Минус 35кг за 2 месяца/Как худеют корейцы/Южная Корея 2024

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 เม.ย. 2024
  • По всем интересующим Вас вопросам, можете обращатся по ссылкам ниже:
    Наш магазин корейской косметики: / ayrin_cosmetic
    Телеграм: t.me/+3gO00pGPzdo2NmE6
    Мой личный аккаунт: / alenassma
    Настя: / stassiya_tsoy
    Наш оператор: / jack_tsoy
    Наш Тик-Ток: / alenasma
    The History of Whoo: Ночная маска для лица #косметика #корея #корейскаякосметика #уходзалицом - • The History of Whoo: Н...
    174 Views - Mar 25, 2024
    Mariya Kabanchyan
    ||||||||||||||| 68% ||||||......... 687/1K

ความคิดเห็น • 533

  • @user-ly4iksan
    @user-ly4iksan หลายเดือนก่อน +221

    Я считала, что у меня лишнего веса 10 кг, но глядя на вас и услышать , что у вас 19 кг жира?…. У меня тогда 190😂😂

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +19

      19 килограмм не лишнего веса😅 Это общее количество жира во всем организме. При весе 64,5 кг 19 кг жира)))) это около 25-30% жира от массы тела🤪 При норме ~20% это чуть перебор😂

    • @user-xf7xy7im6t
      @user-xf7xy7im6t หลายเดือนก่อน +17

      Если убрать весь жир вы будите как мумия, подкожный жир нужен и грудь это жир тоже :) .. вот лишний накопленный на бедрах и на животе не нужен, это стратегический запас организма на тяжелые времена... кстати у корейцев кожа более плотная, там много жира который удерживает воду и морщин меньше ..

    • @user-wd2kd8yx1s
      @user-wd2kd8yx1s หลายเดือนก่อน

      ​@user-xf7xy7iдля женского здоровья жизненно необходимо иметь небольшую жировую прослойку...m6t

    • @elizanika
      @elizanika หลายเดือนก่อน

      @@user-xf7xy7im6t у одной моей дочери и ее дочери плотность кожи или жировой прослойки другая. Обе под сто кг и не выражен целлюлит. Можно сказать, что нет его. А у меня и другой дочери заметен ещё как, хоть я и спортом занимаюсь и вешу на 20 с лишним кг меньше. Рост практически одинаковый у нас 174-178-180.

    • @alyai8097
      @alyai8097 29 วันที่ผ่านมา

      😂

  • @user-ln8ys2fs4b
    @user-ln8ys2fs4b หลายเดือนก่อน +32

    Очень радует что Вы разнообразите свои видео. Действительно очень интересно наблюдать за Вами. Ждем еще больше интересных и познавательных выпусков 🔥🔥🔥

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +2

      Спасибо за поддержу🙌🏻

  • @rassstishka0734
    @rassstishka0734 26 วันที่ผ่านมา +40

    После этого видео у меня резко увеличилось желание полететь в Корею😄

  • @user-oj3jr7ry9i
    @user-oj3jr7ry9i หลายเดือนก่อน +14

    Ждем результат 😊

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      Обязательно снимем👌🏻

    • @user-lk7gc6zf9t
      @user-lk7gc6zf9t 27 วันที่ผ่านมา +1

      ​@@AlenaSmaздравствуйте, а какой у вас рост? Вы красотка 💞

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  26 วันที่ผ่านมา +1

      @@user-lk7gc6zf9t благодарю 🫶🏻 рост 167

    • @liahwang2918
      @liahwang2918 20 วันที่ผ่านมา

      ​@@AlenaSmaЗдравствуйте! С кажите пожалуйста, а как называются такие клиники? Чтобы искать в своём городе их

  • @svetlanalapteva9795
    @svetlanalapteva9795 หลายเดือนก่อน +8

    Да, всё не просто меняем мышление и действия. Ну в если брать то, что именно здесь в видео там ещё препараты медицинские.

  • @Eva_Shum
    @Eva_Shum 28 วันที่ผ่านมา +27

    Сразу видно Алёна и Наташа)

    • @adamlukman3689
      @adamlukman3689 24 วันที่ผ่านมา

      Результаты оккупации они такие

    • @user-lv1qy1lc4b
      @user-lv1qy1lc4b 20 วันที่ผ่านมา

      😊

    • @Karina-lz9wr
      @Karina-lz9wr 2 วันที่ผ่านมา

      😂😂😂я хотела написать

  • @Kuklamasha
    @Kuklamasha 28 วันที่ผ่านมา +27

    Интересно, что по итогу получилось)) все всегда мечтают пить таблетки и худеть)) даже интересно как у вас дела) вы замечательная и выглядите отлично, удачи в ваших достижениях

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  28 วันที่ผ่านมา +6

      Искренне благодарю Вас🫶🏻 Это для меня первый такой «эксперимент», надеюсь все пройдет хорошо для меня)))

    • @haru_5953
      @haru_5953 27 วันที่ผ่านมา +4

      ​@@AlenaSmaждём видео- результат ❤

    • @user-uq4gu7gg7p
      @user-uq4gu7gg7p 26 วันที่ผ่านมา +5

      Алена здравствуйте
      Мы ждем ваших результатов

    • @user-fc6kh4cj6b
      @user-fc6kh4cj6b 19 วันที่ผ่านมา +1

      Ждём видео с результатом

  • @erikasaeng
    @erikasaeng 21 วันที่ผ่านมา

    Очень интересно, спасибо больше за видео ! Я сама поправилась после борелиоза и может из-за изменений с гормонами и питании. Вот очень хотела бы сжечь жир ненужный.

  • @Zaur387
    @Zaur387 หลายเดือนก่อน +12

    Ален, хорошая подача, спасибо большое за полезную информацию😊. Какие молодцы корейцы, что фундаментально подходят к проблеме лишнего веса. А сколько стоит прием у доктора, это специальная клиника?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +8

      Благодарю за обратную связь🙌🏻 Да, это клиника. Доктор профессор, с большим опытом работы, участвует в корейских программах, ведет свой канал.
      Первый прием бесплатный, смотрят только проблемы. А вот нащначения если делать, то уже платно, лекарства тоже в зависимости от того, что прописали.
      Мне вышло:назначение и лекарства около 40$

    • @user-lc5br6nk7h
      @user-lc5br6nk7h หลายเดือนก่อน +5

      Здравствуйте. Можно адрес и телефон клиники?

    • @ImOxana-uj9wo
      @ImOxana-uj9wo 21 วันที่ผ่านมา +2

      ​@@AlenaSma50 тысяч вонн для Кореи копейки,можно сходить

  • @user-cv1fv7gj5h
    @user-cv1fv7gj5h 28 วันที่ผ่านมา +5

    Ждём-с результат :)

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  28 วันที่ผ่านมา +3

      Надеюсь, будет😄👌🏻

    • @LoLettan
      @LoLettan 26 วันที่ผ่านมา

      Ждём

  • @user-zx2ds8sg9n
    @user-zx2ds8sg9n หลายเดือนก่อน +12

    Только один вопрос: почему сам врач не избавился от лишнего жира (а он у него явно есть), если это так здорово и безопасно?🤔

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Ну он да, довольно крупный, но и рост у него около 190

  • @irinafisher7711
    @irinafisher7711 27 วันที่ผ่านมา +12

    Это пример того, как быстро и дорого ухудшить свое здоровье и разбалансировать весь организм!!! Больше всего ,, понравилось" , что можно, что угодно есть, совсем не заниматься физической активностью,но главное это пить не дешевое лекарства и делать уколы!!! Девочки, Неужели вы хотите стать пожизненными клиентами этой клиники! Включите голову пока не поздно.

    • @user-sx2dq4jy6e
      @user-sx2dq4jy6e 27 วันที่ผ่านมา +5

      Один здравомыслящий коментарий!

  • @user-zi7oy3ob4n
    @user-zi7oy3ob4n 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Алена здравствуйте, узнайте пожалуйста как при сахарном диабете и гипертонии, можно будет доставку в Кыргызстан?

  • @Mersedes_Vait
    @Mersedes_Vait 26 วันที่ผ่านมา +3

    У девушки кожа сияет, можете написать какие средства используются?

  • @Strelec173
    @Strelec173 หลายเดือนก่อน +4

    Такие лекарстаеннвн препараты можно пить при ИмТ больше 30

  • @galamit_
    @galamit_ หลายเดือนก่อน +10

    Вобще надо же наверное еще в организме навести порядок - убрать дефициты например. Гормоны чтобы в норме были. Тогда наверное будет меньше хотеться съесть чего-то вредного

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +5

      Согласна! Но за себя скажу, нет такого, чтобы прям хочу что-то вредное, или что постоянно жирное или хлеб. Просто наверно и за порцией следить надо🤷🏻‍♀️

    • @user-bk6gx1pf6r
      @user-bk6gx1pf6r หลายเดือนก่อน +3

      ​@@AlenaSma 250 грамм надо девочкам есть. А мальчикам 350. Это для похудения. 3 раза в день. Для поддержания по-моему ещё по 150 перекусы 2 раза в день

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      @@user-bk6gx1pf6r нужно попробовать такой метод 👍🏻

  • @user-zy3cc6kf6y
    @user-zy3cc6kf6y 6 วันที่ผ่านมา +1

    Саксенда в России есть и уколы Оземпик, но потом когда закончите курс если не измените образ жизни и питание все возвращается в 2 раза больше, у препаратов есть побочка и очень серьёзная прежде чем принимать изучайте

  • @des695
    @des695 10 วันที่ผ่านมา +1

    Bravo 👍👏👍👍👏👏👏👏👏❤

    • @user-ze9yk1zg1n
      @user-ze9yk1zg1n 2 วันที่ผ่านมา

      Что за препарат?

  • @user-xg9ls9qk6f
    @user-xg9ls9qk6f 7 วันที่ผ่านมา

    Здравствуйте, можно контакт координатора? Если возможно. Спасибо.

  • @user-kl3bi9xu5e
    @user-kl3bi9xu5e 23 วันที่ผ่านมา +1

    Девочки, спасибо вам за это видио, гикогда не видела как выглядит 1кг.жира
    Очень хочу к вам на такую процедуру рааскажите как к вам попость!??

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  22 วันที่ผ่านมา

      Здравствуйте! Благодарю за обратную связь🫶🏻 Я сама первый раз увидела и первый раз в жизни вообще на такие «эксперименты» согласилась))) это не реклама клиники, но если адрес нужен, напишу 👌🏻

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  22 วันที่ผ่านมา +1

      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC
      Но думаю, в любой косметологической клинике в Корее подобные методы практикуют

  • @user-ys5ry6qf2x
    @user-ys5ry6qf2x หลายเดือนก่อน +9

    Не ведитесь пожалуйста, саксенду рекомендует только эндокринолог для диабетиков или рпп притяжелых стадиях ожирения. Слушайте своих врачей .

  • @user-xs6qg2gm8o
    @user-xs6qg2gm8o หลายเดือนก่อน +6

    Алена, дайте пожалуйста адрес этой клиники, это де не секрет?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC

  • @user-xz4wr7mp7p
    @user-xz4wr7mp7p 21 วันที่ผ่านมา +1

    Уже прошло 4 недели, можно узнать каков результата?

  • @tinakim2214
    @tinakim2214 หลายเดือนก่อน

    Или нужен обязательно осмотр врача?

  • @user-ew4cj5lf9e
    @user-ew4cj5lf9e หลายเดือนก่อน +62

    Какой кошмар, и всё на серьезных щах. Уважаемые, займитесь здоровьем своим. Это же как нужно не любить и не уважать свой организм, чтобы так над ним издеваться. Здоровый человек по определению не может быть полным. «Таблетки заменяющие спорт» - во-первых, похудеть и без спорта можно, если вам не нужна мышечная масса, во-вторых, никто почему то не говорит, что от этих таблеток может сердечко внезапно выпрыгнуть. Потратить деньги на непонятную клинику, вместо того чтобы пойти и купить себе хороший кусок рыбы, овощей и накормить свой организм с любовью к себе. Возьмите ответственность за себя и свой организм, а не жалейте себя ночной доставкой еды или бутербродом с колбасой из мяса механической обвалки (шкуры, хрящей и т.д). Абсурд полнейший.

    • @ggial_0_0_
      @ggial_0_0_ 29 วันที่ผ่านมา +2

      Да, читала отзывы об этих таблетках. У всех почти отмечалась тахикардия.

    • @kristinabogdanovica4684
      @kristinabogdanovica4684 26 วันที่ผ่านมา +4

      Почитайте про РПП, всё идёт от головы!

    • @LoLettan
      @LoLettan 26 วันที่ผ่านมา +2

      Ерунда ‼️
      Есть миллион причин веса.
      А мантра - полюби себя....Это нечто смешное.

    • @user-ew4cj5lf9e
      @user-ew4cj5lf9e 25 วันที่ผ่านมา +3

      @@LoLettan Именно, и все они со здоровьем связаны, поэтому лучше им знаться. И любовь к себе - это не матра, а отношение, встал и пошел в больничку искать первопричину, а не пить волшебные таблетки. Ну и во-вторых, есть люди с ментальными проблемами, депрессиями и т.д. И не желая с этим разбираться начинают пить «таблетки заменяющие спорт» и «растворяющие жир» колеча себя ещё и физически.

    • @LoLettan
      @LoLettan 25 วันที่ผ่านมา

      @@user-ew4cj5lf9e ну, если бы в больничках врачи только и были озабочены поиском наших причин, это было бы прелестно.
      Ещё 10 лет назад у меня не было проблем с Врачами, то теперь в кабинетах сидят равнодушные инопланетяне.

  • @keto_recepty
    @keto_recepty 25 วันที่ผ่านมา +1

    Как называется лекарство которое назначили? Дочь в Корее,попрошу купить. Помогите!!!❤

    • @MarinaSimon-ro8nj
      @MarinaSimon-ro8nj 24 วันที่ผ่านมา +1

      Судя по описанию, 1 препарат - ксеникал, 2 - эфедрин либо кленбутерол.
      Укол - не знаю.

    • @nataljabuker7194
      @nataljabuker7194 21 วันที่ผ่านมา +1

      В шприце это саксенда, а таблетки... возможно с сибутрамином что-то.

  • @user-kh4ws9ph1d
    @user-kh4ws9ph1d หลายเดือนก่อน +10

    Алёна спасибо за это видио и можно узнать названия лекарства и где его можно приобрести спасибо

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +2

      Доброго дня! Написала адрес клиники. Это именно лекарства на курс. Не бады, поэтому по рецепту врача. На 1 прием там целый комплекс из 5 таблеток. На контрольном приеме все вопросы задам🙌🏻

    • @user-dc3gz1gq1g
      @user-dc3gz1gq1g 28 วันที่ผ่านมา

      ​@@AlenaSmaв России таких нет по видимому

    • @user-jy2hp4qn3b
      @user-jy2hp4qn3b 27 วันที่ผ่านมา +1

      В России тоже самое) голдлайн) а то как худеют все звезды на уколах - это оземпик

    • @user-zy3cc6kf6y
      @user-zy3cc6kf6y 6 วันที่ผ่านมา +1

      Саксенда в России есть и уколы Оземпик, но потом когда закончите курс если не измените образ жизни и питание все возвращается в 2 раза больше, у препаратов есть побочка и очень серьёзная прежде чем принимать изучайте

  • @user-dl1og5qm2s
    @user-dl1og5qm2s 26 วันที่ผ่านมา +4

    Неудобно писать , но надо думаю , когда белок не усваивается видно по фикали, они плавают в воде не тонут, остаётся на стенках унитаза , это говорил мне врач , я онкобольная , говорил , что это не хорошо. Жирную пищу надо кушать , а то белок не усваивается и разрушает печень ! Наверное просто урегулировать свой рацион , есть натуральную пищу и побольше двигаться , лекарство есть лекарство , всёравно есть побочки ! Быстрый результат он и быстро уйдет , разрушая всё на своем пути !

    • @thenamekk
      @thenamekk 18 วันที่ผ่านมา

      Вообще-то говно любое не тонет 😂😂

  • @user-tz9yt3qh6z
    @user-tz9yt3qh6z หลายเดือนก่อน +1

    Можно ли записаться к этому врачу онлайн?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC
      Координатор instagram @chagai_nata

  • @user-yf5ri8sy8o
    @user-yf5ri8sy8o 14 วันที่ผ่านมา

    когжа будет продолжение?

  • @vickey_noguri
    @vickey_noguri 26 วันที่ผ่านมา

    Так и чем закончилось?

  • @user-yv1ws2wi7y
    @user-yv1ws2wi7y 4 วันที่ผ่านมา +1

    Ответьте, пожалуйста, в какую сумму вам обошлось похудение? И можно ли купить эти лекарства без назначения врача?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  4 วันที่ผ่านมา

      Здравствуйте! Порядка 40$ лекарства. Без назначения к сожалению нельзя, так как там был комплекс из 5 препаратов, дозировка расчитывали индивидуально

  • @Kivochka
    @Kivochka หลายเดือนก่อน +8

    Приводила себя в порядок после рождения и кормления ребенка. Минус 35 кг за 7 месяцев. Спорт, вода, диета и никаких таблеток. Нужно себя любить, а не жалеть и изменить образ жизни и питания, конечно, если нет проблем со здоровьем, вызывающих полноту. А рекламировать подобный способ похудения при помощи таблеток - почти преступление.

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  29 วันที่ผ่านมา

      Так это не рекламный ролик, а информативный. Мы не называем названия препаратов, не агитируем за данный метод похудения, а лишь показываем, как это делают в Корее, так же, как и планируем показать другие процедуры, которые с странах снг не практикуются, а здесь это вполне нормально

    • @Kivochka
      @Kivochka 29 วันที่ผ่านมา +1

      @@AlenaSma я несколько месяцев в году живу в ЮК, корейцы едят острую пишу с низким содержанием жира, много клейчатки, соблюдают питьевой режим, режим тренировок, они при любой возможности ходят пешком, очень любят йогу. Люди с лишним весом есть и там, конечно. Но если это не связано с проблемами со здоровьем, то корейцы считают таких людей ленивыми и неорганизованными. Корейцы обладатели потрясающей силы воли и гордятся своей работоспособностью в том числе и над телом. Наверное, кто то и медикаментозно худеет, но основная масса поддерживает форму при помощи диеты и спорта. Ну и, конечно, генетика

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  29 วันที่ผ่านมา +2

      @@Kivochka вы правы, и рацион, и активный образ жизни, все есть. Но ровно так же, как и есть очереди в клиниках на процедуры)) Я провела для интереса опрос среди знакомых, живущих здесь, как «наших» так и местных, и каково же было мое удивление, когда большая часть из них мне просто по пальцам стали перечислять, что пили, что кололи и что делали со своей внешностью. И здесь это абсолютно нормально.

    • @Kivochka
      @Kivochka 29 วันที่ผ่านมา

      @@AlenaSma ой, культ красоты - это корейское всё)) кто тут что себе не колол и не исправлял)
      Я исключительно про медикаменты для сброса веса. Эта история не особо популярна

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  28 วันที่ผ่านมา +1

      @@Kivochka не буду с вами спорить. Но живя и работая с корейцами бок о бок больше 5 лет, Я показываю то, что вижу, что знаю от них самих же

  • @manzuraabdurahmanova8066
    @manzuraabdurahmanova8066 หลายเดือนก่อน

    Эта какая лекарствп или укол

  • @Marzhanmonti
    @Marzhanmonti 27 วันที่ผ่านมา +1

    Расскажите, пожалуйста, подробнее о ценах (прием, таблетки, уколы). И информацию о клинике

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  27 วันที่ผ่านมา

      Здравствуйте! Это информативный ролик, не рекламный)) но адрес клиники могу написать, телефон не знаю

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  27 วันที่ผ่านมา

      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC

    • @LoLettan
      @LoLettan 26 วันที่ผ่านมา

      ​@AlenaSma здравствуйте.
      Обязательно нужно сказать, сколько стоит такое лечение в целом. 1000 долларов, 5 000, две тысячи.
      Лекарство стоило 29 долларов, это на 2 недели.
      Но я считаю, что если вы похудеете на 19 кг, вы будете похожи на щепку. Или как это?
      Жир очень лёгкий, а масса большая.
      Непонятно.

    • @irynatovstopyat7581
      @irynatovstopyat7581 3 วันที่ผ่านมา

      8:40 ❤​@@AlenaSma

  • @alexanderbatler9901
    @alexanderbatler9901 27 วันที่ผ่านมา +6

    По описанию похоже на ксеникал, он же орлистат. Небезопасная штука, нужно следить за жирорастворимыми витаминами и пить их дополнительно .причем отдельно по времени от приема орлистата. Ага, а укол - это оземпик, видимо. Тоже небезопасная штука, страдает лицо в какой-то момент. Но вообще, есть же имт, и рекомендуют для здоровья сердца и сосудов весить чуть больше максимальной границы нормы. Откуда тут 19 лишних кг?

    • @harlinquinzel7516
      @harlinquinzel7516 24 วันที่ผ่านมา +1

      Я щас пью Орлистат . О ребята вообще не самая приятная вещь 🥹
      Побочки прям не радуют 😅

    • @alexanderbatler9901
      @alexanderbatler9901 24 วันที่ผ่านมา

      @@harlinquinzel7516 солнышко, вы просто едите слишком много жирного. Прямой посыл есть меньше жиров, поверьте, уберете хотя бы до 60 гр в день и течь станет ощутимо меньше 🤭 Если не измените питание, после отмены препарата вернете все с довеском, плюс пойдете лечить ногти, волосы и кожу. Пейте на ночь отдельно жирорастворимые витаминки обязательно, но конечно, посоветуйтесь с врачом сперва.

    • @harlinquinzel7516
      @harlinquinzel7516 23 วันที่ผ่านมา +1

      @@alexanderbatler9901 у меня без жировая диета 🤗 все нормас 👌
      мне просто интересно попробовать каково оно с читингом 🙂

  • @user-fz9wh4pc7m
    @user-fz9wh4pc7m หลายเดือนก่อน +3

    Алена здравствуйте , очень полезная информация для меня , скажите где можно купить или заказать таблетки ?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +3

      Этот метод только по рецепту врача, если надо, скину адрес клиники

    • @user-ju6nu4if5n
      @user-ju6nu4if5n หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте, скиньте пожалуйста адрес клиники

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      @@user-ju6nu4if5n здравствуйте! 경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC

    • @cats5786
      @cats5786 25 วันที่ผ่านมา

      Таблетки называются ксеникал. От них выходит жир в туалете

  • @rebels9602
    @rebels9602 หลายเดือนก่อน +6

    Подскажите сколько в среднем стоят таблетки и в какую клинику вы ходили и услуги есть ли поатные дополнительные?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +2

      Здравствуйте! У нас вышло на 30-35$ Проходила в NB clinic , если надо, адрес дам 👌🏻 там еще есть инъекции какие-то , но я не решилась ))

    • @rebels9602
      @rebels9602 หลายเดือนก่อน +1

      @@AlenaSma да, дайте пожалуйста адрес)

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      @@rebels9602 Адрес
      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC

    • @user-id9zn5kz1u
      @user-id9zn5kz1u หลายเดือนก่อน +3

      В советское время в аптеке продавали фепранон , выпьешь таблетку и есть не хотелось , я худела таким образом а сейчас ходьба не поправляюсь

  • @user-pl1fv5dv1g
    @user-pl1fv5dv1g 22 วันที่ผ่านมา +1

    Здравствуйте спасибо вам за информацию, можно узнать там есть русская язычный переводчик

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  22 วันที่ผ่านมา +1

      Здравствуйте! Благодарю за обратную связь! Переводчика при самой клинике нет, но Наталья переводит по просьбам клиентов

    • @kassiyflo3808
      @kassiyflo3808 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      А это лекарство можно заказать в Россию?

  • @Im-Az-I
    @Im-Az-I 24 วันที่ผ่านมา +2

    Метформин и ЭКА пропишут и все дела. И по фигу что из побочек кома. Уколы - это именно липолитики длительного действия.

  • @veronicaklimenko7023
    @veronicaklimenko7023 หลายเดือนก่อน +4

    Интересный репортаж! А как можно узнать адрес клиники в Южной Корее!

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Спасибо за обратную связь 🫶🏻 адрес сейчас напишу 👌🏻

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +2

      Адрес
      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC

  • @user-si2dp1xb6j
    @user-si2dp1xb6j หลายเดือนก่อน

    И где найти эти таблетки и уколы? Скажите название их нее.

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC
      Это клиника в Корее, нужно обязательно на прием, лекарства только по рецепту врача

    • @user-dc5xd1df2m
      @user-dc5xd1df2m หลายเดือนก่อน

      Оземпик или таблеточки аналог

  • @SINIGE
    @SINIGE หลายเดือนก่อน +6

    😅❤какой лишний,вы красавица

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Искренне благодарю вас❤

  • @likad1913
    @likad1913 หลายเดือนก่อน +3

    Здравствуйте. Когда покажете результат? Очень интересно!

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +3

      Здравствуйте! Хочу одним роликом результат лечения кожи головы, волос , и до/после таблеток

  • @user-up5os3eo6t
    @user-up5os3eo6t 24 วันที่ผ่านมา +2

    У вас шикарная белая кожа🎉🎉🎉

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  24 วันที่ผ่านมา

      Благодарим вас! Очень приятно 🩷

  • @yeganamahvi61
    @yeganamahvi61 8 วันที่ผ่านมา

    Месяц прошёл ждём видео сотчётом про процесс похудения, как всё прошло вы довольны?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  8 วันที่ผ่านมา +1

      Здравствуйте! Я тоже жду)) вернется ли все на «свои места» или нет)))

  • @oksananicenkova6214
    @oksananicenkova6214 หลายเดือนก่อน +13

    Смотрю на врача, и думаю ему тоже нужно похудеть

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +2

      🤣🤣 есть такое))) он кстати очень высокий, и в живую не такой большой, как на видео

  • @anaraakmatova7557
    @anaraakmatova7557 หลายเดือนก่อน +2

    А можно ли онлайн заказать? Цель минус 8 кг

  • @alyai8097
    @alyai8097 29 วันที่ผ่านมา

    А можете назвать как эти лекарства называются?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  29 วันที่ผ่านมา +1

      Здравствуйте! Это информативный ролик, не рекламный. Я получила комплекс из 5 препаратов🤪

    • @LoLettan
      @LoLettan 26 วันที่ผ่านมา

      А сколько стоит приём у врача и эти 5 препаратов?

  • @user-gk2ft4vz2k
    @user-gk2ft4vz2k หลายเดือนก่อน +10

    Таблетки расстворяющие жир-это Ксеникал и Орлистат(всё, как доктор описал), а подавляющие аппетит-это Li Da , продается на Озоне и Вайлберисе.

    • @alyai8097
      @alyai8097 29 วันที่ผ่านมา +1

      Вы пили их? Помогает?

    • @user-gk2ft4vz2k
      @user-gk2ft4vz2k 29 วันที่ผ่านมา +3

      @@alyai8097 да, помогает. Только нужно не фито Лиду пить, а просто Лиду. У нас она российского производства(так себе) , а китайская-зверь! У меня без побочек- 8кг за месяц, при небольшом весе, подруга моя-32, при большом(но это Китай). Российская эффект в три раза меньше, но на безрыбье и рак, рыба.

    • @ggial_0_0_
      @ggial_0_0_ 29 วันที่ผ่านมา

      @@user-gk2ft4vz2kа где взять китайскую можно?

    • @user-dm4ph2tv2l
      @user-dm4ph2tv2l 27 วันที่ผ่านมา

      ​@@user-gk2ft4vz2k Здравствуйте, дайте ссылку пожалуйста 😊

    • @user-pv2pm4zi4m
      @user-pv2pm4zi4m 27 วันที่ผ่านมา

      Здравствуйте. Можете дать ссылку, очень много подделок

  • @user-pv1kb7sf8b
    @user-pv1kb7sf8b หลายเดือนก่อน +8

    Какие таблетки чтобы жечь калории у меня вес 115 арост154 а ещё гипертония большое давление за двести

    • @user-pe7gx5lt5b
      @user-pe7gx5lt5b หลายเดือนก่อน +1

      При высоком давление помогает чай зелёный

    • @Anna177rus
      @Anna177rus หลายเดือนก่อน +7

      Начните ходить понемногу, купите фитнес браслет, и потихоньку двигаться начинайте, после 100кг вес может рости с огромной силой, если вовремя начать ходить и питаться умеренно, всё получится. Посмотрите канал "Худею и мотивирую" у неё такой же вес был как у вас даже побольше, а сейчас 79кг, а ей уже 60+.Всё доступно и дёшево. Желаю похудеть!

    • @user-lm8xh5mc3v
      @user-lm8xh5mc3v หลายเดือนก่อน

      Вам надо к нутрициологу или к эндокринологу. И если есть проблемы с щитовидной железо или с женскими органами, то худеть очень проблематично. Ищите по отзывам в платной клинике хорошего врача. Они даже от вас примут результаты анализов и могут вести онлайн лечение. И похудение на 30кг как в этом видео за короткий срок чревато последствиями и возвратом веса.
      Банально, но 10-12т шагов, чуть уменьшите количество калорий, пейте воду 40мл на 1кг идеального веса(не вашего),тк могут быть проблемы с почками. Самостоятельно можно похудеть, есть много мотивирующих видео, но если такое высокое давление, нужно осторожным быть и сначала отрегулировать его.

    • @user-pv1kb7sf8b
      @user-pv1kb7sf8b หลายเดือนก่อน

      Щитовидной все нормально а что касается поженски то там пусто удолили матку была миома больше куриного яйца у меня нет желчного были камни70штук

    • @user-be4ey8cs8k
      @user-be4ey8cs8k 24 วันที่ผ่านมา

      Нужен хороший эндокринолог и не тяните время.

  • @user-ww2me7kj9h
    @user-ww2me7kj9h 21 วันที่ผ่านมา +3

    3 раза в день салат и мясо или рыба и фрукт.
    Вода,вода,вода.
    Спорт,спорт,спорт.

  • @user-nl1sv5pi4r
    @user-nl1sv5pi4r หลายเดือนก่อน +11

    У меня таких кг 7 будет девушк вы идеал какой там жир вы супер😊

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Благодарим Вас за поддержу🫶🏻

  • @leggi333
    @leggi333 หลายเดือนก่อน +1

    Укол который в аптеке продаётся для похудения, сколько надо раз колоть?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC

    • @leggi333
      @leggi333 หลายเดือนก่อน +1

      @@AlenaSma язык не знаю)

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      @@leggi333 instagram.com/chagay_nata?igsh=MWtvMzhoMXVlaXYzdg==

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      @@leggi333 Вам ссылку на инстаграм Натальи скинула, напишите ей, она поможет записаться и с переводом 🙌🏻

  • @user-xg6jo4rj2n
    @user-xg6jo4rj2n หลายเดือนก่อน +52

    Надо меньше кушать,мало сладкого,исключить хлеб,это знают все конечно же.А мы жрём,и хотим быть в хорошей форме

    • @Kseniavas
      @Kseniavas หลายเดือนก่อน +6

      Моно есть и хлеб, и сладкое, весь секрет в дефиците калорий вот и все. Другой вопрос что будет страдать качество тела, но вес снижаться будет. А если делить продукты на плохие и хорошие недалеко и до РПП

    • @user-xg6jo4rj2n
      @user-xg6jo4rj2n หลายเดือนก่อน +4

      @@Kseniavas всё может быть, когда от моего обжорства начинает желчь болеть,Я быстро отказываюсь от сладкого и хлеба, начинаю худеть,и моя желчь говорит мне спасибо,

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      Это дааа…Хотя я сахар давно на стевию заменила, и хлеб не каждый день в рационе, но все же до ПП далеко ….((

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      ⁠@@Kseniavas Вы абсолютно правы👌🏻 тоже считаю, что все хорошо в меру, только вот как ее соблюдать-это уже другой вопрос)))

    • @svetlanalapteva9795
      @svetlanalapteva9795 หลายเดือนก่อน +3

      Согласна, но если кушать цельнозерновой хлеб (2-3 кусочка в день, его много не съешь как белый), много овощей, рыбу, яйца, нежирное мясо, тогда и не будет лишнего веса.

  • @user-of9pf3dz7j
    @user-of9pf3dz7j หลายเดือนก่อน +1

    🌷

  • @galamit_
    @galamit_ หลายเดือนก่อน +3

    В общем, когда ты приедешь в Казахстан в следующий раз, ты будешь еще красивее?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Не факт))))

  • @Strelec173
    @Strelec173 หลายเดือนก่อน

    Чтобы рассчитаьь ИМТ, нужно рост разделить на вес

  • @herbstnina4762
    @herbstnina4762 หลายเดือนก่อน +4

    Я бы тоже хотела узнать про лекарства и уколы напишите пожалуйста и цену

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +3

      У меня комплекс из 5 таблеток на один прием(дозировка расчитывается индивидуально) по цене вышло +-40$

    • @user-mo1nq3lu6f
      @user-mo1nq3lu6f 3 วันที่ผ่านมา

      ​@@AlenaSma я б тоже так хотела 😢очень 😢

  • @user-yw9hr3um1e
    @user-yw9hr3um1e 27 วันที่ผ่านมา +8

    Ждем результаты,какая клиника и цена минимум максимум

    • @thenamekk
      @thenamekk 18 วันที่ผ่านมา

      Ну всё ж написано и сказано 🤦🏼‍♀️

  • @leonelldecorason6659
    @leonelldecorason6659 26 วันที่ผ่านมา

    Скажите пожалуйста , как добиться такого гладкого лба?????? 😫

  • @user-yk9nd2br9k
    @user-yk9nd2br9k 24 วันที่ผ่านมา

    Какая общая стоимость диагностики и приема врача,так как препарат выходит не очень дорогим.Я знаю что в Корее медицинское обследование очень дорогое

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  24 วันที่ผ่านมา

      Здравствуйте! Первый прием был бесплатный (диагностика). А вот назначение +препараты вышло ~40$

  • @user-oc5zw2rf9c
    @user-oc5zw2rf9c หลายเดือนก่อน +3

    Так какое-же лекарство принимают для похудения корейцы? Алёна, скажите пожалуйста, и как его приобрести? У меня избыток веса , более 40кг.

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Там целый комплекс в зависимости от веса и состояния организма. Дозировку тоже определяет врач. И продают только по назначению

    • @user-vh3sv8vs5s
      @user-vh3sv8vs5s หลายเดือนก่อน +7

      Вам надо купить скотч и заклеить рот. 40 кг вы не уберете никакими лекарствами, даже не мечтайте!

    • @user-oc5zw2rf9c
      @user-oc5zw2rf9c หลายเดือนก่อน +7

      @@user-vh3sv8vs5s Очень оригинально, но не работает, надо ещё и руки связывать за спиной.

    • @user-xv6qh9kv8y
      @user-xv6qh9kv8y หลายเดือนก่อน +1

      Суперклей😂

    • @faina_berin
      @faina_berin หลายเดือนก่อน +5

      Вопрос, а вы действительно хотите избавиться от этих 40 кг и готовы ли поменять образ жизни на всю жизнь? Т.к скинув 40 кг таблетками не изменив образ жизни наберете еще больше.

  • @user-cd7xf9dl2v
    @user-cd7xf9dl2v 26 วันที่ผ่านมา +2

    Если честно.....страшновато., я бы , наверное. не стала бы принимать медикаменты......но очень интересно. Спасибо.😘

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  24 วันที่ผ่านมา

      Я до этого тоже подобными методами не пользовалась))) Но когда в окружении люди постоянно прибегают именно к медикаментозному похудению, тоже решилась на этот «эксперимент»

    • @Konilkuitaspasy
      @Konilkuitaspasy 22 วันที่ผ่านมา

      @@AlenaSmaздравствуйте, можно узнать, сколько уже скинули?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  22 วันที่ผ่านมา

      @@Konilkuitaspasy здравствуйте! Около 4 кг))

  • @herbstnina4762
    @herbstnina4762 หลายเดือนก่อน

    А где я могу их заказать, и название можешь написать, и у меня в евро

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Это курс препаратов, его нельзя принимать на постоянной основе, как сказал врач, только курсом. Там на 1 прием комплекс из 5 препаратов, которые назначает только врач

  • @_Kaktus..
    @_Kaktus.. 24 วันที่ผ่านมา +1

    мне нужны такие лекарства, как жаль у нас такого нет

    • @user-em9zc5lf9j
      @user-em9zc5lf9j 23 วันที่ผ่านมา

      Идите к эндокринологу

  • @gulay7986
    @gulay7986 หลายเดือนก่อน

    Как называеться лекарства? Какая цена? Хотелось бы приобрести . Как?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +2

      Здравствуйте! Это информативный ролик про корейские методы, получить назначение можно только у врача

  • @user-go3or9ly1u
    @user-go3or9ly1u 25 วันที่ผ่านมา +2

    Это лекарство ксеникал?

    • @user-up5os3eo6t
      @user-up5os3eo6t 24 วันที่ผ่านมา +1

      Скорее всего ,да

  • @manzuraabdurahmanova8066
    @manzuraabdurahmanova8066 หลายเดือนก่อน

    Можно ли достать в Узбекистане

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Это по рецепту врача только ((

  • @martamironov6285
    @martamironov6285 27 วันที่ผ่านมา +1

    a kak nazivaütsya eti tabletki?

    • @user-hn6dv3eb5x
      @user-hn6dv3eb5x 21 วันที่ผ่านมา

      Они называются: не жрите много😂 таблетки это зло ! Калорий меньше и зарядка как , чистить зубы! И вы будете счастливы! И я не умничаю а сама это прошла . Любая диета это снова возврат веса . А с климаксом это вообще лучшее лекарство!

  • @user-lb5zk5qs6o
    @user-lb5zk5qs6o หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте, спасибо вам большое ❤, можно адрес

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Благодарю за обратную связь❤️ так как живу в Корее, знаю к сожалению только клиники именно корейские 🤷🏻‍♀️

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC

  • @user-rg7wp6ts4u
    @user-rg7wp6ts4u หลายเดือนก่อน +1

    Что за клиника ? Подскажите...

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC

  • @user-wo7tm6uz6u
    @user-wo7tm6uz6u 25 วันที่ผ่านมา +1

    Я пила лекарство такое жир выходил из меня реально но потом как только закончила курс набрала 2раза больше😞

  • @user-jv2rm1fp4b
    @user-jv2rm1fp4b หลายเดือนก่อน +5

    У нас это лекарство называется КСЕНИКАЛ

    • @user-nh9mk1qy4s
      @user-nh9mk1qy4s หลายเดือนก่อน

      Ксеникал это вредно. Возвратится ещё больше. И, когда принимаешь ксеникал, то лучше сидеть дома, возле унитаза.

    • @user-gz5ve5hh7g
      @user-gz5ve5hh7g หลายเดือนก่อน +2

      Лекарство не удобное😂

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      @@user-gz5ve5hh7g😂😂

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Там в пакетике на 1 прием их 5 таблеток

    • @user-nh9mk1qy4s
      @user-nh9mk1qy4s หลายเดือนก่อน

      @@AlenaSma мой коммент вы почему-то удалили. Зачем мне приходят ваши комменты?

  • @user-qt3pm8sm1b
    @user-qt3pm8sm1b 29 วันที่ผ่านมา +1

    Сегодня 5 мая. Какие результаты? Видео еще нет на канале.

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  29 วันที่ผ่านมา +1

      Здравствуйте! Хочу видео с результатом от процедур по лечению волос одновременно заснять. Чтобы в одном видео показать, какой результат я сама подучила и сравнить до после

  • @user-sq6sw8ox7j
    @user-sq6sw8ox7j 25 วันที่ผ่านมา +1

    Когда будет следующее видео? Прошло три недели уже

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  24 วันที่ผ่านมา

      Оператор должен смонтировать, еще видео изначально на несколько недель в очереди загружаются

    • @user-ux4vm1ox1v
      @user-ux4vm1ox1v 20 วันที่ผ่านมา +1

      ​@@AlenaSmaждём 😮

  • @user-gb9bt1zs5p
    @user-gb9bt1zs5p หลายเดือนก่อน +1

    Ну в Корею поехать, чтобы сходить в клинику не получится. Для тех,кто там живёт. Видео ролик получается реклама клиники.
    Хотя бы примерно знать в какой области лекартственные средства, аналоги может.
    Укол в области скопления жира(расщепление)- это скорее всего липолитик, у нас колят косметологи, болючие, под кожей жжение сильное. Мне рассказали, я не делала. Вот лекарствам что за такие, которые выводят жир? 🤔
    Знаю только которые притупляют чувство голода в голове- Редуксин вроде.

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте! Благодарю за ваше мнение! Но это чисто информативный ролик, не рекламный, не проплаченный. Пришли снимать процедуры по волосам, заинтересовались и похудением. Решили показать, как именно корейцы худеют, и что для них эти манипуляции абсолютно нормально

    • @LoLettan
      @LoLettan 26 วันที่ผ่านมา

      Это не реклама. Автор получила 5 наименований таблеток. А вы всё названием интересуетесь.

  • @Toytoy-jv8bz
    @Toytoy-jv8bz หลายเดือนก่อน

    Про побочки так и не сказали. Может после 5 таблеток вместе с выходом жира впадешь в кому или цироз заработаешь😅

  • @Strelec173
    @Strelec173 หลายเดือนก่อน

    У нас в России тоже есть такие препараты. Они тоже по рецепту.

    • @Yuli77728
      @Yuli77728 หลายเดือนก่อน +1

      Здравствуйте. Подскажите как называется препарат и какой именно врач их прописывает

    • @user-iy7dg1zb8m
      @user-iy7dg1zb8m 29 วันที่ผ่านมา

      ​@@Yuli77728врач -эндокринолог

    • @suhankina_elena
      @suhankina_elena 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Эндокринолог, голдлайн плюс, а если диабет, то еще Метформин нужно.

  • @user-fz9wh4pc7m
    @user-fz9wh4pc7m หลายเดือนก่อน +1

    Есть такой апрарат , проходила уже , все правельно

  • @tinakim2214
    @tinakim2214 หลายเดือนก่อน

    Можно у вас заказать эти таблетки на Сахалин?)))

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Эти лекарства по рецепту врача

  • @user-qf7md5ji2d
    @user-qf7md5ji2d 24 วันที่ผ่านมา +1

    Смотря сколько лишнего веса. Когда его много, то и без таблеток, занимаясь спортом и скорректировав питание можно похудеть.

  • @user-lb5zk5qs6o
    @user-lb5zk5qs6o หลายเดือนก่อน

    В Москве

  • @lanakim3896
    @lanakim3896 หลายเดือนก่อน +3

    Алена скажите пожалуйста телефон этой клиники в Корее?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! 경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC

  • @Vse.dlya.doma1
    @Vse.dlya.doma1 หลายเดือนก่อน

    Где эти люди.найдите мне пожалуйста контакт

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      경기 안산시 단원구 고잔로 76 영풍맘모스프라자
      2 этаж
      NB CLINIC

  • @larisakurenkova6512
    @larisakurenkova6512 หลายเดือนก่อน +7

    Я быстро худею, если считаю каллории, плюс физические нагрузки и массаж живота утром и вечером. Сахар совсем исключать нельзя, он нужен мозгу.

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      Я этим похвастать не могу. Не худею быстро, но и ттт не набираю. В одном весе много лет . Сахар в чистом виде не употребляю, только в составе блюд, а чай или кофе стараюсь либо стевия либо без. Вот с физическими нагрузками беда. Ваш комментарий полностью поддерживаю 👌🏻

    • @686ghgdj
      @686ghgdj หลายเดือนก่อน

      Наше тело получает сахар из пищи. Для этого нужно есть добавленный сахар

    • @LoLettan
      @LoLettan 26 วันที่ผ่านมา

      А какой массаж живота вы делаете?

  • @user-tl7vn1pi8q
    @user-tl7vn1pi8q 8 วันที่ผ่านมา +1

    Интересно, только я не понимаю, зачем организм засорять гадостями, а потом лекарства пить для похудания. Самое простое решение, есть полезную еду и соблюдать базовые правила. Я вообще не ем фастфуд. И предпочитаю домашнюю еду. Сытный завтрак, смузи в обед, белки на ужин. Главное. все делается быстро, когда на кухне есть блендер, у меня bq, и электрогриль. И вы красивы и прекрасны.

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  8 วันที่ผ่านมา

      Здравствуйте! Благодарю вас! Я фастфуд ем крайне редко (если в поездке совсем ничего на выбор нет) Зелень ежедневно в рационе. Конфеты не ем - аллергия))) сказать, что правильно питаюсь не могу, но так же, что ем все подряд тоже 🤷🏻‍♀️

  • @user-hs5vm6gf2z
    @user-hs5vm6gf2z หลายเดือนก่อน

    Вот мне точно нужно вес скидывать но вообще не получается, ЖКТ и гипотиреоз. 83 кг при росте 167 😭

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      Если честно, я хотя и знаю, что есть у меня лишний жирок, но не считаю это первостепенной проблемой))) на похудение таким методом пошла эксперимента ради😅 причем случайно)))) пришли снимать одну процедуру, а нам предложили еще и вес проверить, ну я и согласилась. Женщина красива в любом весе, если ей так комфортно🙌🏻 и если она при этом чувствует себя хорошо👌🏻

  • @Marsofa27
    @Marsofa27 หลายเดือนก่อน

    Интересно сколько стоит такое лечение

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  29 วันที่ผ่านมา +1

      Здравствуйте! У меня вышло около 30-40$

    • @LoLettan
      @LoLettan 26 วันที่ผ่านมา

      Это таблетки и разговор с доктором?

  • @marianakurkuwova741
    @marianakurkuwova741 หลายเดือนก่อน +5

    Блииин у вас такое худенькое лицо .Если бы в первый раз увидела то бы думала, что у вас наоборот недовес .А вот у меня вроде как недовес лицо как будто щекастое и круглое .Мне поэтому приходится держать вес 40-42 кг ,чтобы лицо хотябы выглядело не массивно 😢.

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      А Я наоборот, хотела бы щечки)) когда они у меня были, и лицо ровное и морщинок не видно, да и в целом вид здоровый , а вот чем худее у меня лицо, тем более болезненным оно выглядит😕 Но видно телосложение такое, что все вниз уходит🤷🏻‍♀️ верх M размер, низ L , и все свои 38 лет с этим сделать ничего не могу …(

  • @user-mx5tg7lc9c
    @user-mx5tg7lc9c หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте.
    Как мне пройти лечение коррекцию фигуры ?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте! Вы в Корее? Могу адрес клиники или координатора написать

  • @user-ze9yk1zg1n
    @user-ze9yk1zg1n 2 วันที่ผ่านมา

    Ну и как результаты?

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  2 วันที่ผ่านมา

      Минус 5🤷🏻‍♀️

  • @user-ub5le4cc9g
    @user-ub5le4cc9g 28 วันที่ผ่านมา

    У меня вес 120.рост 166.для нас есть что нибудь.таб уколы.период климакса.

    • @user-jb5xl2mj9s
      @user-jb5xl2mj9s 26 วันที่ผ่านมา

      Для вас есть интервальное голодание

  • @user-km4di9fb2l
    @user-km4di9fb2l หลายเดือนก่อน +3

    Стоп, есть же норма по проценту жира для каждого пола. У мужчин этот процент меньше,а у женщин больше. Неужели 19 кг жира из общего веса 64 кг это много? Не думаю...

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Вы все правильно говорите, но действительно небольшой % избыток жира)))

    • @user-do1kk7jf9p
      @user-do1kk7jf9p 27 วันที่ผ่านมา

      А мне говорили врачи ,что 20-24%жира нормально?

  • @anzlkasplnk
    @anzlkasplnk หลายเดือนก่อน

    Что это за лекарство ? Купить хочу 😂

    • @anzlkasplnk
      @anzlkasplnk หลายเดือนก่อน

      Только таблетки, без укола 💉🙅🏼‍♀️

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน +1

      Там комплекс из 5 таблеток на 1 прием и строго по рецепту врача. Я просто показала как худеют сами корейцы, никого не призываю)))

  • @user-kj7gn3nl2o
    @user-kj7gn3nl2o 21 วันที่ผ่านมา

    Ждем результаты и цены, НО врачи какие-то сами упитанные))

  • @antoninachorna348
    @antoninachorna348 หลายเดือนก่อน

    Врея назад принимала лекарство очень строогое : убить аппетит, ,похудела.и одна знакомая тоже. Позже я узнала она похудела во всяком случае : в ! Гробу выглядила худющей ! Я не играю в эти " лекарства " больше !😢

  • @user-qh5fr2fk4j
    @user-qh5fr2fk4j หลายเดือนก่อน +14

    Почему у нас это не советуют врачи? Я тоже хочу эти лекарства и уколы

    • @LoLettan
      @LoLettan 26 วันที่ผ่านมา

      Живу в Европе, никому из моих знакомых ни один домашний врач НИЧЕГО не предлагал, кроме - ешьте меньше 😳. Каменный век.
      Те не предлагал специалиста по похудению.

    • @NatalyaBird
      @NatalyaBird 9 วันที่ผ่านมา

      Потому, что эти препараты назначают диабетикам. И побочек там много. Лучше ходить полной, чем потом быть пациентом клиники😐

  • @user-wd2kd8yx1s
    @user-wd2kd8yx1s หลายเดือนก่อน +3

    Взвешимвать надо после утреннего таулета, до завтрака и без одежды. Так что не 64 ,а 62 кг у нее

    • @LoLettan
      @LoLettan 26 วันที่ผ่านมา

      Если при росте 167 у неё 62, на мой взгляд, можно убрать килограммов 5.
      Но мода на скелетиков 😂😂😂

  • @mariamar4049
    @mariamar4049 หลายเดือนก่อน +2

    Я мечтаю до Вашего веса дойти😅

    • @AlenaSma
      @AlenaSma  หลายเดือนก่อน

      Женщина прекрасна в любом весе🙌🏻 Я на это подписалась эксперимента ради))