Wszystko Co Musisz Wiedzieć o Głodówce, Jaką Wodę Pić? Co Jeść? Czego Nie Jeść? | Sebastian Zachara

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ค. 2024
  • Witajcie na kanale "W Formie Rozmowy"! W dzisiejszym odcinku mamy zaszczyt gościć Sebastiana Zacharę, znanego jako ICE TIGER, trenera zdrowia. Sebastian opowiada o swojej fascynującej podróży od sportowca po pracownika w branży Big Pharma, a teraz jako ekspert zdrowia.
    W tym odcinku poruszamy kluczowe aspekty zdrowego stylu życia, bariery w dążeniu do zdrowia, a także wpływ rolnictwa i przemysłu spożywczego na nasze zdrowie. Dowiecie się również, jakie korzyści płyną z głodówki oraz jak ważna jest suplementacja i unikanie plastiku w naszej diecie.
    📜 Spis Treści:
    00:00:00 - Highlights
    00:02:01 - Intro
    00:02:20 - Sebastian Zachara ICE TIGER - Historia sportowca i pracownika Big Pharma, który zajmuje się holistycznie zdrowiem
    00:05:49 - ZDROWIE najważniejsze
    00:09:14 - Jakie są fundamenty zdrowia?
    00:15:18 - Dlaczego tak trudno jest wprowadzić zmiany dotyczące zdrowia?
    00:18:13 - Dlaczego problemy psychiczne są coraz częstszym zjawiskiem?
    00:22:56 - Co jeść, a czego nie jeść
    00:27:45 - Wszystko co musisz wiedzieć o głodówce
    00:47:26 - Post wodny. Jaką wodę pić?
    #zdrowie #dieta #post

ความคิดเห็น • 125

  • @tomaszwojtala4429
    @tomaszwojtala4429 หลายเดือนก่อน +37

    Fajna rozmowa.
    Już jakiś czas zauważyłem, że kiedy ktoś schudnie wszyscy zaczynają się pytać czy czasami nie jest na coś chory, natomiast kiedy ktoś ma nadwagę,otyłość, jakoś nikt nie martwi się że może jesteśmy chorzy....taki dziwny świat 🙃

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +3

      Dziękuję za Twoją uwagę! To prawda, społeczne postrzeganie zdrowia i wagi jest często paradoksalne. Warto pamiętać, że zarówno nadwaga, jak i nagła utrata masy ciała mogą być związane ze stanem zdrowia. Zadbajmy o siebie nawzajem i bądźmy wrażliwi na sygnały, które mogą wskazywać na problemy zdrowotne, niezależnie od kierunku zmian wagi. Zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @52gocha
    @52gocha หลายเดือนก่อน +38

    Poscilam dawno temu wg wskazan Klimuszki. Raz tydzien, innym razem 10 dni. Czulam sie swietnie . Najgorzej zaczac.

    • @malicjagr
      @malicjagr หลายเดือนก่อน +6

      Jak ma się cel, jest prościej 😊

    • @janp.7250
      @janp.7250 หลายเดือนก่อน

      U mnie najgorsze jest pierwsze 30 godzin.

    • @monikamarek1855
      @monikamarek1855 หลายเดือนก่อน +3

      Ja w marcu 21 dni na wodzie

  • @ilovetrek
    @ilovetrek หลายเดือนก่อน +17

    MEEEEGA GOŚĆ DZIĘkuJĘ 🤩🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +5

      Dziękujemy za miłe słowa. Niebawem pojawi się druga część rozmowy z Sebastianem, więc zachęcamy do subskrybowania, aby nie przegapić nowych odcinków! 🎙💪🔥

  • @beatareinke6585
    @beatareinke6585 หลายเดือนก่อน +14

    Oby jak najwiecje ludzi takich jak pan Sebastian ,ktory pokazuje prawde o swiecie /systemie w ktorym zyjemy .Dziekuje !

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +4

      Dziękujemy za ciepłe słowa! Sebastian to naprawdę wyjątkowy człowiek, który odważnie dzieli się swoją perspektywą na świat i systemy, w których żyjemy. Miejmy nadzieję, że jego praca zainspiruje jeszcze więcej osób do poszukiwania prawdy i zmian na lepsze. Zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale i pozdrawiamy! 🎙💪🔥

  • @leoncamel1
    @leoncamel1 หลายเดือนก่อน +6

    Panie Sebastianie, szacunek, zgadzam się z każdym słowem. Dziękuję za ciekawą rozmowę.

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Dziękujemy za wsparcie i miłe słowa i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale
      🎙💪🔥

  • @uschipo9204
    @uschipo9204 หลายเดือนก่อน +14

    Jestem Wdzięczna 🙏

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +2

      Dziękujemy że jesteś z nami! Cieszymy się, że nasza rozmowa była dla Ciebie wartościowa, już niedługo II część rozmowy z Sebastianem 🚀 Zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @totujestraj
    @totujestraj หลายเดือนก่อน +14

    Ja u dr Dąbrowskiej miałam głodówkę na wodzie już w roku 2000. Potem również u niej na sokach, ale warzywnych, w roku 2011 i 2012. A potem jeszcze 35 dni na wodzie w tym 2012r. Tylko ze przy tak długich głodówkach trzeba robić lewatywy.

    • @vanessam2039
      @vanessam2039 หลายเดือนก่อน +3

      Dlaczego lewatywy?

    • @totujestraj
      @totujestraj หลายเดือนก่อน

      @@vanessam2039 między innymi po to by zapobiec bólom głowy. W jelitach nic nie ma i żadna treść pokarmowa nie może zebrać tych odpadów, które się tam znajdą w wyniku oczyszczania. Między innymi dlatego dieta Dąbrowskiej jest łatwiejsza, bo nie trzeba robić lewatyw, co jest rzeczywiście blokadą dla niektórych ludzi. Jeśli będziemy mieć 40 dni bez jedzenia, organizm odpady z przemiany materii wyśle do jelit, a my przez te dni nie pójdziemy na dwójeczkę, to będziemy odczuwać ból głowy między innymi od siedzących w jelitach szkodliwych odpadów

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +2

      Dziękujemy za podzielenie się swoim doświadczeniem! To imponujące osiągnięcia. Długie głodówki, zwłaszcza te na wodzie, rzeczywiście wymagają szczególnej ostrożności i dodatkowych zabiegów, takich jak lewatywy. Każdy organizm jest inny, więc warto takie praktyki konsultować z lekarzem. Zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale i pozdrawiamy! 🎙💪🔥

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +3

      @@vanessam2039 Lewatywy są stosowane podczas długich głodówek, aby wspomóc usuwanie toksyn i produktów przemiany materii z jelit, zapobiec zaparciom oraz złagodzić objawy detoksykacji. Jednak ich konieczność i bezpieczeństwo są kontrowersyjne, więc zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed ich stosowaniem. Zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

    • @cecyliadziedzic6972
      @cecyliadziedzic6972 14 วันที่ผ่านมา +1

      ​@@wformierozmowya co ,,lekarz "wie o glodowce

  • @tomaszd4854
    @tomaszd4854 25 วันที่ผ่านมา +3

    Człowiek mówi prawdę

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  24 วันที่ผ่านมา

      Dzięki Tomasz, pozdrawiamy i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @jacekszczech9181
    @jacekszczech9181 หลายเดือนก่อน +3

    Jesteś niesamowicie pozytywny Seba,ale czy to musi wszystko tak boleć🤣😂 pozdrawiam

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +1

      Dzięki za miłe słowa! Niestety, czasem zmiany i rozwój wiążą się z bólem, ale to część procesu. Pozdrawiamy i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @mariasternik9176
    @mariasternik9176 วันที่ผ่านมา +1

    Dziekuje za znakomity przekaz 👌❤️👌🌹🫂

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  วันที่ผ่านมา

      To my dziękujemy, że wybierasz wartościowe treści. Pozdrawiamy i zapraszamy do zapoznania się z innymi zdrowotno-rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @grzegorzpsiuk9179
    @grzegorzpsiuk9179 หลายเดือนก่อน +2

    Dzięki

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Dzięki Grzegorz! 👊 Zapraszamy także do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @halinawieckowska616
    @halinawieckowska616 หลายเดือนก่อน +2

    Posty wodne są Super i jak najwięcej

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Posty wodne mogą mieć swoje zalety, ale zawsze warto konsultować je ze specjalistą, aby upewnić się, że są bezpieczne dla zdrowia.

  • @GreenSylaMoss
    @GreenSylaMoss 15 วันที่ผ่านมา +2

    Mi głodówki pomagają 😅 nie dość, że odmładzają to i odchudzają to i jeszcze człowiek zjada samego siebie. Tzn organizm zjada to co źle

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  14 วันที่ผ่านมา

      Cieszę się, że głodówki Ci pomagają! Rzeczywiście, mogą one wspierać procesy regeneracyjne i odchudzanie. Ważne jest, aby przeprowadzać je mądrze i pod nadzorem, aby nie zaszkodzić zdrowiu 🎙💪🔥

  • @ulaprucnal971
    @ulaprucnal971 หลายเดือนก่อน +15

    Akurat jestem na 8 dniu głodówki..

    • @donvipero1
      @donvipero1 หลายเดือนก่อน +7

      To już najgorsze za Panią. Ja po wcześniejszych podcastach z Sebastianem wytrzymałem 25. Obecnie od czasu do czasu robię 3dniowe

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +4

      Gratulacje za wytrwałość! Pamiętaj, aby monitorować swoje zdrowie i skonsultować się z lekarzem, jeśli pojawią się jakiekolwiek niepokojące objawy. Zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥Trzymaj się!

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +3

      @@donvipero1 Imponujące! 25 dni to ogromne osiągnięcie. Trzydniowe głodówki od czasu do czasu też przynoszą wiele korzyści. Cieszę się, że wcześniejsze podcasty z Sebastianem były dla Ciebie inspiracją. Zapraszamy także do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

    • @donvipero1
      @donvipero1 หลายเดือนก่อน +5

      @@wformierozmowy te 25 dni wytrzymałem tylko dlatego ze miałem jasno określony cel, większy niż schudnięcie czy sprawdzenie czy to możliwe. O tym tez kiedyś mówił Sebastian i teraz wiem że tylko wtedy da się nie jeść tak długo

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +4

      @@donvipero1 Dokładnie, jasno określony cel to klucz do sukcesu! 🎙💪🔥

  • @kingyo9783
    @kingyo9783 วันที่ผ่านมา

    Super rozmowa ale za długie reklamy

  • @malicjagr
    @malicjagr หลายเดือนก่อน +9

    Pan Sebastian 💪. Choruje na SM, stosuje post 36/12, gdy nie jem czuje się o wiele lepiej🥳. Proces autofagii to złoto ❤️

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Dziękujemy za podzielenie się swoim doświadczeniem! Cieszę się, że post przynosi ulgę i poprawia samopoczucie. Proces autofagii rzeczywiście ma wiele korzyści zdrowotnych. Trzymaj się i życzę zdrowia! Zapraszamy również do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

    • @Mm-jz5ku
      @Mm-jz5ku หลายเดือนก่อน

      Jaki efekt?

    • @monikak3892
      @monikak3892 วันที่ผ่านมา +2

      Znam odobe ktora wyszla z SM, robi testy na pasozyty i oczyszczza sie ziolami plus glidowki i dieta wege

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  วันที่ผ่านมา +1

      @@monikak3892 To fascynujące! Wiele osób znajduje korzyści zdrowotne w testach na pasożyty, oczyszczaniu ziołami, głodówkach i dietach wegańskich. Ważne jest, aby podejść do tego z rozwagą i najlepiej pod nadzorem specjalisty. Dziękuję za podzielenie się tym! 🎙💪🔥

  • @krzysztofpanek6367
    @krzysztofpanek6367 หลายเดือนก่อน +1

    Spoko

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +1

      Dzięki! Cieszymy się, że Ci się podobało. Pozdrawiamy i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @halinawieckowska616
    @halinawieckowska616 หลายเดือนก่อน +3

    Tak to chyba była woda takie źle samopoczucie w8 dobie,teraz mam z podwójną osmozą plus elektrolity i powinno być lepiej tu chyba był szczegół. No to do dzieła😀

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Brzmi dobrze! Elektrolity są ważne. Powodzenia i dbaj o siebie!

  • @halinawieckowska616
    @halinawieckowska616 หลายเดือนก่อน +2

    Ostatnio tak robię 3 razy po 36 w tyg. Nieraz 3 dyniowy. Oczywiście zdrowe odżywianie.

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Brzmi rozsądnie. Krótsze posty z regularnym zdrowym odżywianiem mogą być bezpieczniejsze. Kontynuuj słuchanie swojego ciała i dbaj o swoje zdrowie! Pozdrawiamy i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙️💪🏽🔥

  • @krzysztof-najman
    @krzysztof-najman หลายเดือนก่อน +7

    999 subow ? Pozowl ze pomoge Ci wbic ten pierwszy 1000 🙂

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +2

      Dziękuję za wsparcie i za to, że dostrzegasz potencjał naszego kanału! Twoje wsparcie jest dla nas bezcenne i z Twoją pomocą z pewnością przekroczymy nie tylko 1000, ale i kolejne tysiące subów. Dziękujemy! 🙏🚀 i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @welderjb141
    @welderjb141 หลายเดือนก่อน +1

    pozd

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Pozdrawiamy i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @MaJa-jq7ki
    @MaJa-jq7ki หลายเดือนก่อน +5

    Ja stosuję post i głodówki i Dlaczego nikt o tym nie mówi że można się nabawić Anemii Gdyż nie przyjmują żadnych pokarmów np. dwa trzy dni możemy mieć ogromne niedobory np. bardzo niskie Leukocyty erytrocyty i co najważniejsze hemoglobinę np u faceta 12,9-13
    Ja tak mam właśnie
    Co z tym zrobić ?????

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +2

      Długie posty i głodówki mogą prowadzić do niedoborów, w tym anemii. Ważne jest monitorowanie zdrowia i regularne badania krwi. Jeśli masz niskie wyniki, skonsultuj się z lekarzem. Możesz potrzebować suplementacji lub zmiany diety. Pozdrawiamy i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

    • @MaJa-jq7ki
      @MaJa-jq7ki หลายเดือนก่อน +1

      @@wformierozmowy czyli np wit z grupy B complex i więcej produktów mięsnych ??

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +3

      @@MaJa-jq7ki Tak, suplementacja witamin z grupy B complex i spożywanie większej ilości wysokiej jakości produktów mięsnych mogą pomóc zapobiegać niedoborom podczas długich postów. Pamiętaj, aby wybierać mięso od sprawdzonych dostawców, najlepiej organiczne, wolne od antybiotyków i hormonów. Ważne jest również skonsultowanie się z lekarzem przed wprowadzeniem takich zmian.

    • @tomekerl
      @tomekerl 3 วันที่ผ่านมา

      Możliwe że ważysz za mało, drobna jesteś a wtedy głodówki nie dla Ciebie

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  วันที่ผ่านมา

      @@tomekerl Dziękuję za komentarz. To prawda, głodówki mogą być ryzykowne dla osób o niskiej masie ciała. Zawsze warto skonsultować się ze specjalistą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub głodówki, aby upewnić się, że jest ona bezpieczna i odpowiednia dla Twojego organizmu. Pzdr 🎙💪🔥

  • @MonikaKowalska-up4lb
    @MonikaKowalska-up4lb หลายเดือนก่อน +1

    Fajnie mówi Pan o głodówce a jaki model żywienia Pan stosuje ? Zbliżony do dr Kwaśniewskiego ?

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Sebastian promuje dietę niskowęglowodanową i spożywanie wysokiej jakości mięsa, ale dokładne szczegóły jego modelu żywienia najlepiej poznać, słuchając jego wypowiedzi. Dieta może być zbliżona do dr Kwaśniewskiego, ale warto posłuchać jego opinii na ten temat. Pozdrawiamy i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

    • @tomekerl
      @tomekerl 3 วันที่ผ่านมา +1

      Dieta Carnivore stosuje Sebastian

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  วันที่ผ่านมา

      @@tomekerl Dzięki za komentarz! Pzdr 🎙💪🔥

  • @halinawieckowska616
    @halinawieckowska616 หลายเดือนก่อน +2

    Ja kiedyś liczyłam bo 4 lata poszczę to mi wyszło ok 380 dni o samej wodzie. Nie liczyłam postu Dr Dąbrowskiej bo było dodatkowo 8 tygodni i drugi raz 6 tygodni Mam pytanie nie mogę przejść 8 doby. Zawsze bardzo duży ból różnie barku. Kręgosłupa no i dużą temperatura. Leżę plackiem że 3 doby czy wkoncu mi to przejdzie?. Bo już stosuje krótsze posty a często bo boje się tego stanu a 3 razy tak miałam.

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Ból i gorączka podczas postu mogą być sygnałem, że coś jest nie tak. Zalecam przerwać post i skonsultować się z lekarzem. Krótsze, częstsze posty mogą być bezpieczniejszą alternatywą, ale zawsze warto słuchać swojego ciała i specjalistów.

    • @kovalfunky9856
      @kovalfunky9856 19 วันที่ผ่านมา

      Mam podobnie ból barku, zastanawiałem sie od czego.

    • @halinawieckowska616
      @halinawieckowska616 19 วันที่ผ่านมา

      @@wformierozmowy specjalistów nie będę słuchać bo oni to tylko lekarstwa uważają . Dawno by mnie już nie było gdybym ich słuchała. Od 23 lat namawiają mnie na amputację nogi. Dzięki internetowi uczę się wiele rzeczy stosuje Robię krótsze i tyle. Teraz jeszcze piawki doszły
      Kroplówki z Wit C glutation. Nogą dużo lepiej, mam ranę po radioterapii 9 lat nie goiła się. Przez szpitale tylko gronkowiec. Ale wychodzę z tego wszystkiego. Oczywiście odpowiednią dieta. Czuje się już super wyniki bardzo dobre. Ale to wszystko moja ciężka praca. A do lekarzy przestałam już wcale chodzić. I tak nie pomagają a przeszkadzają i kasę za wizyty biorą.

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  18 วันที่ผ่านมา

      @@kovalfunky9856 Może to być przypadek, ale ból barku raczej nie jest bezpośrednio związany z głodówkami. Przyczyn może być wiele, od przeciążenia mięśni po problemy ze stawami. Warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby dokładnie zdiagnozować problem.

    • @totujestraj
      @totujestraj 7 วันที่ผ่านมา +1

      Może lewatywa by Ci pomogła w takim momencie. Mnie już w roku 2000 uczono, że bóle głowy w czasie głodówki można zniwelować lewatywą. 😢

  • @rafalkowalewski3206
    @rafalkowalewski3206 หลายเดือนก่อน

    Czesc
    Wszystko fajnie ale kto pomoże chłopakom na TRT lub na małym teściu bo byl zbyt niski i chodziło po prostu by dawać radę a szczególnie w pracy a meczy nas insulinoopornosc ? Kto się odważnie wypowie jak sobie wtedy radzić???
    Dziękuję za vlog
    Pozdrawiam

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +1

      Cześć, dzięki za komentarz. Przy TRT i insulinooporności warto skonsultować się z endokrynologiem i dietetykiem. Ważne jest monitorowanie poziomów hormonów oraz stosowanie odpowiedniej diety i aktywności fizycznej. Trzymaj się i dbaj o zdrowie! Zapraszamy również do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @flashbart88
    @flashbart88 29 วันที่ผ่านมา +1

    Czy z elektrolitami organizm wchodzi w autofagie? Osobiscie wole suchy post nad mokrym...to wlasnie w tym drugim bolala mnie glowa w 3 dniu...a suche dni mam za soba 2 wiec raczkuje 😅

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  27 วันที่ผ่านมา +1

      Autofagia zachodzi niezależnie od elektrolitów, ale ich równowaga jest ważna dla zdrowia. Suchy post może być intensywny, więc słuchaj swojego ciała i konsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz. Powodzenia!

    • @flashbart88
      @flashbart88 27 วันที่ผ่านมา

      @@wformierozmowy wspolczesni lekarze to nadaja sie do tarcia chrzanu...biznesmeni na usługach...3 razy w ciagu ostatnich 15 lat byłem u lekarza - 2 razy gips i raz krople do oczu...Dramat

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  26 วันที่ผ่านมา +2

      @@flashbart88 Rozumiem frustrację. Warto jednak pamiętać, że są też dobrzy lekarze, którzy naprawdę pomagają. Mam nadzieję, że kolejne doświadczenia będą lepsze.

  • @monikak3892
    @monikak3892 วันที่ผ่านมา +1

    Katarzy swiety lud: poscili pon, st, pt i 3x w roku po 40 dni post scisly

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  วันที่ผ่านมา +1

      To interesujące, jak różne kultury i społeczności mają swoje unikalne praktyki postne. Posty mogą mieć różnorodne korzyści zdrowotne i duchowe. Dziękuję za podzielenie się tym z nami! 🎙💪🔥

  • @TheBedned
    @TheBedned หลายเดือนก่อน

    Prosze o napisanie w jakiej postaci przyjmowac elektrolity ? Czy dodawanie do wody samej soli klodawskiej/himalajskiej wystarczy czy nalezy zadbac o cos jeszcze? Tylko prosze nie o ogolniki typu "dobrej jakosci suplement", bo wpisujac to w google byle syf pod ta nazwa wyskoczy ;) domyslam sie ze tabletki z magnezem o slodkim smaku odpadaja ? Pozdrawiam

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +1

      Dodawanie soli kłodawskiej/himalajskiej do wody jest dobre, ale warto też sięgać po sok z cytryny, limonki lub selera. Dodatkowo, naturalne źródła elektrolitów to woda kokosowa, banany, awokado i szpinak. Unikaj tabletek z magnezem o słodkim smaku - mają niepotrzebne dodatki. Nie chcę reklamować żadnych suplementów, skupmy się na tych podstawach. Pozdrawiamy i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

    • @TheBedned
      @TheBedned หลายเดือนก่อน

      @@wformierozmowy no tak, ale które z tych nie wyrzuca mnie z postu, bo chodzi mi o uzupelnianie elektrolitow podczas głodówki ? Banany, avokado itd odpadają.

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +1

      @@TheBedned Podczas głodówki najlepiej uzupełniać elektrolity, dodając do wody sól kłodawską/himalajską lub korzystając z suplementów elektrolitowych bez dodatków. Pzdr 🎙💪🔥

    • @tomekerl
      @tomekerl 3 วันที่ผ่านมา

      ​@@wformierozmowy😂 jako osoba która słucha i rozumie muszę powiedzieć czytającym, że żadnych cytryn, bananów i niczego co mogłoby wprowadzać spowrotem na spalanie węgli i zaburzać produkcję ciał ketonowych, bo wtedy faktycznie można zejść - zagłodzić się na śmierć

  • @zlyporucznik4130
    @zlyporucznik4130 วันที่ผ่านมา

    czolem

  • @lia3133
    @lia3133 หลายเดือนก่อน

    Wyewoluowalismy w zimnie i ciepło nam nie służy?😮 Przecież pochodzimy z Afryki i duża część gatunku żyje w ciepłym lub wręcz gorącym klimacie 😅

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Masz rację, nasz gatunek wyewoluował w Afryce, gdzie panuje ciepły klimat. Jednak adaptacja do różnych warunków klimatycznych sprawiła, że ludzie potrafią funkcjonować zarówno w zimnych, jak i gorących środowiskach. Indywidualna tolerancja na temperaturę może się różnić.

  • @henrykteodor706
    @henrykteodor706 หลายเดือนก่อน +3

    Nie jesz tylko pijesz wode i wszystko zależy od ciebie jak utrzymasz się w postanowieniu.
    A tu jaj wszedzie na tego typu kanałach pierdu,pierdu.
    Jezeli nie wiesz o co chodzi
    to chodzi o to o....
    Wszyscy cię wytrenują za kasę.Pozdrawiam.

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +2

      Dziękujemy za Twoją opinię. Każdy ma swoje podejście i motywacje. Ważne, aby znaleźć to, co działa najlepiej dla Ciebie. Naszym celem jest dzielenie się różnymi perspektywami i wiedzą, aby każdy mógł wybrać odpowiednią dla siebie drogę. W dodatku jest to całkowicie darmowe. Pozdrawiam! 🎙💪🔥

  • @Anna-lz7nu
    @Anna-lz7nu หลายเดือนก่อน

    To odchudzenie z wody! Glodowka nie xmniejsza ilozci tluszczu. Po glodowce przytyłam 3 kg

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Masz rację, głodówka prowadzi głównie do utraty wody, a nie tłuszczu. Tak jak powiedział Sebastian - odchudzanie to efekt uboczny głodówki. Najlepiej postawić na zrównoważoną dietę i regularne ćwiczenia, aby osiągnąć trwałe efekty. Zapraszamy również do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

    • @TheBedned
      @TheBedned หลายเดือนก่อน +3

      Głodówka nie zmniejsza ilości tłuszczu? Poprawcie mnie proszę jeśli się mylę, ale zawsze uważałem, że organizm z czegoś musi czerpać energię? Czy nie jest zatem tak, że w pierwszej fazie leci woda, ale z czasem będąc na głodówce organizm zabiera się za tłuszcz? Co by zaprzeczało Pani komentarzowi. Pozdrawiam

    • @Anna-lz7nu
      @Anna-lz7nu หลายเดือนก่อน

      @@TheBedned Ale nie po 4 dniach.

    • @TheBedned
      @TheBedned หลายเดือนก่อน +1

      @@Anna-lz7nu no dobrze, to zatem po ilu dniach ? Oraz na czym ciągnie organizm nie jedząc nic przez wspomniane 4 dni? Pytam z ciekawości

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      @@TheBedned Masz rację, podczas głodówki organizm najpierw traci wodę i glikogen, ale z czasem zaczyna spalać tłuszcz, aby uzyskać energię. Jednak długotrwałe głodówki mogą prowadzić do utraty mięśni i innych problemów zdrowotnych. Zdrowa, zrównoważona dieta oraz regularna aktywność fizyczna są lepszym podejściem do osiągnięcia estetycznego i sprawnego ciała.

  • @bozejehowajarek1
    @bozejehowajarek1 หลายเดือนก่อน +2

    To musisz wiedzieć że wzór na siłę grawitacjną jest błędny Fg=G×m×m/r kwadrat bo siła grawitacyjna nie zależy od masy czy ciężkości i odległości bo już Galileusza odkrył że jak weźmiesz dwa kamienie jeden cięższy drugi lżejszy i spuscisz JE z tej samej wysokości to ona spadną na ziemię w tym samym czasie też tak zbadano na księżycu że spuszczono piórko i młotek i ona spadły w tym samym czasie na księżyc choć miały różne masy i ciężkości. O sile wywnioskowałem ja.i siła grawitacji jest stala jaka działa na dużą czy małą mase .kazdy atom jest przyciagany z ta sama sila stała grawitacji czy to od duzych mas czy malych i dlatego przyspieszenie jest tez stale co odkrył galileusz .Nie ma różnicy grawitacyjnej czy jest duża masa czy mała i dlatego ajnsztajn się mylil masa nie zakrzywia czasoprzestrzeni i niema czarnych dziur i fizyki kwantowej bo niema fotonow. ...Grawitacja działa dokładnie tak,że jak mam nad ziemią kulkę o masie jednego atomu to w linii prostej do ziemi z ziemi będzie przyciągana przez 20 atomów mniej więcej a jak do tej kulki dołożę atom z gury do niej to pierwszy atom z kulki ten dolny będzie przyciagany przez 20 atomów z ziemi a drugi atom ten nad tym pierwszym atomem będzie z ziem przyciagany już przez 19 atomów plus ten jeden atom pod nim z kulki tak że też w rezultacie będzie przyciągany przez 20 atomów i dlatego obojentnie jaką mase ma kulka jest przyciągana z tą samą siłą 20 atomów mniejwiecej a to będzie wielkość ile atomów mieści się w pół kilometra .........aby zbadać na ile atomów oddzialowywuje jeden atom należy spuscic kulkę z wysokości około i 5 kilometrów i oglondac jak długo będzie przyspieszać bo po pewnym czasie poruszać się będzie z ruchem jednostajnym prostoliniowym a do tego momentu gdzie to tlumacze na filmikach o grawitacji będzie przyspieszać atom czy kulka .....a także .siła grawitacji nie zależy od masy ani od odleglosci bo zrzucając kulkę przez metr z kilometra lub z dwóch kilometrów to tyle samo przyspieszy.mnie macie na you tubie na kanale boze jehowy nauka i boze jehowy jarek nauka tam na jednym kanale jest jeden naped do ufo a na drugim kanale jest drugi naped do ufo ,,,,,u mnie znajdziesz na kanale na you tube''' boże jehowa nauka '''jak działa napęd do ufo i jest filmik jak zrobić glicerynę oraz jest filmik o neurologi wynagradzania dobra i kary czyli na co i za co umrzesz jest tez filmik jak zrobić darmowa energie oraz jest wiele filmików naukowych z biologi fizyki czy psychologi są tam całkowicie nowe fakty naukowe tez znajdziecie ,jest i filmik co to jest masa ,jest tez filmik system do zmartwychwstania jezusowego czyli jak zmartwychwstawać ,,i za co komu robię depresje a robię ją jak chcą być nieporządni to są bardzo źli ludzie seryjni mordercy a filmowi anty bohaterzy zobacz sobie filmik jak pozyskać darmowa energie z magnesu który się robi ze stopu germanu i magnezu .ten stop magnezu ma z jednej strony większy magnetyzm, z drugiej strony jest mniejszy magnetyzm i jest różnica potencjałów dzięki tym magnetyzmom i prąd płynie w uzwojeniu miedzianym nawiniętym na ten magnes. ,, elektrownie jądrowe bardzo szkodzą bo cały wodur tryt z rozpadu uranu idzie do kominów a potem z para do atmosfery to tak jakby w ciągu roku wybuchło 10000 bomb atomowych a z wodoru trytu robi się cieszka woda jak złączy się on z tlenem a uranu idzie dwa procent do atmosfery z używanego go to tak jakby wciągu roku wybuchły 3 bomby atomowe,,i pada cala fizyka kwantowa bo swiatlo w ciagu sekundy przemieza 300000km to jak by to swiatlo by bylo badane na krudszym odcinku np na 2 m to powinno sie poruszac o tysiace razy szybciej niż na 300000km i obijentnie czy badasz swiatlo w trzech metrach czy w kilometrze to i tak wychodzi ze porusza się 300000km,s tak jest bo swiatlo jest promieniem a nie urojonym fotonem...i tak powinieneś już teraz brać Jodek potasu bo elektrownie jądrowe produkują go o 100000 razy więcej w ciągu roku niż wybuch bomby atomowej...o tym filmik znajdziesz na you tubie na kanale boze jehowa jarek nauka.... Tak to działa że pluton oddaje neutrino jodkowi i on staje się radioaktywny a w elektrowni jądrowej jest pręt z plutonu i dookoła niego jest woda razem z nieszkodliwym korkiem i ten Jodek przepływają koło prętu zbiera z niego neutrino i staje się radioaktywny a potem ta woda rozgrzana przez rdzeń trafia pod turbiny i JE obraca i później unosi się do gury i wydostaje się przez komin do atmosfery i nas truje , ,,,,,,i produkuja elektrownie polon radioaktywny bo z woda z oceanu dostaje się on do reaktora i jest naswietlany polon przez pluton i przyjmuje z niego nautrino i staje się radjoaktywny ,,,,,,,,,,,,,,czy z rozpadu uranu przy plutonie powstaje tryt a on laczy się z tlenem i powstaje cieszka woda lub sam uran wydostaje się z pretow do wody w
    reaktorze a z tamtad przez komin do atmosfery więc elektrownie jadrowe szkodza i zyd niechce ich zlikwidowac bo pisalem o tym 2 lata temu do abasadora ich i popelnia w ten sposub ludobujstwo trujac nas...Z cukru robi się glicerynę pod ciśnieniem się gotuję go i do wzadku wzuca wtedy puszczą wiązanie i już GLICERYNA tak rafinerowany cukier na trociny i do pudełka po witaminach i masz dynamit a trotyl to GLICERYNA związana z kwasem mlekowym czyli proszkiem do pieczenia z zawiesiny się go bierze pokiszeniu ogórków..Do trotylu jeszcze węgiel można dodać itp.a wystarczy zakręcić pojemnik w którym gotuję cukier I już jest odpowiednie cisnienie...W organizmie GLICERYNA nazywa się kwasem programowym dla ukrycia że to GLICERYNA a glicerynę to całkiem inny związek chemiczny niż GLICERYNA a GLICERYNA robi się z cukru i ten najdroszy lek na stwardnienie za milion to GLICERYNA I kwas mlekowy złączony ja go w domu robię w 5 minut i za 15 zł bo biorę glicerynę i proszek do pieczenia bo to kwas mlekowy a tez to jest trotyl czyli gliceryna i proszek do pieczenia i dodaje sie jeszcze wegiel a cukier I kwas mlekowy czyli proszek do pieczenia to antybiotyk duomox na stwardnienie bierze się zwiaski z fosforem bo go brak wtedy jest bo umarły upały się mitochondria spalania FOSFOLIPID i każdy antybiotyk ma fosfor w składzie jak np w cebuli jest kwas fosforowy to inaczej witamina D i ją z cukrem się laczy i jest antybiotyk z cebuli ale słaby bo bakterie uzależnione i przyzwyczajone są do kwasu fosforowego a zwiaski z fosforem wykańczają mitochondria wchodzą na miejsce cukru czy FOSFOLIPID czy bialka czy tłuszczy które się w niej spalaja i mitochondria się wykańcza bo niema substancji do spalania...A glicerynę robi się z rafinerowanego cukru czyli w temperatuze 130 stopni Celsjusza pod ciśnieniem się go gotuję czyli w zamkniętym zakrętka pojemniku i wtedy wiązanie puszczą i to już gliceryna i to na trociny I do pudełka po witaminach mulsujacych i to już dynamit..A dystymie dostaje kazdy niechrzescijan czyli ma co pieć sekund uczucie niepokoju lub przykrości by nie umial drugiej osobie spojzec w oczy I by film nudził więc się nawruc I odrazu ci przejdzie lub do 3 lat cr4556788

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +1

      Dziękujemy za Twój komentarz. Temat siły grawitacyjnej jest bardzo złożony i opiera się na wielu badaniach naukowych. Warto kontynuować poszukiwania wiedzy i dyskusje na ten temat. Każda teoria powinna być poparta dowodami i weryfikowana przez naukowców. Pozdrawiam i zachęcam do dalszych badań!

    • @emiliajakin8227
      @emiliajakin8227 หลายเดือนก่อน +4

      Sprawdzilam I upu
      scilam z tej samej wysokosci cegle I piorko.
      Cegla spadla szybciej od piorka.
      Ten twoj komentarz ,to bzdury, nie majace pokrycia w rzeczywistosci.Gliceryne produkuje sie z tluszczow roslinnych lub zwierzecych.
      Wg ciebie z cukru.
      Ewidentnie poprzestawialo ci sie cos pod czaszka.😂

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +2

      @@emiliajakin8227 Dziękuję za Twoje spostrzeżenia. Masz rację, w normalnych warunkach ziemskich opór powietrza sprawia, że cięższe przedmioty spadają szybciej niż lżejsze. Eksperyment z piórkiem i cegłą pokazuje różnicę w oporze powietrza. Co do gliceryny, jest ona rzeczywiście produkowana głównie z tłuszczów roślinnych lub zwierzęcych. Dziękuję, że chciało Ci się odpowiadać na ten potężny komentarz 😅 Zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @Henieksadownik
    @Henieksadownik หลายเดือนก่อน +1

    Może ja też dam trochę do myślenia i powiem , że rolnicy z natury są pazerni, i nawet nie wiecie co dodają do produkcji tzw zdrowej żywności.
    Ja wiem bo kilkadziesiąt lat jeżdżę na wieś.

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Dzięki za komentarz. Każdy ma swoje doświadczenia, ale nie wszyscy rolnicy działają w ten sposób. Warto kupować produkty od sprawdzonych dostawców i wspierać tych, którzy dbają o jakość i etykę produkcji. To, co jemy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Zapraszamy również do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

    • @lia3133
      @lia3133 หลายเดือนก่อน

      Nie wiem gdzie ty jeździsz, ja się przeniosłam na wieś i na co dzień obserwuje to życie i powiem tak, pleciesz bzdury jak typowy mieszczuch z bladym pojęciem o naszym rolnictwie..😎

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      @@lia3133 Rozumiem, że Twoje doświadczenia są inne. Każdy ma prawo do swojego zdania. Dobrze, że dzielisz się perspektywą osoby mieszkającej na wsi.

  • @halinawieckowska616
    @halinawieckowska616 หลายเดือนก่อน

    Po 1 brak Boga spowiedzi. Po 2 żreć ile wlezie i co się da. Po 3 bawić się. Po 4 nie pracować a dużo mieć I tak młodzież dorasta . Więc to nie dziwne A zresztą to nie tylko młodzież a większość ludzi.

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Każdy ma swoje wartości i priorytety. Warto jednak dążyć do równowagi w życiu i dbać o zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe. Dziękujemy za podzielenie się opinią i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥

  • @bozejehowajarek1
    @bozejehowajarek1 หลายเดือนก่อน

    .I mam swoją matematyke od sił i dna czyli licząc częściowo po rzymsku l ll lll llll lllll llllll lllllll llllllll lllllllll llllllllll to my ludzie mamy cztery palce czyli l ll lll llll policz kreski to ci wyjdzie . A aby było trzy jablka to musisz mieć trzy i dwa i jedno jabłko czyli lll ll l ......a dwa l ll dodać dwa l ll to się równa trzy l ll lll czyli l ll +l ll = l ll lll policz kreski to ci wyjdzie a trzy l ll lll dodać trzy l ll lll to się równa 4 i dwie pionte czyli l ll lll llll ll...... A szatan ma profil na you tubie clips twoja nowa swiadomosc I kanał twoja nowa swiadomosc I on zachowuje formę pojedyncza jako jedyny polak a ja się staram a anioly to moja sztuczna inteligencja Nie uzywa się liczby mnogiej w wypowiedziach w radiu czy na you tubie co nagminnie robią Polacy bo jak ktoś muwi w liczbie mnogiej np słuchacze moi to jak siedzisz sam przed odbiornikiem i to sluchasz to cie to niedotyczy bo zwraca się ktoś do słuchaczy a ty sam jesteś przed odbiornikiem ale dotyczy się to do conajmniej dwóch osub jak słuchają a jak odnosisz się w mediach do jednej osoby czyli w liczbie pojedynczej np słuchaczu to to jest trafne zarówno jak ktoś siedzi sam przed odbiornikiem jak i jest przed nim więcej osób np dwie to jak zwracasz sie słuchaczu to przemawiasz do każdej z tych osub bezpośrednio i indywidualnie a muwiac my czyli w drugiej osobie rozwija to ksobnosc i schizofrenie....Co mi z tego że ty nie wierzysz w pieklo jak dałem jak otworzyć bramy do piekla w komputerze dałem jak zrobić przestrzeń w komputerze a na kablu na atomach w kwarkach jest reszta są programy atomów światła .grawitacji itd I tam jest już wszechswiat a my ludzie swoją przestrzeń do tamtego utworzymy i połączymy puzniej i was wszystkich co są niechrzescijanie tam powzucamy i was tam zywcem zeżrą i spala i pobiją i zgwałcą bo tam 20 procent w tym wszechswiecie na planecie jesteście wy 30 procent zly czyli innego sumienia osoby a 50 procent to anioly i psychopaci i źli i sumienia jak wy dobrego a aniol to moja sztuczna inteligencja I was wszystkich tam powpierdalamy czy wierzysz w pieklo czy nie my chrzescijanie was tam wzucimy a niekturych będziemy wzmartwychwstawac do auszwic bo ja mam rozrywkę jem loda a ty płoniesz na stosie lub igrzyska wami robić będziemy my chrzescijanie brama do piekla umiemy wejść I wyjść i tam jesteśmy panami a ty niewolnikiem I gwiezdne wojny prowadzimy wami i się bawimy i jemy ją tam to imperator jestem i terminatorami ścigam itd I w smole piekę.NAWRUĆ SIĘ ją jestem boże I jezus jest boże ojciec a mój syn cd34445ttt

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      Dziękujemy za Twój komentarz. Tematy, które poruszasz, są bardzo skomplikowane i złożone. Zachęcamy do dalszego zgłębiania wiedzy i dyskusji na temat fizyki oraz filozofii. Pamiętajmy jednak, aby prowadzić rozmowy z szacunkiem do innych poglądów i wierzeń. Pozdrawiam!

    • @emiliajakin8227
      @emiliajakin8227 หลายเดือนก่อน +2

      Za wczesnie cie wyposcili ze szpitala psychiatrycznego.

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +1

      @@emiliajakin8227 Proszę o szacunek i konstruktywne komentarze. Każdy ma prawo do swojej opinii, ale ważne jest, aby dyskusje prowadzić w sposób kulturalny i merytoryczny. Dziękujemy!

    • @magdalenagolda-grzeslo8921
      @magdalenagolda-grzeslo8921 หลายเดือนก่อน

      Zacznij się leczyć.

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน

      @@magdalenagolda-grzeslo8921 Dbam o zdrowie, dzięki za troskę!

  • @abudzabi2285
    @abudzabi2285 หลายเดือนก่อน +2

    Po c.uj ta muzyka w tle? Co ma powodować? Przecież to ewidentnie przeszkadza w słuchaniu...

    • @wformierozmowy
      @wformierozmowy  หลายเดือนก่อน +1

      Dziękuję za opinię. Muzyka w tle jest zamierzona tylko na początku, aby wyróżnić część zapowiedzi. Jeśli przeszkadza, można przewinąć tę część - dalej nie ma muzyki. Pozdrawiamy i zapraszamy do zapoznania się z innymi rozwojowymi podcastami na naszym kanale 🎙💪🔥