4 posiłki LOW CARB na wynos🍀 #16 / proste przepisy dla zabieganych
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- ✅ Tu kupisz mojego nowego e-booka z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni: misjabeata.com...
4 proste posiłki LOW CARB na wynos🥑 Świetna opcja dla zabieganych!
Jeśli podobał Wam się film to nie zapomnijcie Kochani zostawić suba na zachętę ❤️
Witajcie w kolejnym odcinku❤️
Dzisiaj pokaże Wam 4 propozycje szybkich dań LOW CARB świetnych do pracy, w podróż czy na piknik😋
Lista produktów:
Tosty z papryka i mozzarellą:
2 JAJKA, 1 LYZKA MAKI LUBINOWEJ, GARSC MOZZARELLI, NATKA PIETRUSZKI, CZERWONA PAPRYKA, CZERWONA CEBULA, PRZYPRAWY
Papryka nadziewana serem feta:
SER FETA, 2 PAPRYKI SZPICZASTE, 1 JAJKO, PECZEK SZCZYPIORKU, PRZYPRAWY
Bowl sałatkowy z indykiem panierowanym i dressingiem z kolendry:
FILET Z INDYKA, 1 JAJKO, WIORKI KOKOSOWE, OSTRA PAPRYKA, PIEPRZ, SOL, SALATA LODOWA, MARCHEW, POMIDORKI KOKTAILOWE, CZERWONA CEBULA, AWOKADO, OWOC GRANATU, PESTKI Z DYNI, KOLENDRA, CZOSNEK, SOK Z MANDARYNKI, PASTA TAHINI, OLIWA Z OLIWEK, OSTRA PAPRYKA
Omlet jajeczny z szynka i mozzarella:
2 JAJKA, KILKA PLASTERKOW SZYNKI, GARSC MOZZARELLI, PRZYPRAWY, SZCZYPIOREK
MOJ DZIEN JEDZENIA LOWA CARB - • Mój dzień jedzenia LOW...
LASAGNE LOW CARB Z MAKARONEM BIALKOWYM - • Lasagne LOW CARB z mak... CHRUPIACA
CO JEM W CIAGU DNIA NA LOW CARB / PROSTE POSILKI WYSOSKOBIALKOWE - • Co jem w ciagu dnia na...
❤️POSTAW MI KAWE - buycoffee.to/m...
MOJ INSTAGRAM - / misja_beata
TIK TOK - www.tiktok.com...
EMAIL - misja.beata@gmail.com
SUBSKRYBUJ!!! / @misjabeata
#hashimotodieta #hashimoto #cukrzyca #dieta #odchudzanie #insulinoopornosc
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D3 | Fall | รู้ผลทีมแชมป์ พร้อมตั๋วสู่ PMGC](http://i.ytimg.com/vi/7NxsN0Ch6vk/mqdefault.jpg)
W Pani wykonaniu to absolutnie każdy przepis zobaczę z przyjemnością❤
❤️
Niesamowite są te przepisy skąd Pani czerpie inspiracje ? Jestem pod wrażeniem 😍
Opowiem o tym może w kolejnym odcinku❤️
Wiedziałam, że będzie się działo aż 4 posiłki. Super pomysł na dania do pracy czy poza dom. Świetne przepisy. Dziękuję za słowa motywacji 😘🤗
❤️
Super przepisy, jem wszystko to co Pani robi i chcę więcej, więcej więcej.Jedzenie pyszne.Pozdrawiam❤
😀 ale świetnie napisane😘 będzie jeszcze więcej i więcej❤️
@@misjabeata 🍒🌹❤️
super ten Pani kanał,dziękujemy i prosimy o więcej!
Fantastyczne przepisy❤
Dziękuję i pozdrawiam 😊
Ściskam ❤️
Przepisy świetne - urozmaicone, ale nie pracochłonne. Menu do pracy na kolejny tydzień. Dziękuję🤗
❤️
Brak mi słów na Pani przepisy...są mega pyszne 😃wieczorem przygotowuję jedzenie na następny dzień chociaż wstępnie (zależy od przepisu) i już czekam na kolejny dzień by dokonczyc i zjeść z wielką przyjemnością 😀 Pozdrawiam milutko i miłego dnia zyczę😀🌸
Cieszę się, ze te potrawy smakują (nie tylko mi🫣). Ściskam❤️
Dziękuję bardzo za super przepisy ❤
❤️
❤️
Spadła mi pani z nieba. Od niedawna jestem na low carb i właśnie zaczęłam się zastanawiać co na wynos zrobić - i proszę 🙂Mam odpowiedź . Dziękuję!
Bardzo się cieszę, mam nadzieje ze będzie smakować 😉
Mega!! Mega!!!
Co za super propozycje 😋😋😋
Gratuluję pomyslowosci i zapozyczam ( jak zwykle 😊)
Fajna opcja panierki z wiórków kokosowych👍
❤️
Fajne proste i sYbkie przepisy. ❤
❤️
Bardzo dziękuję za przepisy❤️
❤️
Pani Beato jestem zafascynowana Pania. Mieszkam w Wiedniu i zaczelam diete Keto. Dziekuje za inspiracje i motywacje❤
Bardzo mi milo🥰 Trzymam kciuki za dobry start 🫶
Mega są te przepisy!! Jestem zachwycona 🥰Dziekuję🤗
❤️
Kolejne swietne przepisy. Wszystkiego dobrego!
Wspaniałe posiłki🥰 polecam też do nughetsów zamiast mąki kokosowej użyć łubinowej👌
Dzieki. Przepisy Sa super. Dzieki za pani prace
Pychotka,trzeba zrobić,ta panierka w wiorkach kokosowych,ciekawa opcja😊
❤️
Witaj Beatko, właśnie odkryłam twój kanał i jestem zachwycona nieszablonowymi posiłkami. Szaleję ba kuchni i nawet mój mąż z przyjemnością je propozycje twoich posiłków. Dziękuję i pozdrawiam 😘😘
Witaj Ilona, jak mąż je to chyba musi faktycznie smakowac😊 Mój tez byle czego nie weźmie do ust😉 Cieszę się, ze tu jesteś😘
@@misjabeata 😘😄
Wow...
Pani Beatko:)
Czyta Pani w moich myślach:)
Zawsze najtrudniej mi przygotowac posiłek na wynos...
Zatem piękne Dzięki za kolejne świetne inspiracje:)
Pozdrawiam z nadal chłodnej Warszawy,
Marzena
Cudownie, ze trafiłam z pomysłami posiłków na wynos😍
Pozdrawiam i przesyłam trochę słoneczka 🌞
@@misjabeata
Dokładnie tak:)
Szczególnie spodobało mi się przedostatnia propozycja, trzecia:)
Sałatka bez mieszania, czyli po nowemu bowl.
Bardzo ładnie się też prezentuje w tym szkle, chyba?
zamierzam zrobić jak kupię marchew, bo normalnie jej nie jem.
Ale teraz dzięki Tobie...Pani,
mam ochote na taką odmianę.
A mojej Rodzinnce sam wygląd już się spodobał.
O smak się nie martwię:)
zatem zrobie na poniedziałek do pracy/szkoły, etc.
I z ciekawością czekam na kolejne fajne podpowiedzi.
Acha, co do następnych filmików.
Może jakaś podpowiedź, jak zdrowo przytyć?
W sensie odpowiednia ilość białka, wychodzi Nam 120 min na dzień.
I jakie siłowe ćwiczenia polecasz/Poleca Pani?
Poproszę:)
Pozdrawiam,
Marzena
Jest Pani niesamowita, gdyby nie to, że jest 22.18 pobiegła bym gotować 😂
Ja mam dokładnie podobne odczucia...chce mi się gotować niezależnie od pory dnia😂
Dzięki ❤️ Ten komentarz zrobil mi wczorajszy wieczór 😘
Świetne propozycje pozdrawiam🍀🌷
Super sa twoje pomysl na posilki 😁😘❤️
❤️
Dziękuję fantastyczne przepisy ❤
❤️
Tosty przepyszne, nie mam akurat tostera ale w gofrownicy wyszly idealne. ❤
Tak, one wychodzą również świetne w gofrownicy😘
Ale sie cieszę ze tu trafilam. Juz zrobilam listę zakupów na jutro.😀❤
Niezmiernie mi milo❤️
Hej mam pytanie jak bardzo czuć ten kokos na mięsie?przepisy super👍😁😁
@@elakuczynska8204 hej, trochę ten kokos czuć😉 Jeśli przeszkadza Ci smak kolosa zamień go na mąkę łubinową☺️Pozdrawiam
Wspaniałe posiłki.
❤️
Beata rewelacja 👍👍👍👍 super ❤❤❤
❤️
pani jest super kuchareczka
❤❤❤
❤️
Super, pycha 😋❤
❤️
❤
🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️
❤️
0:55 Witam Pani Beatko mam pytanko czy narazie jak nie mam Maki łubinowej to czy mogę do tostów dodac mąkę migdałową 😊
Można spróbować ale nie wiem czy się nie rozpłyną. Maka kokosowa powinna fajnie się sprawdzić😊
Czym mogę zastąpić mąkę lubinowa?
W tostach mąkę łubinowa można zastąpić kokosowa:)
Czy mogę łubinowa można zastąpić jasną orkiszową?
Jeśli ma być to kuchnia niskowęglowodanowa to mąka orkiszowa się w nią nie wpisuje. Jesli nie musi być niskowęglowodanowo to myślę, ze na orkiszowej będzie ok.
@@misjabeata walczę z insulinoopornością, jestem od ponad 5lat pod opieką endokrynologa i diabetologa i od niedawna także dietetyka i po prostu nikt nie wymieniał nigdy tej mąki, stąd moje pytanie
@@paulinarodziewicz-nowak915 Mąka łubinowa zawiera nieznaczna ilość węglowodanów dlatego jest świetnym produktem przy insulinooporności. Mąka orkiszowa zawiera około 73g węglowodanów na 100g a mąka łubinowa dla porównania 10g węglowodanów na 100g produktu😊 Pozdrawiam
@@misjabeata zakupię i wypróbuję 😊
Co to maka lubinowa?
Jest to mąką z łubinu - zawiera nieznaczna ilość węglowodanów.
👍🫶❣️
❤️
Co to za toster?
Brewille😊 Polecam, wkłady z powłoką ceramiczna które można wyciągać i myć.
👍👍👍👍👍♥️🍀📔😸
❤️