Kapalbhati-कपालभाति ये जरूरी बातें रखें ध्यान || Kapalbhati Pranayam || Kapalbhati Yogic Kriya

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2.5K

  • @DrManojYogacharya
    @DrManojYogacharya  2 ปีที่แล้ว +17

    ऑनलाइन मासिक योग क्लास पंजीकरण शुरू हो गए है कृपया इस नंबर को सेव करके whatsapp पर hi का मेसेज भेजे नंबर - 7976294002 |यह नंबर कंप्यूटर से संचालित है तो इसके निर्देशों का पालन करे | अगर आपका कोई सवाल है तो लिखकर छोड़ देवे और हमारे प्रितिनिधि द्वारा जवाब का इंतजार करे |
    Online monthly yoga class registration has started, please save this number and send a "Hi" message to whats app number - 7976294002 | This number is computer operated Please follow the instructions. If you have any question, leave it in writing and wait for the answer from our representative.

  • @aryapathikjagdish9470
    @aryapathikjagdish9470 4 ปีที่แล้ว +11

    डॉ योगाचार्य मनोज जी शर्मा का न केवल योग के क्षेत्र में बङा नाम है ये प्रतीभा के धनी हैं और काफी क्षेत्रो में सेवा दे रहे हैं इनका स्वभाव बङा मधुर है

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 ปีที่แล้ว

      बहुत आभार जगदीश जी ये सब आप सभी भाइयों के सहयोग का परिणाम है

  • @ROHITKUMAR-rg5pe
    @ROHITKUMAR-rg5pe 4 ปีที่แล้ว +19

    आपके योग को अपनाए हुए सिर्फ 3 दिन ही हुए हैं और मैंने अपना 1 किलो वजन कम कर लिया। शरीर में स्फूर्ति सी आ गई है।।
    कोटि कोटि नमन 🙏

  • @JJ-md6vg
    @JJ-md6vg 4 ปีที่แล้ว +22

    I am from United Kingdom. I came across to one of your video this evening accidentally and got stuck with your great presentation skills. This is the 5th video I'm watching since then and really keen to watch more. I am really impressed the way to express and explain each and every detail. Thank you so much for doing this great job. May god bless you and you get many more awards.

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 ปีที่แล้ว +6

      ji sir isi prakar aap sabhi ka prem bana rahe

    • @JJ-md6vg
      @JJ-md6vg 4 ปีที่แล้ว +1

      @@DrManojYogacharya thank you. I m not sir. My name is Jyoti :-)

    • @virawat7408
      @virawat7408 4 ปีที่แล้ว

      @@JJ-md6vg hi jyoti ❤️❤️❤️❤️

    • @dineshbhaipatel5407
      @dineshbhaipatel5407 2 ปีที่แล้ว +1

      @@DrManojYogacharya achaa yoga c Kate ho

  • @BashirKhan-uu7ce
    @BashirKhan-uu7ce 3 ปีที่แล้ว +1

    डाक्टर साहब माशा अल्लाह बहुत अच्छा आपने समझाये तुरन्त समझ में आ गया मैं एक साल से पहले अलोम विलोम करता था बाद में कपाल भारती

  • @PrakashChand-ld3rw
    @PrakashChand-ld3rw 3 ปีที่แล้ว +1

    आप बहुत अच्छी तरह से समझाते हैं और एक बात आप किसी कि बुराई नहीं करते आप सचमुच बहुत अच्छे आचार्य हैं जय श्री राम 🙏🙏🙏

  • @ajk7151
    @ajk7151 5 ปีที่แล้ว +7

    I saw many videos of kapalbhati, but you are the one who explained it actual use. Thank you very much guruji!

  • @reenataak1816
    @reenataak1816 5 ปีที่แล้ว +9

    Kapalbhati ke bare me itne achi trah se kisi ne bhi explain nhi kiya good job sir 👍 i like your all videos

  • @pradiplaskar1637
    @pradiplaskar1637 2 ปีที่แล้ว +4

    Thanks to Dr. Acharya Ji. Who gives accurate guidence of Yuga

  • @mohani_rawat
    @mohani_rawat 3 หลายเดือนก่อน +1

    ।।रां।। ऊं श्री गुरु चरण कमल्ये भ्यो नमः ॐ 🙏🧘🧘🧘🙏 मंगल भवन अमंगल हारी द्रवहु सो दशरथ अजिर बिहारी दीन दयाल विरद सम्भारी हरहुं नाथ मम संकट भारी जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम राम राम।। डाक्टर साहब 🙏🧘🙏 सादर नमन 🙏🧘🙏 राम राम।।

  • @mohinderkumar3571
    @mohinderkumar3571 4 ปีที่แล้ว +14

    Sir, you are serving the society in a big way, God will bless you with good health.

  • @veenasaini1951
    @veenasaini1951 5 ปีที่แล้ว +4

    Apne bahut detail mai samjhaya. Choti choti bate bhi acchae se samjhayi. Bahut valuable jankiri mili. Dhanyawad.

  • @dee0953
    @dee0953 4 ปีที่แล้ว +4

    बेहतरीन समाधान

  • @mukeshvashnav1917
    @mukeshvashnav1917 2 ปีที่แล้ว

    गुरु जी आप ने कपलभाती के बारे में बहुत ही अच्छी तरह से समझाया है में भी पहले कपालभाति प्राणायाम पहले बहुत अधिक मात्रा में करता था तो मेरे शरीर में गर्मी बढ़ जाने की वजह से फोड़े फुंसी हो गए थे मैने इनका बहुत इलाज करवाया था लेकिन सही नहीं हुए थे लेकिन जब से आपका वीडियो देखा और कपालभाती प्राणायाम को जैसे की आपने बताया ज्यादा नही करना है वैसे मेने किया मेरे फोड़े फुंसी सब अपने आप सही हो गए हैं 🙏❤️आपका बहुत बहुत धन्यवाद ❤️🙏

  • @ashataksali7474
    @ashataksali7474 ปีที่แล้ว

    आचार्य जी को मेरा प्रणाम आपने बहुत ही अच्छी तरीके से कपालभाति समझाया है आज मेरे को पहली बार समझ में आया है और मैंने इसी प्रकार किया था मुझे बहुत फायदा हुआ है

  • @beautyofcolors558
    @beautyofcolors558 4 ปีที่แล้ว +7

    आप छोटी से छोटी बात को भी गहराई से समझते है ।
    बहुत अच्छे ।

  • @syedplayz7249
    @syedplayz7249 4 ปีที่แล้ว +22

    Very well explained sir, I have started doing kapalbhati from today, and InshaAllah will do it everyday after morning namaz. Keep ur good work going sir! 🙏👍

  • @harinaxisharma8892
    @harinaxisharma8892 3 ปีที่แล้ว +6

    You are a great yoga teacher, giving full information and with total focus. Thanks 👍🙏

  • @arnoldarnold817
    @arnoldarnold817 3 ปีที่แล้ว +1

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗುರುಗಳೇ from karnataka love you acharyaji

  • @neelamchinpa8686
    @neelamchinpa8686 4 ปีที่แล้ว +1

    Guruji pranam me Aapke Sare video dekhti hu aur Aapke dwra batye gye Yog bhi krti hu Marg darshan krane ke liye aapko koti koti Naman🙏

  • @pallavitambulkar7512
    @pallavitambulkar7512 4 ปีที่แล้ว +4

    Aap कितना man lagakar samzate है कपालभाती बहुत achi tarah samazme आया thanks sir 🙏🙏🙏

  • @VijaySharma-ky3zn
    @VijaySharma-ky3zn 4 ปีที่แล้ว +4

    NICE NICE ONE OF U ❤️GURU JI

  • @nikhilnikk5569
    @nikhilnikk5569 4 ปีที่แล้ว

    Aapne kafi acha explain kiya hai
    Apse acha kisi ne explain nhi kiya
    Dhanyawad ji

  • @chumar8933
    @chumar8933 4 ปีที่แล้ว +2

    thank you so much... boht e details se choti choti zruri baten btaty hain jo or koi nahe btata.... from Pakistan🇵🇰

  • @ravichaudhari2190
    @ravichaudhari2190 4 ปีที่แล้ว +33

    योग अपनाओ भारतीयों लोगो
    स्वस्थ रहिए
    कोरोना भगाओ

  • @BhavanaGurjar-yj2io
    @BhavanaGurjar-yj2io 10 หลายเดือนก่อน

    में बहुत परेशान थी इससे आप का बहुत बहुत धन्यवाद

  • @pji815
    @pji815 4 ปีที่แล้ว

    पुनः कपालभाति क्रीया के स्वरूप का्
    उपयुक्त प्रसारण के लिए अनेकों धन्यवाद्।।

  • @vinodaron
    @vinodaron 5 ปีที่แล้ว +8

    आचार्य जी, प्रणाम
    आपके योग क्रियाओं के वीडियो बहुत ही ज्ञान वर्धक हैं और मैं उनको बहुत ही ध्यान से देखता हूँ । मैं भी एक छोटा सा योग साधक हूँ और सुबह पार्क में 20-25 लोगों को यह योगिक क्रियाएं करवाता हूँ । *आप कृपया करके एक ऐसा वीडियो बनाइये जिसमें शरीर के पैरों के नाखून से लेकर सिर तक सभी warm up क्रियाएं आ जाएं*
    - एक ध्यान करवाने की विधि ओर उसकी कमेंट्री का वीडियो भी बनाएं ।

  • @rishikeshkumar7142
    @rishikeshkumar7142 4 ปีที่แล้ว +8

    Your way of presentation is so nice.

  • @sandeeepify
    @sandeeepify 5 ปีที่แล้ว +14

    Sir bhut acha explain kia.. Thanks. Aise he guide krte rhe.

  • @KanchanSingh-jw7dz
    @KanchanSingh-jw7dz 2 ปีที่แล้ว +1

    Guruji aapane sab kuchh bahut acche se explain Kiya dhanyvad aapka

  • @sarojkohli2982
    @sarojkohli2982 ปีที่แล้ว

    आप की सभीं वीडियो अच्छी है। बहुत ज्ञानवर्धक है। 🙏

  • @jagdishrai3076
    @jagdishrai3076 5 ปีที่แล้ว +5

    You are rendering nice service to to public. Jai Bharat.

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  5 ปีที่แล้ว

      Thanx...

    • @chandrakantpatel9479
      @chandrakantpatel9479 5 ปีที่แล้ว

      Jagdish Rai r

    • @hk-es7wh
      @hk-es7wh 5 ปีที่แล้ว

      @@DrManojYogacharya guru g muje Thareyd ki problem h m yoga krti hu pr mera weight kam kr nhi hota meri help krie

  • @amruta410
    @amruta410 4 ปีที่แล้ว +7

    Sir you seems really humble person and explained so well ...god bless you!and thank you so much

  • @Rimmi9999
    @Rimmi9999 5 ปีที่แล้ว +13

    Aapka btane ka tarika bhut acha hai sir. The way you express is brilliant

  • @maxten-vb3xp
    @maxten-vb3xp ปีที่แล้ว +2

    Dr Manoj explain really best than others, really appreciate your efforts and guidance sir

  • @manjitkaur6548
    @manjitkaur6548 11 หลายเดือนก่อน

    GOD BLESS YOU BETA JI APP BHUT ACCHI TRI KRVATE HI 100 din ka bh apka hi bhut vadia sewa kr rhe hi baba ji chardikla bakshan ❤❤❤❤

  • @musicpathshala1133
    @musicpathshala1133 5 ปีที่แล้ว +4

    Do.Sir,आपके समझाने का तरीका बहुत अच्छा लगा।thanks for your information.

  • @payilrahuln40
    @payilrahuln40 5 ปีที่แล้ว +26

    Great work sir.. Explained easily and correctly

  • @rameshjaiswal2751
    @rameshjaiswal2751 5 ปีที่แล้ว +8

    Guruji aapne bohot ache se or detail mei explain kia hai. Dhanyavad.

  • @piyushkaushal3177
    @piyushkaushal3177 หลายเดือนก่อน

    Dr Manoj ji bahut hi sundar tarike se bataya hai

  • @j.b.beshra9020
    @j.b.beshra9020 3 ปีที่แล้ว +1

    Bahut achhi jankari ke liye dhanyavad 🙏🙏🙏

  • @NeerajKumar-lq9is
    @NeerajKumar-lq9is 4 ปีที่แล้ว +3

    A perfect Yog guru, thx doctors sahb

  • @avinashkumarsingh1134
    @avinashkumarsingh1134 5 ปีที่แล้ว +12

    Good morning acharya ji well explained thanks

  • @akshima4943
    @akshima4943 4 ปีที่แล้ว +3

    Sir thanks for your great information.

  • @shrutishukla47
    @shrutishukla47 4 ปีที่แล้ว +1

    Aap wakai bhut accha smjhate hn...sirji

  • @rajkaur8647
    @rajkaur8647 5 ปีที่แล้ว +4

    Very good Idea thank you very much

  • @stitchwhich8317
    @stitchwhich8317 5 ปีที่แล้ว +6

    sir thnx ur to good
    mujhy kuch b khany sy blotting boht zyada hoti hy payt phola rehta plz btayn m kya kron ??

    • @meghnathdhakal7953
      @meghnathdhakal7953 5 ปีที่แล้ว +2

      Guruji mera acidity aur gass jada hut hain aur right said me pet ka dard hamesa hut hain me kapalvarti kar sakta ho. mera bimar thik karne Ke liye Kya upay hain. Bata dijiy.

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  5 ปีที่แล้ว

      Nabhichakra vala video dekho or pahle vo asano ko kar ke dekho laabh hoga

    • @stitchwhich8317
      @stitchwhich8317 5 ปีที่แล้ว

      @@DrManojYogacharya Thnxx Sir

  • @partheshsoni1982
    @partheshsoni1982 4 ปีที่แล้ว +3

    Sir, you seem to be highly knowledgeable in Yog shastra.

  • @dilipmahto9947
    @dilipmahto9947 4 ปีที่แล้ว

    मनोज सर आपका विडिओ बहुत अच्छा से समझ में आता है इसलिए आपको कोटी कोटी धन्यवाद

    • @dilipmahto9947
      @dilipmahto9947 4 ปีที่แล้ว

      राम राम सर जी

  • @shikhadpe
    @shikhadpe 6 หลายเดือนก่อน

    Aap jsa koi nhi ,jo Etna acha smjate ho

  • @jaishreekrishna8717
    @jaishreekrishna8717 5 ปีที่แล้ว +5

    Thnku so much 😊 very good explanation sir 👌

  • @technicaltalk1610
    @technicaltalk1610 4 ปีที่แล้ว +7

    10:30 यह जानकारी आपने अच्छी दी कि कौन से प्राणायाम किस तरीके से करनी चाहिए

  • @vivekbhange7150
    @vivekbhange7150 5 ปีที่แล้ว +13

    12:27 very informative tips on TH-cam. Thanks sir. Thank🙏💕

  • @rinat4172
    @rinat4172 3 ปีที่แล้ว

    Aap ramdev se lakh doona acha describe krte hain yog,nuksaan fayeda sab batate hain..hame nhi pata tha ki kapalbhati ke baad anulom vilom krna hi chahiye...that's great!!❤❤❤

  • @rajniyadav2613
    @rajniyadav2613 4 ปีที่แล้ว

    Aap ki video bahut achhi hoti hai samjhney ka lesson bahut achha dete hai

  • @meramanahir1814
    @meramanahir1814 3 ปีที่แล้ว +4

    Shiv aum vishnavey namah સીતારામ
    Jay shree krishna
    Jay hind

  • @rinkurajdev1329
    @rinkurajdev1329 5 ปีที่แล้ว +6

    Sir me apka fan ban gya 1st video me hi

  • @Endeavor1853
    @Endeavor1853 5 ปีที่แล้ว +17

    Acharya ji , very well presented. Your logical explanation is very gud. Thankyou

  • @ashashinde508
    @ashashinde508 3 ปีที่แล้ว +1

    इतना अच्छा जानकारी के लिए धन्यवाद 👍👍🙏🙏

  • @gouravgupta8434
    @gouravgupta8434 2 ปีที่แล้ว

    Wah guru ji parnam aapko aapke jesa koi nhi itne ache se samjhaya🙏🙏

  • @AjmeraAmit
    @AjmeraAmit 5 ปีที่แล้ว +11

    1. Bhasrika
    2. Kapalbhati
    3. Anulom-vilom
    4. Ujjain
    5. Bhamri

  • @latikatanwar5455
    @latikatanwar5455 4 ปีที่แล้ว +12

    Perfectly explained. 🙏

  • @aps358
    @aps358 4 ปีที่แล้ว

    Aap bohot achha samjate hai.. bade bade yogi babaose bhi achha. Great

  • @ac.bhartiya
    @ac.bhartiya ปีที่แล้ว +1

    Hats off to the man doing SHIRSASAN in rear. Anguished kids!!

  • @syedapnarnumberasrafuzzama9193
    @syedapnarnumberasrafuzzama9193 5 ปีที่แล้ว +10

    Really you good teacher I am syed asrafuzzaman chowdurhy from Mexico

  • @ankushrawat1598
    @ankushrawat1598 4 ปีที่แล้ว +4

    15 20 stroke Ke Baad pet me thoda dard hota Hai Jaise Pani pee Kar bhagte waqt hota hai?

  • @rukiboo8100
    @rukiboo8100 4 ปีที่แล้ว +6

    Can we sit in a chair n do??

  • @beautifullife2999
    @beautifullife2999 4 หลายเดือนก่อน

    COVID se ghr ane k bad maine apke dwara btaye gye exercise kiye the literally bhut fayda hua tha.आज पुनः कपालभाति सीखने आई हूं सर ❤😊 धन्यवाद आपको

  • @rajivdikshitcollection3891
    @rajivdikshitcollection3891 4 ปีที่แล้ว

    आजतक कपालभाती समजा न पाया बहोत सादर तरीका प्रणाम गुरूजी...

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 ปีที่แล้ว

      Thanks
      Our other videos for you
      th-cam.com/channels/rMdoqj3nhp6138sKkL2XZg.htmlvideos?view_as=subscriber

  • @akr1192
    @akr1192 5 ปีที่แล้ว +6

    Thank you so much Sir...💐

  • @manukriti8955
    @manukriti8955 4 ปีที่แล้ว +4

    गुरु जी , प्रणाम🙏
    मेरी कमर में कभी कभी दर्द रहता है, क्या मैं कपालभाति कर सकती हूँ??

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 ปีที่แล้ว

      कभी कभी का दर्द वायु का होता है किया जा सकता है

    • @manukriti8955
      @manukriti8955 4 ปีที่แล้ว +1

      कुछ सालों पहले मैंने कमर दर्द का इलाज किया था होम्योपैथी में, और कमर बेल्ट भी लगाई थी, कुछ दिनों तक काफी आराम था, उसके बाद से बीच बीच मे हो जाता है ये दर्द,
      क्या कर सकती हूं मैं कपालभाति?
      गुरु जी,मुझे आशा नही थी कि आप जवाब देंगे इसलिये कम शब्दों में सवाल किया था और पूरी बात नही बताई थी आपको। धन्यवाद आपको गुरु जी जवाब देने के लिये🙏
      अब पूरी बात बता दिया आपको, मुझे सुझाव दें।

  • @uslsem4465
    @uslsem4465 4 ปีที่แล้ว +6

    Yogacharya ji, Namaskar ! Simple, detailed and very good explanation. Great videos. Helping us stay healthy.
    A few suggestions. (1) When explaining things, If you refer to any videos that you have previously created, pls add a link in the CURRENT video.
    it will be very helpful. (2) Record videos in a isolated place. People walking and running around behind you is a big distraction. (3) TITLE of the video should also be written in english (like Kapaal Bhaati). A lot of your videos have only HIndi titles which makes it difficult to search in english. (4) Move your name and award details from the middle of the screen to top right. It blocks view and sometimes its difficult to see some poses that you demonstrate with your feet. (5) Use smaller fonts for anything that gets written on the screen. Thank you very much.

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 ปีที่แล้ว

      jarur, salaah ke liye abhar...new video isi prkar se taiyar kiye ja rahe h

    • @abhaykumarmishra8952
      @abhaykumarmishra8952 3 ปีที่แล้ว


      हभभबडब?*

  • @mykitchenrecipes2261
    @mykitchenrecipes2261 4 ปีที่แล้ว

    Ji aapne bahut achchha samjhaya h thanks maine abhi hi hath pairon ki sukhi masage ki sachmme rahat mila

  • @marvimustafa5858
    @marvimustafa5858 2 ปีที่แล้ว

    I m not regular of doing kapalbhati but on and off doinfe since2016 and saw many videos how to correctly do kapalbhati and somehow manage to learn but still not correctly today i found ur video how to do kapalbhati it's easy for me to work on child breathing before to do correct way of kapalbhati thanks sir

  • @rameshtiwari9629
    @rameshtiwari9629 4 ปีที่แล้ว +3

    Sir after sitting in sukhasan, when i get up, if can not stand straight, feels pain at lower back, pls advise how i can overcome with this problem

  • @Kamodo21
    @Kamodo21 5 ปีที่แล้ว +4

    After doing kapalbhati gas is forming what to do??

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  5 ปีที่แล้ว +1

      Shuru me bahut se logon ko yh problem hoti h

  • @ImaginationASR
    @ImaginationASR 4 ปีที่แล้ว

    Sir mere seene Mai ges fasi hai pith bhi dard hota hai khati Dakar bhi daati hai Khana auper seene tak aa jata hai , kon kon se yoga kru plzz barite plzz plzz plzz
    Warna Mai aapki video Kabhi Nahi dekhuga,
    Vese bahut badhiya video banate hai aap plzz reply deijye Mai aapki video aur logo tak pahuchuga,
    Thanks sir

  • @jayeshrathod7916
    @jayeshrathod7916 2 ปีที่แล้ว +1

    RADHE RADHE RADHE KRISHNA:
    Thank you Doctor sir.

  • @ShivamMishra-ee6it
    @ShivamMishra-ee6it 7 หลายเดือนก่อน +2

    मेरा वजन 55 kg है कपालभाती 30 मिनट करता हूँ वजन तो कम न होगा गुरुदेव मुझे वजन बढ़ाना है 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @hargyankaushik4383
    @hargyankaushik4383 5 ปีที่แล้ว +5

    बहौत अच्छे से समझाया आपने ।
    कृपया low BP के लिए भी सावधानीयां तथा उपाय बतायें 🙏

  • @aryaom5386
    @aryaom5386 ปีที่แล้ว

    Bhut ache se smjya god blessing u guru ji

  • @K9_Jerry
    @K9_Jerry 2 ปีที่แล้ว

    Sir Aapki explanation bhaut achi hai.. Bhaut bdiya sikhate hai..
    Logo ko health ko taraf le ja rhe hai 🙏

  • @nisarjafri8092
    @nisarjafri8092 5 ปีที่แล้ว +5

    Best explanation sir.

  • @researchingforlife
    @researchingforlife 4 ปีที่แล้ว +3

    Really great sir, u made us understand in highly simple ways along with the precautions that should be taken care of. Thanks alot for the selfless service u are providing free of cost... 🙏🙏🙏

  • @sadgurukirpa4060
    @sadgurukirpa4060 3 ปีที่แล้ว

    Charan Singh Gaur डॉक्टर मनोज जी बहुत बहुत धन्यबाद

  • @kumarrakeshdubey
    @kumarrakeshdubey 4 ปีที่แล้ว

    Aap bahut ache se samjhate hai aisa koi nahi samjhta

  • @dss7507
    @dss7507 5 ปีที่แล้ว +6

    Sir how can we understand what body type we belong to- Vath Pith or Kaph

  • @5793750
    @5793750 5 ปีที่แล้ว +10

    Vedio starts at 5.00

    • @jaberahmed5908
      @jaberahmed5908 5 ปีที่แล้ว

      Dr mAnuj chri ajjvayn kis terha khaya jay

  • @navkiranrishi3721
    @navkiranrishi3721 5 ปีที่แล้ว +10

    Pranam.
    Good information by u.
    Please tell warm up for ones with L4 L5 S1. Disc problems.kadam taal and kapaal bhati aggravates the lower back pain all the more.
    Looking forward fr your kind reply, acharya ji.
    Please guide.

  • @RavinderKaur-us4hq
    @RavinderKaur-us4hq 3 ปีที่แล้ว

    Thank u guru ji jo baate aap bata rahe hai woh kisi orr ne nahi batai ki kapaalbarti ki tassir garm hoti hai

  • @laganprajapati5212
    @laganprajapati5212 4 ปีที่แล้ว

    Bahut khoob jankari K liy dhanywad

  • @veerclasses4328
    @veerclasses4328 5 ปีที่แล้ว +13

    Nicely explained sir. God bless you

  • @shailaupadhye8376
    @shailaupadhye8376 5 ปีที่แล้ว +5

    Very well explained.

  • @Rkasba
    @Rkasba 4 ปีที่แล้ว +13

    Sufring from extreme stress . can i also do in evening when i am empty stomach for 5 hours ? So i get good sleep

  • @abhirajartandcrafts8026
    @abhirajartandcrafts8026 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you Manoj ji me roj 300 strok karta hu

  • @mahanandmanori1143
    @mahanandmanori1143 2 ปีที่แล้ว

    बहुत ही अच्छे से समझाने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद !

  • @brprajapati5626
    @brprajapati5626 5 ปีที่แล้ว +7

    Thanks sir

  • @Harshil_Rakesh_Jai_Mata_Di
    @Harshil_Rakesh_Jai_Mata_Di 5 ปีที่แล้ว +4

    Main jab bhi kapaal Bhati karta Hun ton 10,15 din ke Baad stomach pain halki halki start ho jati hai. Kya kare?

  • @padurani
    @padurani 4 ปีที่แล้ว +6

    Thanks Manoj Sir. I have one question. After we inhale, should we have to exhale all the air out in one go? Please advise.