AGARRE FALSO ANILLAS - FALSE GRIP

Hoy analizamos el agarre falso en anillas.
A día de hoy se han introducido ejercicios en las anillas en varias modalidades deportivas cómo el crossfit o la calistenia, a continuación veremos
-¿Qué es?
-¿Cómo se hace?
-Debilidades comunes
Y para finalizar un ejercicio accesorio que os ayudará mejorarlo.
Nuestro centro de entrenamiento está ubicado en Valencia, os dejamos nuestra página web para cualquier duda!
primatevlc.com/
¡Siguenos en Instagram!
@primatevlc

[@ivandespues]

@Primatevlc es el mejor sitio para entrenar en Valencia! Mi primer muscleup fué gracias a ellos 🙌🏽

[@antonioromeroesteve3961]

Y el mio tambien, grandes entrenadores y mejores personas 🙏🙏

[@stephannaviavalencia8617]

Buenísimo el vídeo, mil gracias

[@Losabuelosdelacalistenia]

Un video excelente con valiosa información!!💪💪 Gracias por compartir!! Seguimos en contacto...🙋‍♂️

[@marcostramaglia3153]

Acabo de enterarme que es realmente el agarre falso! Eres maestro por vocación! Me acaba de salir el Muscle Up en anillas por primera vez, acabo de subscribirmw

[@000jottape]

Grande bro justo el vídeo que estaba buscando mil gracias👌🏾👌🏾👌🏾

[@panamabass8847]

Gran video

[@GabriGabrieluno]

Vengo de la parte del calvo mamadisimo de twitch ! A darle con todo vamos !

[@Leiter1803]

Buen video🔥

[@joseantonio5580]

He empezado en serio a practicar el agarre falso y veo que se me ha roto la piel donde los pisiformes. Deduzco entonces que mi postura era la correcta, aunque igual me he pasado de fricción.

[@eddyemendoza1169]

Algun arreglo para esto?

[@reinierhernandez895]

Muchas gracias voy a probarlo

[@armandov-ortiz]

se puede hacer muscle up si tengo mi barra dentro de casa(2.10m) y las anillas colgadas de ella, saludos

[@polgarciahervas7763]

vengo de parte de gen!! A TOPE!!

[@ganesjunior8909]

Un vídeo de mu en anillas estaría genial

[@andreas5198]

Greetings from Amsterdam!

[@borissanchez9199]

Buena explicación y consejo, gracias.

[@primatevlc]

Gracias a ti por el apoyo! Un abrazo

[@palausdev]

Vengo de parte del rey de la Alopecia!

[@user-xo5ls6jy2v]

lastima el codo?

[@dienosorpo]

Si puedo hacer el agarre falso pero me duele significativamente la palma y no puedo extender los brazos.
Quiza y sea cosa de acostumbrarse no se, apenas instale mis anillas hoy xd

[@ortega864]

Que hago si me duele una muñeca en ese agarre?:(

[@javiersoliscorales1547]

hola crees que podrías hacer un vídeo de como desarrollar antebrazos sin comprometer dolor de muñecas y si es posible con peso corporal

[@fran_sw31]

Sí se puede, sólo es debes escuchar a tu cuerpo para no sobrecargalas
Por ejmplo: flexiones a dedos, mantener colgado con ambos brazos o a una mano, en las dominadas poner falso agarre a muerte.
Pero honestamente también te recomiendo con peso libre, como una mancuerna o kettbell, es brutal

[@criadillatorera2377]

eres primat3 del canal de wolfangkillers?

[@xiki1506]

Progresiones