RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Saiba como aproveitar todos os benefícios da maçã comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A maçã é uma fruta com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você também ama maçã e de qual forma você mais a consome. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com MAÇÃ - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYdsXdbcSXRZRNHujfQQzgW.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Maiores ERROS das Dietas th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbdTkFRVVz3O3I4pZ3w1lKx.html MAÇÃ TODO DIA - Veja o que acontece com você! USE ASSIM! th-cam.com/video/C4jikpItnDs/w-d-xo.html Super FRUTAS VERMELHAS para a Saúde - ANTIOXIDANTE, CÉREBRO, EMAGRECIMENTO th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQY6--sl6UoAVc5mxS0SAuee.html Salada de Frutas Engorda ou Emagrece? [MELHORES OPÇÕES e CUIDADOS] th-cam.com/video/1Kom-RPN3jM/w-d-xo.html CHEIOS DE AGROTÓXICOS - 10 Alimentos a ter cuidado [COMO COMPRAR e LIMPAR] th-cam.com/video/cJGqQQmXtN0/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Muito bom Patrícia! Eu costumo comer normalmente a maçã mesmo! Mas para isso eu coloco a maçã com 2 colheres pequenas de água sanitária, quando são várias maçãs que eu higienizo, e deixo por 15 =a 20 minutos, depois eu enxáguo com água de rua, e depois coloco elas no bicarbonato de sódio com água de rua claro e deixo por 10 minutos, depois lavo elas e como! Eu nunca fiz suco de maçã e nem quero fazer, por que eu prefiro comer ela normalmente mesmo, aproveitando todos os benefícios dela, e com a casca é claro! Excelente vídeo Patrícia! Parabéns! Like!
Eu sei do valor nutricional da casca,mas descasco por concentrar muito agrotóxicos,então não vale a pena comer a casca,porque se ingere junto,pesticidas!..Mesmo lavando com cloro,não tenho certeza,que fica livre de agrotóxicos!..
Excelente orientações Dra. Patrícia. A mais de três anos, religiosamente como entre 1 a 2 maçãs/dia, uma sempre 1h antes do almoço. Ela sacia, refrescante e deliciosa. Tenho cuidado de lavá-la sempre com sabão de coco, porém, não sabia do benefício do bicarbonato. 🍎 👏🏻👏🏻👏🏻
Lavo bem e só como com casca. Sempre tive muito problema de intestino preso, depois que aprendi que em vez da casca prender o intestino, devido as fibras ela regula. Para acreditar nessa afirmativa, fiz a experiência uma semana e foi muito bom o resultado. Sempre como uma por dia e à tarde.
ME DIGA ONDE EU ENCONTRO AQUI NO RJ ZONA NORTE ONDE EU ENCONTRO MAÇÃS LIVRE DE PESTICIDAS E AGROTÓXICOS ??? ME RECUSO A COMER FRUTAS E LEGUMES COM CASCA.
Gosto muito de maçã, o problema é que elas estão bonita por fora mas quando corto, ela está toda estragada por dentro, tenho aproveitado pouco das maçãs.
Boa noite nunca fui muito fã de maçã mas comecei colocar no meu dia com a mudança de alimentação levo na bolsa e quando bate aquela fome no caminho até chegar em casa já pego e como em vez de comer guloseimas como fazia antes ..
Como maçã todos os dias! Minha preferida é a Gala! Chego a ingerir três das pequenas... Levo para o trabalho e como em casa também... Sucesso para seu canal!!!!! 💋
Oi boa noite Patrícia Leite tudo bem obrigada por seus ensinamentos amo maçã mais costumo descascar a maçã não sabia que o certo é comer com casca amo seus vídeos beijos querida amiga ❤Patrícia Deus abençoe vc em todas as áreas hoje é sempre aqui de Castro Paraná
Também como no café, cozida, acompanhando os três ovos cozidos, caipiras, e o abacate ou banana, na falta do abacate. Na maçã e nos ovos acrescento azeite, cúrcuma orgânica, que eu mesmo preparo, gengibre e canela. Pão e leite já era há um bom tempo.
Como maçã todo dia,mas tem umas que tiro a casca poro e dura ,como mas é a noite até como janta e depois tomo um copo de leite ,75 e cinco anos amo maçã
Todos aqui em casa amamos maçã. Sempre compro organico, pois a casca e indispensável. Como estou usando apararelho nos dentes, entao como cortando em pedacinhos. Outra forma e adicionar a maçã ralada no meu mingau de aveias com canela apenas. A terceira forma que como e ralar ( no ralador de cenoura), e como com canela ou nao, tbm adiciono cottage ou iogurte grego. Sempre com a casca e sem adição nenhuma de açúcar or adoçantes
Pati te amo mas muitas pessoas usam próteses e não conseguem morder a maçã com casca. Meu esposo tem que comer picadinha...não consegue morder. Até comigo acontece infortúnios. Mas amo a maçã com casca.
Dra eu adoro maçã. Mas como tenho muito refluxo me informaram comer ela sem a casca. Será que realmente isso faz sentido? Pq eu gosto mesmo é da casca 😅 normalmente gosto de comer ela logo cedo qdo acordo.
RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Saiba como aproveitar todos os benefícios da maçã comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. A maçã é uma fruta com muitas propriedades interessantes mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você também ama maçã e de qual forma você mais a consome. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: amzn.to/2ARB7Tc
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin
- - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -
Receitas com MAÇÃ - Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas
th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYdsXdbcSXRZRNHujfQQzgW.html
- - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -
Maiores ERROS das Dietas
th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbdTkFRVVz3O3I4pZ3w1lKx.html
MAÇÃ TODO DIA - Veja o que acontece com você! USE ASSIM!
th-cam.com/video/C4jikpItnDs/w-d-xo.html
Super FRUTAS VERMELHAS para a Saúde - ANTIOXIDANTE, CÉREBRO, EMAGRECIMENTO
th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQY6--sl6UoAVc5mxS0SAuee.html
Salada de Frutas Engorda ou Emagrece? [MELHORES OPÇÕES e CUIDADOS]
th-cam.com/video/1Kom-RPN3jM/w-d-xo.html
CHEIOS DE AGROTÓXICOS - 10 Alimentos a ter cuidado [COMO COMPRAR e LIMPAR]
th-cam.com/video/cJGqQQmXtN0/w-d-xo.html
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
❤
Deixei de comer, pk me causa muitos gases. Infelizmente 😢
Obg vou ver
Conheço um ditado popular que diz: uma maçã todo dia,dá saúde e alegria! ❤ 🍎
Vem de um ditado em inglês : " an apple per day keeps the doctor away"- uma maçã por dia mantem o médico longe❤
Parabéns pelos 7 milhões de inscritos! Aqui desde o princípio! Gratidão, saúde e paz!
Muito bom Patrícia! Eu costumo comer normalmente a maçã mesmo! Mas para isso eu coloco a maçã com 2 colheres pequenas de água sanitária, quando são várias maçãs que eu higienizo, e deixo por 15 =a 20 minutos, depois eu enxáguo com água de rua, e depois coloco elas no bicarbonato de sódio com água de rua claro e deixo por 10 minutos, depois lavo elas e como!
Eu nunca fiz suco de maçã e nem quero fazer, por que eu prefiro comer ela normalmente mesmo, aproveitando todos os benefícios dela, e com a casca é claro!
Excelente vídeo Patrícia! Parabéns! Like!
Vamos dar um Like para ajudar o canal e também compartilhar!
Adoro maçã com salada de repolho bem fresquinha e deliciosa.
Eu descasco a maçã prá fazer o chá da casca! Eu amo!❤😂❤😂
Eu como frutas de época daqui da minha cidade: manga e caju. Resultado 20 anos sem gripe
Eu bato no liquidificador uma maçã com duas folhas de couve ,me sinto muito bem ❤❤❤
A casca tem muito agrotóxico. Devemos deixar na bacia com bicarbonato.
Amo maça faz Bem para o Coração ❤️🍎
Verdade ! Meu cunhado levou pessoal para trabalhar na colheita da maçã. Ao chegar as frutas estavam brancas de AGROTÓXICO. Não comam a casca da maçã
Eu sei do valor nutricional da casca,mas descasco por concentrar muito agrotóxicos,então não vale a pena comer a casca,porque se ingere junto,pesticidas!..Mesmo lavando com cloro,não tenho certeza,que fica livre de agrotóxicos!..
Excelente orientações Dra. Patrícia.
A mais de três anos, religiosamente como entre 1 a 2 maçãs/dia, uma sempre 1h antes do almoço. Ela sacia, refrescante e deliciosa.
Tenho cuidado de lavá-la sempre com sabão de coco, porém, não sabia do benefício do bicarbonato.
🍎 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu tiro a casca devido ao agrotóxico. Mesmo lavando tudo direitinho, ainda penso que não foi suficiente.
Lavo bem e só como com casca. Sempre tive muito problema de intestino preso, depois que aprendi que em vez da casca prender o intestino, devido as fibras ela regula. Para acreditar nessa afirmativa, fiz a experiência uma semana e foi muito bom o resultado. Sempre como uma por dia e à tarde.
Adoro maçã..principalmente a fugi ela é mais doce ❤
Eu amo maçã como uma por dia da verde .
ME DIGA ONDE EU ENCONTRO AQUI NO RJ ZONA NORTE ONDE EU ENCONTRO MAÇÃS LIVRE DE PESTICIDAS E AGROTÓXICOS ???
ME RECUSO A COMER FRUTAS E
LEGUMES COM CASCA.
Gosto muito de maçã, o problema é que elas estão bonita por fora mas quando corto, ela está toda estragada por dentro, tenho aproveitado pouco das maçãs.
Adoro seus vídeos gosta da maçã gala uso em salada de maionese
Minha fruta favorita ❤ Maçã 🍎
Maçã com casca é muito bommm....❤❤❤
Amo salada salgada de repolho com maçã 🍎
E abacaxi 🍍
Boa noite nunca fui muito fã de maçã mas comecei colocar no meu dia com a mudança de alimentação levo na bolsa e quando bate aquela fome no caminho até chegar em casa já pego e como em vez de comer guloseimas como fazia antes ..
Como maçã todos os dias ,a minha preocupação é com os agrotóxico, bom dia Patricia!
Eu como com a casca, mas confesso,que como com um pouco de inseguranca. Que bom ouvir isso!!
Sou de Portugal tb temos muitas variedades e como uma por dia com casca
Mais agora vou fazer um suco e tentar comer a casca obrigada adorei o vídeo
Eu faço suco de maçã com cenoura 🥕 uma delícia 😋
Eu amo maçã ❤
Alguns médicos, falam que a maçã tem muito agrotóxicos na casca.
Como maçã todos os dias! Minha preferida é a Gala!
Chego a ingerir três das pequenas...
Levo para o trabalho e como em casa também...
Sucesso para seu canal!!!!! 💋
Faço limonada com uma. Maçã 🍎 fica muito bom ❤
Oi boa noite Patrícia Leite tudo bem obrigada por seus ensinamentos amo maçã mais costumo descascar a maçã não sabia que o certo é comer com casca amo seus vídeos beijos querida amiga ❤Patrícia Deus abençoe vc em todas as áreas hoje é sempre aqui de Castro Paraná
Gosto da maçã 🍎 pequena pois acho mais docinha.😊
Eu retiro a casca, n consigo comer eu só compro a da casca vermelha 🍎
Olá Patrícia boa noite, eu amooo maçã 🍎 é uma das minhas frutas preferidas, eu só não como os caroços . Obrigada pelas dicas, ameiii.🥰🌹
Faço suco, com couve, gengibre iogurte, tomo pela manhã
A casca realmente é mto rica,mas Tb concentra quase todo agrotóxico.
E agora,o que fazer,dra?
Como maçã de tudo jeito só não consigo a casca não vai de frutas nem uma
Oi Patrícia você é uma fofa, como maçã pura mesmo ou no cafe da manhã seguindo suas receitas que são ótimas e uma delícia!!! Deus te abençõe.
Na Europa a casca da maçã é encerada para ficar bonita.
Então há que tirar a casca.
Mas é pena.
Como maçã cozida pela manhã, as vezes tomo suco
Também como no café, cozida, acompanhando os três ovos cozidos, caipiras, e o abacate ou banana, na falta do abacate. Na maçã e nos ovos acrescento azeite, cúrcuma orgânica, que eu mesmo preparo, gengibre e canela. Pão e leite já era há um bom tempo.
Boa noite,
@NutricionistaPatriciaLeite
Por gentileza fale do óleo de côco!
Obrigado.
Bom Dia Patricia !!!! Amooooo suas dicas...faço várias...Grata por sempre compartilhar seus conhecimentos. És uma pessoa muito iluminada.
Eu Vivaldo Rodrigues de Miranda. Como maçâ .com casca de manhã
Engraçado que eu estou comendo maçã agora mesmo kkk junto com aveia , banana e leite ... fica muito bom 😋
Eu estava lavando uma maçã pra comer qdo chegou o vídeo
Bom dia por favor menos leite
Como maçã todo dia,mas tem umas que tiro a casca poro e dura ,como mas é a noite até como janta e depois tomo um copo de leite ,75 e cinco anos amo maçã
Parabéns pelo conteúdo de milhões ❤
Bacana... Gostei... 👏🏾👏🏾👏🏾
Minha mãezinha não gosta da casca
Oi Patrícia amo maçã com casca 😋😋
Gosto de maçã, mas mesmo associando com proteína ou gordura, parece que fica um buraco no estômago
Simmmm.... E me dá fome 😮
Eu uso ela pra adoçar o suco de limão ou laranja as vezes uso as 3frutas.
A casca da maçã é cheia de parafina. Como comer isso?
Quando compro coloco sempre em água e bicarbonato de sódio ou vinagre durante 1h depois lavo e guardo
Patricia quais são as melhores fruta para nos diabéticos comer.
Todos aqui em casa amamos maçã. Sempre compro organico, pois a casca e indispensável. Como estou usando apararelho nos dentes, entao como cortando em pedacinhos. Outra forma e adicionar a maçã ralada no meu mingau de aveias com canela apenas. A terceira forma que como e ralar ( no ralador de cenoura), e como com canela ou nao, tbm adiciono cottage ou iogurte grego. Sempre com a casca e sem adição nenhuma de açúcar or adoçantes
Pati te amo mas muitas pessoas usam próteses e não conseguem morder a maçã com casca.
Meu esposo tem que comer picadinha...não consegue morder. Até comigo acontece infortúnios. Mas amo a maçã com casca.
Eu também nao consumo a casca medo do agrotóxicos!!!
Boa noite! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Tem muito agrotóxicos na casca, aliás em todas as frutas, e verduras, não temos condições de de comer os orgânicos
Dizem que a semente É VENENO. Não devemos mastigar... ENGOLIR... VERDADE?
Pelo que eu sei tem pequenas quantidades de cianeto.
Dra eu adoro maçã. Mas como tenho muito refluxo me informaram comer ela sem a casca. Será que realmente isso faz sentido? Pq eu gosto mesmo é da casca 😅 normalmente gosto de comer ela logo cedo qdo acordo.
Maçã prende meu intestino. Só posso comer horas antes ou depois da refeição.
Gosto de comer a maçã pura 😋
Adoro maça verde e as pequenas tipo lanchinho , são refrescantes e c caldo ! Consumo sempre gelada qualquer fruta 😋 nutri 🍎🍏❤️
Boa noite Patrícia leite
Como maca todos os dias com a casa, e as demaus frutas diariamente, tomo no suco com beterraba e um pedaço pequeno de gengibre. Melhora a circulação
Aqui em casa faço todos os dias frutas picadas p cafe da manha,banana, maçã,mamao e laranja.
Patrícia. Ontem comprei 🍎. Lindas. Fui higienizar. Estavam cheias d parafina. Acabei jogando fora. O q fazer qndo virem assim novamente? novamente ?
Não comam frutas com casca , elas têm alta concentração de agrotóxicos
Pra digestao lenta a casca da B.O
Eu bato no liquidificador , deixo em forma de fibra
Olá Dra Patrícia Leite amoooo seus vídeos 👏👏❤️❤️ muito obrigado 😘 ameiiiiii❤
Como maçã e fico com fome depois 😮😮
Eu também!
Eu também. Parece que fica um buraco no estômago.
Tenho uma dúvida de qd abre a maca tem alguns pontos marrom pode consumir ?
Você esqueceu de dizer que se estiver com diarreia, coma a maçã sim, mas sem a casca
Patrícia, estou com trigrecerideo e colesterol alto o que devo parar de comer?
Muito deliciosa e nutritiva...
Gosto bastante ,
Como maçã 🍎 sempre
Eu gosto de comer maçã 🍎 cortada em fatia. Ou pedacinhos
Oi, gostaria de saber se a maçã é boa para o intestino, ou ela resseca mesmo .
Vinagre tirar os pesticidas?
AMO MAÇÃ Dra N10 PARABÉNS ❤.
Como maçã todos os dias, uma antes de dormir, hummmm delicinhaaaa
A maçã Argentina por ser mais massuda é mais calórica que a fugi?
Muito boa Dica, Parabéns. Também acabei de postar um vídeo, sobre as três fruta quê são obrigatória comer após os 50 Anos.
Olá patricia gosto muito das suas dicas,e imformaçoes,eu queria saber se pode deixar las de molho no vinagre com água e sal,adianta alguma coisa
Como uma a duas Maças pour Dia muito bom pra Saude 😅
Pepino come com casca ou sem casca?
bom dia eu gosto de suco
Boa tarde quantas maçã devemos come pessoas diabetes 😊
Conheço quem coma até banana com casca rsrs
Pra higienizar uma única maçã. Qual é a quantidade de bicarbonato?
Parabéns 👏👏👏👏
Como macã com melão no almoço e no jantar
Dra eu tenho o intestino preso eu posso comer maçã
Maçã me dar uma fome danada kkkk
Pode usar a maçã como janta? Somente ela, para quem está obeso.