@@oralarnereler yaaa maşallah size,,, eveett oraya kadar pür dikkat izledim abııı☺️💗,,saglık sıhhatte, berekette sevgide huzurda daim olalım inş ,ne kadarda bir 10 gunluk açlık yapmak gerekiyor,, bunun sadece su içileni de oluyor muu,, gunduz yanı,,suan nasılsınız,, vucudunuzdakı degısıklık vs gıbı,, hayırlı geceler
Dr. Aidin Salih'e bir torba ilaç kullanan yatalak durumdaki Annemi götürmüştük. Rahmetli o gün bir torba ilacı bırakacaksın dedi ve Anneme bir perhiz uyguladı. 2 günlük sadece su içeceği oruçlar tutturdu. Annem bir süre sonra ayağa kalktı. Ancak verilen perhizde sürekli aynı yiyecekler olduğundan, Annem 3 ay sonra daha fazla dayanamadı ve perhizini bozdu. Sonrasında gelsin ilaçlar ve sağlıksız günler. Annemi alıp Aidin Salihe tekrar götürmek istedik ancak rahmetli olduğunu öğrendik. Mekanı cennet olsun, güzel insandı. Annemin emekli ve dul olduğunu öğrenince perhizinde kullanacağı tüm bitkisel ürünlerin parasını bizzat karşılamıştı. Sizleri de tebrik ederim. Güzel video ve güzel bir deneyim olmuş. Bizimle de paylaştığınız için teşekkürler. Darısı bizim başımıza...
Çok teşekkür ederiz 😊 Ve çok geçmiş olsun annenize. Amin sağlıkla❤️
4 ปีที่แล้ว +1
@@oralarnereler Kadın Rahmetli olmuş "geçmiş" zaten.. Allah rahmet Eylesin demek daha doğru ve teskin edici olurdu gibi geliyor bana..
4 ปีที่แล้ว +7
aynı şekilde anneme yıllarca 2 torba dolusu ilaç verdiler. En son karnı şişti ve su topladı öyle ki, sular artık iltihaplı şekilde ayaklarından fışkırıyordu dışarı. Çok kilo aldı annem. Hep bu ilaçlar sayesinde oluyor bunu biliyorum artık. Doktorlar kurtarmak için değil, ilaçları test etmek için hastalarına veriyorlar. Her neyse, bende Annemi kollarımda hastanede vefat etmesini izlediğim . Aslına bakarsanız bunca zahmete ,strese girmeye gerek yok. haftanın 4 günü Su orucu mantıklı. Ama bu arkadaşlar bu "SU ORUCU" nu çok yanlış anlamışlar.. Su orucu tutmak isten kişiler öncelikle sağlık kontrolünden geçmeliler, her bünye her şeyi doğru şekilde kaldırmaz.. Ama gün atlayarak haftanın 4 günü su orucu tutmakta zarar yoktur. Su Orucu Demek ; sadece su ile beslenmek değildir, Su ve Sulu ürünler ( Çay çorba, ayran vb.) kullanabilirsiniz.
@ bende kalp yetmezliği yaparlar diyen bir doktoru izleyince biraz korktum ölen bir kadın varmış yurtdışında bu sebepten.zayıfım bir de aslında çok yapmak istiyorum
Kuzenim bu açlıklarla kanseri yendi. Ben defalarca tuttum, çok çok faydasını gördüm. Kronik bi çok ağrımdan bu yolla kurtuldum. Maddi ve manevi o kdr çok faydası var ki...
@@mehmetbulbul4462 tiroid. 5 sene kdr oldu. Toplamda 60 güne yakın tuttu tabi. Ara vererek... Hacamat desteğiyle beraber. Elhamdulillah ameliyat olmadı, gayet iyi şuan.
Videonun asıl konusunu bir kenara bırakıp şunu söylemek istiyorum o kadar tatlısınız ki her ev işini birlikte yapmanız harika🥺 Sabrınızdan dolayı ikinizi de tebrik ediyorum. Ev işlerini “eşinize yardım etmek” değil “kendi evinizi temizlemek” olarak görmenizi bize hissettiriyorsunuz, bundan dolayı da sizi ayrıca tebrik ederim Burak Bey.
Olması gereken buyken insanların tam tersini normalleştirmesi, cinsiyetlere belli başlı görevler yükleyerek çoğu konuda kadınların aşağılanması çok üzücü.
Keşke herkes böyle kendini geliştirse sizi tebrik ederim. Bu anlattıklarınızı Peygamber Efendimiz sav öğretti çok şükür ama bize unuttursalar da biz araştırıp öğreniyoruz ❤
İnsanların konforlu alanından çıkıp sınırları zorlaması gerçekten ilham verici ve mükemmel bir his. Teşekkür ederim bu kadar güzel bir çift olduğunuz için
@vuqarbeylerov877 lavman yapmaya bilərsiniz Təmiz aclıq zamanı bağıırsaq boşalır bəzən qarın gedir bağırsaqlar təmizlənir.Aclıq edin.lavman olmasada olar.7gün də qala bilsəz yaxşıdır.Yeməyə meyvə soklarını yarıbayarı su ilə qarışdırıb içmək lazımdır.Aclıq günlərinin sayı qədər bunu etmək lazım. Nə gəldi yemək olmaz.Bir müddət çörək yüməyin.
Hem sizi tebrik ediyor, hem de bu konuya dikkat çekip farkındalık oluşturduğunuz için çok teşekkür edyorum. Uymunuz ve samimiyetimiz sıkmadan videonun tamamını hiç sıkmadan izlettiriyor. Öyle ki videoyu izlerken ben de sizinle birlikte o 10 günü yaşamış gibi sizinle kaynaşmış gibi hissetmeye başladım. Muhabbetinizin devamını diliyorum.
Sonuna kadar dikkatlice izledim. Sabrınıza ve inancınıza hayran kaldım. Faydaları ile ilgili belirttiklerinizi bir kısmını daha öncede duymuştum. Beni asıl hayran bırakan birbirinize olan sevgi, inanç ve muhabbetiniz. Allah gönlünüze göre versin. Harikasınız.
Sevgili gençler, sizinle aynı zaman diliminde su orucu yapmışız.Fark olarak bir de itikafa niyetlenmiştim.Siz eş olarak birbirinizi desteklemiş, motive etmişsiniz ne güzel olmuş.Benim eşimde yapmadı ama destekledi sağolsun.Videonuzu baştan sonuna kadar seyrettim.Beni motive eden;Peygamberimiz Hz.Muhammed (sallallahü aleyhi vesellemin)karnına iki taş bağlayacak kadar açlık yaşaması idi.
İlker bey yorumlardan sizin gerçekten yaptığınıza güvenerek yazıyorum rica etsem yaprakelem@gmail.com adresine yazabilir misiniz sormak istediğim bir kaç önemli husus var
Merhaba arkadaşlar. İlk önce böyle bir şeye kalkıştığınız için sizleri tebrik ediyorum ve bizlere de video vasıtası ile aktardığınız için de bir ayrıca müteşekkirim. Ben 3 ay önce intermitten fasting, yani aralıklı oruca ve ketojenik beslenmeye geçtim. Bİr ara 56,5 saat bile sadece tek bir büyük salatalıkla "aç" kalabildim. Sonra başım dönmeye başladı ve bena göre bir alarm sinyaliydi ve orucumu bozmak zorunda kaldım. Ama aç değildim. Günümü sadece başta limonlu yeşilçay olmak üzere değişik çaylarla geçiriyordum ama şimdi 2022 Ramazanı ve dry fasting yapıyorum. Evet aralıklı oruç ve ketojenik beslenmeye geçişin getirileri (aslında tam ketojenik olmasa da günde 50g karbonhidratın altında kalmaya çalışıyorum. Ketojenik beslenmede maximum25-30g'dan bahsediyorlar. Benimkisi ise low carb'a giriyor sanırsam): - Aşırı yağlı cildim kurudu, ve ipekimsi oldu, ki aşırı yağlı yememe rağmen - 3 ayda 14kg zayıfladım, ki aşırı yağlı beslenmedir ketojenik beslenme - Beyin fonksiyonlarımın ve düşüncemin hızlandığının farkına vardım - Karnım iki de bir acıkmıyor. Günde bir ya da en fazla iki öğün herkese yetiyormuş, bunun farkına vardım. Eskiden günde 3 öğün artı abur cubur ile 2500-3000kcal tüketirken (bu arada boyum 173cm yaşım 50) şimdi zar zor 1200kcal tüketiyorum. Tabağımın yarısı yeşillik, sebze, salata diğer 20% yağ ve 30% protein. Bu konuyla alakalı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun 30 günde 10 yıl gençleştiren diyet adlı viideosunu izlemenizdir. "Karbonhidratı hayatınızdan çıkarın ve normale dönün" dür aslında olay. Metabolizmamıza uygun olarak besleniyorsunuz. Bağırsaklarınızın doğru dürüst çalışması içi,n bolca fermente şeyler yayin. Turşu ve organik elma sirkesini her gün tüketin. Yeşil çay ve limon hem tok tutuyor hem de yağların yakılması için yağları vücudunuzda mobilize ediyorsunuz. Her gün en azından 30dk yürüyün ya da jogging yapın. Ama 5dk HIIT (high intervall intensity training) yapın. Bu konuda tavsiye edebileceğim Dr. Sten Ekberg ve Thomas DeLauer adlı kişilerin videolarını da tavsiye ederim. Almanya-Berlin'den sevgiler
önemli olan vücuttaki kas/ yağ/ kemik oranı değilmidir. şuan 1200kcal yetiyorsa size aktif bi yaşamınız yok demektir. Karbonhidrat almadan bi insan spor yapabiliyorsa tebrik ederim.
@@emreozdemir616 Evet şu an için söyledikleriniz doğru. Hem Ramazan ayındayız oruçlu olduğum için de spor yapamıyorum haliyle. Normalde belirtirim ama evet eğer vücutsal bir ekstra efor sarf etmiyorsanız, ekstra karbonhidrata pek de gereksinim yok vücudumuzun. Ama spor veya fiziksel ağır işlerde çalışıyorsanız 1200kcal yetmeyecektir. Ben keto ebslenme ve aralıklı oruca başladığımdan beri pek spor yaptım denilemez. 3x denemelik spor salonuna gittim o kadar.
@@A.L.P.D. maalesef insanlar kendilerini aç bırakarak , vücutlarındaki yağ ile berbaer kaslarınıda eriterek iyi yaptıklarını sanıyor, elbet kilo veriyor ama diyet bitince tekrar başlıyor ve eski yedikçe yeme alışkanlığı geri geliyor ve bu sefer kas kütlesi kazanmadan sadece yağ kazanıyor. Sizin gibi uygulayan kesim çok fazla yok, tebrik ederim sizi iradenizden dolayı
@@emreozdemir616 Bunun irade ile hiç bir ilgisi olmadığını söyleyebilirim, çünkü ben iradesi pek güçlü olmayan birisiyim. Ve benim yaptığım diyet falan değil. Diyetlerdeki sorun, sizin de belirttiğiniz gibi belli bir zamanı olamsaı. Yani başlangıcı ve bitişi. Bu şekilde beslenirseniz hormonel sisteminiz mahvedeersiniz. Diye yapince normal yeme alışkanlıklarınızı bir şekilde birden değiştirdiğiniz için ve diyet sonunda da tekrar eskiye döndüğünüz için vücut şoka uğruyor ne yapacağını şaşırıyor. Benim yaptığım olay sadec ve sadece bilinçlenme. Yani ben diyet yapmıyorum. Sadece insan vücudunun nasıl çalışştığını öğrendim. Bunu öğrenince, neler yiyince iki de bir karnınız acıkıyor ya da acıkmıyor. Herşey hormonel. Siz karbonhidrat tüketerek ensülin hormonunuz iki de bir yukarı sevyelerde tutarsanız, hem karnınınz da iki de bir acıkır, hem de o ekstar enerjileri de ensülinm yağ olarak depoluyor. Ben karbonhidratı kestim keseli karnım acıkmıyor. Bu yüzden 1200kcal'yi istesem de geçemiyorum. Çünkü açlık hissi kalmadı artık. Ramazan orucumu bile suıyla açıyorum ama bir şey yiyemiyorum, yesem midem geri çıkaracak. O derece yani. Ki ben günde 2500-3000kcal tüketen birisiydim. Yemek bulamayınca elim ayağım titrerdi. Allah'ıma şükürler olsun normale, yani cenab-ı Allah insan oğlunu nasıl tasarladıya o şekle geri döndüm. Ramazan orucu bile daha rahat geçiyor. Ara zamanlı ya da aralıklı oruç ve ketojenik beslenme üzerine bir sürü Türkçe sayfa da var. Araştırın hayatınız değişecek. Otofaji nedir bunu da araştırın. Şu an 50 yaşındayım, ve keşke bu bilgiler bana 40 sene önce gelseymiş diyorum. Korkmayın. Herşey çok basit. Ben başarabiliyorsam, herkes başarır. ;)
Bayıldım ve sizi çok sevdim 64 yaşındayım bende 10 gün yaptım çok memnunum onkoloji ve şeker ,kolestrol hastasiydım bende o doktor hanımın kiyabiyla tanıştıktan sonra hayatımda çok büyük bir değişiklik ler oldu bütün ilaçları bıraktım 94 kilo dan 74 kiloya düştüm sanki 10 15 yaş geçleştim hiç olmadığım kadar iyiyim çok şükür ve hiç ilac kullanmıyorum ama haftada 1 gün 36 saatlik oruçlara devam ediyorum Aidin Salihden Allah razı olsun mekanı cennet olsun İnşallah sizde yapmak isteyenlere sizde örnek olursunuz, çok da güzel olursunuz ömrünüz sağlıklı huzurunuz ve mutluluğunuz daim olsun birbirinize Çok yakışmışsınız Allah sizden razı olsun inşallah
Ne kadar güzel bir enerjiniz var, 38 dakikanın geçtiğini anlamadan keyifle seyrettim. Tebrik ederim ikinizi de🙂 Kolay olmadığı kesin ancak bu süreci ilk günden son güne dek aranızdaki muhabbeti, sevgiyi koruyarak geçirmeniz ayrıca takdiri hakkediyor. Sevgiyle kalın.
Tebrikler kronik rahatsızlıgım var ilacç kullanıyorum öyle olmasa ben de çok heveslendim yapardım me güzel dayanışma içindesiniz Rabbim mutluluğunuzu daim etsin amin sağlık afiyet dilerim 👍🌸
Ben de sizleri bu sabah kahvaltı hazırlarken buldum. Videonuz hemen dikkatimi çekti. Çay bile demleyemedim :) çok tatlıydınız. Sizi gönülden tebrik ediyorum. Ben de 2 senedir alt yapısını oluşturduğum bu hayat tarzını karantina günlerinde taçlandırmak istedim. Ramazandan hemen önce 10 gunluk açlık orucumu yapıp bitirdim. Çok benzer gunler yaşamışım sizle. Yalnız ben 4 defa lavman yaptım çünkü o halsizliği ancak lavman gideriyor. Tıpkı Burak bey gibi bende bacak sızısından uyuyamadım. Tuhaf bir sızıydı. 5. Güne kadar psikolojik olarak iyiyken birden sinirli ve alıngan olmuştum. Bu benzerliklerin altında bir sebep var muhakkak. Eşim en büyük destekçimdi. Benden hiç bir şey beklemediği halde o dışarıdayken yemeğini yapmaya gayret ediyordum👍 zorlansam da içim rahat ediyordu. 9. Gün pazara çıkasım geldi. Bu biraz yordu. Ayağımı sürüye sürüye yürüdüm 😥 ama en zor günüm son günümdü evdeki yemek kokusu birden ağır geldi. Midem açlıktan ezildi kısaca çok rahatsız etmişti. 😥 Ama oruç bittikten sonra ki sabah içilen o meyve suyu öyle güzel enerji veriyor ki.. Hemen tansiyon yerine geliyor ki. Tat seviyeniz artıyor. Lezzeti daha iyi alıyorsunuz. Bu arada 10 günde çekmediğim ağrıyı sıkıntıyı orucumu açtıktan sonraki 5 gün çektim ben tabi😢 bolca greyfurt suyu ve limon suyu tükettim ve tüm vucudumdan derin kireç tabakaları harekete geçti. İlk gün Böbreklerim özellikle sol böbreğim ağrıdı. Ertesi gün geçti ama sonraki üç dört gün bu kez boynum sırtım bacaklarım şiddetli ağrıdı. Sanki ilk kez spor yapmış gibi hamlanmıştım resmen. 6.gün itibariyle birşeyim kalmadı. Sizin gibi hafif ve arınmış hissediyorum. Daha pek çok yararları var. Açlıktan sonraki bir kaç ay içinde beslenmeye dikkat edilmek kaydıyla el ayak parmakları,göz ve diş gibi uzuvlardaki değişimlerden uzmanlar anlayabiliyor. Dileyen kan tahlili ile bile farkı görebilir. En güzel fark midenin bağırsağın gerçek formuna dönüp yediğinizden içtiğinizden maksimum faydayı aldığınızı hissedebiliyorsunuz🙌
Bende açıklamanız okudum. Çok daha bilgi verici. Evet mesele açlık değilde açlık bittikten sonraki evre. Ben birisinin açlığını dolma ile açtığını sonrada öldüğünü duymuştum birilerinden tabi ne kadar doğru bilmiyorum
Biz hastalıktan önceki yaz yapmıştık bunu. Ben 42, eşim 48, annem 80 yaşındaydık. 4 gün dayanabildik, hepimiz halsiz düştük, hareket ettikçe gözümüz kararmaya, başımız dönmeye başladı. 5. gün hurma yiyelim dedik, 3 öğün 1er tane hurma yedik. 7. günden sonra çorba içmeye başladık. Sabah yine 1 hurma, öğlen çorba, akşam 1 hurma yedik. Bir hafta da öyle geçti. Sonra normal yemek rutinimize döndük ama beyaz ekmeği kestik, siyez unu aldık, lavaş gibi ekmek pişirip onu yedik ve hala ekmeğe dönmedik. Annem 7, eşim 5, ben 4 kilo verdik. 6 ay kadar yeni kilolarımızı koruduk. Sağlık sorunumuz olmadı ama bir daha yapmadık. Suyu sadece susayınca içtik, yani elimize bir miktar su alıp illa da bitirelim demedik. Deneyeceklere başarılar, tavsiye ederim demiyorum tercih meselesi tabi ama hayatta herşeyi biraz denemek, kendi fikrini oluşturmak lazım diye düşünüyorum. Ve unutmuşum söylemeyi, biz bu arkadaşlar gibi normal hayata devam etmedik, evdeydik ve çok iş yapmadık, ama bütün gün de yatmadık. Herkese sevgiler.
Merhabalar çifte kumrular.. çok tatlısınız. Birbirinize destek olmanizda ayrı bı güzel... Gelelim benim deneyimime.. ben şuan sekizinci gündeyim ve kilo olarak 7 kilom gitti. Bu benim için çok mutlu edici bel bölgemde simit tabir edilen yağlanma vardı ve şuanda eser yok😀 coook mutluyum. Benim hiç baş bağrım olmadı. Normalde de ağrımaz. Ama bacaklarımda müthiş ağrı oldu uyutmayacak kesip atasim gelecek kadar. Normalde de dolaşım bozukluğu artı huzursuz bacak sendromu var ve fazla ayakta kalsam ve yurusem o gün akşamı bacağımı nereye koycagimi bilemem. Demek ki vücutta hasta olan yer neredeyse o bölge onarılıyor. İşyerindeki ve ailem bana hiç destek olmadı. Bı yerde düşüp kalacaksın diye bekledi durdular. Ölüm orucu bu dediler. Ama ben hepsine inat başardım kimseyi dinlemedim. Siz ne güzel birbirinize destek olmuşsunuz. Ayrıca ben bunu iki sene önce de yapmıştım ve bıraktığında hamile olduğumu öğrendim ve herkesten tepki geldi. İşte çocuğa birşey olduysa falan diye. Ama beklenen in aksine dünyada tatlısı bir oğlum oldu ve çoksa sağlıklı. O kadar sağlıklı ki yerinde durmuyor. Ve hamileliğim diğer iki hamileliğimde göre süper geçti hem cok kilo almadım sismedim. Onlarda düşük riskiyle aylarca yattım. Kullandığım ilaçların haddi hesabı yok. Ama bunda son zamana kadar çalıştım. Ve kolay olmayan bir iş yapıyorum. Çok konuştum ama sizinle paylaşmak istedim ki yanlış düşünceler silinsin akıllardan. Sözün özü şu ki şu orucu gerçekten şifa veriyor.tabi herkese yapmak nasip olmaz. Sizi tebrik ediyorum . Sağlıcakla kalin
Merhaba ben onuncu günümü tamamladim. Ve giden 9.5 kiloya bay bay dedim. O kadar bariz bir incelme var ki gören naptın diyor. Herkese sil baştan anlatiyorum ama kimsenin yapabileceğini de sanmıyorum. 10 gün mü aaaa insan on gün nasıl aç kalır ölmez mı?😀hep aynı tepki... ölmez işte kanlı canlı karşınızdayız diyorum. İnsanların yüzündeki o ifadeyi görmek çok mutlu edici😀 zoru başaranlara selam olsun
@@ulkuacar2944 ben fazla açlık hissetmeyen biri olarak yapabileceğimi düşünüyorum İNŞAALLAH bende senin gibi başarırım bu arada cildinde değişme oldumu mesela daha genç görünmek gibi
2018 yılında su orucunu You Tube dan araştırıp, Aidin Salih hanımın Gerçek Tıp Yitik Şifanın İzinde kitabını aldım. Su orucu tutan kişilerin videolarını izledim ve ilk 36 saatlik su orucuyla başladım, bir hafta aralıklarla 5, 6 kez yaptım. Sonra 72 saatlik su orucu tuttum birkaç kere. Devamında 5 günlük , 7 günlük oruçlar tuttum en son 10 günlük tuttum o arada halk eğitim merkezinde saz kursuna gidiyordum, bende enerji çok yüksekti, etrafımdaki kimseler benim oruç tuttuğumu anlamadı bile. Halsizlik dermansızlık olmadı. Sadece ilk gün baş ağrısı oluyordu ikinci gün geçiyordu. Enerji yüksekliğinden çok az uyuyordum ama bana yetiyordu. Bu 10 günlük su orucundan bir süre sonra kan değerlerimi ölçtürdüm, troitlerim çalışmıyordu ilaç kullanıyordum, tahlil sonucunda doktor normal çalıştığını söyledi bana, kullandığım ilacı bıraktırdı. Ne yapıyorsan devam et dedi. İki kişi su orucu tutmak daha keyifli ve eğlencelidir eminim. Çünkü; paylaştıkça motivasyonunuz artıyordur, bu da güzel bir destek. Bu su oruçlarını yaptığımdan evde yaşayan kızım ve eşimin haberi olmadı çünkü söylemedim😊 Eminim ki tutturmazlardı. Birkaç arkadaşım biliyordu ölürsün bırak falan dediler. Çok yemekten ölünür belki, yememekten ölünmüyor bunu yaşayıp gördüm. Daha devam edebilirdim, çünkü; açlık diye bir duygu gelmiyor. Sonra tekrar daha uzun oruç tutarım dedim ama o yıldan sonra bir daha tutamadım. O zaman 60 yaşındaydım😇
Şu samimiyetiniz güleryüzünüz ve birlikte göstermiş olduğunuz azim ve kararlılık umarım çoğu insana örnek olur. Sizleri tebrik ediyorum. Şehzadeler şehri Amasya’dan kucak dolusu sevgiler selamlar gönderiyorum
Video için ve bu süreçte o kadar halsizliğin arasında her gün kayıt yapıp bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederiz. 🌱 Sağlık koca bi ömür diliyorum size.
Peygamberimizin s.a.v. ne denli büyük bir insan olduğunu islamiyetin tamamen insan hayatını korumak ,kolaylaştırmak ve nasıl yaşamamız gerektiğini en iyi şekilde bize aktarmasıdır. "Oruç tutun sıhhat bulun"
Öncelikle yoruma sizi tebrik ederek başlamak istiyorum☺️ Canı gönülden bu güzel birlikteliğinizi kutluyor ömür boyu mutluluklar diliyorum. Çok güzelsiniz Allah nazardan esirgesin🤲 Ayrıca 10 gün süren şifa oruçlarınızı başarı ile tamamladığınız içinde sizi tebrik ederim.☺️ Azminize, istikrarınıza ve bir birinize verdiğiniz bu güzel desteğe hayran kaldığımı söylemek isterim☺️ videonuzu sonuna kadar sabırla ve beğeni ile izledim☺️ Şifa oruçları vücudunuza şifa olsun. Allah Şafi ismini tüm hücrelerinizde tecelli ettirsin inşaAllah!🤲☺️ 2 yıl önce, 36 saatle başlayarak 84 saate çıkararak şifa oruçlarını tutmak babada nasip oldu şükür😊 Şu an bu yorumu yazarkende yine 3 günlüğe niyetlenerek oruçlu olmaktayım😊 10 günlüğe cesaret edemiyordum fakat sizleri izlemiş olmak bende büyük arzu ve iştiyak uyandırdı yapabileceğimin kanaatine vardırdı😊 bu paylaşım için size teşekkür ederim. Dua buyurun bende başarılı olayım sizler gibi😊 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ay masallah. Allah'ım sizi nazarlardan saklasın. Size bayildim. Bir çift ancak Bu kadar sakin, duru, temiz, sabırlı ve sevgi dolu olabilir. Ömür boyu başarı ve huzur sizinle olsun.
İzledim evet sonuna kadar, ikinizi de hayranlıkla izledim. Maşallah size... Birbirinize saygınız, dayanışmanız çok güzel. Gerçekten kıymetli, belgesel gibi bir videoydu! Teşekkürler. Ömür boyu mutluluğunuz, huzurunuz, sağlığınız, imkanlarınız ziyade olsun.
Azminize hayran kaldım, dünyanın şıklığına metasına düşkün olmayan , size iyi gelen şeylere nefsi terbiye uğruyla katlanan , bu bilinçle hareket eden , saçma sapan şeylere özenmek yerine doğru olanı bilip bunu yapmaya gayret eden insanlarsınız. Siz gibi insanlar kalmadı. Şu evinizi dizişiniz bile çok şey anlatıyor. Bana çok şey kattınız. Hep var olun.
Dr. Aidin Salih'in "Gerçek Tıp: Yitik Şifanın İzinde" kitabında okumuştum açlık oruçlarını ama çocukları olan ve koşuşturan bir anne olarak yapmaya cesaret edememiştim. Sizi tebrik ederim. Şifa olsun... 💐🍀
Gerçekten insanın yanında bir destekçisi olması azmini iradesini mativasyonunu arttırıyor severek sonuna kadar izledim ilk defa izledim sizi çok tatlısınız 💓😊
5. günümü bitirmek üzereyim, devamlilikta motivasyonun ne denli önemli olduğunu şimdi fark ediyorum. Su orucuna başlamadan önce videonuzu izleyip motive olmuştum ama bu 5 günlük süreçte gerçekten çok yoruldum. Bir yandan final sınavlarımla cebelleşiyorum, öbür yandan annemle beraber yapmaya karar verdiğimiz serüvende kendileri beni yalnız bırakıp yapamıyorum dedi falan kısaca dokunsaniz ağlayacak vaziyetteydim. Tam boyle ilerlerken videonuzu tekrar izlemek istedim, İdil ablanın yer yer gözlerinin dolması beni çok etkiledi çünkü yalnız olmadığımı anlamış bulunmaktayım. O duygu yoğunluğunu sizlerle paylaşabilmek çok kıymetli hissettirdi çünkü tek mesele aç kalmak değil, hani derler ya Ramazan'da yoksulun halini anliyoruz diye, ben asıl şimdi yoksul insanların halini anladigimi düşünüyorum. Arkadaşlarım yemek yemeye gidiyor ben sürekli onlardan ayrıştırmak durumunda kalıyorum kendimi falan kısaca cidden insanı olarak çok zorlandım bu dönemde. Sizin sayenizde 7 günlük hedefimden vazgeçmek üzereyken tekrar motive oldum. Sanki gittikçe batıyormuşum da siz bana can simidi olmuşsunuz gibi hissediyorum. Sizlere çok çok çok teşekkür ederim. 😊 7. Gün gelip başardım yazabilmeyi çok istiyorum inşallah nasip olur🥰
Helal olsun sana Hayata bakışın artık çok daha farklı olacak bunu bil… algıların ve farkındalığın temizlenecek. Kendini çok yorma. vücudunun ve beyninin sendeb isteği sakin kalman. Artık olaylara bile tepkin farklı olacak. Şifanı bulasın inşallah. Aslında konu yemek değilmiş dimi 👩❤️👨
@@oralarnereler kesinlikle öyle, şu anda sadece insanlarla değil sokakta aç kalan hayvanlarla hatta ara ara sulamayı unuttuğum çiçeklerimle bile empati yapar hâle geldim. Aynı zamanda ne kadar zayıf olduğumu, Rabbime karşı bazen gereksiz bir kibir takindigimi da anladım. Bol bol şükretmek lazım, bu 1 haftada yemeğe şükür etmeyi öğrendim ama sonrasında bu "oruc" mentalitesini hayatımdaki başka alanlarda da uygulayıp kıymetini unuttuğum bütün nimetler icin farkındalık oluşturmayi arzuluyorum. İnanın verdiğiniz cevap bile süreci benim için daha katlanilabilir bir hale getirdi. Her şey için tekrardan teşekkür ederim güzel insanlar. Rabbim 3 kişilik ailenize sağlık huzur bereket bolluk nasip etsin inşallah 🥰
@@leyla7078 öncesinde ve sonrasında özellikle kilomu ölçmedim, sonrasında sırf kendimi şişman hissediyorum diye kendimi günlerce aç bırakmak istemiyorum. Elbette ödemle birlikte kilo kaybı da oluyor lakin bunun en fazla 2 kilosu kalıcı gitmiş oluyor bence 😊
Sizi yürekten tebrik ediyorum. Ben de 2009 da rahmetli Aidin Salih hanıma muayeneye gitmiştim. Verdiği reçeteyi en son madde hariç, aynen uygulamıştım. 3 günlük açlıklar, karaciğer temizliği, böbrek temizliği, her hafta lavman, Kan grubuma göre beslenme, hacamatlar sülükler vs. Çok faydasını gördüm, ilginç şeylere şahit oldum. Nefisle mücadele ediliyor. O son madde 10 günlük açlıktı. Eşimin tasvip etmemesi, izin vermemesi yüzünden yapamamıştım.
@@tugbayukselermis850 Karaciğer temizliği yaptığımda toplamda10 kg verdim. Temizlik sonrası bir hafta içinde 2-3 kiloyu geri aldım. Karaciğer temizliği yaparken 5 gün boyunca yemek katı gıda yiyemiyorsunuz. Yani kısaca bu tedavi sonrası 65 kilodan 60 kiloya indim. Uzun süre bu kiloda kaldım.
Kitabını aldım bende, gerçekten mükemmel bir doktormuş, 36 saatlik açlık ve magnezyum sülfatı onun sayesinde öğrendim, hafif göbeğim vardı 1,83 boy 98 lere çıkan kilom vardı, yeni başlamama rağmen 3 kiloya yakın verdim ve kendimi çok iyi hissediyorum
@@aysesenpeker4545 maşallah bende her ay hacamat oluyorum 2 öğün besleniyorum ama sülüğe bakmaya bile cesaretim yok 36 saatlik oruçlar yapıyorum ama karaciğer temizliğine de başlayamadım bi türlü nasip olmadı
@@tugbayukselermis850 yaşa ve beslenme şekline göre karaciğer temizliği zor veya kolay oluyor. Meselâ gelişi güzel beslenen, 40'lı yaşlarda bir insan çok zahmet çeker. Çocukluğundan beri Sağlıklı beslenmiş genç biri daha kolay yapar. Ben 13 yıl önce 30'lu yaşların sonunda yaptım. Beslenmeme dikkat eden biriydim. Fakat 6 aylıktan 16 yaşıma kadar antibiyotikler fazlaca kullanılmıştı bende. Eskiden insanlarımız bu kadar bilinçli değildi. Karaciğer temizliğinde son gün resmen öldüm öldüm dirildim. 2 kere Aidin hanımı aradık ölüyorum diye. Eşim hastaneye götürmek istedi, ben gitmedim. Aidin hanım: karaciğerde toksinler zararlı maddeler ne kadar çoksa temizlik de o kadar zor olur demişti. Bilginiz olsun.
Her halde bu oruçla aç insanları (afrikadakileri) sizden daha iyi anlayan olamaz...Hem tüm organları hem de nefsi terbiye edip dinlendirdiniz 👏👏👏 esas amacınızın zayıflamak olmayışı daha da bir anlamlı... Saygınız, sevginiz daim olsun güzel çift ☺️
Açlık orucumun 7. gününde sizin videonuza rastladım. Sizi tebrik ediyorum. Insanlar bir gün ac kalsak ölürüz zannediyorlar ve yemeğe saldırıyorlar. Sizin gibi çok izlenen kişilerin gerçek şifanın yolunu bizzat yaşayarak göstermeleri gerçekten çok önemli. Sizlere teşekkür ediyorum.
7 gunluk bir arinmam oldu) amma o 7 günü hatırlamıyorum😂. Hatırladığım zamanlar ise aileme büyük bir zevkle yemek yapıyordum. Yemekleri kokluyordum) inanılmaz bir koku hassasiyyeti vardı. Hiç enerjik diyildim) hatta biz 16 cı katta yaşıyoruz. Ben hep rahatlıkla çıkar ve inerdim. Amma 5 ci günümde sadece 4 kat çıka bilmişdim ve ağlamışdım🤦♀️. Amma kendimle gurur duydum. Neler başara bileceğimi anladım. Beden arınmasından başka, özgüven takviyesi yaptım kendime. Yemek için yaşamamak lazım, yaşamak için azıcık ymk lazım
Galiba çektiğiniz en faydalı (benim için en faydalı) video bu olsa gerek. Sizin bu videonuzdan gerçekten çok etkilendim. Ben de biraz biraz denemeye başladım. Evet sizin gibi 10 gün sadece su içerek değil de biraz daha farklı bir şekilde yaptım. Sağlık olarak çok daha dinç ve rahat hissetmeme vesile oldu. Size bu noktada çok teşekkür ederim. Göçebe ile ilgili videolarınızı da izliyorum. Başarılar dilerim. Kolay gelsin. Sizin ikinizin pozitif enerjinizi çok takdir ediyorum. Allah nazardan saklasın. MaşaAllah. BarekAllah. Allah selamet versin. Selam ve dua ile...
Artık insanların kendi isteği ile böyle bir şey yapması daha kolay çünkü ekonomi sayesinde yicek bir şey bulamıyoruz… Çok güzel anlatmışsınız sonuna kadar gözümü kırpmadan izledim seviliyorsunuz❤️
Dün akşam dışarda 1.5 iskender üstüne evde 1 tabak makarna sonrası bu sabah başlama kararı aldım. Diğer yorum yapanlar gibi başlayıp haber alamadıklarınızdan olmayacak çünkü kararlıyım :) günlük gelip düzenleme yapacağım takipte kalın. 1.83 boyum var bu arada ek bilgi olsun 09.05.2021 Sabah Uyandım Aç Karnına Başlangıç Kilo 120.8 (Akşam ki iskender daha yanmadı sanırım ağızım zehir gibi ve hiç acıkmamış uyandım) 10.05.2021 --> Dün sudan başka birşey yiyip içmedim. Günde 1 paket sigara tüketirdim oda aç karnına pek gitmedi 6 tane sigara içebilmişim sanırım bu gidişle sigarayıda bırakırım şuan saat sabah 10.55 daha sigarada içmedim midem bulanır korkusu ile. Kiloma gelecek olursak tartılmadım (BİRAZ KORKTUM şimdi tartılırım yıkılıyorum falan 7. günde tartılmayı düşünüyorum) fakat aç olmama rağmen bi şişkinlik var midemde sanki daha yeni yemekten kalkmış gibi nedenini bilmiyorum.Dün hiç zorlanmadım. Farklı olarak hiçbirşey gelişmedi baş dönmesi bulantı vs. 11.05.2021 3. gün : Dün akşama doğru biraz baş ağrısı oldu biraz midem yandı ama çabuk geçti. Bu arada hiçbirşey yemememe rağmen ishal oldum sadece su atıyorum :) nasıl oldu bende anlamadım. Şuan saat öğle 12 falan bi sıkıntım yok. Dün 2 tane sigara içebildim. normal dururken mideniz bulanmıyor ama sigara içmek istiyor içemiyorsunuz :D bugün sabah uyanır uyanmaz yaktım bi tane sigara valla :D sabah çok susamış uyandım nedendir bilemem içim dışım su oldu hala susuyorum :D tartıya gelirsek bugünde tartılmadım aslında tartılıp moralim bozulsun istemiyorum. 7. gün sonunda tartılıp 10 güne tamamlarım belki bilmiyorum takipe devam edin 12.05.2021 4.gün evde oturarak devam hiçbir sıkıntı yok bu lavman dedikleri olayada gerek duymuyorum baya ishal oldum ben yemediğim halde su gidiyor bağırsaklarımdam kiloma gelecek olursak tartılmadım :D ama zayıflamış hissediyorum. enb büyük avantajım evde tekim yemek pişiren yok yemek kokusu yok önümde yiyen yok devam (ha bu arada çok midem yandı aralıklı) 13.05.2021 5. gün bayram günü çok zor geçti heryerden gelen kokular sabah mükemmel hazırlanmış aile kahvaltısı falan. hepsini elimin tersiyle ittim. Soruyorsanız açlık yönünde bi sıkıntı yok sürekli susuyorum. Terim çok pis kokuyor. Dilim bembeyaz tükürüğüm biraz değişik. Hala ishalim su yapıyorum resmen :) ve ağızımda çok pis kokuyor. Enerjimde sıkıntı yok. hatta en uzak markete gittim 45 dk yolda geçmiştir elimde poşetlerde yürüyerek döndüm üst geçiti çıkarken dönüşte bi ölüyor gibi oldum oturdum yerime bi 5 dakka dinlendim. falan filan ya öyle büyütecek abartacak bişi yokmuş bu arada sigara içmeyi bıraktım gibi bişi oldu çünkü içmeye çalışınca boş mide ile kusmak istiyorsun zor oluyor :) GÜNCELLEME VERMEDİM UNUTTUM 7 GÜN AKŞAM MEYVE SUYU İÇEREK BOZDUM :) 120.8 KİLODAN 111.2 KİLOYA DÜŞTÜM 7 GÜNDE AMA DİYET SONRASI ŞÖYLE İŞTAH OLMAZ FALAN ŞÖYLE AÇ FALAN BOŞ ERTESİ SABAH ORTALAMA Bİ KAHVALTI YAPTIM. 1 AY SONRA TEKRAR YAPACAĞIM :)
Bedeninize şifa olsun gayretiniz 😊İdil 5. gün halin çok kötüydü ama toparlandın Burak ise bir iyi bir kotü işi götürdü tebrikler 👏👏zevkle takip ediyorum sizi içi dışi bir doğal guzel insanlar 😊
İdil hanım, Burak bey; böyle zor ve meşakkatli bir eylemi gerçekleştirerek bizlerin ufkunu tatbiki olarak açtığınız için sonsuz teşekkürler. Sizleri kutluyoruz...birbiriniz ile olan uyumunuz da çok güzel. selamlar
Harikasınız yaa, zevkle sonuna kadar izledim, çok samimi ve tatlı bir çiftsiniz, uyumunuz iletişiminiz, eşiniz konuşurken onu dinlemeniz, birbirinize sevgiyle bakmanız okadar okadar tatlı ki hayran kaldım 😍
6 gün dayanabildim. Bozma sebebim kesinlikle açlık falan değildi artık mide ve baş ağrısına dayanamadım 5.ve 6. gün yataktan çıkamadım günlük işlerimi yapamaz olunca bozdum artık o 1 bardak sulu meyve püresi bile beni toparladı ve yetti. Çok enteresan bir deneyim gerçekten.
15 yıllık romatizma hastalığımı açlık yaparak ve kan grubuma göre yiyecekler yiyerek yendim. (Doktor kontrolüyle) Aidin salih hocamıza allah rahmet eylesin.
Öncelikle nefsinizi tebrik ederim. Birbirinizi nasıl bu kadar güzel seviyorsunuz, nasıl birbirinize bu kadar saygılı, merhametlisiniz. Gerçek sevgi, saygı ve evlilik böyle olmalı. Birbirinize desteğiniz, sevgimiz benim evliliğe, aşka dair umutlarımı yeşertti :)
Bende 36 saatlik açlık orucundayim bu gün Maşallah sizi hayranlıkla izledim birbirinizi bulduğunuz için çok şanslısınız. Aynı konuda birleşen aynı düşünen çiftleri o kadar nadir görüyoruz ki. Mutluluğunuz uyumunuz daim olsun
Harikasınız gerçekten, helal olsun. Ben de vücudumu arındırmak için bunu denemek istiyorum, açlığa da dayanıklı bir insanım ama çok zayıfım. Eşimle bir süredir glutenli, şekerli, katkı maddeli paketli gıdaları beslenmemizden çıkardık, çok faydasını gördük ancak zaten zayıf olduğum için bu bile 50 kilonun altına düşmeme sebep oldu. O yüzden su orucu yapamıyorum 🙁 Benim size naçizane tavsiyem bu kadar çabalayıp vücudunuzu arındırmışken unlu, şekerli, katkı maddeli, koruyuculu paketli gıdaları tekrar hayatınıza sokmayın ve elden geldiğince doğal beslenin. Çünkü bu gıda zannettiğimiz şeyler bizi yavaş yavaş hasta ediyor (yaşamış biri olarak söylüyorum). “Gıdanız ilacınız, ilacınız gıdanız olsun” Sevgilerle... 🥰💕
Çok bilinçli bir çiftsiniz, Allah mutluluğunuzu daim etsin hidayetten ayırmasın.. Ben de 2 senedir kan grubuma uygun ve 2 öğün besleniyorum, kendimde çok güzel değişimler yaşadım, henüz açlık yapmadım. Bu videonuz çok çok faydalı..
İnanılmazsınız harikasınız bayıldım size tü tü maşallah sübhanallah... Siz bir oldukça birlik oldukça sevgiyle aşk'la saygıyla bir ömür boyu mutlu olursunuz... ve eşlerin birbirini teşvik ettiği en güzel örneklerden biri.. Sağlıkla sevgiyle maddi manevi başarılarınız bereketiniz daim olsun.. sevgiler
Değerli insanlar tüp mide ameliyatı sonrası da benzeri bir süreç yaşanır duygusal ve fiziksel olarak sürdürülebilir olmalıdir bir tüp mide ameliyatı olarak sevgiler ve tebrikler
Merhaba Öncelikle video ile alakasız çok tatlı ve uyumlu bir çiftsiniz ilk kez izledim ama size bayıldım bol bol Maşallah diliyorum size umarım hep böyle mutlu olursunuz. Video konusuna geri dönecek olursak ben bundan 9-10 ay önce 5 gün su orucu yapıp 4.5 kg vermiştim,Şuan ise 21 günlük bir açlık sürecine girmek istedim ilk 7 günü geride bıraktım. Orucu tutarken sadece su değil ara sıra sade türk kahvesi ve sade maden suyu da içtim.Yaklaşık 4-4.5 kg arasında kilo kaybettim,İlk günlerde neredeyse hiç hareket etmedim ancak dün ve bugün evimi güzelce baştan sona temizledim ve yürüyüşe çıkmaya başladım.Ara sıra baş ağrım olsa da sonrasında toparlayıp hayatıma devam ediyorum umarım 21 günü sağlıklı şekilde atlatır ve hayatıma devam ederim. Sağlıklı günler dilerim.
Masaallah size.Sizi yeni tanıdım çok sevimlisiniz.Defalarca benzer açlık terapileri yapmış birisi olarak sizi görünce açlığın kıymetini anlayan birilerini daha görmek çok mutlu etti beni.Yolunuz bahtınız açık olsun💕
@@aynurgokgoz9540 Merhaba su orucunu Türkıye te öğreten rahmetli Aidin Salih hanimdır. Yitik şifa(Gerçek Tıp)kitabı vardır.Onda açliklarin nasıl uygulanacağı açık açık yazar.10 gün yaptığınız açlığı ilk gün sulandirilmiş meyve suları sonra meyve suyu daha sonra meyve ve yağsız tuzsuz sebze ve salatalarla mideyi ağır olmayan yiyeceklere,yoğurt ve çorbalar ile yavaş yavaş aliştirarak geri dönüş yapilir.
Çok tatlısınız maşallah öncelikle 🌼 Ben de çok araştırdım okudum Dr ları dinledim tecrübe edenleri dinledim. Sonunda denemeye karar verdim. 5. Gün sonunda ağrılar zor geldi ve bıraktım. Ama gün hedefimi büyüterek tekrar deneyeceğim. Benzer süreçleri görmek kaygıyı ve korkuyu azaltıyor. Paylaşım için teşekkürler.
Magnezyum çok mühim miş onun eksikliği bacakları eti ağrıtıyor Muş bugün eczacıdan öğrendim ve ben de 7. Nçi gündeyim ve 2 gündür ilk defa bacaklarım ağrıdı meğer magnezyum özellikle kadınlar için eksilirmiş
Oncelikle tebrik ederim. Umarim size maddi manevi sifa olmustur. Konu ilgimi cektigi icin izledim ama aranizdaki uyum, birbirinize verdiginiz destek, samimiyetiniz, enerjiniz o kadar guzel ki size hayran kaldim. Bu iletisiminiz, iliskiniz hep daha da guzel sekilde devam etsin. Buraya kadar izlediniz mi dediginiz yeri de hatta sonuna kadar izledim. Gezgin olmaniz, kitaplariniz, kedi beslemeniz hepsine hayran kaldim. Allah size herseyin en guzelini versin. ❤️
Valla bı başını bı sonunu izledim kaç kilo verdiniz diye merak etmiştim şu gözler dolup Allah razı olsunlari duyunca sizin için dua ettim Allah hep mutlu etsin sizi sağlıkla sıhhatle mutlu yaşayın hep🙂
Sizi kutlarım. Herkesin harcı değil on gün açlık yapmak. Ben de Aydın Salih’in kitabını okuyunca çok üç günlük beş günlük açlıklar yaptım, Çok faydasını gördüm.2 sene önce de on günlük yaptım ,dediğiniz gibi çok kolay değil ama imkansız da değil bildiğiniz gibi. Şimdi sizi izleyince heyecanlandım😊. Şu anda zaten ramazan orucunu tutuyorum bayramdan sonra inşallah tekrar açlık oruçları yapacağım. Hayırlı Ramazanlar
Ne hoş insanlarsınız 😊 İçtenliğiniz samimiyetiniz sayesinde 37 dakika su gibi geçti. Çok faydalı bir videoydu. İçinizdeki iyilik güzellik hiç kaybolmasın.
yaaaa o kadar güzelsiniz ki videonun tamamını izledim, ben de 3 yıldır ilgileniyorum açlık orucu ile öyle güzel bir maneviyat ki dünyada ki hiçbir lezzete değişilmez benim açımdan. 3 günlükler yaptım ben de müthiş bir deneyim Rabbim nasip etsin inşallah 10 günlük yapabilmeyi, sizi çok sevdim Allaha emanet olun bebeğiniz de hayırlı, sağlıklı, imanlı olsun inşallah.
Tebrik ediyorum gercekten bu zamanın çok yiyen insanları bizlere cok güzel bir örnek oldunuz açlikla erişilen ruhsal ve manevi boyut hiçbirşeyle elde edilmez olduğunu anladim sizi izlerken ve dayanışmaniza hayran oldum Rabbim muhabbetinizi bir ömür boyu daim etsin inşallah
Bugün 36 saatlik aclik orucuna baslicam inşaallah sonuna kadar izledim helal olsun size masaallah sanki her insan ömründe 1 kerede olsa denemeli bu deneyimi diye düşündüm. Sene de 1 şahane şifa olur. İnşaallah bende siizn gibi 10 gün yapabilirim
@@oralarnereler tesekkurederim 36 saatlik olarak başladım fakat ,3 günlük olarak kendimi sartliyorum şimdilik normal oruç gibi ilerliyor. 3 gün 10 yanında hiç birşey deyip kendimi hazirliyorum ☺️
@@mustafakoc7796 merhaba tam 2 gün yapabildim 3. Güne dönemedim vücudumda farkliliklar oldu 1-2 ay önce tahlil yaptırmıştım kan degerim de düşüktü sonra orucu bırakmaya karar verdim. Ama o kadar mutlu oldum ki anlatamam normalde 36 saat yapicaktim 2. Güne dönünce devam ettim. Niye daha önce yapmamisim dedim kan değerimi yükseltip devam edicem saatlerde kısalıyor çok rahat olucak o zaman. Başarmak beni cokmutlu etti.
Tam da 2.günüme girerken videonuza denk gelmem ve merakla baştan sona izlemem harikaydı. Her şeyi aşkla ve sevgiyle yapmak, iş tam da burada bitiyor. Tuttuğumuz orucu dahi severek yaptığımızda zaten motivasyon olarak bir adım önde başlıyoruz. Çok güzel bir çiftsiniz maşallah, daha nice güzel anılar biriktirmeniz dileğiyle💕
@@sehri06 Merhaba biraz geç de olsa belki size olmasa da bir başka arkadaşa yardımcı olabilmesi adına cevap yazmak istedim başlamadan önce mutlaka bağırsaklarınızı boşaltmalısınız oruca başlamadan maximum 5-6 saat öncesinde bu işlemi tamamlamış olmanız gerekli bunun için eczaneden osmolak diye bir şurup var bunu kullanabilirsiniz yada aktariyeden Acı çehre tohumu alabilir ve 4-5 tohumu ağzınızda çiğneyip yutmalısınız (dikkat İş ortamında yapmayın ortalama 1-2 saat içerisinde etkisini gösteriyor zor durumda kalabilirisniz) bol su ile ağzınızdaki acı tadı giderebilirsiniz. ilk gün saat 19 dan itibaren oruca başlayın ve gün içerisinde çok aşırı susamadığınız taktirde içmeyin çok gerekiyorsa da sadece 1 yudum için çok içerseniz daha çok susarsınız (ramazanda yapacak olanlar iftar ve sahur şeklinde devam etmeli yine su miktarını abartmadan) bu şekilde maksimum 40 gün insan bedeni dayanabilmekte ancak yinede en fazla 20 gün ile sınırlandırın.ÖNEMLİ PÜF NOKTA : Banyolarınızı soğuğa yakın ılık su ile yapmalısınız sıcak su ile yapılan banyo mide asidini aktif hale getirir ve bunun neticesinde açlık hissiyatı oluşur buda direnme gücünüzü azaltır. Ayrıca midede yanma oluşur 5.6. günden sonra eğerki vücudunuzda aşırı toksin madde var ise istifra etme durumları meydana gelebilir.özellikle yeşile çalan renkte istifra ediyorsanız bilin ki vücut kendini temizlemeye başlamış ve toksinleri atıyor demektir.Normal şartlarda 3. günden itibaren halsizlik gider ve kendinizi daha dinç hissetmeye başlarsınız. ÇOK ÖNEMLİ PÜF NOKTA : Oruç işlemi bittikten sonra Karaciğeri de tamizlemek faydalı olacaktır bunun için de 1 adet elma 1 adet kırmızı pancar yarım limon suyu bunları katı meyva sıkacağı ile suyunu sıkıp bol su ile sulandırıp 1 veya 2 gün boyunca buna devam edin oruç bittikten sonra sakın olaki katı gıdalara tatlı vs. gibi yiyeceklere yönelmeyin (bağırsak düğümlenmesine sebep olabilir)3 gün boyunca sadece doğal ve sulandırılımış meyva suyu tüketin hazır meyva suları olmaz 3. günden sonra yine doğal meyva suyunu bu kez sulandırmadan için bir gün buna devam edin sonraki gün tanesiz çorba ile devam edin bir sonraki gün pilav bulgur gibi küçük taneli yiyecekleri tüketmelisiniz oruçtan sonraki 6. günden itibaren balık yada tavuk gibi yada sebze yemeklerine yönelin 8-9. günden itibaren küçük taneler şeklinde pişirilmiş et yemeklerine geçebilirsiniz ŞİFA OLSUN
@@burakhatunoglu9780 Burak hocam bağırsaklarınızi bosaltmaniz gerek bunu siz kendinizi daha iyi tanıdığınız için daha iyi bilirsiniz kayısı yemek farklı ilaçlar kullanmak vs. Gibi mesela ben süt ictiğimde ve yoğurt yediğimde 5 dk içinde midemi bozar sizinde bu tarz hassasiyetiniz varsa onlari kullanabilirsiniz türk kahvesinin içinde 1 YK hindistan cevizi yağı koyup o şekilde deneyebilirsiniz
Azərbaycandan izledim sizi..Öncelikle diyeyim ki,cox keyif aldim cox zevk aldim Allah sizi her zaman mesud ve bexdiyar etsin.Cox enerji cox motive verdiz mene.Sizin bir birinizle olan o ilishqiniz ayri bir gözellik var olun.Bu arada acligimin 3 cu günündeyim sizi izlerken dedimki Allahin izniyle elbetki men bu 10 günü bitirecem!Bütün Türk baci ve qardashlarima salam olsun.Böyük Allah Türkü qorusun.
Buraya kadar izlediniz mi dediginiz yer değil sonuna kadar izledik. Ben 3 günlük su orucu tuttum. 3 gunde 3 kilo verdim. 3. Gün çalışmak çok zor oldu 😅 Doktor olarak birkaç ilave yapmak istedim. -Kanser hücreleri glikoz yani şekerle beslenir. Glikoz bulamayınca normal hücreler kendini kurtarabilir. Kanser hücreleri beslenemez. Bilimsel çalışmalar yapılmış. Kemoterapi alan hastalarda açlık sonrası daha iyi sonuç alinmiş. - Birde insulin direnci kavramı var. Yiyecek aldığınız an insulin salgılaniyor. Karaciğere vb. Glikoz depolaniyor. Fakat insulin reseptörleri dolunca insulin görevini yerine getiremiyor. Vücut bunun üzerine daha çok insulin salgılıyor. Hücrelere giremeyen glikoz yani şeker mecburen yaga çevriliyor. Insilun direnci oluşuyor. - özellikle 3 gün ve daha fazla yapacak olanlar kan değerlerine baktirsinlar. Doktorlarına danışsınlar lütfen 🙏🙏 Süpersiniz arkadaşlar 10 gün çok zor. Iradeniz muhteşem.
Merhabalar faydalı bilgiler için çok teşekkür ederim bişey sorabilir miyim benim kan değerlerim kendimi bildim bileli çok düşük şu an 9.2 bu durumda 10günlük açlık orucu tutmam riskli mi olur
Bir doktoru burada görmüşken soru sormadan olmaz umarım cevaplarsınız. Eşim diyabet hastası her gün kendisine 3 - 4 defa insülin iğnesi yapıyor günün birin de su orucu tutabilir mi eşim?
Bütün videoyu baştan sona izledim.Teşekkür ederim.Bende şu orucu yapmayı çok istiyorum.Bana cesaret verdiniz.Sizlerin ikinizin arasındaki sevgi ve muhabbetiniz hep daim olsun inşALLAH
Ya cok tatlisiniz. Acligin verdigi o bos bakislar yavaslayan reaksiyonlar falan. Cok uyumlu ciftsiniz en dusunmeyen insani bile evlilige ozendirirsiniz :) birbirinizi desteklemeniz, sakinliginiz ve kafa yapilarinizin uyusmasi cok harika bi sans.. Allah mutlulugunuzu daim etsin yan yana yasliliginizi gorebiliyorum :)
Ben su diyetini uygulayamadim ramazandan once aralikli oruc yaparak 77 den 72 ye indir 12 gunde suanda oruc tuttugum icin bi nevi devam ediyorum sadece iftar yapiyorm sahur yapmiyorm ve 70.300 gram oldum
Her şeyi anlarım da su orucu tutuyorusunuz diye takipten çıkmak nedir bunu aklım alamadı pek. Sabrınıza emeğinize sağlık, bi de modunuz o kadar düşükken bile bizlere deneyiminizi anlatmak için video hazırladınız. Ben kendi adıma tüm sorularımın yanıtını aldım. Çok teşekkürler bu video için. Tüm İdil&Burak ailesine musmutlu bayramlar dilerim🌺
21 yaşındayım su orucunu araştırıyor idim karşıma çıktınız . O kadar samimi o kadar uyumlu o kadar hoş bir çiftsiniz ki maşallah 🌸 izlerken hayran kaldım . Videonun sonunda dugulandım gerçekten . Harika bir çiftsiniz uyumunuz müthiş azim ve sabrınız takdirlik bu güzel anlamlı samimi video için teşekkür ediyorum Sizi tanımak güzeldii 🤍🌸
53 yaşındayım 40 sene önceleri cami ışıkları ile oruç tut sıhat bul yazılırdı her ramazanda halen de camilerde yazarlar ,bu Peygamberimizin orucu anlatırken insanlara söylediği birşey yüzlerce yıl önce,daha doktorlar Japonların sayesinde yeni keşfetti, suya bismillah denildiğinde moleküler i deyistigini de
Daha güncel paylaşım için instagram sayfamıza bekleriz instagram.com/oralarnereler/
Kaç günde bir lavman yaptınız lütfen açıklar mısınız 10 gün yaptıktan sonraki beslenmeniz nasıl dı
@@ebrukaya49 kaç kere lavman yaptığımızı videoda anlattık. Sonraki beslenme de videonun açıklama kısmında detaylı var
@@oralarnereler yaaa maşallah size,,, eveett oraya kadar pür dikkat izledim abııı☺️💗,,saglık sıhhatte, berekette sevgide huzurda daim olalım inş
,ne kadarda bir 10 gunluk açlık yapmak gerekiyor,, bunun sadece su içileni de oluyor muu,, gunduz yanı,,suan nasılsınız,, vucudunuzdakı degısıklık vs gıbı,, hayırlı geceler
Güzeldi yapmaya çalışacağım insaallah
MaşaAllah La kuvvete illa billah el 3aliyyil 3aziym. Allahumme salli 3ala Muhammed ve âli Muhammed. Tebrik ediyorum.
Dr. Aidin Salih'e bir torba ilaç kullanan yatalak durumdaki Annemi götürmüştük. Rahmetli o gün bir torba ilacı bırakacaksın dedi ve Anneme bir perhiz uyguladı. 2 günlük sadece su içeceği oruçlar tutturdu. Annem bir süre sonra ayağa kalktı. Ancak verilen perhizde sürekli aynı yiyecekler olduğundan, Annem 3 ay sonra daha fazla dayanamadı ve perhizini bozdu. Sonrasında gelsin ilaçlar ve sağlıksız günler. Annemi alıp Aidin Salihe tekrar götürmek istedik ancak rahmetli olduğunu öğrendik. Mekanı cennet olsun, güzel insandı. Annemin emekli ve dul olduğunu öğrenince perhizinde kullanacağı tüm bitkisel ürünlerin parasını bizzat karşılamıştı. Sizleri de tebrik ederim. Güzel video ve güzel bir deneyim olmuş. Bizimle de paylaştığınız için teşekkürler. Darısı bizim başımıza...
Çok teşekkür ederiz 😊 Ve çok geçmiş olsun annenize. Amin sağlıkla❤️
@@oralarnereler Kadın Rahmetli olmuş "geçmiş" zaten.. Allah rahmet Eylesin demek daha doğru ve teskin edici olurdu gibi geliyor bana..
aynı şekilde anneme yıllarca 2 torba dolusu ilaç verdiler. En son karnı şişti ve su topladı öyle ki, sular artık iltihaplı şekilde ayaklarından fışkırıyordu dışarı. Çok kilo aldı annem. Hep bu ilaçlar sayesinde oluyor bunu biliyorum artık. Doktorlar kurtarmak için değil, ilaçları test etmek için hastalarına veriyorlar.
Her neyse, bende Annemi kollarımda hastanede vefat etmesini izlediğim .
Aslına bakarsanız bunca zahmete ,strese girmeye gerek yok. haftanın 4 günü Su orucu mantıklı.
Ama bu arkadaşlar bu "SU ORUCU" nu çok yanlış anlamışlar.. Su orucu tutmak isten kişiler öncelikle sağlık kontrolünden geçmeliler, her bünye her şeyi doğru şekilde kaldırmaz.. Ama gün atlayarak haftanın 4 günü su orucu tutmakta zarar yoktur.
Su Orucu Demek ; sadece su ile beslenmek değildir, Su ve Sulu ürünler ( Çay çorba, ayran vb.) kullanabilirsiniz.
@ bende kalp yetmezliği yaparlar diyen bir doktoru izleyince biraz korktum ölen bir kadın varmış yurtdışında bu sebepten.zayıfım bir de aslında çok yapmak istiyorum
@ bence sen yanlış anlamışsın yorumuda yanlış anladığınna göre 😄😄
Kuzenim bu açlıklarla kanseri yendi. Ben defalarca tuttum, çok çok faydasını gördüm. Kronik bi çok ağrımdan bu yolla kurtuldum. Maddi ve manevi o kdr çok faydası var ki...
Nasıl yendi ne kanseriydi
@@mehmetbulbul4462 tiroid. 5 sene kdr oldu. Toplamda 60 güne yakın tuttu tabi. Ara vererek... Hacamat desteğiyle beraber. Elhamdulillah ameliyat olmadı, gayet iyi şuan.
Maşallah aidin salihi mi takip ettiniz
@@mehmetbulbul4462 evet yakinen takip ediyoruz.
Tanıdığınız bir öğrencisi varmı yardımcı olabolecek
Videonun asıl konusunu bir kenara bırakıp şunu söylemek istiyorum o kadar tatlısınız ki her ev işini birlikte yapmanız harika🥺 Sabrınızdan dolayı ikinizi de tebrik ediyorum. Ev işlerini “eşinize yardım etmek” değil “kendi evinizi temizlemek” olarak görmenizi bize hissettiriyorsunuz, bundan dolayı da sizi ayrıca tebrik ederim Burak Bey.
Çok teşekkürler
Olması gereken buyken insanların tam tersini normalleştirmesi, cinsiyetlere belli başlı görevler yükleyerek çoğu konuda kadınların aşağılanması çok üzücü.
Ev işlerini birlikte yapmıyorlar
Biri yapıyor diğerinin iş deyince tansiyonu düşüyor
Tembelle hayat zor
Keşke herkes böyle kendini geliştirse sizi tebrik ederim. Bu anlattıklarınızı Peygamber Efendimiz sav öğretti çok şükür ama bize unuttursalar da biz araştırıp öğreniyoruz ❤
Evet 🥰
açlığı tadanların sayısı her geçen gün artıyor. tebrikler
☺️ çok teşekkür ederiz
Sayenizde..
Su Orucu Mahmud abi salam Sizin sayenizdə aclig orucu tutanların sayi artir
@@muzaffery8175 terbiyesizlik yapma
ooo Mahmut abi. Reis sen de mi geldin buraya :)
İnsanların konforlu alanından çıkıp sınırları zorlaması gerçekten ilham verici ve mükemmel bir his. Teşekkür ederim bu kadar güzel bir çift olduğunuz için
Biz teşekkür ederiz güzel bakış açın için ❤️
@vuqarbeylerov877lavman yerine magnezyum sülfat içebilirsiniz
@vuqarbeylerov877 lavman yapmaya bilərsiniz Təmiz aclıq zamanı bağıırsaq boşalır bəzən qarın gedir bağırsaqlar təmizlənir.Aclıq edin.lavman olmasada olar.7gün də qala bilsəz yaxşıdır.Yeməyə meyvə soklarını yarıbayarı su ilə qarışdırıb içmək lazımdır.Aclıq günlərinin sayı qədər bunu etmək lazım. Nə gəldi yemək olmaz.Bir müddət çörək yüməyin.
Böyle birbiriyle uyumlu ,saygılı aile görünce bana bir güven geliyor ,maşallah..
Hem sizi tebrik ediyor, hem de bu konuya dikkat çekip farkındalık oluşturduğunuz için çok teşekkür edyorum. Uymunuz ve samimiyetimiz sıkmadan videonun tamamını hiç sıkmadan izlettiriyor. Öyle ki videoyu izlerken ben de sizinle birlikte o 10 günü yaşamış gibi sizinle kaynaşmış gibi hissetmeye başladım. Muhabbetinizin devamını diliyorum.
Ne mutlu bize😍Çok teşekkür ederiz
Biçok kişi örnek almalı Murat'ı. Ne bileyim merhameti belli oluyor bakışlarından. Çok tatlısınız huzurunuz mutluluğunuz daim olsun
Çok teşekkür ederiz 😊
Adi Burak degil miydi yav?🙄
Sanirim ben Murat'i Burak anlamisim
Mockingbird Burak 🥰
@@oralarnereler meger ben dogru anlamisim☺
Sonuna kadar dikkatlice izledim. Sabrınıza ve inancınıza hayran kaldım. Faydaları ile ilgili belirttiklerinizi bir kısmını daha öncede duymuştum. Beni asıl hayran bırakan birbirinize olan sevgi, inanç ve muhabbetiniz. Allah gönlünüze göre versin. Harikasınız.
Sevgili gençler, sizinle aynı zaman diliminde su orucu yapmışız.Fark olarak bir de itikafa niyetlenmiştim.Siz eş olarak birbirinizi desteklemiş, motive etmişsiniz ne güzel olmuş.Benim eşimde yapmadı ama destekledi sağolsun.Videonuzu baştan sonuna kadar seyrettim.Beni motive eden;Peygamberimiz Hz.Muhammed (sallallahü aleyhi vesellemin)karnına iki taş bağlayacak kadar açlık yaşaması idi.
Ne güzel dedin abi son cümlede... Çok teşekkür ederiz güzel sözlerin için. Ne mutlu bize vakit ayırdın. 🥰
Bravo büyük bir nefs .kararlılık. destek gördüm 👏👏
günlük ne kadar su içtiniz acaba ben normalde 3ldden fazla içiyorum ama oruç için de bu kadar zorlamam mı lazımdı r?
@@enas7470 1veya 2 litre (Ramazan idi.)
İlker bey yorumlardan sizin gerçekten yaptığınıza güvenerek yazıyorum rica etsem yaprakelem@gmail.com adresine yazabilir misiniz sormak istediğim bir kaç önemli husus var
Merhaba arkadaşlar. İlk önce böyle bir şeye kalkıştığınız için sizleri tebrik ediyorum ve bizlere de video vasıtası ile aktardığınız için de bir ayrıca müteşekkirim.
Ben 3 ay önce intermitten fasting, yani aralıklı oruca ve ketojenik beslenmeye geçtim. Bİr ara 56,5 saat bile sadece tek bir büyük salatalıkla "aç" kalabildim. Sonra başım dönmeye başladı ve bena göre bir alarm sinyaliydi ve orucumu bozmak zorunda kaldım. Ama aç değildim. Günümü sadece başta limonlu yeşilçay olmak üzere değişik çaylarla geçiriyordum ama şimdi 2022 Ramazanı ve dry fasting yapıyorum. Evet aralıklı oruç ve ketojenik beslenmeye geçişin getirileri (aslında tam ketojenik olmasa da günde 50g karbonhidratın altında kalmaya çalışıyorum. Ketojenik beslenmede maximum25-30g'dan bahsediyorlar. Benimkisi ise low carb'a giriyor sanırsam):
- Aşırı yağlı cildim kurudu, ve ipekimsi oldu, ki aşırı yağlı yememe rağmen
- 3 ayda 14kg zayıfladım, ki aşırı yağlı beslenmedir ketojenik beslenme
- Beyin fonksiyonlarımın ve düşüncemin hızlandığının farkına vardım
- Karnım iki de bir acıkmıyor.
Günde bir ya da en fazla iki öğün herkese yetiyormuş, bunun farkına vardım. Eskiden günde 3 öğün artı abur cubur ile 2500-3000kcal tüketirken (bu arada boyum 173cm yaşım 50) şimdi zar zor 1200kcal tüketiyorum. Tabağımın yarısı yeşillik, sebze, salata diğer 20% yağ ve 30% protein. Bu konuyla alakalı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun 30 günde 10 yıl gençleştiren diyet adlı viideosunu izlemenizdir. "Karbonhidratı hayatınızdan çıkarın ve normale dönün" dür aslında olay. Metabolizmamıza uygun olarak besleniyorsunuz. Bağırsaklarınızın doğru dürüst çalışması içi,n bolca fermente şeyler yayin. Turşu ve organik elma sirkesini her gün tüketin. Yeşil çay ve limon hem tok tutuyor hem de yağların yakılması için yağları vücudunuzda mobilize ediyorsunuz. Her gün en azından 30dk yürüyün ya da jogging yapın. Ama 5dk HIIT (high intervall intensity training) yapın. Bu konuda tavsiye edebileceğim Dr. Sten Ekberg ve Thomas DeLauer adlı kişilerin videolarını da tavsiye ederim.
Almanya-Berlin'den sevgiler
Selamlar sevgiler 👩❤️👨
önemli olan vücuttaki kas/ yağ/ kemik oranı değilmidir. şuan 1200kcal yetiyorsa size aktif bi yaşamınız yok demektir. Karbonhidrat almadan bi insan spor yapabiliyorsa tebrik ederim.
@@emreozdemir616 Evet şu an için söyledikleriniz doğru. Hem Ramazan ayındayız oruçlu olduğum için de spor yapamıyorum haliyle. Normalde belirtirim ama evet eğer vücutsal bir ekstra efor sarf etmiyorsanız, ekstra karbonhidrata pek de gereksinim yok vücudumuzun. Ama spor veya fiziksel ağır işlerde çalışıyorsanız 1200kcal yetmeyecektir. Ben keto ebslenme ve aralıklı oruca başladığımdan beri pek spor yaptım denilemez. 3x denemelik spor salonuna gittim o kadar.
@@A.L.P.D. maalesef insanlar kendilerini aç bırakarak , vücutlarındaki yağ ile berbaer kaslarınıda eriterek iyi yaptıklarını sanıyor, elbet kilo veriyor ama diyet bitince tekrar başlıyor ve eski yedikçe yeme alışkanlığı geri geliyor ve bu sefer kas kütlesi kazanmadan sadece yağ kazanıyor. Sizin gibi uygulayan kesim çok fazla yok, tebrik ederim sizi iradenizden dolayı
@@emreozdemir616 Bunun irade ile hiç bir ilgisi olmadığını söyleyebilirim, çünkü ben iradesi pek güçlü olmayan birisiyim. Ve benim yaptığım diyet falan değil. Diyetlerdeki sorun, sizin de belirttiğiniz gibi belli bir zamanı olamsaı. Yani başlangıcı ve bitişi. Bu şekilde beslenirseniz hormonel sisteminiz mahvedeersiniz. Diye yapince normal yeme alışkanlıklarınızı bir şekilde birden değiştirdiğiniz için ve diyet sonunda da tekrar eskiye döndüğünüz için vücut şoka uğruyor ne yapacağını şaşırıyor. Benim yaptığım olay sadec ve sadece bilinçlenme. Yani ben diyet yapmıyorum. Sadece insan vücudunun nasıl çalışştığını öğrendim. Bunu öğrenince, neler yiyince iki de bir karnınız acıkıyor ya da acıkmıyor. Herşey hormonel. Siz karbonhidrat tüketerek ensülin hormonunuz iki de bir yukarı sevyelerde tutarsanız, hem karnınınz da iki de bir acıkır, hem de o ekstar enerjileri de ensülinm yağ olarak depoluyor. Ben karbonhidratı kestim keseli karnım acıkmıyor. Bu yüzden 1200kcal'yi istesem de geçemiyorum. Çünkü açlık hissi kalmadı artık. Ramazan orucumu bile suıyla açıyorum ama bir şey yiyemiyorum, yesem midem geri çıkaracak. O derece yani. Ki ben günde 2500-3000kcal tüketen birisiydim. Yemek bulamayınca elim ayağım titrerdi. Allah'ıma şükürler olsun normale, yani cenab-ı Allah insan oğlunu nasıl tasarladıya o şekle geri döndüm. Ramazan orucu bile daha rahat geçiyor. Ara zamanlı ya da aralıklı oruç ve ketojenik beslenme üzerine bir sürü Türkçe sayfa da var. Araştırın hayatınız değişecek. Otofaji nedir bunu da araştırın. Şu an 50 yaşındayım, ve keşke bu bilgiler bana 40 sene önce gelseymiş diyorum. Korkmayın. Herşey çok basit. Ben başarabiliyorsam, herkes başarır. ;)
Bayıldım ve sizi çok sevdim 64 yaşındayım bende 10 gün yaptım çok memnunum onkoloji ve şeker ,kolestrol hastasiydım bende o doktor hanımın kiyabiyla tanıştıktan sonra hayatımda çok büyük bir değişiklik ler oldu bütün ilaçları bıraktım 94 kilo dan 74 kiloya düştüm sanki 10 15 yaş geçleştim hiç olmadığım kadar iyiyim çok şükür ve hiç ilac kullanmıyorum ama haftada 1 gün 36 saatlik oruçlara devam ediyorum Aidin Salihden Allah razı olsun mekanı cennet olsun İnşallah sizde yapmak isteyenlere sizde örnek olursunuz, çok da güzel olursunuz ömrünüz sağlıklı huzurunuz ve mutluluğunuz daim olsun birbirinize Çok yakışmışsınız Allah sizden razı olsun inşallah
maşallah ablacağım sende yaşınla diğer izleyenlere ve bu yorumu okuyanlara ışık olursun... Allah sağlığınızı korusun şifanız bol olsun 🥰🥰
Siz gün geçtikçe yavaşladınız ben de çalma hızını 2X yaptım formunuzdan bir şey kaybetmediniz hadi yine iyisiniz. :)
Teşekkürler
😊😊😊😊
🤣🤣
Ağam eğleniii😅😅
Rahmetli Aidin Salih birçok kişinin yaşantısını değiştirmesine vesile olmuştur
Aynen gen onlardanımm hayatta yapamam dediğim şeyleri Allahın izni ve Aidin hocamızın sayesin aşıyorum inş
Ne kadar güzel bir enerjiniz var, 38 dakikanın geçtiğini anlamadan keyifle seyrettim. Tebrik ederim ikinizi de🙂 Kolay olmadığı kesin ancak bu süreci ilk günden son güne dek aranızdaki muhabbeti, sevgiyi koruyarak geçirmeniz ayrıca takdiri hakkediyor. Sevgiyle kalın.
Çok teşekkürler
Tebrikler kronik rahatsızlıgım var ilacç kullanıyorum öyle olmasa ben de çok heveslendim yapardım me güzel dayanışma içindesiniz Rabbim mutluluğunuzu daim etsin amin sağlık afiyet dilerim 👍🌸
Ben de sizleri bu sabah kahvaltı hazırlarken buldum. Videonuz hemen dikkatimi çekti. Çay bile demleyemedim :) çok tatlıydınız. Sizi gönülden tebrik ediyorum.
Ben de 2 senedir alt yapısını oluşturduğum bu hayat tarzını karantina günlerinde taçlandırmak istedim. Ramazandan hemen önce 10 gunluk açlık orucumu yapıp bitirdim.
Çok benzer gunler yaşamışım sizle. Yalnız ben 4 defa lavman yaptım çünkü o halsizliği ancak lavman gideriyor. Tıpkı Burak bey gibi bende bacak sızısından uyuyamadım. Tuhaf bir sızıydı. 5. Güne kadar psikolojik olarak iyiyken birden sinirli ve alıngan olmuştum. Bu benzerliklerin altında bir sebep var muhakkak. Eşim en büyük destekçimdi. Benden hiç bir şey beklemediği halde o dışarıdayken yemeğini yapmaya gayret ediyordum👍
zorlansam da içim rahat ediyordu.
9. Gün pazara çıkasım geldi. Bu biraz yordu. Ayağımı sürüye sürüye yürüdüm 😥 ama en zor günüm son günümdü evdeki yemek kokusu birden ağır geldi. Midem açlıktan ezildi kısaca çok rahatsız etmişti. 😥 Ama oruç bittikten sonra ki sabah içilen o meyve suyu öyle güzel enerji veriyor ki.. Hemen tansiyon yerine geliyor ki. Tat seviyeniz artıyor. Lezzeti daha iyi alıyorsunuz. Bu arada
10 günde çekmediğim ağrıyı sıkıntıyı orucumu açtıktan sonraki 5 gün çektim ben tabi😢
bolca greyfurt suyu ve limon suyu tükettim ve tüm vucudumdan derin kireç tabakaları harekete geçti. İlk gün Böbreklerim özellikle sol böbreğim ağrıdı. Ertesi gün geçti ama sonraki üç dört gün bu kez boynum sırtım bacaklarım şiddetli ağrıdı. Sanki ilk kez spor yapmış gibi hamlanmıştım resmen. 6.gün itibariyle birşeyim kalmadı. Sizin gibi hafif ve arınmış hissediyorum. Daha pek çok yararları var. Açlıktan sonraki bir kaç ay içinde beslenmeye dikkat edilmek kaydıyla el ayak parmakları,göz ve diş gibi uzuvlardaki değişimlerden uzmanlar anlayabiliyor. Dileyen kan tahlili ile bile farkı görebilir. En güzel fark midenin bağırsağın gerçek formuna dönüp yediğinizden içtiğinizden maksimum faydayı aldığınızı hissedebiliyorsunuz🙌
Süper bir anlatım Allah kabul etsin... hemen hemen aynı semptonları yaşamışız. Şuanki arınma çok ama çok keyifli ve huzurlu 🤗
:)) çok gevezeyim bence beni övmeyin :)) hepimize daha çok şifa olsun inşallah🙆
Bende açıklamanız okudum. Çok daha bilgi verici. Evet mesele açlık değilde açlık bittikten sonraki evre. Ben birisinin açlığını dolma ile açtığını sonrada öldüğünü duymuştum birilerinden tabi ne kadar doğru bilmiyorum
Hiç korkmayın ben 4 gün yiyip içmedenoruç tuttum çok huzurlu oldum.
Peki 10 günden sonra nasıl bir beslenme seyri yaptınız ve oruç bittikten sonra yemeye geçişi nasıl yaptiniz
Biz hastalıktan önceki yaz yapmıştık bunu. Ben 42, eşim 48, annem 80 yaşındaydık. 4 gün dayanabildik, hepimiz halsiz düştük, hareket ettikçe gözümüz kararmaya, başımız dönmeye başladı. 5. gün hurma yiyelim dedik, 3 öğün 1er tane hurma yedik. 7. günden sonra çorba içmeye başladık. Sabah yine 1 hurma, öğlen çorba, akşam 1 hurma yedik. Bir hafta da öyle geçti. Sonra normal yemek rutinimize döndük ama beyaz ekmeği kestik, siyez unu aldık, lavaş gibi ekmek pişirip onu yedik ve hala ekmeğe dönmedik. Annem 7, eşim 5, ben 4 kilo verdik. 6 ay kadar yeni kilolarımızı koruduk. Sağlık sorunumuz olmadı ama bir daha yapmadık. Suyu sadece susayınca içtik, yani elimize bir miktar su alıp illa da bitirelim demedik. Deneyeceklere başarılar, tavsiye ederim demiyorum tercih meselesi tabi ama hayatta herşeyi biraz denemek, kendi fikrini oluşturmak lazım diye düşünüyorum. Ve unutmuşum söylemeyi, biz bu arkadaşlar gibi normal hayata devam etmedik, evdeydik ve çok iş yapmadık, ama bütün gün de yatmadık. Herkese sevgiler.
Sonraki günlerdeki beslenmenizden azcik bahseder misiniz 3 gün yapmak istiyorum niyetim var tesekkurler
@@SfSahin-tn6ni su orucunu bıraktıktan sonra 1 hafta sadece çorba içtik, sonra beyaz ekmeği tamamen keserek bu normal yemek rutinimize devam ettik.
Merhabalar çifte kumrular.. çok tatlısınız. Birbirinize destek olmanizda ayrı bı güzel... Gelelim benim deneyimime.. ben şuan sekizinci gündeyim ve kilo olarak 7 kilom gitti. Bu benim için çok mutlu edici bel bölgemde simit tabir edilen yağlanma vardı ve şuanda eser yok😀 coook mutluyum. Benim hiç baş bağrım olmadı. Normalde de ağrımaz. Ama bacaklarımda müthiş ağrı oldu uyutmayacak kesip atasim gelecek kadar. Normalde de dolaşım bozukluğu artı huzursuz bacak sendromu var ve fazla ayakta kalsam ve yurusem o gün akşamı bacağımı nereye koycagimi bilemem. Demek ki vücutta hasta olan yer neredeyse o bölge onarılıyor. İşyerindeki ve ailem bana hiç destek olmadı. Bı yerde düşüp kalacaksın diye bekledi durdular. Ölüm orucu bu dediler. Ama ben hepsine inat başardım kimseyi dinlemedim. Siz ne güzel birbirinize destek olmuşsunuz. Ayrıca ben bunu iki sene önce de yapmıştım ve bıraktığında hamile olduğumu öğrendim ve herkesten tepki geldi. İşte çocuğa birşey olduysa falan diye. Ama beklenen in aksine dünyada tatlısı bir oğlum oldu ve çoksa sağlıklı. O kadar sağlıklı ki yerinde durmuyor. Ve hamileliğim diğer iki hamileliğimde göre süper geçti hem cok kilo almadım sismedim. Onlarda düşük riskiyle aylarca yattım. Kullandığım ilaçların haddi hesabı yok. Ama bunda son zamana kadar çalıştım. Ve kolay olmayan bir iş yapıyorum. Çok konuştum ama sizinle paylaşmak istedim ki yanlış düşünceler silinsin akıllardan. Sözün özü şu ki şu orucu gerçekten şifa veriyor.tabi herkese yapmak nasip olmaz. Sizi tebrik ediyorum . Sağlıcakla kalin
🥰 merhaba. Süpersin 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️ çok sevindik
Harikasın tebrik ederim bende yapmak istiyorum ama depresyon ilaçları kullanıyorum onun için biraz endişeliyim İNŞAALLAH banada nasip olur
Helalke
Merhaba ben onuncu günümü tamamladim. Ve giden 9.5 kiloya bay bay dedim. O kadar bariz bir incelme var ki gören naptın diyor. Herkese sil baştan anlatiyorum ama kimsenin yapabileceğini de sanmıyorum. 10 gün mü aaaa insan on gün nasıl aç kalır ölmez mı?😀hep aynı tepki... ölmez işte kanlı canlı karşınızdayız diyorum. İnsanların yüzündeki o ifadeyi görmek çok mutlu edici😀 zoru başaranlara selam olsun
@@ulkuacar2944 ben fazla açlık hissetmeyen biri olarak yapabileceğimi düşünüyorum İNŞAALLAH bende senin gibi başarırım bu arada cildinde değişme oldumu mesela daha genç görünmek gibi
2018 yılında su orucunu You Tube dan araştırıp, Aidin Salih hanımın Gerçek Tıp Yitik Şifanın İzinde kitabını aldım. Su orucu tutan kişilerin videolarını izledim ve ilk 36 saatlik su orucuyla başladım, bir hafta aralıklarla 5, 6 kez yaptım. Sonra 72 saatlik su orucu tuttum birkaç kere. Devamında 5 günlük , 7 günlük oruçlar tuttum en son 10 günlük tuttum o arada halk eğitim merkezinde saz kursuna gidiyordum, bende enerji çok yüksekti, etrafımdaki kimseler benim oruç tuttuğumu anlamadı bile. Halsizlik dermansızlık olmadı. Sadece ilk gün baş ağrısı oluyordu ikinci gün geçiyordu. Enerji yüksekliğinden çok az uyuyordum ama bana yetiyordu. Bu 10 günlük su orucundan bir süre sonra kan değerlerimi ölçtürdüm, troitlerim çalışmıyordu ilaç kullanıyordum, tahlil sonucunda doktor normal çalıştığını söyledi bana, kullandığım ilacı bıraktırdı. Ne yapıyorsan devam et dedi. İki kişi su orucu tutmak daha keyifli ve eğlencelidir eminim. Çünkü; paylaştıkça motivasyonunuz artıyordur, bu da güzel bir destek. Bu su oruçlarını yaptığımdan evde yaşayan kızım ve eşimin haberi olmadı çünkü söylemedim😊 Eminim ki tutturmazlardı. Birkaç arkadaşım biliyordu ölürsün bırak falan dediler. Çok yemekten ölünür belki, yememekten ölünmüyor bunu yaşayıp gördüm. Daha devam edebilirdim, çünkü; açlık diye bir duygu gelmiyor. Sonra tekrar daha uzun oruç tutarım dedim ama o yıldan sonra bir daha tutamadım. O zaman 60 yaşındaydım😇
Hayatta birbirinizi bulduğunuz için o kadar şanslısınız ki.. mutluluğunuz daim olsun 🌸
Şu samimiyetiniz güleryüzünüz ve birlikte göstermiş olduğunuz azim ve kararlılık umarım çoğu insana örnek olur. Sizleri tebrik ediyorum. Şehzadeler şehri Amasya’dan kucak dolusu sevgiler selamlar gönderiyorum
Video için ve bu süreçte o kadar halsizliğin arasında her gün kayıt yapıp bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederiz. 🌱 Sağlık koca bi ömür diliyorum size.
Işleri bu çünkü?
Peygamberimizin s.a.v. ne denli büyük bir insan olduğunu islamiyetin tamamen insan hayatını korumak ,kolaylaştırmak ve nasıl yaşamamız gerektiğini en iyi şekilde bize aktarmasıdır.
"Oruç tutun sıhhat bulun"
abi insanın canı su orucu cekermı vallaha canımı cektırdınızde cesaret edebılırmıyım bılmıyorum :)) supersınız
Çok teşekkür ederiz ❤️ 😁
Öncelikle yoruma sizi tebrik ederek başlamak istiyorum☺️
Canı gönülden bu güzel birlikteliğinizi kutluyor ömür boyu mutluluklar diliyorum. Çok güzelsiniz Allah nazardan esirgesin🤲
Ayrıca 10 gün süren şifa oruçlarınızı başarı ile tamamladığınız içinde sizi tebrik ederim.☺️ Azminize, istikrarınıza ve bir birinize verdiğiniz bu güzel desteğe hayran kaldığımı söylemek isterim☺️ videonuzu sonuna kadar sabırla ve beğeni ile izledim☺️
Şifa oruçları vücudunuza şifa olsun. Allah Şafi ismini tüm hücrelerinizde tecelli ettirsin inşaAllah!🤲☺️
2 yıl önce, 36 saatle başlayarak
84 saate çıkararak şifa oruçlarını tutmak babada nasip oldu şükür😊
Şu an bu yorumu yazarkende yine 3 günlüğe niyetlenerek oruçlu olmaktayım😊
10 günlüğe cesaret edemiyordum fakat sizleri izlemiş olmak bende büyük arzu ve iştiyak uyandırdı yapabileceğimin kanaatine vardırdı😊 bu paylaşım için size teşekkür ederim.
Dua buyurun bende başarılı olayım sizler gibi😊
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ay masallah. Allah'ım sizi nazarlardan saklasın. Size bayildim. Bir çift ancak Bu kadar sakin, duru, temiz, sabırlı ve sevgi dolu olabilir. Ömür boyu başarı ve huzur sizinle olsun.
🥰🥰🥰 çok çok teşekkür ederiz
10 gunden az tutabiliyonuyuz en az kaç gune kadar gerekir
Ne kadar nahif bir çiftsiniz. Sevginin, merhametin ısıtamadığı kalp yok gerçekten. Maşallah size, muhabbetiniz daim olsun.
amin
İzledim evet sonuna kadar, ikinizi de hayranlıkla izledim. Maşallah size... Birbirinize saygınız, dayanışmanız çok güzel. Gerçekten kıymetli, belgesel gibi bir videoydu! Teşekkürler. Ömür boyu mutluluğunuz, huzurunuz, sağlığınız, imkanlarınız ziyade olsun.
🥰 amin çok teşekkür ederiz ❤️
Ee peygamberimiz ne demiş oruç tut sıhhat bul demiş. Pazartesi perşembe oruç sünnettir.. Haftada 2 kez iyileş 👍
Azminize hayran kaldım, dünyanın şıklığına metasına düşkün olmayan , size iyi gelen şeylere nefsi terbiye uğruyla katlanan , bu bilinçle hareket eden , saçma sapan şeylere özenmek yerine doğru olanı bilip bunu yapmaya gayret eden insanlarsınız. Siz gibi insanlar kalmadı. Şu evinizi dizişiniz bile çok şey anlatıyor. Bana çok şey kattınız. Hep var olun.
Çok çok teşekkürler 🤗🤗🤗🤗🤗
Bende üç günlük yapmıştım..iradeniz takdire şayan tebrik ediyorum sizi.. sizin gibi bilinçli ve tatlı insanlarla tanıştığım için çok mutlu oldum
❤️❤️❤️Çok teşekkürler
Siz ne harika bir çiftsiniz...Tebrikler...Hem güldüm hem ağladım...
Beraberliginiz, Sevginiz Sonsuz olsun çok tatlısınız . Maşallah. 4 gün denedim iyi geliyor insana.
🥰 çok teşekkür ederiz
Dr. Aidin Salih'in "Gerçek Tıp: Yitik Şifanın İzinde" kitabında okumuştum açlık oruçlarını ama çocukları olan ve koşuşturan bir anne olarak yapmaya cesaret edememiştim. Sizi tebrik ederim. Şifa olsun... 💐🍀
Gerçekten insanın yanında bir destekçisi olması azmini iradesini mativasyonunu arttırıyor severek sonuna kadar izledim ilk defa izledim sizi çok tatlısınız 💓😊
Su orucunu öğrenmek için videoları izlemeye geldim ama orucu unutup sizin tatlı halleriniz odaklandım. Allah mutlu birliktelik versin 🙏🥰
Ne güzel insanlar, ilk kez izliyorum.
Sakinleştirici bir efektiniz var😴💆🏻♀️
5. günümü bitirmek üzereyim, devamlilikta motivasyonun ne denli önemli olduğunu şimdi fark ediyorum. Su orucuna başlamadan önce videonuzu izleyip motive olmuştum ama bu 5 günlük süreçte gerçekten çok yoruldum. Bir yandan final sınavlarımla cebelleşiyorum, öbür yandan annemle beraber yapmaya karar verdiğimiz serüvende kendileri beni yalnız bırakıp yapamıyorum dedi falan kısaca dokunsaniz ağlayacak vaziyetteydim. Tam boyle ilerlerken videonuzu tekrar izlemek istedim, İdil ablanın yer yer gözlerinin dolması beni çok etkiledi çünkü yalnız olmadığımı anlamış bulunmaktayım. O duygu yoğunluğunu sizlerle paylaşabilmek çok kıymetli hissettirdi çünkü tek mesele aç kalmak değil, hani derler ya Ramazan'da yoksulun halini anliyoruz diye, ben asıl şimdi yoksul insanların halini anladigimi düşünüyorum. Arkadaşlarım yemek yemeye gidiyor ben sürekli onlardan ayrıştırmak durumunda kalıyorum kendimi falan kısaca cidden insanı olarak çok zorlandım bu dönemde. Sizin sayenizde 7 günlük hedefimden vazgeçmek üzereyken tekrar motive oldum. Sanki gittikçe batıyormuşum da siz bana can simidi olmuşsunuz gibi hissediyorum. Sizlere çok çok çok teşekkür ederim. 😊 7. Gün gelip başardım yazabilmeyi çok istiyorum inşallah nasip olur🥰
Helal olsun sana
Hayata bakışın artık çok daha farklı olacak bunu bil… algıların ve farkındalığın temizlenecek. Kendini çok yorma. vücudunun ve beyninin sendeb isteği sakin kalman. Artık olaylara bile tepkin farklı olacak. Şifanı bulasın inşallah. Aslında konu yemek değilmiş dimi 👩❤️👨
@@oralarnereler kesinlikle öyle, şu anda sadece insanlarla değil sokakta aç kalan hayvanlarla hatta ara ara sulamayı unuttuğum çiçeklerimle bile empati yapar hâle geldim. Aynı zamanda ne kadar zayıf olduğumu, Rabbime karşı bazen gereksiz bir kibir takindigimi da anladım. Bol bol şükretmek lazım, bu 1 haftada yemeğe şükür etmeyi öğrendim ama sonrasında bu "oruc" mentalitesini hayatımdaki başka alanlarda da uygulayıp kıymetini unuttuğum bütün nimetler icin farkındalık oluşturmayi arzuluyorum. İnanın verdiğiniz cevap bile süreci benim için daha katlanilabilir bir hale getirdi. Her şey için tekrardan teşekkür ederim güzel insanlar. Rabbim 3 kişilik ailenize sağlık huzur bereket bolluk nasip etsin inşallah 🥰
@@gokdelencadisi 👏🏻😍😍
Harikasın.
Çok teşekkür ederiz
@@gokdelencadisi kaç kilo verdin ?
@@leyla7078 öncesinde ve sonrasında özellikle kilomu ölçmedim, sonrasında sırf kendimi şişman hissediyorum diye kendimi günlerce aç bırakmak istemiyorum. Elbette ödemle birlikte kilo kaybı da oluyor lakin bunun en fazla 2 kilosu kalıcı gitmiş oluyor bence 😊
Sizi yürekten tebrik ediyorum. Ben de 2009 da rahmetli Aidin Salih hanıma muayeneye gitmiştim. Verdiği reçeteyi en son madde hariç, aynen uygulamıştım. 3 günlük açlıklar, karaciğer temizliği, böbrek temizliği, her hafta lavman, Kan grubuma göre beslenme, hacamatlar sülükler vs. Çok faydasını gördüm, ilginç şeylere şahit oldum. Nefisle mücadele ediliyor. O son madde 10 günlük açlıktı. Eşimin tasvip etmemesi, izin vermemesi yüzünden yapamamıştım.
Bu süreçte kaç kilo verdiniz acaba
@@tugbayukselermis850 Karaciğer temizliği yaptığımda toplamda10 kg verdim. Temizlik sonrası bir hafta içinde 2-3 kiloyu geri aldım. Karaciğer temizliği yaparken 5 gün boyunca yemek katı gıda yiyemiyorsunuz. Yani kısaca bu tedavi sonrası 65 kilodan 60 kiloya indim. Uzun süre bu kiloda kaldım.
Kitabını aldım bende, gerçekten mükemmel bir doktormuş, 36 saatlik açlık ve magnezyum sülfatı onun sayesinde öğrendim, hafif göbeğim vardı 1,83 boy 98 lere çıkan kilom vardı, yeni başlamama rağmen 3 kiloya yakın verdim ve kendimi çok iyi hissediyorum
@@aysesenpeker4545 maşallah bende her ay hacamat oluyorum 2 öğün besleniyorum ama sülüğe bakmaya bile cesaretim yok 36 saatlik oruçlar yapıyorum ama karaciğer temizliğine de başlayamadım bi türlü nasip olmadı
@@tugbayukselermis850 yaşa ve beslenme şekline göre karaciğer temizliği zor veya kolay oluyor. Meselâ gelişi güzel beslenen, 40'lı yaşlarda bir insan çok zahmet çeker. Çocukluğundan beri Sağlıklı beslenmiş genç biri daha kolay yapar. Ben 13 yıl önce 30'lu yaşların sonunda yaptım. Beslenmeme dikkat eden biriydim. Fakat 6 aylıktan 16 yaşıma kadar antibiyotikler fazlaca kullanılmıştı bende. Eskiden insanlarımız bu kadar bilinçli değildi. Karaciğer temizliğinde son gün resmen öldüm öldüm dirildim. 2 kere Aidin hanımı aradık ölüyorum diye. Eşim hastaneye götürmek istedi, ben gitmedim. Aidin hanım: karaciğerde toksinler zararlı maddeler ne kadar çoksa temizlik de o kadar zor olur demişti. Bilginiz olsun.
Her halde bu oruçla aç insanları (afrikadakileri) sizden daha iyi anlayan olamaz...Hem tüm organları hem de nefsi terbiye edip dinlendirdiniz 👏👏👏 esas amacınızın zayıflamak olmayışı daha da bir anlamlı... Saygınız, sevginiz daim olsun güzel çift ☺️
🥰 çok çok teşekkür ederiz
afrikada su yok diye ölüyolar genelde ama sen bilirsin
Allah herkese böyle evlilik nasip etsin harikasınız♥️
çok teşekkürler 🥰 amin
Açlık orucumun 7. gününde sizin videonuza rastladım. Sizi tebrik ediyorum. Insanlar bir gün ac kalsak ölürüz zannediyorlar ve yemeğe saldırıyorlar. Sizin gibi çok izlenen kişilerin gerçek şifanın yolunu bizzat yaşayarak göstermeleri gerçekten çok önemli. Sizlere teşekkür ediyorum.
Ahmet kebap ısmarlayayım mı
Merhaba ben 3. Gundeyim bacaklarım çok sızlıyor sizde böyle bir durum oldu mu . Kemik kısmı değil
7 gunluk bir arinmam oldu) amma o 7 günü hatırlamıyorum😂. Hatırladığım zamanlar ise aileme büyük bir zevkle yemek yapıyordum. Yemekleri kokluyordum) inanılmaz bir koku hassasiyyeti vardı. Hiç enerjik diyildim) hatta biz 16 cı katta yaşıyoruz. Ben hep rahatlıkla çıkar ve inerdim. Amma 5 ci günümde sadece 4 kat çıka bilmişdim ve ağlamışdım🤦♀️. Amma kendimle gurur duydum. Neler başara bileceğimi anladım. Beden arınmasından başka, özgüven takviyesi yaptım kendime. Yemek için yaşamamak lazım, yaşamak için azıcık ymk lazım
👏🏻👏🏻👏🏻 harikasın
Kaçtan kaça düştün
Galiba çektiğiniz en faydalı (benim için en faydalı) video bu olsa gerek. Sizin bu videonuzdan gerçekten çok etkilendim. Ben de biraz biraz denemeye başladım. Evet sizin gibi 10 gün sadece su içerek değil de biraz daha farklı bir şekilde yaptım. Sağlık olarak çok daha dinç ve rahat hissetmeme vesile oldu. Size bu noktada çok teşekkür ederim. Göçebe ile ilgili videolarınızı da izliyorum. Başarılar dilerim. Kolay gelsin. Sizin ikinizin pozitif enerjinizi çok takdir ediyorum. Allah nazardan saklasın. MaşaAllah. BarekAllah. Allah selamet versin. Selam ve dua ile...
19 günlük ve 20 günlük olmak üzere iki kez bu orucu tutan biri olarak tebrik ediyorum sizi...
Biz de sizi tebrik ediyoruz şapka çıkartıyoruz 🤗
İy akşamlar
Kaç kilo verdiniz bu süreçte bende başladım kısmetse 10 günlük düşünüyorum
@Arife Fırat yapılmıyor sadece su
Ne kadar kilo verdiniz
Artık insanların kendi isteği ile böyle bir şey yapması daha kolay çünkü ekonomi sayesinde yicek bir şey bulamıyoruz… Çok güzel anlatmışsınız sonuna kadar gözümü kırpmadan izledim seviliyorsunuz❤️
Çok teşekkürler 🤗
Yiyecektir o, yicek olsa duramazlardı.
@@keremmmm ee sonuçta anlamışsınız işte anlatmak istediğini 🤷🏻♀️ sorun ne 🙄
@@keremmmm düzenlenmiş yorum 👍🏼
Dün akşam dışarda 1.5 iskender üstüne evde 1 tabak makarna sonrası bu sabah başlama kararı aldım. Diğer yorum yapanlar gibi başlayıp haber alamadıklarınızdan olmayacak çünkü kararlıyım :) günlük gelip düzenleme yapacağım takipte kalın. 1.83 boyum var bu arada ek bilgi olsun
09.05.2021 Sabah Uyandım Aç Karnına Başlangıç Kilo 120.8 (Akşam ki iskender daha yanmadı sanırım ağızım zehir gibi ve hiç acıkmamış uyandım)
10.05.2021 --> Dün sudan başka birşey yiyip içmedim. Günde 1 paket sigara tüketirdim oda aç karnına pek gitmedi 6 tane sigara içebilmişim sanırım bu gidişle sigarayıda bırakırım şuan saat sabah 10.55 daha sigarada içmedim midem bulanır korkusu ile. Kiloma gelecek olursak tartılmadım (BİRAZ KORKTUM şimdi tartılırım yıkılıyorum falan 7. günde tartılmayı düşünüyorum) fakat aç olmama rağmen bi şişkinlik var midemde sanki daha yeni yemekten kalkmış gibi nedenini bilmiyorum.Dün hiç zorlanmadım. Farklı olarak hiçbirşey gelişmedi baş dönmesi bulantı vs.
11.05.2021 3. gün : Dün akşama doğru biraz baş ağrısı oldu biraz midem yandı ama çabuk geçti. Bu arada hiçbirşey yemememe rağmen ishal oldum sadece su atıyorum :) nasıl oldu bende anlamadım. Şuan saat öğle 12 falan bi sıkıntım yok. Dün 2 tane sigara içebildim. normal dururken mideniz bulanmıyor ama sigara içmek istiyor içemiyorsunuz :D bugün sabah uyanır uyanmaz yaktım bi tane sigara valla :D sabah çok susamış uyandım nedendir bilemem içim dışım su oldu hala susuyorum :D tartıya gelirsek bugünde tartılmadım aslında tartılıp moralim bozulsun istemiyorum. 7. gün sonunda tartılıp 10 güne tamamlarım belki bilmiyorum takipe devam edin
12.05.2021 4.gün evde oturarak devam hiçbir sıkıntı yok bu lavman dedikleri olayada gerek duymuyorum baya ishal oldum ben yemediğim halde su gidiyor bağırsaklarımdam kiloma gelecek olursak tartılmadım :D ama zayıflamış hissediyorum. enb büyük avantajım evde tekim yemek pişiren yok yemek kokusu yok önümde yiyen yok devam (ha bu arada çok midem yandı aralıklı)
13.05.2021 5. gün bayram günü çok zor geçti heryerden gelen kokular sabah mükemmel hazırlanmış aile kahvaltısı falan. hepsini elimin tersiyle ittim. Soruyorsanız açlık yönünde bi sıkıntı yok sürekli susuyorum. Terim çok pis kokuyor. Dilim bembeyaz tükürüğüm biraz değişik. Hala ishalim su yapıyorum resmen :) ve ağızımda çok pis kokuyor. Enerjimde sıkıntı yok. hatta en uzak markete gittim 45 dk yolda geçmiştir elimde poşetlerde yürüyerek döndüm üst geçiti çıkarken dönüşte bi ölüyor gibi oldum oturdum yerime bi 5 dakka dinlendim. falan filan ya öyle büyütecek abartacak bişi yokmuş bu arada sigara içmeyi bıraktım gibi bişi oldu çünkü içmeye çalışınca boş mide ile kusmak istiyorsun zor oluyor :)
GÜNCELLEME VERMEDİM UNUTTUM 7 GÜN AKŞAM MEYVE SUYU İÇEREK BOZDUM :) 120.8 KİLODAN 111.2 KİLOYA DÜŞTÜM 7 GÜNDE AMA DİYET SONRASI ŞÖYLE İŞTAH OLMAZ FALAN ŞÖYLE AÇ FALAN BOŞ ERTESİ SABAH ORTALAMA Bİ KAHVALTI YAPTIM. 1 AY SONRA TEKRAR YAPACAĞIM :)
peki lavman falan yaptın mı su orucunda önerenler var
@@kaderbabanizonlayn gerek yok 6. günümdeyim hala ishalim ben :D
Azminize hayran kaldım umarım gönlünüzce kilo verirsiniz
nasıl gidiyooor
@@kaderbabanizonlayn BİTTİ attım güncelleme :D
Bedeninize şifa olsun gayretiniz 😊İdil 5. gün halin çok kötüydü ama toparlandın Burak ise bir iyi bir kotü işi götürdü tebrikler 👏👏zevkle takip ediyorum sizi içi dışi bir doğal guzel insanlar 😊
Çok teşekkür ederiz 😊
İdil hanım, Burak bey; böyle zor ve meşakkatli bir eylemi gerçekleştirerek bizlerin ufkunu tatbiki olarak açtığınız için sonsuz teşekkürler. Sizleri kutluyoruz...birbiriniz ile olan uyumunuz da çok güzel. selamlar
Büyük örnek çift, muhteşem uyum hayran kaldım 🥰
😍
Videonuzu başından sonuna kadar izledim. Deneyiminizi gün ve gün paylaşmanız çok değerli. Çok tatlı bir çiftsiniz. Maşallah nazar boncuğu.
Çok teşekkürler 😊❤️
Ben daha çok aşkınıza samimiyetinize imrendim. Allah artırsın. Çok sevdim sizi.
Amin ❤️. Çok teşekkür ederiz 🥰
İradeniz, birbirinize olan ilgi ve sevginize hayran kaldım. Sonuna kadar izledim, tebrik ediyorum sizi..
Çok teşekkür ederiz ❤️
Konudan bağımsız olarak çok tatlı bir çiftsiniz. Allah mutluluğunuzu daim etsin ☺️
Amin teşekkürler 🤗
Maşallah...nazara gelmeyin bol bol okuyun enerjiniz uyumunuz ve sayginiz çok ozenilesi..Maşallah barekallah
çok teşekkürler 🥰 amin
Harikasınız yaa, zevkle sonuna kadar izledim, çok samimi ve tatlı bir çiftsiniz, uyumunuz iletişiminiz, eşiniz konuşurken onu dinlemeniz, birbirinize sevgiyle bakmanız okadar okadar tatlı ki hayran kaldım 😍
6 gün dayanabildim. Bozma sebebim kesinlikle açlık falan değildi artık mide ve baş ağrısına dayanamadım 5.ve 6. gün yataktan çıkamadım günlük işlerimi yapamaz olunca bozdum artık o 1 bardak sulu meyve püresi bile beni toparladı ve yetti. Çok enteresan bir deneyim gerçekten.
Fayda gördünüz mü?
15 yıllık romatizma hastalığımı açlık yaparak ve kan grubuma göre yiyecekler yiyerek yendim. (Doktor kontrolüyle) Aidin salih hocamıza allah rahmet eylesin.
Nasıl uyguladiniz acaba
Kardeşim aidin salih'in tedavi yollarını kullandım. "Orhan ali" aidin hocanın öğrencisi onun takibiyle tedavi oldum. Geçmiş olsun
doktorunuz bu kadar büyük bi oruc tutmaniza ne tepki verdi
@@zehrakilic8369 ben 10 gün yapmadım maksimum 5 gün yaptım doktorumda vücudumun zayıflığından dolayı 10 gün oruç tutmama izin vermedi zaten
@@tarklotr4366 5 gün sadece su mu içtiniz birde hangi saatlerde?
Öncelikle nefsinizi tebrik ederim. Birbirinizi nasıl bu kadar güzel seviyorsunuz, nasıl birbirinize bu kadar saygılı, merhametlisiniz. Gerçek sevgi, saygı ve evlilik böyle olmalı. Birbirinize desteğiniz, sevgimiz benim evliliğe, aşka dair umutlarımı yeşertti :)
Ne mutlu bize Çok teşekkür ederiz 💓
Bende 36 saatlik açlık orucundayim bu gün Maşallah sizi hayranlıkla izledim birbirinizi bulduğunuz için çok şanslısınız. Aynı konuda birleşen aynı düşünen çiftleri o kadar nadir görüyoruz ki. Mutluluğunuz uyumunuz daim olsun
Teşekkürler
Nasıl geçti kilo verdiniz mi
Harikasınız gerçekten, helal olsun. Ben de vücudumu arındırmak için bunu denemek istiyorum, açlığa da dayanıklı bir insanım ama çok zayıfım. Eşimle bir süredir glutenli, şekerli, katkı maddeli paketli gıdaları beslenmemizden çıkardık, çok faydasını gördük ancak zaten zayıf olduğum için bu bile 50 kilonun altına düşmeme sebep oldu. O yüzden su orucu yapamıyorum 🙁 Benim size naçizane tavsiyem bu kadar çabalayıp vücudunuzu arındırmışken unlu, şekerli, katkı maddeli, koruyuculu paketli gıdaları tekrar hayatınıza sokmayın ve elden geldiğince doğal beslenin. Çünkü bu gıda zannettiğimiz şeyler bizi yavaş yavaş hasta ediyor (yaşamış biri olarak söylüyorum). “Gıdanız ilacınız, ilacınız gıdanız olsun” Sevgilerle... 🥰💕
Çok teşekkür ederiz zaten bu oruca başlamamızın amaçlarından biri de buydu bu hayatı daha çok benimsemek. kilo vermek ilk amacımız değil :)
Ben de zayıfım ben de yapmak istiyorum su orucunu
Doğal mı?içtiğimiz şu bile doğal değil sen doğal yiyecekten bahsediyorsun o yüzden insanlarda doğal değil yapmacık samimiyetsiz ve ikiyüzlü
Çok bilinçli bir çiftsiniz, Allah mutluluğunuzu daim etsin hidayetten ayırmasın.. Ben de 2 senedir kan grubuma uygun ve 2 öğün besleniyorum, kendimde çok güzel değişimler yaşadım, henüz açlık yapmadım. Bu videonuz çok çok faydalı..
Kan grubuna göre beslenmeyi hangi kaynaktan öğrendiniz tavsiye edebileceğiniz bir kaynak varsa öğrenmek isterim. Sifa olsun
@@sehertuncay851 Aidin Salihin Gerçek Tıp kitabından ve internetten farklı kaynaklardan da çokça baktım
İnanılmazsınız harikasınız bayıldım size tü tü maşallah sübhanallah... Siz bir oldukça birlik oldukça sevgiyle aşk'la saygıyla bir ömür boyu mutlu olursunuz... ve eşlerin birbirini teşvik ettiği en güzel örneklerden biri.. Sağlıkla sevgiyle maddi manevi başarılarınız bereketiniz daim olsun.. sevgiler
Değerli insanlar tüp mide ameliyatı sonrası da benzeri bir süreç yaşanır duygusal ve fiziksel olarak sürdürülebilir olmalıdir bir tüp mide ameliyatı olarak sevgiler ve tebrikler
videonuz anasayfama düştü ve sizi ilk defa izledim. çok tatlı bir çiftsiniz ve sonuna kadar izledim.
🥰 çok teşekkürler ne mutlu bize
Merhaba
Öncelikle video ile alakasız çok tatlı ve uyumlu bir çiftsiniz ilk kez izledim ama size bayıldım bol bol Maşallah diliyorum size umarım hep böyle mutlu olursunuz.
Video konusuna geri dönecek olursak ben bundan 9-10 ay önce 5 gün su orucu yapıp 4.5 kg vermiştim,Şuan ise 21 günlük bir açlık sürecine girmek istedim ilk 7 günü geride bıraktım.
Orucu tutarken sadece su değil ara sıra sade türk kahvesi ve sade maden suyu da içtim.Yaklaşık 4-4.5 kg arasında kilo kaybettim,İlk günlerde neredeyse hiç hareket etmedim ancak dün ve bugün evimi güzelce baştan sona temizledim ve yürüyüşe çıkmaya başladım.Ara sıra baş ağrım olsa da sonrasında toparlayıp hayatıma devam ediyorum umarım 21 günü sağlıklı şekilde atlatır ve hayatıma devam ederim.
Sağlıklı günler dilerim.
Samimiyetiniz herşeye bedel, allah sevginizi samimiyetinizi daim eylesin 👍👋
amin 🥰
Hepsi izlendi. Harikasınız 💚
Oruç tutarken de, sadece su ve çorba ile hemen tokluk hissi oluşuyor.
Sağlık için mideyi su ile kandırmak da iyiymiş 😊
Çok teşekkür ederiz 😊
Özlem duran görünüşe göre sen siman deyilsin
Masaallah size.Sizi yeni tanıdım çok sevimlisiniz.Defalarca benzer açlık terapileri yapmış birisi olarak sizi görünce açlığın kıymetini anlayan birilerini daha görmek çok mutlu etti beni.Yolunuz bahtınız açık olsun💕
amin çok teşekkürler 🥰
su orucu bittikten sonra 10 gun ne yediniz bize bildirin lütfen
@@aynurgokgoz9540 Merhaba su orucunu Türkıye te öğreten rahmetli Aidin Salih hanimdır. Yitik şifa(Gerçek Tıp)kitabı vardır.Onda açliklarin nasıl uygulanacağı açık açık yazar.10 gün yaptığınız açlığı ilk gün sulandirilmiş meyve suları sonra meyve suyu daha sonra meyve ve yağsız tuzsuz sebze ve salatalarla mideyi ağır olmayan yiyeceklere,yoğurt ve çorbalar ile yavaş yavaş aliştirarak geri dönüş yapilir.
@@manhannnc6588 bunu 15 16 yaşındakiler yapabilir mi
@@keremcikatay çok zayıf değilse yapabilir.
Harika bir çiftsiniz. Ne yaparsanız yapın birlikte aynı yöne bakmak bu muhteşem. Yaptıgınız oruç içinde kutluyorum. Aşkınız daim olsun
Amin teşekkürler
Çok tatlısınız maşallah öncelikle 🌼 Ben de çok araştırdım okudum Dr ları dinledim tecrübe edenleri dinledim. Sonunda denemeye karar verdim. 5. Gün sonunda ağrılar zor geldi ve bıraktım. Ama gün hedefimi büyüterek tekrar deneyeceğim. Benzer süreçleri görmek kaygıyı ve korkuyu azaltıyor. Paylaşım için teşekkürler.
Merhaba biz. teşekkür ederiz ve tebrik ederiz 😊
Magnezyum çok mühim miş onun eksikliği bacakları eti ağrıtıyor Muş bugün eczacıdan öğrendim ve ben de 7. Nçi gündeyim ve 2 gündür ilk defa bacaklarım ağrıdı meğer magnezyum özellikle kadınlar için eksilirmiş
Harikasınız arkadaşlar. Bende 7 gün tuttum 8 kilo verdim. Sizin videodan sonra yeniden, 10 gün daha oruç tutmaya karar verdim. Çok teşekkürler.
🥰 biz teşekkür ederiz. Şifan bol olsun
Oncelikle tebrik ederim. Umarim size maddi manevi sifa olmustur. Konu ilgimi cektigi icin izledim ama aranizdaki uyum, birbirinize verdiginiz destek, samimiyetiniz, enerjiniz o kadar guzel ki size hayran kaldim. Bu iletisiminiz, iliskiniz hep daha da guzel sekilde devam etsin. Buraya kadar izlediniz mi dediginiz yeri de hatta sonuna kadar izledim. Gezgin olmaniz, kitaplariniz, kedi beslemeniz hepsine hayran kaldim. Allah size herseyin en guzelini versin. ❤️
Ne mutlu bize çok çok teşekkür ederiz 🥰🥰 amin cümlemize
Gerçekten insan yemedikce yiyeside gelmiyor,açlığın verdiği huzuru, yediğinde bulamıyorsun.
Valla bı başını bı sonunu izledim kaç kilo verdiniz diye merak etmiştim şu gözler dolup Allah razı olsunlari duyunca sizin için dua ettim Allah hep mutlu etsin sizi sağlıkla sıhhatle mutlu yaşayın hep🙂
Çok teşekkür ederiz ❤️
Nasil benim youtube listeme girdiğinizi bilmiyorum ama supersiniz!
Çok teşekkür ederiz 😊❤️
Kesinlikle aynı düşüncedryim
Hepsini izledim... Birbirinize saygınız çok güzel... Sizin gibi güzel insanlar çoğalsın inş... Allah muhabbetinizi arttırsın...
Amin ❤️Çok teşekkür ederiz 😊
Sizi kutlarım. Herkesin harcı değil on gün açlık yapmak.
Ben de Aydın Salih’in kitabını okuyunca çok üç günlük beş günlük açlıklar yaptım, Çok faydasını gördüm.2 sene önce de on günlük yaptım ,dediğiniz gibi çok kolay değil ama imkansız da değil bildiğiniz gibi. Şimdi sizi izleyince heyecanlandım😊. Şu anda zaten ramazan orucunu tutuyorum bayramdan sonra inşallah tekrar açlık oruçları yapacağım.
Hayırlı Ramazanlar
iyi bayramlar
Ne hoş insanlarsınız 😊 İçtenliğiniz samimiyetiniz sayesinde 37 dakika su gibi geçti. Çok faydalı bir videoydu. İçinizdeki iyilik güzellik hiç kaybolmasın.
Belgesel tadındaydı çok etkilendim izlerken.Gerçekten zoru başarmışsınız şifa olsun bedeninize ve ruhunuza 🍃
Çok teşekkür ederiz 😊
Sonuna kadar nasıl izledim anlamadım.MaşAllah Abinin enerjisine hayran kaldım.İkinizede bravo 👏🏻👍🏻✨
çok teşekkürlerler 🥰
yaaaa o kadar güzelsiniz ki videonun tamamını izledim, ben de 3 yıldır ilgileniyorum açlık orucu ile öyle güzel bir maneviyat ki dünyada ki hiçbir lezzete değişilmez benim açımdan. 3 günlükler yaptım ben de müthiş bir deneyim Rabbim nasip etsin inşallah 10 günlük yapabilmeyi, sizi çok sevdim Allaha emanet olun bebeğiniz de hayırlı, sağlıklı, imanlı olsun inşallah.
Amin inşallah
Tebrik ediyorum gercekten bu zamanın çok yiyen insanları bizlere cok güzel bir örnek oldunuz açlikla erişilen ruhsal ve manevi boyut hiçbirşeyle elde edilmez olduğunu anladim sizi izlerken ve dayanışmaniza hayran oldum Rabbim muhabbetinizi bir ömür boyu daim etsin inşallah
Bugün 36 saatlik aclik orucuna baslicam inşaallah sonuna kadar izledim helal olsun size masaallah sanki her insan ömründe 1 kerede olsa denemeli bu deneyimi diye düşündüm. Sene de 1 şahane şifa olur. İnşaallah bende siizn gibi 10 gün yapabilirim
❤️ kolaylıklar dileriz. Gidişatı yazarsın
@@oralarnereler tesekkurederim 36 saatlik olarak başladım fakat ,3 günlük olarak kendimi sartliyorum şimdilik normal oruç gibi ilerliyor. 3 gün 10 yanında hiç birşey deyip kendimi hazirliyorum ☺️
@@nurgulokur yapabildiniz mi
@@mustafakoc7796 merhaba tam 2 gün yapabildim 3. Güne dönemedim vücudumda farkliliklar oldu 1-2 ay önce tahlil yaptırmıştım kan degerim de düşüktü sonra orucu bırakmaya karar verdim. Ama o kadar mutlu oldum ki anlatamam normalde 36 saat yapicaktim 2. Güne dönünce devam ettim. Niye daha önce yapmamisim dedim kan değerimi yükseltip devam edicem saatlerde kısalıyor çok rahat olucak o zaman. Başarmak beni cokmutlu etti.
@@mustafakoc7796 bir gece onceyle toplam 53 saat olmuş oldu en fazla 5 yudum su içtim. Şifa olsun inşaallah.
Tam da 2.günüme girerken videonuza denk gelmem ve merakla baştan sona izlemem harikaydı. Her şeyi aşkla ve sevgiyle yapmak, iş tam da burada bitiyor. Tuttuğumuz orucu dahi severek yaptığımızda zaten motivasyon olarak bir adım önde başlıyoruz. Çok güzel bir çiftsiniz maşallah, daha nice güzel anılar biriktirmeniz dileğiyle💕
Ya nasil yapilio anlatirmisin
@@sehri06 Merhaba biraz geç de olsa belki size olmasa da bir başka arkadaşa yardımcı olabilmesi adına cevap yazmak istedim başlamadan önce mutlaka bağırsaklarınızı boşaltmalısınız oruca başlamadan maximum 5-6 saat öncesinde bu işlemi tamamlamış olmanız gerekli bunun için eczaneden osmolak diye bir şurup var bunu kullanabilirsiniz yada aktariyeden Acı çehre tohumu alabilir ve 4-5 tohumu ağzınızda çiğneyip yutmalısınız (dikkat İş ortamında yapmayın ortalama 1-2 saat içerisinde etkisini gösteriyor zor durumda kalabilirisniz) bol su ile ağzınızdaki acı tadı giderebilirsiniz. ilk gün saat 19 dan itibaren oruca başlayın ve gün içerisinde çok aşırı susamadığınız taktirde içmeyin çok gerekiyorsa da sadece 1 yudum için çok içerseniz daha çok susarsınız (ramazanda yapacak olanlar iftar ve sahur şeklinde devam etmeli yine su miktarını abartmadan) bu şekilde maksimum 40 gün insan bedeni dayanabilmekte ancak yinede en fazla 20 gün ile sınırlandırın.ÖNEMLİ PÜF NOKTA : Banyolarınızı soğuğa yakın ılık su ile yapmalısınız sıcak su ile yapılan banyo mide asidini aktif hale getirir ve bunun neticesinde açlık hissiyatı oluşur buda direnme gücünüzü azaltır. Ayrıca midede yanma oluşur
5.6. günden sonra eğerki vücudunuzda aşırı toksin madde var ise istifra etme durumları meydana gelebilir.özellikle yeşile çalan renkte istifra ediyorsanız bilin ki vücut kendini temizlemeye başlamış ve toksinleri atıyor demektir.Normal şartlarda
3. günden itibaren halsizlik gider ve kendinizi daha dinç hissetmeye başlarsınız. ÇOK ÖNEMLİ PÜF NOKTA : Oruç işlemi bittikten sonra Karaciğeri de tamizlemek faydalı olacaktır bunun için de 1 adet elma 1 adet kırmızı pancar yarım limon suyu bunları katı meyva sıkacağı ile suyunu sıkıp bol su ile sulandırıp 1 veya 2 gün boyunca buna devam edin oruç bittikten sonra sakın olaki katı gıdalara tatlı vs. gibi yiyeceklere yönelmeyin (bağırsak düğümlenmesine sebep olabilir)3 gün boyunca sadece doğal ve sulandırılımış meyva suyu tüketin hazır meyva suları olmaz 3. günden sonra yine doğal meyva suyunu bu kez sulandırmadan için bir gün buna devam edin sonraki gün tanesiz çorba ile devam edin bir sonraki gün pilav bulgur gibi küçük taneli yiyecekleri tüketmelisiniz oruçtan sonraki 6. günden itibaren balık yada tavuk gibi yada sebze yemeklerine yönelin 8-9. günden itibaren küçük taneler şeklinde pişirilmiş et yemeklerine geçebilirsiniz ŞİFA OLSUN
Harikasiniz gercekten hic erinmeden aciklama yapmissiniz cok teşekkür ederim iyiki varsiniz 😊
@@acunugurkrk7266 merhaba lavman yapmanın başka türü yok mu
@@burakhatunoglu9780 Burak hocam bağırsaklarınızi bosaltmaniz gerek bunu siz kendinizi daha iyi tanıdığınız için daha iyi bilirsiniz kayısı yemek farklı ilaçlar kullanmak vs. Gibi mesela ben süt ictiğimde ve yoğurt yediğimde 5 dk içinde midemi bozar sizinde bu tarz hassasiyetiniz varsa onlari kullanabilirsiniz türk kahvesinin içinde 1 YK hindistan cevizi yağı koyup o şekilde deneyebilirsiniz
Azərbaycandan izledim sizi..Öncelikle diyeyim ki,cox keyif aldim cox zevk aldim Allah sizi her zaman mesud ve bexdiyar etsin.Cox enerji cox motive verdiz mene.Sizin bir birinizle olan o ilishqiniz ayri bir gözellik var olun.Bu arada acligimin 3 cu günündeyim sizi izlerken dedimki Allahin izniyle elbetki men bu 10 günü bitirecem!Bütün Türk baci ve qardashlarima salam olsun.Böyük Allah Türkü qorusun.
GÜZEL YORUMUN İÇİN BİZ TEŞEKKÜR EDERİZ SELAM OLSUN QARDASLARIMIZA
Buraya kadar izlediniz mi dediginiz yer değil sonuna kadar izledik. Ben 3 günlük su orucu tuttum. 3 gunde 3 kilo verdim. 3. Gün çalışmak çok zor oldu 😅 Doktor olarak birkaç ilave yapmak istedim.
-Kanser hücreleri glikoz yani şekerle beslenir. Glikoz bulamayınca normal hücreler kendini kurtarabilir. Kanser hücreleri beslenemez. Bilimsel çalışmalar yapılmış. Kemoterapi alan hastalarda açlık sonrası daha iyi sonuç alinmiş.
- Birde insulin direnci kavramı var. Yiyecek aldığınız an insulin salgılaniyor. Karaciğere vb. Glikoz depolaniyor. Fakat insulin reseptörleri dolunca insulin görevini yerine getiremiyor. Vücut bunun üzerine daha çok insulin salgılıyor. Hücrelere giremeyen glikoz yani şeker mecburen yaga çevriliyor. Insilun direnci oluşuyor.
- özellikle 3 gün ve daha fazla yapacak olanlar kan değerlerine baktirsinlar. Doktorlarına danışsınlar lütfen 🙏🙏
Süpersiniz arkadaşlar 10 gün çok zor. Iradeniz muhteşem.
Çok teşekkür ederiz Bilgiler için 😊 Ayrıca emeğini tebrik ederiz. hep çalışıp hem tutmak cidden zor olmalı
bilgiler için teşekkürler
Merhabalar faydalı bilgiler için çok teşekkür ederim bişey sorabilir miyim benim kan değerlerim kendimi bildim bileli çok düşük şu an 9.2 bu durumda 10günlük açlık orucu tutmam riskli mi olur
Lavman yaptınız mı 3 günlük su orucu için
Bir doktoru burada görmüşken soru sormadan olmaz umarım cevaplarsınız.
Eşim diyabet hastası her gün kendisine 3 - 4 defa insülin iğnesi yapıyor günün birin de su orucu tutabilir mi eşim?
Bütün videoyu baştan sona izledim.Teşekkür ederim.Bende şu orucu yapmayı çok istiyorum.Bana cesaret verdiniz.Sizlerin ikinizin arasındaki sevgi ve muhabbetiniz hep daim olsun inşALLAH
Merhaba bende su orucu tutmak istiyorum ve cesaret edemedim en fazla 3 gün dayanabiliyorum eğer isterseniz beraber başlayabiliriz
Ya cok tatlisiniz. Acligin verdigi o bos bakislar yavaslayan reaksiyonlar falan. Cok uyumlu ciftsiniz en dusunmeyen insani bile evlilige ozendirirsiniz :) birbirinizi desteklemeniz, sakinliginiz ve kafa yapilarinizin uyusmasi cok harika bi sans.. Allah mutlulugunuzu daim etsin yan yana yasliliginizi gorebiliyorum :)
😍çok teşekkür ederiz
Allahın selamı üzerinize olsun. Kutlarım sizi ben 11tane 3günlük tutdum yarın 10 günlüğe niyyet edip başlıcam keyifle izledim .Mutluluğunuz daim olsun
Çok teşekkürler❤️ kolaylıklar ve bol şifa dileriz
İlk kez karşıma bu video ile çıktınız, o kadar tatlıydınız ki tamamını izledim 😌 Muhabbetiniz sevginiz daim olsun. Bende niyet ettim sayenizde
Bugun ilk gunum 72 kiloyla basladim arada beyenin hatirlatiyim
3 gün geçmiş ne durumdasın
Nasıl gidiyor ben dayanamıyorum kaç oldu başladım şuan tekrar başladım 37. Saatteyim 63.9 kg dan 61.2 kg ma düştüm çok zorluyor şuan
Durum nedir
Tansiyonunuz filan düşüyor mu
Ben su diyetini uygulayamadim ramazandan once aralikli oruc yaparak 77 den 72 ye indir 12 gunde suanda oruc tuttugum icin bi nevi devam ediyorum sadece iftar yapiyorm sahur yapmiyorm ve 70.300 gram oldum
Her şeyi anlarım da su orucu tutuyorusunuz diye takipten çıkmak nedir bunu aklım alamadı pek. Sabrınıza emeğinize sağlık, bi de modunuz o kadar düşükken bile bizlere deneyiminizi anlatmak için video hazırladınız. Ben kendi adıma tüm sorularımın yanıtını aldım. Çok teşekkürler bu video için. Tüm İdil&Burak ailesine musmutlu bayramlar dilerim🌺
Çok teşekkür ederiz 😊. mutlu bayramlar :)
21 yaşındayım su orucunu araştırıyor idim karşıma çıktınız . O kadar samimi o kadar uyumlu o kadar hoş bir çiftsiniz ki maşallah 🌸 izlerken hayran kaldım . Videonun sonunda dugulandım gerçekten . Harika bir çiftsiniz uyumunuz müthiş azim ve sabrınız takdirlik bu güzel anlamlı samimi video için teşekkür ediyorum Sizi tanımak güzeldii 🤍🌸
Çok teşekkürler güzel yorumun için
Yolun açık olsun 🤗
Lavman şart mı artıları eksileri nelerdir enerjinize bayıldım müthiş bir çiftsiniz mutluluklar dilerim :)
İlk defa izledim ve sonuna kadar izledim👏🏻👏🏻👏🏻 gönülden tebrik ediyorum, bir gün bende açlık oruçlarını uygulayacağım👌🏻
🥰 çok teşekkür ederiz
Ahmet Apanin bir diyet ve sağlık programi var bu su orucuna hazırlık oluyor
her sn yesini izledim. meraklı bir biçimde. ama eş olmanız yapabilitenizi kesinlikle arttırmış. 👍
Çok teşekkür ederiz 😊 Çok şükür
53 yaşındayım 40 sene önceleri cami ışıkları ile oruç tut sıhat bul yazılırdı her ramazanda halen de camilerde yazarlar ,bu Peygamberimizin orucu anlatırken insanlara söylediği birşey yüzlerce yıl önce,daha doktorlar Japonların sayesinde yeni keşfetti, suya bismillah denildiğinde moleküler i deyistigini de