Autocuidado para Fractura de Rotula (Patela). Masaje en Tendón de la Rotula (Patela)
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- Este video nos da una acercamiento a ciertas técnicas de Autotratamiento para mejorar la movilidad y disminuir el dolor de Rodilla producido por una Operación de Fractura de Rotula (Patela).
Siempre es necesario seguir las indicaciones de su equipo médico y de Fisioterapeutas (Kinesiólogos)
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Buena noche cuando es el mejor momento posterior a la cirugía de rotula para iniciar la terapia.
Muy buen día.
Generalmente el médico a cargo de su caso le puede indicar comenzar con rehabilitación una vez retirados los puntos de sutura, ya que es lo primero que se debe cuidar para evitar infecciones que puedan traspasar desde la piel hasta la articulación y generar complicaciones graves.
Esto puede variar (según el tipo de sutura) entre 1 semana a 3 semanas después de la cirugía.
Una vez que el sector de la sutura, que es una herida en cicatrización, ya se encuentre bien, se puede comenzar a movilizar.
Tengo fractura de rotula transversal distanciada me pusieron cerclaje alambres tengo mucho dolor e inflamación no puedo flexionar la rodilla la tengo rígida como un garrote sólo camino poquito con andadera ya 69 días de la cirugía que puedo hacer estoy muy angustiado
Muy buen día.
El tiempo que lleva está dentro de lo esperado. Pero puede mejorar un poco más rápido.
Una de las cosas que debe tener presentes es que quitar la rigidez es doloroso y puede provocar inflamación, esto es un proceso normal.
Pero también esto se puede ir regulando con medicamentos y la aplicación de frio.
Después de realizados los ejercicios y los estiramientos, aplique frio por 10 minutos y deje descansar 30 minutos (ya que mucho tiempo con frio puede generar inflamación). Y cuando la estructura esté muy sensible, ese día descanse y no realice los estiramientos ni ejercicios.
Cuando realice los ejercicios, evalúe su percepción del dolor en una escala del 0 al 10 y realice todo a máximo un dolor 6 o 7 de su percepción.
Esto le ayudará a evitar una excesiva inflamación y dolor después de terminados los ejercicios.
A medida que avancen los días, notará que va mejorando su movilidad y cada vez será más y más sencillo.
Cualquier duda que tenga me avisa.
@@kinerobinsonpuebla tienes algún correo electrónico para enviarte mis estudios