![misja beata](/img/default-banner.jpg)
- 139
- 1 593 204
misja beata
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 6 ก.พ. 2023
Po mojego pyszneeego Ebooka zapraszam na stronę 👉 misjabeata.com/produkt/e-book/
Witaj na moim kanale❤️ Jestem szczęśliwą mama Martyny, Tymona oraz Vincenta.
W wieku 40 lat udało mi się zajść w ciążę przechodząc na dietę niskowęglowodanową.
Pasjonuje mnie zdrowy styl życia, uwielbiam gotować oraz eksperymentować w kuchni, ze względu na insulinoopornosc, hashimoto i niedoczynność tarczycy szczególnie bliska jest mi kuchnia bezglutenowa niskowęglowodanowa.
Mam nadzieję że spotkam tu wspaniałych ludzi którzy podzielą mój punkt widzenia.
Jeśli chcesz zobaczyć więcej zapraszam do SUBSKRYPCJI❤️
A na codzień znajdziesz mnie:
Instagram: @misja_beata
TikTok: @misja_beata
Email: misjabeata@gmail.com
Witaj na moim kanale❤️ Jestem szczęśliwą mama Martyny, Tymona oraz Vincenta.
W wieku 40 lat udało mi się zajść w ciążę przechodząc na dietę niskowęglowodanową.
Pasjonuje mnie zdrowy styl życia, uwielbiam gotować oraz eksperymentować w kuchni, ze względu na insulinoopornosc, hashimoto i niedoczynność tarczycy szczególnie bliska jest mi kuchnia bezglutenowa niskowęglowodanowa.
Mam nadzieję że spotkam tu wspaniałych ludzi którzy podzielą mój punkt widzenia.
Jeśli chcesz zobaczyć więcej zapraszam do SUBSKRYPCJI❤️
A na codzień znajdziesz mnie:
Instagram: @misja_beata
TikTok: @misja_beata
Email: misjabeata@gmail.com
Jak schudłam i po wielu latach starań zaszłam w ciążę na POŚCIE PRZERYWANYM / triki 👌
✨NOWY e-book z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni⬇️ misjabeata.com/produkt/e-book/
=============================================================
Witaj❤️
W dzisiejszym odcinku opowiem jak przy hashimoto, insulinooporności i niedocznnosci tarczycy trwale schudłam oraz po wielu latach starań zaszłam w ciążę przechodząc na post przerywany.
=============================================================
🥥3 szybkie koktajle odchudzające! Bez odżywki białkowej👌KETO, LOW CARB, BEZ CUKRU
th-cam.com/video/hz_dS2dlVMk/w-d-xo.html
🍓Jakie słodycze w Biedronce znajdziesz LOW CARB, KETO? /szok, że to jest takie dobre!
th-cam.com/video/eSXD5gC3XBw/w-d-xo.html
🥩 Mój dzień jedzenia LOW CARB po 10m NIEOBECNOŚCI w Polsce
th-cam.com/video/vZ7yE0XKe_Y/w-d-xo.html
🍆 Omlet z bakłażana po FILIPIŃSKU!!! /Prosty przepis LOW CARB, KETO
th-cam.com/video/KRRkSdxFymw/w-d-xo.html
❗️Moja aktualna waga!/ Wchodzę na wagę po 10 miesiącach LOW CARB, IF th-cam.com/video/b7r5StCQQyM/w-d-xo.html
=============================================================
📛ZASUBSKRYBUJ JESLI CHCESZ ZOBACZYC WIECEJ: th-cam.com/channels/En_ddsWfG7W9yXKkox2omw.html
👉POSTAW MI KAWE - buycoffee.to/misjabeata
👉MOJ INSTAGRAM - misja_beata
👉TIK TOK - www.tiktok.com/@misja_beata?_t=8hlthnDQj1F&_r=1
👉EMAIL - misja.beata@gmail.com
#dieta #odchudzanie #insulinoopornosc #hashimoto #postprzerywany #ciąża
=============================================================
Witaj❤️
W dzisiejszym odcinku opowiem jak przy hashimoto, insulinooporności i niedocznnosci tarczycy trwale schudłam oraz po wielu latach starań zaszłam w ciążę przechodząc na post przerywany.
=============================================================
🥥3 szybkie koktajle odchudzające! Bez odżywki białkowej👌KETO, LOW CARB, BEZ CUKRU
th-cam.com/video/hz_dS2dlVMk/w-d-xo.html
🍓Jakie słodycze w Biedronce znajdziesz LOW CARB, KETO? /szok, że to jest takie dobre!
th-cam.com/video/eSXD5gC3XBw/w-d-xo.html
🥩 Mój dzień jedzenia LOW CARB po 10m NIEOBECNOŚCI w Polsce
th-cam.com/video/vZ7yE0XKe_Y/w-d-xo.html
🍆 Omlet z bakłażana po FILIPIŃSKU!!! /Prosty przepis LOW CARB, KETO
th-cam.com/video/KRRkSdxFymw/w-d-xo.html
❗️Moja aktualna waga!/ Wchodzę na wagę po 10 miesiącach LOW CARB, IF th-cam.com/video/b7r5StCQQyM/w-d-xo.html
=============================================================
📛ZASUBSKRYBUJ JESLI CHCESZ ZOBACZYC WIECEJ: th-cam.com/channels/En_ddsWfG7W9yXKkox2omw.html
👉POSTAW MI KAWE - buycoffee.to/misjabeata
👉MOJ INSTAGRAM - misja_beata
👉TIK TOK - www.tiktok.com/@misja_beata?_t=8hlthnDQj1F&_r=1
👉EMAIL - misja.beata@gmail.com
#dieta #odchudzanie #insulinoopornosc #hashimoto #postprzerywany #ciąża
มุมมอง: 7 642
วีดีโอ
Co jem obecnie na LOW CARB przy HASHIMOTO i INSULINOOPORNOŚCI #33
มุมมอง 9K14 วันที่ผ่านมา
✨NOWY e-book z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni⬇️ misjabeata.com/produkt/e-book/ 🎁Skorzystaj z rabatu aby sporo zaoszczędzić - naciśnij w link poniżej do promocji⬇️ www.lepszesoki.pl/pol_m_Oferta-Specjalna-300.html?discount_code=misjabeata Jajka zapiekane w sosie serowym: (zapiekamy 10-15min w temp. 200S) -5 jajek -1 mała cebula -1 łyżeczka musztardy -2 łyżeczki parmezanu -przyprawy: só...
3 szybkie koktajle odchudzające! Bez odżywki białkowej👌KETO, LOW CARB, BEZ CUKRU
มุมมอง 16K21 วันที่ผ่านมา
✨NOWY e-book z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni⬇️ misjabeata.com/produkt/e-book/ 🎁Skorzystaj z kodu ,,MISJA15'' aby sporo zaoszczędzić - naciśnij w link poniżej do promocji⬇️ blendygo.pl/produkt/blender-bezprzewodowy-blendygo/? Składniki na bitą śmietanę: -200g schłodzonej śmietanki 30% -1/2 łyżeczki wanilii -1 łyżka erytrytolu w pudrze Koktajl Straciatella: -150g twarogu półtłustego -1...
Jakie słodycze w Biedronce znajdziesz LOW CARB, KETO? /szok, że to jest takie dobre!
มุมมอง 10Kหลายเดือนก่อน
✅ Tu kupisz mojego nowego e-booka z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni: misjabeata.com/produkt/e-book/ 👉ZASUBSKRYBUJ JESLI CHCESZ ZOBACZYC WIECEJ: th-cam.com/channels/En_ddsWfG7W9yXKkox2omw.html W tym filmie pokaże Wam jakie słodycze LOW CARB / KETO można kupić w sklepie Biedronka! Nie sądziłam, że znajdę coś tak pysznego😍 🥩 Mój dzień jedzenia LOW CARB po 10m NIEOBECNOŚCI w Polsce th-cam....
E-book ''LOW CARB dla zabieganych juz w sprzedaży!
มุมมอง 1.3Kหลายเดือนก่อน
E-book ''LOW CARB dla zabieganych juz w sprzedaży!
Premiera e-booka ''LOW CARB dla zabieganych''
มุมมอง 2.4Kหลายเดือนก่อน
Premiera e-booka ''LOW CARB dla zabieganych''
Mój dzień jedzenia LOW CARB po 10m NIEOBECNOŚCI w Polsce #32
มุมมอง 23K2 หลายเดือนก่อน
Mój dzień jedzenia LOW CARB po 10m NIEOBECNOŚCI w Polsce #32
Omlet z bakłażana po FILIPIŃSKU!!! /Prosty przepis LOW CARB, KETO
มุมมอง 8K2 หลายเดือนก่อน
Omlet z bakłażana po FILIPIŃSKU!!! /Prosty przepis LOW CARB, KETO
Moja aktualna waga!/ Wchodzę na wagę po 10 miesiącach LOW CARB, IF
มุมมอง 10K2 หลายเดือนก่อน
Moja aktualna waga!/ Wchodzę na wagę po 10 miesiącach LOW CARB, IF
Podjadasz? Ten prosty sposób ODMIENI Twoje życie!!!
มุมมอง 10K2 หลายเดือนก่อน
Podjadasz? Ten prosty sposób ODMIENI Twoje życie!!!
Hashimoto, Insulinoopornosc, niedoczynność tarczycy - Mój dzień jedzenia🥩#31
มุมมอง 8K2 หลายเดือนก่อน
Hashimoto, Insulinoopornosc, niedoczynność tarczycy - Mój dzień jedzenia🥩#31
Co na grilla?! / Sposoby na zdrowy grill LOW CARB🍗
มุมมอง 3.7K2 หลายเดือนก่อน
Co na grilla?! / Sposoby na zdrowy grill LOW CARB🍗
Co jeść na diecie LOW CARB?! / Najlepsze produkty niskowęglowodanowe!
มุมมอง 12K3 หลายเดือนก่อน
Co jeść na diecie LOW CARB?! / Najlepsze produkty niskowęglowodanowe!
Chudnę na LOW CARB!!! #30 / Co jem w ciagu dnia?!
มุมมอง 13K3 หลายเดือนก่อน
Chudnę na LOW CARB!!! #30 / Co jem w ciagu dnia?!
Tarta z truskawkami o niskiej ilości węglowodanów🍓/szybkie ciasto LOW CARB!
มุมมอง 19K3 หลายเดือนก่อน
Tarta z truskawkami o niskiej ilości węglowodanów🍓/szybkie ciasto LOW CARB!
Mój dzień jedzenia LOW CARB #29 / Posiłki na redukcje tkanki tłuszczowej 🌶️
มุมมอง 47K3 หลายเดือนก่อน
Mój dzień jedzenia LOW CARB #29 / Posiłki na redukcje tkanki tłuszczowej 🌶️
Ptasie mleczko czekoladowe o niskiej ilości węglowodanów🍫/łatwy deser LOW CARB w kilka minut!
มุมมอง 31K3 หลายเดือนก่อน
Ptasie mleczko czekoladowe o niskiej ilości węglowodanów🍫/łatwy deser LOW CARB w kilka minut!
I eat and lose weight on LOW CARB! / See what I eat during the day🍗
มุมมอง 38K3 หลายเดือนก่อน
I eat and lose weight on LOW CARB! / See what I eat during the day🍗
Tiramisu o niskiej ilości węglowodanów🍰/łatwy deser LOW CARB w kilka minut!
มุมมอง 39K4 หลายเดือนก่อน
Tiramisu o niskiej ilości węglowodanów🍰/łatwy deser LOW CARB w kilka minut!
CHUDNE I NIE CHODZE GLODNA! #27 / Mój dzień jedzenia LOW CARB🍓
มุมมอง 54K4 หลายเดือนก่อน
CHUDNE I NIE CHODZE GLODNA! #27 / Mój dzień jedzenia LOW CARB🍓
3 proste sałatki LOW CARB #26 /szybkie odchudzanie bez liczenia kalorii🌶️
มุมมอง 15K4 หลายเดือนก่อน
3 proste sałatki LOW CARB #26 /szybkie odchudzanie bez liczenia kalorii🌶️
Co jeść aby zredukować tkankę tłuszczową?!#25 / Gotuje KFC, McDonald's, Starbucks w wersji LOW CARB🍔
มุมมอง 10K4 หลายเดือนก่อน
Co jeść aby zredukować tkankę tłuszczową?!#25 / Gotuje KFC, McDonald's, Starbucks w wersji LOW CARB🍔
Najlepsze ciasto LOW CARB, KETO / z mascarpone i żelka truskawkowa🍓
มุมมอง 27K4 หลายเดือนก่อน
Najlepsze ciasto LOW CARB, KETO / z mascarpone i żelka truskawkowa🍓
Mój dzień jedzenia niskobudżetowego LOW CARB🍖#24 / pysznie i tanio tez się da!
มุมมอง 14K4 หลายเดือนก่อน
Mój dzień jedzenia niskobudżetowego LOW CARB🍖#24 / pysznie i tanio tez się da!
Jak obniżyć koszty na diecie LOW CARB? / Czy dieta LOW CARB jest droga?🤔
มุมมอง 3.4K5 หลายเดือนก่อน
Jak obniżyć koszty na diecie LOW CARB? / Czy dieta LOW CARB jest droga?🤔
NAJLEPSZA SALATKA JARZYNOWA🥚 / LOW CARB, KETO
มุมมอง 12K5 หลายเดือนก่อน
NAJLEPSZA SALATKA JARZYNOWA🥚 / LOW CARB, KETO
Co jem w ciagu dnia na LOW CARB mając Hashimoto, Insulinoopornosc i Niedoczynność tarczycy🌼#23
มุมมอง 7K5 หลายเดือนก่อน
Co jem w ciagu dnia na LOW CARB mając Hashimoto, Insulinoopornosc i Niedoczynność tarczycy🌼#23
WILGOTNA BABKA WIELKANOCNA🐰/ LOW CARB, KETO, LCHT
มุมมอง 3.6K5 หลายเดือนก่อน
WILGOTNA BABKA WIELKANOCNA🐰/ LOW CARB, KETO, LCHT
Co jem w ciagu dnia na LOW CARB🫒#22/ proste posiłki na redukcje tkanki tłuszczowej
มุมมอง 42K5 หลายเดือนก่อน
Co jem w ciagu dnia na LOW CARB🫒#22/ proste posiłki na redukcje tkanki tłuszczowej
ZAKWAS NA ZUREK WIELKANOCNY🐰 / ZUREK WIELKANOCNY - LOW CARB, KETO
มุมมอง 3.8K6 หลายเดือนก่อน
ZAKWAS NA ZUREK WIELKANOCNY🐰 / ZUREK WIELKANOCNY - LOW CARB, KETO
Pozdowienia dla cale rodziny 🙂
Pozdrawiam❤️
Super przepisy 👍 dziękuję za dzielenie się 😊 subek dla Pani😉😊 pozdrawiam serdecznie 😘
2lata temu ,również bylam na 10 dniowej głodówce. Czułam się bardzo dobrze .Robiłam sama i chodziłam do pracy .Również stosuje post przerywany .Pozdrawiam
Guten Tag z Wiednia 🌷,bardzo lubimy pani filmy
Guten Tag❤️ Pozdrawiam serdecznie
Juz tylko szybciutko dodam, iz ziarna; Lnu, slonecznika ale takze dyni pod wplywem temperatury utleniaja sie a to juz nie sluzy naszemu zdrowiu niestety !
Tak to prawda, dlatego takiego chlebka nie warto wprowadzać do swojego codziennego menu tylko jadac sporadycznie. Pozdrawiam
Tort wyglada świetnie ❤, czy zamiast mleka kokosowego, mozna zamienic naa smietane kremówkę?
@@gabi3575 tak, można śmietankę kokosowa zamienić na kremówkę☺️
@@misjabeata Dzieki 😊
Czy jogurt kokosowy musi być?
@@MegaCentka może być zwykły jogurt naturalny☺️
Beatko jadłospisy super bardzo ok a ten sponsoring to znikasz ty a przejął kanał influenser marketingowy.
Stosuje od dawna i nie jest to dla mnie problem ,moge nie jeść nawet 20godzin.Wiekszym problemem jest dla mnie trzymanie diety🤫
Bardzo dziękuję 💗
Ty to masz szczescie
wiem, ze nie liczysz kalorii ale te koktaile to bomby kaloryczne!! tak czy siak pomysly na nie są extra. Masz talent! pozdrawiam ;-)
@@greta2775 koktajle te spokojnie mogą zastapic posiłek:) Najbardziej kaloryczne są tutaj masła orzechowe, których ilość oczywiście można zmniejszyć😉 Pozdrawiam😘
Te placuszki można nazwać kromki jak kto chce to jest super pomysł.
Dlaczego pani nie mówi wszystkich składników często trzeba się domyślać
@@elzbietabobrowska3224 w opisie do filmu zamieszczam zawsze listę składników do każdej potrawy.
Pani Beatko...lubię pani przepisy, większosc jest dobra ale niestety mąka Łubinowa nie nadaje się na żadne panierki.Jeste zbyt delikatna , potwornie kleista i nie trzyma się kotleta podczas smazenia- nie polecam....drogie panie lepiej zamoczyć kotleta w samym jajku.
@@teresapopioek782 proszę spróbować panierki z maki lubinowej, która tutaj przygotowywałam th-cam.com/video/vTwYn77p8B0/w-d-xo.htmlsi=4nVLH9ZcyqN_HYtM
Dziękuję bardzo ....wypróbuję
Bardzo lubie te Pani filmiki ogladac, oraz czerpac inspiracje kulinarne. Lapka za kazdym razem, suba dalam juz dawno. Pozdrawiam i czekam na nowe przepisy.
Jest Pani mega inspiracją ❤
Kupiłam mąkę łubinowa i czekam na przepisy...pozdrowienia dla pani
Źle wymawiasz słowo tiramisu
Ojej. Niesamowite 😅
Serdecznie pozdrawiam. Pani Beatko czy mogłaby Pani podać przepis na majonez bez cukru.Będę bardzo wdzięczna, miłego dnia.
Postaram się pokazać jak sie robi taki majonez niebawem😊 Pozdrawiam
Nie widze rabatu na te produkty.
@@wiesimur1391 tutaj jest link z rabatem www.lepszesoki.pl/pol_m_Oferta-Specjalna-300.html?discount_code=misjabeata
Kapusta wloska?
O właśnie ! :)
Choruje tez na Hashimoto, niedoczynnosc, insulinoopornosc. Przeszlam na diete niskoweglowodanowa LCHF IF dwa miesiace temu od razu, przez jakis tydzien bylam bardzo oslabiona bolala mnie glowa, zle sie czulam, ale przeszlo. Nie chudne poruszam sie w ok 2 kg. raz w gore raz w dol i nic wiecej. Prosze napisz mi Beatko jak Tobie sie udalo. Podobno insulina hamuje spadek wagi. A moze powinnam juz cwiczyc, jeszcze przed schudnieciem, bardzo mnie to martwi i zaczynam sie zastanawiac czy to ma sens. Pozdrawiam serdecznie.
Wiesiu, na pewno się nie zniechęcaj i nie poddawaj! W tym filmie mówiłam o najczęściej popełnianych bledach na low carb th-cam.com/video/nIKNrqygdkc/w-d-xo.htmlsi=XwFwA-LCa6uLYN_6 Być może kaloryczność posiłków jest za wysoka? Pozdrawiam i trzymam kciuki
Hej Beata, mam 47 lat, jem 2 posiłki dziennie o godz 9 i o godz 16. Bardzo dziękuję za Twoje przepisy. Szpinakowa tortilla króluje, jem ją na wiele sposobów. Także keto chlebek z avocado i twarożkiem. Myślę że wcześniej byłam uzależniona od jedzenia i wielu z nas jest. Nowy sposób odżywiania sprawił, że czuję się świetnie, nie mam bólu stawów które wcześniej mi dokuczały, śpię głęboko i budzę się wyspana przed budzikiem i co ważne zgubiłam zbędne kg. Wcześniej byłam np na poście dr Dąbrowskiej - post był bardzo restrykcyjny i eliminujący - ale fatalnie działał na mnie psychicznie, ciągle miałam nieodparte wrażenie że dzieje mi się krzywda. W przypadku postu przerywanego komponuję posiłki smaczne, zdrowe i odżywcze i nigdy nie jestem głodna. Pozdrawiam serdecznie Ciebie i wszystkich zaglądających🫶🏻
Hej Agnieszka, bardzo się cieszę, ze zaglądasz do mnie a moje przepisy wykorzystujesz😘 Dziękuję, ze dzielisz się swoją historia bo może ona zainspirować innych. Ja rowniz kiedyś miewałam bóle stawów i cale szczęście po przejściu na dietę juz o nich zapomniałam. A były bardzo uciążliwe - bóle kolan oraz pleców. Buziaki i życzę dalszej wytrwałości😘
@@misjabeata i pomyśleć że to wszystko od żywności
Dziękuję❤❤❤
Paczusie w piekarniku, już się nie mogę doczekać, uwielbiam Twoje przepisy.
Ciekawa jestem czy Tobie Anetko również smakowały?
Pozdrawiam cię Beatko, powiedz czy stosujesz jakaś suplementację?
Tak stosuje suplementację - tutaj o niej mówiłam th-cam.com/video/iYhjgegfoR0/w-d-xo.htmlsi=MsR8qiJI56LiiriC Niedlugo nagram aktualizacje:)
Moje okno zywnosciowe to 18/6 i czuje sie z tym super od marca jem 2 posilki oczywiscie Low Carb posilki sa naprawde syte czesto korzystam z pani przepisow schudlam juz 21 kg ale musze jeszcze co najmniej 30 kg nie spiesze sie mam czas 😁 serdecznie pozdrawiam 😁😘❤️
Duma mnie rozpiera jak czytam takie komentarze❤️21kg - wow wow!!! Najważniejszy jest spokój i konsekwencja w tym co się robi👍 Pozdrawiam 😘
@@misjabeata dziekuje ❤️
Czy przy tym poscie i diecie 16/8 nalezy uprawiac sport?
Tak na prawdę to nie od ruchu fizycznego zależy utrata kg ale od deficytu kalorycznego. Nie mniej jednak aktywność fizyczna jest mile widziana i nie trzeba zaraz dźwigać ciężarów - liczy się nawet spacer. Pozdrawiam
@@misjabeata właśnie słyszałam ,że te wszystkie silownie nie są wskazane. Na codzien mam mało ruchu więc jakieś ćwiczenia delikatne ruchowe 20 minut dziennie ale na zasadzie podskakiwania i machania rękami 😂. Ogólnie to zauważyłam też ,że bardzo się pocę -post stosuje od 3 m-cy . Możliwe to jest ,że organizm tak dziwnie reaguje?
Jestes wielka kobieto. Podziwiam Cie. Dzieki Tobie zaczelam jesc te pysznosci.
Miód na moje serce❤️
Nic szczególnego nie pokazujesz. Nie wysilaj się No niewiele ludzi cię ogląda.
Po co tu jesteś 🤔
Pisać zlosliwe komentarze pomaga ci w życiu czuć się dobrze? Nie oglądaj ale naprawdę wiele osób interesuje co mówi Beata więc ty się nie wysilaj ze złośliwymi wpisami a po prostu włącz inny kanał. Łatwo się ukrywać za nickiem i pisać co ci ślina na język przyniesie.
Pani potrzebuje postu, bo jest rozdrazniona
@@AnnaTimothy-fg1xv Po gówno.
13tys obserwujących...calkiem sporo ludzi to jednak ogląda ...
Beatko, wszystkie Twoje porady sa super!
Pięknie, obecnie jestem na poście przerywanym i czuje się bardzo dobrze, trochę słabo z wagą, ale myślę, że będzie wreszcie spadać, ale potrzebny jest ruch, pozdrawiam.
Post potrzebuje rownież czasu oraz aby waga spadała lekkiego deficytu kalorycznego. Pozdrawiam i trzymam kciuki
@@misjabeata Dziękuje, uwielbiam Hiszpanie właściwie to jedyny kraj w Europie, gdzie się czuje komfortowo na wakacjach może dlatego, że nie znam języka i nie ma tego nadęcia, a sami Hiszpanie wydaja się tacy normalni.
Pozdrawiam i muszę spróbować postu przerywanego
Droga Beatko, jak zwykle b.ciekawie.Korzystam czesto z Twoich przepisow, ktore niestety ze wzgledow zdrowotnych wzbogacam o nieco weglowodanow.Wszystkie sa super! Ppost przerywany jest super.Pozdrawiam, babcia Ewa❤
Jestem na poście przerywanym a czasem nie🤷♀️. Dzisiaj zrobiłam jednodniowy post i było też super. Zachęcam wszystkich😊
Ja przeszłam na post z dnia na dzień i noc mi się nie działo... jestem już trzeci rok na low carb i czuję się świetnie..schudłam 30 kg i waga nie wraca..ale cały y trzymam okno też od 10 do 18... polecam.
Wielkie gratulacje!!!
Witam pani Beato ,Mam pytanie. Też choruje na Hashimoto mam insulinooporność i cukrzycę chociaż niewysoka. Stosuje post przerywany ale nie wiem jak to się liczy z tabletkami które już muszę brać bardzo szybko ja śniadanie jem o 11 ale o 7:00 muszę wziąć euthyrox potem inne tabletki czy to się liczy czy nie w poście przerywanym. Pozdrawiam serdecznie oglądam wszystkie Pani filmy.
No wlasnie, to samo pytanie zadalam braciom Rodzen, ale nie uzyskalam odpowiedzi. Tez bym chciala wiedziec, bo nikt nie mowi, co z lekami, ktore trzeba wczesniej stosowac, jeszcze przed pierwszym posilkiem lub po ostatnim juz w czasie niejedzenia.
Witam, wszystko zależy od stosowanych leków - niektóre mogą zaburzać post przerywany ale nie wszystkie. Jeśli chodzi o euthyrox to nie zaburza postu. Pozdrawiam
@@misjabeata Dziękuję bardzo. Pozdrawiam
Jak zrobic macze z Pani przepisu? Pozdrawiam ❤
W tym filmie pokazywałam jak w prosty sposób przygotować matche th-cam.com/video/4kFEkV1sG0A/w-d-xo.htmlsi=CSsEjKM6uKwiy6tp
@@misjabeata bardzo dziękuje 🥰
Serdecznie pozdrawiam i dziękuje za cenne informacje, miłego wieczoru Pani Beato❤
Hejka, witam serdecznie i gorąco pozdrawiam🙂miłego i spokojnego wieczoru🌛
Jesteś cudowna,serdecznie dziękuję.❤❤❤❤❤❤❤
@@MariaBinkiewicz-tt9pf Pamiętaj!!! Cudowna to jest tylko Matka Boska ale nie Beata. Myśl co piszesz kobieto.
@@Ola_2353 ja pomyślę i napiszę,😋 że Matka Boska z pewnością była miła dla innych i kochała bliźniego jak siebie😉świat będzie piękniejszy kiedy zaczniemy wszyscy być dla siebie mili. Pomyśl o tym!
Najlepsza dieta to jeść wszystko tylko połowę ż połowy
❤❤❤
Gdzie można znaleźć dokładny przepis na pączki?
Cala lista składników oraz wszelkie informacje zamieściłam w opisie do filmu😊
@@misjabeata teraz widzę 🤣 dziękuję bardzo ❣️
Podziwiam Cię Beatko i dziękuję za te wszystkie informacje są one bardzo cenne. Mój post przerywany już trwa pół roku czuję się super jest tak jak opowiadasz. Mam dużo energii lepiej śpię,a co ważniejsze mój cukier się ustabilizował. Nie mam głodów wytrzymuję bardzo dobrze te przerwy w okienku a jest to 16 godzin. Moja waga spadła dosyć znacznie bo 7 kg w dół co pewnie pomogło w tej stabilizacji cukru. Wytrzymuje tą przerwę ,która zaczyna się o 17 do następnego dnia 9 rano. Staram się nie podjadać dużo korzystam z Twoich przepisów,które są smaczne i różnorodne dziękuję. Patrząc na Ciebie i Twoją energię to chce już tak pozostać w tym okienku żywnościowym długo.❤❤
❤️
Zachęcam do postu jest super❤
Wszystko co Pani Beata mówi się zgadza. Jestem na poście przerywanym od dwóch i pół roku, okres adaptacji gdzie czułam się zle był u mnie dosyć długi bo trwał około pół roku, oczywiście w tym czasie popełniałam różne błędy żywieniowe, jednak cały czas starałam się czytać i słuchać porad na temat postu przerywanego, diety keto i low carb, i dziś po przeszło dwóch latach czuję się świetnie, energia mnie rozpiera, codziennie jeżdżę na rowerze po około 70 kilometrów, a za chwilę będę miała 65 lat. Pozdrawiam
Dziękuję za podzielenie się swoją historia❤️Zazdroszczę tych wyjedzonych km, moja bolączka to nie satysfakcjonujaca ilość ruchu ale myślę, ze jak Vincent pójdzie do przedszkola to nadrobię. Pozdrawiam
Rower to moja pasja, spędzam na nim każda wolna chwilę. Jeżdżę cały rok, nawet zimą, wtedy oczywiście trochę mniej kilometrów. Pozdrawiam
W grudniu będzie 2 lata jak jestem na keto+post przerywany 16/8.Na początku ciężko,ale dałam radę🙂25,5 kg w dół.😀
Wow, 25kg!!! Wielkie gratulacje❤️
❤❤