👉 Chcesz rozpocząć dietę keto? Pobierz darmowy ebook "Mini Przewodnik po Keto" ebook.tlustegary.pl/pobieram-darmowy-przewodnik 📝 Gotowe jadłospisy na 7 lub 14 dni w wersji keto lub low carb sklep.tlustegary.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/ ✨ Chcesz oszczędzać i jeść zdrowo? Pakiety ebooków Low Carb w super cenach - skomponuj swój własny jadłospis sklep.tlustegary.pl/kategoria-produktu/w-pakiecie-taniej/
Witam, jestem zachwycona tymi przepisami, różnorodne i takie apetyczne. Praktycznie bardzo proste, które nie zawierają tych węglowodanów niepotrzebnych. Zastosuję w swojej diecie. Pozdrawiam Tamara
3 ปีที่แล้ว
Dziękuje za komentarz i cieszę się, że się podobają;)
U Ciebie zawsze smacznie,prosto i zdrowo ,uwielbiam twoje przepisy a dzisiejsze na pewno wykorzystam.Bardzo chętnie zobaczę więcej propozycji na wynos. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za inspiracje w keto kuchni
@@ankadabrowska5016 Zależnie gdzie kto kupuje takie są koszty. Dziś takie a za tydzień i miesiąc inne... Nie oczekujmy wszystkiego podanego na tacy. Tak dużo fajnych, szybkich i zdrowych przepisów. Tylko korzystać! A nie jeszcze marudzić, że czegoś brakuje ;) Pozdrawiam :)
Keto "kanapki" świetne, dzięki warzywom posiłek wcale nie wydaje się tłusty, Warto pamiętać o tym, aby użyć jak najlepszej jakości składników. Ja osobiście preferuję wege (nie wegan) keto a więc uwielbiam połączenie jajek z różnymi dodatkami, rzemieślnicze, niewyjałowione sery , pasty na bazie ziaren słonecznika, dyni, sezamu z dodatkiem roślin strączkowych oliwy i przypraw, awokado plus inne warzywa. Wszystko da się zawinąć elegancko w sałatę lodową lub masłową. Można schłodzić w lodówce i podać jako przekąskę podobną do popularnych rolsów z tortilli.
Dzięki Pani uwierzyłam, ze keto dania naprawdę mogą być wyznacznikiem nowego stylu życia bez wyrzeczeń 😀 nawet ze słodyczy, bułek czy naleśników nie muszę rezygnować, dzięki za te wszystkie wartościowe filmy😃
3 ปีที่แล้ว
Dziękuję, bardzo mi miło;) Staram się pokazać, że można przygotować posiłki z prostych składników i nie trzeba przy tym spędzić godzin w kuchni😉
Przepisy super. Mam tylko 2 uwagi: nie mieszamy pokrojonych ogorkow i pomidorow (lepiej pomidorki zapakowac sobie osobno). 2 nie uzywamy zielonych pomidorow (niedojrzalych) - zawieraja substancje ktore sa dla czlowieka trujące. Ale przepisy bardzo fajne 😊
Dziękuję super przepisy bo smaczne i proste przekąski,ja bym jednak przemycil do tych potraw więcej tłuszczyku ale można go dodać np.z kawą, masełkiem i śmietanka .
Świetne pomysły. Tego mi właśnie brakowało. Wczoraj byłem na rowerze i musiałem kupić na drogę jakieś paskudne kabanosy znanej firmy. Jak zobaczyłem co zawierają, to połowę wyrzuciłem. Teraz wiem co następnym razem zabiorę. Dzięki!
@@MartaAdrian-gg8ue Muszę zobaczyć. Mam nadzieję, że będą keto. Niestety kabanosy krakusa miały w sobie cukier, skrobię ziemniaczaną i syrop glukozowy... Dzięki za info :)
W przepisach zastosowano szkodliwe połączenia produktowe. Ogórek świeży+inne warzywa: askorbinaza występująca w świeżych ogórkach sprawia, że wit C z innych warzyw zjedzonych np. w sałatce zostaje rozłożona i przepada. Lepiej ogórek zjeść osobno w mizerii, a do sałatek używać kiszonego. Pomidory+biały ser: kwasy zawarte w pomidorach (kumarynowy, chlorogenowy, cytrynowy, jabłkowy) i wapń z sera tworzą nierozpuszczalne kryształki, które osadzają się w stawach i dają objawy identyczne jak dna moczanowa. Proces odkładania się kryształków jest nieodwracalny.
Przepisy zajebiste oprócz wszelkich chlebków. Przypomina mi to pseudo mięso u wegan. Umysł powinien być wolny od tęsknoty za carbo u KETO i 💩 mięsem u wegan😋
Hejka Chciala bym to zobaczyc bez garnka " super"' A tak bez twgo garka kto moze sobie pozwolic ten czas gotowania przy naszych cenach pradu,gazu Sorry
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]](http://i.ytimg.com/vi/Eh5hItD4Mr0/mqdefault.jpg)
👉 Chcesz rozpocząć dietę keto? Pobierz darmowy ebook "Mini Przewodnik po Keto" ebook.tlustegary.pl/pobieram-darmowy-przewodnik
📝 Gotowe jadłospisy na 7 lub 14 dni w wersji keto lub low carb sklep.tlustegary.pl/kategoria-produktu/jadlospisy/
✨ Chcesz oszczędzać i jeść zdrowo? Pakiety ebooków Low Carb w super cenach - skomponuj swój własny jadłospis sklep.tlustegary.pl/kategoria-produktu/w-pakiecie-taniej/
Twój kanał to złoto! od 6 dni na.keto, już sam podgląd filmików dał mi tyle nowych pomysłów na posiłki, że już chcę wszystkie wypróbować 😄
Bardzo mi miło:)
wspaniale przepisy, dzieki
Super propozycje, dziękuję
Jesteś kochana za te przepisy nawet nie wiesz jak nam życie ułatwiasz😘
Fajne przepisy, dziękuję.
Dziekuje...przepisy proste latwe do zrobienia i takie sa nam potrzebne.Super...
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam ;)
Przepisy super dziękuję ze jesteś twoje przepisy pomagaja przyjsc na keto proste i super pokazane dziękuję ze jesteś. Pozdrawiam
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam 😉
Mistrzyni !!! nigdy bym na to nie wpadł tylko jakim keto wrapem to owinąć !! Dziękuje !!
Wszystko wygląda bardzo apetycznie !!! Dzięki !!!
Przypadly ,przypadly .... wszystko wysmienite.Pozdrawiam Pania serdecznie,dziekujac b.mocno za wspaniale przepisy.
Witam, jestem zachwycona tymi przepisami, różnorodne i takie apetyczne. Praktycznie bardzo proste, które nie zawierają tych węglowodanów niepotrzebnych. Zastosuję w swojej diecie. Pozdrawiam Tamara
Dziękuje za komentarz i cieszę się, że się podobają;)
Dzięki , przepisy jak wszystkie inspirujące .Pozdrawiam serdecznie .
Super, dziękujemy i prosimy o więcej
😉
Pozdrawiam 👍jak zwykle pyszne i szybkie
😉
Super jedzonko. Pięknie przekazane przepisy. Dziękuję.
U Ciebie zawsze smacznie,prosto i zdrowo ,uwielbiam twoje przepisy a dzisiejsze na pewno wykorzystam.Bardzo chętnie zobaczę więcej propozycji na wynos. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za inspiracje w keto kuchni
😉
Brakuje mi tylko przybliżonego kosztorysu …. W dzisiejszych czasach to istotne nie uważacie?
@@ankadabrowska5016 Zależnie gdzie kto kupuje takie są koszty. Dziś takie a za tydzień i miesiąc inne... Nie oczekujmy wszystkiego podanego na tacy. Tak dużo fajnych, szybkich i zdrowych przepisów. Tylko korzystać! A nie jeszcze marudzić, że czegoś brakuje ;) Pozdrawiam :)
Kanapki genialne! Idealne na wakacyjne podróże po górach. Dziękuję 😚🌻
Ciesze się, że przepis przypadl do gustu;)
Bardzo dziękuję za te super pomysły 👌😊
Proszę o więcej.😜
Bardzo przyjemnie ogląda się Twoje przepisy, jesteś najlepsza . Przepraszam za Ty.
dzięki za inspiracje! 👍
😉
Fajne przepisy. Dzięki. Czekam na więcej 😆
Super film, wszystko profesjonalnie przekazane.
Super pomysły dla pracujących. Dziękuję 😊
Fajne i proste
Wspaniałe, proste dania!!! Dziękuję💝
Super propozycje. Pomysły pozwalaja mi przygotować jedzenie..
Keto "kanapki" świetne, dzięki warzywom posiłek wcale nie wydaje się tłusty, Warto pamiętać o tym, aby użyć jak najlepszej jakości składników. Ja osobiście preferuję wege (nie wegan) keto a więc uwielbiam połączenie jajek z różnymi dodatkami, rzemieślnicze, niewyjałowione sery , pasty na bazie ziaren słonecznika, dyni, sezamu z dodatkiem roślin strączkowych oliwy i przypraw, awokado plus inne warzywa. Wszystko da się zawinąć elegancko w sałatę lodową lub masłową. Można schłodzić w lodówce i podać jako przekąskę podobną do popularnych rolsów z tortilli.
Śliczne dzięki!
Jestem na keto od tygodnia bardzo pomogły mi pani posilki są naprawdę różne i fsntastyczne co chliwe można zmieniać jadlospis dziękuję😊
Dziekuję, cieszę się że przepisy przypadły do gustu;)
Super proste przepisy ❤️❤️❤️
Dziękuję
Fajne przepisy. 😃👍
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam;)
Bardzo fajne i szybkie przepisy,noi nspewno smaczne. Dziękuję.
😊
Jestem Ci ogromnie wdzięczna za wszelkie przepisy. 😊😊😊
Cudne propozycje ten kto dał łapkę w dół jest zazdrosna kakurencja pozdrawiam serdecznie i dzięki
Kanapki super! Dzieki!
Jestem wdzięczna,za te przepisy ❤❤❤❤
Super 😊
Super szybkie i proste przepisy 😘
Prosto i zdrowo 😘
Fajnie że jesteś bo brakuje idei 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Dziękuję;)
Pyszne i proste. Dziękuję😊
Dziękuję za komentarz i pozdrawiam:)
świetne brawo!
Genialne przepisy
Dziękuję i pozdrawiam ;)
Bardzo fajne, pomysły na pewno skorzystam.
Dziękuję:)
Dzięki Pani uwierzyłam, ze keto dania naprawdę mogą być wyznacznikiem nowego stylu życia bez wyrzeczeń 😀 nawet ze słodyczy, bułek czy naleśników nie muszę rezygnować, dzięki za te wszystkie wartościowe filmy😃
Dziękuję, bardzo mi miło;) Staram się pokazać, że można przygotować posiłki z prostych składników i nie trzeba przy tym spędzić godzin w kuchni😉
Przepisy super. Mam tylko 2 uwagi: nie mieszamy pokrojonych ogorkow i pomidorow (lepiej pomidorki zapakowac sobie osobno). 2 nie uzywamy zielonych pomidorow (niedojrzalych) - zawieraja substancje ktore sa dla czlowieka trujące. Ale przepisy bardzo fajne 😊
Tak mi się spodobały Twoje propozycje, że zaskrubowalam Twój kanał 🥰🥰
Super, dziękuję ;)
Super przepisy proszę więcej. 🥰🥰🥰
Kanapki zrobię jutro do pracy ,oczywiście wszystkie pomysły są super😍
Dziękuję ;)
Suuuper propozycje:) Zablysne przed Dziecmi I Wnukiem/20 lat/. Pozdrawiam z Toronto:)))))))
Dziekuje i również pozdrawiam ;)
Wspaniałe, skorzystam
Extra pomysły, mam kłopot z zabieraniem śniadania do pracy a tu proszę będą keto kanapki - dzięki!
Kocham Pana za super 🤗 przepisy i prostotę 😘😘😘🥀
😉
@Monika FabisiM
Panią chyba..? 😉
Dziękuję super przepisy bo smaczne i proste przekąski,ja bym jednak przemycil do tych potraw więcej tłuszczyku ale można go dodać np.z kawą, masełkiem i śmietanka .
Modyfikacje wg potrzeb 😉
Świetne pomysły. Tego mi właśnie brakowało. Wczoraj byłem na rowerze i musiałem kupić na drogę jakieś paskudne kabanosy znanej firmy. Jak zobaczyłem co zawierają, to połowę wyrzuciłem. Teraz wiem co następnym razem zabiorę. Dzięki!
W Biedrze są dobre kabanosy z wędzarni,w składzie mięso wieprzowe,sól,przyprawy.Makro Tł:40G B:26G W:1G
@@MartaAdrian-gg8ue Muszę zobaczyć. Mam nadzieję, że będą keto. Niestety kabanosy krakusa miały w sobie cukier, skrobię ziemniaczaną i syrop glukozowy... Dzięki za info :)
@@piorab Tak sa keto i sa pyszne.Tylko te kupujemy z mezem.Nie maja cukru ani innych swinstw.Maja duzo tluszczu.
@@MartaAdrian-gg8ue Wspaniele! Dzięki jeszcze raz :)
Jak zwykle pomysłowo i zdrowo😊❤
Super 👍♥️
Super przepisy! Dziekuje 😍
😊
Ciekawe propozycje 🙂
swietne dania
Przepisy są super 👍
Zostawiam suba 👍
Pozdrawiam 🤗
Dziękuję i ciesze się, że się podobają;)
Super dania
Jutro jadę z synkiem do szpitala na kilka dni. Zastanawiałam się co będę jadła ... Twoje przepisy spadły mi jak z nieba..
😉
Super kanal !!!
😉
Super,dziekuje😊
😉
Są pyszne polecam
😉
W przepisach zastosowano szkodliwe połączenia produktowe.
Ogórek świeży+inne warzywa: askorbinaza występująca w świeżych ogórkach sprawia, że wit C z innych warzyw zjedzonych np. w sałatce zostaje rozłożona i przepada. Lepiej ogórek zjeść osobno w mizerii, a do sałatek używać kiszonego.
Pomidory+biały ser: kwasy zawarte w pomidorach (kumarynowy, chlorogenowy, cytrynowy, jabłkowy) i wapń z sera tworzą nierozpuszczalne kryształki, które osadzają się w stawach i dają objawy identyczne jak dna moczanowa. Proces odkładania się kryształków jest nieodwracalny.
Dziekuje zrobie
😉
kanał powinien nazywac sie Złota Kobieta
Rewelacja
😉
Serdecznie witam i mam pytanie czy możliwe jest keto bez laktozy, glutenu i cukru? Muszę podjąć takie wyzwanie. Znajde takie przepisy?
👍 👌 👍
Super przepisy. Jednak przeszkadza mi każde mówione "ęł”, a wymawiać powinniśmy na końcu wyrazu jako "e". Tak, czepiam sieeee😜
Dobra robota❤️
😉
❤
Przepisy zajebiste oprócz wszelkich chlebków. Przypomina mi to pseudo mięso u wegan. Umysł powinien być wolny od tęsknoty za carbo u KETO i 💩 mięsem u wegan😋
Ne wolno łączyć surowychogórków z pomidorami gdyż sok ogórków zabiją Wit. C w zawartą w pomidorach. Pozdrawiam
Co to tutorial jedzenia sałaty? Mięso podstawa
Szkoda że nie mogę jeść awokado mam po nim straszny ból żołądka
Zielonego ogórka nie należy łączyć z pomidorem,zmień na kiszonego ogórka
Dziękuję za radę;)
Hejka
Chciala bym to zobaczyc bez garnka " super"'
A tak bez twgo garka kto moze sobie pozwolic ten czas gotowania przy naszych cenach pradu,gazu
Sorry
Pomidory i świeże ogórki czy możemy łączyć? Przecież to złe połączenie.
Nie łączy się ogórka z pomidorem!
Wszystko ok ale ten twój wysoki głos sprawia że wszystko zapominam co oglądnęłam. Sorki popracuj nad tym
Dziękuję za komentarz, uczę się modulacji, mam nadzieję że będzie słychać poprawę:)
wolę keto wege niż to mięsne ale przepisy można dostosować , sery zaśluzowją organizm, trzeba zaznaczyć że nie wszyscy mogą jeść sałatę pozdrawiam
Lol
Ogórka nie powinno łączyć się z pomidorem bo ogórek ma w składzie askorbinaze jest to enzym utleniający witaminę c z pomidorow