А я не тратила тысячи рублей, не покупала никакие препараты, не страдала от побочек. Я просто не покупаю хлеб, сахар, всё сладкое , и вообще всё, где есть мука. В первый месяц ушло 5 кг, во второй месяц 4 кг. Итого за 2 мес 9 кг. Пью воду в течении дня. Без углеводов аппетит практически пропал, ем немного. Вот такой результат
Везёт Вам. Другой обмен веществ. Я много лет не употребляю сахар, вообще стараюсь не употреблять рафинированные продукты. К сладкому и мучному вообще всю жизнь равнодушна. Люблю рыбу, фрукты, овощи. Подвижна, шило в.... там.))) Делаю зарядку, хожу в бассейн. Нормальный человек при такой жизни имел бы нормальный вес. А ненормальный - 105 кг при 155 см роста. Вот такая, блин, засада. Но у меня психосоматика. Когда нервничаю - жрать хочу. А у меня вся жизнь на нервах. Ну, я ж её сама создала, обижаться не на кого. Поэтому в моём случае - перестройка мышления, отношения к людям и к жизни. Жить на внутреннем ощущении счастья, несмотря ни на что. Жаль, что я не знала этого раньше. Мне 63. 🌞
@@Samarityanin_tyt просто не есть именно это и все,если живёте покупайте домашним,а сами кушайте другое.Если Вы действительно хотите похудеть,то будете себя ограничивать,а если нет,то хоть тонну таблеток выпейте и толку не будет.
Абсолютное безграмотное заблуждение. Да, есть категория людей с отсутствием пищевой культуры, но это часть. К сожалению подобное невежество бытует и среди многих медиков. Такие умники чаще судят по себе. Обжираются, не могут отказать себе во вкусностях и думают, что все обжоры. Причин множество, не связанных с перееданием. Так что воздержитесь и не умничайте в следущий раз.
Я похудел с ноября 23 по сегодня апрель 24 с 100 кг на 78.73 кг. Без диет ,просто убрал из рациона все что связано с мукой всех сортов. Все полуфабрикаты,консервы,колбасы,и все что связано с сахаром,блюда готовить в духовке только,место жарки . Из углеводов,допускаю лишь гречку,перловку маленькими порциями. В основном куриные бедра,филе,по выходным рыба,сельди,скумбрия маринованные в банке. Квашеная капуста и салаты овощные и много зелени в салате это у меня место хлеба !
мужчинам очень легко худеть если у них нет гормональных заболеваний и тестостерон еще хороший, у меня папа (ходок по женщинам, хотя ему 65, ему достаточно просто убрать хлеб и все, -20 кг за пару месяцев. А женщинам без хлеба, без сладостей, с уколами, с подсчетом калорий - хрен скинешь. Я на оземпике ем в день менее 1000 калорий, каждый день минимум 2 часа спорта, за 4 месяца скинула 6 кг только, хотя у меня там в запасе не один десяток их, хлеб и углеводы я не ем последние 8 лет.
Мой рост 178, вес 130 кг был, пошла к эндокринологу, сдала кровь, назначили семавик, вес пошёл на спад, минус 9 кг. Есть чувство тошноты,как побочка, от сладкого тоже тошнит, стала меньше есть, пью воду , стало легче😊
Доктор,кто вам заплатил за рекламу ? Есть препарат для диабетиков СЕМАВИК за 5 тыс, действующее вещество практически такое как и в этом препарате и называется СЕМАГЛУТИД. Действия однотипные. Просто маркетинговый ход с подменой наименования однотипного препарата. Вами рекламируемый препарат стоит от 17 тыс. Сколько за рекламу Вам приплатили? Люди, когда Вы перестанете слепо верить шарлатанам. В больнице врачи с вами и говорить не хотят, а тут повылазили как крысы со своей готовностью служить людям.
На оземпике -17 кг, осталось еще 5 кг + тренажёрный зал, йога, силовые с тренером, вечерние прогулки на стадионе Цель к январю 2025 года вес 50 и удержание только на питании и физ.нагрузки
Забыла про питание! Мария Сафина правило здоровой тарелки Кратко: Длинные углеводы - каши Белок- мясо любое яйца Фрукты любые Овощи Орехи Сыр Всё очень просто, никакой многочасовой готовки! В магазине всегда есть всё в наличии Витамины - Д, омега, комплекс для женщин
Оземпик не волшебный пендель - это просто мотивация, когда у тебя вес стоит 20 лет и никакие диеты препараты не помогают, а тут за месяц -7 кг!!! Вырастают крылья и ты просто летишь к своей цели!!!! Появляется столько энергии❤❤❤❤
@@elenateniss да, эндокринолог по схеме Вряд ли я бы самостоятельно рискнула ставить препарат, тем более он именно при диабете Сейчас сахар 4,8 был 7,8 это почти за три года только восстановился при соблюдении всех правил и рекомендации
Вот все в коментах пишут-надо меньше жрать!или,,заклейте рот лейкопластырем,,Да мы и без вас знаем,что надо меньше жрать,вопрос-КАК!Как преодолеть аппетит,если ничего не помогает!А если должен быть дождь,я вообще немогу с собой что-либо сделать!Жуткий жер начинается!И именно сладкого жочется,печенья или пирожных!И неправда,что нет волшебной таблетки от аппетита,она есть,но не для простых людей!Многие богачи их пьют,но нам,простым смертным,их не выпишут,потому что ктож тогда будет еду в супермаркетах покупать!Обогощать олигархов!Это все бизнес!
У меня не хочется че то сладкого, , у меня скорее бурление начинается в желудке дискомфорт и прочее, пустой ка кбудето или выделяется ещё кислота. Помогает выпить ложку масла с водой. Можно кососовое Или другое не знаю какое полезнее.
Я около 20 лет была на правильном питании- только на пару,у, отварное. Калории считала, боялась все вес набрать. В один момент за год 30 кг набрала. Не на еде, конечно,ограничения были такие же.Сестра смеялась надо мной+ говорила , люблю пожирней и позажаристей. Диабет диагностировали нам одновременно. Она исключила вредную еду, сократила калории и размер порций. Вес снизила, сахар тоже. При этом задумчиво говорила, а что же тебе сокращать,? Нечего, итак все ограничено.....Вот так то. Это тем , кто считает, что все только от еды.
@@ВикторияОрлова-о3й вот на этот вопрос кто бы дал ответ. В это время я принимала антидепрессанты , как вариант. Я начала бить тревогу. Как советуют, пошла к врачам. Хотела от них получить ответ на ваш вопрос. Настояла на приеме эндокринолога. Проверили стандартно- ТГ, ТТГ, УЗИ щитовидки- вроде в норме. Тогда я узнала, что врачи у нас в этом вопросе кроме "надо меньше есть" не знают ничего от слова совсем. Вес прёт , я в ужасе- стала бояться даже вида еды , а он продолжает переть....вот такая история. Прошло 7 лет, появился СД, а вес и ныне там...
@@ВикторияОрлова-о3й 90 причин набора веса кроется в эмоциональном состоянии. Тут нужен психолог. У меня произошёл жуткий набор веса после смерти сына. Депрессия была очень долго, я просто лежала, не ела практически ничего. Муж просто заставлял хоть что-то съесть. Ела очень мало и один раз в день. Прошло уже шесть лет... Я так же не хочу жить, ем один раз в день.... И с 49 кг набрала до 75. Пока никакие психологи не помогают. Поэтому я бы советчикам "жрать надо меньше" вообще бы предложила свои рты позашивать, чтоб свои глупые советы при себе оставляли...
Лет двадцать борюсь с лишним весом. И таблетки пила, и интервалку пробовала и пр. Но! Помогает только одно: уменьшение порций, прием воды( терпеть не могу ее пить, но без нее вес не сдвигается), и хотя бы минут 5 упражнений. И главное: есть по голоду-для этого прикладываете руку к животу и задаете вопрос: голод ли? Мощный индикатор. Это по методу Елены К. Три весны с ней худею, очень эффективно. Сейчас снова взялась за похудение и поставила цель: сбрасывать по 1 кг в неделю. Пока 3 недели получается. Когда ем, съедаю 5 ложек супа и понимаю, что сыта. Варю себе 5-7 пельменей. Салат листовой вместо хлеба ем вприкуску- вкусно, кстати 🙂
@@recipesforlife6439ну это будет реклама, не хотелось бы просто так рекламировать. Она везде: в ВК, в инстаграм, ведет программы похудения и набирает худеющих в свои группы. Первая группа недельная. Именно по ней я худела два раза и за два месяца сбрасывала 5-7 кг. Она платная. Торгуйтесь до последнего, она уступает. Купила осенью программу на месяц за 1900₽, но взялась только что. Надо обязательно действовать ее рекомендациям. Хотя бы на 90 %. А вообще мне кажется она обладает гипнозом и за счет слушания ее лекций вес уходит
Вы ног таскать не будете на таком рационе. Суп в обед нежирный 200-300 мл, мясо натуральное отварное кусок с ладонь, овощей грамов 300-400 на салат, ну и не забывать завтракать и пусть он будет сытным.
Кето+ умеренная физ активность... Перетерпеть пару недель и голод уйдёт, совсем... Мой результат за 6 мес минус 30+ кг... Далее низкоуглеводное питание, не более 100 гр углеводов в сутки... Вес держу четвёртый год. Только никаких марафонов и курсов. Сама всё изучила... Тяга к сладкому??? Есть куча рецептов и тортиков, и пироженок без углеводов. И не забываем на похудении сдавать анализы. Я каждые 3 мес сдавала и контролировала. Помимо снижения веса сахар гликированный 5.5, холестерин норма при отказе от статинов. Всё в наших руках. Всем здоровья
На кето, как бы не спорили есть побочки. В моем случае как только входила в кетоз начинались сильные боли в области грудины. Вот если сравнивать, то все признаки инфаркта. Бросила. Через полгода опять вошла в кетоз 2 месяца и опять приступ точно с такими же болями. Бросила. Через год вошла в кетоз. 2 месяца и вуаля щитовидка дала сбой. Гормоны дурили так, что думала это мой конец. Не могли понять, что произошло. В результате работы и обсуждений с эндокринологом выяснили, что это 100% повлияло кето питание. Будьте осторожны. Не я одна такая.
Худею на Редуксине под наблюдением врача. Согласна, что если есть РПП, то это огромная работа над собой. На текущий момент у меня только остановился рост веса,не толстею и не худею. Но для меня это уже большой шаг. Учусь есть по голоду. Для меня это сложно. Но надо брать ответственность за своё здоровье и начинать двигаться в сторону здоровья
А я ничего не посадила на редуксине, но и не пропал аппетит, а после набрала после него 7 кг. Единственное, он действовал на меня как антидепрессант, спокойной была пока пила его.
Спрыгивайте с него как можно скорее! Я его пила, и думаю от него появилась аденома гипофиза. Врачи тоже это не исключают. Временный эффект, потом полный гормональный сбой!! И теперь вес никак вниз не идёт, прёт как на дрожжах. Горсть таблеток, а толку ноль
Теперь попробуйте разобраться с гликемическим индексом и инсулиновые индексом. Я когда разобралась, начала худеть. Вы большая молодец, что остановили вес.❤
У мена папа раз выпил летящую ласточку повелся на красивую коробочку, матери говорит че-то чай странный и отправился электричкой на работу, что было дальше продолжать не буду🤦🏻♀️
Саксенда - принимала по назначению врача. Препарат стоит 3 шприца около 19000.00 ( это одна упаковка, продают упаковкой) . У меня была побочка, изжога на все ( даже на бутилированную воду), но при этом вес не уходил. Препарат принимала 6 месяцев , даже на грамм не скинула, после чего забила и на Саксенду и на эндокринолога. Прошло еще месяца три, решила обратиться к другому эндокринологу( взяла все предыдущие анализы , назначения врача и пошла к новому эндокринологу). Через месяц минус 4 кг , за полтора года минус 22 кг.
@@misharasputin4257 Это какие же нужно иметь мозги, чтобы не понимать элементарных вещей? А именно то, что на разных людей один и тот же препарат действует по-разному. Я на сибутрамине скинула 10 кг всего за 1 месяц! Я подруга моя, так же за месяц потеряла всего 2 кг (исходный вес у нас был примерно одинаковый). И не потому что она жрала, как вы выразились, а потому что причиной набора веса у нее было эндокринное заболевание (как выяснилось позже), при котором снизить вес крайне затруднительно. Потом она пролечилась и похудела без лекарств от ожирения. Голову включайте иногда, это полезно.
правильно всё врач говорит, нет волшебной таблетки! если бы она была, все бы стройные ходили! нужно просто научиться ограничивать себя в своих хотелках и думать о последствиях! набрать лишнее очень легко, а вот сбросить это лишнее достаточно сложно! знаю о чём говорю, ибо сама страдаю лишним весом! сейчас борюсь с ним, стараюсь есть больше овощей чем гарнира, вроде вес двинулся в низ, но очень медленно! хотя быстрее и не нужно мне, не хочу чтоб вся кожа обвисла сразу! ну и не забываем про физ нагрузку! хотя бы ходить побольше, мне планку поставили в 10000 шагов в день, но иногда я на работе не добираю, по этому выхожу на прогулку вечером после работы! надеюсь у меня всё получится!
Есть такое средство. Выпускали американские спортивные лаборатории. Он запрещён.)). 20кг.за месяц... Ничего не висит... А вы сидите на диетах и не жрите.😂(кушайте).
@@margorita3526 ой, так вы наркоманка?) Простите, мы не по этой части! Если у вас паранойя то надо к доктору на букву п. А средство замечательное, чего вам не понять в принципе... Может вы и с другими отклонениями, вегетарианка, например, сколько сейчас извращений. А ко мне, с наркотическими средствами не по адресу. А средство исключительно растительное. Из осложнений одно. Потолстеть не возможно. И во время приёма курса алкоголь в любой форме исключён, и кефир, соответственно то же. Кишечник лечила. Против метеоризма помогало, лимфатический отёк снимало. Зависимости не возникало.Но. Нам не дают быть здоровыми и счастливыми. .. А вы бегайте дальше, и желательно в направлении дохтера... Хотя ,может просто климакс и маразм.. А это не лечится.
Лучшее лекарство для похудения- это любовь. Если не в кого влюбиться, полюбите себя. Сон, свежий воздух, сбалансированное питание, физические упражнения и огромное желание жить.
Живу в Дании. У нас Оземпик тоже был очень популярен для снижения веса. Но совсем недавно его больше не назначают для этой цели. Оставили только для диабетиков. У меня диабет второго типа и я получаю Оземпик уже довольно длительное время но обязательно под контролем доктора...Пока все хорошо....
Неудивительно, ведь на оземпике люди меньше едят всякой гадости, которая соответственно будет хуже продаваться, станут здоровее, и не заработают диабет, соответственно нельзя будет стричь бабло на их лечении. Ничего личного только бизнес
Сибутрамин- это прекрасно.очень помог в свое время.изменяется пищевое поведение.смотришь на жареную свинину или салат с майонезом и хочешь яблочко пожевать.с,ел яблочко- и сыт до отвала😊
Спасибо вам Максим❤ Всё правда. Я похудела на правильном балансе КБЖУ на 30 кг много лет назад и продолжаю держать стройный вес с удовольствием. Жаль, что раньше ваших курсов не было и мне тогда во всем пришлось разбираться самой.
Колола энлигрию почти два месяца по назначению врача эндокринолога. Мой вес был 107 кг ИМТ больше 40. Потеряла в весе 3 кг за первые три недели,когда постепенно повышала дозу Потом вес скакал на +/- кг и в итоге после почти двух месяцев уколов Энлигрии результат -4 кг Стоило это мне больше 35 тысяч,две упаковки по 3 шприца Отменили ее потому что был очень маленький минус на весах и на последнем шприце у меня началась сильная аллергия на местах уколов 🤦🏻♀️😃 Короче мне дорого обошлась Энлигрия во всех смыслах. (По побочкам -была только тошнота в первые два дня)
Какой неожиданный совет!вы первый,от кого я слышу этот «рецепт» стройности!!!спасибо,я обязательно воспользуюсь! А вы не беспокойтесь за людей,которые сами себя убивают. Берегите свои нервы 🙌🏻
@@Tamirlan2023 как мне перестать хотеть съесть коробку конфет после правильного ужина (причем я ем много, до отвала, но я не чувствую успокоения пока не заем всё коробкой конфет)?
Я начала пить Редуксин с сибутрамином, без рекомендации врача. За меся похудела на 8 кг, потом ещё за два месяца на 7 кг, стала весить 52 кг. Правда ещё занималась дома спортом, и ела очень мало. Когда я решила купить препарат, мне было уже всё равно, есть побочки или нет. Сильно поправилась и не могла на себя в зеркало смотреть, ничего не помогало. Хорошо что есть такие препараты, результатом очень довольна.
@@mashaignatieva3170 а у нас по ходу всё спустя рукава делают. Именно по данной причине таких "специалистов" как автор, сажать надо за вот такие советы 👌
Мне 65,метаболический синдром, ожирение 2ст и тд и тп, исключила сахар, углеводы, пью воду, за 5мес похудела на 20кг,было 110,хожу по 10тыс шагов каждый день и больше, питаюсь 3раза в день без перекусов, после 6 не ем, но стоит только перекусывать когда сильно хочется кушать, так сразу вес встаёт или вес прибавляется, для себя я решила одно, надо меньше жрать😂
Перестала есть выпечку, конфеты. Хлеб только подсушенный бездрожевой 1 кусок на завтрак и то через день. Не жарю, копчения не ем. Готовлю на пару, Разделила прием пищи на 3 раза т.к диабет2т , Кето диета при диабете не возможна.Не перекусываю. Стала пить побольше,чем раньше.Фрукты ем во время приема пищи если хочу. Знаю что надо ходить чтобы не терять мышечную массу,но ленюсь. Пока скинула 6кг.
Вот подскажите у меня сибр и панкреатит. Да, перистателька не раьотает, кишки забиты, ем очень мало (много не могу сьесть, плюс боюсь что кишки раздует еще больше, будут спазмы в кишках болезненные) состояние не очень хорошее, живот вечно раздут, но при всем этом набрала вес, гормоны сдала все норм.поправилась ща полтора года на 11 кг. А я ведь практически не ем.
У моей дочери тоже самое.Как то подруга подсказала очиститься от паразитов.Не представляйте,как это помогло.Пила Албендазол.А после масло чёрного тмина,2 месяца.До сих пор пьёт масло,с перерывами.Это чудо.Давлении нет,сахара тоже(был букет),похудела и просто счастлива.Не линитесь,делайте.Здоровья вам!❤ Ушли 80%болезни!!!
@@ГоарПетросян-д5п у меня, к сожалению, сильная аллергия на масло черного тмина. Начиталась какие чудеса он творит, тоже хотела его использовать, но нельзя. А жаль, суперфуд, очень много пользы от него. Но не все подходит. У меня конкретно все началось сразу после ковида последнего омикрона, все диагностики показывают сибр, паразитов не показывают.
Я труселин раз в неделю колола. За месяц со 105 стала 89. Год держался вес. Но беда была и вес прибавили сейчас 97. Полтора года прошло. Ем много и большие пррции и ночью.
На днях смотрела видео, где сказали что проводились исследования, что почти все после оземпика и других препаратов набрали вес даже больше чем был раньше. И что такое похудение вредно тем что человек худеет за счет мышечной массы а не жировой. Будьте осторожны
При излишних ограничениях организм пускает в топку самое ненужное и в данном случае это оказались мышцы. При приеме препарата нужно было все таки питаться, но в пределах 15% меньше нормы; при этому нужно регулярно употреблять белок и регулярно давать нагрузку мышцам, чтобы организм не избавлялся от них.
Я не заморачиваюсь : люблю хлеб, покупаю зерновой, без дрожжевой. Не ем тазами, но не худая, кости не торчат. Девушки, женщины, и я счастлива. Здоровье дороже. А эти уколы, диеты.. 😮😮😮😮 принимайте себя такой какая вы есть. Уйдут страхи, не уверенности в себя, и тд : уйдут килограммы... Развивайтесь, читайте книги, самообразование... И все будет так как вы захотите.
Короче, один рецепт похудения - меньше жрать и и падать от усталости из-за тренировок. Хотя я сама совсем не переношу чувство голода, вот прям максимум минут 30, потом голова кружится, тошнит, падает давление. Подобных таблеток вообще боюсь. Хожу с лишними 10 кг, смирилась, но иногда напрягаюсь,но знаю ,что без сладостей жизни не хочу. Есть ,как вы говорите "эмоциональные перекусы", был давно сильный стресс в жизни однажды, после которого я сильно похудела, удалили желчный, курс у невролога лечения прошла и Невролог назначил амитриптилин, оказалось у него в побочке снижение веса, но и запор. Пропила три месяца,но Случилось и то и то,пришлось отменить.( Кстати чувства голода в тот момент вообще не испытывала) И да , только диета с физкультурой как то помогут вес держать, а если гормоны не в норме и 45+, то норм вес- это только через голод.( Есть пример, когда женщина питается капустой,огурцами, яйцами, курицей и зелёным чаем и прогрессирует ожирение)
Пробовала, сначала да чувство сытости присутствовало, но через 2 месяца никакого толка. Так что все индивидуально. Позже просто на контроле порций сбросила больше.Бесплатно.
@@doezntnoэто точно. То что он не врач это как то что я не майя Плесецкая. Это менеджер продаж или как их обзывают. От жирных продуктов не поправляются . Вес набирают от углеводов. Считайте калории трудно первые 3 месяца пока привыкните и будите знать сколько калорий в каком блюде. Я похудела на 24 кг за чуть больше года. Ела все но с учётом дневной нормы калорий. А платить таким шарлатанам за их курсы не считаю целесообразным
@@МаринаРевина-э4я откуда вы знаете то, что вы знаете? вес набирают не от конкретного продукта или углевода или жира, а от профицита энергии. И если уж говорить о жирах, то поступающие в организм жиры проще всего конвертируются в жировые отложения. А преобразование углеводов в жиры (липогенез) требует энергозатрат, но как я сказал ранее, важен именно дефицит калорий, для похудения. И не надо свой личный опыт переносить на массы, похудеть вот довольно просто, гораздо сложнее удержать вес на длинной дистанции.
@@barneotec я не знаю таких умных слов но знаю одно что я перестала есть булочки пироженки тортики,сахар. Сократила хлеб . Похудела на 24 кг . Держу 5 лет. Конечно контролирую вес еженедельно и корректирую питание если что то не так
Профессор Неумывакин советовал не запивать еду , предлагая это делать после 1,5 часов после принятия пищи, обьясняя тем, что соляная кислота в желудке (неразбавленная) способна полностью переварить пищу.
Неумывакин,человек с доброй душой,жалеющий людей,желал всем здоровья,его цель была помочь людям без лишних расходов на лекарства,когда не было работы и денег😊.Самый хороший доктор.
Вот вроде неплохая идея - худеть на блокаторах аппетита. Кушаешь меньше, счастливые худеющие летают на водичке и салатике, но елки-палки! А белки, жиры, углеводы, микро-макро??? Я даже не могу на один прием пищи в день перейти, а хотелось бы, потому что я не впихну в себя за один прием суточную норму белка, кальция, клетчатки и проч.! А как-то не хотелось бы худеть и костями и волосами и другими органами.
Мне кажется надо искать причину ожирения глубже, не то сколько и что человек ест. Есть люди вёдрами едят и рот не закрывается, а худые. А некоторые сьедят грамм, а на 1900 наберут.
Какую можно искать причину еда очень вкусная, остановиться невозможно. Слишком вкусно , вот и причина. Процесс затягивается до тех пор, пока плечи не начинает давить, тогда и просыпается человек с мыслью "Что же я наделал, что же я такой бездонный", если бы в плечи желудок не начал давить дальше бы ел 😂
@@Ирина-х3д9б не нужно в очевидном искать скрытый подтекст, максимум углеводов ЕСТЕСТВЕННО будет превращаться в итоге в жир, раньше меньше было полных, потому что не было так много вкусной еды
ВЕЛИКИЙ УМНИЦА!!! ГОВОРИТ БЫСТРО (ЭТО ХОРОШО..) НИЧЕГО ЛИШНЕГО..!!! ВСЕ КОРОТКО И ЯСНО...!!! КРАСИВ... ГОЛОС ОЧЕНЬ ХОРОШ.. ВСЕГО ТЕБЕ САМОГО ХОРОШЕГО...!
Насчет эутирокса- брехня! У меня 4 года назад нашли болезнь Хашимото и прописали эутирокс, сначала 50 мг, потом 75, потом 100, а потом опять 75, и вот за эти 4 года я только набрала еще 3 кг, и не потому что я жрала ,как не в себя( а наоборот, я старалась уменьшить сладкое) В 21 году переболела короной, похудела на 4 кг, тк не было аппетита, но потом опять все набрала, хотя и принимала эутирокс. Да и подруги у меня на нем совсем не худеют!
Пью эутирокс месяц, есть совсем не хочется, и самое главное скачки давления прекратились. А то утром 150/90 пульс 90 а пока до работы доедешь 200/170 и пульс за 100. И самое главное давление не чувствуешь. У меня пока объёмы уходят, вес стоит.
Попробуйте пить сок сельдерея натощак 450 мг. 30-40 минут после сока нельзя ничего пить и/или есть. Нужно прям процедить, чтоб не было мякоти. Продолжительно нужно пить.
@@ЛюдмилаКудрявцева-ч7ыесли не сложно, ответьте. Вы эутирокс по назначению врача пьете? Или для того, чтобы худеть. Я вот сама слежу за щитовидкой. Раньше у меня ТТГ было 0,7 и я была худая. Сейчас ТТГ около 4. Вес лишний, почти 20 кг. Решила попить эутирокс. Но вот стало подниматься давление. У эутирокса в побочке такое указано. Даже не знаю, что и делать. И пью то всего ничего. Начала с 25 мкг. Не пойму, что не так. Тут бы, хотя бы, не набрать еще вес. Спасибо.
Я пью эутирокс довольно давно. По назначению врача. Гипотериоз. Вес стоит, не падает вообще. Лет пять назад скинула 9 кг, с 89 до 80. И все. Плюс минус кило туда-сюда гуляет. Еще пью глюконил и траженту. У меня СД
Мой очень близкий знакомый всю свою жизнь вëл правильный и здоровый образ жизни! Не пил не курил, ПП, да был худой, но...... в итоге умер от рака желудка!!! Я к чему это пишу!? Выбросьте из головы всю эту чушь о ПП о том, что мы должны быть худыми и соответствовать чьим-то стереотипам!!! Живите, просто живите!!!!! Нам так мало отмеряно времени на жизнь, чтобы потратить её на диеты и всякую ерунду!!!! Люди научитесь получать удовольствие от жизни, а не истязать себя!!!!
Добрый вечер, очень хочу спросить,по какой причине забыты такие препараты как фепронон и дизапемон, раньше они успешно применялись,какая причина их исчезновения?
@@Вайнах-ф6т ерунда, я пила именно масло чёрного тмина, ни единого грамма не сбросила, при этом аппетит не исчезает, старалась, когда хотелось сильно есть, пила воду, но вес какой был такой и остался.
Хорошо говорить у кого генетика хорошаЯ. Вот кто пашет с утра до ночи и толстеют от стакана воды, тем ваш совет в жопу не усрался. Оставьте свои советы при себе
Вопрос. Так получилось что у меня есть ребелсас и саксенда. Я используюсь саксенду, и все хоорошо, но ребелсас лежит. И хотелось его использовать тоже, чтобы он не пылилися) Я не нашел соотношение дозировок саксенды и ребелсаса (хоть действующее вещество одно и то же, но нет соотношения, условно, 7мг ребелсаса = 1.8 саксенды). Их как то можно вместе принимать (ограниченно, пока ребелсас не кончится, ибо его не много, таблеток 20-40 по 7мг), С чем что то можно сделать или просто отложить и забить? И второй вопрос: а как собственно бороться с эмоциональным перееданием? Есть депрессия, есть миртазапин, есть все это - сколько не боролся, сильного эффекта не получил (наблюдался у психиатора долго, обычно никто не лечил булимию и забивал на нее). При этом, саксенда же замедляет перельстатику ЖКТ, и если захочешь переесть "эмоциаонально", не сможешь. во всяком случае на мне работало, зачем есть, если захочется блевать потом :) Даже если это компульсия, последствия как бы ограничивают компульсию
Я поправилась сильно на мертозапине с кветиапином и габапентином.Это моя терапия от фибромиалгии.Психиатрам и неврологам пофиг на вес и вид пациента.Набрала за пару месяцев с 44размера до 50!Нахожусь в ужасном стрессе,анти депр. Не помогают,ращве что в петлю не лезу.Не знаю к кому обратится,наверное к эндокринологу.Колола 3недели Семавик,аналог Оземпика,начался кошмарный запор,перестальтики нет!Думаю накладка на терапию,она тоже не способствует хорошей эвакуации.Вот так.
@@rinakat6936 чтобы выйти из депрессии начинайте помогать тем, кто в худшем положении, например бомжам. Причем, самое главное, вовлекаясь эмоционально в помощь.
Подскажите пожалуйста у вас вес сразу стал снижаться, мне его назначил эндокринолог, колю уже 9 недель и вес стоит колом вообще, через две недели пойду на повторный прием.
Вес встал на плато почти на год, купила Редуксин, за три месяца 0 грамм. Вес прыгает -1+1 кг и ни в какую не идёт ниже. Питание не превышает по калориям, ежедневная активность 10000 шагов. Силовой спорт нельзя, либо совсем не жрать, хотя и это не помогает, После голодного для отвес , на следующий день все обратно. Стоит плато да не то. Как бороться, остаётся только оземпик или его аналоги искать, что эти 10 кг сдвинуть с мертвой точки.
Ну из кардио нагрузок самые лучшие это ходьба в гору и пр лестнице. Но сердце привыкает и требуется больше усилий. Что касаемо веса, нужно либо колорвж повысить на 1-2 дня Илм понизить смотря сколько едите и организм очухается в спорте такой подход часто используют. Поищите насколько нужно повысить
@@InnaAnisovaВы правы, организм привыкает к калоражу и что бы вес продолжал снижаться, его периодически нужно повышать. Я так за год на 52 кг похудела, без всяких препаратов.
Вам надо повысить калории, попитаться на 1500-1700 к примеру, потом снизить и вес пойдет вниз. Я худею с мая прошлого года, за 4 месяца -16 кг ушло, потом вес встал, я повысила калории на несколько месяцев, вес стоял, сейчас понизила снова и пошел вниз)
Не жрем не пьем сахар к 10 лезет вес 95 живот скоро тележку надо будет приспосабливать что бы его таскать помогите тревога депрессия скука гипотериоз гипертония все это мой образ помогите
Очищайтесь от паразитов,уйдут 80%болезней,и похубеете!Пейте масло чёрного тмина!Микрофлору кишечника приведите в порядок.Наши советские учённые создали ВЕТОМ 1.1,но в аптеках не разрешили,чтоб не лечились люди.А это чудо для кишечника и всего организма,поверьте.Купить можно в ветаптеке.Так что,врачам не слушайте,и всё зависит от кишечника. Будьте здоровы!!!❤
@@Constella168 здравствуйте) не вру. Меня даже в больницу положили с поражением печени! Всё это было от ксеникала! Вы не прожили эти дни. Поэтому не говорите.
Доктор, про L-каринитин Недоказанная эффективность. То есть исследовали , много тысяч людей , двойное слепое и доказано, что не эффективно? Или просто не было исследования?
Лично у меня на аптечный L- Карнитин была такая реакция- сильная аллергия, появились красные лепешки почти по всему телу, которые еще и чесались, к счастью, как врач в больнице сказала, не на уровне дыхательных путей, т к. любые проявления аллергии на коже они же и внутри тела есть. Вот так, оказалось бы, безобидный аптечный препарат...., а пришлось на скорой ехать в больницу, капельницу с преднизолоном ставили
L-карнитин работает только во время серьёзных физических нагрузок. Просто почитайте про принцип его действия. Лёжа на диване или сидя в офисе, принимать его бессмысленно.
как человек, принимающий Эутирокс 75 по назначению могу сказать - что это фигня. Щитовидка у меня наследственная, но результаты в семье у всех разные после начала приёма. Бабушка начала худеть, когда прописали, у меня и мамы вес просто остановился и не растёт выше. Занимаюсь спортом, ходила к нутрициологу, всякие жиросжигатели, безкалорийные продукты типо псилиума - всё без толку. Нет волшебкой таблетки, которая поможет, если генетикой заложена полнота...
Генетика меняется силой мысли - ищите инструкции. Самокодирование. Я закодировался от коржиков, когда понял, что без них не могу. Потом печенье удалил из рациона, постоянно помня, что оно очень вредное. За 7 лет поменяются все клетки организма, даже в костях и будет вам новая генетика.
Анализ на инсулинорезистентность! Если присутствует, то интервальное питание вам в помощь! Понятно, что исключаем легкие углеводы, фруктозу, все мучное. Во второй прием пищи только кето. Очень хочется есть- горячую воду пьем. Создаём привычку! Достаточно месяц, полтора. И заниматься делом!
Прикол в том, что если пересматривешь рацион, следишь за КБЖУ, включаешь физактивность, то таблетки от голода становятся и не нужны. Убирайте быстрые углеводы и будет вам счастье. Например, если вы будете в течении дня есть нежирное мясо и зелень (капусту, огурцы, салат и т. п), то вы в себя еды даже на базальный уровень калорий не запихаете. А добавите в салат масло или майонез, калорийность сразу взлетит, добавьте пару кусков хлеба - тоже. А на быстрых углях жить - то, конечно, жрать постоянно будет хотеться, и как таблетки кончатся, веса еще больше наберете.
всегда ищут волшебную таблетку , чтобы ничего больше не делать , приняла и красотка ))) да не бывает так , а если начать правильно питаться и двигаться , то и препараты не нужны , организм сам метаболизм разгонит , мне 58 , с января по март снизила вес на 10 кг , пока плато , еще нужно 6 - 8 кг , к лету осилю ) для очищения кишечника , 1 ст . ложка киселя магазинного , 2 столовых ложки семени льна , завариваю кипятком и стул ежедневный , еще один лайфхак : йогурт белый несладкий , отруби любые комочками ( клетчатка ) , какао обезжиренное ( на маркет плейсах приобретаю ) и подсластитель , которым вы пользуетесь , у меня фит ( в основе натуральные компоненты ) и ваш вкусный десерт - аналог несквика готов !)
Я ела только 4 продукта,гречку,геркулес,говядину,курицу и только в отваром виде и без соли.Первый месяц как у наркомана ломка началась,тресло хотелась сладкого ,терпела в глазах слепока 30 сек,терпела.Потом всё прошло через месяц организ понял,кто нужно брать еду с запасов,в желудке нечего брать😂.Через 4 мес сбросила 30 кг.
Я тощая, не могу поправиться, с щитовидной проблемы. и когда мне эндокринолог прописал эутирокс это был трэш, у меня началось постоянное чувство голода, мне хотелось есть каждую секунду , чувство голода было во время еды и сразу после. И я начала терять вес еще сильнее… хотя и так была тощая! Прихожу к врачу спрашиваю че за фигня? Зачем вы мне их прописали? А врач: «-это не от них» а от чего блин? Перестала принимать все вроде нормализовалось…
Нет. У кого то может быть не усвоение даже овощей, из-за которых вес будут набирать, молочка тоже. Все разные. Нужно анализы делать и выяснять что тебе можно, а что нельзя
Круто 👍 Колю ровно месяц энлигрию отвес -6 кг, это с учетом того что лежу три недели в больнице, физической активности ноль! Ем все , но мало. Рост 167 начальный вес 82,3. Кстати готова поспорить с доктором, ела раньше «головой» когда есть не хотелось, но вот это состояние «что бы сожрать»сейчас такого нет ! Ушли отеки! Отпала тяга к пиву 😂 и сладкому! После выписки из стационара планирую питание изменить на белок + овощи и немного активности , надеюсь скинуть ближайшие 3-4 месяца еще около 20 кг.. Дорого!? Да, но эффективно 💣
У меня одноклассница пила фуросемид для снижения веса, похудела. Года через три я встретила ее, она одевала коронки на зубы. Из-за фуросемида у нее разрушились зубы
Фуросемид это мочегонное при чем похудение. Сто пудов она вымыла из костей и организма все то что ему нужно. И с возрастом ей будет амбец... Если не раньше
Если у Вас инсулинорезистентность, ограничьте количество приемов пищи. Даже чай и яблочко, не больше 3 приемов в день. Без перекусов. Плюс нужен дифицит каллорий и физ. нагрузка. Я не врач, из собственного опыта. Полюбите себя 🙏🏻
Самый лучший способ похудеть, это влюбиться, я за 4 месяца похудела на 16 кг, сейчас, чтобы худеть быстрее исключила хлеб и порции уменьшила, стало легко и комфортно😂
Это однозначно, не зря же говорят"пылать от любви", 🔥😜я когда в мужа влюбилась мигом 15 кг сбросила, даже не заметила, так радовалась. Платье свадебное как надо село😂.
А давайте еще скажем, что на Меридии(Сибутрамин) люди погибали от острой сердечной недостаточности, что на сибутрамине очень часто возникают проблемы с психикой и поведенческие нарушения. Так что только под контролем лечащего врача
У вас на фоне стресса вырабатывается гормон картизол , он то и влияет на организм , поэтому вы и поправляетесь( сама такая ). Нужно убрать раздражителя. Кортизол снижается , если вы прочитаете пару - тройку листов книги ( именно в бумажном виде). Это научно доказано. Держишь книгу , читаешь , отвлекается от проблем и худеешь.
Ваш лираглутид - саксенда это та же опера что и оземпик. Но от оземпика усталость и хочется лежать, а от саксенды хочется удавиться, причем примерно в первый же день. Оземпик потому и популярен, что переносится лучше чем саксенда. Кроме того, а он по лицензии в России выпускается, или ворованый? Ну и ну доктор.
@@ИринаНовикова-в8г если бы он хотя бы сказал, что метформин это панацея. От лираглутида потому и отказываются что скмаглутид лучше по всем показателям
Энлигрия уже дороже саксенды стоит... К сожалению, после 50+- реально похудеть можно только с помощью лекарств. Но поскольку их применять надо на достаточно регулярной основе, то этот метод похудения мало кому доступен в РФ.. Тем более, если есть потребность еще в каких-то серьезных препаратах. Соблюдение жесткой диеты, лично мне, помогает только держать вес.. Все остальное от лукавого.. Серьезная физическая нагрузка противопоказана из-за проблем с сердцем, кето диета ведет либо к онкологии, либо к проблемам с почками, сыроедение к проблемам с пищеварением и т.д., и т.п. Снизить вес с помощью еды как-то можно, но удержать его - нет.. О своем весе надо начинать заботиться еще в молодом возрасте, пока организм здоров и достаточно податлив к воздействию экспериментов с едой..
С 35 лет озаботилась весом, боялась его набрать панически. Вес был в пределах 55-60 при росте 164. 65 было о ужас- растолстела, как бегемот. Я соблюдала все правила человека, следящего за весом. Жареного и мучного не ела, в сладком ограничивала себя, никаких несанкционированных перекусов...Так больше 20 лет. И вдруг 30 кг за 1 только год!!! Потом ещё!!! Ну и проблемы, связанные с весом. Ещё до их возникновения побежала к врачам, что с весом? Там слышала обидное в освенцеме толстых не было, есть надо меньше... Слышала от тех, кто себе не отказывал во вкусностях и позволял лишнего и жирного и сладкого в то время, как я в сторону всего этого даже смотреть боялась... Вот как это? Я поняла , что проблема лишнего веса настолько малоизученная тема, что познания о его причинах ограничены и связываются только с нарушениями пищевого поведения. Так что с молодого возраста озаботилась, но это тоже не помогло
@@tatyanaya1468вы описали точно мою историю. Правда, я в молодости не заботилась об этом. Потому что была худой и муж кормил орехами со сгущенкой, чтобы я хоть чуть поправилась. И так до 50 лет. А затем, видимо климакс повлиял. Сейчас плюс 20 кг. И никак не получается хотя бы как то снизить вес. Что только не делала. Тоже не могу слышать, когда говорят, что надо меньше есть. Да я ела все, не задумываясь, и не могла поправиться, когда это надо было. И сейчас, когда надо похудеть, не ем, практически ничего, но толку тоже нет. Вот, что делать.
мне 58 , комментарий про мой сброс веса выше оставила , по 5 кг ежемесячно , из продуктов , малосольная горбуша ,солю сама , можно рыбку в фольге с лучком в духовке , из фруктов яблочки 2 - 3 в день , зелень , томаты , огурцы без ограничений , но мне хватает одного салата , яйца 2 -3 шт в день отварные , кушать только соло , салат рублю свежую капусту и смешиваю с морковью по корейски , очень вкусно , копченая куриная грудка , позволяю сало , тоже только соло , углеводов в форме гарниров нет , бывает супчик варю , горяченького тоже хочется , обычно мой любимый рассольник без мяса , вечером кушаю в 7 - 8 часов , из нагрузок , либо хожу пешком в хорошую погоду , либо включаю любимую ритмичную музыку и хожу дома , фитнессом заниматься сустав не позволяет и в бассейне больно плавать .
Елена Воробей в реанимацию попала от применения этого лекарства. Врач говорит назначил .Похудела,но чуть не лишилась жизни.И таких звёзд до фига и ещё своих детей подсаживают,как Дана Борисова сделала. Я сама мед работник ,но была с кучей проблем по здравствью и инвалидность была 16 лет 2 гр.Аутоимунное заболевание суставов и кожи,Туберкулёз лёгких,Опухоль груди и по женски.Слава богу удалили и опухоль и частично по женски органы .Я уже молчу про все заболевания ЖКТ,в том числе желчные камни ,язва 12 пк,микроинсульт.Верила в лекарства и пила по назначению. Пока не попала в реанимацию с анафилактич.шоком и куча проблем от побочек лекарст.Потом попала в реабилитационный центр в Томске и мне врач реаниматолог сказала ,пока не возмёшься за себя ,на фиг ни кому не нужна. Питание и не просто продукты с магазина ,а именно фукц.питание ,антиаксиданты,теже БАДы,травянные комплексы .Порекомендовала Новосибирскую компании,где работают с учёными Академгородка .Отправила в в институт Гигиены и Питания ,тогда был в Красноярске,потом стал Институт Здоровья Севера ,в Новосибирск к биологу травнику и так начался мой Путь к Выздоровлению . Теже фукц.продукты,Бады,Травяные чаи ,научилась правилную пить воду,сопровождении врачей -диетологов и при Аутоимунном заболевании за год ушла с гормонов ,-13кг ,при 96 кг,т.к.с Преднезалоном очень тяжело вес уходит .Но главное тогла ремиссию по Язве 12ой кишки получила. 8 лет системно я шла на путь Выздоровления и как мне врачи ,кто меня знает и в том же институте З.С.Красноярска говорят ,что уникальный случай ,т.к.на их практике я единственная кто вылечила Аутоимунное заболевание по анализам на Антитела ,даже Гастрита не стало.Я стала активный образ вести.Сняли полностью инвалидность. Стала позволять ездить на море,в баню ходить,что было под запретом находится на Солнце 🌞. Прошла обучение по нутрициологии и несколько лет я этой темой интересуюсь ,постоянно что то новое узнаю.Уже врачи сами препадают и признают значимость БАДов и Дефециты просто едой не закроешь.Абакумов врач уже обучает медработников применению БАДов в Практике,тоже прохожу сейчас у него курсы. И Врачебные круги и на самом высоком уровне обратили внимание как раз на Новосибирскую компанию ,и сделала стратегическим партнёром и Учёные Сколково и Новосибирска вводят новые разработки и сейчас будущее не за лекарствами ,а за Адаптогенами, Функц.продуктами питания и теме же Бадами с биодрступностью.Главное найти правильные ,кач-ыми БАДы,а не пустышки,что забит рынок,впрочем как и лекарствами -пустышек и ещё с кучей побочек.Обычным людям даже рек-ю послушать профессора Давали,полезные советы по нутрициологии даёт. И опираясь на собственный опыт и опыт большого окружения с потрясающими рез-ми , если слышу от врачей,которые топят за лекарства с кучей побочек и хаят БАДы(гребут под одну гребёнку) и ещё курсы ведут .Прям как то сомнения берут ,чему там обучают ?
Ещё гормон роста работает хорошо, только нужно иметь ввиду что при этих уколах уровень сахара в крови при употреблении углеводов будет стремиться в стратосферу, т.е. нужна безуглеводка( условная)
@@glasanovak в поликлинику нашу зайдите и все вам будет очевидно с порога. Эндокринолог проверяет людей на здоров или нет путем того, прошел ли человек в дверной проем ее кабинета. Если да, то ожирения нет
Ой как же вы правы люди.Пить воду,заниматься пару часов в день или быстрой хотьбой или скандинавской ходьбой. Можно плаванием.Но есть нужно обязательно как можно меньше, и только 3 раза в день. Только так можно похудеть. Но если такое поведение станет твоим образом жизни,до конца твоих дней,то ты всегда будешь держать вес и не расползешься снова . У нас и так ЕДА ВСЯ ХИМИЧЕСКАЯ. Так что не надо глотать лишнию химию.
Китайцы пьют горячую воду каждый час, не едят сладкого, но едят много жирной пищи. Хорошо худеется на кето. И даже интересно готовить вкусняшки из миндаля и много чего интересного.Но к сожалению ковид все нарушил, кололи гармоны и вес вернулся. Хочу снова начать, но тяга к сладкому мешает решиться
Помнится, отличным средством от переедания был китайский чай Канкура. Если принимать дозировку в два раза меньше указанной и кушать понемногу, то самочувсвие просто отличное. Но стоит только сьесть лишнего, как тут же нужно бежать в туалет. Причем, приспичить может очень резко. Дисциплинирует питание этот чай просто отменно!
О я тот человек, который на сибутромине как-то сидела. У меня по жизни низкий пульс, низкое давление, обмороки. Я по интернету без рецепта купила, и пока его пила ни разу в обморок не упала. Смогла ездить в институт без падежки в метро. Благодаря сибутрамину скинула с 86кг до 68, а потом он кончился и не смогла купить. Но эффект от него остался, пульс долго хорошо держался на 60-65 ударов. Без препарата у меня 39-49 пульс. Сейчас я просто постоянно разгоняю пульс то кофем, то энергетиками, и постоянно встаю в офисе поприседать, потягать гантели. На работу бегаю, чтобы в метро не рухнуть в обморок. Правда вес вернулся. Вешу 89кг сейчас. При калораже в 1520 ккал и активности от 500 до 800ккал в день.
Такая же история, и у меня с юности проблемы с гормонами, чтобы был нормальный вес, это вечно на спорте и активности и белок и овощи… углеводы ем только если совсем давление падает в низ… реально столько нюансов со здоровьем, что мне смешно, когда кто-то говорит, что просто стал вечером ходить пешком и убрал хлеб и похудел….
при покупке рецептурных препаратов нестрогого учёта через интернет-аптеки никто рецепты не спрашивает ) ну придется сходить на пункт выдачи, т.к. в доставку их не отпускают
Семавик, заменитель саксенды и оземпика, цена около 6000, действие то же, для инсулинорезитентных. Удобно использовать шприц ручку, есть отметки по дозировкам. Хватает на два месяца приема. Аппетит реально убирает. Но советуйтесь конечно со своими эндокринологом, всем здоровья!!!
Меня на Семавик врач кардиолог сажает,но я боюсь почему то,ведь не доказано могут они принести вред организму или нет.Так же как стволовые клетки рекламировали,все бросились их колоть и у многих рак.
Я даже не заметила как сбросила 17 кг на препарате Форсига, мне назначал эндокринолог тк у меня СД 2 типа. И я что то не поняла так о каком препарате идет речь, махал махал руками -тот препарат это не тот, а этот не этот , так о каком препарате речь идет , что нельзя конкретно сказать ? Энлигрия что ли ?
Я очень боюсь идти к эндокринологу, потому что+ 35 кг после дтп и дексометазона+ депрессия ( без антидепрессантов) инсулин 28, сахар капец, гликированный гемоглобин тоже капец, но рацион питания я не изменяла, ем три раза в день без перекусов и переедании, вела дневник питания, за год резутов не было, поможет ли саксенда в таком случае?
Пожалейте себя и бегите к врачу. Депрессия, не диагностированная врачом, может оказаться дефицитом д3, ферритина и ТД и тп. Если сахар такой высокий, вам нужно пересмотреть рацион однозначно. Изучите гликемический индекс продуктов, которые едите. Обязательно идите к врачу!!!!
@@LitaMoroshka уровень сахара крови и инсулина это совершенно два разных показателя, отвечающие за разные нарушения, Я ходила к трем разным эндокринологам и каждый хочет мне прописать инсулин в уколах, мне не подходит такое лечение
В юности принимала сибутрамин, эффект был потрясающий, минус 40 кг, стала весить 30🤦♀️еле выкарабкалась, а так как родители работали в другом городе, я жила одна контроля не было, так я заработала анорексию, потом булимию, короче худейте либо силой волей и спортом, либо под присмотром врача с препаратами. Сам себе врач приводит к печальным последствиям
![ออร่า (AURA) - JUEPAK feat. SARAN [OFFICIAL MV] | เอแคลร์ จือปาก](http://i.ytimg.com/vi/RY9j7Lzp-FI/mqdefault.jpg)
Посмотрела цену Энлигрия 6 мг/мл 3 шт. 20 000 руб. Думаю, что эффект будет, так как отдав всю зарплату на таблетки еду покупать будет не на что)))
Если у вас зп 20000 вы должны и так быть худыми
@@Lana_S24 а я и так слава Богу ношу 44 размер.
и@@Светлана-Викторовнаобуви😂😂😂😂
Да это реклама, очередного дорогостоящего препарата.
😂😂😂😂
А я не тратила тысячи рублей, не покупала никакие препараты, не страдала от побочек. Я просто не покупаю хлеб, сахар, всё сладкое , и вообще всё, где есть мука. В первый месяц ушло 5 кг, во второй месяц 4 кг. Итого за 2 мес 9 кг. Пью воду в течении дня. Без углеводов аппетит практически пропал, ем немного. Вот такой результат
Везёт Вам. Другой обмен веществ. Я много лет не употребляю сахар, вообще стараюсь не употреблять рафинированные продукты. К сладкому и мучному вообще всю жизнь равнодушна. Люблю рыбу, фрукты, овощи. Подвижна, шило в.... там.))) Делаю зарядку, хожу в бассейн. Нормальный человек при такой жизни имел бы нормальный вес. А ненормальный - 105 кг при 155 см роста. Вот такая, блин, засада. Но у меня психосоматика. Когда нервничаю - жрать хочу. А у меня вся жизнь на нервах. Ну, я ж её сама создала, обижаться не на кого. Поэтому в моём случае - перестройка мышления, отношения к людям и к жизни. Жить на внутреннем ощущении счастья, несмотря ни на что. Жаль, что я не знала этого раньше. Мне 63. 🌞
А что делать тем, кто не один живёт
Как вытерпеть
@@Samarityanin_tyt просто не есть именно это и все,если живёте покупайте домашним,а сами кушайте другое.Если Вы действительно хотите похудеть,то будете себя ограничивать,а если нет,то хоть тонну таблеток выпейте и толку не будет.
Не ела 3 месяца ни хлеб. ни сахар! похудела на 2 кг.Зато теперь люблю хлеб до одурения. а раньше была равнодушна!
Купила вчера энлигрия, она оказалась без иголок, имейте ввиду! Дошла до ручки, 114 кг, 33 годика, пожелайте удачи😢
Удачи вам и здоровья !!! У ВАС получится 🎉
Удачи вам
В аптеках эти иголки есть . По размерам они , иголки .
@@ЕленаЗасецкова я знаю, купила уже, просто людей предупредила
Сами себе назначили?
Самое безвредное средство для похудения - это лейкопластырь - им нужно заклеивать рот ! Всё остальное убивает печень.
Молодец рот на замок
😂
К сожалению при климаксе и гормонах это не помогает
Какой бред. Как раз из за этого и толстеют
Абсолютное безграмотное заблуждение. Да, есть категория людей с отсутствием пищевой культуры, но это часть. К сожалению подобное невежество бытует и среди многих медиков. Такие умники чаще судят по себе. Обжираются, не могут отказать себе во вкусностях и думают, что все обжоры. Причин множество, не связанных с перееданием. Так что воздержитесь и не умничайте в следущий раз.
При появлении ручек с семаглутидом, фраза "дойти до ручки" приобрела новый смысл))
Обожаю инет.... Из за коментов... Чтобы долго не смотреть врачей.... Сразу смотри комментарии..
Я тоже😊
😂😂😂😂😂😂
Это правда 🙌 Я в комментариях очень много полезных рецептов и советов получаю.
Я думала, только я одна так делаю)))😂😂😂
а я слушаю видео и читаю сразу комментарии😀
Я похудел с ноября 23 по сегодня апрель 24 с 100 кг на 78.73 кг.
Без диет ,просто убрал из рациона все что связано с мукой всех сортов.
Все полуфабрикаты,консервы,колбасы,и все что связано с сахаром,блюда готовить в духовке только,место жарки .
Из углеводов,допускаю лишь гречку,перловку маленькими порциями.
В основном куриные бедра,филе,по выходным рыба,сельди,скумбрия маринованные в банке.
Квашеная капуста и салаты овощные и много зелени в салате это у меня место хлеба !
мужчинам очень легко худеть если у них нет гормональных заболеваний и тестостерон еще хороший, у меня папа (ходок по женщинам, хотя ему 65, ему достаточно просто убрать хлеб и все, -20 кг за пару месяцев.
А женщинам без хлеба, без сладостей, с уколами, с подсчетом калорий - хрен скинешь.
Я на оземпике ем в день менее 1000 калорий, каждый день минимум 2 часа спорта, за 4 месяца скинула 6 кг только, хотя у меня там в запасе не один десяток их, хлеб и углеводы я не ем последние 8 лет.
Судя по всему вы полностью изменили свой рацион. А это не так то просто. Поэтому и ищут другие способы
Селедка обожаю ❤
Я, раньше худела, всё получалось. Сейчас в свои64.. Не получается😢. И, что делать?? ((
@@lidialabutina5021 надо найти причину , сдать анализы там 9 шт , почему не можете похудеть
Мой рост 178, вес 130 кг был, пошла к эндокринологу, сдала кровь, назначили семавик, вес пошёл на спад, минус 9 кг. Есть чувство тошноты,как побочка, от сладкого тоже тошнит, стала меньше есть, пью воду , стало легче😊
такое ощущение складывается как если бы врач при поносе рекомендовал анальную пробку)))) простите вырвалось:)))
@@DcRML у каждого свой недуг, я рада, что вам полегчало
А потом побочки от него не попрут?
@@kirakovalivska..9292 это же все врач наблюдает
Мне тоже семавик назначили, но к счастью без побочек)
Доктор,кто вам заплатил за рекламу ? Есть препарат для диабетиков СЕМАВИК за 5 тыс, действующее вещество практически такое как и в этом препарате и называется СЕМАГЛУТИД. Действия однотипные. Просто маркетинговый ход с подменой наименования однотипного препарата. Вами рекламируемый препарат стоит от 17 тыс.
Сколько за рекламу Вам приплатили?
Люди, когда Вы перестанете слепо верить шарлатанам. В больнице врачи с вами и говорить не хотят, а тут повылазили как крысы со своей готовностью служить людям.
Ну хоть кто-то тут здравую мысль сказал спасибо вам за честную информацию 🙏.
И Квинсента
да не 17 000 а 400 рублей...
Семавик для диабетиков выписывают бесплатно
И кто вам его продаст без рецепта....
На оземпике -17 кг, осталось еще 5 кг
+ тренажёрный зал, йога, силовые с тренером, вечерние прогулки на стадионе
Цель к январю 2025 года вес 50 и удержание только на питании и физ.нагрузки
Забыла про питание! Мария Сафина правило здоровой тарелки
Кратко:
Длинные углеводы - каши
Белок- мясо любое яйца
Фрукты любые
Овощи
Орехи
Сыр
Всё очень просто, никакой многочасовой готовки! В магазине всегда есть всё в наличии
Витамины - Д, омега, комплекс для женщин
Оземпик не волшебный пендель - это просто мотивация, когда у тебя вес стоит 20 лет и никакие диеты препараты не помогают, а тут за месяц -7 кг!!! Вырастают крылья и ты просто летишь к своей цели!!!!
Появляется столько энергии❤❤❤❤
Вам его выписывали?
@@elenateniss да, эндокринолог по схеме
Вряд ли я бы самостоятельно рискнула ставить препарат, тем более он именно при диабете
Сейчас сахар 4,8 был 7,8 это почти за три года только восстановился при соблюдении всех правил и рекомендации
Как побочки?
Нервозность, слабость что-то еще?
Вот все в коментах пишут-надо меньше жрать!или,,заклейте рот лейкопластырем,,Да мы и без вас знаем,что надо меньше жрать,вопрос-КАК!Как преодолеть аппетит,если ничего не помогает!А если должен быть дождь,я вообще немогу с собой что-либо сделать!Жуткий жер начинается!И именно сладкого жочется,печенья или пирожных!И неправда,что нет волшебной таблетки от аппетита,она есть,но не для простых людей!Многие богачи их пьют,но нам,простым смертным,их не выпишут,потому что ктож тогда будет еду в супермаркетах покупать!Обогощать олигархов!Это все бизнес!
Пиколинат хрома попробуйте, помогает
Скажите пож а он без побочки и где можно купить?@@НазираСарлыкова
@@НазираСарлыковаОсобенно в жидком виде.
Если вам хочется есть в плохую погоду, то вам надо к психиатру. Скорее всего с серотонином плохо в организме
У меня не хочется че то сладкого, , у меня скорее бурление начинается в желудке дискомфорт и прочее, пустой ка кбудето или выделяется ещё кислота.
Помогает выпить ложку масла с водой. Можно кососовое
Или другое не знаю какое полезнее.
Я около 20 лет была на правильном питании- только на пару,у, отварное. Калории считала, боялась все вес набрать. В один момент за год 30 кг набрала. Не на еде, конечно,ограничения были такие же.Сестра смеялась надо мной+ говорила , люблю пожирней и позажаристей. Диабет диагностировали нам одновременно. Она исключила вредную еду, сократила калории и размер порций. Вес снизила, сахар тоже. При этом задумчиво говорила, а что же тебе сокращать,? Нечего, итак все ограничено.....Вот так то. Это тем , кто считает, что все только от еды.
Так а от чего появился лишний вес?
@@ВикторияОрлова-о3й вот на этот вопрос кто бы дал ответ. В это время я принимала антидепрессанты , как вариант. Я начала бить тревогу. Как советуют, пошла к врачам. Хотела от них получить ответ на ваш вопрос. Настояла на приеме эндокринолога. Проверили стандартно- ТГ, ТТГ, УЗИ щитовидки- вроде в норме. Тогда я узнала, что врачи у нас в этом вопросе кроме "надо меньше есть" не знают ничего от слова совсем. Вес прёт , я в ужасе- стала бояться даже вида еды , а он продолжает переть....вот такая история. Прошло 7 лет, появился СД, а вес и ныне там...
@@ВикторияОрлова-о3йнаписали же от диабета
@@ВикторияОрлова-о3й 90 причин набора веса кроется в эмоциональном состоянии. Тут нужен психолог. У меня произошёл жуткий набор веса после смерти сына. Депрессия была очень долго, я просто лежала, не ела практически ничего. Муж просто заставлял хоть что-то съесть. Ела очень мало и один раз в день. Прошло уже шесть лет... Я так же не хочу жить, ем один раз в день.... И с 49 кг набрала до 75. Пока никакие психологи не помогают. Поэтому я бы советчикам "жрать надо меньше" вообще бы предложила свои рты позашивать, чтоб свои глупые советы при себе оставляли...
@@ВикторияОрлова-о3й от тресса еще может быть
Лет двадцать борюсь с лишним весом. И таблетки пила, и интервалку пробовала и пр.
Но! Помогает только одно: уменьшение порций, прием воды( терпеть не могу ее пить, но без нее вес не сдвигается), и хотя бы минут 5 упражнений. И главное: есть по голоду-для этого прикладываете руку к животу и задаете вопрос: голод ли? Мощный индикатор. Это по методу Елены К. Три весны с ней худею, очень эффективно. Сейчас снова взялась за похудение и поставила цель: сбрасывать по 1 кг в неделю. Пока 3 недели получается. Когда ем, съедаю 5 ложек супа и понимаю, что сыта. Варю себе 5-7 пельменей. Салат листовой вместо хлеба ем вприкуску- вкусно, кстати 🙂
Подскажите, пожалуйста, а что за Елена К. ? и где посмотреть ее метод?
@@recipesforlife6439ну это будет реклама, не хотелось бы просто так рекламировать. Она везде: в ВК, в инстаграм, ведет программы похудения и набирает худеющих в свои группы. Первая группа недельная. Именно по ней я худела два раза и за два месяца сбрасывала 5-7 кг. Она платная. Торгуйтесь до последнего, она уступает. Купила осенью программу на месяц за 1900₽, но взялась только что. Надо обязательно действовать ее рекомендациям. Хотя бы на 90 %. А вообще мне кажется она обладает гипнозом и за счет слушания ее лекций вес уходит
Вы ног таскать не будете на таком рационе. Суп в обед нежирный 200-300 мл, мясо натуральное отварное кусок с ладонь, овощей грамов 300-400 на салат, ну и не забывать завтракать и пусть он будет сытным.
вы пельмени едите с хлебом ....вау...🙈🙀
😂😂😂@@ЮлияБуц-ц2п
Кето+ умеренная физ активность... Перетерпеть пару недель и голод уйдёт, совсем...
Мой результат за 6 мес минус 30+ кг... Далее низкоуглеводное питание, не более 100 гр углеводов в сутки...
Вес держу четвёртый год.
Только никаких марафонов и курсов. Сама всё изучила...
Тяга к сладкому???
Есть куча рецептов и тортиков, и пироженок без углеводов.
И не забываем на похудении сдавать анализы. Я каждые 3 мес сдавала и контролировала.
Помимо снижения веса сахар гликированный 5.5, холестерин норма при отказе от статинов.
Всё в наших руках.
Всем здоровья
Класс! Вы молодец😊, но всё же не для всех совет)
Взаимно 👍👍👍👍
На кето, как бы не спорили есть побочки. В моем случае как только входила в кетоз начинались сильные боли в области грудины. Вот если сравнивать, то все признаки инфаркта. Бросила. Через полгода опять вошла в кетоз 2 месяца и опять приступ точно с такими же болями. Бросила. Через год вошла в кетоз. 2 месяца и вуаля щитовидка дала сбой. Гормоны дурили так, что думала это мой конец. Не могли понять, что произошло. В результате работы и обсуждений с эндокринологом выяснили, что это 100% повлияло кето питание. Будьте осторожны. Не я одна такая.
У меня тоже щитовидка сдала на кто. Пришлась выйти из него. В итоге 15 кг, сброшенных за 3 мес, вернулись за пол года назад.
Кето не всем подходит
На нем можно и набрать вес
Худею на Редуксине под наблюдением врача. Согласна, что если есть РПП, то это огромная работа над собой. На текущий момент у меня только остановился рост веса,не толстею и не худею. Но для меня это уже большой шаг. Учусь есть по голоду. Для меня это сложно. Но надо брать ответственность за своё здоровье и начинать двигаться в сторону здоровья
Я тоже пила Редуксин месяц, похудела на 1 кг, а потом как началась тахикардия.
Редуксин🙈🙈🙈Не спала ночами, бросила , потом тоже сердце посадила!!! Сейчас у кардиолога лечусь😢
А я ничего не посадила на редуксине, но и не пропал аппетит, а после набрала после него 7 кг. Единственное, он действовал на меня как антидепрессант, спокойной была пока пила его.
Спрыгивайте с него как можно скорее! Я его пила, и думаю от него появилась аденома гипофиза. Врачи тоже это не исключают. Временный эффект, потом полный гормональный сбой!! И теперь вес никак вниз не идёт, прёт как на дрожжах. Горсть таблеток, а толку ноль
Теперь попробуйте разобраться с гликемическим индексом и инсулиновые индексом. Я когда разобралась, начала худеть.
Вы большая молодец, что остановили вес.❤
У мена папа раз выпил летящую ласточку повелся на красивую коробочку, матери говорит че-то чай странный и отправился электричкой на работу, что было дальше продолжать не буду🤦🏻♀️
😂
😂
Летел ласточкой!))))
Ой помню её, какая там ласточка там ракета
У меня пациент летящую ласточку выпил всю упаковку за день и у него развилась острая почечная недостаточность
Саксенда - принимала по назначению врача. Препарат стоит 3 шприца около 19000.00 ( это одна упаковка, продают упаковкой) . У меня была побочка, изжога на все ( даже на бутилированную воду), но при этом вес не уходил. Препарат принимала 6 месяцев , даже на грамм не скинула, после чего забила и на Саксенду и на эндокринолога. Прошло еще месяца три, решила обратиться к другому эндокринологу( взяла все предыдущие анализы , назначения врача и пошла к новому эндокринологу). Через месяц минус 4 кг , за полтора года минус 22 кг.
И какие были новые назначения?
Это же как нужно любить жрать что бы жрать при приеме саксенды…
И в чем секрет вашего похудения. Поделитесь.
Какие назначения сделал новый врач?
@@misharasputin4257 Это какие же нужно иметь мозги, чтобы не понимать элементарных вещей? А именно то, что на разных людей один и тот же препарат действует по-разному. Я на сибутрамине скинула 10 кг всего за 1 месяц! Я подруга моя, так же за месяц потеряла всего 2 кг (исходный вес у нас был примерно одинаковый). И не потому что она жрала, как вы выразились, а потому что причиной набора веса у нее было эндокринное заболевание (как выяснилось позже), при котором снизить вес крайне затруднительно. Потом она пролечилась и похудела без лекарств от ожирения. Голову включайте иногда, это полезно.
правильно всё врач говорит, нет волшебной таблетки! если бы она была, все бы стройные ходили! нужно просто научиться ограничивать себя в своих хотелках и думать о последствиях! набрать лишнее очень легко, а вот сбросить это лишнее достаточно сложно! знаю о чём говорю, ибо сама страдаю лишним весом! сейчас борюсь с ним, стараюсь есть больше овощей чем гарнира, вроде вес двинулся в низ, но очень медленно! хотя быстрее и не нужно мне, не хочу чтоб вся кожа обвисла сразу! ну и не забываем про физ нагрузку! хотя бы ходить побольше, мне планку поставили в 10000 шагов в день, но иногда я на работе не добираю, по этому выхожу на прогулку вечером после работы! надеюсь у меня всё получится!
Самое безопасное это 4 кг, в месяц
Есть такое средство. Выпускали американские спортивные лаборатории. Он запрещён.)).
20кг.за месяц... Ничего не висит...
А вы сидите на диетах и не жрите.😂(кушайте).
@@kakimos ага про это средство еще фильм сняли "Реквием по мечте"называется, там мама на нем худела, знаем знаем
@@margorita3526 ой, так вы наркоманка?)
Простите, мы не по этой части! Если у вас паранойя то надо к доктору на букву п.
А средство замечательное, чего вам не понять в принципе... Может вы и с другими отклонениями, вегетарианка, например, сколько сейчас извращений.
А ко мне, с наркотическими средствами не по адресу. А средство исключительно растительное. Из осложнений одно. Потолстеть не возможно. И во время приёма курса алкоголь в любой форме исключён, и кефир, соответственно то же.
Кишечник лечила. Против метеоризма помогало, лимфатический отёк снимало. Зависимости не возникало.Но. Нам не дают быть здоровыми и счастливыми. ..
А вы бегайте дальше, и желательно в направлении дохтера... Хотя ,может просто климакс и маразм.. А это не лечится.
@@margorita3526 не знаете и знать не можете, но почему бы не проявить свою крайнюю серость и ограниченность?))
Лучшее лекарство для похудения- это любовь. Если не в кого влюбиться, полюбите себя. Сон, свежий воздух, сбалансированное питание, физические упражнения и огромное желание жить.
Л тироксин пьют при заболеваниях щитовидной железы, а не для похудения, при норме ттг, я не понимаю как можно его пить
L карнитин я начала пить. Посмотрим
Да,какая тупость)
Тироксин снижает отёки
Живу в Дании. У нас Оземпик тоже был очень популярен для снижения веса. Но совсем недавно его больше не назначают для этой цели. Оставили только для диабетиков. У меня диабет второго типа и я получаю Оземпик уже довольно длительное время но обязательно под контролем доктора...Пока все хорошо....
а. что стало популярным вместо него, для похудения ?
Неудивительно, ведь на оземпике люди меньше едят всякой гадости, которая соответственно будет хуже продаваться, станут здоровее, и не заработают диабет, соответственно нельзя будет стричь бабло на их лечении. Ничего личного только бизнес
Спасибо большое,так доступно все объяснил,теперь хоть понимать буду))
Сибутрамин- это прекрасно.очень помог в свое время.изменяется пищевое поведение.смотришь на жареную свинину или салат с майонезом и хочешь яблочко пожевать.с,ел яблочко- и сыт до отвала😊
Инет считает это наркота
@@Елена-д6х2й сибутрамин вызывает рак мозга
От него ужасные запоры
@@Селена-к9ш в свое время можно было спокойно приобрести в обычной аптеке))))
Его в США сняли с производства. Побочка на ССС.
Спасибо! Конкретно и доступно к пониманию! Я врач. Слушаю с большим интересом. Благодарю!
Спасибо вам Максим❤ Всё правда. Я похудела на правильном балансе КБЖУ на 30 кг много лет назад и продолжаю держать стройный вес с удовольствием. Жаль, что раньше ваших курсов не было и мне тогда во всем пришлось разбираться самой.
Колола энлигрию почти два месяца по назначению врача эндокринолога.
Мой вес был 107 кг ИМТ больше 40.
Потеряла в весе 3 кг за первые три недели,когда постепенно повышала дозу
Потом вес скакал на +/- кг и в итоге после почти двух месяцев уколов Энлигрии результат -4 кг
Стоило это мне больше 35 тысяч,две упаковки по 3 шприца
Отменили ее потому что был очень маленький минус на весах и на последнем шприце у меня началась сильная аллергия на местах уколов 🤦🏻♀️😃
Короче мне дорого обошлась Энлигрия во всех смыслах.
(По побочкам -была только тошнота в первые два дня)
Оземпик тоже самое
Господи, люди!!! Просто больше белка и сложные углеводы-вот и весь секрет! Зачем вы себя убиваете???
Какой неожиданный совет!вы первый,от кого я слышу этот «рецепт» стройности!!!спасибо,я обязательно воспользуюсь!
А вы не беспокойтесь за людей,которые сами себя убивают. Берегите свои нервы 🙌🏻
@@Tamirlan2023 как мне перестать хотеть съесть коробку конфет после правильного ужина (причем я ем много, до отвала, но я не чувствую успокоения пока не заем всё коробкой конфет)?
Оземпики не помогает?😮
Спасибо Боже нас от таких докторов эндокринологов 😮
Я начала пить Редуксин с сибутрамином, без рекомендации врача. За меся похудела на 8 кг, потом ещё за два месяца на 7 кг, стала весить 52 кг. Правда ещё занималась дома спортом, и ела очень мало. Когда я решила купить препарат, мне было уже всё равно, есть побочки или нет. Сильно поправилась и не могла на себя в зеркало смотреть, ничего не помогало. Хорошо что есть такие препараты, результатом очень довольна.
Скажите пожалуйста, а как вы его купили? Без рецепта его невозможно купить
@@mashaignatieva3170 а у нас по ходу всё спустя рукава делают. Именно по данной причине таких "специалистов" как автор, сажать надо за вот такие советы 👌
@@mashaignatieva3170ходите по разным аптекам. Некоторые продают. А вообще Голдлайн аналог, он мне подошёл намного больше.
@@mashaignatieva3170 да можно я покупала и не раз
Умница я тоже попробую спасибо
Максим, спасибо за информацию! Все четко, грамотно и по существу 👍👍👍
Актуально,спасибо
Мне 65,метаболический синдром, ожирение 2ст и тд и тп, исключила сахар, углеводы, пью воду, за 5мес похудела на 20кг,было 110,хожу по 10тыс шагов каждый день и больше, питаюсь 3раза в день без перекусов, после 6 не ем, но стоит только перекусывать когда сильно хочется кушать, так сразу вес встаёт или вес прибавляется, для себя я решила одно, надо меньше жрать😂
Кто знает, сколько в км эти 10 тыс.шагов?( Ещё лучше в минутах,если простым шагом?
@@ЕленаВиноградова-г2ж шагомер включите на телефоне и вам все будет видно - и километры и шаги
Спасибо за то, что поделились опытом лечения энлигрией! Отдельный лайк за уточку))
Уточку зовут «Герберт младший»😂😂
@@medic_smithа кто может ее назначить эту Эндигрию?
Мне не надо худеть я вас смотрю потому что вы очень харизматичный мужчина ❤❤❤
Спасибо!!!! Самое лучшее объяснение для правильного применения препаратов . ❤️❤️❤️
Перестала есть выпечку, конфеты. Хлеб только подсушенный бездрожевой 1 кусок на завтрак и то через день. Не жарю, копчения не ем. Готовлю на пару, Разделила прием пищи на 3 раза т.к диабет2т , Кето диета при диабете не возможна.Не перекусываю. Стала пить побольше,чем раньше.Фрукты ем во время приема пищи если хочу.
Знаю что надо ходить чтобы не терять мышечную массу,но ленюсь.
Пока скинула 6кг.
Вот подскажите у меня сибр и панкреатит. Да, перистателька не раьотает, кишки забиты, ем очень мало (много не могу сьесть, плюс боюсь что кишки раздует еще больше, будут спазмы в кишках болезненные) состояние не очень хорошее, живот вечно раздут, но при всем этом набрала вес, гормоны сдала все норм.поправилась ща полтора года на 11 кг. А я ведь практически не ем.
У моей дочери тоже самое.Как то подруга подсказала очиститься от паразитов.Не представляйте,как это помогло.Пила Албендазол.А после масло чёрного тмина,2 месяца.До сих пор пьёт масло,с перерывами.Это чудо.Давлении нет,сахара тоже(был букет),похудела и просто счастлива.Не линитесь,делайте.Здоровья вам!❤
Ушли 80%болезни!!!
@@ГоарПетросян-д5п у меня, к сожалению, сильная аллергия на масло черного тмина. Начиталась какие чудеса он творит, тоже хотела его использовать, но нельзя. А жаль, суперфуд, очень много пользы от него. Но не все подходит. У меня конкретно все началось сразу после ковида последнего омикрона, все диагностики показывают сибр, паразитов не показывают.
трифалу попейте легче будет
@@ГоарПетросян-д5п еще кыст аль хинди не плохо помогает
Спазмы - это срк, это уже нервное. А вообще колоноскопию проходят, чтобы исключить остальное
Я труселин раз в неделю колола. За месяц со 105 стала 89. Год держался вес. Но беда была и вес прибавили сейчас 97. Полтора года прошло. Ем много и большие пррции и ночью.
Труселин? Что-то не нахожу в интернете ;((
@@АннаСтародубцева-т7ы ОН НЕ ПРАВИЛЬНО НАПИСАЛ ТРУЛИСИТИ УКОЛЫ
Смешное название, наверно, шутка! Странно худеть на 16 кг за месяц, это ненормально!
@@АннаСтародубцева-т7ытрулисити она имеет в виду
😂😂😂очень смешно назвали препарат Трулисити
На днях смотрела видео, где сказали что проводились исследования, что почти все после оземпика и других препаратов набрали вес даже больше чем был раньше. И что такое похудение вредно тем что человек худеет за счет мышечной массы а не жировой. Будьте осторожны
Надо изменять пищевые привычки , пока на препарате.
Внезапная смерть,слепота,онкология,потеря желчного- побочка описана в иностранном мед.журнале на англ.языке.Не у всех,но все же побочка
При излишних ограничениях организм пускает в топку самое ненужное и в данном случае это оказались мышцы. При приеме препарата нужно было все таки питаться, но в пределах 15% меньше нормы; при этому нужно регулярно употреблять белок и регулярно давать нагрузку мышцам, чтобы организм не избавлялся от них.
Ага, при том что после препарата начинается неконролируемый жор
Все эти препараты от диабета,которые колют ,что отбить аппетит превращают людей в наркоманов!
Я не заморачиваюсь : люблю хлеб, покупаю зерновой, без дрожжевой.
Не ем тазами, но не худая, кости не торчат. Девушки, женщины, и я счастлива. Здоровье дороже. А эти уколы, диеты.. 😮😮😮😮 принимайте себя такой какая вы есть. Уйдут страхи, не уверенности в себя, и тд : уйдут килограммы... Развивайтесь, читайте книги, самообразование... И все будет так как вы захотите.
Короче, один рецепт похудения - меньше жрать и и падать от усталости из-за тренировок. Хотя я сама совсем не переношу чувство голода, вот прям максимум минут 30, потом голова кружится, тошнит, падает давление. Подобных таблеток вообще боюсь. Хожу с лишними 10 кг, смирилась, но иногда напрягаюсь,но знаю ,что без сладостей жизни не хочу. Есть ,как вы говорите "эмоциональные перекусы", был давно сильный стресс в жизни однажды, после которого я сильно похудела, удалили желчный, курс у невролога лечения прошла и Невролог назначил амитриптилин, оказалось у него в побочке снижение веса, но и запор. Пропила три месяца,но Случилось и то и то,пришлось отменить.( Кстати чувства голода в тот момент вообще не испытывала) И да , только диета с физкультурой как то помогут вес держать, а если гормоны не в норме и 45+, то норм вес- это только через голод.( Есть пример, когда женщина питается капустой,огурцами, яйцами, курицей и зелёным чаем и прогрессирует ожирение)
На оземпике одна мысль о еде вызывает отвращение. А при сильном голоде насыщение наступает от 3-4 ложек еды. Не говорите того, чего сами не пробовали
Пробовала, сначала да чувство сытости присутствовало, но через 2 месяца никакого толка. Так что все индивидуально. Позже просто на контроле порций сбросила больше.Бесплатно.
Мне Оземпик совсем не помог😢
Мне Квинсента ( аналог Оземпика) прекрасно помогает. Очень нравится.
@@evgeniasitnikova8958 а как его можно купить, подскажите, пожалуйста?
@@Darsino4ka я покупаю в аптеке без рецепта. Ничего, продают. Видимо рецепт больше для проформы. Никаких противопоказаний особых нет.
сколько их таких умных врачей на ютубе развелось каждый второй врач
кто первый надел халат, тот и врач)))
@@doezntno 🤣👍
@@doezntnoэто точно. То что он не врач это как то что я не майя Плесецкая. Это менеджер продаж или как их обзывают. От жирных продуктов не поправляются . Вес набирают от углеводов. Считайте калории трудно первые 3 месяца пока привыкните и будите знать сколько калорий в каком блюде. Я похудела на 24 кг за чуть больше года. Ела все но с учётом дневной нормы калорий. А платить таким шарлатанам за их курсы не считаю целесообразным
@@МаринаРевина-э4я откуда вы знаете то, что вы знаете? вес набирают не от конкретного продукта или углевода или жира, а от профицита энергии. И если уж говорить о жирах, то поступающие в организм жиры проще всего конвертируются в жировые отложения. А преобразование углеводов в жиры (липогенез) требует энергозатрат, но как я сказал ранее, важен именно дефицит калорий, для похудения. И не надо свой личный опыт переносить на массы, похудеть вот довольно просто, гораздо сложнее удержать вес на длинной дистанции.
@@barneotec я не знаю таких умных слов но знаю одно что я перестала есть булочки пироженки тортики,сахар. Сократила хлеб . Похудела на 24 кг . Держу 5 лет. Конечно контролирую вес еженедельно и корректирую питание если что то не так
Профессор Неумывакин советовал не запивать еду , предлагая это делать после 1,5 часов после принятия пищи, обьясняя тем, что соляная кислота в желудке (неразбавленная) способна полностью переварить пищу.
Неумывакин аферист
Неумывакин,человек с доброй душой,жалеющий людей,желал всем здоровья,его цель была помочь людям без лишних расходов на лекарства,когда не было работы и денег😊.Самый хороший доктор.
Сей господин безбожно распиарен😂
Вот вроде неплохая идея - худеть на блокаторах аппетита. Кушаешь меньше, счастливые худеющие летают на водичке и салатике, но елки-палки! А белки, жиры, углеводы, микро-макро??? Я даже не могу на один прием пищи в день перейти, а хотелось бы, потому что я не впихну в себя за один прием суточную норму белка, кальция, клетчатки и проч.! А как-то не хотелось бы худеть и костями и волосами и другими органами.
Мне кажется надо искать причину ожирения глубже, не то сколько и что человек ест. Есть люди вёдрами едят и рот не закрывается, а худые. А некоторые сьедят грамм, а на 1900 наберут.
Это генетика.Такой активный метаболизм.
Какую можно искать причину еда очень вкусная, остановиться невозможно. Слишком вкусно , вот и причина. Процесс затягивается до тех пор, пока плечи не начинает давить, тогда и просыпается человек с мыслью "Что же я наделал, что же я такой бездонный", если бы в плечи желудок не начал давить дальше бы ел 😂
@Карина1-е8ф ничего смешного не вижу. И вы ошибаетесь, если видите причину только в поедание пищи.
@@Ирина-х3д9б не нужно в очевидном искать скрытый подтекст, максимум углеводов ЕСТЕСТВЕННО будет превращаться в итоге в жир, раньше меньше было полных, потому что не было так много вкусной еды
ВЕЛИКИЙ УМНИЦА!!! ГОВОРИТ БЫСТРО (ЭТО ХОРОШО..) НИЧЕГО ЛИШНЕГО..!!! ВСЕ КОРОТКО И ЯСНО...!!! КРАСИВ... ГОЛОС ОЧЕНЬ ХОРОШ.. ВСЕГО ТЕБЕ САМОГО ХОРОШЕГО...!
Насчет эутирокса- брехня! У меня 4 года назад нашли болезнь Хашимото и прописали эутирокс, сначала 50 мг, потом 75, потом 100, а потом опять 75, и вот за эти 4 года я только набрала еще 3 кг, и не потому что я жрала ,как не в себя( а наоборот, я старалась уменьшить сладкое) В 21 году переболела короной, похудела на 4 кг, тк не было аппетита, но потом опять все набрала, хотя и принимала эутирокс. Да и подруги у меня на нем совсем не худеют!
Пью эутирокс месяц, есть совсем не хочется, и самое главное скачки давления прекратились. А то утром 150/90 пульс 90 а пока до работы доедешь 200/170 и пульс за 100. И самое главное давление не чувствуешь. У меня пока объёмы уходят, вес стоит.
Попробуйте пить сок сельдерея натощак 450 мг. 30-40 минут после сока нельзя ничего пить и/или есть. Нужно прям процедить, чтоб не было мякоти. Продолжительно нужно пить.
@@foreverlove1623 спасибо за совет,но вся беда в том,что я сельдерей(а также руколуи кинзу)не переношу,меня даже от его запаха тошнит!
@@ЛюдмилаКудрявцева-ч7ыесли не сложно, ответьте. Вы эутирокс по назначению врача пьете? Или для того, чтобы худеть. Я вот сама слежу за щитовидкой. Раньше у меня ТТГ было 0,7 и я была худая. Сейчас ТТГ около 4. Вес лишний, почти 20 кг. Решила попить эутирокс. Но вот стало подниматься давление. У эутирокса в побочке такое указано. Даже не знаю, что и делать. И пью то всего ничего. Начала с 25 мкг. Не пойму, что не так. Тут бы, хотя бы, не набрать еще вес. Спасибо.
Я пью эутирокс довольно давно. По назначению врача. Гипотериоз. Вес стоит, не падает вообще. Лет пять назад скинула 9 кг, с 89 до 80. И все. Плюс минус кило туда-сюда гуляет. Еще пью глюконил и траженту. У меня СД
Мой очень близкий знакомый всю свою жизнь вëл правильный и здоровый образ жизни! Не пил не курил, ПП, да был худой, но...... в итоге умер от рака желудка!!!
Я к чему это пишу!? Выбросьте из головы всю эту чушь о ПП о том, что мы должны быть худыми и соответствовать чьим-то стереотипам!!! Живите, просто живите!!!!! Нам так мало отмеряно времени на жизнь, чтобы потратить её на диеты и всякую ерунду!!!!
Люди научитесь получать удовольствие от жизни, а не истязать себя!!!!
Добрый вечер, очень хочу спросить,по какой причине забыты такие препараты как фепронон и дизапемон, раньше они успешно применялись,какая причина их исчезновения?
Чёрный тмин пейте, сама собираюсь покупать.Говорят очень хорошо для здоровья и хорошо худеют.
Пол года пила, заваривала его, добавляла в еду, увы🤷♀️ Пока ккал до 1000 в день не урежешь, ничего не помогает.
@@sansa1203 Пить не траву а масло нужно.И от него вы не сможетп много кушать. Всем здоровья.
@@sansa1203А у меня и 1000 кал. не помогают.😢
@@Вайнах-ф6т ерунда, я пила именно масло чёрного тмина, ни единого грамма не сбросила, при этом аппетит не исчезает, старалась, когда хотелось сильно есть, пила воду, но вес какой был такой и остался.
@@Вайнах-ф6терунда пила его
Люди, перестаньте кормить фарму, начните меньше есть и больше двигаться! Всё!!!
совет дурь
Хорошо говорить у кого генетика хорошаЯ. Вот кто пашет с утра до ночи и толстеют от стакана воды, тем ваш совет в жопу не усрался. Оставьте свои советы при себе
Отличный ответ
с больше двигаться бывают объективные проблемы
Нобелевскую премию комментатору! Открыл всем глаза. И как мы сами-то не догадались?
Вопрос. Так получилось что у меня есть ребелсас и саксенда. Я используюсь саксенду, и все хоорошо, но ребелсас лежит. И хотелось его использовать тоже, чтобы он не пылилися) Я не нашел соотношение дозировок саксенды и ребелсаса (хоть действующее вещество одно и то же, но нет соотношения, условно, 7мг ребелсаса = 1.8 саксенды).
Их как то можно вместе принимать (ограниченно, пока ребелсас не кончится, ибо его не много, таблеток 20-40 по 7мг), С чем что то можно сделать или просто отложить и забить?
И второй вопрос: а как собственно бороться с эмоциональным перееданием? Есть депрессия, есть миртазапин, есть все это - сколько не боролся, сильного эффекта не получил (наблюдался у психиатора долго, обычно никто не лечил булимию и забивал на нее). При этом, саксенда же замедляет перельстатику ЖКТ, и если захочешь переесть "эмоциаонально", не сможешь. во всяком случае на мне работало, зачем есть, если захочется блевать потом :) Даже если это компульсия, последствия как бы ограничивают компульсию
Перестройте свои мозги и уберите костыли в виде Саксенды...И будет вам счасье!
Я поправилась сильно на мертозапине с кветиапином и габапентином.Это моя терапия от фибромиалгии.Психиатрам и неврологам пофиг на вес и вид пациента.Набрала за пару месяцев с 44размера до 50!Нахожусь в ужасном стрессе,анти депр. Не помогают,ращве что в петлю не лезу.Не знаю к кому обратится,наверное к эндокринологу.Колола 3недели Семавик,аналог Оземпика,начался кошмарный запор,перестальтики нет!Думаю накладка на терапию,она тоже не способствует хорошей эвакуации.Вот так.
@@rinakat6936 чтобы выйти из депрессии начинайте помогать тем, кто в худшем положении, например бомжам. Причем, самое главное, вовлекаясь эмоционально в помощь.
@@rinakat6936посмотрите видео Ольга Павлова, может вам помогут её советы
@@rinakat6936борщ и слива вам в помощь
Доктор, расскажите, пожалуйста, в чём принципиальное отличие Саксенды и Квисенты
Минус 18 кг за 6 месяцев на Семавике, это прекрасно!
Подскажите пожалуйста у вас вес сразу стал снижаться, мне его назначил эндокринолог, колю уже 9 недель и вес стоит колом вообще, через две недели пойду на повторный прием.
@НатальяНиколаева-к4т вес не сразу снижается.
@Элен-г5с спасибо большое за ответ,очень надеюсь,что мне все таки поможет
бады не работают? инозитол бад? единственное, что мне помогло - вес сдвинулся с мертвой точки
Я тоже его начала пить, у меня проблемы по женски, супер препарат❤
@@tatyanazharkova7536 инозитол вам помог?
Вес встал на плато почти на год, купила Редуксин, за три месяца 0 грамм. Вес прыгает -1+1 кг и ни в какую не идёт ниже. Питание не превышает по калориям, ежедневная активность 10000 шагов. Силовой спорт нельзя, либо совсем не жрать, хотя и это не помогает, После голодного для отвес , на следующий день все обратно. Стоит плато да не то. Как бороться, остаётся только оземпик или его аналоги искать, что эти 10 кг сдвинуть с мертвой точки.
Ну из кардио нагрузок самые лучшие это ходьба в гору и пр лестнице. Но сердце привыкает и требуется больше усилий.
Что касаемо веса, нужно либо колорвж повысить на 1-2 дня Илм понизить смотря сколько едите и организм очухается в спорте такой подход часто используют. Поищите насколько нужно повысить
@@InnaAnisovaВы правы, организм привыкает к калоражу и что бы вес продолжал снижаться, его периодически нужно повышать. Я так за год на 52 кг похудела, без всяких препаратов.
Вам надо повысить калории, попитаться на 1500-1700 к примеру, потом снизить и вес пойдет вниз. Я худею с мая прошлого года, за 4 месяца -16 кг ушло, потом вес встал, я повысила калории на несколько месяцев, вес стоял, сейчас понизила снова и пошел вниз)
@@sofianeya я повышала когда занималась по 4 раза в неделю в зале и набрала вес. Сейчас я не занимаюсь. Повысить за счёт жиров или чего
@@sofianeya не верится мне. Я щас убрала глютен сахар полностью все что ГИ повышает и газовздутие. Никуда ниче не уходит без занятий
Не жрем не пьем сахар к 10 лезет вес 95 живот скоро тележку надо будет приспосабливать что бы его таскать помогите тревога депрессия скука гипотериоз гипертония все это мой образ помогите
Исключите продукты с глютеном и сахар везде где он есть мне очень помогает тоже гипотериоз.сложно но можно привыкнуть
У Меня также эта проблема 😢😢😢,сейчас даже лежу в больнице 8 дней😢
Очищайтесь от паразитов,уйдут 80%болезней,и похубеете!Пейте масло чёрного тмина!Микрофлору кишечника приведите в порядок.Наши советские учённые создали ВЕТОМ 1.1,но в аптеках не разрешили,чтоб не лечились люди.А это чудо для кишечника и всего организма,поверьте.Купить можно в ветаптеке.Так что,врачам не слушайте,и всё зависит от кишечника.
Будьте здоровы!!!❤
И мне!
Пила ксеникал. Осталась без зубов и волос.
Не врите что от Ксеникала
@@Constella168 здравствуйте) не вру. Меня даже в больницу положили с поражением печени! Всё это было от ксеникала! Вы не прожили эти дни. Поэтому не говорите.
@@konfetikonfeti3013
Какой диагноз?
@@MariaVolunter сейчас не вспомню. Это был 2007 год
@@konfetikonfeti3013
Всё понятно.
Доктор, про L-каринитин
Недоказанная эффективность. То есть исследовали , много тысяч людей , двойное слепое и доказано, что не эффективно?
Или просто не было исследования?
Он работает, но только при дефиците калорий.
Лично у меня на аптечный L- Карнитин была такая реакция- сильная аллергия, появились красные лепешки почти по всему телу, которые еще и чесались, к счастью, как врач в больнице сказала, не на уровне дыхательных путей, т к. любые проявления аллергии на коже они же и внутри тела есть. Вот так, оказалось бы, безобидный аптечный препарат...., а пришлось на скорой ехать в больницу, капельницу с преднизолоном ставили
@@ЗефирочкаМаршмеловая да, я тоже заметила что эффект есть)
@@ИванШиян-о2г сочувствую вам. Будьте здоровы.
Мне помог L каринитин
L-карнитин работает только во время серьёзных физических нагрузок. Просто почитайте про принцип его действия. Лёжа на диване или сидя в офисе, принимать его бессмысленно.
Здравсивуйте, что эффективнее, энлинрия или мини листата?
Энлигрия, 100%
Смотрите ,Ольгу Павлову,доктора Берга , блогеры фельшера бывают ,конечно приятные ,но доверять нужно врачам.
а блогеры инфоцыгане еще как этот
Берг НЕ доктор. Нет диплома медицинского
@@LoLettan есть у него диплом, но как у мануальщика
@@KarolinaKoss ещё хуже. Для мануалов нужен дар. Вряд ли чем он обладает, кроме находчивости в бизнесе
Доктор берг не доктор,хотя говорит правильные вещи.ольга павлова супер
Цена у отечественного препарата не уступает зарубежным, к сожалению. А получается, что одной упаковки 6 мг/мл хватает только на 10 дней?
Семавик - 5500
я семавик покупаю за 5800. Оземпик доходил до 30 тыс! Так что наш аналог явно доступнее. 1 Ручки мне хватило на 2 мес
@@Татьяна-м8с4хблагодарю за информацию!
@@veronikazukблагодарю за подсказку
Пока нормально все было с Россией оземпик стоил 6000 рублей. @@veronikazuk
как человек, принимающий Эутирокс 75 по назначению могу сказать - что это фигня. Щитовидка у меня наследственная, но результаты в семье у всех разные после начала приёма. Бабушка начала худеть, когда прописали, у меня и мамы вес просто остановился и не растёт выше. Занимаюсь спортом, ходила к нутрициологу, всякие жиросжигатели, безкалорийные продукты типо псилиума - всё без толку. Нет волшебкой таблетки, которая поможет, если генетикой заложена полнота...
Генетика меняется силой мысли - ищите инструкции. Самокодирование. Я закодировался от коржиков, когда понял, что без них не могу. Потом печенье удалил из рациона, постоянно помня, что оно очень вредное. За 7 лет поменяются все клетки организма, даже в костях и будет вам новая генетика.
@@Alexvid777😂😂😂
Анализ на инсулинорезистентность! Если присутствует, то интервальное питание вам в помощь! Понятно, что исключаем легкие углеводы, фруктозу, все мучное. Во второй прием пищи только кето. Очень хочется есть- горячую воду пьем. Создаём привычку! Достаточно месяц, полтора. И заниматься делом!
Прикол в том, что если пересматривешь рацион, следишь за КБЖУ, включаешь физактивность, то таблетки от голода становятся и не нужны. Убирайте быстрые углеводы и будет вам счастье. Например, если вы будете в течении дня есть нежирное мясо и зелень (капусту, огурцы, салат и т. п), то вы в себя еды даже на базальный уровень калорий не запихаете. А добавите в салат масло или майонез, калорийность сразу взлетит, добавьте пару кусков хлеба - тоже. А на быстрых углях жить - то, конечно, жрать постоянно будет хотеться, и как таблетки кончатся, веса еще больше наберете.
При выстроенном питании, при системе физической акттвности, зачем нужны припараты?😊
Чтобы соблюдать этот самый режим питания.
@@marinas848 не получается без них?
Нет, конкчно, есть определенные срсьютряния организма, когда только еабираешь не зависимо не от чего @@Ulianna555
всегда ищут волшебную таблетку , чтобы ничего больше не делать , приняла и красотка ))) да не бывает так , а если начать правильно питаться и двигаться , то и препараты не нужны , организм сам метаболизм разгонит , мне 58 , с января по март снизила вес на 10 кг , пока плато , еще нужно 6 - 8 кг , к лету осилю ) для очищения кишечника , 1 ст . ложка киселя магазинного , 2 столовых ложки семени льна , завариваю кипятком и стул ежедневный , еще один лайфхак : йогурт белый несладкий , отруби любые комочками ( клетчатка ) , какао обезжиренное ( на маркет плейсах приобретаю ) и подсластитель , которым вы пользуетесь , у меня фит ( в основе натуральные компоненты ) и ваш вкусный десерт - аналог несквика готов !)
@@Noname-ht6xy у меня на подсластителях плато было. Я убрала. Еще ГИ и ИИ смотрю.
Желаю быть вам еще красевее))
Я пью орлистат и не ем тортики и худею, но у меня есть аденома гипофиза, которая даёт лишние 20 кг😢
Я ела только 4 продукта,гречку,геркулес,говядину,курицу и только в отваром виде и без соли.Первый месяц как у наркомана ломка началась,тресло хотелась сладкого ,терпела в глазах слепока 30 сек,терпела.Потом всё прошло через месяц организ понял,кто нужно брать еду с запасов,в желудке нечего брать😂.Через 4 мес сбросила 30 кг.
Я тощая, не могу поправиться, с щитовидной проблемы. и когда мне эндокринолог прописал эутирокс это был трэш, у меня началось постоянное чувство голода, мне хотелось есть каждую секунду , чувство голода было во время еды и сразу после. И я начала терять вес еще сильнее… хотя и так была тощая! Прихожу к врачу спрашиваю че за фигня? Зачем вы мне их прописали? А врач: «-это не от них» а от чего блин? Перестала принимать все вроде нормализовалось…
Откажитесь от сладкого и мучного, больше овощей и движения! И будете худеть.
Нет. У кого то может быть не усвоение даже овощей, из-за которых вес будут набирать, молочка тоже. Все разные. Нужно анализы делать и выяснять что тебе можно, а что нельзя
нет. вы не в курсе
Я не ем сладкого и мучного года 1,5, двигаюсь умеренно. И не худею
@@MarinaMur64 да не слушайте вы их. никогда мучное не ела. сладкое и фрукты и молочку убрала. вес понемногу растёт
Если бы все было так просто!
Круто 👍
Колю ровно месяц энлигрию отвес -6 кг, это с учетом того что лежу три недели в больнице, физической активности ноль! Ем все , но мало. Рост 167 начальный вес 82,3. Кстати готова поспорить с доктором, ела раньше «головой» когда есть не хотелось, но вот это состояние «что бы сожрать»сейчас такого нет ! Ушли отеки! Отпала тяга к пиву 😂 и сладкому! После выписки из стационара планирую питание изменить на белок + овощи и немного активности , надеюсь скинуть ближайшие 3-4 месяца еще около 20 кг..
Дорого!? Да, но эффективно 💣
а чего дорого то?
Подскажите , где заказали препарат?
Не, ну пиво вообще в программу не входит
@@almastaalmasta6641 аптека ру
@@OLGA-x5k ну простите , на месяц -1,5 почти 20.000 получается
У меня одноклассница пила фуросемид для снижения веса, похудела. Года через три я встретила ее, она одевала коронки на зубы. Из-за фуросемида у нее разрушились зубы
Фуросемид это мочегонное при чем похудение. Сто пудов она вымыла из костей и организма все то что ему нужно. И с возрастом ей будет амбец... Если не раньше
😮😮😮 Тазобедренный , колени не рассыпались?
Это же такой серьезный препарат.
Если у Вас инсулинорезистентность, ограничьте количество приемов пищи. Даже чай и яблочко, не больше 3 приемов в день. Без перекусов. Плюс нужен дифицит каллорий и физ. нагрузка. Я не врач, из собственного опыта. Полюбите себя 🙏🏻
Как выяснить что у человека инсулинорезистентность ?
@@Лунавматроскахсдайте индекс Homa (Хома). При инсулинорезистентности он будет выше 2,7
@@Лунавматросках Сдать анализы крови натощак: глюкоза, инсулин, индекс инсулинорезистентности НОМА. И с результатами к эндокринологу.
@@Лунавматросках Сдать анализ в лаборатории (я сдавала индекс HOMA) и обратиться к специалисту, лучше к эндокринологу.
@@Лунавматросках сдать анализ и обратиться к специалисту, я сдавала индекс НОМА
Самый лучший способ похудеть, это влюбиться, я за 4 месяца похудела на 16 кг, сейчас, чтобы худеть быстрее исключила хлеб и порции уменьшила, стало легко и комфортно😂
Это однозначно, не зря же говорят"пылать от любви", 🔥😜я когда в мужа влюбилась мигом 15 кг сбросила, даже не заметила, так радовалась. Платье свадебное как надо село😂.
@@ИринаКузнецова-г5м5е Или развестись)
@СветланаКатаева-м4щ тоже вариант🥰
Итог видео- записывайтесь на курсы
А давайте еще скажем, что на Меридии(Сибутрамин) люди погибали от острой сердечной недостаточности, что на сибутрамине очень часто возникают проблемы с психикой и поведенческие нарушения. Так что только под контролем лечащего врача
С сибутрамин нельзя ничего кислого, острого, солёного, витамины, минералы, категорически нельзя алкоголь, пиво, газировки, кофе...
Подскажите, а когда вес растёт больше от эмоционального голода и стресса. Тут уже эндокринология не поможет?
У вас на фоне стресса вырабатывается гормон картизол , он то и влияет на организм , поэтому вы и поправляетесь( сама такая ).
Нужно убрать раздражителя.
Кортизол снижается , если вы прочитаете пару - тройку листов книги ( именно в бумажном виде).
Это научно доказано.
Держишь книгу , читаешь , отвлекается от проблем и худеешь.
@@ВалентинаПешкова-б3з спасибо!
@@ВалентинаПешкова-б3з.....отвлеклась от проблем, но проблему НЕ РЕШИЛА 😵💫
Психолог в помощь, искать причину набора веса
@@ВалентинаПешкова-б3з раздражители ребёнок и муж 😅 как быть
Ваш лираглутид - саксенда это та же опера что и оземпик. Но от оземпика усталость и хочется лежать, а от саксенды хочется удавиться, причем примерно в первый же день. Оземпик потому и популярен, что переносится лучше чем саксенда. Кроме того, а он по лицензии в России выпускается, или ворованый? Ну и ну доктор.
Если честно, не похож он на врача, что-то меня в нём напрягает...
@@ИринаНовикова-в8г если бы он хотя бы сказал, что метформин это панацея. От лираглутида потому и отказываются что скмаглутид лучше по всем показателям
Мне и от Оземпика хотелось удавиться😔
Доброе утро 🌞
Что вы скажете про препарат Mysimba ?
Можно ли при повышенном давлении?
Энлигрия уже дороже саксенды стоит... К сожалению, после 50+- реально похудеть можно только с помощью лекарств. Но поскольку их применять надо на достаточно регулярной основе, то этот метод похудения мало кому доступен в РФ.. Тем более, если есть потребность еще в каких-то серьезных препаратах. Соблюдение жесткой диеты, лично мне, помогает только держать вес.. Все остальное от лукавого.. Серьезная физическая нагрузка противопоказана из-за проблем с сердцем, кето диета ведет либо к онкологии, либо к проблемам с почками, сыроедение к проблемам с пищеварением и т.д., и т.п. Снизить вес с помощью еды как-то можно, но удержать его - нет.. О своем весе надо начинать заботиться еще в молодом возрасте, пока организм здоров и достаточно податлив к воздействию экспериментов с едой..
Хочу худеть.
С 35 лет озаботилась весом, боялась его набрать панически. Вес был в пределах 55-60 при росте 164. 65 было о ужас- растолстела, как бегемот. Я соблюдала все правила человека, следящего за весом. Жареного и мучного не ела, в сладком ограничивала себя, никаких несанкционированных перекусов...Так больше 20 лет. И вдруг 30 кг за 1 только год!!! Потом ещё!!! Ну и проблемы, связанные с весом. Ещё до их возникновения побежала к врачам, что с весом? Там слышала обидное в освенцеме толстых не было, есть надо меньше... Слышала от тех, кто себе не отказывал во вкусностях и позволял лишнего и жирного и сладкого в то время, как я в сторону всего этого даже смотреть боялась... Вот как это? Я поняла , что проблема лишнего веса настолько малоизученная тема, что познания о его причинах ограничены и связываются только с нарушениями пищевого поведения. Так что с молодого возраста озаботилась, но это тоже не помогло
@@tatyanaya1468вы описали точно мою историю. Правда, я в молодости не заботилась об этом. Потому что была худой и муж кормил орехами со сгущенкой, чтобы я хоть чуть поправилась. И так до 50 лет. А затем, видимо климакс повлиял. Сейчас плюс 20 кг. И никак не получается хотя бы как то снизить вес. Что только не делала. Тоже не могу слышать, когда говорят, что надо меньше есть. Да я ела все, не задумываясь, и не могла поправиться, когда это надо было. И сейчас, когда надо похудеть, не ем, практически ничего, но толку тоже нет. Вот, что делать.
мне 58 , комментарий про мой сброс веса выше оставила , по 5 кг ежемесячно , из продуктов , малосольная горбуша ,солю сама , можно рыбку в фольге с лучком в духовке , из фруктов яблочки 2 - 3 в день , зелень , томаты , огурцы без ограничений , но мне хватает одного салата , яйца 2 -3 шт в день отварные , кушать только соло , салат рублю свежую капусту и смешиваю с морковью по корейски , очень вкусно , копченая куриная грудка , позволяю сало , тоже только соло , углеводов в форме гарниров нет , бывает супчик варю , горяченького тоже хочется , обычно мой любимый рассольник без мяса , вечером кушаю в 7 - 8 часов , из нагрузок , либо хожу пешком в хорошую погоду , либо включаю любимую ритмичную музыку и хожу дома , фитнессом заниматься сустав не позволяет и в бассейне больно плавать .
@@Noname-ht6xy что значит кушать соло?
Елена Воробей в реанимацию попала от применения этого лекарства. Врач говорит назначил .Похудела,но чуть не лишилась жизни.И таких звёзд до фига и ещё своих детей подсаживают,как Дана Борисова сделала.
Я сама мед работник ,но была с кучей проблем по здравствью и инвалидность была 16 лет 2 гр.Аутоимунное заболевание суставов и кожи,Туберкулёз лёгких,Опухоль груди и по женски.Слава богу удалили и опухоль и частично по женски органы .Я уже молчу про все заболевания ЖКТ,в том числе желчные камни ,язва 12 пк,микроинсульт.Верила в лекарства и пила по назначению. Пока не попала в реанимацию с анафилактич.шоком и куча проблем от побочек лекарст.Потом попала в реабилитационный центр в Томске и мне врач реаниматолог сказала ,пока не возмёшься за себя ,на фиг ни кому не нужна. Питание и не просто продукты с магазина ,а именно фукц.питание ,антиаксиданты,теже БАДы,травянные комплексы .Порекомендовала Новосибирскую компании,где работают с учёными Академгородка .Отправила в в институт Гигиены и Питания ,тогда был в Красноярске,потом стал Институт Здоровья Севера ,в Новосибирск к биологу травнику и так начался мой Путь к Выздоровлению .
Теже фукц.продукты,Бады,Травяные чаи ,научилась правилную пить воду,сопровождении врачей -диетологов и при Аутоимунном заболевании за год ушла с гормонов ,-13кг ,при 96 кг,т.к.с Преднезалоном очень тяжело вес уходит .Но главное тогла ремиссию по Язве 12ой кишки получила.
8 лет системно я шла на путь Выздоровления и как мне врачи ,кто меня знает и в том же институте З.С.Красноярска говорят ,что уникальный случай ,т.к.на их практике я единственная кто вылечила Аутоимунное заболевание по анализам на Антитела ,даже Гастрита не стало.Я стала активный образ вести.Сняли полностью инвалидность.
Стала позволять ездить на море,в баню ходить,что было под запретом находится на Солнце 🌞.
Прошла обучение по нутрициологии и несколько лет я этой темой интересуюсь ,постоянно что то новое узнаю.Уже врачи сами препадают и признают значимость БАДов и Дефециты просто едой не закроешь.Абакумов врач уже обучает медработников применению БАДов в Практике,тоже прохожу сейчас у него курсы.
И Врачебные круги и на самом высоком уровне обратили внимание как раз на Новосибирскую компанию ,и сделала стратегическим партнёром и Учёные Сколково и Новосибирска вводят новые разработки и сейчас будущее не за лекарствами ,а за Адаптогенами, Функц.продуктами питания и теме же Бадами с биодрступностью.Главное найти правильные ,кач-ыми БАДы,а не пустышки,что забит рынок,впрочем как и лекарствами -пустышек и ещё с кучей побочек.Обычным людям даже рек-ю послушать профессора Давали,полезные советы по нутрициологии даёт.
И опираясь на собственный опыт и опыт большого окружения с потрясающими рез-ми , если слышу от врачей,которые топят за лекарства с кучей побочек и хаят БАДы(гребут под одну гребёнку) и ещё курсы ведут .Прям как то сомнения берут ,чему там обучают ?
Ещё гормон роста работает хорошо, только нужно иметь ввиду что при этих уколах уровень сахара в крови при употреблении углеводов будет стремиться в стратосферу, т.е. нужна безуглеводка( условная)
А не проще тогда на кето диете сесть и всё? Без углеводов и без уколов тогда
@@intageya_xenia да я согласна с вами🤝, просто в контексте видео про волшебный укол/таблетку что-то вспомнилось)
В итоге Оземпик и Семавик это тоже самое. Про щитовидку не читала, а вот про то, что можно убить поджелудочную-да!
Неправильно питание и высокий инсулин быстрее поджелудку убьет. Семавик как раз дает ей отдохнуть
Худеть на таких препаратах надо под контролем врача и тогда все пройдет без последствий, это же так очевидно
@@kolesovaafrodita полтора месяца колю. На узи все норм. Вес не уменьшился вообще
@@glasanovak в поликлинику нашу зайдите и все вам будет очевидно с порога. Эндокринолог проверяет людей на здоров или нет путем того, прошел ли человек в дверной проем ее кабинета. Если да, то ожирения нет
Ой как же вы правы люди.Пить воду,заниматься пару часов в день или быстрой хотьбой или скандинавской ходьбой. Можно плаванием.Но есть нужно обязательно как можно меньше, и только 3 раза в день. Только так можно похудеть. Но если такое поведение станет твоим образом жизни,до конца твоих дней,то ты всегда будешь держать вес и не расползешься снова . У нас и так ЕДА ВСЯ ХИМИЧЕСКАЯ. Так что не надо глотать лишнию химию.
На Саксенду началась аллергия, как только достигла 3 мг. К сожалению, ни где не нашла ответа на этот вопрос. Медики говорят- не может быть.
Аллергия может быть на все. "Не может быть" говорят? Это не врачи.
Перебор. Если имеются проблемы с печенью и почками, то предыдущие инъекции накапливаются, иными словами у вас передозировка.
Здравствуйте,скажите пожалуйста а Метформин Канон и Субетта могут повлиять на вес?
Китайцы пьют горячую воду каждый час, не едят сладкого, но едят много жирной пищи. Хорошо худеется на кето. И даже интересно готовить вкусняшки из миндаля и много чего интересного.Но к сожалению ковид все нарушил, кололи гармоны и вес вернулся. Хочу снова начать, но тяга к сладкому мешает решиться
Помнится, отличным средством от переедания был китайский чай Канкура. Если принимать дозировку в два раза меньше указанной и кушать понемногу, то самочувсвие просто отличное. Но стоит только сьесть лишнего, как тут же нужно бежать в туалет. Причем, приспичить может очень резко. Дисциплинирует питание этот чай просто отменно!
Ооооой,это точно,дисциплинирует, тоже пила,и где бы не находилась- мысленно искала туалет,на всякий случай 😂 Ева, Махачкала
Пила ,,Полет ласточки,,.Работала в поликлинике и пила только когда на работу во вторую смену.😅
О я тот человек, который на сибутромине как-то сидела. У меня по жизни низкий пульс, низкое давление, обмороки. Я по интернету без рецепта купила, и пока его пила ни разу в обморок не упала. Смогла ездить в институт без падежки в метро. Благодаря сибутрамину скинула с 86кг до 68, а потом он кончился и не смогла купить. Но эффект от него остался, пульс долго хорошо держался на 60-65 ударов. Без препарата у меня 39-49 пульс. Сейчас я просто постоянно разгоняю пульс то кофем, то энергетиками, и постоянно встаю в офисе поприседать, потягать гантели. На работу бегаю, чтобы в метро не рухнуть в обморок. Правда вес вернулся. Вешу 89кг сейчас. При калораже в 1520 ккал и активности от 500 до 800ккал в день.
Может вам обратится к эндокринологу? Ну как-то не укладывается активный образ жизни с маленьким количеством калорий и лишний вес…
Такая же история, и у меня с юности проблемы с гормонами, чтобы был нормальный вес, это вечно на спорте и активности и белок и овощи… углеводы ем только если совсем давление падает в низ… реально столько нюансов со здоровьем, что мне смешно, когда кто-то говорит, что просто стал вечером ходить пешком и убрал хлеб и похудел….
при покупке рецептурных препаратов нестрогого учёта через интернет-аптеки никто рецепты не спрашивает ) ну придется сходить на пункт выдачи, т.к. в доставку их не отпускают
У меня с детства повышен пульс, утром встаю уже 95
Семавик, заменитель саксенды и оземпика, цена около 6000, действие то же, для инсулинорезитентных. Удобно использовать шприц ручку, есть отметки по дозировкам. Хватает на два месяца приема. Аппетит реально убирает. Но советуйтесь конечно со своими эндокринологом, всем здоровья!!!
нет аппетита, не худеется.
Меня на Семавик врач кардиолог сажает,но я боюсь почему то,ведь не доказано могут они принести вред организму или нет.Так же как стволовые клетки рекламировали,все бросились их колоть и у многих рак.
У ВСЕХ ВАШИХ ЗНАКОМЫХ - РАК ВОЗНИК ПОСЛЕ СЕМАГЛУТИДА?
Сибутрамин действительно ОЧЕНЬ эффективен. На сладкое не тянет совсем, есть не хочется. Но нужно пить одну таблетку с утра, иначе не уснёте.
Скажите пожалуйста а как насчёт лекарства по имени BLACK PANTHER. Это лекарство безопасно?
Энлигрия стоит 17944₽. Купите препарат. И не ешьте целый месяц совсем🤭. Точно похудеете😁. Весёлый доктор.
😂😂😂😂😂👍👍👍👍
Хорошо если 17
У нас 39 с хвостиком
😂😂😂
Вот так бы врачи разговаривали с пациентом на приеме😂😂😂😂
Полчаса бы на приём нам. Было бы нормально. А так не поговорить вообще.
Я даже не заметила как сбросила 17 кг на препарате Форсига, мне назначал эндокринолог тк у меня СД 2 типа. И я что то не поняла так о каком препарате идет речь, махал махал руками -тот препарат это не тот, а этот не этот , так о каком препарате речь идет , что нельзя конкретно сказать ? Энлигрия что ли ?
Пью Форсигу 3 месяца вес стоит.Как Вы похудели на нем?
@@НаталиШейкина А вы знаете, я даже не заметила , просто похудела и все. Видимо у всех по разному
@@НаталиШейкинау меня вес стоит на форгсиге
Как можно не заметить сброс 17 кг???
Я очень боюсь идти к эндокринологу, потому что+ 35 кг после дтп и дексометазона+ депрессия ( без антидепрессантов) инсулин 28, сахар капец, гликированный гемоглобин тоже капец, но рацион питания я не изменяла, ем три раза в день без перекусов и переедании, вела дневник питания, за год резутов не было, поможет ли саксенда в таком случае?
Не меняет она вес без изменения образа жизни. Там даже в инструкции это написано
Пожалейте себя и бегите к врачу. Депрессия, не диагностированная врачом, может оказаться дефицитом д3, ферритина и ТД и тп. Если сахар такой высокий, вам нужно пересмотреть рацион однозначно. Изучите гликемический индекс продуктов, которые едите. Обязательно идите к врачу!!!!
@@LitaMoroshka уровень сахара крови и инсулина это совершенно два разных показателя, отвечающие за разные нарушения,
Я ходила к трем разным эндокринологам и каждый хочет мне прописать инсулин в уколах, мне не подходит такое лечение
@@LitaMoroshka витамин Д
3 у меня 80, так что он в порядке
Не надо , это всё химия. Просто, надо следить за питанием и это важно. Пить чистую воду.
А Метформин, что на его счёт?
За полгода минус 12 кг.
@@ГалинаШаликашвили да у меня тоже с его помощью за 4 месяца минус 21 кг
@@AnaKrom-x1p а как так разожраться можно вообще😧
За 2 года минус 10 кг, метформин снижает сахар, по назначению эндокринолога принимаю, за 7 лет с 54 размера перешла на 52))
Вообще никак. Пью ежедневно 3 года
Я с саксендой 4 упаковки использовала сбросила 500 гр)))при этом применяла строго по схеме, и не переедала
🤣🤣🤣
В юности принимала сибутрамин, эффект был потрясающий, минус 40 кг, стала весить 30🤦♀️еле выкарабкалась, а так как родители работали в другом городе, я жила одна контроля не было, так я заработала анорексию, потом булимию, короче худейте либо силой волей и спортом, либо под присмотром врача с препаратами. Сам себе врач приводит к печальным последствиям