SEKRET MOTYWACJI! Wyreguluj DOPAMINĘ! OŚ stresu a Ciąża - Andrzej Pecarz | Nietypowe Spojrzenie

Więcej info, w tym jak się relaksować: / nietypowyjelen
-------------------------------------------------
Gościem kolejnego odcinka podcastu Nietypowe Spojrzenie jest Andrzej Pecarz. Andrzej jest fizjoteraputą i osteopatą.
Słuchając naszej rozmowy poznasz:
jak utrzymać motywację,
sposoby na regulowanie dopaminy,
za co odpowiada neuroprzekaźnik gaba
czym jest nerw błędny i za co odpowiada
jaki wpływ ma oś stresu na zajście w ciąże
i wiele innych
-------------------------------------------------
🙋‍♂️Linki do strony lek. Dominika Kobylarka oraz social mediów:
➡️ Strona: www.znanylekarz.pl/andrzej-pe...
➡️ Instagram: / andrzej_pecarz_osteopata
➡️ Facebook: / andrzej-pecarz-osteopa...
-------------------------------------------------
🙋‍♂️ Typowy Jeleń (Sebastian Chamera)
➡️ Wejdź na moją stronę: typowyjelen.pl/ 🤳 Skróty rozmów i vlogów na TikToku, YT Shorts oraz FB i IG Reels:
➡️ TikTok: / nietypowyjelen
➡️ Facebook: / nietypowyjelen
➡️ Instagram: / nietypowyjelen
➡️ W czym mogę Ci pomóc? [e-mail]
-------------------------------------------------
➡️Zapisz się na darmową konsultację typowyjelen.pl/wspolpraca/
➡️Pobierz darmowy e book o 3 narzędziach w walce ze stresem: typowyjelen.pl/landing-ebook
-------------------------------------------------
00:00 Zajawka
01:15 Andrzej Pecarz
02:10 Podejście osteopatyczne
06:30 Nerw błędny
17:40 Jak zacząć siebie słuchać?
24:40 Hormony
28:20 Oś stresu a tarczyca
35:40 O stresie
40:50 Jak naprawić oś stresu
45:40 Wpływ jedzenia na zdrowie
55:20 Neuroprzekaźniki
59:15 Posty dopaminowe
01:09:20 Serotonina, melatonina, gaba
-------------------------------------------------
#osteopatia #hormony #ciało

[@agasz729]

Mega wartościowa treść, dobrze się tego słucha 👌

[@nietypowy-kanal]

Andrzej dał mnóstwo wartości 🤩 dzięki za komentarz 💪

[@mateuszszumlas7466]

Super! Więcej Andrzeja!

[@nietypowy-kanal]

postaram się 😀

[@sPlonka]

Dziękuję za materiał ❤

[@dawidnijaki7534]

Regulacja rytmu dobowego w przypadku pracy na 3 zmiany niestety nie jest możliwa. A ktoś taką pracę też musi wykonywać, pozdrawiam. Mimo wszystko ciekawie posłuchać mądrych ludzi.

[@user-fg6he6dh4g]

Osiągniesz wszystko, jeśli w to wierzysz

[@Zieniu07]

Nie wiem jak sobie poradzić, jakiś czas temu straciłem pracę, jestem uzależniony od szybkiej dopaminy, chodzę spać o 3-5 i sypiam do 12. Fizycznie czuję się okej ale marnuje masę czasu... Nie wiem jak siebie naprawić, nie potrafię zasnąć jak nie mam włączonego netflixa... Ktoś chciałby doradzić?