðĪĢ. Es tat unglaublich gut zu hÃķren, dass du auch die Verschmelzung gespÞrt hast! Danke noch mal fÞr das VideoâĪïļ
Vielen lieben Dank, find ich sehr hilfreich. Ich denke ich hab beidesð
Ein wunderschÃķnes Video Þber Traumata und HochsensibilitÃĪt.
Vielen Dank dafÞr und die Vielen Infos, ein kleiner Einblick mit vielen Erkenntnissen. Ein paar eher kleinere Traumata habe ich sicherlich auch, aber die HochsensibilitÃĪt trifft hier voll und ganz zu. So langsam lerne ich dank YT und deinem Kanal was in mir steckt, warscheinlich ist dies nicht der 100% korrekte Weg, aber mich immerwieder anderen Menschen anzuvertrauen fÃĪllt mir nicht leicht. Es ist perfekt um ein paar Eckdaten in mir (wieder) zu erkennen und die eigentlichen Vorteile als HSP zu nutzen (-:
KurzzeitgedÃĪchtnis? Ohne jetzt nochmal hoch zu scrollen, wÞsste ich nichtmehr deinen Namen, aber in einem der Videos war im BÞro ein Dell Laptop... erkennbar an dies und das (-: Namen...Ah, Sandra... da stehts doch.
Hallo @CoockieClassiCKeks - Ganz lieben Dank fÞr deine lieben Worte. Das freut mich sehr. Frisch aus dem Urlaub kÃĪmpfe ich gerade mit deinen Kommentaren, die du auf andere Kommentare gemacht hast. Ich weià nicht warum, ich kann sie gerade, auch wenn ich unter deinen Namen suche nicht wiederfinden. Aber bei den Leuten, auf deren Kommentare du dich bezogen hast, kommt das sicher an, dass sie das mitbekommen. Ganz lieben Dank, dass du dich so aktiv beteiligst.
Danke Dir fÞr das Video!Hier erzÃĪhlst Du von mir. Krass!!ð
Oh das ist wirklich sehr hilfreich! Ich glaube bei mir ist es eine Mischung aus beidem..schon vieles noch auf der linken Seite stimmt noch ,Aber ich konnte auch einiges lÃķsen ..und ich kann mir langsam auch selbst eingestehen das ich sensibler bin.... ðDas ist richtig schÃķn,wenn ich mich nicht mehr so stark abwerte
@Regine - Weiter so ð
Vielen Dank ! War sehr informativ :-)
Danke, das freut mich ð
Spannendes und vernachlÃĪssigtes Thema toll prÃĪsentiert. Danke dafÞr.
Vielen Dank fÞr dieses Video.
Ich dachte immer ich bin hochsensibel, muss aber feststellen, dass ich mich hauptsÃĪchlich auf der Traumaseite wieder finde.
Ich weiss dass ich ein Entwicklungstrauma habe und bin nach vielen verschiedenen Therapie Formen, auf die Traumatherapie gestoÃen und habe mich auch in Traumatherapie begeben. ðšððš
Ich bin guter Dinge, dass ich endlich in meine Heilung finde und auf die Chancen, die sich mir dann zeigen.
LG Nadia
Alles Liebe fÞr deinen Weg ð
Ich bedanke mich herzlichst!!!ðĨ°
Vielen lieben Dank fÞr den fÞr mich nachdenklichen und aufschlussreichen ErklÃĪrungen
Danke!! Der direkte Vergleich brachte mir viel Klarheit. Da ich beides bin, war das fÞr mich immer schwierig. Aber Wissen ist fÞr mich wichtig, damit ich unterscheiden kann.
Das freut mich sehr!
Bei manchen trifft beides zu. Das ist dann wirklich eine Herausforderung fÞrs Leben.
Vielen Dank fÞr dieses Video! Ich beschÃĪftige mich jetzt seit ungefÃĪhr einem Jahr mit dem Thema HochsensibilitÃĪt, bin mir aber nicht sicher, ob meine Herausforderungen daher stammen, dass ich "hochsensibel" bin oder unter einem Trauma leide oder beides... Ich konnte mich in dem Video in vielen Punkten mit der linken "Trauma"-Seite identifizieren, wenn ich es aber fÞr einen gewissen Zeitraum schaffe, die Angst- und Stressmuster abzulegen ( meistens durch eine Auseinandersetzung mit mir selbst und dem Schmerz, Þber Meditation und KÃķrperÞbungen), treffen auf mich viele Seiten der HochsensibilitÃĪt zu. Ein Beispiel dafÞr: wenn ich in dem Anspannungs- und Stresszustand drin bin, nehme ich andere Menschen sehr genau wahr, aber aus der Angst heraus wie sie auf mich reagieren, wie sie mich beurteilen und was sie von mir denken, das heiÃt ich bin in der selbstbezogenen Form der Empathie. Es gibt aber immer wieder Momente oder Phasen, meistens nachdem ich durch sehr viel Schmerz gegangen bin, in denen ich dieses Muster ein stÞckweit ablege und "echtes" MitgefÞhl habe mir selbst und meinen Mitmenschen gegenÞber und dann auch die Stimmungen anderer sehr sensibel wahrnehme, nicht mehr aus Eigeninteresse sondern aus wirklicher Empathie heraus. Das trifft auch noch auf andere Beispiele zu, bei denen das GefÞhl habe, meine traumatisierte PersÃķnlichkeitsseite versperrt mir gewissermaÃen den Zugang zu einem tieferen "Erleben" und zu meinem hochsensiblen Selbst. Macht das irgendeinen Sinn? Kann das sein? Das Video hat mir auf jeden Fall sehr geholfen, den Unterschied zwischen Trauma und HochsensibilitÃĪt klarer zu sehen. Vielen Dank! Ich denke, ich werde mir demnÃĪchst eine Therapie suchen.ð
@Jona Gaensslen - Sehr gerne. Klingt, als kÃķnnte beides auf dich zutreffen.
Ich weiÃ, dass ich traumatisiert bin. Aber es ist schÃķn zu sehen, dass es nicht mehr so extrem ist, wie es mal war. Ich habe beides gleichermaÃen. Doch ich habe vor meiner Traumatisierung nicht wahr genommen, dass ich so sensibel bin. Als das mit der Ptsd so massiv war, war ich extrem sensibel. Ich nehme immer noch sehr viel wahr, doch wie in der ptsd ist es nicht mehr. Klar, bin ich noch misstrauisch, jedoch bekomme ich das Vertrauen in die Menschen langsam zurÞck. Ich habe so viele tolle Menschen kennengelernt, die mein Trauma heilen.
Okay, ich tendiere doch eher zum Trauma. Aber warum fÞhle ich dann so intensiv? Warum fÞhle ich was andere fÞhlen?
Warum sehe, spÞre ich was andere nicht wahrnehmen? Aber irgendwie muss ich andere einschÃĪtzen kÃķnnen, das ist mein Schutz. Ich muss ernennen, ob jemand eine Gefahr fÞr mich darstellt. Ach, kommt sogar im Video.
oh man ich war mal naiv und hochsensibel und glÞcklich, jetzt bin ich traumatisiert und wÞrde so gerne zuÞrck zu meinem "natÞrlichem" Zustand kommen
Klingt nach einer tiefen Sehnsucht. Auch wenn es sich vielleicht nicht so anfÞhlt, ist es mÃķglich ðĪ
Mir ging es wie dir, mittlerweile bin ich wieder fast der Alte. Der Weg war nicht immer leicht aber er hat sich gelohnt. Bleib dran.
@@steffenschmidt4375 Ich bin leider schon seit der Kindheit traumatisiert (Entwicklungstrauma) und hatte, glaube ich, noch gar nicht richtig die Chance, meine sensible Ader gesund auszuleben, ohne, dass ich auf UnverstÃĪndnis und Ãberforderung stieÃ... Werde im Oktober 30 und habe mein Leben immer noch nicht wirklich im Griff -_- Habe aber zum GlÞck endlich eine passende Therapie gefunden, die ich seit Þber einen Jahr schon mache.
@@nadja1583 heyy, bin jetzt fast 21 und hab das gleiche Problemð welche Art der Therapie hast du angefangen?
Ich war auch mal hochsensibel und naiv... Aber jetzt bin ich dadurch das Gegenteil geworden... Ich fÞhle so gut wie nur noch negative GefÞhle und alles was eigentlich Schrecklich ist, was anderen passiert, sehe ich als gar nichts an im Vergleich was mir passiert ist... Ich wÞrde so gerne wieder die alte werden! Es ist jetzt ein sehr schrecklicher Zustand. Und das kam hauptsÃĪchlich dadurch, dass weder ich - noch die anderen wussten, dass ich hochsensibel war.. und dass ich nie gelernt hatte, Grenzen zu setzen. Und selbst wenn ich bÃķse Absichten bei anderen erahnt hatte, habe ich mich gleich dafÞr geschÃĪmt, so etwas von jemandem zu denken. Ich habe die anderen sogar als bessere Menschen gehalten, was die EnttÃĪuschung noch schlimmer machte, und was mich noch zusÃĪtzlich arrogant werden lassen hat. Jetzt trifft so gut wie alles von der linken Seite auf mich zu.
danke Sandra, jetzt wird mir einiges greifbarer... kann sagen das ich HSP bin... zu verstehen beruhigt sehr.
Das freut mich sehr!
Wow..bin Þberrascht..Trifft einfach beides zu..es trifft immer im wechsel zu
8-10 Stunden schlafen bei mir normal und alltÃĪglich. Schlafe wie ein Toter. Weniger Stunden Schlaf fÞhren dazu, dass ich oft unausgeglichen und gereizt bin.
Wenn man die GefÞhle und Launen anderer so stark fÞhlen/wahrnehmen kann, dass man lange Zeit dachte, dass es die eigenen GefÞhle sind. Noch weià ich nicht wie ich mich da angrenzende kann. Aber alleine das mir jetzt bewusst ist, dass ich hochsensibel bin, lÃĪsst mich schon mal aufatmen ð
Selten so eine positive Aufstellung gehÃķrt, die nicht mehr den Reichtum als die BÞrde vom HSP betont :)
Wenn ich das nicht gefunden hÃĪtte, wÞrde ich weiter irren was das ist das in mir vorgehtð das werde ich mit meiner Psychologin besprechen vielen DankâĪïļ
Vielen Dank fÞr die detaillierte AufklÃĪrung. Von den genannten Anzeichen fÞr Traumafolgen ist bei mir nur noch die wenige Erinnerung an die Kindheit Þbrig geblieben, acht weitere kenne ich noch aus schwereren Zeiten. Von den Anzeichen fÞr HS treffen 13 voll und 3 nur teilweise auf mich zu. Diese Differenzierung hilft mir sehr dabei, zu sehen, was ich mit meiner Arbeit an mir schon erreicht habe. Viele liebe GrÞÃe
Klasse!! Vielen, vielen Dank ððð
Gern, danke fÞr das Feedback ð
zum GlÞck hab ich wohl kein Trauma ... aber es hilft mir auch weiter zu wissen wie sich ein Trauma zeigt. Danke!
Erster Punkt und da weià ich schon wo ich hin gehÃķre ð oh ja Eisprung. Und Schwangerschaft. Nach der Geburt die VerÃĪnderunge die Organe, da der beckenboden schief stand
Sehr aufschlussreich und Þberraschend (Es spÞrt NICHT fÞr jede Frau ihren Eisprung?? ðĪðŽ).
..unglaublich wertvoll
danke..
Sowohl als auch....so ist Leben "einfach".
ich finde es mÞÃig, herauszufinden zu wollen, was zuerst da war.... oder eine Reihenfolge zu identifizieren.
Leben = dazwischen.
Hsp ist aber nicht jeder. Und man kann es auch nicht heilen. Es ist ein Segen, wenn man ihn erkennt.
Trauma im Gegensatz kann man heilen und alles dazugehÃķrige unangenehme auch loswerden...
Dass das Leben nun mal so "hart und einfach" ist wissen wir ja. Aber damit leben zu lernen ist schwer. Mit Trauma muss man aber auch nicht leben.. :) belastet damit nÃĪmlich auch andere. Mit HSP kann man ein ganz toller Geselle sein
Ja ich bin hochsensibel. Danke fÞr das schÃķne Video.
Ich bin sexuell traumatisiert, aber durch die viele UnterstÞtzung geht es mir besser. Danke.
Danke liebe Sandra fÞr dieses wertvolle Video ðð―
Danke! Sehr hilfreich!
SchÃķnes, wertvolles Video! Die andauernde falsche Grammatik (den statt dem) regt mich als HSP allerdings auf.
Danke fÞr das Feedback, das freut mich sehr. Leider bin ich in der gesprochenen Grammatik genauso wenig zu Haus wie in der Rechtschreibung.
Das ist soooo auf den Punkt. Jetzt wird einiges viel klarer. Irgendwie dachte ich immer ich sei eine HSP (was ich vielleicht auch bin) aaaber irgendwie hat das Bild doch nie so ganz gepasst. Dass ich ein Trauma habe, weià ich. Und die Beschreibungen passen zu 100%. Wenn das Trauma bearbeitet ist zeigt sich wahrscheinlich erst ob dann die HSP quasi "Þbrig bleibt".
@WebWeib - genauso ist es. Und dann kann man die HochsensibilitÃĪt auch richtig genieÃen und als Geschenk empfinden. Vorher kann das extrem anstrengend sein.
Sandra, tolles Video. âĪð§ŋððŧ
Danke viel gelernt ðð―
Ich bin auch dankbar fÞr dieses Video. Ich fange an, zu verstehen, was die Kommunikation zu meinem Freund schwermacht. Ich finde ihn auf der einen, mich auf der anderen Seite wieder. Und ich habe das GefÞhl, gerade ein groÃes RÃĪtsel gelÃķst zu haben. Also nochmal vielen Dank, ich glaube, dass wird mir im Alltag sehr helfen.
Super! Danke
@MoMo-on5yl - Gerne! Alles Gute fÞr dich! ð
@@hochsensibel-leicht-leben ich hatte ein GesprÃĪch mit einem Psychiater, welcher HochsensibilitÃĪt als Posttraumatische BelastungsstÃķrung sieht. Auch wenn ich mir denken kann, wie solche Meinungen entstehen kÃķnnen, macht es mich sehr betroffen, da es niemals die Wahrheit ist! Meiner Meinung nach ist es auch nicht schwer, das zu belegen. Aber dafÞr muss man vielleicht selber hochsensibel sein, viele hochsensible Kinder und Menschen kennengelernt haben - ebenso auch traumatisierte Kinder. Ich mÃķchte mich dafÞr einsetzen, dass hier mehr differenziert wird und habe mich sehr Þber Deinen Beitrag gefreut. FÞr mich war es das beste, was ich bisher gefunden habe. Danke und alles Liebe auch fÞr Dich
@MoMo-on5yl - Vielen Dank fÞr deine ErgÃĪnzung! Du hast absolut recht. Oftmals kommen solche Behauptungen von Menschen, die sich nicht wirklich mit der Perspektive und den besonderen Herausforderungen hochsensibler Menschen auseinandergesetzt haben. Leider beziehen viele ihre Informationen aus den sozialen Medien, wo HochsensibilitÃĪt und die Auswirkungen von Traumata hÃĪufig miteinander vermischt werden. Es ist wichtig, diese Unterschiede klar zu erkennen und zu kommunizieren, um ein besseres VerstÃĪndnis zu fÃķrdern. Es ist groÃartig, dass du dich dafÞr einsetzen mÃķchtest, dieses Bewusstsein zu schÃĪrfen. Je mehr Menschen wie du sich engagieren, desto besser wird das VerstÃĪndnis fÞr HochsensibilitÃĪt in der Gesellschaft. Nochmals danke fÞr deine wertvolle RÞckmeldung.
@@hochsensibel-leicht-leben ð§Ą
Sehr gutes Video, Danke! Ich erkenne mich zu groÃen Teilen rechts wieder, liegt wahrscheinlich daran, dass mein Trauma erst mit 13/14 war.
Sehr gut schÃķn erklÃĪrt! Ich denke ich bin zum grÃķssten Teil an der Seite des Hochsensibelen. MÃķglicherweise teils auch eine traumatische Erfahrung. Ich bin von Natur ein farbenfroher offerner und liebender Mensch und freue mich sehr Þber freundlichen lieben Menschen und Ãusserungen, bin also nicht schnell mistrauisch. Habe jedoch (leider) immer wieder zu kÃĪmpfen mit unbegrÞndetem misstrauischem Benehmen einer mit mir verwandten Person.
Super Video, vielen Dank!
Vielen Dank fÞr dieses informative Video zu einem Thema, eigentlich zwei Themen ð die leider gesellschaftlich zu wenig thematisch behandelt werden, wenn sich natÞrlich auch schon recht viel geÃĪndert hat ð irgendwie fand ich mich bei allen Punkten wieder, zumeist auch auf beiden Seiten und stellte leider immer wieder fest, dass auch viele Fachleute mit Betroffenen oder dem VerstÃĪndnis von Traumata und HochsensibilitÃĪt Þberfordert sind und nach beinahe allen anderen ErklÃĪrungen durch andere Diagnostik suchen.
Vielen herzlichen Dank fÞr dieses wichtige Video- was sicherlich auch fÞr Menschen hilfreich ist, die nicht betroffen sind, aber fÞr besagten Menschen vielleicht mehr VerstÃĪndnis entwickeln kÃķnnen.
ððâ
Sehr hilfreich - herzlichen Dank
Aus meiner Sicht strotzt das Video vor "Vorurteilen "und einem Bild, wie der Vorzeigehochsensible so ist.
Ich bin AAS HSP, habe mehrere Kindheitstraumata, konnte alle EisprÞnge und Befruchtungen fÞhlen, kann nur schwer in Gesellschaft sein und pflege meine Freundschaften nur mit groÃen AbstÃĪnden, weil ich die Emotionen der Anderen fast ungefiltert wahrnehme, schlafe nur 5,5 Stunden und der Schlaf war immer erholsam. AuÃerdem bin ich gut organisiert und Multitasking fÃĪhig. Irgendwie alles anders. Ich kann mich damit nicht identifizieren.
Und zu dem Alien Thema: man ist ein Starseed, wenn man die Erinnerung an ein anderes Leben auf einem anderen Planeten hat. Wenn diese Erinnerung vor 25 Jahren aufgezeichnet wurde und nach 25 Jahren von einer Seelenschwester als Erinnerung an einen anderen Planeten identifiziert wurde.