드롭백 컴업의 성공확률을 높이는 방법

드롭백&컴업에 대한 설명영상입니다
모든 중독, 번뇌, 고통에 벗어나기 위한 가장 첫번째는
‘인정하기’ 입니다
아직 본인이 드롭백 컴업이 준비가 되지 않으셨다면
기본수련에 집중하신뒤에 시도하실 것을 부탁드립니다
#드롭백 #컴업 #요가드롭백 #요가컴업
#드롭백컴업

[@Sky-pm2lf]

나의 다른 이면을 본다는 말씀이 인상 깊어요. 인지 능력 향상을 위해 열심히 정진해서 꼭 성공해 보겠습니다 ^^ 감사합니다 🙏

[@규빈탕가]

응원합니다 ! 고맙습니다 ! 🖤

[@임은리]

감사합니다
무서움을 이겨보고 자주 접해볼게요 고행의길을 요가여행이다 생각하며 하보렵니다

[@규빈탕가]

걸어가시는 요가여행이 항상 행복이 가득하길🕊️ 응원합니다

[@harmonytv4829]

와~설명 진짜 도움이 많이 되었어요~영상 본 중 제일 와닿는 설명이었어요. 포인트와 순서 딱딱 짚어주시니 감이 잡히는 듯 합니다.

[@규빈탕가]

좋게 봐주셔서 너무 감사합니다🖤🙏🏻

[@난짱-v3j]

거꾸로 봐서 내 이면을 거꾸러 봐야한다 한수 배웁니다.

[@규빈탕가]

좋게 받아들여주셔서 감사합니다🙏🏻

[@skyj0867]

선생님과 캐칭을 앞두면 매번 도망가고싶고 아직도 우르드바다누라사나에서의 컴업은 어렵네요 하지만 선생님과 수련이 쌓이고 고행의 시간이 길수록 얻어지는게 많을거란 말씀 와닿네요. 감사합니다🙏

[@규빈탕가]

특히 통증이 있거나 하면 더더욱 무서워지는게 캐칭이고 우르드바다누라사나인 것 같아요
저 또한 첫번째 인도수련때 허리를 크게 다쳐
2년간 캐칭을 제대로 못했어요 그때의 고행의 시간이 지금의 저를 만들어준 것 같습니다
도움이 되셨으면 좋겠습니다! 고맙습니다🖤

[@skyj0867]

@@규빈탕가 머리로는 조금 알겠는게 몸이 아직은 수련의 시간이 필요하다고 하는것도 같아요. 그래서 선생님들 수련영상, 가르침들 찾아보고 계속 인지하고 수련할때 시도해보고 있어요. 너무 어렵지만 매트에 설수있는 시간이 행복해요~

[@수진정-w8b]

규빈 선생님 홧팅~^^

[@규빈탕가]

감사합니다🖤

[@only.hschoi]

쉬워 보이는데😂😂😂막상 시도할라믄 ㅠㅠ

[@규빈탕가]

엄청엄청 어려운 아사나죠 ㅎㅎ🥹